體虛之人增強(qiáng)免疫力的食療方法有什么
體虛之人其實就是免疫力比較低,只要提高免疫力就會解決這一問題,那么體虛之人增強(qiáng)免疫力的食療方法有什么呢?免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體消滅外來侵入的病毒、細(xì)菌的能力,其中包括免疫細(xì)胞免疫、體液免疫,處理衰老死亡變性的自身細(xì)胞,同時識別和處理體內(nèi)的突變細(xì)胞,細(xì)胞免疫力是防御病毒、細(xì)菌入侵的能力。體虛之人增強(qiáng)免疫力的食療方法有什么?蘭花海參粥:水發(fā)海參4只,西蘭花50克,木耳適量。蠔油1小匙,味精1/2小匙,雞湯1/2杯,淀粉1小匙。制法:海參洗干凈,西蘭花洗干凈取小朵;白木耳泡發(fā)取小朵; 西蘭花、木耳分別炒熟放如盤中,海參燒透放至盤中用原汁調(diào)好味后調(diào)勻即可。每日1劑,連續(xù)3~5天。功效:補(bǔ)脾開胃,滋陰潤燥,提高人體免疫力。適應(yīng)癥:適用于體虛乏力,或伴有口干、咽燥以及需要提高機(jī)體機(jī)能,增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒等。銀耳冰糖粥:銀耳10克,冰糖30克,粳米100克。制法:將銀耳泡發(fā),粳米洗凈。將銀耳、粳米、冰糖一同放入鍋內(nèi),加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分鐘,以銀耳、粳米熟爛為度。 每日1劑,連續(xù)3~5天。功效:滋陰潤肺、養(yǎng)血強(qiáng)身。適應(yīng)癥:體虛疲勞,或咳嗽日久不愈,面色萎黃者尤其適用。木瓜生姜汁:2個木瓜,1厘米生姜根。制法:將木瓜去皮或洗凈,挖出中間的籽,將生姜擦洗干凈,榨汁后立即飲用。功效:滋陰清熱,增強(qiáng)免疫力。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉,固護(hù)衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者