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  • 吃火鍋燙傷了怎么處理，京萬紅軟膏來幫你

    閑暇時間里，邀上三五好友或與家人圍坐在一起，吃上一頓麻辣鮮香的火鍋，美味又刺激，可真的是非常愜意的一件事情。不過你可知火鍋雖然美味，卻也暗藏危機，比如火鍋燙傷就時常發(fā)生，所以吃火鍋燙傷了怎么處理，這點很有必要掌握。火鍋，是最受中國人民歡迎的美食之一。但它的吃法不同于一般的中餐菜，并不是將烹調(diào)好的菜肴端到桌子上直接吃，而是把半成品的菜肴端上來，然后親自烹飪，自燙自吃，整個過程完全由我們自己掌控。雖然吃的時候很美味，但是這一過程也增加了燙傷的風(fēng)險。小編我也算一個火鍋愛好者了，基本每周都要和朋友去吃一頓火鍋，算是個吃火鍋老手了，但有時也避免不了會被燙傷，那我吃火鍋燙傷了怎么處理呢？其實我經(jīng)常會使用家里常備著的京萬紅軟膏來進行治療，京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感；且京萬紅軟膏含有多種抑菌成分，能有效抑制病菌滋生，防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染，加速燙傷創(chuàng)面愈合。對于被火鍋熱湯濺到產(chǎn)生的燙傷，基本上涂抹京萬紅軟膏兩三天就可以明顯好轉(zhuǎn)，若是嚴(yán)重的燙傷，去醫(yī)院接受治療后，后面恢復(fù)期間也可以涂抹京萬紅軟膏，來促進創(chuàng)面愈合。所以不要再擔(dān)心吃火鍋燙傷了怎么處理了，其實京萬紅軟膏就能幫我們這個問題，當(dāng)然，還是要提醒大家，火鍋雖然好吃，但我們也要注意避免燙傷的發(fā)生，吃的時候小心一點。

    2023-05-06
  • 鼻塞嗓子癢是什么感冒？聽聽醫(yī)生怎么說

    每次感冒，鼻子里都像是堵了東西，嗓子里像有人在撓癢癢一樣，那感覺別提多難受了?；蛟S有人會問，鼻塞嗓子癢是什么感冒呢？普通感冒還是流感？帶著這樣的疑問，小編采訪了呼吸內(nèi)科的王醫(yī)生。鼻塞嗓子癢是什么感冒呢？想要回答這一問題，我們需要了解普通感冒和流感的具體臨床表現(xiàn)都有哪些，普通感冒常見的癥狀包括鼻塞、流鼻涕、咽干咽癢、咽喉痛、打噴嚏、流眼淚等，全身癥狀相對不明顯，或伴有輕微疲乏、怕冷、低燒等；大部分人感染流感病毒后會有2～4天的潛伏期，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，會突然出現(xiàn)上述表現(xiàn)，發(fā)熱可達39～40℃，也可有嗓子痛、嗓子干癢、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀。由此可見，普通感冒、流感都可能會出現(xiàn)鼻塞嗓子癢的情況，想要明確究竟屬于什么感冒，可以結(jié)合具體的伴隨癥狀進行初步判斷。必要時患者也可及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查以明確診斷。不過無論患了哪一種感冒，都需要進行治療。臨床上可選擇對普通感冒、流感都適用的連花清瘟膠囊。連花清瘟膠囊屬于純中藥制劑，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃等十三味中藥配伍制成，具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的現(xiàn)代藥理作用，對普通感冒、流感所引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀均有效，還有利于控制普通感冒和流感的病情進展、縮短病程。除服用藥物治療外，感冒后大家要注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。等身體恢復(fù)后再進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高機體的抵抗力。通過這次采訪，大家應(yīng)該已經(jīng)已經(jīng)了解了如何判斷鼻塞嗓子癢是什么感冒，而且通過王醫(yī)生的講解，小編已經(jīng)明白感冒應(yīng)該服用哪些藥物來治療，希望這些對大家也有幫助。

    2023-05-06
  • 流感肌肉酸痛怎么緩解？知道這些能少受罪

    流感作為傳染病家族的“?？汀?，稍有不慎就會中招，如果不規(guī)范治療，還可能導(dǎo)致肺炎等各種并發(fā)癥的發(fā)生，因此一旦感染了流感，我們需要早發(fā)現(xiàn)、早治療，那流感肌肉酸痛怎么緩解呢？先來了解一下流感，流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所容易發(fā)生聚集性感染?；颊吒腥竞笠话惚憩F(xiàn)為急性起病，發(fā)熱明顯（部分病例可出現(xiàn)高熱，達39-40℃），伴隨咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏等癥狀。而對于肌肉酸痛癥狀的出現(xiàn)，一般是由于流感病毒在侵襲機體后，病毒會釋放毒素，刺激肌肉及神經(jīng)組織，而病毒影響體溫調(diào)節(jié)中樞引起發(fā)熱后，可使得代謝加快，乳酸產(chǎn)生增多堆積在肌肉等軟組織中，也可產(chǎn)生肌肉酸痛、無力感。對于流感肌肉酸痛怎么緩解，最好的方法就是要及時用藥。針對流感引起的肌肉酸痛等全身癥狀可服用抗流感藥物進行治療，比如臨床常用的連花清瘟膠囊。該藥具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，臨床上常用于普通感冒、流感的治療，可以改善感冒、流感引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛、咽干咽痛、鼻塞流涕等癥狀。同時，出現(xiàn)肌肉酸痛的情況后還可適當(dāng)洗熱水澡，或按摩、熱敷肌肉部位，可以促進機體的血液循環(huán)，輔助緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象。另外治療期間建議患者多飲溫開水，保證充足的睡眠，也有助于疾病的恢復(fù)。讀到這里相信大家已經(jīng)了解了流感肌肉酸痛怎么緩解了。還需要注意的是，感染流感的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免劇烈運動、過度勞累，防止加重肌肉酸痛癥狀，影響身體恢復(fù)。

    2023-05-06
  • 想知道連花清瘟膠囊緩解感冒惡寒怎么樣？看看這篇文章怎么說

    我們大家都知道，連花清瘟膠囊在治療普通感冒、流感、新型冠狀病毒感染等方面一直以來有著自己的優(yōu)勢，那作為臨床上常用來治療感冒的中成藥，連花清瘟膠囊緩解感冒惡寒怎么樣呢？說起這一問題，我們就要先來聊一聊什么是惡寒了。惡寒即為怕冷，是感冒時常見的臨床癥狀之一。從中醫(yī)的角度來講，感冒時人體體表的衛(wèi)氣被邪氣阻礙，不能正常溫暖人體皮膚，會出現(xiàn)惡寒、發(fā)冷的表現(xiàn)。那連花清瘟膠囊可以緩解惡寒的癥狀嗎？連花清瘟膠囊緩解感冒惡寒怎么樣？從組方來看，連花清瘟膠囊組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦等十三味中藥配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可以通過發(fā)汗解表、宣肺泄熱、下排毒火三種途徑發(fā)散體內(nèi)的毒邪，清解內(nèi)熱，對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、惡寒緩解效果較好，同時也可幫助緩解肌肉酸痛、鼻塞流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀。另外，針對惡寒，還有另一種解釋，即感冒引起發(fā)熱癥狀后，機體產(chǎn)熱增加、散熱減少，皮膚血管處于收縮狀態(tài)，容易出現(xiàn)惡寒發(fā)冷、不出汗、皮膚蒼白等表現(xiàn)。對此，連花清瘟膠囊可以發(fā)揮廣譜抗病毒、退熱、抗炎、調(diào)節(jié)免疫的現(xiàn)代藥理作用，有利于控制病因，避免病情進一步發(fā)展，消除患者出現(xiàn)的不適癥狀，并加快恢復(fù)。看到這里，相信大家對連花清瘟膠囊緩解感冒惡寒怎么樣的問題已經(jīng)有了答案。另外需要提醒大家的是，感冒后日常生活中應(yīng)注意休息、多飲水、避免過度勞累，飲食上建議以清淡、易消化的食物為主，避免攝入過于生冷、油膩、刺激性的食物，也不宜服用滋補性中藥，以免影響恢復(fù)。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時，還可結(jié)合物理降溫措施，如冷敷額頭、貼退熱貼、溫水浴等幫助退熱，如果患者體溫超過38.5℃建議及時

  • 感冒流感抗病毒吃什么藥？看看專業(yè)醫(yī)生怎么說

    感冒作為生活中的常見病，一直以來影響著大家的身體健康，因此，感冒流感抗病毒吃什么藥成了大家普遍關(guān)注的話題。正巧今天小編就有關(guān)感冒流感的話題采訪了呼吸內(nèi)科的劉醫(yī)生，我們一起來看看劉醫(yī)生是如何說的吧。普通感冒和流感的區(qū)別是什么？在采訪一開始，劉醫(yī)生就問小編知不知道普通感冒和流感的區(qū)別。小編了解到普通感冒可由多種病毒引起，一般發(fā)熱較輕或不發(fā)熱，全身癥狀較輕，而流涕、打噴嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道癥狀較明顯，病情持續(xù)時間較短，很少出現(xiàn)并發(fā)癥。流感則由流感病毒引起，主要表現(xiàn)為高熱，伴有明顯的頭痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身癥狀，也會出現(xiàn)上呼吸道癥狀。感冒流感抗病毒吃什么藥？對于感染了普通感冒、流感的患者，劉醫(yī)生建議可以服用相應(yīng)的抗病毒或?qū)ΠY藥物進行治療，包括西藥及中成藥，西藥治療流感的抗病物常見的是神經(jīng)氨酸酶抑制劑，如奧司他韋；普通感冒患者可選擇對癥緩解癥狀的西藥來治療如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗組胺藥物等。中成藥如臨床常用的連花清瘟膠囊，它是純中藥制劑，對普通感冒、流感所引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀均有效。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)機理來說，該制劑也可廣譜抗病毒，能抑制鼻病毒、腺病毒、流感病毒等多種病毒，同時抑制炎癥反應(yīng)，可縮短不適癥狀持續(xù)時間，加快病情恢復(fù)。除服用藥物以外，劉醫(yī)生建議感染流感或普通感冒的人群，在飲食上也要多注意，避免食用辛辣、生冷、刺激的食物，可食用清淡易消化的粥類或湯類，同時多喝溫開水，促進體內(nèi)的新陳代謝，也有助于體內(nèi)毒素的排出，促使病情早日恢復(fù)。通過這次對劉醫(yī)生的采訪，想必大家也都知道了感冒流感抗病毒吃什么藥，治療期間建議大家盡量不要抽煙，也不要喝酒，

    2023-05-06
  • 答疑帖：感冒后肌肉酸痛吃連花清瘟膠囊怎么樣？

    最近，小編的朋友患上了感冒，天天流鼻涕、鼻塞就不說了，還總感覺渾身肌肉又酸又痛，聽說吃連花清瘟膠囊能緩解癥狀，他便跑過來問小編自己目前的情況吃連花清瘟膠囊怎么樣，今天就來說說感冒后肌肉酸痛吃連花清瘟膠囊怎么樣呢？小編給出的答案是吃連花清瘟對于感冒引起的肌肉酸痛具有較好的效果。感冒后為什么會肌肉酸痛？感冒后肌肉酸痛主要由三方面的原因造成：1.病毒入侵體內(nèi)后產(chǎn)生大量毒素，對神經(jīng)和肌肉產(chǎn)生了刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。2.免疫系統(tǒng)在殺滅感冒病毒的過程中，會產(chǎn)生一系列的酸性物質(zhì)，同時會消耗大量能量，致使肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，造成了肌肉酸痛。3.感冒后患者食欲下降，食量減少，同時因發(fā)熱、出汗等導(dǎo)致體液丟失，電解質(zhì)紊亂，影響肌肉收縮，繼而引起肌肉酸痛。感冒后肌肉酸痛吃連花清瘟膠囊怎么樣？由上述原因可以看出，感冒后出現(xiàn)肌肉酸痛主要是機體受到病毒的攻擊引發(fā)的，患者可對癥選擇連花清瘟膠囊，及早規(guī)范服用可較好改善不適。連花清瘟膠囊是純中藥制劑，具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的現(xiàn)代藥理作用，對普通感冒、流感、新冠所引起的肌肉酸痛、發(fā)熱或高熱、惡寒、鼻塞、流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀均有效。同時還有利于控制患者的病情進展、縮短病程。因此，感冒后肌肉酸痛可以吃連花清瘟膠囊這類具有抗病毒作用的感冒藥進行治療。同時除服用藥物外，感冒后肌肉酸痛也可以通過熱敷、按摩、熱水泡腳等方式幫助改善，可促進機體血液循環(huán)，改善肌肉酸痛的癥狀，另外天氣變化無常，患者還應(yīng)注意做好保暖的工作，以免加重病情。除了感冒后肌肉酸痛吃連花清瘟膠囊怎么樣等問題外，如果大家有任何關(guān)于感冒用藥的問題，歡迎大家隨時給小編留言，小編整理后也會集中

  • 寶寶脾虛積食怎么調(diào)理？山人自有妙計！

    寶寶的脾胃嬌嫩，尚在發(fā)育，很容易因不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致脾胃受損，脾胃虛弱不能發(fā)揮原本的生理功能，出現(xiàn)積食、不愛吃飯、大便不調(diào)等癥狀。那寶寶脾虛積食怎么調(diào)理？這里有好辦法！家長們快來了解一下吧。寶寶脾虛積食怎么調(diào)理？及時調(diào)理脾胃，恢復(fù)寶寶脾胃的正常生理功能才能從根源上幫助寶寶解決積食的問題。對此可以給寶寶服用小葵花芪斛楂顆粒，該藥為純中藥成分，是一款有確切療效的補脾扶正劑。該藥甄選黃芪、石斛、山楂等11味中藥材，具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善寶寶脾胃虛弱的情況，讓寶寶脾胃健康，不積食，吃得更香！小葵花芪斛楂顆粒藥效溫和，藥食同源，口感微甜，服用3天就可改善兒童厭食偏食，便秘便溏，消化不良，積食腹脹的癥狀，家長更放心！此外根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明研究表明，小葵花芪斛楂顆粒還可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力，守護孩子的健康。 此外，家長們應(yīng)該知道如何判斷孩子是消化不良積食了，這樣才能及時調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣，及時調(diào)理脾胃功能，讓寶寶恢復(fù)健康。1、看舌苔：當(dāng)孩子消化不良積食幾天后，舌苔會偏厚，逐漸變黃膩，舌苔黃厚一般就是已經(jīng)積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也是有積食。2、聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯孩子口氣大，甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道里了。3、看睡眠：胃不和臥不安，尤其是孩子表現(xiàn)得最為明顯。如果平時睡得好好的，這兩天突然睡得不安穩(wěn)，哭鬧、說夢話、翻來覆去，很有可能是積食導(dǎo)致的腸胃不適。寶寶脾虛積食怎么調(diào)理？在這里已經(jīng)向大家說明得很清楚了，對于寶寶脾虛的情況一定要引起重視，讓寶寶吃一些消食的藥物往往治標(biāo)不治本，寶寶受損的脾胃得不到調(diào)整，很有可能會進一步造成寶寶營養(yǎng)

    2023-04-27
  • 還在發(fā)愁孩子經(jīng)常感冒怎么調(diào)理？這里有好辦法！

    很多家長對于孩子經(jīng)常感冒的情況倍感頭疼，也給孩子吃了很多補品，或使用藥物，但大多沒有很好的效果，那孩子經(jīng)常感冒怎么調(diào)理？這里有好辦法，家長們可以來了解一下。孩子之所以經(jīng)常感冒是脾胃運化功能失調(diào)導(dǎo)致的脾胃虛弱。在抵抗力低下時，氣候稍變化就容易受外邪入侵而導(dǎo)致感冒。那孩子經(jīng)常感冒怎么調(diào)理？對此，最根本的調(diào)理方式是消食健脾，培補后天之本。小葵花芪斛茶顆粒是擁有獨家發(fā)明專利，一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。該藥為純中藥成分，由黃芪、石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、山楂、陳皮、木瓜、麥芽、甘草11味藥食同源的藥材精制而成。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，能夠提高兒童免疫球蛋白含量，健脾養(yǎng)胃、益氣固表，有效解決孩子免疫力低下的問題，該藥藥效溫和，口感微甜，孩子不抵觸，家長更放心。小葵花芪斛楂顆粒藥性溫和，藥食同源，安全有效，7歲以下一次一包，7歲以上一次兩包，服用三天便可以有效改善寶寶不消化的情況，而且藥劑口感清新，寶寶喝藥不抗拒，家長省心。 一般而言，判斷孩子脾虛，主要從三個方面來判斷：1、看消化：總覺得肚子脹的、食欲不好、吃一點就飽了、大便溏薄、經(jīng)常消化不好、積食。2、看形體：面色黃黃沒什么光澤、身體瘦弱、肉比較松軟、下眼袋發(fā)青、走幾步就喊累。3、看精神狀態(tài)：安靜內(nèi)向少說話、不愿意動、整個人沒什么精神。孩子經(jīng)常感冒怎么調(diào)理？在這里已經(jīng)向家長們說明清楚了，當(dāng)孩子經(jīng)常感冒的時候，同時伴有上述的這些癥狀時，一定要幫助孩子及時調(diào)理脾胃功能，脾胃功能健康，孩子吃得好消化好，營養(yǎng)充足，正氣充足，自然能夠有效抵御外界的細菌和病毒，讓孩子健健康康地長大。

  • 寶寶經(jīng)常積食怎么調(diào)理？寶媽們學(xué)會這一招就夠了！

    寶寶積食的情況在生活中可是相當(dāng)常見的，吃得多吃得好等很多原因都可能導(dǎo)致寶寶積食，因此寶媽們也不會過多留意，吃點助消化的食物足矣，但這種處理方式是能緩解偶爾出現(xiàn)的積食情況，當(dāng)寶寶經(jīng)常積食的時候，這種調(diào)理措施往往起效甚微。那寶寶經(jīng)常積食怎么調(diào)理？寶媽們學(xué)會這一招就夠了。寶寶經(jīng)常積食怎么調(diào)理？可以給寶寶吃一些助消化的食物，但是如果寶寶總是積食，還伴隨有挑食、沒胃口、便秘、口臭等癥狀，家長們就要注意了，很有可能寶寶是脾胃受損導(dǎo)致的。脾胃運化失常，脾胃超負荷運載，不能有效地消化食物而出現(xiàn)積食。對此家長們可以給寶寶服用有一定助消化并且能夠起到健脾胃作用的藥物，對此，小葵花芪斛楂顆粒就是相當(dāng)合適的選擇。小葵花芪斛楂顆粒為純中藥組方，是一款療效確切兒童補脾扶正專利藥，由玉屏風(fēng)散四君子湯、保和丸三個古方組成，經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。該藥嚴(yán)格按照“君臣佐使”的組方思路，由11味中藥材合理配伍而成。以黃芪為君，石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓為臣，山楂、陳皮、木瓜、麥芽是佐藥，甘草是使藥。諸藥共用，具有健脾開胃，增加胃腸消化和吸收的作用，該藥藥性溫和，藥食同源，安全有效，能夠有效解決寶寶積食的問題。此外，寶寶積食也有可能是這些原因?qū)е碌?，家長們快來對號入座一下，以免此類情況的再次出現(xiàn)。1、食物太單一：很多家長由于溺愛寶寶，所以當(dāng)寶寶喜歡吃某一種食物的時候，就做了非常多給寶寶吃，一下吃過了，幾天都消化不良，這就出現(xiàn)了積食。2、食物難消化：現(xiàn)在很多加工食品，特別是蛋糕類，含反式脂肪特別多，這些東西到了身體根本運化不了，一直停留在血管內(nèi)，對脾胃造成了損害。3、家長喂養(yǎng)不當(dāng)：很多家長擔(dān)心寶寶沒有吃飽，總是要積極地積

  • 育兒手冊：寶寶愛積食怎么調(diào)理？

    咿呀學(xué)語的小寶寶最惹人喜愛了，家長們都愿意給寶寶最好的，尤其是吃的方面，更是毫不吝嗇。而寶寶積食的問題往往就是這樣產(chǎn)生的，寶寶器官嬌嫩，很容易因不良的飲食習(xí)慣而損傷脾胃功能，導(dǎo)致積食的情況。那寶寶愛積食怎么調(diào)理？家長們快來了解吧。寶寶愛積食怎么調(diào)理？對于一般性的積食而言，給寶寶吃一些助消化的食物，或是消食藥物都可以，能夠有效緩解癥狀，家長們多注意寶寶的飲食均衡即可。但對于脾胃受損導(dǎo)致的積食而言，一般助消化的食物起效甚微，過于依賴消食的藥物不僅會損耗胃氣，還治標(biāo)不治本。對此家長們要及時幫助寶寶調(diào)理脾胃，才能從根源上減少積食情況的出現(xiàn)，寶寶脾胃健康了，消化自然也就好，積食的情況自然也就不復(fù)存在了。對此，由黃芪、石斛、山楂等藥物組成的小葵花芪斛楂顆粒就是相當(dāng)合適的選擇。小葵花芪斛楂顆粒為純中藥組方，是一款療效確切兒童補脾扶正專利藥，由玉屏風(fēng)散四君子湯、保和丸三個古方組成，經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。該藥嚴(yán)格按照“君臣佐使”的組方思路，由11味中藥材合理配伍而成。以黃芪為君，石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓為臣，山楂、陳皮、木瓜、麥芽是佐藥，甘草是使藥。諸藥共用，具有健脾開胃，增加胃腸消化和吸收的作用，能夠有效解決孩子積食的問題。該藥藥性溫和，藥食同源，安全有效，7歲以下一次一包，7歲以上一次兩包，口感清新，更適合孩子服用，家長更放心。 此外，當(dāng)寶寶積食的情況出現(xiàn)后，家長們要及時調(diào)整寶寶的飲食，遵循吃少、吃爛、易消化的三原則，減少攝入量，進食的東西盡量煮得比平時更加稀爛些，吃的東西要易于消化吸收，不要給寶寶吃得太復(fù)雜、太難消化，以免加重脾胃負擔(dān)。關(guān)于寶寶愛積食怎么調(diào)理？的問題，在這里已經(jīng)全部向大家

    2023-04-27
  • 產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，如何調(diào)理？

    媽媽們在誕下寶寶之后，身體是十分虛弱的，此時如果不及時進行調(diào)整和護理，很容易導(dǎo)致氣血虛的癥狀出現(xiàn)，此時產(chǎn)婦會表現(xiàn)為臉色蒼白、頭暈乏力、失眠多夢、皮膚泛黃粗糙沒有光澤等等，如果您出現(xiàn)了這些癥狀，就需要好好調(diào)理了。當(dāng)然，對于產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，怎么調(diào)理這點也是我們需要清楚的。氣血虛這種情況，很容易發(fā)生在產(chǎn)后女性的身上，眾所周知剛生完孩子的女性身體異常嬌弱，由于在生產(chǎn)中丟失大量的血液，所以需要做好產(chǎn)后的護理和調(diào)養(yǎng)才行，但是很多產(chǎn)后女性不知道氣血虛的癥狀表現(xiàn)是怎樣的，所以先來說一下產(chǎn)后氣血虛的癥狀有什么表現(xiàn)?氣血虛，準(zhǔn)確的來說應(yīng)該是氣虛和血虛的合體，如果出現(xiàn)氣虛，身體會表現(xiàn)出很多的不適癥狀，比如短氣說話聲音低，常常會感覺疲憊沒有力氣，臉色差，蒼白無光澤，除此之外，氣虛嚴(yán)重的人們還會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲差、大便溏薄、四肢寒冷、失眠又多夢等等。血虛的產(chǎn)后女性則會出現(xiàn)面色萎黃無光澤，而且皮膚比較粗糙干燥、頭發(fā)毛躁枯萎、指甲干裂蒼白，還有就是手腳容易不明原因的麻木，健忘、睡眠障礙、乳汁稀少等。如果兩者同時發(fā)生，產(chǎn)后的女性則會表現(xiàn)為身體疼痛、眼袋大、黑眼圈、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。那么產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，怎么調(diào)理好呢？其實對于產(chǎn)婦來說，想要是改善血虛情況，服用東阿阿膠阿膠塊來調(diào)理就是一個不錯的選擇，由于產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差，免疫力較低，及時地補充身體所需要的營養(yǎng)成分是十分的有必要的。最早的醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》都將阿膠列為滋補上品，補血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿縣，故名阿膠。以東阿阿膠最為道地，品質(zhì)最佳。阿膠藥食同源，味

    2023-04-25
  • 備孕心悸失眠怎么調(diào)理？

    很多女性朋友向我反映，在備孕期間因為思想負擔(dān)比較重，心理壓力過大，再加上過度的緊張和焦慮，導(dǎo)致自己經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，長時間下來不僅沒有懷孕，還每天都無精打采、沒有力氣，所以想了解一下備孕心悸失眠怎么調(diào)理，這里就來給大家做個總的講解。其實在備孕期間長期失眠很可能會影響內(nèi)分泌的功能，而且還會影響卵子質(zhì)量，所以及時進行相應(yīng)的調(diào)理是很有必要的。對于備孕期間嚴(yán)重失眠可以通過一般治療、藥物治療等方式來進行緩解。1、一般治療女性備孕期間通常壓力較大，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，從而出現(xiàn)失眠的狀況。女性首先要調(diào)整好自己的心情，釋放自身的壓力，可以多看一些自己感興趣或者好笑的電視劇或小說。睡覺之前可以使用熱水泡腳，或者是喝一杯牛奶，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要挑食和偏食。2、藥物治療如果上述調(diào)整作息的方式，無法緩解女性的失眠癥狀，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用一些中藥來緩解失眠的癥狀，比如阿膠，阿膠自古就有育神效果，可安神助眠，中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治，都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈，失眠，心悸，面色蒼白等都可以使用阿膠，它通過滋陰養(yǎng)血補虛制約擾動心神之火，維護神經(jīng)功能，起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗方有3200多個，其中較為著名的黃連阿膠湯，是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對于神經(jīng)衰弱、失眠多夢的患者，也可以選擇寧心安神的阿膠煲鴿蛋。并且中醫(yī)認為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，所以調(diào)補氣血是每個女性備孕需要攻克的課題。所以，女性備孕也要重在補血。而備孕時食用東阿阿膠，可滋陰補血調(diào)經(jīng)

    2023-04-25
  • 阿膠小知識：東阿阿膠一般怎么服用？

    說到常用補品，東阿阿膠就是比較常見的一種，一般氣血虛弱或完手術(shù)身體需要進補的朋友就比較適合服用阿膠，雖然知道東阿阿膠的滋補效果明顯，但是一些人可能不清楚東阿阿膠一般怎么服用比較好，一起來看一下吧。阿膠被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補上品，補血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿，故名阿膠。以東阿阿膠較為道地，品質(zhì)最佳。其功效是補血滋陰，潤燥，止血，一些月經(jīng)失調(diào)的女性、處于更年期的人群、病后或術(shù)后恢復(fù)期患者、抵抗力較差的老年人、分娩或者流產(chǎn)后的女性、慢病人群都適用。對于東阿阿膠一般怎么服用比較好，其實東阿阿膠阿膠塊最常見的吃法就是做成阿膠糕，經(jīng)典的阿膠糕在制作過程中只需要加入黑芝麻、核桃、冰糖即可，既好吃又方便食用。當(dāng)然大家也可在經(jīng)典阿膠糕基礎(chǔ)上，根據(jù)自己喜好需求功效等，來添加不同的配料。比如增加紅棗、龍眼肉、葡萄干。紅棗健脾，能增加身體生血能力，因為脾是“氣血生化之源”，健脾利于補血。而龍眼肉同樣補血，但重在入心經(jīng)，補的是心血，心血足了，心神有個安居之所，晚上安然入眠，白天心煩減輕。葡萄干的加入，讓整個方子變得酸酸甜甜，口感更佳。該阿膠糕的配方就更適合秋冬季溫補，或體寒怕冷明顯者食用。此外，還可以將阿膠塊打粉后，在煲湯煮茶煮粥時搭配食用，效果也都是比較不錯的。當(dāng)然，對于氣血虛弱，經(jīng)常手腳冰涼、失眠的人群來說，也可以選擇復(fù)方阿膠漿，這款產(chǎn)品也是東阿阿膠旗下的明星品牌，口服制劑，服用攜帶都方便，對于工作比較忙、經(jīng)常出差的人士來說比較合適服用復(fù)方阿膠漿來進行滋補。那么關(guān)于東阿阿膠一般怎么服用比較好也就介紹到這，其實阿膠的吃法還是

    2023-04-25
  • 貧血心煩失眠生活中要怎么調(diào)理？

    貧血心煩失眠生活中要怎么調(diào)理？說到這一問題，小編以前也是經(jīng)常貧血，因為工作壓力大，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致晚上睡不著失眠，這也使貧血的癥狀越來越嚴(yán)重，身體抵抗力都開始降低，經(jīng)常頭暈感冒發(fā)燒，后來在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿來進行調(diào)理改善，所以今天也想借我個人的經(jīng)歷來給大家分享一下。其實現(xiàn)在的人生活壓力都很大，經(jīng)常思慮過度，精神狀態(tài)比較緊張，再加上生活不規(guī)律，長期下去也會導(dǎo)致失眠血虛。除了這一病因之外，肝氣不舒也會引起血虛，需要做好自我調(diào)理，改善飲食，保持良好的心情，減少肝氣不舒的病癥，遠離血虛的危害。此外，氣虛的人也會血虛，這主要是因為氣虛后無力化生新血，就會導(dǎo)致血虧，慢慢的就會形成血虛。所以說出現(xiàn)氣虛要及時調(diào)理，否則的話就會導(dǎo)致氣虛血虧，引起更大的疾病危害。而東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿作為暢銷40多年的氣血雙補藥品，主要功效就是補氣養(yǎng)血，源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補元氣，阿膠、紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血；黨參補中益氣；山楂健脾助運。全方配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑?？傊?，復(fù)方阿膠漿補氣的同時補血，為人體提供了充足的陰血；大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足，自然能安然入睡，復(fù)方阿膠漿具有補益氣血的作用，因此這部分人出現(xiàn)失眠的狀況，服用阿膠以后睡眠會得到改善。當(dāng)然除了用藥調(diào)理之外，日常飲食上也可多吃些能夠生氣血及補氣血的食物，如用黨參或桂圓泡水喝，還可喝些魚湯、雞湯或適量食用動物肝臟，有助補氣補血。同時，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚蝦等，有助于增強免疫力。貧血心煩失

  • 產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，如何調(diào)理？

    孩子出生之后，很多寶媽在帶娃的過程中，都會有睡眠的問題。由于睡眠質(zhì)量比較差，所以皮膚狀態(tài)也變得越來越不好，而且情緒也受到了影響，經(jīng)常因為一些小事而發(fā)火，整個人像是一下子老了好幾歲。其實，這是絕大部分的寶媽都會遇到的問題，那么產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常呢？有什么方法可以調(diào)理呢？寶媽們在產(chǎn)后，睡眠質(zhì)量在一定程度上會比之前要差一些，主要的原因有自身傷口疼痛、心情焦慮緊張、外在環(huán)境的干擾等，表現(xiàn)為產(chǎn)后失眠、多夢、睡眠淺等，往往影響了正常的休息。而至于大家關(guān)心的產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，一般來說產(chǎn)婦失眠的情況需要兩個月到半年的時間才能恢復(fù)，但具體恢復(fù)時間也跟產(chǎn)婦自身及周圍環(huán)境有關(guān)。其實產(chǎn)后失眠可能是由于產(chǎn)后嚴(yán)重氣血不足所致，也可能與心理壓力、作息時間不規(guī)律有關(guān)。大多數(shù)女性可以通過改變身體和荷爾蒙水平來改善糟糕的睡眠。但是有時也需要通過一些藥物來進行治療。常見的調(diào)整產(chǎn)婦睡眠的方法有以下幾種：調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)后引起的激素水平的變化，會導(dǎo)致寶媽容易出現(xiàn)心情焦慮、抑郁等心態(tài)，這種心態(tài)在晚上時容易加重，如果無法進行有效排解，便會引起失眠的出現(xiàn)。寶媽們可以進行一些戶外活動，每天半個小時太陽光下的活動可以促進人體分泌刺激大腦興奮性的激素，調(diào)整焦慮、抑郁來改善失眠狀況，也可以多與家人、朋友傾訴，獲得他們的安慰，也能緩解一部分癥狀。飲食調(diào)整，吃得太飽或吃得太晚會讓胃里的食物還未消化，這時大腦過于興奮，一時之間難以入睡。建議大家不要在晚上進補，9點后最好不要進食。晚上可以食用適當(dāng)?shù)呐Ｄ?、蜂蜜水、紅棗和玉米，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如不飽和脂肪酸、卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，可以改善神經(jīng)的穩(wěn)定性，起到改善睡眠的作用。調(diào)整生活

  • 產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)，該如何調(diào)理？

    許多新手媽媽都會遭受產(chǎn)后失眠的困擾。在適應(yīng)新生兒的生活同時，她們也要面對身體產(chǎn)生的生理變化，因此很容易遇到入睡上的問題，這種情況也會給她們的心理健康帶來影響。于是產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)，怎樣調(diào)理能加快恢復(fù)？已成為產(chǎn)媽最關(guān)心的話題，今天就帶大家一起來了解一下。孕期十個月，身體會調(diào)動五臟六腑經(jīng)絡(luò)氣血下聚沖任孕育胎兒，因此有些女性在孕期就開始出現(xiàn)貧血。再加上分娩過程中用力耗氣，胎盤娩出、產(chǎn)后惡露讓身體大量流失血液，加重元氣消耗。這時本來己經(jīng)氣血兩虛的身體，還要承擔(dān)起哺乳的重擔(dān)。中醫(yī)講，乳汁為氣血所化，這個過程又要動用、消耗大量的氣血。而女性以氣為本，以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān)，從中醫(yī)學(xué)的角度而言，產(chǎn)后元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。一些女性就會因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀，若不注意調(diào)理甚至還會引發(fā)產(chǎn)后抑郁，嚴(yán)重影響健康。那么產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)？其實產(chǎn)后失眠通常需要2個月左右才能恢復(fù)。一般來說可以自行恢復(fù)，女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)，可能會引起神經(jīng)衰弱或失眠易怒等，一般會隨著女性月經(jīng)的恢復(fù)而逐漸好轉(zhuǎn)消失。90%的產(chǎn)后女性可以通過多吃易消化和粗纖維的食物來改善睡眠質(zhì)量，如果失眠嚴(yán)重，自我恢復(fù)的可能性不大，需要藥物治療。比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿為口服液制劑，由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補血，養(yǎng)陰潤燥；紅參大補元氣，阿膠+紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血; 黨參補中益氣；山楂健脾助運。諸藥合用，補氣養(yǎng)血，補而不滯

  • 怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血

    貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀，患有貧血最明顯的癥狀就是疲乏、頭暈、臉色蒼白等。這個時候就有不少人會問了，那臉色蒼白就代表貧血了嗎？怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血？我們接著往下看。怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血?出現(xiàn)臉色蒼白的都是貧血，實際上，這種想法也是錯誤的。比如，當(dāng)人處于虛弱狀態(tài)，或者是因為女性來月經(jīng)時的疼痛，都有可能出現(xiàn)臉色蒼白。如果大家想要判斷是否為貧血的癥狀，應(yīng)從多方面判斷，包括手心、指甲、臉部沒有血色；經(jīng)常畏冷的人，手腳冰涼，與其他人的穿著相差過大；臉色發(fā)黃、黯淡無光、精神不佳。根據(jù)貧血程度不同，重度人群可表現(xiàn)出說話底氣不足、有氣無力等；沒運動多久就感覺渾身疲勞、呼吸急促、缺氧嚴(yán)重等等；氣血不佳，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈乏力、心悸氣短、頭暈?zāi)垦５取Ｈ绻厦嫣岬降陌Y狀，你符合的較多，要注意去醫(yī)院檢查下了，根據(jù)我國貧血診斷標(biāo)準(zhǔn)，成年男性的血紅蛋白低于120g/L，紅細胞數(shù)低于4.58*1012/L;紅細胞比容低于0.42，說明與貧血相關(guān)；成年女性的血紅蛋白低于110g/L，紅細胞數(shù)低于4.0*1012/L，紅細胞比容低于0.37可判斷為貧血，都不得小看，避免身體越來越虛弱。貧血不要忽視，及時調(diào)理是關(guān)鍵!當(dāng)確定自己是貧血后，就需要引起重視了，積極調(diào)理才能讓自己更健康。中醫(yī)認為，“氣血充盈，則百病不生”，人體的氣，那就好比一個人家里日常儲存的糧食，隨時取用。而血就好像一個人的家底、背景一樣，老話講“兜里有糧，心里不慌”。同理，血為氣之母，氣為血之帥，人就氣血充沛有干勁，所以，調(diào)養(yǎng)好氣血才是關(guān)鍵。首先，生活要規(guī)律，從衣食住行到七情六欲，都要向著規(guī)律的方向努力，雖然一時間難以改變但是堅持就是勝利，您想想生活

  • 壓力大造成的失眠多夢要多久恢復(fù)

    如今的年輕人也是相當(dāng)不容易，每天有忙不完的工作、加不完的班、應(yīng)酬不完的酒局，這就導(dǎo)致長期壓力過大出現(xiàn)失眠多夢。那種想睡睡不好，好不容易睡著還各種做夢的感覺非常難受，第二天整個人都非常沒精神，所以如今的年輕人也開始注重調(diào)理了。那么，壓力大造成的失眠多夢要多久恢復(fù)?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。壓力大造成的失眠多夢，可能是血虛所致平時生活中因為工作上的事務(wù)多、難度大，項目沒有達到甲方要求，這就很容易導(dǎo)致壓力大造成失眠，也叫壓力性失眠。壓力性失眠的主要癥狀有入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。入睡困難是指入睡時間比以往推后1-3 個小時，本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來。睡眠時間明顯減少是好不容易進入睡眠狀態(tài)了，還多夢易驚醒，一有什么刺激就很快醒來，睡眠意識非常淺，光線稍強就無法入眠，一個晚上反反復(fù)復(fù)醒來好多次，其實總共也沒有什么睡眠時間，導(dǎo)致第二天也沒有精神，整天都感覺疲憊和乏力。壓力性失眠還有容易做夢的表現(xiàn)，自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。中醫(yī)認為，這種類型的失眠其實就是血虛，與肝有關(guān)，也就是心肝血虛。中醫(yī)上講，要是心肝上的血不多了，人就會變得心神不寧，睡覺容易做夢，還是噩夢、混亂的夢。臨床上血虛的癥狀就是心悸、健忘、眼睛發(fā)干、看不清、臉色慘淡、頭暈四肢麻木，女性月經(jīng)量也會比較少。因此，像這種情況，建議服用補血中藥調(diào)理，可緩解失眠多夢癥狀。東阿阿膠阿膠塊，助你擺脫失眠多夢要說補血，那阿膠肯定是大家首先會想到的。阿膠為補血圣藥，通過補血

  • 頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體

    有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)代年輕人每天都是一副沒精神的狀態(tài)，有些人還存在頭暈?zāi)垦！盒牡劝Y狀，這其實就是所謂的亞健康狀態(tài)，和氣血不足有很大關(guān)系。當(dāng)代年輕人生活習(xí)慣不好、工作壓力大身體過早被掏空，所以提醒大家，該補補了。那么，頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?為啥當(dāng)代年輕人會頭暈?zāi)垦盒模科鋵嵁?dāng)代年輕人總出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀，和氣血不足有關(guān)。中醫(yī)認為氣血是人之根本，氣血的充足、經(jīng)絡(luò)的通暢是身體健康的最基本條件。而氣血不足會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。然而當(dāng)代年輕人飲食習(xí)慣不好，容易造成脾胃虛弱，營養(yǎng)吸收不良，進而出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。另外，因工作壓力大不少人還會長期熬夜，這就會損耗精力引起心脾血虛，流失的氣血無法在睡眠過程中得到補充，出現(xiàn)氣血不足。最后當(dāng)代年輕人普遍缺乏運動，而運動對于氣血循環(huán)有一定積極作用，年紀(jì)輕輕不愛運動可能會導(dǎo)致肢體力量下降，影響血液循環(huán)功能，出現(xiàn)氣血不足。由此可以看出當(dāng)代年輕人是最容易氣血不足的，而長期氣血不足就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！盒?、頭部油脂分泌過多、耳朵顏色偏于淡白、心慌氣短、手涼、面色萎黃、面色蒼白、牙齦萎縮、聲音無力、入睡困難、女性月經(jīng)量少等問題。頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?對于氣血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！盒?，可以通過補氣血調(diào)理，而如今補氣血當(dāng)中，阿膠是不二選擇。阿膠當(dāng)中東阿阿膠是老品牌，高品質(zhì)，備受歡迎的選擇，旗下的復(fù)方阿膠漿就是補氣血的中成藥。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補元氣，阿膠、紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血；黨參補中益氣；山楂健脾助運。全方配合，即可補血

  • 地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好

    地中海貧血是屬于一種比較嚴(yán)重的血液疾病，它會危害到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，會讓患者出現(xiàn)頭暈頭痛等問題，部分患者還會有耳鳴的癥狀。所以當(dāng)患有地中海貧血后，一定要重視治療和日常調(diào)理。平時日常護理可以說是患者及家屬需要關(guān)注的重點，那么，地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好?地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好?1. 生活調(diào)理：地中海貧血患者往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預(yù)防外感。但也需要進行一些戶外活動，呼吸新鮮空氣?？蛇x擇適宜的體育鍛煉，如氣功、太極拳等有助于增強體質(zhì)和抗病能力。2. 飲食調(diào)理：注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進食營養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，當(dāng)禁食或少食?？杀M量在食物中增添富有鐵因子的食品，以便糾正貧血，其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。3. 精神調(diào)理：注意精神調(diào)養(yǎng)，對于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進程。所以要保持心情舒暢，樂觀。地中海貧血，東阿阿膠補血效果好對于地中海貧血患者來說，除了做好以上所說的三點外，適當(dāng)吃一些補血的滋補品也是非常不錯的，比如東阿阿膠。阿膠自古以來都被認為是滋補寶藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團隊研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血，基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]對于如今忙碌的人們來說，選擇復(fù)方阿膠漿就非常的便捷。有東阿阿膠、黨參、紅參、熟地黃、山楂組成，無蔗糖，不添加防腐劑，多種有效物質(zhì)均

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