8 月年中沖刺的號(hào)角吹響，互聯(lián)網(wǎng)、金融等行業(yè)的“加班文化”再度升溫，深夜辦公室的燈光下，年輕員工埋首趕工的身影隨處可見(jiàn)。然而，伴隨高強(qiáng)度工作而來(lái)的，是偶發(fā)的年輕員工熬夜加班后猝死的新聞，讓“心梗年輕化”成為職場(chǎng)健康不可忽視的痛點(diǎn)。長(zhǎng)期熬夜與高壓狀態(tài)，會(huì)讓交感神經(jīng)持續(xù)興奮，進(jìn)而誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，最終導(dǎo)致心肌缺血甚至心梗；更危險(xiǎn)的是，年輕人常將胸痛誤認(rèn)為“胃痛”或“過(guò)度勞累”，忽視心絞痛早期信號(hào)，錯(cuò)過(guò)干預(yù)時(shí)機(jī)。對(duì)加班族而言，學(xué)會(huì)日常護(hù)心是基礎(chǔ)，弄清“心絞痛突發(fā)怎么急救”才是守護(hù)生命的關(guān)鍵。

加班對(duì)心臟的傷害，是長(zhǎng)期積累的“隱形消耗”。連續(xù)4～5小時(shí)久坐辦公，血液循環(huán)變慢，血液黏稠度升高，血栓形成風(fēng)險(xiǎn)悄然增加；深夜加班時(shí)，與高油高鹽的外賣(mài)雙重刺激，讓血管持續(xù)處于緊張狀態(tài)；交感神經(jīng)在高壓下長(zhǎng)期興奮，心率、血壓居高不下，心肌耗氧量遠(yuǎn)超正常水平，就像讓心臟“連軸轉(zhuǎn)卻得不到保養(yǎng)”，逐漸瀕臨“透支”邊緣。當(dāng)身體出現(xiàn)心悸、胸悶、肩背隱痛等不適時(shí)，往往是心臟發(fā)出的“求救信號(hào)”，若不及時(shí)重視，可能發(fā)展為急性心絞痛。

其實(shí)，加班間隙的簡(jiǎn)單動(dòng)作，就能為心臟“減負(fù)”。每工作 1 小時(shí)起身活動(dòng) 3 分鐘，拉伸手臂、轉(zhuǎn)動(dòng)腰腹，促進(jìn)血液循環(huán)；利用午休時(shí)間閉目養(yǎng)神 20 分鐘，或在走廊慢走，讓心臟短暫“喘息”；辦公桌上常備溫水，每隔半小時(shí)喝幾口，避免脫水加重血液黏稠；若需要熬夜，盡量選擇清淡的粥、蔬菜沙拉，替代油炸、辛辣外賣(mài)。這些微小的習(xí)慣，能有效

當(dāng)心絞痛突然發(fā)作時(shí)，掌握正確的急救方法至關(guān)重要。心絞痛突發(fā)怎么急救呢？《速效救心丸治療冠心病中國(guó)專家共識(shí)(2019年)》對(duì)此給出了專業(yè)的用藥建議：由川芎與冰片配伍組成的速效救心丸，其中川芎能快速擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降低血管阻力，迅速改善急性心肌缺血缺氧狀態(tài)；冰片則可穿透黏膜加速藥效發(fā)揮。二者協(xié)同作用，精準(zhǔn)實(shí)現(xiàn)行氣活血、祛瘀止痛的功效，是應(yīng)對(duì)心絞痛突發(fā)的科學(xué)藥物之選。

“心絞痛突發(fā)怎么急救”的核心，在于“快速起效、及時(shí)緩解”。當(dāng)加班時(shí)出現(xiàn)心前區(qū)壓榨性疼痛、胸悶、出冷汗等癥狀，應(yīng)立即停止工作，在椅子上坐下或靠墻休息，同時(shí)取出速效救心丸，舌下含服10-15 丸。藥物通過(guò)舌下豐富的毛細(xì)血管直接吸收入血，避開(kāi)胃腸道首過(guò)效應(yīng)，最快2分10秒就能緩解癥狀，為后續(xù)就醫(yī)爭(zhēng)取黃金時(shí)間。其包裝小巧便攜，可輕松放進(jìn)辦公包、抽屜或口袋，完美適配“工作常備”場(chǎng)景，應(yīng)對(duì)熬夜加班、喝酒應(yīng)酬等職場(chǎng)高危時(shí)刻。

不僅如此，速效救心丸作為純中藥制劑，無(wú)耐藥性、無(wú)明顯不良反應(yīng)，適合長(zhǎng)期規(guī)律服用，能通過(guò)抗炎、抑制血小板聚集、改善血管內(nèi)皮功能，從根源降低加班族心梗發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)改善心肌血液循環(huán)，提升心臟對(duì)高壓環(huán)境的耐受度，讓加班時(shí)的心臟多一份保障。

年中沖刺的意義，在于為目標(biāo)拼搏，而非以健康為代價(jià)。對(duì)加班族來(lái)說(shuō)，既要做好日常護(hù)心，也要備好速效救心丸這一“職場(chǎng)護(hù)心神器”。唯有守護(hù)好跳動(dòng)的心臟，才能在職業(yè)道路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)，真正實(shí)現(xiàn)“工作與健康雙贏”。

標(biāo)簽：速效救心丸