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  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片與維生素E可以一起吃嗎？保護(hù)女性健康營養(yǎng)不失衡

    眾所周知，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是一種事后緊急避孕藥，它可以為避孕失敗或遭到不良侵犯的女性解除意外懷孕的煩惱。但是服用這種避孕藥也是需要做好各種思想準(zhǔn)備的，所以要了解關(guān)于它的一些常識。比如丹媚左炔諾孕酮腸溶片與維生素E可以一起吃嗎？有什么作用？丹媚左炔諾孕酮腸溶片與維生素E可以一起吃嗎？有什么作用？其實，服用緊急避孕藥會有一些副作用，為了減輕副作用，可以在服藥后適當(dāng)?shù)匮a充一些維生素E。維生素E可以通過食用杏仁、榛子、花生、核桃等堅果和綠葉蔬菜來補充。為什么那么多女性選擇丹媚左炔諾孕酮腸溶片來避孕？因為丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)，能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用；避孕女性無須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補服藥品，也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。另外，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥，用于女性緊急避孕，即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。如避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。服用丹媚有哪些注意事項呢？1、丹媚是不會引起嘔吐的，服用2小時后因為其他原因嘔吐不需補服；如果2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部，建議補服一片。丹媚無需空腹服用，越早服用越有效！2、丹媚是用于避孕失誤的緊急補救避孕藥，不是引產(chǎn)藥。3、丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4、丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5、

    2022-02-24
  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片一盒多少片？一片輕松避孕

    丹媚左炔諾孕酮腸溶片是一種72小時事后緊急避孕藥。如果夫婦在沒有防護(hù)的情況下進(jìn)行了夫妻生活，或者避孕失敗后的一段時間內(nèi)，為避免非意愿妊娠而采用的一種避孕方法?？墒沁€有很多人并不了解丹媚左炔諾孕酮腸溶片，常常把它誤認(rèn)為是短效避孕藥。倘若你了解了丹媚左炔諾孕酮腸溶片一盒多少片，你可能就會恍然大悟了。丹媚左炔諾孕酮腸溶片一盒多少片丹媚左炔諾孕酮腸溶片市場上售賣的多以1片裝為主，不過也有2片裝的。為什么要選擇丹媚來避孕呢？其優(yōu)勢在于：它利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。另外，丹媚的優(yōu)勢還有：在IV期臨床試驗中避孕成功率高達(dá)99.8%，一舉超越同類其他品牌；丹媚每片含主要成份左炔諾孕酮1.5mg,一片輕松避孕，比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便；丹媚還獲得國家專利保護(hù)20年；讓女性朋友更高興的是，丹媚僅為孕激素，不影響生育、哺乳、體重，也不會長痘痘等。不過，72小時事后避孕藥應(yīng)該在夫妻生活后72小時內(nèi)服用1片，無需空腹服用，越早服用越有效！如果超過72小時服用，就有可能會避孕失敗。需要提醒的是：它可在月經(jīng)周期的任何時間服用。丹媚左炔諾孕酮腸溶片一盒多少片？相信通過文章的介紹，女性朋友已經(jīng)明白了。市場上常常售賣的是1片裝，因為這種緊急避孕藥效果不錯，避孕有效率比較高，如果不因其它原因發(fā)生嘔吐，并吐出藥物是不需要補服的，所以一盒1片就夠了。另外，避孕藥的種類繁多，每個人的選擇會有不同，有些女性可能不覺得服藥麻煩，就會選

  • 丹媚和金毓婷哪種用的多？適合自己才重要

    避孕在當(dāng)今社會仍然是一個熱門的話題，畢竟懷孕對不同的女性來說后果是不一樣的。想生育的女性知道自己懷孕后當(dāng)然是喜上眉梢了?？墒?，對于不想生育的女性來說，發(fā)現(xiàn)自己非意愿懷孕后，會有一個痛苦的抉擇階段。為了減少這種不必要的痛苦，沒有生育意愿的女性應(yīng)該做好避孕措施。不過，常規(guī)的避孕措施也會有失敗的時候，這種情況下就需要服用緊急避孕藥了。那么，丹媚和金毓婷哪種用的多？對于丹媚和金毓婷哪種用的多，還沒有一個準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，只能說選擇這兩種藥物的人都不少。因為丹媚和金毓婷屬于緊急避孕藥，主要成分是一樣的，每片都含1.5mg左炔諾孕酮。不過，這兩種藥物還是有不同的地方。丹媚(左炔諾孕酮腸溶片)通過在左炔諾孕酮素片的外層加上一層腸溶包衣，口服后藥片在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在到達(dá)人體小腸后才開始在堿性環(huán)境中崩解、吸收，能避免將藥物有效成份從胃內(nèi)嘔出，（注：內(nèi)服緊急避孕藥常會引發(fā)類早孕反應(yīng)，將藥片直接嘔吐出體外），從而確保有效劑量，保證藥物有效率，只需在避孕失敗或無保護(hù)同房后的72小時之內(nèi)服用一片，可達(dá)到較為完美的避孕效果。也就是說，丹媚左炔諾孕酮腸溶片乃腸溶吸收，不在胃溶，不用擔(dān)心嘔吐，不用反復(fù)補服，一片輕松避孕，比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便。讓所有避孕女性無須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補服藥品，也不用因嘔吐導(dǎo)致劑量偏差、影響避孕效果而恐懼不安。服藥后能夠以輕松狀態(tài)投入正常工作和生活，一片高效避孕，省事、省時、省錢。而市面上大多數(shù)的（左炔諾孕酮片）屬于胃溶片，是在胃里崩解，如果藥物刺激胃粘膜，可能會在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，并有可能嘔出部分藥片，這樣就會降低避孕率，所以必須補服。丹媚和金毓婷哪種用的

    2022-02-24
  • 丹媚腸溶片需要空腹吃嗎？哪些注意事項應(yīng)掌握？

    夫妻之間，什么事都盡可能商量著來，這樣才能有效避免家庭矛盾。就拿避孕這個事情來說，需要雙方配合好，共同做好避孕措施。當(dāng)然，如果因為種種原因而使得避孕失敗，也不要互相埋怨，可以通過服用緊急避孕藥來補救。很多人會選擇丹媚腸溶片，那丹媚腸溶片需要空腹吃嗎？這是大家比較關(guān)心的話題。丹媚腸溶片需要空腹吃嗎？丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片)，可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效!由于丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥，不會傷胃，不會出現(xiàn)嘔吐，所以不需要補服。但是如果2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部，建議補服一顆。服用2小時后因為其他原因嘔吐不需補服。什么情況下使用丹媚?其主要用于女性緊急避孕，即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。那么，丹媚腸溶片服用的注意事項包括什么？1、朗圣丹媚為腸溶片，一般不會發(fā)生嘔吐的現(xiàn)象，不過，如果是服藥2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部，建議補服一片。2、朗圣丹媚是用于避孕失誤的緊急補救避孕藥，不是引產(chǎn)藥。3、朗圣丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4、朗圣丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5、對左炔諾孕酮過敏者禁用。6、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?；蚪谟懈尾』螯S疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、心血管病、糖尿病、高血脂癥、精神抑郁癥及40歲以上婦女禁用。7、朗圣丹

    2022-02-24
  • 常用的緊急避孕方法有哪些？選擇比較多的是哪種？

    隨著社會的不斷進(jìn)步，人們的思想不再像以前那樣保守，關(guān)于性方面也不會像以前那樣避而不提，婚前也越來越普遍，避孕方法也因此層出不窮。緊急避孕就是常見的一種避孕手段。那常用的緊急避孕方法有哪些呢？常用的緊急避孕方法有哪些？一、宮內(nèi)節(jié)育器是緊急避孕方法之一，帶銅宮內(nèi)節(jié)育器可以起到緊急避孕的作用，這種方法適合于希望長時間避孕的女性朋友，但是大家要注意，在放置宮內(nèi)節(jié)育器之前，要確定自己是不是符合放置節(jié)育器，對激素應(yīng)用有禁忌癥者也可以選擇帶銅宮內(nèi)節(jié)育器。在無保護(hù)之后168小時之內(nèi)放入。其成功效率達(dá)可以95%以上。通常一般年輕的女性大多不會選擇此方法，而且后期取環(huán)也會有一定恢復(fù)的時間，不是很方便。二、緊急避孕藥也是常見的緊急避孕方法之一。常見的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%，在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，嘔出部分藥片，發(fā)生率11%，必須補服。由于會出現(xiàn)嘔出藥物，所以避孕的有效率是＜98.5%的。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率為99.8%和減少藥物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！通過上文的簡單介紹，常用的緊急避孕方法有哪些大家都了解了吧。大家在選擇避孕方法時可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇，尤其在避孕藥的選擇上，女性切不可盲目服用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下安全服用。

    2022-02-24
  • 常用的緊急避孕方法是什么？避孕效果如何？

    對于那些暫時不想要孩子的人來說，避孕是非常重要的事，而選擇正確的、適合自己的避孕方法更是一件不容易的事。因為現(xiàn)在流行的避孕方法多種多樣，你不知道自己到底適合哪一種，又不敢冒然嘗試，心里總在擔(dān)心：如果失敗了怎么辦呢？其實，發(fā)現(xiàn)同房避孕失誤時，是可以通過緊急避孕的方法來進(jìn)行補救的。那么，常用的緊急避孕方法是什么呢？常用的緊急避孕方法是什么？通常來說，房事后服用緊急避孕藥是眾多女性比較青睞的緊急避孕方法。比較常見的就是丹媚左炔諾孕酮腸溶片。丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！由于丹媚不含雌激素，不會對體重、生育等造成影響。然而，不少人對服用緊急避孕藥還存在兩大誤區(qū)：誤區(qū)一：緊急避孕藥對身體傷害很大？緊急避孕藥到底有沒有不良反應(yīng)？有，但很輕微。其實，緊急避孕藥的成分“左炔諾孕酮”，屬于我們身體本來就有的一類物質(zhì)——孕激素。它耐受性良好，也沒有已知的致敏性。由于服藥者的個體差異，孕激素類緊急避孕藥可能會在短期內(nèi)引起部分服用者輕微惡心、嘔吐等不適。這種情況一般無需處理。如果若在服藥后2小時內(nèi)發(fā)生嘔吐，應(yīng)立即補服相同劑量的藥物。如在服藥時少量進(jìn)食，可減輕或避免惡心、嘔吐。誤區(qū)二：緊急避孕藥影響以后的生育？左炔諾孕酮被廣泛應(yīng)用于各種劑型的避孕藥具30年以上，安全性得到充分證實。服用緊急避孕藥，由于服用劑量極小僅為1.5mg，服藥后3天內(nèi)即可全部代謝

    標(biāo)簽：常用的緊急避孕方法
    2022-02-24
  • 常用的不傷身的避孕技巧有哪些？如需緊急避孕，可這樣做

    小李和他的女朋友在一起生活，兩人都沒有什么避孕經(jīng)驗，害怕會出現(xiàn)意外懷孕的情況。這種現(xiàn)象如今并不少見，年輕的情侶要學(xué)習(xí)一些有效的避孕方法，尤其是常用的不傷身的避孕技巧，對于雙方來說，都是十分重要的。常用的不傷身的避孕技巧有哪些？常用的不傷身的避孕技巧有哪些？1、安全期避孕，這種方法不是十足有效的，但是對于月經(jīng)周期準(zhǔn)確的女性來說，安全期基本上也是不會有太大出入，可以每個月計算一下自己的安全期，在此期間進(jìn)行房事，可以降低懷孕的幾率。2、避孕套避孕，是一種比較傳統(tǒng)以及常見的一種方式了，對于男女雙方都有好處，避孕套的方法簡單，還能預(yù)防感染和性傳播疾病，但是購買避孕套的渠道一定要正規(guī)，以免購買到劣質(zhì)避孕套影響健康。3、上節(jié)育環(huán)避孕，如果你不想要寶寶，可以選擇正規(guī)醫(yī)院上環(huán)，就是在子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，是一種經(jīng)濟有效和可逆的避孕方法，如果以后想懷孕，只要去醫(yī)院把節(jié)育環(huán)拿出來就可以了，不會影響再次受孕。4、結(jié)扎，很多人知道結(jié)扎一般都是男性來做，其實女性也可以進(jìn)行結(jié)扎的，就是把輸卵管進(jìn)行結(jié)扎，讓精子和卵子不能結(jié)合，就不會有受孕，但是缺點是在實際操作中想要復(fù)通比較難，所以做之前要了解清楚。5、服用緊急避孕藥如果出現(xiàn)避孕失敗或沒有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時，可以采用補救方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，越早服用越有效！

    2022-02-24
  • 避孕藥適合所有女性嗎？緊急避孕藥哪些人群不能用？

    提起避孕藥相信大家并不陌生，很多的女性朋友都通過服用避孕藥的方式來達(dá)到避孕的效果。現(xiàn)如今，基本上所有的藥店都有售賣避孕藥。然而，有一個令人困惑的問題是：避孕藥適合所有女性嗎？緊急避孕藥哪些人群不能用？一起來了解一下。避孕藥適合所有女性嗎？并不是所有人都適合吃避孕藥的，有些女性朋友吃過避孕藥之后反而會給自身的身體健康帶來很大傷害。那么，緊急避孕藥哪些人群不能用呢？1、重大疾病患者因為激素類藥物要從肝臟當(dāng)中代謝出去，用藥會加重肝腎功能負(fù)擔(dān)，因此急慢性肝炎或者是腎炎患者朋友都不能使用藥物。2、內(nèi)分泌疾病患者避孕藥會使人們的血糖升高，影響到甲狀腺的功能，所以糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。3、婦科腫瘤患者由于婦科腫瘤、疾病大多為激素依賴的疾病，服用含有孕激素或者雌激素的藥物，都有可能加重病情。4、精神病患者生活不能自理的精神病患者，可能會存在服用次數(shù)過多，或者服用錯誤的現(xiàn)象，引發(fā)更為嚴(yán)重的后果。5、年齡在45歲以上者這個時候女性朋友的激素水平波動非常大，所以服用緊急避孕藥時需要謹(jǐn)慎。另外，哺乳期婦女不宜使用復(fù)方避孕藥，因為藥片中所含的雌激素會抑制乳汁分泌。人工流產(chǎn)后要來過一次月經(jīng)之后再使用避孕藥。那對于能服用緊急避孕藥的女性來說，哪種緊急避孕藥效果好呢？市場上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，像丹媚、毓婷、金毓婷等這類緊急避孕藥是見的比較多的。而更受女性青睞的還是丹媚炔諾孕酮腸溶片。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑

    2022-02-24
  • 避孕藥適合哪些女性吃？女性用藥不可盲目

    避孕不是兒戲，無論是情侶還是夫妻來說，都需要認(rèn)真對待，以免出現(xiàn)意外懷孕的情況，給女性身心造成很大傷害。在眾多避孕方式中，很多人選擇了口服避孕藥。口服避孕藥所有女性都可以用嗎?當(dāng)然不是，來看看，避孕藥適合哪些女性吃？避孕藥適合哪些女性吃？對于有避孕需要的女性來說，40歲以下的健康的育齡女性都是可以服用避孕藥的。只是以下疾病人群除外。1、急、慢性肝炎和腎炎。因為避孕藥進(jìn)入體內(nèi)都在肝臟進(jìn)行代謝，經(jīng)腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的女性使用，將會增加肝、腎負(fù)擔(dān)。2、高血壓。少數(shù)女性用藥后會使血壓升高。3、有糖尿病及糖尿病家族史者。由于服用避孕藥后，可能會使血糖輕度升高．使隱性糖尿病變?yōu)轱@性，故對患有糖尿病的女性會產(chǎn)生不良影響。4、甲亢。甲狀腺功能亢進(jìn)的女性，在沒有治愈前，最好不要使用避孕藥。5、腫瘤。良性腫擅、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不可服用避孕藥，以免對腫瘤產(chǎn)生不良影響。6、血管栓塞性疾病。過去或現(xiàn)在患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗死、脈管炎等)者不能使用。7、月經(jīng)過少。長期使用避孕藥可使子宮內(nèi)膜呈萎縮狀態(tài)，會減少月經(jīng)量。8、40歲以上的婦女不宜服避孕藥。40歲以上的婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸發(fā)生改變，口服避孕藥容易引起內(nèi)分泌紊亂?，F(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進(jìn)行補救?？墒?，哪種緊急避孕藥好呢？

    2022-02-24
  • 避孕方法女人常用的是哪種？輕松一片，解除擔(dān)憂

    隨著人們思想不斷開放，婚前同房行為的發(fā)生率也越來越多，對于暫時不想要寶寶的人來說，她們需要采取避孕方法來幫助自己避孕。像避孕套避孕、避孕環(huán)避孕、服用避孕藥避孕等都是常見的避孕方法。那避孕方法女人常用的是哪種呢？效果如何？避孕方法女人常用的是哪種？口服避孕藥是女性常見的避孕方法之一，有長效口服避孕藥、短效口服避孕藥、緊急避孕藥等。雖然短效口服避孕藥可以長期服用，但是有些人可能會出現(xiàn)3天以上漏服的情況。此時如果想防止懷孕，就要在無防護(hù)性措施同房后72小時內(nèi)服用緊急避孕藥來進(jìn)行補救。比如丹媚左炔諾孕酮腸溶片，該藥是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥，用于女性緊急避孕，即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。如避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。丹媚效果如何？丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚在同房后72小時內(nèi)口服一片就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！另外，除了口服避孕藥外，女性常用的避孕方法還有以下幾種：1、推算排卵期推算排卵期是一種避孕比較安全沒有副作用的方法，正常情況下女性每個月都會來一次月經(jīng)。根據(jù)平時月經(jīng)周期天數(shù)，預(yù)測下次月經(jīng)來潮日，前推14天，以這一天為基點，前5天和后4天之間的10天稱作受孕的危險期；其余時間，除去經(jīng)期那幾天就是安全期。例如，一位女性的規(guī)律月經(jīng)周期是28天，末次月經(jīng)是1月1日，那么下次的月經(jīng)期可能就是1月29日，29日減14天就是1月15日，這樣算來

    2022-02-24
  • ?褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎

    褪黑素具有調(diào)節(jié)情緒、睡眠節(jié)奏和晝夜節(jié)律等多種作用，可以輔助治療失眠。近年來，許多商家也將褪黑素推崇為治療失眠的“神藥”，甚至說比安眠藥療效更好、更安全，長期服用效果好，本文就和大家聊一聊褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎。褪黑素本身不是安眠藥，而是由大腦松果體合成的一種激素。它也被稱為黑夜荷爾蒙，是幫助身體進(jìn)入到夜晚模式的重要信使。目前的研究發(fā)現(xiàn)，褪黑素的分泌具有晝夜節(jié)律性，在白天較低，入夜后開始逐漸升高，在23點至凌晨3點達(dá)到高峰，然后在天亮前急劇下降。當(dāng)外界光線明亮的時候，褪黑素的分泌會被抑制，當(dāng)外界光線昏暗時，就會刺激褪黑素的分泌，幫助我們更好的進(jìn)入并維持良好的睡眠。睡不著的時候吃點褪黑素，是不是就能快速入睡了？市場上出現(xiàn)了很多褪黑素的產(chǎn)品，這種屬于外源褪黑素。褪黑素本身不能代替藥物治療，是不建議長期服用的，一旦服食過量還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、嗜睡等癥狀。失眠是個長期、反復(fù)的問題，如果經(jīng)常吃褪黑素，還是要選擇適合自己的。所以你知道“褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎”的答案了嗎？睡眠不好還是要用天然助眠產(chǎn)品 酸棗仁是歷代醫(yī)家用來治療失眠的良藥，早在近兩千年前就通過酸棗仁治療失眠。如今，隨著科技的進(jìn)步，酸棗仁又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了位于太行山脈南段東麓的邢棗，后經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，可以說是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。多項研究表明，晚

  • 夜晚易驚醒可以吃以嶺?晚必安嗎

    對絕大多數(shù)人來說，一覺到天亮是很幸福的一件事情，但有些時候，睡眠質(zhì)量差，夜晚睡覺易驚醒，成了很多人擺脫不了的事情，會極大的影響到睡眠，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，不知道夜晚易驚醒可以吃以嶺晚必安嗎？中醫(yī)認(rèn)為：失眠不寐，可因外感，多因內(nèi)傷；內(nèi)傷不眠，無論情志所傷，心虛膽怯、思慮過度，飲食不節(jié)或稟賦不足，絕造成心神不寧而至不眠；緩解不眠，首當(dāng)寧心安神。晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決睡眠不好易醒的問題；同時還可延長睡眠時間，讓睡眠不好的人能多睡一會兒；提高深度睡眠，讓睡眠不好易醒人群睡得更香，睡得更踏實。長期服用，有益身心健康，所以夜晚易驚醒可以吃以嶺晚必安嗎？也就有了答案。古人治療失眠的方法有很多，其中東漢時期張仲景在其所著《金匱要略》中記載了關(guān)于酸棗仁治療失眠的歷史，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選了太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，助眠效果更好。分享幾個調(diào)理睡眠的小妙招有的人睡眠不好和心態(tài)有關(guān)。舉例說有些人特別愛看綜藝節(jié)目，碰到好玩的節(jié)目后就會哈哈大笑，然后再進(jìn)入睡眠后就會出現(xiàn)噩夢連連，潛睡易醒的情況。小編提醒，入睡前一定要保持心態(tài)平和，不能太過興奮。一些食物可以幫助安神定氣，穩(wěn)固睡眠。比較常見的有牛奶，紅棗等等。同樣，有些食物會使得精神過于興奮，比如可可等，睡前不可食用。食療改善睡眠，是個長期的過程，大家一定要堅持，食療是沒有副作用的?？茖W(xué)研究顯示，睡眠環(huán)境和睡眠質(zhì)量是成正比的。在一個布滿大紅色的房間里，肯定是不如天藍(lán)色的房間里睡的安靜。另外

    2022-02-22
  • 夜間盜汗?失眠易驚醒用晚必安怎么樣

    在快節(jié)奏生活的當(dāng)下，擁有一個良好的睡眠已經(jīng)是一種奢望。“晚上睡不著，白天醒不了”“多夢易醒，入睡困難、盜汗”“心情焦慮、胡思亂想、日間嗜睡”這些都是失眠睡不好的表現(xiàn)，晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用治療失眠的藥物，那夜間盜汗失眠易驚醒用晚必安怎么樣呢？夜間盜汗失眠易驚醒用晚必安怎么樣？早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。解決夜間盜汗失眠易驚醒的問題用晚必安酸棗仁油軟膠囊很不錯。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決人們盜汗失眠易驚醒的問題；延長大家的睡眠時間，讓盜汗失眠易驚醒的人多睡一會兒；還可以提高深度睡眠，讓盜汗失眠易驚醒的人睡得更香，睡得更踏實。溫水泡腳——緩解疲憊 改善睡眠腳上的穴位是非常多的，經(jīng)常泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，從而讓機體當(dāng)中的血管出現(xiàn)擴張減少，對腦部的充血還可以起到緩解一天的疲憊，對于經(jīng)常工作的人們來說，晚上泡腳可以起到緩解失眠的效果。在泡腳的時候可以進(jìn)行自我按摩，有助于緩解一天的疲憊，中醫(yī)上來看可以按摩涌泉穴，它是在第二或第三個腳縫下面，用手指輕輕的按摩。每天晚上泡腳，堅持20分鐘到半小時左右，泡

  • 睡不好睡不著，晚?必安酸棗仁油膠囊適合哪些人

    睡眠本是一件水到渠成的事情，然而不知道從什么時候開始似乎好好睡一覺都變得很奢侈?，F(xiàn)代由于生活壓力的加大，人們對手機的依賴度升高，作息時間的紊亂等等一系列問題的出現(xiàn)，導(dǎo)致人們睡不好、睡不著的問題頻發(fā)，針對治療的藥物也有很多，那酸棗仁油膠囊適合哪些人呢？作為一種重要的生理需求，人類生命中的1/3時間是在睡眠中度過。睡眠可以促進(jìn)大腦發(fā)育，鞏固記憶，恢復(fù)體力，增強免疫力，避免衰老的過早發(fā)生。良好的睡眠是人體機能的“加油站”。若長期睡不好覺，我們就會產(chǎn)生一系列的軀體癥狀和精神疾患，所以應(yīng)該及時改善這一問題。中醫(yī)理論認(rèn)為“心藏神，主血脈”，因此，失眠病位主要在心，所以在中醫(yī)里將失眠主要分為肝火擾心、痰火擾心、心腎不交、心膽氣虛、心脾兩虛五種情況，所以改善睡眠的關(guān)鍵就是養(yǎng)心安神。晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然純中藥制劑。研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，能幫助解決睡不好睡不著的睡眠問題。晚必安酸棗仁油膠囊適合哪些人？現(xiàn)代研究揭示，酸棗仁油能有效改善深睡眠，正常情況下，每晚人類的睡眠會有 4-5個從“淺睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循環(huán)過程。其中“深睡眠”階段，人的大腦才會處于充分休息的狀態(tài)；這一階段對穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、恢復(fù)精力、分泌生長激素都極為重要。但“深睡眠”的時長卻只占到整個睡眠時間的五分之一，對每個人來說都尤為珍貴。晚必安酸棗仁油軟膠囊對于需要改善睡眠的人群，比如因工作、娛樂、差旅等原因?qū)е滦阉?jié)律失常的新銳白領(lǐng)，盡管睡眠時間正常，但仍感覺身

    2022-02-22
  • ?長期失眠很苦惱，酸棗仁膏適合長期吃嗎

    現(xiàn)代生活，雖然很多方面都有所提升，但卻有不少人，依舊處于亞健康狀態(tài)，比如失眠就很折磨人。失眠是人人都有過的經(jīng)歷，偶爾失眠不是什么大病，但是如果長期失眠就要注意了，早發(fā)現(xiàn)早治療，不然危害是不可預(yù)料的。市面上治療失眠的產(chǎn)品有很多，比如酸棗仁膏，那酸棗仁膏適合長期吃嗎？酸棗仁膏是市面上比較多見的助眠產(chǎn)品，主要是用酸棗仁為主要原材料制作而成的一種食物。這類產(chǎn)品優(yōu)點是采用如桑椹膏、蜂蜜等輔料制成，在口感上比較好，雖然可以改善失眠，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)身體，但是缺點是糖尿病的患者不宜飲用，亦不可過量服用，不然可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，影響身體健康。酸棗仁膏適合長期吃嗎？如果想要通過長期服用酸棗仁類產(chǎn)品緩解失眠問題的話，不妨選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊。含助眠精華 長期使用有益身體健康晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。同時不會產(chǎn)生依賴性，可以長期服用，對身體健康有益。晚必安酸棗仁油軟膠囊同時還能延長有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實，醒后感覺更舒適。經(jīng)復(fù)旦大學(xué)國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預(yù)防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，對于三高的人群來說也是適用的。分享一個助眠小妙招：長呼短吸要想睡覺，人的肌肉就得先放來。當(dāng)人的神經(jīng)在高速運轉(zhuǎn)的時候，我們是無

    2022-02-22
  • 睡眠不?好易驚醒吃晚必安有用嗎

    睡眠不但可以消除疲勞，使人精力充沛，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關(guān)系。因此每年的3月21日是世界睡眠日，這一天我們都可以睡得理直氣壯，心安理得。而并不是所有人都有一個良好的睡眠，由于各種因素的影響有部分人存在著睡眠不好易驚醒的問題，不知道睡眠不好易驚醒吃晚必安有用嗎？從中醫(yī)角度講，睡眠不好易驚醒是“不寐”的范疇。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則。早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療不寐的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療不寐。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的產(chǎn)地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。而河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。天然成份造就助眠精品——晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用。睡眠不好易驚醒吃晚必安有用嗎？每晚人類的睡眠會有 4-5個從“淺睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循環(huán)過程。其中“深睡眠”階段，人的大腦才會處于充分休息的狀態(tài)；這一階段對穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、恢復(fù)精

    2022-02-22
  • 睡?覺多夢易驚醒吃晚必安可以緩解嗎

    對于一些人來說，困了就睡說起來簡單但做起來卻很難，睡覺原本像餓了就吃一樣簡單，但對于一些人卻越來越難，還有些人雖然睡了，但是睡覺時多夢易驚醒，其實這都是失眠的表現(xiàn)，有人會問睡覺多夢易驚醒吃晚必安可以緩解嗎？下面我們就一起來看看吧。失眠的癥狀表現(xiàn)晚上入睡難中國睡眠研究會發(fā)布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示：我國有超過3億人睡不好。其中超過75%的人晚11點后入睡，接近33%的人熬到凌晨1點以后才能入睡。半夜多夢易醒還有的人雖然睡著了，但難以維持睡眠狀態(tài)，中間醒來清醒時間超過5分鐘以上的情況大于2次。早上醒得早晚上入睡正常，但凌晨三四點就會醒，睡眠時間不足6小時。以上都是失眠的癥狀表現(xiàn)，解決辦法不是沒有。睡眠是大腦皮質(zhì)細(xì)胞的保護(hù)性機制，也就是說，當(dāng)神經(jīng)感覺“累了”就會需要休息，而“刺激”神經(jīng)轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵就是運動。有專家表示，適宜的運動能讓人睡得更香，特別是競爭性運動和有氧運動。這些運動會使人產(chǎn)生疲勞感，并能使神經(jīng)興奮與抑制過程交替進(jìn)行，從而有助于睡眠。因此，對于“睡不好”的朋友們，不妨堅持運動，或許能收獲“倒頭就睡”的技能。用“天然助眠”產(chǎn)品，提高深度睡眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，助眠效

  • ?睡覺不踏實易驚醒可以服用晚必安嗎

    不知道你是否有過這樣的經(jīng)歷？晚上躺在床上翻來覆去睡不著覺、睡一會就醒，睡覺不踏實易驚醒，長期失眠，苦不堪言，甚至引發(fā)了一系列的軀體癥狀。面對失眠到底改怎么辦？睡覺不踏實易驚醒可以服用晚必安嗎？睡覺不踏實易驚醒從中醫(yī)的角度來說這就是“不寐”的范疇。不寐就是我們經(jīng)常說的失眠，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則。那么又該如何解決這個問題呢？睡覺不踏實易驚醒可以服用晚必安嗎？酸棗仁作為藥食同源的食材，早在一千八百年前，醫(yī)圣張仲景就用它來治療失眠了。張仲景在《金匱要略》中記載：用來改善虛勞虛煩，不得眠等癥狀；藥圣李時珍，曾評價酸棗仁“熟用，療膽虛不得眠”。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的道地產(chǎn)地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。而河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。天然助眠產(chǎn)品 幫助更好入睡晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用。多項研究證實了晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠功效，其可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡覺不

  • 失眠睡不著，老年?人長期吃褪黑素有害健康嗎

    現(xiàn)代社會人們普遍存在著一定的壓力，因此生活也變得越來越不規(guī)律，有很多人存在著睡不著、睡不好的睡眠問題。而為了有個好的睡眠，越來越多的助眠產(chǎn)品開始在朋友圈瘋狂推送，比如號稱比安眠藥更安全有效的褪黑素就很火成了失眠患者的“救命稻草”，但聽說長期吃褪黑素存在著一定的風(fēng)險，尤其對老年人來說，那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎？褪黑素其實是一種人體本身就天然存在的激素，它由松果體分泌，在我們體內(nèi)規(guī)律分泌，通過神經(jīng)激素等多重作用幫助人腦分辨白天和晚上。白天人體分泌褪黑素較少，使得大腦保持清醒；而到了晚上，它的分泌會增加，有助于身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以它是我們體內(nèi)一種重要的內(nèi)源性調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的物質(zhì)。作為一種要吃進(jìn)去的東西，安全性當(dāng)然是最關(guān)鍵的，所以對于褪黑素的有效性和安全性也是需要經(jīng)過考量的，那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎？目前沒有發(fā)現(xiàn)長期吃褪黑素的嚴(yán)重副作用，不用太擔(dān)心。但這并不意味著，褪黑素就可以隨意使用了。高劑量使用褪黑素，確實會帶來一些不良反應(yīng)，例如頭痛、意識模糊和睡眠片段化等。不少服用褪黑素的人可能曾經(jīng)有過這樣的感受，第二天起床后還是昏昏沉沉的，睡眠質(zhì)量不是特別好。天然助眠藥可長期服用酸棗仁作為一種天然助眠藥，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有關(guān)于其治療治失眠的記載了，直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。酸棗仁既是藥材也是食材，產(chǎn)生助眠效果的同時，不會產(chǎn)生副作用，可以長期安全服用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。晚必安酸棗仁油軟膠囊，臻選太行山野生邢棗經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得，千顆酸棗一滴油

    2022-02-22
  • 老?年人如何改善睡眠障礙問題

    人到一定年紀(jì)之后就容易出現(xiàn)睡眠障礙的情況，尤其是老年人更加容易出現(xiàn)睡眠障礙，長時間睡眠障礙無論是給精神還是肉體都帶來很大的折磨，因此只有克服睡眠障礙問題才能擁有健康身體。那么，老年人如何改善睡眠障礙問題？下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人睡不好可是個大問題老年人睡眠障礙，失眠，睡不足，白天沒精神，失眠的危害不是讓人缺乏精神、，長期失眠對身體的危 害深遠(yuǎn)而嚴(yán)重。身體消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情煩躁。在這些表象下，是身體機能的損壞，是生命力的縮水，長期失眠危害嚴(yán)重，所以對于老年人來說擺脫睡眠障礙的困擾是非常重要的。 那么，老年人如何改善睡眠障礙問題？對于老年人若是難以入睡，睡前可以熱水泡腳，促進(jìn)血管擴張，更有利于氣血下行，幫助老年人更快的入睡，同時也會睡得更香、更熟。其實泡熱水腳不妨放些生姜、艾草等都可以促進(jìn)血液循環(huán)，更有利于血液的循環(huán)，對身體健康更有好處。睡覺之前盡量減少喝水，尤其是老年人腎虛腎虧這一類睡前更加要少喝水，同時也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡前解小便后再睡覺，避免膀胱發(fā)生充盈而增加排便的次數(shù)。也需要注意老年人睡前不能喝茶，茶當(dāng)中含有，起到提神的作用，自然就會讓老人難以入睡情況。老年人睡覺需要在安靜的環(huán)境下，安靜、清潔舒適的環(huán)境能更好的幫助老人入睡。睡前可以將燈關(guān)掉或是燈光調(diào)為柔和暗淡，這也能避免四周噪音影響而不能入睡，室內(nèi)溫暖不能太高太低，才能確保更快的入睡。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇除了以上幾個助眠小方法以外，還可以服用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，主要成份是酸棗仁，而早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠

    2022-02-22
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