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  • 復(fù)方阿膠漿成人如何服用

    阿膠是補氣血不錯的選擇，一直以來都備受歡迎?？蓪θ缃竦哪贻p人來說阿膠塊服用比較繁瑣，沒有那么多時間去弄，所以復(fù)方阿膠漿就成了最受歡迎的選擇。那么，復(fù)方阿膠漿成人如何服用?下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于復(fù)方阿膠漿阿膠補血效果顯著，人們給了它“補血圣藥”的美名。最早這樣叫的是清代藥物學(xué)著作《本草思辨錄》，書中還稱贊阿膠是血肉有情之品，善于補血，擅長治療血虛引起的各種病癥。事實上，早在兩千多年前，藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就把阿膠列為上品，認為它是滋補佳品，且適宜于久服。但是傳統(tǒng)阿膠都是塊狀，服用時需要打成粉后沖水或者是煮粥、熬湯服用，對于現(xiàn)在忙碌的年輕人來說過程比較繁瑣，因此復(fù)方阿膠漿就成了不錯之選。東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿是大品牌、高品質(zhì)的選擇，復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。整個方中特別使用了東阿阿膠和紅參、黨參，前者具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；后者可益脾肺、大補元氣，以療氣虛之候，并促進血液化生。同時加入熟地黃，填精生髓，化精充血。最后以山楂和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。復(fù)方阿膠漿即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血。這也在現(xiàn)代研究中獲得證實，復(fù)方阿膠漿中的主要原料東阿阿膠具有顯著的抗疲勞和提高運動耐力的作用。能顯著降低運動血乳酸的生成，加速運動后血清尿素氮的清除，促進運動性疲勞的消除[1]。了解了這么多關(guān)于復(fù)方阿膠漿的內(nèi)容，是不是對此也有了深刻的印象？下面我們就一起來看看如何服用吧。復(fù)方阿膠漿成人如何服用?復(fù)方阿膠漿是口服液制劑，服用很簡單的，直接口服就可以，一次一支，一日三次。不過復(fù)方阿膠漿含有紅參，黨參，服用的時候最好不要

  • 東阿阿膠的服用方法都有哪些？

    要說阿膠，人人都知道東阿阿膠，這是一個高品質(zhì)、老品牌的阿膠，一直以來都備受歡迎。正值養(yǎng)生之季，東阿阿膠也成為了人們進補的選擇，大多數(shù)人都知道東阿阿膠最經(jīng)典的食用方法是熬制成阿膠糕，但其實東阿阿膠還可以做成許多養(yǎng)生膳食。下面我們就針對東阿阿膠的服用方法都有哪些為大家簡單介紹下吧。關(guān)于東阿阿膠自明代以來，阿膠補血逐漸成為醫(yī)學(xué)家共同認識，并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時珍的《本草綱目》把阿膠譽為補血圣藥，善于治療血虛引起的各種癥狀，也就是貧血引起的各種癥狀,如清代俞根初、徐榮齋《重訂通俗傷寒論》用治療婦女血虛、清代愛虛老人《古方匯精》用于治療月候不調(diào)、干血癆癥。都是起到補血、治療血虛的作用。雖然阿膠的功效很多，但最突出的功效就是補血。而東阿阿膠又因品質(zhì)和功效顯著被大眾熟知和選用。東阿阿膠的制作技藝是國家非遺傳承技藝，選用整張驢皮入藥，確保了原料的純正，東阿地下水煉制，則是道地阿膠的“魂”，一般的水比重為1.00，而東阿水比重為1.0038，富含豐富微量元素，比重高，東阿水不僅便于阿膠煉制過程中雜質(zhì)的提純，還有利于阿膠藥效的發(fā)揮，對煉制阿膠起著至關(guān)重要的作用，這也是為什么東阿阿膠會備受歡迎的原因。東阿阿膠除了品質(zhì)高外，服用方法也是比較多樣化的，那你知道東阿阿膠的服用方法都有哪些嗎?烊化即溶化，蒸化或隔水燉化。先將砸碎的阿膠塊放入容器中加入熱水，并隔水加熱或其它非直火加熱的方式使化溶解。在食用時，可以將阿膠與熬煮好的黃酒放置在小瓷碗內(nèi)，將小瓷碗隔水置于燉煮器物內(nèi)，煮熟后即可食用。此時的阿膠被黃酒逐漸溶出，更易于提升阿膠食用后的吸收利用率。除黃酒之外，也可根據(jù)個人喜好加入蜂蜜、熱牛奶等食材配以阿膠隔水烊化服用

    2023-04-24
  • 地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好

    地中海貧血是屬于一種比較嚴重的血液疾病，它會危害到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，會讓患者出現(xiàn)頭暈頭痛等問題，部分患者還會有耳鳴的癥狀。所以當患有地中海貧血后，一定要重視治療和日常調(diào)理。平時日常護理可以說是患者及家屬需要關(guān)注的重點，那么，地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好?地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好?1. 生活調(diào)理：地中海貧血患者往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預(yù)防外感。但也需要進行一些戶外活動，呼吸新鮮空氣。可選擇適宜的體育鍛煉，如氣功、太極拳等有助于增強體質(zhì)和抗病能力。2. 飲食調(diào)理：注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進食營養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，當禁食或少食?？杀M量在食物中增添富有鐵因子的食品，以便糾正貧血，其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。3. 精神調(diào)理：注意精神調(diào)養(yǎng)，對于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進程。所以要保持心情舒暢，樂觀。地中海貧血，東阿阿膠補血效果好對于地中海貧血患者來說，除了做好以上所說的三點外，適當吃一些補血的滋補品也是非常不錯的，比如東阿阿膠。阿膠自古以來都被認為是滋補寶藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團隊研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血，基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]對于如今忙碌的人們來說，選擇復(fù)方阿膠漿就非常的便捷。有東阿阿膠、黨參、紅參、熟地黃、山楂組成，無蔗糖，不添加防腐劑，多種有效物質(zhì)均

  • 產(chǎn)后增強免疫力吃什么好

    女人生孩子，那相當于“鬼門關(guān)走一遭”，可見生產(chǎn)對女人的影響有多大。這也是為什么產(chǎn)后的女人需要坐月子精心調(diào)養(yǎng)，因為只有這樣，才能恢復(fù)好，避免落下月子病。對于生產(chǎn)后的女人來說，失血是比較多的，因此免疫力也會非常差，所以產(chǎn)后增強免疫力是非常重要的，那么，產(chǎn)后增強免疫力吃什么好？我們接著往下看。產(chǎn)媽免疫力差，要引起重視懷孕期間，母體內(nèi)的氣血營養(yǎng)物質(zhì)通過臍帶大量地供應(yīng)給胎兒；生產(chǎn)時，數(shù)小時待產(chǎn)及分娩過程中，無數(shù)次的陣痛、耗盡氣力，才能完成分娩。生產(chǎn)時的母體，會流失大量的氣血、津液，這些都是造成產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損，這會導(dǎo)致產(chǎn)后陰陽失衡，出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽失衡”的狀況。氣血不足時，容易伴隨疲倦乏力、頭暈?zāi)垦?、口干舌燥、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀，還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對于產(chǎn)媽來說，補血是增強免疫力的關(guān)鍵。那么，產(chǎn)后增強免疫力吃什么好?要說補血、增強免疫力比較好的，那肯定是阿膠了。中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認為，《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產(chǎn)后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當用厚味的藥物滋補如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補最甚，最補命門?！笨芍^對于產(chǎn)后補氣血一錘定音?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補上品、補血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿方中使用了具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效的東阿阿膠，加入益脾肺、大補元氣的紅參、

  • 補血中成藥如何選擇

    女人一生要由經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，哪一個都是耗陰血的事情，所以對于女性朋友來說血虛就非常常見了。血虛就需要補血，而如今市面上各式各樣的補血產(chǎn)品，我們到底該怎么選擇呢？關(guān)于補血中成藥如何選擇，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。女人補血的重要性《婦人大全良方》指出：“婦人以血為基本?！迸栽陆?jīng)以血為物質(zhì)基礎(chǔ)，孕期需以血養(yǎng)胎，分娩有賴于氣血化為產(chǎn)力及陰血潤濡產(chǎn)道，產(chǎn)后乳汁又與血同源。由此看出，女性特有的生理活動均以血為本，這些都容易導(dǎo)致身體呈現(xiàn)血虛的狀態(tài)，如面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發(fā)麻、多夢健忘、月經(jīng)量少，經(jīng)期延遲等，甚至可能引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、妊娠腹痛、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳、不孕等一系列婦科疾病，影響身心健康。因此，女人應(yīng)該重視血的補養(yǎng)。如今市面上關(guān)于補血的產(chǎn)品非常多，其中的補血中成藥就是多數(shù)人比較青睞的選擇。那么，補血中成藥如何選擇?“補血圣藥”東阿阿膠是不二之選要說補血，那肯定選阿膠啊，這可是補血圣藥。李時珍的《本草綱目·獸部·阿膠》中記載：“陰不足者補之以味，阿膠之甘以補陰血”“阿膠大要只是補血與液，故能清肺益陰而治諸證?！闭f明阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效。而且現(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復(fù)，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。如《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》2007年報道了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進外周血白細胞和紅細胞的升高，提高外周血造血因子含量。我國浙江大學(xué)利用 RNA 測序獲得骨髓細胞的基因表達譜，通過造血相關(guān)途徑分

    2023-04-24
  • 補血藥物不能和什么藥同時服用？

    對于貧血、血虛的人群來說常常需要通過補血藥物調(diào)理來緩解不適癥狀。然后有些人群在服用補血藥物的同時，還服用著其他藥物，這時就要小心了，因為兩種或兩種以上的藥物同時服用時，有可能由于它們之間的相互作用，引起藥效降低或產(chǎn)生副作用。因此，了解補血藥物不能和什么藥同時服用是非常有必要的。補血藥物不能和什么藥同時服用?一般來說，服用補血藥，不建議和消炎藥同吃，因為補血藥通常屬于中藥類，而消炎藥是西藥類，中藥的成分比較復(fù)雜，所以可能會和西藥產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，因此需要間隔服用。對于需要服用兩種或者兩種藥物以上的人群來說，建議大家在服用補血藥之前，咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身情況，遵照醫(yī)囑用藥。補血藥物，東阿阿膠是不二之選提到補血，大多數(shù)人首先想到的就是女人。為什么女人就需要補血呢?其實這和女人的生理結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。女人一生的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，這均與血息息相關(guān)，因此，中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本，以血為用”的觀點。由此可見，女人一生都需要補血養(yǎng)血，而補血東阿阿膠就是不錯的選擇。李時珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補血與液體”，“圣藥也"?！侗静菥V目》收錄中藥近2000種，獨將阿膠稱為補血圣藥，可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒，能養(yǎng)血、補血，滋陰潤燥，而且可以止血安胎，是女人滋陰養(yǎng)血的最好選擇，呵護女人的一生。就連風(fēng)華絕代的楊貴妃都暗中長期服用阿膠，養(yǎng)生駐顏，在唐代詩人肖行澡《全唐詩》中寫到“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容?！本褪钦f到的這件事，可見服用阿膠對女性的益處。而在阿膠品牌當中，東阿阿膠就是中華老字號，品質(zhì)信譽都有保障。旗下有阿膠塊和復(fù)方阿膠漿兩款明星產(chǎn)品，那東阿阿膠不能和什么

  • 補血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好

    女性若不善于補血養(yǎng)神的話，就很容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利于人體的循序漸進的吸收方法。所以說，姐妹們再忙也要愛自己，一起來看補血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好吧?，F(xiàn)代的生活節(jié)奏很快，壓力很大，很多上班族都面臨夜間失眠的困擾。2010年中國睡眠研究會調(diào)查顯示：中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達57%，辦公室一族中有65%的人存在睡眠障礙，這個比例已經(jīng)遠遠超過歐美等發(fā)達國家。中醫(yī)治療失眠，說得最多的不是安眠，而是“安神”，意思是，躁動的心神一旦安穩(wěn)了，人就自然容易入睡。明代名醫(yī)吳瑭在他的《溫病條辨·下焦篇》中這樣說：“陽入于陰則寐，陽出于陰則決寤。”意思是，只有陽入了陰，人才能正常安睡。因為陽主動而陰主靜，當陽氣入于里，動的被靜的收納，人才能神安而入睡。中醫(yī)認為，心藏神，掌管著人的一切精神活動，包括睡眠。心神安則一切精神意志活動正常，心神不安則活動受阻，同時導(dǎo)致失眠。心不但藏神，還主血脈，掌管著一身血液的供應(yīng)。心主血脈與藏神功能密切相關(guān)。血液是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，心血充足則能化神、養(yǎng)神而使心神靈敏不惑。而心神清明，則能馭氣并調(diào)控心血的運行，以濡養(yǎng)全身及心脈自身。《本草求真》說阿膠“入心養(yǎng)血”。《藥鑒》說阿膠“和血脈”，即對五臟血脈有調(diào)和作用。阿膠補血養(yǎng)血，不僅養(yǎng)肺肝腎三經(jīng)之血，同時也養(yǎng)心血。正是通過對心、肝、肺、腎臟器的綜合調(diào)節(jié)作用，《本草綱目》才得出阿膠能安神育神的結(jié)論。現(xiàn)代研究認為，阿膠能強化鈣素營養(yǎng)，維護神經(jīng)功能，具有較強的鎮(zhèn)靜作用。阿膠還能增強中樞神經(jīng)功能，穩(wěn)定精神情緒，消除抑郁、緊張、煩躁，提高睡眠質(zhì)量，具有安神的功效。

  • 補氣血緩解疲勞的中成藥，復(fù)方阿膠漿效果如何呢

    最近小編經(jīng)常有這種感覺，長時間的工作后會感到很疲憊，恨不得大睡三天來「滿血復(fù)活」。但是在周末和節(jié)假日的時候賴在床上一整天還是疲憊不堪，甚至頭昏腦張、越睡越累。后來問了醫(yī)生才知道是因為氣血不足導(dǎo)致的，醫(yī)生建議我服用一些補氣血緩解疲勞的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿。其實像我這種情況的大有人在，所以大家也可以看一下我的分享。其實現(xiàn)在我們能明顯的感覺到生活節(jié)奏太快，心理壓力太大，大部分的上班族都在過度的用腦，這也直接的導(dǎo)致了身體的儲備不斷被過分消耗，這個儲備就是人體的氣血。而氣和血，是維系人體生命活動最基本的物質(zhì)，是生命的根本。只有氣血充足，才能身體好、氣色好。當氣血虧虛之后，如果不好好調(diào)理補足，身體就會出現(xiàn)各種各樣的健康問題。就比如我這種情況，因為氣血不足而經(jīng)常感覺疲勞、心力不足。供血不達，身體缺少血供自然要疲勞，而平時的運動不足又減少了心肌肌力提高的可能，泵血越發(fā)無力。所以說要想改善這種狀態(tài)，不僅要補血，還要補氣。而復(fù)方阿膠漿就是一款能夠補氣血緩解疲勞的中成藥，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補元氣，阿膠、紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血；黨參補中益氣；山楂健脾助運。諸藥合用，補而不滯。全方相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代研究還證實，復(fù)方阿膠漿中的主要原料東阿阿膠具有顯著的抗疲勞和提高運動耐力的作用。能顯著降低運動血乳酸的生成，加速運動后血清尿素氮的清除，促進運動性疲勞的消除[1]?？傊?，若您也出現(xiàn)了氣血不足、經(jīng)常感覺疲勞心力不足等情況時，建議可以服用

    2023-04-24
  • 復(fù)方阿膠漿一天喝幾瓶？每日三只，喝出好氣色！

    感覺總是沒精神，工作學(xué)習(xí)總是提不起勁，干什么都沒精打采的，有沒有可能是你的氣血不足呢？咱們今天說到的復(fù)方阿膠漿正是主打補氣血的人氣選手，那復(fù)方阿膠漿一天喝幾瓶呢？各位朋友，我先為大家詳細介紹一下東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿，東阿阿膠在明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”基礎(chǔ)上進行“改良”，選用道地東阿阿膠、熟地、紅參、黨參、山楂，主張雙補血、雙補氣。每一味材料，都有它特定的效果：東阿阿膠：補血滋陰，潤燥。調(diào)和氣血。熟地：滋陰補血，益精填髓。用于肝腎陰虛，腰膝酸軟，血虛萎黃，心悸怔忡，眩暈，耳鳴，須發(fā)早白。黨參：補中益氣，生津，養(yǎng)血。主治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少。紅參：大補元氣，益氣攝血。有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮(zhèn)靜等功效。山楂：健脾開胃、消食化滯、活血化痰。那復(fù)方阿膠漿一天喝幾瓶呢？常規(guī)情況下，復(fù)方阿膠漿可以按照說明書指導(dǎo)服用：口服，一次20毫升（一支），一日3次。復(fù)方阿膠漿主要用于補氣養(yǎng)血，假如你出現(xiàn)以下氣血不足等癥狀，便可以考慮服用復(fù)方阿膠漿來進行滋補：唇甲無華，頭發(fā)無光澤；貧血人群：表現(xiàn)為臉色蒼白，手腳冰涼；免疫力低下者：表現(xiàn)為易感冒，抵抗力差；經(jīng)期保健者：表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，經(jīng)期頭痛；腫瘤放化療者：表現(xiàn)為白細胞減少，免疫力低下；神經(jīng)衰弱者：學(xué)生和腦力勞動者，失眠健忘，食欲不振。像我自己就是月經(jīng)量比較少，還伴有經(jīng)期腹痛的癥狀，所以就選擇的是東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿調(diào)理的，效果是真的不錯，一天三只，大概是喝了一個月左右的時間，月經(jīng)就有改善，至少沒有之前那么肚子疼了。說了這么多，復(fù)方阿膠漿的功效大家也有了一個清晰的認識，規(guī)律服用進補氣血不僅能改善中醫(yī)

  • 日常如何緩解心慌頭暈眼花

    自從到了更年期階段之后，整個人狀態(tài)就不好了，不是頭暈眼花，就是時不時的心慌，導(dǎo)致整個人心情都是煩躁的。相信多數(shù)女性在更年期階段都遇到過類似的問題，其實這就是更年期綜合征，是很正常的現(xiàn)象，但是出現(xiàn)這些癥狀卻不能置之不理，很容易導(dǎo)致癥狀加重，影響到身體健康，所以提醒大家要學(xué)會調(diào)理，來緩解不適。那么，日常如何緩解心慌頭暈眼花?下面我們一起來看看吧。更年期心慌頭暈眼花，可能是氣血兩虛了對于更年期相信大家都不陌生，可你真的了解更年期嗎?從專業(yè)術(shù)語上來講，更年期綜合癥的學(xué)名是“圍絕經(jīng)期綜合征”。簡單說起來，絕經(jīng)是每一婦女生命進程中必然發(fā)生的生理過程，它分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)、絕經(jīng)后3個時期，多發(fā)生在40歲—60歲的女性身上，是一個將要從生殖期向老年期過度的階段。從中醫(yī)上來說，更年期綜合癥是由于肝、腎氣血兩虛所致。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。天癸竭反映出腎氣的不足，太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足;肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開放不足，導(dǎo)致卵巢萎縮，雌激素分泌減少，進一步導(dǎo)致一系列更年期綜合癥狀。另外，中醫(yī)認為女人一生以血為用，所以氣和血是人賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，而女人因為生理結(jié)構(gòu)會來月經(jīng)、懷孕生子，這都會損耗氣血，因此很容易氣血兩虛。氣血兩虛的往往會導(dǎo)致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起心慌、頭暈眼花、失眠多夢等不適癥狀。由此可以看出，女人到了一定年紀后就要重視氣血兩虛了，及時調(diào)理才能擺脫不適癥狀，度過一個平穩(wěn)的更年期階段。那么，日常如何緩解心慌頭暈眼花?這幾個小妙招，有效緩解心慌頭暈眼花1、飲食調(diào)節(jié)：如今人們的飲食不是高脂肪就是高熱量，這本身對身體就有一定影

  • 如何快速有效的補血養(yǎng)神

    你有沒有發(fā)現(xiàn)當女人生完孩子后就會出現(xiàn)氣血虧虛、精神不濟的情況？其實這是每個媽必經(jīng)之路。女人在生產(chǎn)當中需要消耗掉大量的氣血，所以在生產(chǎn)完后是非常虛弱的，這也就有了中國的“坐月子”，為的就是在月子當中能夠補血養(yǎng)神調(diào)理好。那么，如何快速有效的補血養(yǎng)神?下面一起來看看吧。產(chǎn)媽多見氣血不足中醫(yī)認為婦女在生產(chǎn)之后筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，會出現(xiàn)氣血不足的情況，這是一種生理狀態(tài)。而產(chǎn)后還要經(jīng)歷排惡露、哺乳等，這也會加重氣血虧虛，所以在產(chǎn)后會出現(xiàn)精神不濟、失眠多夢、煩躁、頭暈等不適癥狀，因此需要補血養(yǎng)神調(diào)理。那么，如何快速有效的補血養(yǎng)神?1、紅棗：味甘性溫，含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份，具有滋陰補陽，補血之功效。2、紅豆：具有滋陰補陽，補血之功效，有活血排膿、清熱解毒的作用，還有利水退腫的功效，能幫你解決水腫發(fā)胖的困擾。至于營養(yǎng)價值方面，紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，補血功能強大。3、紅米：性味：味甘，性溫。來源：為禾本科紅糯稻的種仁。富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補血及預(yù)防貧血的功效。4、核桃：核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)。核桃的藥用價值很高，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神、延處益壽等功效，可廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等。5、阿膠：阿膠具有補血圣藥的美稱，阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效;《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》(The American Journal of Chinese Medicine)2007年報道了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進外周血

  • 女人服用阿膠的好處是什么

    一直以來，阿膠都是備受青睞的補品，尤其是對于女人而言好處那更是有很多?？蓪τ跊]有服用過阿膠的人來說，卻并不清楚女人服用阿膠的好處是什么，所以想買來試試也不知道該適不適合自己，下面我們就針對阿膠為大家做個詳細介紹，打消大家的顧慮吧。什么是阿膠?阿膠是一味中藥，以山東東阿阿膠最為著名。阿膠具有良好的滋陰潤燥、補血止血的作用，所以一直被用于治療血虛及各類型的出血癥候。平時生活中我們可以發(fā)現(xiàn)，不少女性都喜歡服用阿膠，那你知道為什么女人喜歡阿膠嗎?女人服用阿膠的好處又是什么呢？這就要從中醫(yī)角度來講了。中醫(yī)解讀女人與阿膠的密切關(guān)系女性特有的生理活動均以血為本，這些都容易導(dǎo)致身體呈現(xiàn)血虛的狀態(tài)，表現(xiàn)為面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發(fā)麻、多夢健忘、月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲等，甚至可能引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、妊娠腹痛、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳、不孕等一系列婦科疾病，影響身心健康。《婦人大全良方》指出，婦人以血為基本。女性的月經(jīng)以血為物質(zhì)基礎(chǔ)，孕期需以血養(yǎng)胎，分娩有賴于氣血化為產(chǎn)力及陰血潤濡產(chǎn)道，產(chǎn)后乳汁又與血同源。因此，女人應(yīng)該重視血的補養(yǎng)[1]。阿膠可以改善子宮缺氧缺血，促進子宮內(nèi)膜均勻生長，使月經(jīng)量恢復(fù)正常；促進子宮內(nèi)膜均勻生長，減少內(nèi)膜脫落時的子宮張力，減輕子宮平滑肌收縮，減輕經(jīng)期的腹痛癥狀。其次，阿膠屬于具有良好補血作用的中藥，含有豐富的膠原蛋白，可對女性內(nèi)分泌功能進行良性調(diào)整。而女性在備孕期間要將身體調(diào)整到氣血較為充盛的狀態(tài)，以利于排卵，為孕育寶寶做良好準備。再次，女人在懷孕過程中胎兒大量吸收母體營養(yǎng)物質(zhì)，再加上生產(chǎn)過程耗傷氣血，造成氣血虧耗。阿膠入肺肝腎三經(jīng)，滋補肝腎之陰血；阿膠補血養(yǎng)

    2023-04-23
  • 服用復(fù)方阿膠漿的注意事項都有什么？

    復(fù)方阿膠漿源自于明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”: 易有太極生兩儀，膏中二藥法天地， 君欲延年有佳品，滋精養(yǎng)血補元氣。但是服用的時候需要注意什么大家可能知之甚少，今天就給寶子們嘮嘮服用復(fù)方阿膠漿的注意事項都有哪些？要說服用復(fù)方阿膠漿的注意事項，就要從阿膠說起。起初，中藥阿膠是藥食兩用之品，是大眾補血益氣，臨床治療貧血、改善血虛證的名藥，《本草綱目》稱之為“補血圣藥”； 以阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復(fù)方阿膠漿，對于防治貧血療效確切，同時也是藥店常見氣血雙補、防治貧血的品種。東阿阿膠在此基礎(chǔ)上進行“改良”，選用道地東阿阿膠、懷熟地補血滋陰，配伍長白山紅參，甘肅黨參，大補元氣，山東山楂健脾助運，共湊氣血雙補之效研制成了復(fù)方阿膠漿，臨床治療多種類型貧血，均有比較滿意的效果。而且藥理研究表明，復(fù)方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而促進紅細胞、血紅蛋白的生成，達到氣血雙補治療貧血的作用。假如你出現(xiàn)以下氣血不足等癥狀，便可以考慮服用復(fù)方阿膠漿進行滋補。例如：唇甲無華，頭發(fā)無光；貧血人群：表現(xiàn)為臉色蒼白，手腳冰涼；免疫力低下者：表現(xiàn)為易感冒，抵抗力差；經(jīng)期保健者：表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，經(jīng)期頭痛；腫瘤放化療者：表現(xiàn)為白細胞減少，免疫力下；神經(jīng)衰弱者：學(xué)生和腦力勞動者，失眠健忘。最后劃重點！服用復(fù)方阿膠漿的注意事項要牢記：1、復(fù)方阿膠漿含有紅參，黨參，避免和五靈脂、藜蘆及其制劑同服；2、不要吃白蘿卜，喝濃茶以免影響藥物的效果。3、感冒、腹瀉實證時，暫停服用滋補品。4、經(jīng)期、孕期，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5、體質(zhì)熱盛，暫停服用，或者在中醫(yī)師、藥師

  • 地中海貧血的人如何食補調(diào)理身體

    地中海貧血是遺傳性的血液疾病，大部分人的身體狀況都相當脆弱。除了積極治療外，如果日常生活中飲食得當，也有助于提高身體免疫力，抵抗疾病侵襲。那么，地中海貧血的人如何食補調(diào)理身體？下面就推薦大家?guī)讉€食補方法，希望能夠幫助到大家。地中海貧血又稱海洋性貧血，因為該病被發(fā)現(xiàn)時，人群主要集中地中海區(qū)域，所以以此命名。地中海貧血又叫球蛋白生成障礙性性貧血，該病的發(fā)生主要因為體內(nèi)基因突變所致。這里的基因指的是珠蛋白肽鏈，因為它的缺失，導(dǎo)致體內(nèi)的珠蛋白合成不足或者合成障礙，從而使機體的紅細胞被破壞嚴重，最終導(dǎo)致地中海貧血的產(chǎn)生。對于地中海貧血的防治，除了對癥治療外，最重要的就是預(yù)防了，而飲食方面就是一大關(guān)，那么，地中海貧血的額人如何食補調(diào)理身體?這幾個食補小方法就是不錯之選1、荸薺炒海蜇：荸薺100克、豬里脊肉100克、海蜇150克、雞湯50毫升，一同炒熟后食用。海蜇含有多種功能性的營養(yǎng)素；荸薺性溫，含有鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、鋅等元素。荸薺炒海蜇具有滋陰解毒、清熱潤燥的功效，對地中海貧血人群具有較好的食療作用。2、蓮子桂圓湯：桂圓肉30克、紅棗20克、蓮子30克、冰糖適量。蓮子去皮去心洗凈與洗凈的紅棗、桂圓肉一同放人砂鍋煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味即可。3、烏龍大棗湯：龍眼肉l3g，砂仁15g，烏雞1只，大棗50g，加水適量，加油鹽調(diào)味，文火燉二小時即可食用。烏龍大棗湯適用于脾胃虛弱、消化不良、氣血雙虧、再生障礙性貧血的人群。其實除了食補調(diào)理預(yù)防地中海貧血外，適當服用阿膠也能夠提高免疫力，使得身體漸漸變得強壯。阿膠自古以來都被認為是滋補寶藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦

  • 產(chǎn)后增強免疫力的藥哪種好

    你有沒有發(fā)現(xiàn)，這女人生完孩子之后身體就大不如從前了，尤其是到了50歲之后，稍微不注意就會生病感冒，這其實就是因為年輕時候生孩子身體虧虛沒恢復(fù)好，導(dǎo)致免疫力變差了。如果你自己觀察的話，會發(fā)現(xiàn)自己從產(chǎn)后到現(xiàn)在，都會時不時的出現(xiàn)著涼感冒、乏力沒精神，這就是免疫力差最明顯的表現(xiàn)，所以提醒大家，要及時調(diào)理增強免疫力了。那么，產(chǎn)后增強免疫力的藥哪種好？下面就為大家簡單介紹一下吧。你知道為什么產(chǎn)后會免疫力下降嗎?在成為一個媽媽之前，不少女性的身體就像是鐵打的一樣，無論春夏秋冬都很少生病，可產(chǎn)后的她們，稍微不注意就很容易感冒。就拿我老媽來舉例，最近就經(jīng)常提到這身體一天不如一天，總是感冒乏力沒精神，還患上了尿路感染，出于對媽關(guān)心，我也是各種上網(wǎng)查資料，后來聽我媽說，其實這是當年生我落下的“月子病”，因此沒有好好坐月子，產(chǎn)后虛弱沒及時調(diào)理，所以免疫力變差了。所以，對于女人來說產(chǎn)前“百毒不侵”，產(chǎn)后“虛弱不堪”，歸根結(jié)底就一個原因：免疫力下降。免疫力是身體的保護屏障，生產(chǎn)時很多媽媽用盡全力，這個過程也會讓咱們的保護屏障受損。自然就很難抵擋得住病毒入侵，稍微一點涼風(fēng)就能將媽媽“擊潰”。而這種免疫力下降可是會持續(xù)多年的，隨著年齡增長，到了中年階段，免疫力差的癥狀就會越發(fā)明顯，比如動不動就感冒、患上炎、尿路感染、疲憊沒精神等癥狀，就像我媽媽一樣。而西醫(yī)所說的免疫力下降，中醫(yī)又叫氣血失調(diào)，女人在生產(chǎn)時因為消耗過多精力就很容易失血過多，另外產(chǎn)媽還要立馬投入到一個母親的角色，經(jīng)歷產(chǎn)后惡露、母乳喂養(yǎng)，這都會加重氣血虧虛。因此如果有像我媽媽一樣，當初月子沒坐好，身體虛弱導(dǎo)致的免疫力變差，想要提高免疫力，重點就在于補血。

  • 備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好

    宮寒月經(jīng)不調(diào)是女性最常出現(xiàn)的問題，婚前就各種疼痛難忍、手腳冰涼，婚后更是影響著好孕到來。所以對于已婚女性來說，想要寶寶，首先得備孕調(diào)經(jīng)治療宮寒。那么，備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好？下面我們就一起來看看吧。女性備孕，先解決宮寒你了解宮寒嗎？其實宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱?！皩m寒”指的是由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。女人的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經(jīng)外，還會造成淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。所以對于女性朋友來說調(diào)經(jīng)、治療宮寒是非常重要的。中醫(yī)認為女子為陰柔之體，以血為用，在女人一生中，從幼年至中年再到晚年，經(jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)一系列生理過程，均以血為用。因此女人最容易血虛，從而就會導(dǎo)致虛勞、心悸、失眠、頭暈、頭痛、月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。另外，中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴重時會導(dǎo)致不孕，其實就好比一個陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力?？梢娮訉m的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的。因此對于備孕中的女性朋友來說，補血是非常重要的，清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹于調(diào)護，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！笨梢姳３謿庋耐〞场⒊渥悴攀蔷徑鈱m寒，利于備孕的有效之法。那么，備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好?要說補血，吃阿膠就可以。阿膠具有補血、止血、滋陰潤燥等功效，對于血虛人群存在一定補

  • 補氣補血吃什么食物好

    失眠多夢、面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)、精神不濟等癥狀，讓女性朋友煩惱不已，很多女性朋友不以為是，只當平時比較累導(dǎo)致的，但當影響了健康咨詢中醫(yī)的時候，聽到最多則是氣血兩虛，除了開一些補氣血的藥品，更重要的是我們要在日常生活中重視起來，其實日常生活中我們常吃的食物，就有不少具有補氣補血功效，那么，補氣補血吃什么食物好?我們一起來看看吧。你知道為什么女人更容易氣血兩虛嗎?女性在一生中需要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩和哺乳期，消耗體內(nèi)的血液，容易導(dǎo)致氣血兩虛。此外長期處于消極情緒中，以及被風(fēng)寒濕邪侵襲也會損害氣血，導(dǎo)致氣血兩虛，無法滋養(yǎng)子宮；或氣血混亂，氣血外溢，或氣血不通而瘀，進而引起失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)、頭暈眼花等不適癥狀，嚴重的話還會引發(fā)多種婦科疾病，所以女人一定要注重補氣補血調(diào)理。那么，補氣補血吃什么食物好?1、紅棗：紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱。紅棗還能補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是血虛女性很好的食品。2、桂圓：桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養(yǎng)補益作用，不僅益氣補血，還能美容養(yǎng)顏。3、葡萄：葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是血虛女性的滋補佳品。3、阿膠：其實單純通過食物補氣補血效果可能并不明顯，對于氣血兩虛的女人來說不如通過藥食同源的阿膠調(diào)理，畢竟，日常滋補安全性最重要?！侗静菥V目》稱之為“補血圣藥”，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復(fù)方阿膠漿，無蔗糖，無防腐劑，更是兼顧氣血雙補之效。復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書

    2023-04-23
  • 阿膠什么牌子的好，認準東阿阿膠中華老字號

    阿膠一直以來都是用于補血的滋補藥品，不管是血虛人群、老年人、更年期女性都非常青睞阿膠調(diào)理身體，但是市面上阿膠的品牌繁多，因此不少人都犯了選擇困難癥。這就是為什么越來越多的人關(guān)注阿膠什么牌子的好這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。阿膠的前世今生大家都知道阿膠是補血圣藥，但是你真的了解阿膠嗎?我們都知道中藥講究道地性，中藥材的道地性是指經(jīng)過中醫(yī)臨床長期應(yīng)用優(yōu)選出來的，產(chǎn)在特定的區(qū)域，與其他地區(qū)所產(chǎn)同種中藥材相比，品質(zhì)和療效更好，且質(zhì)量穩(wěn)定，具有較高知名度的中藥材。弘景曰：阿膠，出東阿，故名阿膠?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載藥品365種，分上、中、下三等，而被寫成道地的，只有阿膠一種，可見其養(yǎng)生地位。國醫(yī)大師金世元也曾這樣評價阿膠。歷史上第一位用詩來記錄服用阿膠的男性，便是三國時曹操之子曹植，也就是才高八斗、七步成詩的曹子建，作《飛龍篇》賦詩頌阿膠：授我仙藥，神皇所造。教我服食，還精補腦。壽同金石，永世難老。初來東阿，心身交瘁，骨瘦如柴，身體極度虛弱，當?shù)蒯t(yī)生給他服用了阿膠后，身體奇跡般的康復(fù)。后來常食阿膠滋補，身體受益非淺。詩中所指的仙藥，就是東阿縣出的阿膠。如今市面上阿膠品牌眾多，為了選擇高品質(zhì)的阿膠，大家對阿膠什么牌子的好也是非常關(guān)注，我們接著往下看。阿膠就選東阿阿膠所謂品牌，是指在市場上具有廣泛知名度和美譽度的商品標識或商標，是在較大范圍內(nèi)為大家公認的好牌子，而東阿阿膠就是被大眾所公認的老品牌。要注意不是所有東阿生產(chǎn)的阿膠都叫“東阿阿膠”，東阿阿膠是一個品牌，就像茅臺酒和茅臺鎮(zhèn)酒不一樣同理，購買時可不要與其他東阿地區(qū)產(chǎn)的阿膠混淆。東阿阿膠品牌的形成與出現(xiàn)，不是刻意人為、急功近利，而是

    2023-04-23
  • 更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣

    我身邊很多的女性朋友，尤其是過了四十之后，因為更年期的臨近，一些生理和心理上的表現(xiàn)就很明顯了，更年期的持續(xù)時間還很長，所以想要平穩(wěn)度過更年期，采取一些措施是很有必要的，那么更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣呢？更年期的這些變化你注意到了嗎？更年期是指女性從有生育能力階段到老年沒有生育能力階段的過渡時期，是女性人生中必不可少的一個階段，這個階段的女性身體會出現(xiàn)很多問題，比如遇事容易暴躁、心煩、發(fā)火，這是很典型的癥狀。當然還有的女性會出現(xiàn)生理期的變化、潮熱出汗、失眠、骨關(guān)節(jié)肌肉疼痛等，這些癥狀放到一起就比較容易做出“更年期到了”的判斷。然而一些女性往往會忽略掉這些身心上的變化，認為更年期出現(xiàn)這些癥狀是正常的，抗一抗就過去了，無需擔憂，然而這樣想完全是一個誤區(qū)，影響到生活質(zhì)量就得不償失了。中醫(yī)認為，先天腎氣漸衰，精血不足，導(dǎo)致機體陰陽失調(diào)，是出現(xiàn)更年期癥狀的主要原因，會出現(xiàn)很多的臨床表現(xiàn)，比如情緒波動較大、出現(xiàn)潮熱盜失眠、骨質(zhì)疏松、面色潮紅、肌肉疼痛等。出現(xiàn)癥狀莫拖延，正確調(diào)養(yǎng)才是上上策假如更年期出現(xiàn)上述這些不適癥狀時沒能盡早通過調(diào)養(yǎng)，會嚴重影響到女性的和健康。因為當女性會出現(xiàn)一些更年期癥狀時，需盡早調(diào)養(yǎng)或治療。那么更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣呢？靜心助眠口服液對于更年期的女性來說是很對癥的，其以滋補肝腎為核心，同時配合疏肝解郁，養(yǎng)血安神。通過“清心、調(diào)肝、補腎”三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，幫助更年期女性從根源上改善失眠問題，平穩(wěn)渡過這個特殊時期。關(guān)于“更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣”的問題上文已經(jīng)介紹的比較清楚了，盡管更年期是會讓我們有些許的不自在，但是適當?shù)恼{(diào)理也是可以順利度過更年期

  • 更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    不少到了更年期的女性都會反應(yīng)，頭暈耳鳴的癥狀很明顯，很多時候還不能控制自己的情緒，事后又很后悔，想知道有沒有好的治療方法，下面就“更年期頭暈耳鳴怎么治效果好”的問題給大家做詳細的介紹。更年期頭暈耳鳴很常見更年期由于體內(nèi)激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見腦部功能性障礙，也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等。在婦科門診中，頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀，除了頭暈，耳鳴也是更年期常見癥狀，研究發(fā)現(xiàn)，這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現(xiàn)。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好？養(yǎng)成樂天性格女性要了解更年期是必經(jīng)的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過分憂心。并且應(yīng)該要養(yǎng)成一個樂觀、風(fēng)趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較，學(xué)會轉(zhuǎn)移矛盾，多吃些喜劇，或是有意義的書本，結(jié)伴郊游等，這些都有利于保持愉快的精神。飲食護理更年期女性應(yīng)要保證充分的營養(yǎng)，但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少，堅持高營養(yǎng)，低脂肪的飲食原則，避免吃油膩、高脂肪、高糖食物，如肥肉、豬油、甜點心、糖果等食物，高膽食物宜控制，如蛋黃、動物內(nèi)臟等，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌吃咖啡，烈酒等等刺激性食物。藥物調(diào)理更年期的問題歸根結(jié)底就是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，影響到了肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經(jīng)典的寧心安神藥，專注更年期調(diào)理，可以滋陰補腎，疏肝理氣，通過心、肝、腎同調(diào)，從根源上解

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