陳先生最近看了不少有關(guān)吸煙危害健康的文章，痛定思痛之下他決心開始戒煙。他是個行動派，一連幾天沒有接觸之后，他感覺自己已經(jīng)成功戒煙，但朋友卻表示只有長時間不復(fù)吸才算是戒煙成功，那么問題來了，究竟多長時間不吸煙算戒煙成功呢，關(guān)于這個問題，小編有話說。

說起多長時間不吸煙算戒煙成功，這主要還是得因人而異，畢竟每個吸煙者的情況并不相同。對于那些對依賴性不強(qiáng)的吸煙者來說，可能幾天或幾周之內(nèi)不接觸就可以看作戒煙成功?？墒菍τ谀切σ蕾囆员容^強(qiáng)，一天不抽煙就難受的吸煙者來說，可能需要連續(xù)幾個月，甚至是一年不抽煙才可以看作是戒煙成功。

戒煙成功的標(biāo)志除了一定時間內(nèi)不抽煙之外，還要重點(diǎn)看吸煙者對于依賴程度、依賴是否已經(jīng)消除。所謂的對依賴，就是說吸煙者是否已經(jīng)脫離對尼古丁的生理依賴，是否不再出現(xiàn)戒煙后的戒斷癥狀，比如焦慮不安、注意力不集中、血壓升高、心率加快等癥狀消失。只有身體對戒煙形成的不良反應(yīng)已經(jīng)消除，精神和生理上的依賴也都全部消除時，才可以判斷戒煙成功。

說完了戒煙成功的標(biāo)志之后，下面再跟大家聊一聊如何科學(xué)戒煙，臨床上常選擇通過藥物輔助戒煙，比如使用酒石酸伐尼克蘭片，酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元中α4 β2, 尼古丁乙酰膽堿受體具有高度親和力和選擇性, 能有效阻斷尼古丁對α4 β2受體和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分激動作用。在一眾酒石酸伐尼克蘭藥物中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢脫穎而出。

此外，口服該藥3-4小時后達(dá)到血漿峰濃度，4天內(nèi)達(dá)到穩(wěn)態(tài)血藥濃度，系統(tǒng)生物利用度高，且不受食物和給藥時間的影響。它的半衰期時長可達(dá)24小時，可實(shí)現(xiàn)部分激動作用，改善依從性，降低吸煙渴求;和市場同類產(chǎn)品相比，它的代謝率較低，92%以原形藥物經(jīng)尿排出，且不會與常用藥物發(fā)生相互作用，大家可放心聯(lián)用。

看到了這里，大家應(yīng)該已經(jīng)清楚多長時間不吸煙算戒煙成功，總之戒煙成功的時間取決于個人的情況和對的依賴程度。如果您正在戒煙，建議采取合適的方法來緩解身體不適，并耐心堅(jiān)持下去，相信一定可以很快戒掉煙癮。

標(biāo)簽：多長時間不吸煙算戒煙成功