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  • 要如何提高免疫力？需要做到這幾點(diǎn)

    免疫力是我們?nèi)梭w的防御系統(tǒng)，完善的系統(tǒng)才能夠保障我們?nèi)梭w的健康，免疫力低下的話就容易生病。很多人會(huì)都通過(guò)食補(bǔ)、藥補(bǔ)等途徑來(lái)增強(qiáng)免疫力，那么今天就一起來(lái)看一下要如何提高免疫力？免疫是人體自身的防御機(jī)制，是人體能夠識(shí)別和清除任何外來(lái)入侵的外來(lái)物質(zhì)(病毒、細(xì)菌等)。與老化，損傷，死亡，變性的自身細(xì)胞，以及識(shí)別和處理身體上的變異細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。免疫力降低會(huì)引起多種疾病，甚至增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ右灾匾?。要如何提高免疫力?、補(bǔ)充維生素C，維生素C可以有效提高機(jī)體免疫力。平時(shí)多吃新鮮水果、蔬菜也就足夠，遇到流感暴發(fā)或者免疫力低下時(shí)，可以服用一些維生素C片。2、不要熬夜，熬夜是降低免疫的大殺器，熬夜可以促進(jìn)皮質(zhì)激素的分泌，這種激素可以使機(jī)體保持興奮，予以應(yīng)對(duì)熬夜需求，但是會(huì)大大降低機(jī)體的免疫力。3、每天安排適度鍛煉，過(guò)大的體育鍛煉可以使機(jī)體疲勞，免疫力下降，每天合理的鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝，保持積極活力和免疫力。4、合理膳食，不要刻意節(jié)食減肥。只有保持以上幾點(diǎn)，從而能達(dá)到很好的提升免疫力的效果。5、扶正牌貞芪扶正顆粒。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)，充實(shí)表分，女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽(yáng)，藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。要如何提高免疫力？以上介紹的幾點(diǎn)不知道是不是大家需要的，其

    標(biāo)簽：要如何提高免疫力
    2022-02-12
  • 體虛之人如何增強(qiáng)免疫力

    如果生活中你經(jīng)常感冒發(fā)燒，而且身體虛弱，渾身無(wú)力，這些狀況的出現(xiàn)說(shuō)明，你的免疫力在下降，現(xiàn)如今，有著這樣情況的人不是少數(shù)，體虛之人如何增強(qiáng)免疫力呢？體虛之人如何增強(qiáng)免疫力？合理膳食首先我們要做的就是合理膳食，因?yàn)槿梭w免疫系統(tǒng)活力需要各種營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，而營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源是食物，多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)，以及適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉，據(jù)專(zhuān)家介紹，我們一周要吃50種以上不同類(lèi)別的食物，來(lái)保證均衡營(yíng)養(yǎng)。充足睡眠充足的睡眠也很重要，尤其是現(xiàn)在的年輕人，總是通宵熬夜，這樣會(huì)嚴(yán)重破壞人體免疫系統(tǒng)，從而更容易感染病毒。成年人應(yīng)該保證有7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，過(guò)多和過(guò)少對(duì)身體都不好。樂(lè)觀情緒我們每個(gè)人都要保證一個(gè)樂(lè)觀的情緒，有研究顯示，90％以上的腫瘤均與精神、情緒直接或間接相關(guān)，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而壓抑身體免疫功能。適量運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)讓一個(gè)人的身體機(jī)能得到提升，當(dāng)然前提是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式一定要適度，必要時(shí)借助專(zhuān)業(yè)的設(shè)備來(lái)輔助運(yùn)動(dòng)還是非常有必要的。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤(rùn)燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。以上就是對(duì)“體虛之人如何增強(qiáng)免疫力”的相關(guān)介紹，希望

    2022-02-12
  • 體虛的老人如何預(yù)防感冒

    老年人由于年齡的增長(zhǎng)，身體的很多功能都已經(jīng)跟不上身體所需了，體質(zhì)虛弱很容易生病，只要提高免疫力就能預(yù)防疾病的發(fā)生，體虛的老人如何預(yù)防感冒呢？體虛的老人如何預(yù)防感冒？注意保暖老年人自身低溫本來(lái)就比青年人要低，更加容易受到風(fēng)邪的侵犯，所以老年人首先就要注意保暖，特別是背部、頸部、足部的保暖，保證這三個(gè)地方不會(huì)受到風(fēng)寒之邪。食療調(diào)整抵抗力老年人可以適當(dāng)?shù)囟酂觞c(diǎn)黨參、北芪、黃芪，這些食材都是比較好的補(bǔ)肺，濕胃必要的藥材，尤其是黃芪。老年人可以在燉湯的時(shí)候加入以下黃芪、黨參等中藥材，對(duì)調(diào)補(bǔ)肺氣、提高肺的免疫力，提高基本的免疫力，非常有幫助的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)在日常生活中，老年人也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、練太極拳、八段錦等等這些運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，飲食也是預(yù)防感冒非常重要的一環(huán)。很多老年人本身患有一些基礎(chǔ)性疾病，這個(gè)時(shí)候如果不注意飲食習(xí)慣，依舊暴飲暴食、大魚(yú)大肉，身體的免疫力只會(huì)越來(lái)越低，這樣也就更要容易受到風(fēng)寒的侵襲，更加容易感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽(yáng)的功效，成份中包含補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表的黃芪和補(bǔ)益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補(bǔ)的良藥，具有很好的補(bǔ)中益氣的效果，《本草正義》中有這樣的記載：“(黃耆)補(bǔ)益中土，溫養(yǎng)睥胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。其皮味濃質(zhì)厚，力量皆在皮中，故能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)，充實(shí)表分，是其專(zhuān)長(zhǎng)，所以表虛諸病，最為神劑。”女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。現(xiàn)代研究表明其具有補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌的功效。兩藥合用，溫而不燥，滋而

    2022-02-12
  • 扶正牌貞芪扶正顆粒增強(qiáng)免疫力效果如何

    對(duì)于免疫力，我們是既熟悉又陌生。說(shuō)它熟悉，是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人日常生活中都在用這個(gè)詞，免疫力滲透在了我們生活中的吃喝玩樂(lè)中，只要涉及到健康問(wèn)題，必然會(huì)提到“免疫力”，今天我們來(lái)聊聊扶正牌貞芪扶正顆粒增強(qiáng)免疫力效果如何。免疫是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等)；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力，即免疫系統(tǒng)的三大功能。我們吃飯時(shí)會(huì)想到哪些食材可以提高免疫力，喝水時(shí)會(huì)說(shuō)涼茶、功能飲料甚至藥酒可以增強(qiáng)免疫力，就連跑步、瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓人聯(lián)想到改善免疫力。飲食習(xí)慣影響免疫力在一段時(shí)間內(nèi)，當(dāng)感到疲乏、虛弱、容易感冒時(shí)，我們會(huì)告訴自己，我的免疫力降低了。在沒(méi)有改善免疫力藥物的情況下，就輪到營(yíng)養(yǎng)登場(chǎng)了。是的，免疫力是能夠吃出來(lái)的！生活習(xí)慣影響免疫力生活習(xí)慣會(huì)極大影響機(jī)體的免疫力。研究表明，充足的睡眠、個(gè)人衛(wèi)生生活習(xí)慣、以及煙酒等都對(duì)免疫力有一定影響。睡眠不僅是生理規(guī)律、生物節(jié)律，更是自我修復(fù)和對(duì)抗感染的重要手段。熬夜可以導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，因此建議保持良好的睡眠習(xí)慣和充足的睡眠時(shí)間。個(gè)人的清潔和衛(wèi)生對(duì)于免疫力也至關(guān)重要，例如經(jīng)常用清水、肥皂洗手，個(gè)人的清潔和衛(wèi)生是抵抗病毒傳播的關(guān)鍵。吸煙、飲酒會(huì)降低人體免疫力，因此我們提倡戒煙限酒的健康生活方式。扶正牌貞芪扶正顆粒增強(qiáng)免疫力效果如何？扶正牌貞芪扶正顆粒扶正祛邪，標(biāo)本兼治，可以提高機(jī)體的免疫功能，貞芪扶正顆粒由黃芪和女貞子兩味藥物組方而來(lái)，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補(bǔ)腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正

  • 吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何

    免疫力對(duì)人體健康而言就好比大氣層對(duì)地球而言，可以起到保護(hù)的作用，正是因?yàn)槊庖吡Φ拇嬖诓趴梢宰柚共《炯?xì)菌的入侵，一旦免疫力下降身體素質(zhì)就開(kāi)始變差，比如就會(huì)容易感冒，那么到底該如何來(lái)預(yù)防免疫力下降呢？吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何？對(duì)付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜和生姜正是立春時(shí)節(jié)最佳的保健食物。因?yàn)榇杭娟?yáng)氣開(kāi)始升發(fā)，根據(jù)這一特點(diǎn)，應(yīng)多攝入一些疏散表邪、清熱解毒、發(fā)汗利尿的姜、蔥、蘿卜、金銀花茶、西瓜以及補(bǔ)血益氣的紅棗、蓮藕、百合等食物；以清淡少鹽、容易消化的食物為主，多吃富合礦物質(zhì)和維生素的蔬菜和水果。以補(bǔ)充感冒期間營(yíng)養(yǎng)素的消耗；適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素c和鋅制劑，以增加機(jī)體免疫力；對(duì)感冒發(fā)燒者應(yīng)多攝人牛奶和豆?jié){，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的消耗；多飲白開(kāi)水；增強(qiáng)人體代謝，縮短感冒病程，促進(jìn)康復(fù)。吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤(rùn)燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈，還能預(yù)防感冒。日常還可以通過(guò)以下方法預(yù)防感冒：熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感

  • 晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善

    經(jīng)常有朋友感嘆，每天晚上都睡不好，睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去，睡得不安穩(wěn)，好不容易睡著后眼前就像放電影一樣，一幕接一幕，導(dǎo)致身體很累。遇到這種情況，大家都非常關(guān)心晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善，下面我們不妨一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。 晚上睡得不安穩(wěn)身體很累是怎么回事？可能是肝火旺盛導(dǎo)致的，如果大家在生活中有不良的生活與飲食習(xí)慣，那么很有可能就會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛的情況。而肝臟與睡眠有很大的關(guān)系，如果肝火旺盛的話，那么身體就無(wú)法得到很好的休息，所以這種情況很容易出現(xiàn)第二天起床感到疲困的情況。如果大家出現(xiàn)這種情況的話，那么首先就要調(diào)理好肝臟，這樣睡眠質(zhì)量才會(huì)好。 那么，晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善？其實(shí)通過(guò)酸棗仁調(diào)理助眠效果就不錯(cuò)，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成分，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對(duì)失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料是優(yōu)質(zhì)的酸棗仁，采用古法工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，萃取油脂助眠精華而成，且因?yàn)樗熊浤z囊的包裹，確保了酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解，保證被人體有效吸收，助眠效果更好。另外多項(xiàng)研究證明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決睡不安穩(wěn)的問(wèn)題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，且睡眠更深，不易驚醒，同時(shí)還能改善失眠引起的焦慮等情緒，讓失眠的人多睡一會(huì)兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。 通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。總的來(lái)說(shuō)，出

  • 精神緊張入睡困難該如何緩解

    不少學(xué)生到了考試階段都會(huì)出現(xiàn)精神緊張的情況，而這直接就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法快速入睡，從而影響第二天的精神狀態(tài)。不少家長(zhǎng)遇到這種情況都非常積極尋找對(duì)應(yīng)的解決方法，那么，精神緊張入睡困難該如何緩解？下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 精神緊張入睡困難該如何緩解？ 一、學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)：心理調(diào)節(jié)會(huì)是緩解壓力的有效方法，因?yàn)榫o張情緒是由自我產(chǎn)生，所謂解鈴還須系鈴人，你系上了抑郁，那就通過(guò)正面暗示來(lái)放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。 二、運(yùn)動(dòng)治療失眠：運(yùn)動(dòng)是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，平衡體內(nèi)的激素分泌，變得情緒穩(wěn)定。所以，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣，會(huì)對(duì)治療緊張性失眠大有幫助?！绑w腦并用，精神乃治”，即體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)相適應(yīng)，二者不能偏廢，才能保持人的體格健壯和精神健康。三、飲食調(diào)節(jié)：習(xí)吃油膩食物的人一定會(huì)比飲食清淡的人，更容易出現(xiàn)緊張焦慮情緒。所以，在出現(xiàn)緊張失眠的期間，宜飲食清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。四、中藥材調(diào)理睡眠：酸棗仁，又名棗仁、山棗仁、酸棗子，對(duì)失眠有奇效，另外：補(bǔ)肝，寧心，斂汗，生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨(dú)到的見(jiàn)解，且療效顯著，被醫(yī)生患者美稱(chēng)“東方睡果”?！侗静菥V目》記載，“酸棗仁主煩心不得眠”，多個(gè)經(jīng)典方藥典籍中，均將酸棗仁做為君藥組方，來(lái)治療失眠。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇 晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的效果，也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴(lài)性。另外多項(xiàng)研究證明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決入睡

    2022-02-11
  • 入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理

    當(dāng)今社會(huì)，很多人生活壓力大，節(jié)奏快，甚至很多朋友的生活方式和習(xí)慣被打亂，導(dǎo)致睡眠不好，經(jīng)常性的睡不著、入睡困難，給我們的健康造成了嚴(yán)重的影響。所以大家對(duì)入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理這一問(wèn)題還是非常關(guān)心的，下面就針對(duì)這個(gè)話題一起來(lái)聊下吧。中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)失眠的中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類(lèi)人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮尾匮?，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。其實(shí)，關(guān)于“入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理”這個(gè)話題太過(guò)于籠統(tǒng)，在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把入睡困難稱(chēng)之為不寐，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀，因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的在我國(guó)的古代，各代醫(yī)家經(jīng)常把酸棗仁來(lái)作為調(diào)理失眠的一味主藥，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞

    2022-02-11
  • 晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好

    誰(shuí)不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺(jué)到天亮呢？但是，有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去，怎么也睡不著，失眠嚴(yán)重，很多時(shí)候明明身體很疲倦，也還是會(huì)無(wú)法入睡，其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多，比如作為失眠患者常用的失眠調(diào)理藥物，晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好呢？在說(shuō)晚必安酸棗仁油軟膠囊之前，我們先來(lái)聊聊酸棗仁。用酸棗仁治療失眠的歷史由來(lái)已久，古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，故醫(yī)圣張仲景說(shuō)，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”。而酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，這里光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。古人多用熟棗仁治療失眠，但據(jù)現(xiàn)代研究，酸棗仁不論生用熟用，都有良好的催眠功效，歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱(chēng)千倍濃縮，可以說(shuō)是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴(lài)的純天然助眠產(chǎn)品，長(zhǎng)期服用，健康常伴。晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好？長(zhǎng)期服用，有益身心健康一般情況下，失眠的人服用7-10天后，睡眠的時(shí)間和深度會(huì)向好轉(zhuǎn)變。國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。而且晚必安酸棗仁油軟膠囊不含任何西藥、激素類(lèi)物質(zhì)，不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)身體健康有益。調(diào)理失眠，健康的生活方式很重要失眠人群

  • 睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理

    失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上，卻一直睡不著，即使眼睛累了，腦子還是清醒的，睡了一夜也睡不著。第二天起床后，會(huì)變得超級(jí)累，無(wú)精打采。這其實(shí)就是一種睡眠的障礙，長(zhǎng)期這樣，不僅會(huì)老得快，還會(huì)引起其他的相關(guān)疾病。因此，有失眠的朋友要盡最大努力盡快改善失眠，盡快緩解睡眠障礙的癥狀，那么睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理？下面我們就來(lái)一起討論一下。失眠障礙的成因失眠障礙有可能是精神原因?qū)е碌?，包括壓力大、長(zhǎng)期緊張過(guò)度或者情緒不佳，又或是某些疾病導(dǎo)致的，比如高血糖、心臟病、科疾病等，也有可能是藥物因素，比如服用一些藥物產(chǎn)生的副作用。但大多的失眠障礙多跟我們的不良生活習(xí)慣有關(guān)，可以將它們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：1.情志失調(diào)：過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒、過(guò)思、過(guò)恐都會(huì)耗損五臟的精氣，使臟腑功能失調(diào)。2.飲食失節(jié)：暴飲暴食、過(guò)飽、過(guò)餓都可導(dǎo)致胃氣不和，“胃不和則臥不安”。3.勞逸失調(diào)：勞逸太過(guò)則傷脾，過(guò)逸少動(dòng)亦致脾虛氣弱，運(yùn)化不健，氣血生化乏源，不能上奉于心，以致心神失養(yǎng)而失眠。失眠障礙的調(diào)理與護(hù)理俗話說(shuō)，車(chē)到山前必有路，有問(wèn)題的存在就必有其解決的方法，失眠障礙歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要是陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失調(diào)，陰虛不能制陽(yáng)，陽(yáng)氣不得入于陰而形成。那么中醫(yī)對(duì)睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理？下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。從古至今，人們都在尋找一種天然的物質(zhì)來(lái)治療我們的失眠，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，我們都知道酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些

  • 中老年人長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙有哪些危害

    中老年人睡眠障礙是常見(jiàn)問(wèn)題，而且長(zhǎng)時(shí)間的睡眠障礙還會(huì)引起老年人的諸多疾病，所以中老年人出現(xiàn)睡眠障礙一定要重視。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)中老年人長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙有哪些危害。另外再?gòu)谋＝〗∩?、食補(bǔ)等方面來(lái)給大家講講如何緩解老年人的失眠問(wèn)題。老年人長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙有哪些危害其實(shí)，睡眠障礙在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果，如生活質(zhì)量下降，情緒障礙，活動(dòng)能力下降，對(duì)藥物的依賴(lài)，以及認(rèn)知功能的缺陷等。睡眠的不充分會(huì)導(dǎo)致日間功能缺陷，主要有困倦，注意力記憶力下降以及全身乏力等。另外，老年人睡眠障礙與年齡相關(guān)的各種慢性疾病相互影響，睡眠障礙和精神障礙相關(guān)聯(lián)，最多見(jiàn)的是抑郁和焦慮的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。古人講究日出而作，日落而息，人的身體要隨著自然變化的規(guī)律而運(yùn)作。不同年齡的最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)有所不同，如一個(gè)成年人每天正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該在七、八個(gè)小時(shí)左右，那么最理想的睡眠時(shí)間段應(yīng)該是晚上10點(diǎn)到第二天的6點(diǎn)，最晚也盡量不要超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)。對(duì)于老年人而言，堅(jiān)持規(guī)律的作息，有助于他們的身體生物鐘的正常運(yùn)行。睡眠不規(guī)律的程度越高，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也越高，肥胖、高血壓、空腹血糖和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。說(shuō)了中老年人長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙有哪些危害，下面我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)該如何緩解老年人的失眠癥狀呢。中醫(yī)如何調(diào)理失眠在中醫(yī)的理論中把睡眠障礙稱(chēng)之為“不寐”，其實(shí)也是我們常說(shuō)的“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選

  • 有什么潤(rùn)肺化痰止咳的中藥方

    秋燥時(shí)節(jié)，咳嗽是很多人的家常便飯，想要緩解這一癥狀，就需要潤(rùn)肺化痰，那有什么潤(rùn)肺化痰止咳的中藥方嗎？今天小編就給大家做一下介紹吧?！秲?nèi)經(jīng)》中記載：五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也?？梢?jiàn)咳嗽不止和肺有關(guān)，與其他臟腑也不無(wú)聯(lián)系。中醫(yī)認(rèn)為：脾主升清運(yùn)化，又有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之說(shuō)。脾肺的密切關(guān)系，從五行歸屬的角度講，脾屬土，肺屬金，土生金，脾土為母，生肺金，脾與肺是母子關(guān)系，這個(gè)“土生金”關(guān)系、“母子”關(guān)系，具體落實(shí)到五臟生理上，簡(jiǎn)單就是說(shuō)：肺的主要工作，其物質(zhì)與能量大部分都來(lái)源與脾。脾作為后天之本，氣血生化之源，脾化生的氣津充養(yǎng)肺氣，以保障肺本身的正常生理功能得以發(fā)揮。另一方面，肺吸入的清氣與脾胃化生的水谷精微，在胸中結(jié)合成“宗氣”，通過(guò)宗氣來(lái)達(dá)到：助心行血、循喉嚨、司呼吸、出營(yíng)衛(wèi)、溫分肉、肥腠理、司開(kāi)合的作用。這是肺生理功能的另一方面，也需要靠脾胃的密切支持。有什么潤(rùn)肺化痰止咳的中藥方嗎？全國(guó)獨(dú)家產(chǎn)品扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶適用人群廣泛，無(wú)論是急、慢性支氣管炎還是上呼吸道感染所致的咳嗽、咯痰，都得到了很好的臨床。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶含有多種中藥成份，其中以生津潤(rùn)燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤(rùn)肺的川貝母為君藥；去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤(rùn)肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥；生津健脾、補(bǔ)氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥，透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤(rùn)肺，止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。通過(guò)上文的介紹，想必大家已經(jīng)對(duì)“有什么潤(rùn)肺化痰止咳的中藥方”有了一定的

  • 什么中藥化痰止咳效果好

    一年四季咳嗽這種癥狀是最常出現(xiàn)的，雖說(shuō)很多情況不嚴(yán)重，但是咳嗽會(huì)讓人的嗓子很不舒服，會(huì)對(duì)人體的健康造成一定的影響，此時(shí)要在飲食等方面有所注意，必要的時(shí)候服用藥物來(lái)緩解，什么中藥化痰止咳效果好呢？荸薺是一種特別多見(jiàn)的蔬菜，食用性非常廣泛，既可以直接生吃，也可以用來(lái)做成熟食，還能夠做成一些罐頭食用，口感都非常的好。荸薺含有大量的維生素，味道也比較的甘甜，能夠起到解毒清熱的功效。對(duì)于肺火旺盛所引起的反復(fù)咳嗽、咽喉不適現(xiàn)象，有著一定的改善效果。而且在荸薺中還含有大量的粗纖維，以及水分、碳水化合物、胡蘿卜素、尼克酸等成分，這些成分有著補(bǔ)肺清肺以及化痰利咽等多種功效。抽煙人群日常中一定要多吃一些梨子，尤其是雪梨要多吃一些。梨子屬于白色食物，入肺經(jīng)，而且有著清肺潤(rùn)肺以及止咳化痰清熱生津等多種功效。抽煙人群可以每天生吃一些梨，或者是將梨榨汁飲用，有著比較好的清肺潤(rùn)肺功效?？梢詫⒗媲袎K加冰糖煮水飲用，有著緩解咳嗽以及咽喉發(fā)干、發(fā)癢現(xiàn)象。什么中藥化痰止咳效果好？全國(guó)獨(dú)家產(chǎn)品扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶適用人群廣泛，無(wú)論是急、慢性支氣管炎還是上呼吸道感染所致的咳嗽、咯痰，都得到了很好的臨床。其含有多種中藥成份，其中以生津潤(rùn)燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤(rùn)肺的川貝母為君藥；去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤(rùn)肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥；生津健脾、補(bǔ)氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥，透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤(rùn)肺，止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。什么中藥化痰止咳效果好？咳嗽有的

    2022-02-10
  • 復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶對(duì)咳嗽的療效如何

    咳嗽是生活中十分常見(jiàn)的情況，可能是因?yàn)楹粑到y(tǒng)疾病，也可能是由于遇到了粉塵等環(huán)境問(wèn)題的影響，適當(dāng)?shù)目人?，?duì)于健脾也是好的，復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶對(duì)咳嗽的如何？脾運(yùn)失健，水濕不化，凝聚為痰、為飲，痰飲阻礙肺的氣機(jī)，可以出現(xiàn)肺部咳喘等癥狀。所以，中醫(yī)有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的說(shuō)法。如果咳嗽咯痰，并非由于感受外邪（感冒、發(fā)熱等）導(dǎo)致，而是由于脾虛引起的痰多咳嗽，這種情況可以采用“和解”脾肺的辦法，也就是說(shuō)讓兩者關(guān)系更和諧。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶對(duì)咳嗽的如何？扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶具有健脾潤(rùn)肺，止痰化咳的功效，其含有多種中藥成份，其中以生津潤(rùn)燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤(rùn)肺的川貝母為君藥；去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤(rùn)肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥；生津健脾、補(bǔ)氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥，透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤(rùn)肺，止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。止咳只是針對(duì)癥狀，要明確診斷，確定病因；如有感染，首先控制感染； 若干咳， 可選用中樞性鎮(zhèn)咳藥；若有痰，以應(yīng)祛痰為主；若為痰咳，可選用止咳化痰藥，也可選用中成藥；還要注意飲食，要清淡，忌辛辣?！侗静菥V目》內(nèi)容記載雪梨能起到潤(rùn)肺清心的效果，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為梨子含有頗多水分，能生津止咳，還能起到潤(rùn)燥化痰的效果。而陳皮同樣有理氣燥濕之效，二者搭配在一起，就是干燥季節(jié)最適合飲用的潤(rùn)肺湯飲。將梨子清洗干凈去皮切成小塊，然后將所有食材一同放入鍋內(nèi)，大火煮開(kāi)后撇去腹膜，轉(zhuǎn)小火持續(xù)高煮，直到梨肉軟爛為止，在出鍋前可根據(jù)自己的口

  • 睡覺(jué)睡不深?lèi)?ài)做夢(mèng)該怎么治療

    有些人經(jīng)常睡眠很淺，還會(huì)做很多夢(mèng)，然后在夢(mèng)中被驚醒。俗話說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)，夢(mèng)是一種心理寫(xiě)照。但無(wú)論是甜美的夢(mèng)還是噩夢(mèng)，頻繁做夢(mèng)都會(huì)給身體帶來(lái)巨大的精神損失，影響我們的睡眠質(zhì)量。這些癥狀，若我們不加以重視的話，隨著時(shí)間的發(fā)展這樣的失眠困擾還會(huì)引起我們身體很多的不適，甚至產(chǎn)生疾病。所以出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀我們需要抓緊時(shí)間治療，那么睡覺(jué)睡不深?lèi)?ài)做夢(mèng)該怎么治療好呢？接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。睡眠淺愛(ài)做夢(mèng)的成因這些人睡眠淺，意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢(mèng)的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫(yī)認(rèn)為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù)，就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作，這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)。針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的夢(mèng)，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢(mèng)也就會(huì)少一些。還有一些人會(huì)夢(mèng)到的事情莫名其妙，這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān)?！案尾匮?，血攝魂”。做這些夢(mèng)的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對(duì)此，中醫(yī)有個(gè)方子那就是大名鼎鼎的“酸棗仁湯”。人們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水用來(lái)緩解失眠。關(guān)于睡覺(jué)睡不深?lèi)?ài)做夢(mèng)該怎么治療早在古代就有其解決的方法。其實(shí)，酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年，國(guó)家原衛(wèi)生部在《既是

  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理

    長(zhǎng)期從事寫(xiě)作工作的人往往入睡緩慢，經(jīng)常在睡眠中醒來(lái)，或醒得很早，或睡得不踏實(shí)，在睡后噩夢(mèng)變化多端，醒來(lái)后疲勞依賴(lài)，這時(shí)他們就會(huì)頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒，食欲不振，記憶力減退，工作效率降低。這其實(shí)是一種病理表現(xiàn)，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的紊亂，我們常稱(chēng)之為失眠。長(zhǎng)期失眠對(duì)健康不利，還會(huì)誘發(fā)或加重多種疾病。那么針對(duì)這種老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理好呢？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)睡不著，睡眠不足的問(wèn)題中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安穩(wěn)。其實(shí)，中醫(yī)多把這些癥狀稱(chēng)之為不寐，也就是我們平常所說(shuō)的“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀，因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣。那么，針對(duì)老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理好呢？小編認(rèn)為酸棗仁這味藥食同源的中藥就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明

  • 中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒！

    人既生于天地之間，乃是大自然的產(chǎn)物，人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)也必然與自然界陰陽(yáng)變化的節(jié)律相應(yīng)，所謂天人相應(yīng)。中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認(rèn)為，睡眠與醒寤是陰陽(yáng)交替的結(jié)果。當(dāng)陰氣盛的時(shí)候我們就睡著了，當(dāng)陽(yáng)氣盛的時(shí)候我們則醒來(lái)，陽(yáng)主動(dòng)，主升，人在白天精力旺盛，適合工作學(xué)習(xí)，陰主靜主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當(dāng)我們的人體陰陽(yáng)出現(xiàn)紊亂的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況，那么中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒的癥狀呢？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。中醫(yī)講睡不著易醒的成因其實(shí)，從中醫(yī)的角度來(lái)講失眠的病機(jī)，可以簡(jiǎn)單概括為“陰陽(yáng)失和，陽(yáng)不入陰”這八個(gè)字。人體陽(yáng)氣的過(guò)度興奮或者陽(yáng)氣過(guò)度的抑制或過(guò)度的虧虛，都不利于入睡，同時(shí)人體陰液的過(guò)度虧虛或者陰氣太盛，也不容易入睡。導(dǎo)致入睡困難易醒的原因有很多種，從中醫(yī)的角度去闡述就更容易被理解，在中醫(yī)的理念中，這類(lèi)癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱(chēng)為“不寐”，這也就是我們平常說(shuō)的“失眠”。而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。那么，中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒的失眠癥狀呢？中醫(yī)調(diào)理失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠

  • 經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩?> </a> </div> <div id=
    經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩?/a>

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經(jīng)常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識(shí)清楚，但感覺(jué)精神疲憊、困倦易睡，或是經(jīng)常進(jìn)入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識(shí)模糊。那么經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩解呢？今天小編就通過(guò)這篇文章來(lái)跟大家聊一聊。經(jīng)常睡不醒其實(shí)就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的表現(xiàn)：如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺(jué)。經(jīng)常睡不醒的其他原因一、睡眠時(shí)間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo)：對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時(shí)間要保證在七小時(shí)左右，否則可能就會(huì)造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺(jué)自己睡不醒。二、深睡眠時(shí)間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時(shí)間，一旦深睡眠時(shí)間短了，就代表著睡眠質(zhì)量不佳，像是有的人會(huì)在晚上頻繁做夢(mèng)、睡不好覺(jué)，有可能是因?yàn)樯钏邥r(shí)間比較短造成的，白天則容易進(jìn)入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾?。罕热鐕?yán)重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會(huì)被打破，常常沒(méi)有精神，有睡不醒的感覺(jué)。經(jīng)常睡不醒的緩解方法說(shuō)完經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模旅婢驮撜務(wù)勅绾尉徑獾氖铝?。?jīng)常睡不醒的情況如果不算嚴(yán)重的話，可以通過(guò)培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣來(lái)緩解。每天按時(shí)睡覺(jué)和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，睡前避免過(guò)飽或過(guò)于興奮，逐漸提高睡眠質(zhì)量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個(gè)辦法。酸棗仁的助眠作
  • 中老年人失眠易醒該如何科學(xué)調(diào)節(jié)

    老年人失眠是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，主要癥狀為：深睡眠時(shí)間減少、早醒、易醒、以及很難入睡等。而失眠對(duì)于中老年人健康和生活的危害也是非常大的，那么是什么原因造成的呢，中老年人失眠易醒該如何科學(xué)調(diào)節(jié)？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。中老年人失眠是很常見(jiàn)的一種睡眠障礙，其主要表現(xiàn)為入睡困難，早醒，缺乏睡眠，多夢(mèng)易醒，醒后不易再睡，伴有對(duì)睡眠的焦慮和擔(dān)心，身體不適?那到底是什么原因?qū)е吕夏耆耸吣兀恐欣夏耆耸叩某Ｒ?jiàn)原因：一、生理原因。這個(gè)原因幾乎所有人都知道，在日常生活中流傳這樣的一句俗語(yǔ)，“年少時(shí)，睡不飽，老年后，睡不著”，其實(shí)這是說(shuō)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，睡覺(jué)的時(shí)間也隨之變少了，這是由于人的大腦像一臺(tái)機(jī)器，隨著年紀(jì)變大，它也變的遲鈍了，當(dāng)人處于中年的時(shí)候神經(jīng)細(xì)胞隨之減少，自然就容易出現(xiàn)失眠的癥狀。二、心理因素。這個(gè)原因是人們?nèi)菀缀鲆暤?，大多?shù)中老人，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，性格會(huì)變得越來(lái)越敏感，有的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)榧胰嘶蛘吣吧艘痪湓?，而讓自己陷入焦慮、煩惱、痛苦的情緒當(dāng)中，自然在夜深人靜的時(shí)候，腦子里會(huì)因?yàn)楦鞣N事情煩惱，于是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總是睡不著，時(shí)間一長(zhǎng)容易患上失眠癥。三、身體疾病。進(jìn)入中老年后，身體也不如年紀(jì)時(shí)強(qiáng)壯了，各種慢性疾病會(huì)找上門(mén)，在初期階段，疾病雖然不會(huì)影響日常生活，但是一般到晚上休息的時(shí)候，容易出現(xiàn)各種不適感，自然睡眠的質(zhì)量會(huì)受到嚴(yán)重的影響，時(shí)間一長(zhǎng)便會(huì)患上失眠癥。除了大腦本身變化、心理疾病、軀體疾病外，不良的生活習(xí)慣也會(huì)影響老年人睡眠。如白天狂補(bǔ)覺(jué)，睡前喝酒和咖啡等等，這些都會(huì)讓睡眠問(wèn)題變得更嚴(yán)重。那中老年人失眠易醒該如何科學(xué)調(diào)節(jié)呢？天然安神助眠良藥大家都知道酸棗仁是一味傳承千年的安神

  • 扶正牌貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何

    扶正牌貞芪扶正顆粒有著廣泛的適用范圍，可提高機(jī)體的免疫力，保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能，用于各種疾病引起的虛損，同時(shí)配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，可促進(jìn)正常功能的恢復(fù)，那么到底扶正牌貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何呢？下面讓我們一起來(lái)看看吧。扶正牌貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何？腫瘤病人扶正牌貞芪扶正顆?？膳浜夏[瘤患者放、化療，減輕病人放、化療期間的毒副作用，提高病人的遠(yuǎn)期和生存質(zhì)量?；熕幬镙o以貞芪扶正膠囊治療，可以明顯提高患者對(duì)化療的耐受性和依從性，且有所提高。癌癥放化療雖然可以殺傷大部分癌細(xì)胞，但同時(shí)對(duì)自身免疫系統(tǒng)的傷害也較大，體質(zhì)虛弱的患者可能會(huì)因此而免疫力更加低下，反而會(huì)加速癌細(xì)胞擴(kuò)散。因此，患者在治療的同時(shí)應(yīng)保持良好心態(tài)和規(guī)律作息，并遵醫(yī)囑，積極提高自身免疫力。慢性疾病患者世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性健康調(diào)查顯示：約為75%則被調(diào)查者處于亞健康狀態(tài)；由慢性病引起的疾病負(fù)擔(dān)占到中國(guó)全部疾病負(fù)擔(dān)的70%，而這些慢性病是由于人們不健康的生活方式導(dǎo)致的，并非不可控或不可預(yù)防。扶正牌貞芪扶正顆粒便可用于各種疾病引起的虛損，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。體質(zhì)虛弱、體弱多病人群扶正牌貞芪扶正顆?？捎糜跈C(jī)體免疫功能低下者：各種疾病引起的虛損，年老體弱多病患者，慢性病患者；長(zhǎng)期服用亦有抗衰老，預(yù)防感冒的作用。貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽(yáng)的功效，成份中包含補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表的黃芪和補(bǔ)益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補(bǔ)的良藥，具有很好的補(bǔ)中益氣的效果，《本草正義》中有這樣的記載：“(黃耆)補(bǔ)益中土，溫養(yǎng)睥胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。其皮味濃質(zhì)厚，力量皆在皮中，故能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)

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