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  • 丹媚的正確服用方法是什么?有什么優(yōu)勢(shì)?

    對(duì)于很多年輕夫妻來(lái)說(shuō),結(jié)婚之后往往不著急要孩子,而是想多擁有一些二人空間。然而,往往由于安全期計(jì)算失誤等原因,而使得在沒(méi)有做好安全措施的情況下同房。那應(yīng)當(dāng)怎么樣避孕呢?這時(shí)可以選擇緊急避孕藥,丹媚是很多人都曾用過(guò)的。來(lái)看看,丹媚的正確服用方法是什么?丹媚的正確服用方法是什么?丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時(shí)內(nèi)服1片,無(wú)需空腹服用,越早服用越有效!什么情況下使用丹媚?其主要用于女性緊急避孕,即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時(shí)使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。丹媚有什么優(yōu)勢(shì)?1、丹媚在IV期臨床試驗(yàn)中避孕成功率高達(dá)99.8%,一舉超越同類其他品牌。2、腸溶型,避孕不傷胃:在左炔諾孕酮素片外加一層腸溶包衣,使得其在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解,而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免了藥物對(duì)胃的刺激,大大降低了惡心嘔吐的發(fā)生,保證藥物有效性。3、丹媚每片含主要成份左炔諾孕酮1.5mg,一片輕松避孕,比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便。4、產(chǎn)品獲得國(guó)家專利保護(hù)20年。5、丹媚腸溶片緊急避孕藥,僅為孕激素,不影響生育、哺乳、體重,也不會(huì)長(zhǎng)痘痘等。另外,除了口服緊急避孕藥外,常見(jiàn)的女性避孕方法還有以下幾種:1、推算排卵期推算排卵期是一種避孕比較安全沒(méi)有副作用的方法,正常情況下女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng),兩次月經(jīng)中間的十天到十五天是排卵期,這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行同房懷孕幾率高。只要避開這段時(shí)間同房懷孕風(fēng)險(xiǎn)就比較低,但是這種方法只適用于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)的朋友。

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    2022-02-24
  • 丹媚避孕藥的藥效持續(xù)多久?正確的服用方法是什么?

    不管是新婚的女性還是已經(jīng)有了一個(gè)小寶寶的女性,往往會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)選擇避孕。如果出現(xiàn)意外懷孕會(huì)給整個(gè)家庭帶來(lái)很大的困擾。然而,很多避孕措施會(huì)因?yàn)槭д`或是疏忽等原因沒(méi)有做到位。所以,在同房后就要通過(guò)緊急避孕來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救。而服用緊急避孕藥是常見(jiàn)的補(bǔ)救方式之一,很多人選擇丹媚避孕藥,那丹媚避孕藥的藥效持續(xù)多久?丹媚避孕藥的藥效持續(xù)多久?丹媚避孕藥即朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片,是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥。服藥后48-72小時(shí)就可排出人體之外,不足以對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。丹媚避孕藥正確的服用方法是什么?丹媚避孕藥其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時(shí)內(nèi)服1片,無(wú)需空腹服用,越早服用越有效!大家還需要了解的是,丹媚主要用于女性緊急避孕,即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時(shí)使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。另外,丹媚僅為孕激素,不影響生育、哺乳、體重,也不會(huì)長(zhǎng)痘痘等。另外,丹媚避孕藥有什么服用注意事項(xiàng)呢?1、朗圣丹媚是用于避孕失誤的緊急補(bǔ)救避孕藥,不是引產(chǎn)藥。2、朗圣丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥,服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。3、朗圣丹媚為腸溶片,一般不會(huì)發(fā)生嘔吐的現(xiàn)象,不過(guò),如果是服藥2小時(shí)內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒(méi)有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一片。4、朗圣丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期,如逾期1周月經(jīng)仍未來(lái)潮,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5、朗圣丹媚性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。6、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異常或近期有肝病或黃疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、

    2022-02-24
  • 撤退性出血是避孕成功嗎?女性避孕都有哪些方法呢?

    “哎呀,沒(méi)有做避孕措施就同房了,這可咋辦呀?”很多女性在這個(gè)時(shí)候往往會(huì)手足無(wú)措。其實(shí)這種情況是可以補(bǔ)救的,方法就是服用事后緊急避孕藥。有的人服用后會(huì)出現(xiàn)撤退性出血,那撤退性出血是避孕成功嗎?撤退性出血是避孕成功嗎?撤退性出血不能代表避孕成功。撤退性出血是子宮內(nèi)膜在受到大量激素的影響后,停藥后激素水平下降,子宮內(nèi)膜失去激素的支持,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落出血。在服用緊急避孕藥后,有些人會(huì)發(fā)生撤退性的出血癥狀,也有的人不會(huì)發(fā)生出血,這個(gè)不是避孕成功的表現(xiàn)。其實(shí)女性避孕的方法有不少,了解了這些有助于很好的避孕。以下是幾種常見(jiàn)的方法,可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。1、安全期這種方法不是十足有效的,但是對(duì)于月經(jīng)周期準(zhǔn)確的女性來(lái)說(shuō),安全期基本上也是不會(huì)有太大出入,可以每個(gè)月計(jì)算一下自己的安全期,在此期間進(jìn)行房事,可以降低懷孕的幾率。2、避孕套夫妻同房時(shí)使用避孕套,更加的安全,避孕效果也比安全期靠譜多了,而且沒(méi)有任何的副作用。這種避孕方法需要全過(guò)程使用,這一點(diǎn)是很重要的,即使是男性不愿意好好用,女性也要堅(jiān)持下去,不能任性胡來(lái)。3、男性結(jié)扎從生理上來(lái)說(shuō),男性結(jié)扎的傷害是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于女性結(jié)扎,甚至也小于女性流產(chǎn)對(duì)于身體的傷害,手術(shù)后在家休息一天就可能正常工作了,對(duì)生活也不會(huì)有什么影響。國(guó)外普遍提倡男性結(jié)扎就是這個(gè)原因,不存在任何的性別歧視問(wèn)題。而且男性結(jié)扎的避孕方式不僅對(duì)于男性的身體影響很小,避孕的效果也是非常好的,自然對(duì)于女性身體的傷害也是沒(méi)有的。男性結(jié)扎可以選擇把輸精管切斷或者是打結(jié),如果是打結(jié)“扎”起來(lái)的話,以后有生育需要的話,還是可以通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復(fù)的。4、服用緊急避孕藥如果出現(xiàn)避孕失敗或沒(méi)有采取任何避孕措施,

    2022-02-24
  • 避孕與避孕失敗補(bǔ)救的方法分別是什么?記住它不后悔

    近些年來(lái),因?yàn)橐馔鈶言卸鳟a(chǎn)的女性越來(lái)越多。經(jīng)調(diào)查顯示,很多女性在同房時(shí)并沒(méi)有采取有效的避孕措施,原因在于大家對(duì)于避孕的常規(guī)措施以及避孕失敗后怎么補(bǔ)救沒(méi)有一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)。來(lái)看看,避孕與避孕失敗補(bǔ)救的方法分別是什么?避孕與避孕失敗補(bǔ)救方法分別是什么?先來(lái)看看常見(jiàn)的避孕方法都有哪些,主要有以下幾種:1、估算安全期避孕隨著人們的教育水平的提高,年輕人對(duì)自身的生理特點(diǎn)也越來(lái)越了解,不少夫妻都通過(guò)估算安全期的方式來(lái)進(jìn)行避孕,這種方法的前提是女人的月經(jīng)非常的規(guī)律,準(zhǔn)確,既不會(huì)提前,也不會(huì)推遲,即便如此,還會(huì)有意外懷孕的可能,因?yàn)榕说纳眢w不是一成不變的,很可能會(huì)受到外界環(huán)境的影響,所以,這種避孕方式不是十分安全有效的。2、使用節(jié)育環(huán)避孕這種方式是目前我國(guó)女性使用比較普遍的一種避孕方式,避孕效果相對(duì)較好,懷孕的概率非常的低,但是這種方式說(shuō)白了是在女人的子宮里安裝金屬物品,時(shí)間越久,對(duì)女性的身體傷害越大,所以,到一定年限要取出來(lái)。3、避孕套避孕現(xiàn)在的人們發(fā)明的東西越來(lái)越多,避孕套也應(yīng)運(yùn)而生,這一直是提倡的避孕方式,對(duì)女人的身體傷害比較小,避孕安全性也比較高,是避孕的常見(jiàn)選擇。如果出現(xiàn)避孕失敗或沒(méi)有采取任何避孕措施,又不想非意愿懷孕時(shí),可以采用補(bǔ)救方法——服用緊急避孕藥,如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解,只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收,避免了對(duì)胃黏膜的損害,減輕胃部刺激癥狀;同時(shí),還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里,避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出,從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確,保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片,無(wú)需空腹服用,越早服用越有效!由于丹

    2022-02-24
  • 避孕藥的使用方法要注意什么?類型不同,服用方法也不同

    很多年輕人是比較缺乏避孕經(jīng)驗(yàn)的,在荷爾蒙分泌旺盛的年紀(jì),總有因?yàn)榍椴蛔越?,而偷吃禁果的。如果這時(shí)沒(méi)有采取保護(hù)措施,就可能會(huì)引發(fā)意外懷孕??诜茉兴幨欠乐挂馔鈶言械挠行Х椒?,那避孕藥的使用方法要注意什么?避孕藥的使用方法要注意什么?現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多,主要分為長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥三種。類型不同,服用方法也不同。1、長(zhǎng)效避孕藥長(zhǎng)效避孕藥含人工合成的孕激素和長(zhǎng)效雌激素。藥物進(jìn)入人體后,會(huì)儲(chǔ)存在脂肪組織內(nèi),以后緩慢地釋放出來(lái),抑制排卵,起長(zhǎng)效避孕作用。一般在月經(jīng)來(lái)潮后,一個(gè)月只需服用一次。有效率不如短效避孕藥。部分女用后,會(huì)出現(xiàn)白帶增多、月經(jīng)失調(diào)、類早孕反應(yīng),有時(shí)會(huì)出血,而且難以控制。極個(gè)別人還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。2、短效避孕藥短效避孕藥主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵,阻礙子宮內(nèi)膜正常生長(zhǎng),改變子宮頸黏液性質(zhì)及改變輸卵管正常蠕動(dòng)等作用。一般在月經(jīng)來(lái)潮后第1天開始服用,每晚1片連續(xù)21天。少數(shù)人服藥后有惡心、嘔吐等類早孕反應(yīng)及流血。服用短效避孕藥要注意遵照醫(yī)囑按時(shí)服用,如果有漏服情況要注意補(bǔ)服,如果連續(xù)多次漏服很難達(dá)到避孕的效果。3、緊急避孕藥緊急避孕藥主要成分是孕激素。一般用作常規(guī)避孕方式失誤之后的補(bǔ)救手段。適用于40歲以下女性。一般是房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片即可,越早服用效果越好。女性朋友選什么避孕藥好?上面介紹的避孕藥主要有三種,長(zhǎng)效避孕藥一個(gè)月只需服用一次,藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放,維持長(zhǎng)效、高效避孕效果,只因其不良反應(yīng)較大,所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長(zhǎng)期服用,但是若出現(xiàn)漏服,又錯(cuò)過(guò)了補(bǔ)服的時(shí)間,這樣避孕率就會(huì)降低了。因此,大多數(shù)人會(huì)選擇事后緊急避孕藥來(lái)進(jìn)

    標(biāo)簽:避孕藥的使用方法
    2022-02-24
  • 避孕套破裂怎么補(bǔ)救?有效方法是什么?

    現(xiàn)如今,避孕這個(gè)話題已經(jīng)變得不再那么隱晦。很多夫妻在某一階段為了避免意外懷孕,往往會(huì)選擇避孕。常規(guī)避孕方式有不少,使用避孕套是比較多見(jiàn)的一種。然而,在使用避孕套的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)破裂的尷尬場(chǎng)面。很多人害怕意外懷孕,那這種避孕套破裂怎么補(bǔ)救?避孕套破裂怎么補(bǔ)救?同房時(shí)避孕套破裂,如果此時(shí)處于排卵期,懷孕的幾率是很大的。即使是安全期避孕套破裂也有可能懷孕,但幾率比較低。為了避免意外懷孕,可以采用補(bǔ)救方法——服用緊急避孕藥,如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等,同房72小時(shí)內(nèi)服用一片,無(wú)需空腹服用,越早服用效果越好。丹媚的優(yōu)勢(shì)在于它能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解,而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng),藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出,因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性,很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用;避孕女性無(wú)須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補(bǔ)服藥品,也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。另外,導(dǎo)致避孕套破裂的很大一部分原因在于沒(méi)有了解避孕套的使用注意事項(xiàng),以下幾點(diǎn)是需要注意的:1、根據(jù)自己生殖器勃起的大小,選擇適當(dāng)規(guī)格的避孕套,一般有大、中、小號(hào)三種規(guī)格;否則,避孕套過(guò)大容易滑脫,過(guò)小則生殖器被套得太緊而不適,影響同房。2、不要將避孕套置于貼身口袋或靠近其他熱源,長(zhǎng)時(shí)期靠近熱源會(huì)使橡膠老化。不要使用過(guò)期的避孕套,過(guò)期避孕套很可能在同房中破裂。使用前應(yīng)查看生產(chǎn)日期和有效期,過(guò)期的避孕套已經(jīng)變質(zhì),容易破裂,不宜使用。避孕套必須保存在陰涼、干燥和不接觸酸、堿、油的環(huán)境中。如接觸上述條件后變得發(fā)粘、發(fā)脆,即使在保質(zhì)期內(nèi)也不應(yīng)再使用。避孕套只能使用水基潤(rùn)滑劑。凡士林、液體石蠟、搽臉油、食油等

    2022-02-24
  • 避孕套破了怎么辦?有什么補(bǔ)救的方法?

    在夫妻同房時(shí),避孕套由于安全性較高,很受大家歡迎。然而,并非說(shuō)使用避孕套就萬(wàn)事大吉了,還是存在意外懷孕的幾率的。比如避孕套破了,懷孕的幾率就會(huì)大增,那么這種情況下該怎么補(bǔ)救呢?來(lái)看看,避孕套破了怎么辦?避孕套破了怎么辦?如果夫妻同房使用避孕套避孕,在同房的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了避孕套的破損或者脫落,導(dǎo)致溢出,這種情況需要緊急避孕,常用的緊急避孕方式為服用緊急避孕藥。目前,市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目,層出不窮,效果和安全性都比較不錯(cuò)的還是丹媚炔諾孕酮腸溶片。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑,藥片不在胃里溶解,只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收,避免了對(duì)胃黏膜的損害,減輕胃部刺激癥狀;同時(shí),還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里,避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出,從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確,保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片,無(wú)需空腹服用,越早服用越有效!其實(shí),導(dǎo)致避孕套破裂很多時(shí)候與錯(cuò)誤的使用方法有關(guān),來(lái)看看都有哪些避孕套的錯(cuò)誤用法。1、戴套太晚很多人在實(shí)質(zhì)同房開始后才開始使用安全套,犯這項(xiàng)錯(cuò)誤的人占17.1%~51.1%。事實(shí)上,在前戲時(shí)就應(yīng)該將安全套戴好。2、摘套過(guò)早13.6%~44.7%的使用者在同房完全結(jié)束前就急匆匆把安全套摘掉了,雖然射精完畢,但摘掉安全套后依然可能引起受孕或傳播疾病。3、戴套前把卷起來(lái)的安全套完全展開有2.1%~25.3%的人會(huì)這么做。這可能損壞安全套,還可能影響正確佩戴。4、沒(méi)有給留下一定的空間有24.3%~45.7%的人說(shuō),他們遇到過(guò)沒(méi)有儲(chǔ)精囊或者儲(chǔ)精囊空間不夠的情況,這很容易使安全套破裂,引起懷孕。5、沒(méi)有把安全套前端的空氣排空幾乎一半的女性和41.6%的男性在使用時(shí)沒(méi)有排掉尖端空氣的習(xí)慣,而導(dǎo)致安全套破裂。正確的做法是用手

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    2022-02-24
  • 避孕緊急補(bǔ)救方法有哪些?有了它就可以安心

    避孕是一件很嚴(yán)肅的事情,也需要認(rèn)真對(duì)待。意外懷孕往往會(huì)打亂夫妻雙方的規(guī)劃,讓人措手不及。如果出現(xiàn)了避孕失敗的情況,想要避免意外懷孕,其實(shí)是有補(bǔ)救措施的。來(lái)一起看一看,避孕緊急補(bǔ)救方法有哪些?避孕緊急補(bǔ)救方法有哪些?如果出現(xiàn)避孕失敗或沒(méi)有采取任何避孕措施,又不想非意愿懷孕時(shí),可以采用補(bǔ)救的方法——服用緊急避孕藥,如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。這是比較常見(jiàn)的補(bǔ)救方式。丹媚能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解,而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng),藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出,因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性,很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用;避孕女性無(wú)須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補(bǔ)服藥品,也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。且丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片,就可達(dá)到較好的避孕效果,無(wú)需空腹服用,越早服用越有效!不過(guò),并不是所有的育齡女性都可以服用緊急避孕藥。下列這些人群要警惕:1、重大疾病患者因?yàn)榧に仡愃幬镆獜母闻K當(dāng)中代謝出去,用藥會(huì)加重肝腎功能負(fù)擔(dān),因此急慢性肝炎或者是腎炎患者朋友都不能使用藥物。2、內(nèi)分泌疾病患者避孕藥會(huì)使人們的血糖升高,影響到甲狀腺的功能,所以糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。3、婦科腫瘤患者由于婦科腫瘤、疾病大多為激素依賴的疾病,服用含有孕激素或者雌激素的藥物,都有可能加重病情。4、精神病患者生活不能自理的精神病患者,可能會(huì)存在服用次數(shù)過(guò)多,或者服用錯(cuò)誤的現(xiàn)象,引發(fā)更為嚴(yán)重的后果。5、年齡在45歲以上者這個(gè)時(shí)候女性朋友的激素水平波動(dòng)非常大,所以一般情況下不應(yīng)該使用緊急避孕藥。通過(guò)上述內(nèi)容的介紹,想必大家對(duì)于避孕緊急補(bǔ)救方法有哪些都有了更多

    2022-02-24
  • 安全期計(jì)算失誤如何補(bǔ)救?這種方法可減少后顧之憂

    對(duì)于育齡女性來(lái)說(shuō),了解安全期是很重要的。安全期通俗來(lái)說(shuō)就是懷孕幾率比較小的一段時(shí)期,一般可以通過(guò)計(jì)算安全期來(lái)進(jìn)行避孕。然而,有些女性朋友的月經(jīng)不規(guī)律,可能會(huì)導(dǎo)致計(jì)算失誤,致使意外懷孕。于是很多女性想要了解一下,安全期計(jì)算失誤如何補(bǔ)救?安全期計(jì)算失誤如何補(bǔ)救?安全期計(jì)算失誤可能會(huì)導(dǎo)致意外懷孕,想要補(bǔ)救的話,可采取服用緊急避孕藥的方式來(lái)緊急避孕。目前市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目,層出不窮,比較常見(jiàn)的有丹媚炔諾孕酮腸溶片。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑,藥片不在胃里溶解,只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收,避免了對(duì)胃黏膜的損害,減輕胃部刺激癥狀;同時(shí),還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里,避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出,從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確,保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片,無(wú)需空腹服用,越早服用越有效!女性安全期怎么計(jì)算更科學(xué)?1.日歷法根據(jù)平時(shí)月經(jīng)周期天數(shù),預(yù)測(cè)下次月經(jīng)來(lái)潮日,前推14天,以這一天為基點(diǎn),前5天和后4天之間的10天均為可能排卵日,也稱作受孕的危險(xiǎn)期;其余時(shí)間,除去經(jīng)期那幾天就是安全期。例如,一位女性的規(guī)律月經(jīng)周期是28天,末次月經(jīng)是1月1日,那么下次的月經(jīng)期可能就是1月29日,29日減14天就是1月15日,這樣算來(lái),1月的10~19日就是受孕危險(xiǎn)期。另外,也可以通過(guò)奧吉諾公式推算:根據(jù)以往6-12個(gè)月的月經(jīng)周期,以最短周期(天數(shù))減21天,所得計(jì)數(shù)為X,再以最長(zhǎng)周期(天數(shù))減10天,所得計(jì)數(shù)為Y。然后,正常月經(jīng)的第X天為安全期結(jié)束日,正常月經(jīng)的第Y天為下個(gè)安全期的開始日,從這個(gè)開始日,到下次月經(jīng)開始,又是安全期。2.分泌物變化觀察法女性分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多,內(nèi)有潮濕

    2022-02-24
  • 72小時(shí)避孕都有哪些常用方法?女性可以信任它

    女性要愛(ài)惜自己的身體,如果不想因?yàn)橐馔鈶言卸鴮?dǎo)致流產(chǎn),進(jìn)而給家庭和自己造成極大的困擾,那就需要在同房前做好常規(guī)避孕措施。若是忽略了保護(hù)措施而同房的話,需要及時(shí)采取有效的緊急避孕措施。有一種72小時(shí)避孕很多人都聽過(guò),那么72小時(shí)避孕都有哪些常用方法?72小時(shí)避孕都有哪些常用方法?72小時(shí)避孕所指的就是服用72小時(shí)緊急避孕藥。如今市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目,層出不窮,避孕藥的廣告宣傳更是鋪天蓋地。常見(jiàn)的72小時(shí)緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等,主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑,是在胃里崩解,刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%,在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐,嘔出部分藥片,發(fā)生率11%,必須補(bǔ)服。由于會(huì)出現(xiàn)嘔出藥物,所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑,是在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng),藥物不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出,因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性,更大程度地保證藥物有效率為99.8%和減少藥物副作用。另外,丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片,無(wú)需空腹服用,越早服用越有效!不過(guò),關(guān)于72小時(shí)緊急避孕藥的常見(jiàn)誤區(qū),大家也需要及時(shí)糾正。誤區(qū)一:緊急避孕藥影響以后的生育?左炔諾孕酮被廣泛應(yīng)用于各種劑型的避孕藥具30年以上,安全性得到充分證實(shí)。服用緊急避孕藥,由于服用劑量極小僅為1.5mg,服藥后3天內(nèi)即可全部代謝排出體外,并不會(huì)對(duì)服藥者造成不良影響。經(jīng)專家證實(shí),即使反復(fù)服用也不會(huì)造成任何已知的健康風(fēng)險(xiǎn),也不會(huì)對(duì)未來(lái)生育或胎兒健康造成影響。誤區(qū)二:緊急避孕藥一年只能服三次?左炔諾孕酮作為事后進(jìn)行臨時(shí)補(bǔ)救的緊急避孕專用藥品服藥劑量很小、用藥時(shí)間短,服藥后48-72小時(shí)就可排出人體之外,不足以對(duì)人體產(chǎn)生不

  • 35歲以上如何避孕?有哪些好方法?

    相信很多人都會(huì)認(rèn)同不是每一次“深入交流”,都是為了要造一個(gè)孩子。所以,對(duì)于35歲以上不打算再生孩子的女性來(lái)說(shuō),考慮的是要尋找一種安全、有效、經(jīng)濟(jì)的避孕方法。那么,35歲以上如何避孕呢?有哪些好方法?35歲以上如何避孕?1、安全期這個(gè)避孕方式有時(shí)候是不太靠譜的,尤其是對(duì)于那些生理周期比較亂的女性來(lái)說(shuō),就更加不靠譜了。2、避孕套夫妻同房時(shí)使用避孕套,更加的安全,避孕效果也比安全期靠譜多了,而且沒(méi)有任何的副作用。但是避孕套需要在同房的全過(guò)程中要用好,不能快要下“傾盆大雨”了才給小弟弟套上雨衣或“半途而廢”。這一點(diǎn)是很重要的,即使是男性不愿意好好用,女性也要堅(jiān)持下去,不能任性胡來(lái)。3、男性結(jié)扎從生理上來(lái)說(shuō),男性結(jié)扎的傷害是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于女性結(jié)扎,甚至也小于女性流產(chǎn)對(duì)于身體的傷害,手術(shù)后在家休息一天就可能正常工作了,對(duì)生活也不會(huì)有什么影響。國(guó)外普遍提倡男性結(jié)扎就是這個(gè)原因,不存在任何的性別歧視問(wèn)題。而且男性結(jié)扎的避孕方式不僅對(duì)于男性的身體傷害很小,避孕的效果也是非常好的,自然對(duì)于女性身體的傷害也是沒(méi)有的。男性結(jié)扎可以選擇把輸精管切斷或者是打結(jié),如果是打結(jié)“扎”起來(lái)的話,以后有生育需要的話,還是可以通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復(fù)的。4、服用緊急避孕藥如果出現(xiàn)避孕失誤或沒(méi)有采取任何避孕措施,又不想非意愿懷孕時(shí),可以采用補(bǔ)救方法——服用緊急避孕藥,如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解,只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收,避免了對(duì)胃黏膜的損害,減輕胃部刺激癥狀;同時(shí),還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里,避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出,從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確,保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小

    標(biāo)簽:35歲以上如何避孕
    2022-02-24
  • 長(zhǎng)期睡眠不足記憶力減退,有什么?方法能夠提高記憶力嗎

    其實(shí),生活中記憶力差不僅是老年人會(huì)有的表現(xiàn),有很多年輕人同樣會(huì)有記不住事的時(shí)候,經(jīng)常是手里打著電話,卻在滿世界找手機(jī),或者是剛準(zhǔn)備脫口而出的話突然不記得自己要說(shuō)什么了…...這些“健忘”的行為都是記憶力不佳的表現(xiàn),而導(dǎo)致記憶力下降的原因很多,其中就包括長(zhǎng)期睡眠不足,那有什么方法能夠提高記憶力嗎?有什么方法能夠提高記憶力嗎?提高注意力很多人之所以容易健忘一些東西,主要還是一開始沒(méi)有認(rèn)真傾聽或集中注意力。如果你真的想學(xué)習(xí)或記住一些東西,那就要集中注意力。比如,有些人有丟東西的毛病,經(jīng)常忘記把東西丟哪里了,為了提高記憶力,當(dāng)你每次將一件東西放在某個(gè)地方的時(shí)候,就集中注意力在腦海里做個(gè)筆記。經(jīng)常鍛煉身體“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句經(jīng)典名言道出了健康的真諦,同樣記憶力也在于運(yùn)動(dòng)。大腦是人體最重要的一個(gè)器官,因此它所需要的能量也是最多的,大腦能量的來(lái)源就是身體,只有一直保持強(qiáng)壯健康的身體,才能夠有足夠的能量供給大腦,大腦才能充分發(fā)揮作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊——安神助眠 提高記憶力晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,幫助解決失眠人群入睡困難的問(wèn)題;延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;同時(shí)延長(zhǎng)有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠,讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí),醒后感覺(jué)更舒適。此外,西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能,正適合上班一族解決腦力消耗大、提高記憶力等問(wèn)題的需求。據(jù)了解,市面上的晚必安酸棗仁油軟膠囊,其臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用,而且不含任何的西藥、激素物質(zhì),安全無(wú)依賴性,對(duì)偶爾或經(jīng)常出

    2022-02-22
  • 聊一下晚必?安酸棗仁油軟膠囊的正確服用方法

    晚必安酸棗仁油軟膠囊是具有安神助眠作用的常用藥物,對(duì)于因工作、生活壓力大而出現(xiàn)睡眠不好,經(jīng)常失眠癥狀的人群很友好,不過(guò)需要掌握正確的服用方法才會(huì)起到一定的效果,下面聊一下晚必安酸棗仁油軟膠囊的正確服用方法。中醫(yī)對(duì)失眠的看法中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面色萎黃、身體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮尾匮?,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神經(jīng)。而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。早在古代,人們就發(fā)現(xiàn)了酸棗仁可以幫助改善睡眠。而現(xiàn)在,晚必安酸棗仁油軟膠囊就是精選優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成分制成軟膠囊,助眠效果很高。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入眠困難睡眠不好的問(wèn)題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒,同時(shí)提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。酸棗仁油的藥用價(jià)值,要比普通的酸棗、酸棗仁,高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項(xiàng)研究證實(shí),酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外,而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等,長(zhǎng)期服用有益健康。晚必安酸棗仁油軟膠囊的正確服用方法是什么?晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款純天然的助眠產(chǎn)品,純中藥制劑,能夠養(yǎng)心安神、利于睡眠??诜盟?,建議在睡前半小時(shí)服用,分溫水送服和調(diào)和服用兩種服用方式,其中溫水送服方便,膠囊形態(tài)溫水直接送服,口感甘潤(rùn);而調(diào)和服用是將

  • 晚必安?酸棗仁油膠囊服用方法是怎么樣的

    晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用的改善睡眠的產(chǎn)品,人們常用它來(lái)調(diào)理睡不著、睡不好、睡后易醒等睡眠問(wèn)題,然而任何藥物都有其服用規(guī)則,比如在用法用量和服用方式上,下面介紹一下晚必安酸棗仁油膠囊服用方法是怎么樣的。睡不著、睡不好、睡后易醒都是失眠的癥狀表現(xiàn),失眠主要是指一天的睡眠時(shí)間不夠和睡眠質(zhì)量不好所導(dǎo)致的一些病狀。常常表現(xiàn)為夜間無(wú)法入睡、多夢(mèng)、睡眠的時(shí)間少等。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到好的改善,很有可能會(huì)導(dǎo)致自身的記憶力下降、精神不能很好的集中等危害,因此,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自身帶有失眠的表現(xiàn)及癥狀時(shí),應(yīng)該引起重視。失眠該如何調(diào)理?據(jù)了解,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。如今,隨著科技發(fā)展、人類認(rèn)知進(jìn)步,對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來(lái)說(shuō),又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法;現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油,才是改善失眠的最佳物質(zhì)。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了位于太行山脈南段東麓的邢棗,后經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,可以說(shuō)是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。另外多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡不著的問(wèn)題。而且還可以延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。

    2022-02-22
  • 有沒(méi)?有提高記憶力的策略與方法

    近些年,隨著社會(huì)發(fā)展,很多人都面臨著來(lái)自各方面的壓力,在被壓力糾纏的日子里,熬夜已成為許多人的“新常態(tài)”,難以入睡或者是睡后易醒是家常便飯,與此同時(shí)帶來(lái)的還有記憶力的下降,常常是話到嘴邊忘了要說(shuō)什么,走進(jìn)房間想不起來(lái)要做什么,為什么會(huì)這樣呢?有沒(méi)有提高記憶力的策略與方法呢?記憶力減退和失眠有關(guān)如今越來(lái)越多的人出現(xiàn)記憶力下降其實(shí)和睡眠不好有很大關(guān)系,據(jù)俄羅斯“世紀(jì)”新聞網(wǎng)消息稱,德國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),睡眠不足不僅會(huì)使人萎靡不振,注意力不集中,而且還會(huì)對(duì)大腦造成獨(dú)特的影響,這種影響會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的記憶受損。因此,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,長(zhǎng)期睡眠不足的人更容易出現(xiàn)記憶力下降的問(wèn)題。那么,有沒(méi)有提高記憶力的策略與方法呢?晚必安酸棗仁油軟膠囊是助眠佳品,可縮短睡眠潛伏期,幫助解決失眠睡不好睡不著入睡困難等問(wèn)題;同時(shí)還會(huì)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓我們可以多睡一會(huì)兒;同時(shí)延長(zhǎng)有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠,讓我們可以睡得更香、更踏實(shí)。好的睡眠才能換來(lái)最佳的記憶力,西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能,晚必安酸棗仁油軟膠囊含有主要成份酸棗仁油,正適合上班一族解決腦力消耗大、提高記憶力等問(wèn)題的需求。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選的是太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用,而且不含任何的西藥、激素物質(zhì),安全無(wú)依賴性,長(zhǎng)期使用,除了可以解決睡眠問(wèn)題,對(duì)身體健康更有益。另外經(jīng)常鍛煉身體也能夠提高記憶力,“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句經(jīng)典名言道出了健康的真諦,同樣記憶力也在于運(yùn)動(dòng)。大腦是人體最重要的一個(gè)器官,因此它所需要的能量也是最多的,大腦能量

    2022-02-22
  • ?酸棗仁油軟膠囊的正確服用方法是什么

    優(yōu)質(zhì)充足的睡眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)太重要了,如果長(zhǎng)期處于失眠的狀態(tài),就會(huì)影響到身心的健康。在這里,為大家介紹幾個(gè)改善失眠的方法以及改善失眠的藥物棗仁油軟膠囊的正確服用方法。關(guān)于失眠 失眠,是一個(gè)古老的話題,也是一個(gè)揮之不去的難題?!对?shī)經(jīng)》中第一首《關(guān)雎》,就寫到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”,夜不能眠;后世這類詩(shī)不少,如“夜長(zhǎng)不得眠,明月何灼灼”,如“自古多情空余恨,長(zhǎng)夜難眠思緒亂”……舉不勝舉。不過(guò)這些描寫失眠的詩(shī),大多因于相思或失戀。而事實(shí)上,致使失眠的因素要復(fù)雜得多,諸如工作壓力、人際關(guān)系、生活變故、感情挫折、身體疾病、居室環(huán)境、顛倒時(shí)差,以及種種緊張感、焦慮感等等。擺脫失眠酸棗仁就不錯(cuò)從古至今應(yīng)用最多的失眠方其實(shí)就是酸棗仁,朱震亨認(rèn)為:“血不歸脾而睡臥不寧者,宜用此(酸棗仁)大補(bǔ)心脾,則血?dú)w脾而五藏安和,睡臥自寧?!薄侗静菥V目》言:“酸棗仁,甘而潤(rùn),故熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之證;生用療膽熱好眠。皆足厥陰、少陽(yáng)藥也,今人專以為心家藥,殊昧此理?!倍肀匕菜釛椚视蛙浤z囊的主要成份就是酸棗仁,采用古法工藝制取,經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成,能讓人輕松入眠,睡得香甜。酸棗仁油軟膠囊的正確服用方法:晚必安酸棗仁油軟膠囊是口服用藥,建議在睡前半小時(shí)服用,分溫水送服和調(diào)和服用兩種服用方式,其中溫水送服方便,膠囊形態(tài)溫水直接送服,口感甘潤(rùn);而調(diào)和服用是將膠囊刺破,將油滴入酸奶中,調(diào)和均勻后飲用,口感上更潤(rùn)滑。兩個(gè)食療方可有效助眠酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安

    2022-02-21
  • ?焦慮失眠睡不深的改善方法

    有些人經(jīng)常愛(ài)想事情,天天不是想工作的事情就是想家庭瑣碎的事情,然后整個(gè)人因?yàn)樗紤]過(guò)重而導(dǎo)致失眠。這些癥狀,若我們不加以重視的話,隨著時(shí)間的發(fā)展還會(huì)引起我們身體很多的不適,甚至產(chǎn)生疾病。所以出現(xiàn)類似的癥狀我們需要抓緊時(shí)間治療,那么焦慮失眠睡不深的改善方法是什么呢?接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。焦慮會(huì)導(dǎo)致失眠嗎焦慮是會(huì)導(dǎo)致失眠的,焦慮導(dǎo)致失眠是現(xiàn)在很多人都容易出現(xiàn)的一個(gè)狀態(tài),無(wú)需過(guò)分擔(dān)心,正確認(rèn)識(shí)焦慮的原因,就能找到導(dǎo)致自己失眠的根本原因,就可以有適合自己的方法避免失眠焦慮。造成焦慮的主要原因有以下兩個(gè):一、性格原因:性情急躁、膽小怕事、謹(jǐn)小慎微、追求完美、敏感、對(duì)輕微挫折或身體不適容易緊張、焦慮或情緒波動(dòng)者具有較高的焦慮易感性。二、社會(huì)環(huán)境因素:長(zhǎng)期精神壓力、嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷、個(gè)人追求與現(xiàn)實(shí)的不平衡以及對(duì)身體不適的過(guò)度關(guān)注等都容易誘發(fā)焦慮癥。在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)壓力,生存壓力等日益加大,我們存在焦慮心理是一種很正常的現(xiàn)象。先要認(rèn)識(shí)到自己焦慮的原因,正視這個(gè)問(wèn)題,但是不能膽怯,要用好的心態(tài)去面對(duì)焦慮,那么,重點(diǎn)來(lái)了,焦慮失眠睡不深的改善方法是什么呢?讓我們繼續(xù)往下看。焦慮導(dǎo)致的失眠如果解決其實(shí)酸棗仁就不錯(cuò),酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經(jīng),是常用中藥,臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。現(xiàn)代藥理研究表明,酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成份。因此,能夠有效鎮(zhèn)靜安神,對(duì)失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊,其臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品。酸棗仁油具有補(bǔ)肝腎、清肝膽等功效,具有調(diào)節(jié)睡眠

    2022-02-21
  • 失眠多夢(mèng)睡不醒精力差有什么方法改善

    不少年輕人都經(jīng)歷過(guò)晚上失眠睡不著,好不容易睡著了還頻繁做夢(mèng),導(dǎo)致第二天睡不醒、精力差。這種情況頻繁出現(xiàn)除了會(huì)讓精神狀態(tài)越來(lái)越差以外,還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、焦慮等情況,所以大家都非常關(guān)心失眠多夢(mèng)睡不醒精力差有什么方法改善這一問(wèn)題,下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。失眠多夢(mèng)睡不醒其實(shí)就是睡眠障礙無(wú)論是出現(xiàn)失眠多夢(mèng)還是睡不醒,其實(shí)都是睡眠障礙的表現(xiàn)。睡眠障礙有一百多種,只有個(gè)別的睡眠障礙屬于心理問(wèn)題,比如失眠障礙,其癥狀有入睡困難、易醒、早醒等,是由于對(duì)睡眠的過(guò)度關(guān)注、不良的睡眠行為、緊張焦慮等原因引起。而絕大部分的睡眠障礙,如阻塞性睡眠呼吸暫停、快速眼動(dòng)睡眠行為障礙、非快速眼動(dòng)睡眠喚醒障礙、發(fā)作性睡病、不安腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙等,均是器質(zhì)性疾病,而非心理疾病。睡眠障礙主要有三種表現(xiàn),即睡不著、睡不醒和睡不好。不同的睡眠障礙可以導(dǎo)致不同的不良后果,如:一、阻塞性睡眠呼吸暫??梢詫?dǎo)致高血壓、冠心病,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生猝死、交通意外等;二、快速眼動(dòng)睡眠行為障礙、非快速眼動(dòng)睡眠喚醒障礙可以出現(xiàn)摔傷、傷人等危險(xiǎn);三、發(fā)作性睡病可以出現(xiàn)猝倒、影響工作等;四、不安腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙如果不治療,可以發(fā)展為帕金森氏病、癡呆等退行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病。那么,失眠多夢(mèng)睡不醒精力差有什么方法改善?一、定期睡覺(jué):培養(yǎng)每天準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)睡覺(jué)的生活規(guī)律,目的是讓人的大腦有一個(gè)周期性的主題活動(dòng)。準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué),準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)參加主題活動(dòng)、工作和學(xué)習(xí)培訓(xùn),不必經(jīng)常熬夜加班,因?yàn)楹苋菀滓鹗?。二、沒(méi)有必要培養(yǎng)懶床的習(xí)慣:當(dāng)你真的感到累的時(shí)候,你必須睡覺(jué)。如果你躺在床上15分鐘,睡不著,起床做一些簡(jiǎn)單易行的事情,直到你睡覺(jué)。三、酸棗仁中藥助眠:

  • 體虛之人增強(qiáng)免疫力的食療方法有什么

    體虛之人其實(shí)就是免疫力比較低,只要提高免疫力就會(huì)解決這一問(wèn)題,那么體虛之人增強(qiáng)免疫力的食療方法有什么呢?免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體消滅外來(lái)侵入的病毒、細(xì)菌的能力,其中包括免疫細(xì)胞免疫、體液免疫,處理衰老死亡變性的自身細(xì)胞,同時(shí)識(shí)別和處理體內(nèi)的突變細(xì)胞,細(xì)胞免疫力是防御病毒、細(xì)菌入侵的能力。體虛之人增強(qiáng)免疫力的食療方法有什么?蘭花海參粥:水發(fā)海參4只,西蘭花50克,木耳適量。蠔油1小匙,味精1/2小匙,雞湯1/2杯,淀粉1小匙。制法:海參洗干凈,西蘭花洗干凈取小朵;白木耳泡發(fā)取小朵; 西蘭花、木耳分別炒熟放如盤中,海參燒透放至盤中用原汁調(diào)好味后調(diào)勻即可。每日1劑,連續(xù)3~5天。功效:補(bǔ)脾開胃,滋陰潤(rùn)燥,提高人體免疫力。適應(yīng)癥:適用于體虛乏力,或伴有口干、咽燥以及需要提高機(jī)體機(jī)能,增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒等。銀耳冰糖粥:銀耳10克,冰糖30克,粳米100克。制法:將銀耳泡發(fā),粳米洗凈。將銀耳、粳米、冰糖一同放入鍋內(nèi),加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分鐘,以銀耳、粳米熟爛為度。 每日1劑,連續(xù)3~5天。功效:滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)血強(qiáng)身。適應(yīng)癥:體虛疲勞,或咳嗽日久不愈,面色萎黃者尤其適用。木瓜生姜汁:2個(gè)木瓜,1厘米生姜根。制法:將木瓜去皮或洗凈,挖出中間的籽,將生姜擦洗干凈,榨汁后立即飲用。功效:滋陰清熱,增強(qiáng)免疫力。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉,固護(hù)衛(wèi)陽(yáng),充實(shí)表分,女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者

  • 晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解

    許多人在準(zhǔn)備睡覺(jué)后,半閉著眼睛,這時(shí),雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)轉(zhuǎn),交感神經(jīng)活動(dòng)的緊張程度已經(jīng)大大下降,但他們根本睡不著。隨著午夜的鐘聲一遍遍敲響,他們終于睡著了,然后他們會(huì)做各種奇怪的夢(mèng)。因?yàn)闆](méi)有休息好,他們整晚都睡不踏實(shí),所以第二天醒來(lái)時(shí),他們會(huì)感到非常困。出現(xiàn)這樣的情況,我們應(yīng)該進(jìn)行治療呢?今天我們一起來(lái)看一看,晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解吧。多夢(mèng)睡的累的原因睡眠多夢(mèng),感覺(jué)到精神疲憊,這可由多種原因引起,是睡眠質(zhì)量下降的一種表現(xiàn)??捎删窬o張、心理壓力過(guò)大等因素引起,也可由不規(guī)律的作息習(xí)慣如熬夜,或過(guò)度疲勞等因素引起。如今,許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙,精神負(fù)擔(dān)也很重,導(dǎo)致晚上失眠多夢(mèng)。有的人喜歡喝咖啡濃茶,或者晚上經(jīng)常和朋友出去吃飯,吃得太多,或者睡前刷一小段視頻,看電視劇、電影等。這些容易刺激大腦,使其過(guò)度興奮,這也還會(huì)導(dǎo)致我們晚上睡不著覺(jué)。說(shuō)了多夢(mèng)睡得累的原因,我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解吧。中醫(yī)對(duì)失眠的調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗

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