香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 養(yǎng)肝護肝吃什么好,什么藥養(yǎng)肝護肝

    都知道養(yǎng)肝的第一步是管住嘴,可還是有人經不住美食的誘惑,大吃大喝,甚至暴飲暴食,給肝臟造成了沉重的負擔,脂肪肝、酒精肝等肝病的發(fā)病率也逐漸上升。那么到底養(yǎng)肝護肝吃什么好,什么藥養(yǎng)肝護肝?肝臟是身體一個十分能干的器官,是人體內最大的“化工廠”,對人體內健康有著重要作用。如果肝臟出問題,體內的毒素無法排除,滯留體內,容易出現各種疾病。俗話說“養(yǎng)肝等于養(yǎng)命”,肝臟好,氣色好,身體棒,人也越來越健康,越活越年輕。養(yǎng)肝除了平時要注意休息時間,還有飲食上也很關鍵。養(yǎng)肝護肝吃什么好,什么藥養(yǎng)肝護肝?1.奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食輪換安排,為肝臟提供足量優(yōu)質蛋白。適當食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物,以增加肝糖原儲備。2.山楂能降低動物脂肪在血管壁的沉積,防止或減輕動脈硬化的作用,可泡水喝;綠茶清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。3.枸杞滋補肝腎、養(yǎng)肝明目,或泡茶或燉湯或熬粥皆可。常吃核桃仁、開心果之類的堅果,以疏肝理氣、緩解焦慮。4.盡量選購農藥污染輕或不用農藥的蔬菜,并多用清水清洗。吃瓜果應削皮,盡量少吃或不吃含添加劑的食品,如罐頭等。遠離熏烤與變質食物。5.多喝白開水,每天保證2000毫升的攝入量。白開水可增加循環(huán)血量,增進肝細胞活力,有利于代謝物排出。護肝片可起到保肝降酶、增強肝臟的解毒能力、修復受損肝細胞,疏肝理氣、健脾消食的作用。中藥成分的葵花護肝片在說明書里明確標有:“具有降低轉氨酶作用”,是治療肝類疾病的臨床常用藥,對脂肪肝、酒精肝、藥物性肝炎、病毒性肝炎都有顯著療效。產品采用純中藥,保肝降酶,保護肝臟健康,被確定為國家基藥品種,國家藥典護肝片

  • 酒精肝怎樣治療,酒精肝吃什么牌子的護肝片好

    酒精肝跟長期飲酒脫不開關系,因為人們長時間過量飲酒,導致肝臟不堪重負,肝臟細胞不斷受損,酒精肝怎樣治療,酒精肝吃什么牌子的護肝片好?一起通過本文了解一下。在五臟之中,肝起到的作用是承上啟下的,將脾胃消化的食物,進行二次加工和解毒,轉化成能量,滿足其他臟器需求。肝病是現在很常見的一類疾病,發(fā)病率非常高,如果疾病也有“網紅”的話,酒精肝可以榜上有名。酒精進入人體后需要通過肝臟中的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶來代謝,這兩種酶可謂是人體中的“酒精代謝酶”,但中國人群中一半以上都存在酒精代謝酶的缺陷或活性不足。酒精代謝酶的不足將直接導致乙醇代謝過程遲緩,積聚的代謝產物嚴重影響肝臟健康。酒精肝初期表現為酒精性脂肪肝,進而可發(fā)展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。輕度的酒精性肝病患者可以沒有癥狀,酒精性的脂肪肝也可以沒有癥狀,可以表現為輕度的乏力、食欲不振、輕微的上腹部疼痛等。還有酒精性的肝炎常是在大量飲酒后出現明顯的消化道癥狀,比如惡心、嘔吐、肝區(qū)疼痛、腹瀉等。如果酒精導致肝硬化,它的并發(fā)癥會更多,比如貧血、神經炎、肌萎縮等。酒精肝怎樣治療,酒精肝吃什么牌子的護肝片好?對于已經得了酒精肝的人來說,首要的事情就是戒酒,確保肝臟的代謝壓力減輕。而后在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的藥物??ㄗo肝片是中藥成分,是國家基藥品種,國家藥典護肝片標準的起草單位。選用了道地藥材,有柴胡、茵陳、五味子、豬膽粉、板藍根等中藥,功效為疏肝理氣,健脾消食。在臨床上可以用于治療酒精肝、脂肪肝、藥物性肝損傷、慢性肝炎及早期肝硬化等。有研究表明,其可以降低轉氨酶,激活肝細胞,排出肝毒素,修復肝組織!酒精肝怎樣治療,酒精肝

  • 腿關節(jié)畸形服用尪痹膠囊一天吃幾粒好?

    隨著經濟與醫(yī)療的進步,我國人均壽命增加,正處于人口老齡化的階段,因此老年性疾病也越來越多見。只要留心就會發(fā)現現在街上很多老人的腿都是“X型腿”或是“O型腿”,這其實就是膝關節(jié)畸形惹的禍。尪痹膠囊用來治療腿關節(jié)變形效果好不錯,那么腿關節(jié)畸形服用尪痹膠囊一天吃幾粒好?膝關節(jié)是人體最大、結構組成和功能最復雜的滑膜關節(jié),由骨、關節(jié)軟骨、軟組織(交叉韌帶、半月板等)、關節(jié)腔內的滑液、關節(jié)囊、關節(jié)外的韌帶加固而形成。因為我們平時很多的生活活動都需要膝關節(jié)的參與,隨著年齡的逐漸增長,關節(jié)腔內的滑液逐漸減少,軟骨之間的摩擦力也在增加,從而造成軟骨磨損,引起膝關節(jié)的疼痛和腫脹,出現膝骨關節(jié)炎。膝骨關節(jié)炎是最常見的骨骼肌肉疾病,也是中老年人致殘的主要原因。如果你想在年老的時候行動自如,可以悠閑自得的散步、運動,就一定好好保護膝關節(jié)。保護膝關節(jié)有方法日常生活中,我們要減少、限制一些對膝蓋不利的活動,避免爬樓、登山以及跳繩、之類的運動。但并不是說不運動,因為適當的活動可以幫助關節(jié)滑液的分泌對膝蓋有好處。另外,也要重視生活中的一些細節(jié),少爬樓梯,不要蹲坐做家務,注意做好膝關節(jié)的保暖工作,避免長期處在潮濕陰冷的環(huán)境,以免加重病情。此外必要的時候可以通過服用藥物來減輕患者癥狀,控制疾病的發(fā)展,防止和減少關節(jié)骨的破壞,保持受累關節(jié)的功能。尪痹膠囊是中成藥,全方由17味中藥制成,具有強筋健骨、活血通絡、消腫止痛的功效,臨床上用來治療骨關節(jié)炎效果明顯。其組方中有淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等多味補益肝腎類藥材,能夠強筋壯骨,用于肝腎虧虛患者,能夠促進成骨、增加骨密度,偏向骨關節(jié)炎等退行性疾病的治療。除此之外,熟地黃

  • 寶寶肺炎出院還是咳嗽需要繼續(xù)服用葵花鹽酸氨溴索口服溶液嗎

    眾所周知,小兒的抵抗力一般比成年人要薄弱,更容易受到細菌或者病毒的入侵而出現身體不良癥狀。小兒肺炎作為嬰幼兒時期常見的疾病,一般在發(fā)病過程中會帶來明顯的身體損傷,引發(fā)多種癥狀。因此往往需要住院并且服用藥物治療,但是很多寶寶在出院之后還是會有咳嗽的癥狀,很多家長不知道該怎么辦,下面我們來聊一聊肺炎出院后的該如何護理,以及寶寶肺炎出院還是咳嗽需要繼續(xù)服用葵花鹽酸氨溴索口服溶液嗎? 肺炎,中醫(yī)學稱之為“肺炎喘嗽”,具有“熱、咳、痰、喘”的特點。該病一年四季均可發(fā)生,每年冬春季節(jié)高發(fā)甚至流行。兒童因肺炎入院后,住院時間少則7天,多則月余,極大地耗費著家長的精力。而且,肺炎患兒出院后短期內再次入院的亦不在少數。這實在讓家長痛苦不已。那么寶寶肺炎出院還是咳嗽需要繼續(xù)服用葵花鹽酸氨溴索口服溶液嗎?當寶寶肺炎出院之后建議還是繼續(xù)服用鹽酸氨溴索口服溶液3—5天作為鞏固,具體還是看孩子恢復情況而定,并且在服用時也要謹遵醫(yī)囑。其實鹽酸氨溴索口服溶液有著全面肺保護作用,對于肺炎出院后的恢復有著很大的益處,特別是葵花鹽酸氨溴索口服溶液2.5ml/支規(guī)格,2歲以上寶寶一次一支即可,即方便又安全。 首先它能稀釋痰液消除咳嗽誘因而止咳。還能促進呼吸道表面纖毛的再生及功能恢復,減少纖毛與黏液之間的粘合吸附,提高纖毛的運動頻率及排送能力,維護呼吸道自凈機制;從而促進排痰?;謴推陂g若將鹽酸氨溴索口服溶液與抗生素合用 ,氨溴索還可以提高抗生素在肺部的濃度,縮短病程,從而減少抗菌藥用藥時間。并且氨溴索還能改善呼吸困難,氣促的癥狀。所以寶寶肺炎出院后,服用一段時間的鹽酸氨溴索口服溶液還是很有幫助的。除了服藥之外,家庭護理也很必須。建議根據患

  • 祛痔瘡的醫(yī)用軟膏哪個好

    痔瘡是臨床常見病、多發(fā)病,男女老幼皆可得病,如果你既愛吃辣又有久坐的習慣,那么痔瘡的發(fā)病率就會很高,痔瘡治療會面臨一個問題,那就是祛痔瘡的醫(yī)用軟膏哪個好,下面一起看看吧。便血、脫出、疼痛、癢癢,這些都是痔瘡發(fā)作時表現出的癥狀,它主是是由于排例用力、便秘或是不良飲食習慣,導致痔靜脈破裂出血和血栓而形成的。在患痔瘡初期和早期是可以通過保守治療和做好自我護理,來消除癥狀的。祛痔瘡的醫(yī)用軟膏哪個好?奧絡夫西地酸乳膏在肛周疾病的治療上起到一定的作用,例如痔瘡、肛裂等疾病患者加用奧絡夫西地酸乳膏之后,抗菌抗炎更好,同時還可促進裂口愈合,防止局部感染加重。奧絡夫西地酸乳膏是由香港制造通過全球最高制藥標準生產認證(已獲PIC/S GMP認證,cGMP認證和FDA認證)的,憑借良好的療效與顧客反饋,奧絡夫西地酸乳膏獲得了零售藥店渠道的一致認可,曾獲評“中國醫(yī)藥高質量發(fā)展成果品牌”,入選“中國家庭常備藥品上榜品牌”等多項百姓用藥榜單。將奧絡局部涂于患處,并緩和地摩擦;必要時可用多孔繃帶包扎患處。每日二至三次,七天為一療程,必要時可重復一個療程。因為病情存在個體差異,建議用法用量還是要遵循醫(yī)囑。除了治療痔瘡,奧絡在這些方面的效果也不錯奧絡夫西地酸乳膏口碑好,治療效果好,是醫(yī)院臨床皮膚科專家常推薦的治療皮膚疾病的外用藥,在毛囊炎、膿皰瘡、痤瘡等方面的治療效果都不錯。在治療細菌性感染皮膚病時具有明顯的優(yōu)勢,可強力滲透到病灶所在的真皮深層,深入殺菌,并可抑制炎癥因子的產生,具有一定的抗炎效果。生活中的磕磕碰碰事件時有發(fā)生,磕碰之后留下的皮膚破損除了可以用碘伏來消毒,防止微生物的侵襲,還可以用奧絡夫西地酸乳膏搭配創(chuàng)可貼起到預防和

  • 用藥科普:哪些牌子除螨祛痘效果好

    聽身邊朋友說,從高中開始,后背臉上就開始長痘痘,也用過很多方式,但是效果不佳,我想說,牌子沒用對自然效果不好,下面讓我們看看哪些牌子除螨祛痘效果好吧。哪些牌子除螨祛痘效果好?說到祛痘,奧絡夫西地酸乳膏可以考慮用用。痘痘也就是痤瘡,導致其發(fā)生的根本因素在于一種叫做痤瘡丙酸桿菌的細菌,這種病菌長在很深的真皮層。它能分解皮脂中的三酰甘油,釋放游離脂肪酸,同時趨化炎癥細胞和介質,最終誘導并加重炎性反應,所以是否能殺滅痤瘡丙酸桿菌以及是否能深層殺菌是治療痤瘡的關鍵。而奧絡夫西地酸乳膏剛好符合這兩個條件:一是能殺滅痤瘡丙酸桿菌,二是能深入到真皮層殺菌。奧絡夫西地酸乳膏的主要成分夫西地酸是專門針對痤瘡的致病菌痤瘡丙酸桿菌的,可以直接殺滅痤瘡丙酸桿菌,同時還具有消炎作用,可以消除紅腫痘痘;且奧絡藥膏滲透性好,可以直達真皮深層,殺菌更深入,在同類藥品中,大多數藥膏都達不到這個深度,而奧絡能。奧絡夫西地酸乳膏是由香港制通過全球最高制藥標準生產認證(已獲PIC/S GMP認證,cGMP認證和FDA認證)的“網紅小綠膏”,憑借良好的療效與顧客反饋,奧絡夫西地酸乳膏獲得了零售藥店渠道的一致認可,曾獲評“中國醫(yī)藥高質量發(fā)展成果品牌”,入選“中國家庭常備藥品上榜品牌”等多項百姓用藥榜單。當然,通過醫(yī)院端大范圍的普及,奧絡夫西地酸乳膏深入民心,被無數痘痘肌患者冠上“祛痘神器”“戰(zhàn)痘好物”“抗痘必備”的美譽!加之奧絡夫西地酸乳膏對敏感肌很友好,不會刺激到脆弱的肌膚,祛痘效果又很不錯,所以被諸多網友親切地稱為“網紅小綠膏”。哪些牌子除螨祛痘效果好?上文已經給出了答案,奧絡深層殺菌,抗感染,因為有著不錯的祛痘效果,所以被很多家庭作為常備

    2022-08-23
  • 祛風除濕的好方子——尪痹膠囊吃多長時間就管用了

    提到類風濕性關節(jié)炎,大家首先想到的應該就是風寒濕吧,正是因為風寒濕邪乘虛而入,在關節(jié)處“為非作歹”,患處關節(jié)才會出現腫脹疼痛、僵硬、變形等情況。而尪痹膠囊正是祛風除濕的一劑良方。那么治療類風濕性關節(jié)炎,尪痹膠囊吃多長時間就管用了?首先我們先來聊聊罪魁禍首,也就是風寒濕邪。風寒濕邪都有內外之分,這里講的主要是外邪侵襲人體。其中,這三種邪氣各具特點:風邪風性善行數變,具有發(fā)病急,變化快,病位行走不定,癥狀變幻無常的特性。多傷于人體上部;外風病癥有眩暈、震顫、四肢抽搐等。寒邪為陰邪,易傷陽氣,衛(wèi)陽受損,則惡寒。寒性凝滯,易致氣滯血瘀,合經脈不通。“不通則痛?!边@時容易出現周身疼痛或脘腹疼痛等癥。而濕邪有阻遏氣機,易傷陽氣之性,其性重濁粘滯,且有趨下之勢。三種邪氣的共同作用下,閉阻經絡,導致氣血運行不暢,故而臨床主要表現為肌肉、筋骨、關節(jié)等部位酸痛或麻木、重著、屈伸不利、或關節(jié)腫大灼熱等。風邪多由于久居風寒濕地,或汗出當風,風寒侵襲,或遇雨濕所淋,或睡臥不當,漏肩當風,或氣候變化,不加衣被,或過食生冷,風寒入侵等致風寒濕之邪侵襲機體,痹阻于肩,氣血運行不通,則肩臂疼痛。正如《素問·痹論》言:“風寒濕三氣雜至,合而為痹也”。這里簡單講了痹癥的外因,那么內因是為何呢?內因自然離不開正氣不足,正氣虛無以抵御邪氣,致使邪氣入體而成病。此病多發(fā)于中老年人,年老體虛,就易致肝腎虧虛。并且此病病位在筋骨,早在《黃帝內經》中就有記載:“肝主筋,腎主骨”。肝主全身筋膜,與肢體運動有關,腎藏精,精能生髓,髓充足則骨骼健壯,因此肝臟、腎臟的功能會直接影響筋骨狀態(tài)。這也是痹癥的內因所在。故治療宜選用同時具備補益

  • 擦灰指甲用亮甲還是修正

    每到夏季,有一種疾病的出現率似乎在不知不覺間提升了。它可不是什么疑難雜癥,而是我們經常能在街頭巷尾的小廣告中見到老朋友——甲癬,也就是人們俗稱的“灰指甲”。得了灰指甲后治療是很關鍵的,亮甲和修正都是治療灰指甲的藥物,那么很多人就有了疑問,擦灰指甲用亮甲還是修正好呢?灰指甲是由真菌感染引起的疾病,遺傳因素、糖尿病、局部動靜脈循環(huán)障礙(比如靜脈曲張)、周圍神經性疾病等都是灰指甲的重要好發(fā)因素;孕期婦女、腫瘤患者和長期使用免疫抑制劑的群體也屬于灰指甲的易感人群。另外,經常在潮濕的環(huán)境中工作、或者指(趾)甲經常受傷也會使指(趾)甲更容易被真菌感染。我們的指(趾)甲在被真菌入侵后,會逐漸變得粗糙、渾濁、表面凹凸不平,厚度也會增加;若任由病情發(fā)展,最終指(趾)甲還有可能脫落!所以說灰指甲一定要積極治療。那么擦灰指甲用亮甲還是修正好呢?其實治療灰指甲,亮甲采用的“板床同治”法可以達到標本兼治的目的。因為要想真正擺脫灰指甲,不受其折磨,殺滅真菌是關鍵!傳統(tǒng)的外用藥物,滲透性不佳,產品成分難以滲透肥厚的甲板直達甲床發(fā)揮殺菌作用。而甲床是甲板生長的基礎,如果不能徹底殺滅甲床上的真菌,再生長出來的甲板仍然是灰指甲。所以只有甲板與甲床二者同治,殺滅位于這兩部分的真菌,才是修復灰指甲方案。而亮甲采用的就是“板床同治”的治療方法。亮甲復方聚維酮碘搽劑是修復灰指甲的一柄利劍,不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、不刺激、滲透性和附著性強的特點,更避免了內服藥物對人體臟器帶來的負擔,而針對普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端,亮甲特別搭配了“祛舊生新法”,在涂抹外用藥物前,使用小刀或指甲銼盡量去除病甲,讓產品的成分更好地滲透至甲

    2022-08-23
  • 守護好膝關節(jié)健康!膝關節(jié)疼痛服用尪痹膠囊多久有效果?

    膝關節(jié)是人體中一個非常重要的部位,不論是我們平地行走還是登梯爬高都是膝關節(jié)在發(fā)揮作用。但是膝關節(jié)又非常脆弱,尤其對上了年紀的人群來說,出現膝關節(jié)疼痛幾乎是家常便飯。其實膝關節(jié)疼痛很可能是骨關節(jié)炎導致的。那么膝關節(jié)疼痛服用尪痹膠囊多久有效果?首先,我們先來搞清楚骨關節(jié)炎到底是怎么回事。骨關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)退行性疾病,多發(fā)生于中年以后人群。根據流行病學調查,目前全球已有超過3億骨關節(jié)炎患者,而我國40歲以上人群原發(fā)性骨關節(jié)炎的總體患病率已高達46.3%,65歲以上人群更是超過50%為骨關節(jié)炎患者。就是說有半數以上的中老年人或多或少受到骨關節(jié)炎病痛的折磨。骨關節(jié)炎主要癥狀為關節(jié)疼痛,常為休息痛,表現為休息后出現疼痛,活動片刻即緩解,但活動過多后,疼痛又加劇。另一癥狀是關節(jié)僵硬,常出現在早晨起床時或白天關節(jié)長時間保持一定體位后。檢查受累關節(jié)可見關節(jié)腫脹、壓痛,活動時有摩擦感或“咔嗒”聲,病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節(jié)畸形。針對骨關節(jié)炎的治療迫在眉睫。尪痹膠囊,關節(jié)健康的好幫手尪痹膠囊能夠幫助滋補肝腎、疏通經絡、強筋健骨和去除風濕,主要被用在治療肝腎不足,風濕阻絡所導致的尪痹問題,癥見肌肉、關節(jié)疼痛、局部腫大、局部僵硬、無法彎曲、腰膝酸軟、怕寒冷、乏力或者是有類風濕性關節(jié)炎等等。經藥理學研究顯示,尪痹膠囊還具有抗炎、鎮(zhèn)痛、清除自由基、增強機體抵抗力的作用。那么膝關節(jié)疼痛服用尪痹膠囊多久有效果?規(guī)范用藥的情況下一般在服用尪痹膠囊12周后,患者會有一個較為明顯的效果??梢杂行Ц纳脐P節(jié)功能,緩解關節(jié)疼痛,療效較優(yōu)。另外建議患有關節(jié)疼痛的患者,除了使用藥物治療以外,還需要注意日常減少關節(jié)的磨損,飲食方面多補充一些

  • 有沒有什么土方法治灰指甲好

    有沒有什么土方法治療灰指甲好?這個應該是很多灰指甲患者非常想知道的問題。提到灰指甲,大家的第一反應就是會傳染,所以很多人對于得了灰指甲的人是很抵觸的。因此對于灰指甲患者來說,為了盡快的治療好自己的灰指甲,就會找遍各種方法去嘗試,但一些土方法對灰指甲真的有效果嗎?灰指甲,是一種傳染性很高的疾病,它主要是因為指(趾)甲受到了真菌的侵犯導致的皮膚病,主要表現在手指和腳趾。因為灰指甲是一種比較難治愈的疾病,所以很多灰指甲患者就想要知道有沒有什么土方法治療灰指甲好。其實民間總會流傳一些治療灰指甲的土方法,比如用鳳仙花治療、用大蒜泡醋治療,很多人覺得這些東西具有殺菌的作用,因此也可以用來治療灰指甲。但其實這是不建議大家使用的,灰指甲是真菌感染所致的,而真菌不僅存在于甲板之上,同時也會透過甲板深入甲床,因此使用這些土方法并不能徹底的消滅真菌,而且有時還會起到反作用,導致病情加重,所以建議大家還是采用正規(guī)的治療比較好。亮甲治療灰指甲的一把利刃灰指甲是真菌感染所致,因此想要治好灰指甲最重要的就是消滅真菌。亮甲主要成分是聚維酮碘及阿司匹林,聚維酮碘能逐步釋放出碘,發(fā)揮殺菌效果,使真菌蛋白質變性后死亡,針對性比較強。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指(趾)甲角質,使藥液穿透力加強,并通過甲板滲透至甲床,殺滅甲板甲床真菌。亮甲凝聚二十余年經驗,掌握科學修復灰指甲方法,不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性強等特點,更是避免了內服藥物對人體臟器帶來的負擔。同時解決了普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端,亮甲掌握的徹底溶甲、快速生甲的祛舊生新修復法,可縮短部分灰指甲的修復時間。而且亮甲的祛

  • 尪痹膠囊是飯前還是飯后吃效果好?

    尪痹膠囊用來治療退行性疾病以及風濕類疾病具有很好的療效,尤其是對于肝腎不足的人來說。想要尪痹膠囊發(fā)揮最大療效往往離不開正確的服藥方式,那么尪痹膠囊是飯前還是飯后吃效果最好?藥物的服用時間一般需要根據病情和藥性而定。一般來說,滋補藥宜在飯前服。驅蟲藥和瀉下藥,大多在空腹時服。健胃藥和對胃腸刺激性較大的藥物,宜在飯后服。治瘧藥宜在發(fā)作前1-2小時服。安眠藥物則應在睡前服。其它藥物一般也宜在飯后服,總之無論飯前或飯后服藥,均應略有間隔,如飯前、后1小時左右,以免影響療效。那尪痹膠囊是飯前還是飯后吃?尪痹膠囊飯前吃也可以,飯后吃也可以,不過一般是建議患者飯后服藥。飯后服藥可減輕對胃粘膜有刺激性的藥物對粘膜的刺激性以及可減慢胃排空速率,使藥物緩慢而均勻地到達腸道吸收部位,以利藥物的吸收。關節(jié)健康,由它守護尪痹膠囊是一款采用獨活、防風、桂枝、白芍等十七味中藥材組方而成的純中藥制劑,適合用于治療由退行性疾病以及風濕性疾病引起的關節(jié)腫大、關節(jié)疼痛、僵硬畸形等癥狀,具有強筋健骨、活血通絡、消腫止痛的功效。其中獨活能祛風除濕、通痹止痛;桂枝能發(fā)汗解肌、溫通經脈、助陽化氣;防風能解表祛風、勝濕、止痙;威靈仙能祛風除濕、通絡止痛;羊骨能補腎、強筋骨;狗脊能補肝腎、強腰膝、祛風濕;伸筋草能祛風除濕、舒筋活絡。諸藥配伍,可有效緩解關節(jié)疼痛等類風濕性關節(jié)炎癥狀。另外,建議患有關節(jié)炎的患者不要忽視日常護理,即使是在炎熱的夏天也不要忽視患處的保暖工作,在夏天空調房里避免穿短于膝蓋的褲子,避免膝關節(jié)或者關節(jié)直接裸露在空調房里。建議行動時受到限制的患者,可借助單拐或者雙拐減輕關節(jié)的負重,延緩關節(jié)軟骨的磨損。在飲食上也可以

  • 消紅腫痘痘的藥膏哪種好?這種一定要知道

    很多時候人類的悲喜并不相通,比如你吃了頓火鍋第二天滿臉爆痘,別人卻啥事沒有,與痘痘的漫長戰(zhàn)斗可以追溯到青春期,可悲的是,有的人成年后依然要與痘痘打交道,消紅腫痘痘的藥膏哪種好呀?“痘痘”在醫(yī)學上稱為痤瘡,是一種慢性炎癥性皮膚病。具體來說,青春期皮脂腺分泌旺盛,皮膚出油隨之增多,如果清潔不到位,多余的皮脂就會逐漸聚積、堵塞毛孔,形成黑頭。外有黑頭“坐鎮(zhèn)”,堵住出口;內有油脂分泌增多,無處安放。加上痤瘡桿菌趁機搗亂,毛囊進一步發(fā)炎、紅腫……各方混戰(zhàn)下,痤瘡就這樣出現了??傊畀彸霈F的直接原因是油脂分泌過多,以及毛囊皮脂腺導管角化過度致使毛囊口變小、導管堵塞、皮脂淤積,這兩個條件給深在真皮層的痤瘡桿菌提供了脂肪酸和厭氧環(huán)境,加速了它們的繁殖,也加重了炎癥反應的發(fā)生??梢?,痤瘡丙酸桿菌是導致痤瘡的最主要的微生物,這種病菌長在很深的真皮層。消紅腫痘痘的藥膏哪種好?想要消滅痘痘就要消滅痤瘡丙酸桿菌,并能深入到真皮層殺菌?!熬W紅小綠膏”奧絡夫西地酸乳膏就時同時具備這兩個條件的藥膏,對引發(fā)痘痘的痤瘡丙酸桿菌高度敏感。且奧絡滲透性好,可以直達真皮深層,殺菌更深入,這一點是同類藥品中大多數藥膏都達不到的,所以祛痘效果更快更好。奧絡夫西地酸乳膏屬于外用抗生素軟膏,是香港制造通過全球最高制藥標準生產認證(已獲PIC/S GMP認證,cGMP認證和FDA認證),去三甲醫(yī)院看皮膚病醫(yī)生十有八九開這支,人稱網紅小綠膏。通過醫(yī)院端大范圍的普及,奧絡夫西地酸乳膏深入民心,被無數痘痘肌患者冠上“祛痘神器”“戰(zhàn)痘好物”“抗痘必備”的美譽!同時憑借良好的療效與顧客反饋,奧絡夫西地酸乳膏獲得了零售藥店渠道的一致認可,曾獲評“中國醫(yī)藥高質量

    2022-08-22
  • 下巴祛紅色痘印用什么效果好

    對很多人來說,痘痘都是伴隨了一整個青春期的詞語,但是有的人隨著青春期的結束痘痘并沒有消失,偶爾就冒出來,大有生生不息的意思,不僅在臉上,下巴。背上都有可能出現,還可能留下難看的痘印,那么下巴祛紅色痘印用什么效果好呢?痘痘學名其實叫痤瘡,是一種由于油脂過多,毛囊堵塞后,缺氧環(huán)境引發(fā)真皮層的痤瘡丙酸桿菌過度繁殖引發(fā)的慢性炎癥。當你的臉部條件集齊了——出油多、毛孔堵塞、細菌感染導致的炎癥,就有很大概率召喚神龍,痘痘就這樣安家落戶了。痘痘不僅本身難搞,它還拉幫結派、拖家?guī)Э?。即便暫時從你臉上撤離,也要留下“到此一游”的痕跡——痘印,痘友們可真是深受其害啊!下巴祛紅色痘印用什么效果好?之所以會留下痘印,主要是因為消除痘痘使用的方法不對,清除它要搞清楚它的來頭,治療就容易得多了。上面其實已經提到了,痘痘的出現與寄居在我們皮膚的毛囊和皮脂腺里面的痤瘡丙酸桿菌密不可分。這種長在皮膚真皮層的病菌一旦大量繁殖就會導致皮膚炎癥問題的出現,再加上年輕人平時不合理的生活習慣,比如熬夜等,這些因素都會加重痘痘的情況,或者是造成痘痘不斷爆發(fā)。奧絡夫西地酸乳膏兼具快速祛痘且能深入殺菌的特點,人稱“網紅小綠膏”。由香港制造通過全球最高制藥標準生產認證(已獲PIC/S GMP認證,cGMP認證和FDA認證)的奧絡夫西地酸乳膏主要成分是夫西地酸,對于痤瘡丙酸桿菌高度敏感,且皮膚滲透力強,在病理條件下,可以深層滲透至皮下脂肪,其它大多數達不到這個深度,且能保持較高藥物濃度,清除深層感染。值得一提的是,憑借良好的療效與顧客反饋,奧絡夫西地酸乳膏獲得了零售藥店渠道的一致認可,曾獲評“中國醫(yī)藥高質量發(fā)展成果品牌”,入選“中國家庭常備藥品上榜品牌

  • 怕冷又出虛汗是腎陰虛還是陽虛?看完這篇文章你就知道

    隨著生活成本的不斷提高,生活壓力越來越大,在一些一、二線城市體現得尤為明顯,對此影響最大的莫過于青年人群體,背負著各種壓力努力在理想中生活下去,自然會面臨一些身體上的問題——腎虛,在很多人的印象里,腎虛指的是無節(jié)制的縱欲過度,頻繁導致的神經虧虛而引發(fā)的身體上的虛弱,但其實不然,過度勞累、精神壓力大、吸煙酗酒,飲食單一不規(guī)律,這些都在暗暗耗損腎臟,也是導致腎虛的主要原因。在中醫(yī)學的理論基礎上,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種,那么怕冷又出虛汗是腎陰虛還是陽虛?這就一起認識一下吧。在中醫(yī)理論中,腎臟分為陰陽兩方面,癥狀不同所體現的病癥也就不同。腎陽虛是由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現的一類虛寒證候。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。怕冷又出虛汗是腎陰虛還是陽虛?腎陽虛的癥狀有頭目眩暈,面色?白或黧黑,腰膝酸冷疼痛、自汗、畏冷肢涼、精神萎靡、減退、男子陽痿早泄、滑精精冷或久泄不止完谷不化、五更泄瀉、小便頻數清長、夜尿頻多;舌淡苔白、脈沉細無力、尺脈尤甚。因此怕冷兼有自汗虛汗的情況屬于腎陽虛衰。對此可以使用仲景牌右歸丸進行治療。仲景牌右歸丸源自張景岳《景岳全書》,組方純補無瀉,以實現陰中求陽,陰陽同調的治療效果。方中以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓。臣以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥滋陰益腎,養(yǎng)肝補脾。佐以菟絲子補陽益陰,固精縮尿;杜仲補益肝腎,強筋壯骨;當歸養(yǎng)血和血,助鹿角膠以補養(yǎng)精血。諸藥配合,共奏溫補腎陽,填精止遺之功。具有溫補腎陽,填精止遺的功效。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清等癥。相

  • 什么藥膏祛痘印淡斑效果好?試試奧絡

    有沒有發(fā)現,臉上的痘痘總是不分四季的冒出,每到換季的時候,有些人的“戰(zhàn)痘”就開始了,于是忍不住的擠啊擠,抹啊抹,到最后卻落得個滿臉痘印的下場,面對這樣的千溝萬壑,你是如何處理的?什么藥膏祛痘印淡斑效果好你知道嗎?青春痘也就是痤瘡,是發(fā)生于皮脂豐富、溢出的部位,如面部、頸部以及胸、背部,好發(fā)于青少年,是毛囊皮脂腺相關的炎癥性皮膚病,其發(fā)病率為70%-87%。早期沒有什么不適,炎癥重時會自覺面部皮膚疼痛、灼熱、腫脹,逐漸發(fā)展皮膚可以起膿皰,嚴重時形成膿腫、囊腫、瘢痕,對患者的外貌有不良的影響,甚至毀容。什么藥膏祛痘印淡斑效果好?試試奧絡痘痘的產生源于生長在皮膚真皮層的痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖,痤瘡丙酸桿菌一般寄居在我們皮膚的毛囊和皮脂腺里面,等皮膚產生大量的皮脂后,毛囊口出現角栓,這種細菌有了營養(yǎng)(皮脂),就會演變成為痤瘡,也就是痘痘。所以能夠深入真皮層阻止痤瘡丙酸桿菌的滋生便可以戰(zhàn)勝痘痘。由香港制造通過全球最高制藥標準生產認證(已獲PIC/S GMP認證,cGMP認證和FDA認證)的奧絡夫西地酸乳膏的主要成分是夫西地酸,去三甲醫(yī)院看皮膚病醫(yī)生十有八九開這支,人稱網紅小綠膏。憑借良好的療效與顧客反饋,奧絡夫西地酸乳膏獲得了零售藥店渠道的一致認可,曾獲評“中國醫(yī)藥高質量發(fā)展成果品牌”,入選“中國家庭常備藥品上榜品牌”等多項百姓用藥榜單。因奧絡夫西地酸乳膏在透皮吸收上具有明顯優(yōu)勢,能夠超越大多數的皮膚產品強力滲透到病灶所在真皮層,能夠深入殺菌;同時奧絡夫西地酸乳膏還兼具抗炎效果作用,可抑制炎癥因子的產生。因此臨床皮膚科專家推薦奧絡夫西地酸乳膏作為治療皮膚疾病的外用藥。痤瘡患者各個方面都要特別注意,比如平時的生活習慣、飲

  • 這些治療腎虛的中藥方劑你還不知道嗎?快快收藏吧!

    腎臟對于人體來說是個不亞于心臟的重要器官,不論是從中醫(yī)還是西醫(yī)角度都是如此,而腎臟一旦出現了問題,伴隨而來的癥狀也是很明顯的。腎虛作為中醫(yī)學上的病癥,你又理解多少呢?都有哪些治療腎虛的中藥方劑?這就一起來看一下吧。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。 腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,除此之外腎陽虛也會引起陽痿遺精;而腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸膝軟、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。都有哪些治療腎虛的中藥方劑對于不同的癥狀,所使用的中藥方劑也是大不一樣。腎陰虛衰癥,治以仲景牌左歸丸,仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓,為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品,峻補精髓,其中龜板性味甘咸寒,善補肝腎之陰,又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫,益精補血之中又能溫補腎陽,與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養(yǎng)肝滋腎,澀精斂汗;山藥補脾益陰,滋腎固精;枸杞子補腎益精,養(yǎng)肝明目;菟絲子平補陰陽,固腎澀精;川牛膝益腎補肝,強腰壯骨,俱為佐藥。諸藥配伍,有益腎滋陰、填精補髓之功,故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神疲口燥等。對于腎陽虛衰癥,治以仲景牌右歸丸。仲景牌右歸丸由熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒;鹿角膠咸溫純陽,為血肉有情之品,補腎而溫督脈,并能生精血,強筋骨。以熟

    2022-08-22
  • 畏寒腎虛怕冷吃中藥好嗎?吃什么中藥好呢?

    畏寒腎虛怕冷吃中藥好嗎?自然是沒問題的,在當今年社會環(huán)境下,中醫(yī)西醫(yī)因其理念與所屬系統(tǒng)不同,很難做到目的一致的治療方法與治療原則,而對于畏寒怕冷這樣中醫(yī)上較為有特點的腎虛癥狀,自然是中藥調理最為合適,當然了在此并非刻意吹捧中醫(yī),而是能在中華上下五千年的歷史長河中傳承至今,自然并非西醫(yī)所說的毫無用處,那畏寒腎虛怕冷吃什么中藥呢?這就請您接著了解。腎虛指腎臟精氣的陰陽不足。腎虛常見的是腎陰虛,腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。畏寒腎虛怕冷吃中藥好嗎?而對于腎虛出現畏寒怕冷的癥狀時,多為腎陽虛,自然以中藥調理最為合適不過了,作為傳承至今的傳統(tǒng)醫(yī)學,值得您去相信。對于腎陽虛治療應以溫補腎陽為主,仲景牌右歸丸就再合適不過了。右歸丸由熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒;鹿角膠咸溫純陽,為血肉有情之品,補腎而溫督脈,并能生精血,強筋骨。以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥,滋陰益腎,陰中求陽,陰陽同調,養(yǎng)肝補脾。熟地黃性味甘溫而補血滋陰,填精補髓;山藥、山茱萸、枸杞子滋養(yǎng)肝腎而澀精。佐以菟絲子補陽益陰,固精縮尿;杜仲補益肝腎,強筋壯骨;當歸補血養(yǎng)肝。諸藥配合,共奏溫補腎陽、填精止遺之功效。除此之外,在生活中也可以多食羊肉、韭菜等溫熱食物,少吃西瓜、綠豆等寒性食物。畏寒腎虛怕冷吃中藥好嗎?那自然是相當合適的,相信您看到這里也是會有

    2022-08-22
  • 灰指甲治療期抹多久藥能好

    很多人對于灰指甲其實存在著害怕的心理的,因為灰指甲主要是由真菌感染的,具有傳染性。所以治療起來確實有點麻煩,因此灰指甲治療期抹多久藥能好應該是很多人都關心的問題,那么下面一起來了解一下吧。為什么會感染上灰指甲呢?我們人體之所以得灰指甲,主要是因為真菌聚集在指(趾)甲感染所導致,這類真菌主要是皮膚蘚菌、霉菌和酵母菌,除了真菌感染也可能是由于人體缺乏營養(yǎng)而間接導致我們人體患上灰指甲,有些時候受到意外傷害的時候真菌最容易侵入,所以在指(趾)甲受傷的情況下,人體最容易患上灰指甲。在潮濕的環(huán)境下,真菌最容易滋生,所以在潮濕的環(huán)境下,我們患灰指甲的概率會比正常環(huán)境下高出許多?;抑讣鬃铋_始沒有什么明顯的特征,只是指(趾)甲看起來有點白,過一段時間之后,指(趾)甲開始會變黃,在變黃的同時,指(趾)甲還會變得厚重起來。平常,我們一提到灰指甲,最先想到的就是指(趾)甲的顏色會發(fā)生變化,它不僅變得發(fā)黃并且看起來還很黯淡這都是由于真菌在指(趾)甲表層制造破壞,也就是真菌感染。同時灰指甲還具有傳染性,因此,灰指甲的治療要重視起來。治療灰指甲,那就選亮甲亮甲牌復方聚維酮碘搽劑二十多年來以“解決病痛”為理念,對灰指甲的修復進行系統(tǒng)的深入研究,從單一的外用產品對灰指甲的修復,到研發(fā)配套11種產品對灰指甲的系統(tǒng)修復,再到外用藥產品三次的更新換代,追求為得了灰指甲的患者以短時間、少費用為前提解決治療難、易復發(fā)的難題。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑是國藥準字產品,可直接用于人體皮膚、粘膜的消毒防腐、修復灰指甲。它的有效成分主要為聚維酮碘與阿司匹林等。聚維酮碘主要的作用是抗真菌與細菌,由于搽劑中80%--90%的結合碘解聚成游離碘,可直接使真菌等病原體內的

  • 灰指甲用亮甲一次用多少好

    灰指甲是一種比較讓人頭疼的皮膚疾病。怎么治療灰指甲一直是很多人關心的問題,不過現在市面上也有很多治療灰指甲的藥物,亮甲便是其中一款,那么灰指甲用亮甲一次用多少好呢?灰指甲的治療關鍵是什么呢?灰指甲是一種常見的皮膚科疾病,早期不會出現疼痛瘙癢等癥狀,只是甲板表面會出現明顯的渾濁以及增厚的現象。嚴重時指(趾)甲會出現分層,翹起,脫落等癥狀?;抑讣椎膫鞑ニ俣群芸?,如果短時間內不抑制其傳播的根源,最后不僅是我們的指(趾)甲會出現感染,還會誘發(fā)身體的其他疾病。而灰指甲具有傳染性主要是因為它是由真菌感染所引起的,真菌侵襲甲板,使甲板增厚渾濁,除此之外,真菌不僅能將患者自身正常指(趾)甲感染,若是經常跟家人混用毛巾等一些公共用品時,也很有可能傳染給家人,因此想要治療灰指甲,關鍵的還是消滅真菌,若消滅不徹底的話,那么真菌還會繼續(xù)繁殖,灰指甲也好不了。亮甲就可有效治療灰指甲亮甲牌復方聚維酮碘搽劑其有效成分主要為聚維酮碘與阿司匹林等。聚維酮碘主要的作用是抗真菌與細菌,阿司匹林具有消炎,止癢的作用,同時其分解出的水楊酸可以軟化角質,使藥物穿透力更強,能直接通過甲板,滲透到甲床,可有效的殺滅甲板甲床真菌,從而促進藥物滲入患處,更好的發(fā)揮殺菌作用。亮甲凝聚二十余年經驗,掌握科學修復灰指甲方法,不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性強等特點,更是避免了內服藥物對人體臟器帶來的負擔。同時解決了普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端,亮甲掌握的徹底溶甲、快速生甲的祛舊生新修復法,可縮短部分灰指甲的修復時間。而且亮甲的祛舊生新法可以剔除甲板上多余的糟碎,幫助產品有效成分直達甲床深部消滅真菌并且形成長效保

  • 灰指甲用亮甲要多久才能好

    灰指甲是我們生活當中常見的一種慢性真菌感染皮膚病,雖然是個小病,但治療起來卻很麻煩。并且也很容易再次感染復發(fā)。亮甲便是現在很多人都在用的治療灰指甲的藥物,那么你知道灰指甲用亮甲要多久才能好嗎?正確認識灰指甲俗稱的“灰指甲”其實包含兩個不同的概念——甲真菌病以及甲癬。甲真菌病是指由各種真菌引起的甲板或者甲下組織感染,甲蘚特指皮膚癬菌感染所致的甲病?;忌匣抑讣缀?,指(趾)甲上扭曲變色的部分會慢慢從邊緣逐漸侵占整個指甲,使得整個指(趾)甲變成白色、黃色或者灰褐色;不僅如此,病菌還會使指(趾)甲變厚、變脆,甚至與皮肉分離。因此灰指甲的患病進程可以看做是——健康的指(趾)甲在真菌攻擊下節(jié)節(jié)敗退直至全線崩潰的過程,如果病情嚴重的話還會指(趾)甲會與皮肉分離。亮甲有效治療灰指甲因為灰指甲是真菌感染所致,所以想要治好灰指甲最重要的就是消滅真菌。亮甲主要成分是聚維酮碘及阿司匹林,聚維酮碘能逐步釋放出碘,發(fā)揮殺菌效果,使真菌蛋白質變性后死亡,針對性比較強。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指(趾)甲角質,使藥液穿透力加強,并通過甲板滲透至甲床,殺滅甲板甲床真菌。另外,對普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端,亮甲特別搭配了“祛舊生新法”,在涂抹外用藥物前,可以先用溫水將指(趾)甲泡軟,再搭配使用修甲刀或指(趾)甲銼盡量去除病甲,讓產品的有效成分更好地滲透至甲床消滅真菌。凝聚二十余年經驗,掌握科學修復灰指甲方法。亮甲所掌握的徹底溶甲、快速生甲的祛舊生新修復法是源于對灰指甲修復本質的認識,是目前修復灰指甲比較系統(tǒng)、先進的修復方法,解決了灰指甲修復時間低的難題。那么灰指甲用亮甲要多久才能好?亮甲是外用涂抹用藥,所以使用時需要先用

推薦文章
  • 腱鞘炎用什么藥能快速止痛?

    腱鞘炎發(fā)作時,手腕或手指的關節(jié)像被一根繃緊的弦纏住,彎曲或活動時會傳來刺痛,甚至能摸到一個小小的硬結,連擰毛巾、敲鍵盤這樣的小動作都變得困難
  • 類風濕關節(jié)炎反復發(fā)作怎么辦?

    類風濕關節(jié)炎往往反復發(fā)作,給大家造成了極大的不便。剛以為關節(jié)的紅腫疼痛有所緩解,能勉強拾起水杯,沒幾天卻又被劇烈的僵硬感困住,連穿衣都要旁人
  • 類風濕關節(jié)炎怎么用藥治?

    清晨醒來,手指關節(jié)像被膠水黏住般僵硬,稍微活動就傳來鉆心的疼痛,就連擰開瓶蓋、握緊拳頭這些簡單動作都變得異常艱難,這就是類風濕關節(jié)炎患者常有
  • 牙痛怎么緩解疼痛有效?

    牙痛是常見的口腔問題,可能由齲齒、牙齦炎、牙周膿腫或智齒發(fā)炎等引起,其劇烈疼痛常讓人難以忍受。那牙痛怎么緩解疼痛有效?這些方法可要收藏好哦。