氨糖的作用和功效你知道多少
提到氨糖大家可能有些陌生,但是說到關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、腫脹,大家就不陌生了,氨糖跟這個大有關(guān)聯(lián),要說什么關(guān)聯(lián),還得從氨糖的作用和功效說起。 氨糖的作用和功效介紹氨糖即氨基葡萄糖,是關(guān)節(jié)軟骨中合成蛋白聚糖所必需的物質(zhì),并且能抑制一些損害軟骨的酶及炎癥因子,可以保護(hù)軟骨,調(diào)節(jié)其代謝,具有抗炎鎮(zhèn)痛、延緩關(guān)節(jié)炎病程的作用,被稱為關(guān)節(jié)修復(fù)劑。氨糖能刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖和透明質(zhì)酸,補充軟骨基質(zhì),促進(jìn)軟骨細(xì)胞再生,修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨。另外,氨糖能抑制損傷軟骨的酶及炎癥因子的產(chǎn)生,有效抑制炎性反應(yīng),緩解關(guān)節(jié)疼痛。但是隨著年齡的增長,關(guān)節(jié)的營養(yǎng)會逐漸流失,體內(nèi)的氨糖也是。在30歲以后,氨糖在人體的含量不斷下降,而在70歲時體內(nèi)氨糖含量已經(jīng)微乎其微,而且我們基本無法從日常飲食中攝入氨糖營養(yǎng),因此,補充外源性氨糖對于維持關(guān)節(jié)軟骨的正常結(jié)構(gòu)和功能顯得極為重要,尤其對于存在關(guān)節(jié)軟骨損傷的關(guān)節(jié)炎疾病。氨糖怎么選?既然氨糖對骨關(guān)節(jié)健康有著重要的作用,市面上也有多種多樣的氨糖產(chǎn)品,那么怎樣才能選擇真正有用的氨糖呢?在選擇之前我們要知道氨糖的分類及其區(qū)別,從產(chǎn)品成分上看,氨糖有鹽酸氨基葡萄糖和氨基葡萄糖之分;從產(chǎn)品類型上看,氨糖有藥品和保健品之分。鹽酸氨基葡萄糖與氨基葡萄糖有什么區(qū)別?l含有氨糖的純度不同:鹽酸氨基葡萄糖的穩(wěn)定性高,純度更高,奧泰靈(鹽酸氨基葡萄糖)純度為99%;而氨基葡萄糖在生產(chǎn)過程中為了保持穩(wěn)定性,會加入20%左右的氯化鈉或,純度最高不超過80%。藥物副作用不同:鹽酸氨基葡萄糖可能會引起輕度的胃腸不適,停藥即可緩解;氨基葡萄糖由于在生產(chǎn)過程中加入了一定的鈉和鉀,因此有高血壓、心力衰竭、腎病等需要控制鹽分?jǐn)z入的患者不宜服用。