多長(zhǎng)時(shí)間不吸煙算戒煙成功?
陳先生最近看了不少有關(guān)吸煙危害健康的文章,痛定思痛之下他決心開始戒煙。他是個(gè)行動(dòng)派,一連幾天沒有接觸之后,他感覺自己已經(jīng)成功戒煙,但朋友卻表示只有長(zhǎng)時(shí)間不復(fù)吸才算是戒煙成功,那么問(wèn)題來(lái)了,究竟多長(zhǎng)時(shí)間不吸煙算戒煙成功呢,關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,小編有話說(shuō)。

說(shuō)起多長(zhǎng)時(shí)間不吸煙算戒煙成功,這主要還是得因人而異,畢竟每個(gè)吸煙者的情況并不相同。對(duì)于那些對(duì)依賴性不強(qiáng)的吸煙者來(lái)說(shuō),可能幾天或幾周之內(nèi)不接觸就可以看作戒煙成功??墒菍?duì)于那些對(duì)依賴性比較強(qiáng),一天不抽煙就難受的吸煙者來(lái)說(shuō),可能需要連續(xù)幾個(gè)月,甚至是一年不抽煙才可以看作是戒煙成功。
戒煙成功的標(biāo)志除了一定時(shí)間內(nèi)不抽煙之外,還要重點(diǎn)看吸煙者對(duì)于依賴程度、依賴是否已經(jīng)消除。所謂的對(duì)依賴,就是說(shuō)吸煙者是否已經(jīng)脫離對(duì)尼古丁的生理依賴,是否不再出現(xiàn)戒煙后的戒斷癥狀,比如焦慮不安、注意力不集中、血壓升高、心率加快等癥狀消失。只有身體對(duì)戒煙形成的不良反應(yīng)已經(jīng)消除,精神和生理上的依賴也都全部消除時(shí),才可以判斷戒煙成功。
說(shuō)完了戒煙成功的標(biāo)志之后,下面再跟大家聊一聊如何科學(xué)戒煙,臨床上常選擇通過(guò)藥物輔助戒煙,比如使用酒石酸伐尼克蘭片,酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元中α4 β2, 尼古丁乙酰膽堿受體具有高度親和力和選擇性, 能有效阻斷尼古丁對(duì)α4 β2受體和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分激動(dòng)作用。在一眾酒石酸伐尼克蘭藥物中,帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見效快、服用方便,能夠雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢(shì)脫穎而出。
此外,口服該藥3-4小時(shí)后達(dá)到血漿峰濃度,4天內(nèi)達(dá)到穩(wěn)態(tài)血藥濃度,系統(tǒng)生物利用度高,且不受食物和給藥時(shí)間的影響。它的半衰期時(shí)長(zhǎng)可達(dá)24小時(shí),可實(shí)現(xiàn)部分激動(dòng)作用,改善依從性,降低吸煙渴求;和市場(chǎng)同類產(chǎn)品相比,它的代謝率較低,92%以原形藥物經(jīng)尿排出,且不會(huì)與常用藥物發(fā)生相互作用,大家可放心聯(lián)用。
看到了這里,大家應(yīng)該已經(jīng)清楚多長(zhǎng)時(shí)間不吸煙算戒煙成功,總之戒煙成功的時(shí)間取決于個(gè)人的情況和對(duì)的依賴程度。如果您正在戒煙,建議采取合適的方法來(lái)緩解身體不適,并耐心堅(jiān)持下去,相信一定可以很快戒掉煙癮。
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