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  • 酒石酸伐尼克蘭片多久見效?

    林女士的好友最近確診了肺癌，聽醫(yī)生說好友之所以年紀(jì)輕輕患上肺癌，和平時(shí)經(jīng)常吸煙脫不了干系。林女士平時(shí)也是個(gè)愛吸煙的人，聽到醫(yī)生的話之后她也開始不安起來，隨即決定開始戒煙，醫(yī)生提議讓她服用酒石酸伐尼克蘭片來幫助戒煙，急于想要看到效果的她想知道服用酒石酸伐尼克蘭片多久見效，關(guān)于這一問題，小編有話要說。說起來肺癌，大家似乎聽起來很遙遠(yuǎn)，其實(shí)它就在大家身邊。中含有超過50種物質(zhì)，包含有機(jī)物和重金屬，燃燒的煙霧中含有很多毒性揮發(fā)物質(zhì)，比如一氧化碳、尼古丁、焦油、致癌物苯并芘等，如果大家日常抽煙不加以節(jié)制，任由肺部被有害物質(zhì)反復(fù)侵蝕，那么肺癌距離大家真的只有一步之遙了。其實(shí)，在大家吸煙的過程中，身體早已經(jīng)向大家發(fā)出了報(bào)警信號(hào)，比如咳嗽、胸悶、氣短等癥狀，這些表現(xiàn)都是身體在向大家求救的信號(hào)。然而，很多人并不在意身體的細(xì)微變化，更不會(huì)因此停下吞云吐霧的動(dòng)作，長(zhǎng)久下去，終將釀成肺癌的慘劇。為了避免這樣的慘劇不再重演，大家有必要及時(shí)進(jìn)行戒煙，可戒煙并不是一件容易的事情，不少人在戒煙的路上一再碰壁，最終還是難逃欲望的誘惑選擇復(fù)吸。這個(gè)時(shí)候，他們需要借助藥物的幫助來科學(xué)戒煙，比如借助酒石酸伐尼克蘭的幫助。酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元中α4 β2尼古丁乙酰膽堿受體具有高度親和力和選擇性, 能有效阻斷尼古丁對(duì)α4 β2受體和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分激動(dòng)作用，幫助大家順利戒除煙癮。在一眾酒石酸伐尼克蘭藥物中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢(shì)脫穎而出。至于酒石酸伐尼克蘭片多久見效，小編表示這還要因人而異，有些吸煙者對(duì)于的依賴度較低、身體對(duì)于藥物的吸收能力較強(qiáng)，其見效時(shí)間也會(huì)相對(duì)較短;而有些人對(duì)于的

    2024-02-01
  • 多長(zhǎng)時(shí)間不吸煙算戒煙成功?

    陳先生最近看了不少有關(guān)吸煙危害健康的文章，痛定思痛之下他決心開始戒煙。他是個(gè)行動(dòng)派，一連幾天沒有接觸之后，他感覺自己已經(jīng)成功戒煙，但朋友卻表示只有長(zhǎng)時(shí)間不復(fù)吸才算是戒煙成功，那么問題來了，究竟多長(zhǎng)時(shí)間不吸煙算戒煙成功呢，關(guān)于這個(gè)問題，小編有話說。說起多長(zhǎng)時(shí)間不吸煙算戒煙成功，這主要還是得因人而異，畢竟每個(gè)吸煙者的情況并不相同。對(duì)于那些對(duì)依賴性不強(qiáng)的吸煙者來說，可能幾天或幾周之內(nèi)不接觸就可以看作戒煙成功?？墒菍?duì)于那些對(duì)依賴性比較強(qiáng)，一天不抽煙就難受的吸煙者來說，可能需要連續(xù)幾個(gè)月，甚至是一年不抽煙才可以看作是戒煙成功。戒煙成功的標(biāo)志除了一定時(shí)間內(nèi)不抽煙之外，還要重點(diǎn)看吸煙者對(duì)于依賴程度、依賴是否已經(jīng)消除。所謂的對(duì)依賴，就是說吸煙者是否已經(jīng)脫離對(duì)尼古丁的生理依賴，是否不再出現(xiàn)戒煙后的戒斷癥狀，比如焦慮不安、注意力不集中、血壓升高、心率加快等癥狀消失。只有身體對(duì)戒煙形成的不良反應(yīng)已經(jīng)消除，精神和生理上的依賴也都全部消除時(shí)，才可以判斷戒煙成功。說完了戒煙成功的標(biāo)志之后，下面再跟大家聊一聊如何科學(xué)戒煙，臨床上常選擇通過藥物輔助戒煙，比如使用酒石酸伐尼克蘭片，酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元中α4 β2, 尼古丁乙酰膽堿受體具有高度親和力和選擇性, 能有效阻斷尼古丁對(duì)α4 β2受體和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分激動(dòng)作用。在一眾酒石酸伐尼克蘭藥物中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢(shì)脫穎而出。此外，口服該藥3-4小時(shí)后達(dá)到血漿峰濃度，4天內(nèi)達(dá)到穩(wěn)態(tài)血藥濃度，系統(tǒng)生物利用度高，且不受食物和給藥時(shí)間的影響。它的半衰期時(shí)長(zhǎng)可達(dá)24小時(shí)，可實(shí)現(xiàn)部分激動(dòng)作用，改善依從性，降低吸煙渴求;和市場(chǎng)同類產(chǎn)品相比，它

  • 戒煙需要吃多長(zhǎng)時(shí)間帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片?

    最近收到后臺(tái)私信問“戒煙需要吃多長(zhǎng)時(shí)間帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片”，很多朋友在戒煙過程中因難以忍受戒斷癥狀，所以常常會(huì)借用一些藥物來輔助戒煙，帕瑞可就是市面上較為常見的一款戒煙藥物，不過，在服用前，大家很有必要對(duì)它做一個(gè)全面的了解。帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片作為戒煙患者必備的一款戒煙藥物，其主要成分伐尼克蘭能激活中樞神經(jīng)系統(tǒng)釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，降低煙癮，緩解戒煙時(shí)的焦慮、煩躁情緒等戒斷癥狀。這種藥物通過調(diào)節(jié)大腦中的化學(xué)物質(zhì)，幫助吸煙者減少對(duì)尼古丁的依賴，從而更容易戒煙。而且帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場(chǎng)同類藥物更加安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，又是《使用和臨床治療指南2008版》、《中國(guó)臨床戒煙指南2015版》、《成人依賴的藥物治療：美國(guó)胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南2020版》的推薦用藥。在用法用量方面，建議參照藥品說明書，本品用于口服。首先按如下方法進(jìn)行1周的劑量遞增，之后推薦劑量為每日2次，每次1mg。第1～3日，0.5mg，每日1次。第4～7日 ，0.5mg，每日2次。第8日～治療結(jié)束，1mg，每日2次。至于戒煙需要吃多長(zhǎng)時(shí)間帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片這一點(diǎn)，對(duì)于戒煙者來說，服用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片的時(shí)間長(zhǎng)短取決于個(gè)人的戒煙計(jì)劃和目標(biāo)。一般來說，大多數(shù)患者在使用該藥物時(shí)需要堅(jiān)持12周，即三個(gè)月左右。但也有一些戒煙者選擇繼續(xù)再服用一個(gè)12周的治療療程，以維持戒煙狀態(tài)?？傊?，實(shí)際服用時(shí)間還是根據(jù)個(gè)人需求來定。在服用期間，劑量應(yīng)逐漸增加，從最初的每日一次0.5mg開始，逐漸增加到每日兩次1mg。戒煙需要吃多長(zhǎng)時(shí)間帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片?本文也就回答到這。在使用帕瑞可的過程中，建議遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，并嚴(yán)格按照藥物的使用說明書的用法用量來服用進(jìn)行戒

  • 戒煙多長(zhǎng)時(shí)間沒有煙癮?

    最近這幾年，健康意識(shí)的提升，開始讓人們逐漸意識(shí)到了抽煙的危害，所以，越來越多的煙民，也逐漸開始加入了戒煙的隊(duì)伍。但戒煙并不是三兩天就能成功的，它是個(gè)長(zhǎng)期的過程。今天小編就來跟大家談?wù)劷錈煻嚅L(zhǎng)時(shí)間沒有煙癮。對(duì)于一些煙齡比較長(zhǎng)的老煙民來說，戒煙的過程無疑是非常艱難的，尤其是在剛戒煙的時(shí)候，有的人只要一兩天不抽煙，就會(huì)開始渾身難受，還有的煙民往往會(huì)因?yàn)槿滩蛔《鴷r(shí)不時(shí)地吸上兩口，其實(shí)這就是煙癮作祟。而戒煙多長(zhǎng)時(shí)間沒有煙癮是因人而異的，主要取決于吸煙者的煙齡、每天吸煙的數(shù)量和頻次，以及依賴程度等因素。一般來說，生理性煙癮可能在1-3周逐漸消失，而心理性煙癮可能間斷出現(xiàn)，消失的時(shí)間也會(huì)因人而異。如果吸煙時(shí)間比較長(zhǎng)，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間才能完全擺脫煙癮。在戒煙后的24小時(shí)內(nèi)可能產(chǎn)生生理不適，如渴望吸煙、精神難以集中等，被稱為生理性煙癮。這些癥狀可能持續(xù)1-3周逐漸消失。此外，中的尼古丁等物質(zhì)會(huì)對(duì)人的身體以及心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴感，在戒斷后也會(huì)出現(xiàn)失眠、頭暈頭痛、心煩易怒、焦慮坐立不安、打瞌睡，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐等胃腸道反應(yīng)，影響正常生活。不過，大家也不要因此就恐懼戒煙，其實(shí)可以服用藥物來幫助戒煙，比如國(guó)內(nèi)外權(quán)威指南一線推薦的控?zé)熕幣寥鹂删剖岱ツ峥颂m片，該藥具有安全、見效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)的特點(diǎn)，在國(guó)內(nèi)控?zé)熎放浦姓紦?jù)領(lǐng)導(dǎo)者的地位，可以有效幫助大家減少吸煙的欲望和戒斷癥狀，如焦慮、食欲增加、體重增加等。在降低尼古丁依賴的同時(shí)還能緩解脫癮不適，提高控?zé)煶晒β??？傊?，戒煙多長(zhǎng)時(shí)間沒有煙癮還是要因個(gè)體差異而異，需要綜合考慮多種因素來確定。最重要的是要有決心和毅力，堅(jiān)持戒煙并采取科學(xué)的方法來應(yīng)對(duì)戒斷癥狀和心理依賴。

  • 戒煙一般需要多長(zhǎng)時(shí)間?

    隨著生活的壓力逐漸增大，不少人喜歡通過抽煙的方式來緩解壓力，這種方式雖然可以短暫地使人放松，但同時(shí)也會(huì)對(duì)大家的身體造成極大的傷害，為了大家的身體健康著想，有必要及時(shí)進(jìn)行戒煙。那么有人會(huì)問戒煙一般需要多長(zhǎng)時(shí)間，關(guān)于這個(gè)問題，小編今天就跟大家聊一聊。吸煙危害大，及時(shí)戒煙是關(guān)鍵吸煙會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、惡性腫瘤和糖尿病“四大慢病”的發(fā)生，同時(shí)還會(huì)影響人體的生殖能力和精神健康狀況。不僅如此，吸煙者產(chǎn)生的二手煙中容易包含大量的有害物質(zhì)與致癌物，且二手煙暴露不存在“安全水平”，會(huì)嚴(yán)重影響非吸煙者的身心健康。有研究表明，每日和吸煙者在一起呆上15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。二手煙對(duì)孕婦影響巨大，吸二手煙會(huì)使孕婦產(chǎn)出低體重新生兒的概率增加;吸二手煙還是兒童氣管炎、肺炎和哮喘發(fā)作、兒童中耳炎、嬰兒猝死綜合癥等疾病的致病原因;同時(shí)二手煙還會(huì)增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，是冠心病的高危因素之一。二手煙對(duì)呼吸道免疫功能、肺部結(jié)構(gòu)和肺功能均會(huì)產(chǎn)生不良影響，引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。如何有效戒煙?生活中大家常使用轉(zhuǎn)移注意力、體育鍛煉以及脫敏治療等方式來戒煙，但往往這些方式的復(fù)吸率較高，臨床上常采取藥物治療的方式來達(dá)到戒煙的效果。比如大家常用的帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片。酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元中α4 β2, 尼古丁乙酰膽堿受體具有高度親和力和選擇性, 能有效阻斷尼古丁對(duì)α4 β2受體和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分激動(dòng)作用，從而幫助大家從根本上擺脫對(duì)的依賴，減少吸煙對(duì)疾病治療的不利影響，保障療效，促進(jìn)康復(fù)。而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場(chǎng)同類藥物更加安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，又是《使用和臨床治療指南2008版》、《中

  • 巖鹿乳康片治乳腺增生效果好嗎?

    乳腺增生這個(gè)問題在女性的體檢結(jié)果里面是會(huì)比較常見到的，它是乳腺組織的增生和退行性變，往往是與女性的內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。服用藥物是比較常見的調(diào)理方法，那么，巖鹿乳康片治乳腺增生效果好嗎?當(dāng)今職業(yè)女性中，50%-70%都有著不同程度的乳腺增生，常常表現(xiàn)為疼痛或是在部位摸到結(jié)節(jié)腫塊，在月經(jīng)期前，這種癥狀會(huì)更加明顯一些。一般程度較輕的可以通過日常調(diào)理來緩解，比如保持著一個(gè)良好的生活習(xí)慣，調(diào)整作息時(shí)間，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合;保持良好樂觀的心態(tài)，少動(dòng)怒，保持情緒穩(wěn)定，不要給自己過大的心理壓力;在飲食方面要少吃油膩以及高熱量的食物，多吃一些蔬菜和水果以及粗糧，維持好的飲食習(xí)慣;多運(yùn)動(dòng)，保證足夠的運(yùn)動(dòng)量，提高自身的免疫力，強(qiáng)壯體魄等。通過日常護(hù)理改善效果不佳時(shí)需要配合藥物治療。巖鹿乳康片就是臨床上較為常用的一款治療用藥，該藥由鹿角霜、鹿銜草、巖陀等組成，鹿角霜補(bǔ)腎升陽;鹿銜草祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋健骨;巖陀活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛，三者共用發(fā)揮療效。其?功效?為益腎，活血，軟堅(jiān)散結(jié)?？捎糜谀I陽不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。一般月經(jīng)前15天開始服，至月經(jīng)來時(shí)停藥即可，可以有效幫助女性朋友改善乳腺增生引起的疼痛、腫脹、硬塊，并且現(xiàn)代藥理研究顯示：巖鹿乳康片可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;改變?nèi)橄俳M織，對(duì)性激素的敏感性;可以從根本上調(diào)控雌孕激素，糾正內(nèi)分泌紊亂，治療乳腺增生效果顯著。有關(guān)巖鹿乳康片治乳腺增生效果好嗎，本文就分享到這了。當(dāng)出現(xiàn)了乳腺增生問題的時(shí)候，大家也不要過于憂慮，及時(shí)治療，保持好的心態(tài)和生活習(xí)慣是可以有效控制病情，恢復(fù)健康的。

    2023-12-28
  • 巖鹿乳康片治乳腺結(jié)節(jié)好嗎?

    粉絲來信：趙女士今天35歲，由于工作、生活、家庭各方面壓力比較大，情緒不穩(wěn)定，焦慮，暴躁，去年出現(xiàn)腫痛，體檢發(fā)現(xiàn)兩側(cè)都有結(jié)節(jié)。趙女士在網(wǎng)上看到有網(wǎng)友說可以服用巖鹿乳康片來治療。對(duì)此，趙女士想了解一下巖鹿乳康片治乳腺結(jié)節(jié)好嗎?趙女士的情況其實(shí)很多女性朋友都遇到過。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，乳腺結(jié)節(jié)，子宮肌瘤等疾病的發(fā)生，均與雌激素相關(guān)。從中醫(yī)角度考慮，女子屬陰，以血為本。女性一生當(dāng)中，無論是月經(jīng)、妊娠、分娩還是哺乳，均需要耗血，因此血常不足，而氣常有余。在此基礎(chǔ)上，若是長(zhǎng)期情緒不穩(wěn)定，被抑郁、激動(dòng)、焦慮等情緒左右，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，日久則痰凝血瘀，從而生出腫塊。又因乳腺、子宮，均處于足厥陰肝經(jīng)的循行部位上，所以更容易同時(shí)或相繼長(zhǎng)結(jié)節(jié)，而用藥調(diào)理是改善乳腺結(jié)節(jié)的常見方法。至于巖鹿乳康片治乳腺結(jié)節(jié)好嗎，這里明確告訴大家?guī)r鹿乳康片可以有效治療乳腺結(jié)節(jié)。巖鹿乳康片的主要成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜，其中鹿角霜補(bǔ)腎溫經(jīng)益陽; 鹿銜草歸肝、腎經(jīng)，祛風(fēng)除濕，強(qiáng)健筋骨; 巖陀活血化瘀，行氣消腫止痛。鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng)，佐以鹿銜草益腎陽溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng)，活血化瘀，消散結(jié)節(jié); 諸藥合用，共奏益腎溫經(jīng)，舒肝活血，行氣止痛之功。飯后服用，一次3～5粒，一日三次。月經(jīng)前15天開始服，至月經(jīng)來時(shí)停藥即可，可以幫助大家有效緩解乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生及腫痛等不適?，F(xiàn)在大家對(duì)于“巖鹿乳康片治乳腺結(jié)節(jié)好嗎”這一問題應(yīng)該沒有疑問了吧。其實(shí)除了用藥，患有乳腺結(jié)節(jié)的朋友也不能忘了日常調(diào)理，尤其是注意情緒的控制，不要有心理負(fù)擔(dān)，可以跟朋友外出逛街、看電影、旅游等來放松心情，還有保持良好的生活方式。

  • 肺炎該用多少量的阿奇霉素干混懸劑

    冬季是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，肺炎支原體感染在其中占有很大的比重，支原體肺炎更是來勢(shì)洶洶，兒童門診來訪的家長(zhǎng)兒童更是絡(luò)繹不絕。阿奇霉素是肺炎支原體感染的一線治療藥物，那么肺炎該用多少量的阿奇霉素干混懸劑你知道嗎?支原體肺炎指肺炎支原體感染引起的急性肺部感染性疾病，多發(fā)于秋冬季，主要通過飛沫傳播。不少家庭或班級(jí)出現(xiàn)聚集性發(fā)病，一般支原體肺炎多見于5歲以上兒童，5歲以下兒童也可發(fā)病。以發(fā)熱、咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等癥狀。2023版《兒童肺炎支原體肺炎診療指南》指出支原體肺炎的一線治療藥物是大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物，包括阿奇霉素、紅霉素、克拉霉素等。其中阿奇霉素因使用方便、用藥前無需皮試、組織濃度高、藥效維持時(shí)間長(zhǎng)等優(yōu)點(diǎn)，成為許多兒科醫(yī)生的首選。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是一款專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，主要適應(yīng)癥包括支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等值得一提的是，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑也專門采取瓶裝設(shè)計(jì)，配有精準(zhǔn)給藥器，相比于國(guó)內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無法精準(zhǔn)給藥的情況，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確，大大提高了兒童用藥安全性和有效性。至于支原體肺炎該用多少量的阿奇霉素干混懸劑，其實(shí)可以參照下圖給出的普利舒奇(體重&用藥量)對(duì)照表，或者參考視頻都可以?？偟膩碚f，阿奇霉素干混懸劑一般連續(xù)服用3天，每日服藥1次，劑量為10mg/kg;例如一個(gè)10kg的兒童，每日需服用100mg。在取藥時(shí)，不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)取量不準(zhǔn)的情況，因?yàn)槠绽嫫姘⑵婷顾馗苫鞈覄┎粌H設(shè)計(jì)成瓶裝，同時(shí)還配備了精準(zhǔn)給藥器

  • 治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?

    近些年來，有關(guān)失眠多夢(mèng)的討論逐漸多了起來，大家對(duì)于失眠多夢(mèng)議論紛紛，有人表示這不是什么病，好好休養(yǎng)便可恢復(fù)如常;也有人表示失眠多夢(mèng)的癥狀長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重傷害，需要及時(shí)進(jìn)行治療。今天小編就來跟大家說說治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?關(guān)于失眠多夢(mèng)，早在古代就有所研究。中醫(yī)古籍《靈樞·本神》有云：“肝藏血……脾藏營(yíng)……心藏脈……肺藏氣……腎藏精”，提示睡眠與臟腑功能密切相關(guān)。心為君主之官，主神志，人的精神活動(dòng)與心密切相關(guān)，心的功能異?？蓪?dǎo)致失眠多夢(mèng)。肝主疏泄，主調(diào)暢氣機(jī)、情志，膽者中正之官，決斷出焉。肝膽失于疏泄、調(diào)達(dá)則會(huì)影響肝藏血的功能，使肝血虧耗不能濡養(yǎng)于心而致失眠。此外，脾、腎、胃、膽等功能失常同樣影響睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致其出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。既然已經(jīng)了解到睡眠與臟腑有關(guān)，那治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?不少人選擇可以調(diào)理五臟的棗椹安神口服液來治療，棗椹安神口服液甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎;陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中;菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，適合全面調(diào)理臟腑，改善深夜失眠的癥狀。值得一提的是，它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用。有關(guān)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥，小編就跟大家說到這里，最后小編想要告訴大家，失眠多夢(mèng)不是小事，長(zhǎng)久下來對(duì)身心影響極大，大家出現(xiàn)癥狀后一定要及時(shí)治療，切勿坐視不理，任由情況越變?cè)讲睢?/p>

    2023-12-15
  • 失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決？

    前兩天張女士家族群里熱鬧起來，原來是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來，睡眠質(zhì)量大打折扣，她想知道家人們有沒有什么好方法可以緩解這種癥狀。殊不知消息一出引起群里不少人響應(yīng)，大家紛紛表示自己也有失眠的情況，今天小編就跟大家聊一下失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決呢?一提起失眠，大家普遍的認(rèn)識(shí)就是大夜晚睡不著覺，也就是常說的入睡難，但入睡難只是失眠的一部分表現(xiàn)，接下來小編就跟大家好好介紹一下失眠的臨床表現(xiàn)。①入睡難：夜晚躺在床上，超過三十分鐘不能入睡;②早醒：雖然此類并沒有入睡難的狀況，但是突然比平時(shí)睡眠的時(shí)間少了很多，比如凌晨二、三點(diǎn)就清醒，并之后沒有睡意;③多夢(mèng)：每天晚上都做夢(mèng)，并且被夢(mèng)驚醒，再無睡意，超過三次就算失眠;④睡眠淺：外界的聲音和光線對(duì)睡眠的影響十分明顯。那么失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?大家可以選擇藥物來緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的情況，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開胃;諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，幫助患者緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的癥狀。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)知道入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決，如果大家家里人也出現(xiàn)了難以入睡，以及睡眠不佳的情況，可以將這個(gè)方法分享給他們哦，希望大家晚上都能睡得香甜。

  • 職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療

    都說“日有所思，也有所夢(mèng)”，張先生最近可是深深體驗(yàn)了一把這種感覺，這一段時(shí)間他所在的部門進(jìn)入了忙碌期，他也因此整日埋頭處理工作無暇顧及其他，由于最近工作壓力太大，他開始頻頻晚上失眠，即便有時(shí)侯可以睡著，依舊不停地夢(mèng)到工作上的事情，最嚴(yán)重的是他還連連晚上做很多關(guān)于工作的夢(mèng)，他想盡快緩解這一癥狀，那么職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療?職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療?大部分職場(chǎng)人士選擇使用棗椹安神口服液來治療失眠多夢(mèng)，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。除了使用藥物來治療失眠之外，大家還會(huì)通過其他方式來緩解失眠：①睡前不喝咖啡、茶、可樂等含有易讓大腦處于興奮狀態(tài)的飲品;②遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦?？词謾C(jī)和電腦容易讓大腦處于興奮的狀態(tài)，即使躺在床上睡不著，也不要用手機(jī)和電腦消磨時(shí)間;③調(diào)整睡眠時(shí)間。盡量把工作都放在白天，盡量不拖到夜晚，日常保持充足的睡眠時(shí)間;④保持適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間。午睡太久會(huì)擾眠節(jié)律，導(dǎo)致晚上入睡困難，因此應(yīng)保持適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間。關(guān)于職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療，相信大家已經(jīng)了解清楚，職場(chǎng)人士普遍壓力很大，大家在處理繁重復(fù)雜的工作時(shí)，也需適當(dāng)自我調(diào)節(jié)，這樣才能預(yù)防壓力過大導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)。

  • 職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)

    深處職場(chǎng)之中，總會(huì)被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場(chǎng)人際關(guān)系復(fù)雜，稍不注意就被人排擠。為此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，嚴(yán)重影響到了日常生活。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?對(duì)于進(jìn)入職場(chǎng)的人來說，無論是初入職場(chǎng)的小白，還是已經(jīng)在職場(chǎng)奮斗多年的“老油條”，都不免受到工作壓力的困擾，現(xiàn)如今工作壓力已經(jīng)成為職場(chǎng)人群心理問題的首要影響因素。比如業(yè)績(jī)壓力、加班時(shí)間長(zhǎng)、焦慮、工作量大以及人際關(guān)系等會(huì)對(duì)職場(chǎng)人群的心里產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)失眠晚上睡不著的情況。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?第一、調(diào)整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上醞釀睡意，睡前盡量避免觀看具有刺節(jié)的電影和電視劇，如果有條件，大家也可以每晚睡前用熱水泡腳。第二、按摩，大家可以按摩頭部的穴位，例如太陽穴和百會(huì)穴，太陽穴、百會(huì)穴屬于人體的重要穴位，適當(dāng)按摩能夠使患者保持心情舒暢，促進(jìn)盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。第三，藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見效。看到了這里，大家已經(jīng)清楚職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)，通過這篇文章，相信不少朋友們都能很

  • 乳腺結(jié)節(jié)怎么治?

    近些年，大家對(duì)于身體健康越來越重視，越來越多的朋友們開始定期進(jìn)行體檢，以便對(duì)于自己的身體狀況有更為深入的了解。據(jù)悉不少女性朋友體檢過后發(fā)現(xiàn)自己的乳腺上出現(xiàn)了結(jié)節(jié)，那么問題來了，出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)怎么治?關(guān)于乳腺結(jié)節(jié)，《外科醫(yī)案匯編》有云：“乳中結(jié)核，雖云在肝，其本腎?！彪S著乳腺增生的深入和探索，臨床上越來越多的醫(yī)生重視從腎的角度出發(fā)。即腎氣盛，天癸充盈，從而滋養(yǎng)，調(diào)節(jié)制約經(jīng)脈。腎陽氣衰，天癸蓄積不足，正常生理功能下降，失去滋養(yǎng)調(diào)節(jié)而增生。那么乳腺結(jié)節(jié)怎么治?不少人傾向于使用具有益腎，活血，軟堅(jiān)散結(jié)作用的巖鹿乳康片來治療，它的主要成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜，其中鹿角霜補(bǔ)腎溫經(jīng)益陽; 鹿銜草歸肝、腎經(jīng)，祛風(fēng)除濕，強(qiáng)健筋骨; 巖陀活血化瘀，行氣消腫止痛;鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng)，佐以鹿銜草益腎陽溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng)，活血化瘀，消散結(jié)節(jié); 諸藥合用，共奏益腎溫經(jīng)，舒肝活血，行氣止痛之功，可以很好地緩解乳腺增生所致的乳腺結(jié)節(jié)及腫痛等癥狀。知道了乳腺結(jié)節(jié)的治療方法，大家還需要了解日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)，在飲食方面大家應(yīng)注意少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性飲食;日常及時(shí)調(diào)整心態(tài)，盡量保持積極陽光的生活態(tài)度，面對(duì)困難和挫折時(shí)不氣餒不驕躁，凡事力求心胸開闊，處世泰然;日常還可以多多參加一些感興趣的娛樂活動(dòng)，比如音樂會(huì)、密室逃脫等，從而豐富自己的日常生活，調(diào)暢情志，減少乳腺增生的發(fā)病幾率。大家看到這里，想來已經(jīng)了解乳腺結(jié)節(jié)怎么治，其實(shí)乳腺結(jié)節(jié)大多數(shù)情況為良性結(jié)節(jié)，所以大家不用太過擔(dān)心，只要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理，相信結(jié)節(jié)很快就會(huì)消散下去。

    2023-12-14
  • 職場(chǎng)人為何失眠睡不著

    最近，小編看到不少有關(guān)職場(chǎng)人士容易出現(xiàn)失眠的文章，為此小編有些好奇，職場(chǎng)人為何失眠睡不著，出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些疑問，小編深入了解了一番，大家一起來看看吧。職場(chǎng)人為何失眠睡不著?一、事業(yè)的危機(jī)感：多數(shù)在職者所關(guān)心的并不是升遷的問題，而是力求保住自己的這份工作或者目前的位置，由此會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的事業(yè)危機(jī)感。二、歸屬感的缺失：隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，上班族之間的溝通交流相對(duì)減少，使大家彼此之間不能融為一體，以致感到自己未被組織和他人所接納。三、復(fù)雜的人際關(guān)系：人際關(guān)系在我們的心理生活和工作中有著舉足輕重的作用。與他人建立良好的關(guān)系，不僅可以使我們避免生活中的寂寞，而且融洽人際關(guān)系所提供的社會(huì)支持對(duì)我們的身心健康有著不可替代的影響。人際關(guān)系不良是人們產(chǎn)生緊張、焦慮，以及引起失眠的原因之一。職場(chǎng)人失眠睡不著怎么辦呢?大家可以使用藥物來調(diào)理失眠，比如服用棗椹安神口服液。職場(chǎng)人群的睡眠問題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。對(duì)于職場(chǎng)人士來說，大家不光要了解職場(chǎng)人為何失眠睡不著，更要了解出現(xiàn)晚上睡不著的情況后該如何緩解，只有掌握了以上這些內(nèi)容，大家才能晚上睡得好，

    2023-12-13
  • 上班人群失眠怎么辦?

    已經(jīng)脫離學(xué)生身份，踏入社會(huì)的上班族想來都有過這種體會(huì)，如果前一天晚上睡不著覺，第二天的精神就會(huì)受到影響，工作效率也會(huì)大打折扣。那么問題來了，如果上班人群失眠怎么辦呢，關(guān)于這一問題，小編可以跟大家好好聊一下。很多人常常羨慕上班族生活，感覺他們的工作穩(wěn)定又舒適。事實(shí)上，上班族的生活并不像人們所想象的那樣輕松愜意。在當(dāng)今的職場(chǎng)上要想獲得長(zhǎng)久的安逸似乎越來越不容易。人在職場(chǎng)，常常面對(duì)著無數(shù)的壓力。如對(duì)失業(yè)的擔(dān)心、歸屬感的缺乏、與親友的溝通減少、對(duì)工作前景的憂慮以及自尊心的受挫等等。日益沉重的職場(chǎng)壓力正在讓越來越多的上班族身心俱疲，長(zhǎng)時(shí)間重壓之下，從而出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況。那么上班人群失眠怎么辦?大家可以睡前用溫水泡腳，水溫盡量調(diào)節(jié)適宜的溫度，每天可以泡腳10-15分鐘，用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善睡眠現(xiàn)象。此外，大家晚上睡不著時(shí)還可以對(duì)太陽穴進(jìn)行按摩，用兩手的拇指對(duì)太陽穴進(jìn)行按摩，有助于緩解精神緊張以及促進(jìn)腦部血液循環(huán)，因此能夠有效改善睡眠。如果以上兩種方式無法改善睡眠狀況，大家還可以通過藥物來調(diào)理，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。知道了上班人群失眠怎么辦，如果大家再出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，可以試一下小編所說的方法。最后小

    標(biāo)簽：上班人群失眠怎么辦
    2023-12-13
  • 中醫(yī)怎樣治職場(chǎng)白領(lǐng)失眠

    近些年，關(guān)于“職場(chǎng)白領(lǐng)失眠”的討論頻頻出現(xiàn)，不少職場(chǎng)白領(lǐng)表示由于工作壓力太大，經(jīng)常出現(xiàn)晚上夜不能寐的現(xiàn)象，為此有些人想要通過中醫(yī)來調(diào)理失眠癥狀，那么中醫(yī)怎樣治職場(chǎng)白領(lǐng)失眠，大家了解嗎?中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長(zhǎng)期下來就容易引起失眠。因此，失眠的主要原因在于五臟虧虛，肝藏血，脾生血，肝脾若是虛，氣血就會(huì)不足，從而心神失舍，睡眠自然不佳。那中醫(yī)怎樣治職場(chǎng)白領(lǐng)失眠?中醫(yī)調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。臨床上常使用棗椹安神口服液來治療失眠。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。好了，小編今天就為大家分享到這里，想來不少朋友對(duì)于“中醫(yī)怎樣治職場(chǎng)白領(lǐng)失眠”有所好奇，大家可以把本篇文章分享給身邊的親戚朋友，幫助他們盡快緩解晚上睡不著覺的情況哦。

  • 上班焦慮失眠吃什么能緩解?

    對(duì)于上班族來說，難免會(huì)遇到工作棘手難以應(yīng)付的時(shí)候，每當(dāng)出現(xiàn)這樣的時(shí)候，不少人心底會(huì)生出焦慮的情緒，如果不能及時(shí)排解這樣的情緒，焦慮情緒很有可能持續(xù)到晚上，從而導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況。那么上班焦慮失眠吃什么能緩解?上班焦慮失眠吃什么能緩解?一、藥物，不少人傾向于使用棗椹安神口服液來緩解失眠焦慮的癥狀，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。此外，棗椹安神口服液中含有的百合等能調(diào)節(jié)情緒的藥物，其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。二、核桃：核桃含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于補(bǔ)腦很有幫助。我們都知道上班族神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，很容易對(duì)大腦造成一些損傷，而正好核桃可以補(bǔ)充腦部需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此食用核桃可以改善失眠焦慮癥狀，保持我們腦部神經(jīng)健康。三、桂圓：桂圓性味甘溫，無毒。據(jù)了解桂圓有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，多吃桂圓對(duì)于緩解失眠焦慮等癥狀很有幫助。大家看到這里，關(guān)于“上班焦慮失眠吃什么能緩解?”應(yīng)該已經(jīng)了解清楚，失眠在日常生活中時(shí)有發(fā)生，為避免失眠影響到正常生活，大家可以在家中囤一些以備不時(shí)之需。

    2023-12-13
  • 什么藥可用來治療失眠

    失眠是生活中最常出現(xiàn)的癥狀之一，甚至對(duì)于不少朋友來說，這一癥狀如同家常便飯，陪伴自己長(zhǎng)達(dá)十幾年甚至幾十年之久，今天小編就跟大家一起來討論一下，都有哪些方式來治療失眠，以及什么藥可用來治療失眠?說起來，治療失眠的方式有很多，如果想要快速緩解癥狀，大部分人還是會(huì)選擇使用藥物來治療，那么什么藥可用來治療失眠?比如棗椹安神口服液，就是臨床上常用來治療失眠的藥物，它由酸棗、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。了解過藥物治療后，接下來跟大家分享其他可以緩解失眠的方法，即呼吸導(dǎo)眠法和泡腳法。呼吸導(dǎo)眠法：患者睡覺時(shí)保持平躺姿勢(shì)，并保持心態(tài)平和，慢慢深呼吸，慢慢吐氣，從上到下漸次提醒自己放松，如此反復(fù)數(shù)遍即可入睡。一般情況下，大家做7分鐘左右的深呼吸就可以進(jìn)入深眠狀態(tài)。泡腳法：熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以很好的起到解乏的作用。泡腳可以導(dǎo)致患者的精神得到放松，同時(shí)也可以達(dá)到心情愉快的效果，可以促進(jìn)睡眠。其實(shí)，大家出現(xiàn)失眠癥狀后，除了需要了解什么藥可用來治療失眠之外，日常的飲食情況也需適當(dāng)調(diào)整，失眠的人盡量做到飲食清淡，晚上不要吃過飽，不吃特別刺激性的食物，可以食用易于消化又改善大腦功能的食物，促進(jìn)睡眠。

    2023-12-13
  • 治療煩躁失眠的中藥都有什么?

    有過失眠經(jīng)歷的朋友們都知道，晚上睡不著覺的時(shí)候最容易使人心情煩躁，心態(tài)發(fā)生波動(dòng)進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，從而使得一夜不得好眠，甚至于躺在床上一直到天明。為此，不少失眠患者想要使用中藥來緩解這一狀況，那么治療煩躁失眠的中藥都有什么?在中華文明的歷史長(zhǎng)河之中，中醫(yī)文化隨著時(shí)間的流逝愈漸歷久彌新，在一眾中藥之中，可以治療煩躁失眠的中藥有很多，比如酸棗仁，其為鼠李科植物酸棗的種子，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，將果實(shí)浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬干。其富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。此外，百合也可以緩解煩躁失眠癥狀，百合為百合科植物卷丹(或細(xì)葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉)，其富含的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。大家除了認(rèn)識(shí)這些可以用于治療失眠的中藥外，還需要了解由以上幾種中藥為原料制成的中成藥棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中，酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng)。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，失眠之癥自然得以改善。以上這些內(nèi)容，主要介紹了治療煩躁失眠的中藥，大家都了解清楚了嗎，如果大家日后出現(xiàn)了煩躁失眠的情況，可以使用以上的中藥來治療哦。

    標(biāo)簽：治療煩躁失眠的中藥
    2023-12-13
  • 喝什么防止晚上失眠?

    小王同學(xué)最近很是苦惱，前一段時(shí)間他開始頻繁晚上睡不著覺，導(dǎo)致第二天白天沒有精力聽課學(xué)習(xí)，這也導(dǎo)致在前一段時(shí)間的期中考試之中，他的班級(jí)排名排在十名開外。他想盡快恢復(fù)學(xué)習(xí)成績(jī)，首要任務(wù)便是改善自己的睡眠狀態(tài)，那么他可以喝什么防止晚上失眠呢，一起來了解下吧。失眠，在中醫(yī)學(xué)中又稱為“不得臥”或“不寐”，是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的原因多為肝血虧虛、腎精失養(yǎng)，失眠表現(xiàn)為入睡困難(入睡時(shí)間超過30min)、睡眠維持障礙(整夜覺醒次數(shù)≥2次)、早醒、睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時(shí)間減少(通常少于6 h)，同時(shí)伴有日間功能障礙。長(zhǎng)期的失眠不僅會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，并且使機(jī)體免疫力下降，抗病和康復(fù)的能力低下，并加重原有疾病或誘發(fā)其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此大家出現(xiàn)失眠癥狀后，需要及時(shí)采取相應(yīng)的措施來改善失眠癥狀。一般情況下，大家更傾向于通過食療來改善失眠，那么日?？梢院仁裁捶乐雇砩鲜吣?小米紅棗粥：取小米和紅棗，放入鍋里煮熟即可，由于小米和大棗都有滋補(bǔ)脾胃的作用，許多患者因脾胃不好而睡眠質(zhì)量差，小米棗粥更適合脾胃不好引起的失眠患者。百合綠豆乳：取百合、綠豆，冰糖少量，放入鍋中煮熟爛即可，服用時(shí)加些牛奶，適合夏天睡不著的人，可以使身心靜下來，牛奶也有促進(jìn)睡眠的作用。桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，可以起到養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的效果，比較適合中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。如果日常的食療方法無法緩解失眠癥狀，大家還可以服用藥食同源的中成藥來治療，比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神

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    2023-12-13
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