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  • 新冠復(fù)陽后咳痰如何處理，對癥用藥很重要

    近日，我國多地出現(xiàn)了二次感染和復(fù)陽事件，小編身邊的同事和朋友也出現(xiàn)了二次感染的情況，而咳嗽咳痰也是此次感染常見的癥狀，雖然部分網(wǎng)友分享復(fù)陽時(shí)癥狀相比初次會(huì)有所減輕，但大家也不能掉以輕心，建議出現(xiàn)癥狀時(shí)及時(shí)治療，一起來看新冠復(fù)陽后咳痰如何處理。要知道當(dāng)新冠病毒進(jìn)入體內(nèi)后，首先就會(huì)刺激到我們的呼吸道，引起咳嗽現(xiàn)象。并且隨著病毒在體內(nèi)的不斷增多，呼吸道內(nèi)的氣管、支氣管都有可能受到影響，導(dǎo)致黏膜腺體分泌的黏液增多，從而出現(xiàn)咳痰的現(xiàn)象。那么新冠復(fù)陽后咳痰如何處理呢？對于以上這些情況，建議大家及時(shí)服用相關(guān)對癥藥物進(jìn)行治療，比如選擇國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦的連花清咳片。研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片可以抑菌抗病毒，通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。它還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力的作用，可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間，并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。而且連花清咳片是純中藥制劑，安全無依賴。另外，新冠復(fù)陽患者若想加快恢復(fù)速度，那么在用藥基礎(chǔ)上，也需注重日常護(hù)理，日常要攝入充足的營養(yǎng)，飲食做到營養(yǎng)均衡，還有注意休息、保證睡眠充足，保持環(huán)境通風(fēng)、清潔，也有利于病情的好轉(zhuǎn)。關(guān)于新冠復(fù)陽后咳痰如何處理，小編就講到這里。最后提醒大家用藥需按照藥品說明書指導(dǎo)遵醫(yī)囑規(guī)范進(jìn)行，期間忌煙酒和辛辣食物，滋補(bǔ)性的中藥也不宜服用，以免影響藥效的發(fā)揮。

    2023-07-09
  • 日常支氣管炎怎么調(diào)理才能好

    急性-氣管支氣管炎是由感染、物理、化學(xué)刺激或過敏等因素引起的氣管-支氣管黏膜的急性炎癥，常見于寒冷季節(jié)或氣候突然變冷的時(shí)節(jié)，多為散發(fā)，無流行性傾向，年老體弱者易感，臨床癥狀主要為咳嗽、咳痰，也可由上呼吸道感染遷延而來。我們都知道支氣管比較容易反復(fù)發(fā)作，不容易治愈，接下來說一下日常支氣管炎怎么調(diào)理才能好。正確認(rèn)識(shí)支氣管炎，早日治療很多人認(rèn)為支氣管炎僅僅是嗓子不舒服，扛扛就過去了。這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法。從急性支氣管炎開始，如果不及時(shí)治療，就會(huì)衍生成慢性支氣管炎，在嚴(yán)重些，可導(dǎo)致慢性阻塞性肺氣腫、肺心病等。而且支氣管炎會(huì)降低肺功能：支氣管炎一旦急性發(fā)作開始，支氣管中的腺體就會(huì)產(chǎn)生多于平時(shí)的粘液，當(dāng)身體想把這些粘液從肺里清除便會(huì)引起咳嗽，也會(huì)降低患者的肺部功能加快病程。不只是我們的健康會(huì)受到影響，生活質(zhì)量也會(huì)大打折扣，支氣管炎長期咳嗽造成身體長期處于缺氧狀態(tài)，從而影響到我們的飲食、睡眠等，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。所以開始出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀時(shí)，不管是否是支氣管炎，我們都要早日治療為好。那么支氣管炎怎么調(diào)理才能好呢？支氣管炎主要是由于感染病原微生物侵襲支氣管所導(dǎo)致的感染性疾病，癥狀主要是以發(fā)熱咳嗽咳痰為主，嚴(yán)重的會(huì)引起呼吸困難，出現(xiàn)喘息的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)引起缺氧。若支氣管炎長時(shí)間得不到有效治療的話，那么長時(shí)間炎癥還有可能會(huì)導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)擴(kuò)散引起肺炎肺膿腫。并且還有可能會(huì)導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫等相關(guān)病變會(huì)影響生命健康。所以得了支管炎最好及時(shí)治療。建議服用藥物來進(jìn)行治療，因?yàn)楫?dāng)發(fā)生支氣管炎時(shí)，咳痰便是很常見的現(xiàn)象，而急性氣管-支氣管炎患者的痰液常常粘稠不易咳出，如果能稀釋痰液，則便于痰液的排出。這時(shí)有害的痰

    2023-07-09
  • 慢性支氣管炎咽喉干癢咳嗽太難受，如何緩解

    慢性支氣管炎的發(fā)生，一般是由于環(huán)境因素或不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如長期抽煙。而咽喉干癢、咳嗽或咳痰是該疾病的典型癥狀，尤其處于急性發(fā)作期時(shí)，對日常生活工作都會(huì)造成影響，對此，怎么治療好呢？慢性支氣管炎咽喉干癢咳嗽有什么緩解方法？其實(shí)治療慢性支氣管炎，首先應(yīng)該做的是明確患者的致病因素，并且遠(yuǎn)離不良因素，因?yàn)槁灾夤苎撞〕梯^長，治療期間若不能糾正病因，容易造成病情反復(fù)加重，甚至無法起到治療效果。所以，對于慢性支氣管炎患者來說，首先要做的就是改善生活習(xí)慣，避免一些致病因素。比如抽煙時(shí)吸入的煙霧會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重呼吸道的炎癥反應(yīng)，煙霧還會(huì)影響呼吸道的纖毛，使其活動(dòng)減弱，支氣管呼吸道內(nèi)的細(xì)菌病毒難以排出，不利于疾病康復(fù)，所以慢性支氣管炎患者在治療時(shí)要注意戒煙。當(dāng)然慢性支氣管炎的誘發(fā)因素并不是只有吸煙這一個(gè)，日常不良飲食習(xí)慣、冷空氣的刺激、空氣中的灰塵細(xì)菌病毒等都有可能引發(fā)慢性支氣管炎急性加重。對此，我們就要采取合適的方法來避免這些致病因素。比如飲食清淡、注意保暖、出門戴口罩等。說完針對致病因素的一些措施之后，對于如何緩解慢性支氣管炎咽喉干癢咳嗽的癥狀，建議還要遵醫(yī)囑服用藥物治療，特別是慢性支氣管炎處于急性發(fā)作期時(shí)，呼吸道內(nèi)存有炎癥或感染情況，服用藥物可達(dá)到快速緩解的效果。常用藥物比如榮獲“家庭常備止咳藥”上榜品牌的連花清咳片，它集合了麻杏石甘湯與清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典名方，組方順應(yīng)了肺的生理特性，可以清肺、止咳、化痰，還能夠抑制氣道炎癥，改善氣道阻力，緩解氣道高敏感狀態(tài)，減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促進(jìn)痰液排出，讓咳嗽咳痰癥狀較快好轉(zhuǎn)。總之，慢性支氣管炎咽喉干癢咳嗽的癥狀雖然比較煩人，

    2023-07-09
  • 感染新冠后咳嗽咳痰該如何用藥？

    新冠感染后期普遍出現(xiàn)的癥狀就是咳嗽咳痰，但是感染新冠后咳嗽咳痰該如何用藥你知道么？新冠感染后咳嗽、咳痰的癥狀主要是由于病毒感染呼吸道引起的炎癥刺激產(chǎn)生的，炎癥刺激導(dǎo)致氣道分泌物增多，也就是我們所說的痰液，從而觸發(fā)人體的咳嗽反射，引起咳嗽咳痰。那么，究竟感染新冠后咳嗽咳痰該如何用藥呢？國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出，癥見咳嗽明顯者，可以使用中成藥連花清咳片等藥物進(jìn)行治療和緩解。連花清咳片組方融匯東漢張仲景“麻杏石甘湯”宣肺泄熱和明代葉文齡“清金化痰湯”清熱化痰，具有“宣肺泄熱、止咳化痰”的功效，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。連花清咳片對于新冠咳嗽的治療作用得到了臨床試驗(yàn)的證實(shí)。今年3月，刊發(fā)在國際學(xué)術(shù)期刊《循證補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)》上的題為《連花清咳片治療輕型、普通型COVID-19的療效和安全性的隨機(jī)對照多中心臨床研究》的科研論文指出，相較于對照組，連花清咳片對于新冠咳嗽患者臨床癥狀緩解率達(dá)98.61%，咳嗽咳痰緩解時(shí)間縮短3天，胸部CT表現(xiàn)改善率提高14%。連花清咳片可明顯改善新冠感染患者咳嗽咳痰癥狀，提高呼吸功能，減輕肺損傷。有關(guān)感染新冠后咳嗽咳痰該如何用藥的核心是藥物要對癥，其次在用藥時(shí)一定要按照藥物說明書用法用量使用，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切忌不要擅自增減藥量或者疊加用藥。

    2023-07-09
  • 干咳不愈怎么食補(bǔ)調(diào)理呢

    相信大家最近對咳嗽并不陌生，特別是新冠感染者，有時(shí)咳的嗓子疼、整夜不能安睡。其實(shí)，咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病中最常見的癥狀了，咳起來很難受、影響日常生活，若長期干咳不愈對身體危害也是較大的。對此情況，藥物治療一般是多數(shù)患者的首選，但其實(shí)日常食療也可以對病情的緩解起到一定作用，那么，干咳不愈怎么食補(bǔ)調(diào)理呢？一起來看一下。干咳不愈怎么食補(bǔ)調(diào)理呢？以下兩個(gè)食補(bǔ)方可收藏1、蘇子杏仁粥材料：蘇子10g、杏仁6g、陳皮6g，大米100g。做法：三種材料加水煎汁備用，大米洗干凈，加上汁及適量水煮成粥即可食用。對頻繁咳嗽具有緩解作用。2、百合沙參銀耳羹材料：北沙參10-15g、百合10g、銀耳25g，紅糖適量。做法：先將沙參煎汁備用，百合泡發(fā)再與銀耳加水同煮羹，待銀耳酥爛加入沙參汁攪勻，加適量紅糖即成。能起到一定的潤肺止咳的作用。其實(shí)我們?nèi)粘３缘囊恍┧部梢云鸬街箍然档淖饔?，比如梨，水分是比較高的，能夠稀釋痰液，有利于痰液的排出，而且還有潤肺的功效。雖然食療在治療咳嗽方面具有一定的療效，但對于病毒細(xì)菌感染而導(dǎo)致的上呼吸道疾病、急性支氣管炎、新冠感染等，還是要配合藥物來進(jìn)行治療，兩者搭配，止咳化痰的效果也更好。連花清咳片，家庭青睞的止咳化痰藥連花清咳片是繼連花清瘟之后，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。并且，連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會(huì)減輕，順暢呼吸道。而且

  • 如何做好預(yù)防讓支氣管炎少發(fā)作

    春季是一年的開端，也是病毒、微生物快速繁殖的開始．很多疾病開始高發(fā)，尤其呼吸道疾病-支氣管炎。這時(shí)氣溫不斷回升，許病原微生物繁殖、傳播迅速，再加上常常出現(xiàn)“倒春寒”現(xiàn)象，氣溫不穩(wěn)定、晝夜溫差較大，所以就會(huì)引發(fā)很多人支氣管炎發(fā)作，那么如何做好預(yù)防讓支氣管炎少發(fā)作呢，關(guān)于支氣管炎的一些事，我們需要了解支氣管炎主要是由于感染病原微生物侵襲支氣管所導(dǎo)致的感染性疾病，其臨床癥狀主要包括發(fā)熱、乏力等全身感染應(yīng)激狀態(tài)，及咳嗽、咳痰、局部疼痛等局部臨床表現(xiàn)。支氣管炎有著兩大危害，主要包括氣道損傷和支氣管炎慢性轉(zhuǎn)變，在氣道損傷方面患者可存在支氣管感染漸進(jìn)性加重情況，嚴(yán)重者可誘發(fā)肺炎以及肺功能減低。如果支氣管炎治療不徹底，可轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y，從而可以長期存在間斷咳嗽、咳痰、胸痛等臨床癥狀。并且支氣管炎若未得到及時(shí)的治療，那么很可能誘發(fā)其他并發(fā)癥，比如：肺炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病等。所以對于支氣管炎我們切不可大意，日常生活中要多預(yù)防，若真的患上了支氣管炎也要及時(shí)治療。如何做好預(yù)防讓支氣管炎少發(fā)作？夯實(shí)健康基礎(chǔ)，改掉不良習(xí)慣，如吸煙，煙里面含有的焦油、氰氫酸、尼古丁等化學(xué)物質(zhì)會(huì)引起支氣管痙攣，從而導(dǎo)致呼吸道受阻；要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，少吃辛辣和肥膩的食物；注意保暖，氣溫變化大，要注意保暖，以免受到寒冷刺激引發(fā)支氣管炎。并且寒冷會(huì)降低人體支氣管的抵抗能力，肺功能與呼吸道相互影響，肺功能受損時(shí)，呼吸道感染后的癥狀也會(huì)加重，支氣管平滑肌收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)和分泌物排出受到阻礙，從而導(dǎo)致繼發(fā)性感染。預(yù)防和治療相關(guān)疾病，不少慢性支氣管炎的患者是因?yàn)楦忻把葑兊?，所以一定要注意個(gè)人保護(hù)，從而減少感冒發(fā)

  • 嗓子里有痰如何化痰，這幾種方法值得了解

    最近這段時(shí)間，小編朋友經(jīng)常出現(xiàn)嗓子有痰咳不出的情況，難受至極，也不知該用什么辦法來緩解，其實(shí)生活中也有很多人常會(huì)出現(xiàn)這種情況，為了幫助大家緩解不適，小編咨詢了一下呼吸科的醫(yī)生，借此機(jī)會(huì)來跟大家說一下嗓子里有痰如何化痰，提供幾個(gè)小方法。其實(shí)導(dǎo)致嗓子有痰的原因可以分感染性、非感染性，或者感染和非感染的因素同時(shí)存在。一般來說非感染因素主要見于環(huán)境里粉塵、煙霧刺激，或接觸過敏原引起的鼻腔、鼻咽部及咽部過敏反應(yīng)，導(dǎo)致黏液腺分泌增加，引起喉嚨有痰。而感染因素通常是由于細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等感染導(dǎo)致的局部炎癥，使炎性分泌物產(chǎn)生增加所致。嗓子里長期有痰的話，不僅影響日常工作生活，對自身健康也是一種危害，那么，嗓子里有痰如何化痰？以下幾種方法，大家不妨可以嘗試一下?？郾常嚎郾呈峭ㄟ^振動(dòng)等物理學(xué)原理使痰液引流到大氣道，可使手掌呈空心狀，規(guī)律有力地從下到上、從外到內(nèi)扣擊患者胸背部，有助于使痰液松動(dòng)，排出體外；多飲溫開水：飲水過少時(shí)痰液會(huì)變得黏稠且不易咳出，多飲溫開水可以稀釋體內(nèi)的痰液，使氣管壁上的痰液更容易排出體外；藥物治療：癥狀明顯時(shí)應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些化痰止咳藥，比如臨床上使用較廣泛的連花清咳片。該藥是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快速化痰止咳”的作用特點(diǎn)，藥效學(xué)研究證實(shí)該藥物可以減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，臨床應(yīng)用可明顯緩解喉嚨有痰、咳嗽等癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。上述關(guān)于嗓子里有痰如何化痰就介紹到這，在日常生活中，如果大家出現(xiàn)了嗓子經(jīng)常有痰的癥狀，要注意多補(bǔ)充水分，除此之外，平時(shí)飲食要清淡，盡量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不吸煙喝酒，這樣

    標(biāo)簽：嗓子里有痰如何化痰
    2023-07-09
  • 調(diào)理嗓子有粘白痰吐不盡食療方法有哪些

    近期有很多朋友發(fā)信息給小編，說自己總是感覺嗓子里面有白痰，特別粘稠，吐也吐不盡，平日說話交流都會(huì)受到影響，想知道有什么好的調(diào)理嗓子有粘白痰吐不盡食療方法，這里來給大家分享一下。正常來說，痰液是氣管的分泌物，呼吸吸入的空氣中的灰塵，需要通過咳嗽咳痰排出來，因此少量咳痰也是氣道的自我清潔保護(hù)功能，對身體是有利的。但是若痰液過多，吐不盡留在氣管里，那么很可能會(huì)引起支氣管炎，并且還有可能會(huì)增加肺炎的發(fā)病幾率，同時(shí)還有可能會(huì)造成咽喉炎，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致支氣管擴(kuò)張，從而對身體健康造成影響，因此我們不能忽視痰多這個(gè)問題，要及時(shí)調(diào)理治療。那么調(diào)理嗓子有粘白痰吐不盡食療方法有哪些呢？1、冬瓜甘草湯可準(zhǔn)備適量的冬瓜，甘草，杏仁，桔梗，蔥，把冬瓜洗干凈以后去皮，然后切成塊。剩余的藥物用布包住，鍋內(nèi)放適量油燒熱以后，放冬瓜炒一會(huì)兒，然后加入一些清水，把藥包放進(jìn)去煮，等冬瓜熟了以后，把藥包去掉，放入食鹽，蔥花，味精等調(diào)料，每天喝1劑，可以起到輔助緩解急性支氣管炎引起的咽喉干癢，咳痰等癥狀。2、桑菊甘杏湯可準(zhǔn)備適量的桑葉，菊花，甘草，杏仁，蜂蜜，把這些藥物和蜂蜜一起放到茶壺中，加一些沸水，泡10分鐘以后喝下，每天服用1劑，可以緩解咳嗽，咽喉干癢，嗽白色痰液的癥狀。3、清明菜桔梗湯準(zhǔn)備適量的鮮清明菜和桔梗，把它們洗干凈，加入適量水煎煮，將水煎至一半時(shí)去渣取汁，分兩次服下，可治療風(fēng)寒型急性支氣管炎引起的咳嗽以及痰液難以咳出癥狀。除了上述食療方法之外，大家也可以日常多吃一些具有化痰止咳的水果，比如：梨、柚子、枇杷等，若改善效果不明顯的話，建議還是服用藥物治療，加快病情的恢復(fù)。那么，服用什么藥物比較合適呢？其實(shí)對于嗓子有

    2023-07-09
  • 喉嚨癢咳嗽有白痰如何食療

    相對于其他季節(jié)來說，冬天是非常干燥的，再加上多數(shù)人都會(huì)在室內(nèi)開暖氣或者空調(diào)，空氣變得更加干燥，容易造成喉嚨干癢、咳嗽有白痰等癥狀。對于這種情況，日常我們可在家中通過食療來緩解癥狀，那么，喉嚨癢咳嗽有白痰如何食療呢？喉嚨癢咳嗽有白痰一般最常見的是上呼吸道感染，上呼吸道感染的常見癥狀除了鼻塞、流涕以外就是咽喉癢。咽喉發(fā)癢時(shí)容易引起咳嗽，可以有痰，也可以沒有痰，對于這種情況最好及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療。喉嚨癢咳嗽有白痰如何食療呢？銀耳冰糖羹，銀耳冰糖羹是比較常見的甜品，銀耳冰糖羹有美容養(yǎng)顏、滋陰潤燥和化痰止咳的功效。咳嗽的患者可以使用此食療方法來調(diào)理身體，堅(jiān)持采取這一種輔助方法調(diào)節(jié)身體，能夠促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。絲瓜花蜂蜜水，將新鮮的絲瓜花洗干凈放入茶盅與開水浸泡，浸泡10分鐘之后倒入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。絲瓜花蜂蜜水的口感很不錯(cuò)，飲用絲瓜花蜂蜜水有清肺平喘之功效。沙參玉竹蓮子百合湯，取沙參、玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋一個(gè)，將以上這些食材一同下鍋燉水后服用，有滋陰清熱潤肺止咳的作用。堅(jiān)持使用此食療方法不僅可以輔助咳嗽，還能夠清熱解毒。如果喉嚨干癢咳嗽有痰的癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)過上述方式處理之后沒有明顯緩解，或出現(xiàn)了加重的趨勢，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如服用連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰

    2023-07-09
  • 喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理？

    感冒雖是一種常見病，但是發(fā)作起來也是讓人很心煩，不僅會(huì)導(dǎo)致鼻塞，而且患上感冒后還會(huì)出現(xiàn)咳嗽、喉嚨有痰發(fā)癢等癥狀，正常生活都會(huì)被打亂，那你知道喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理嗎？在了解怎么調(diào)理前，大家不妨先跟小編來看一下為什么感冒后會(huì)出現(xiàn)咳嗽有痰、鼻塞、喉嚨癢的現(xiàn)象。呼吸道受到病毒或者細(xì)菌的入侵，導(dǎo)致鼻腔、咽喉等部位黏膜出現(xiàn)炎性改變，鼻黏膜和咽喉黏膜會(huì)充血、水腫、分泌大量的黏液，導(dǎo)致呼吸道通氣功能受限，喉嚨部位黏膜敏感性增加，因此就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。至于喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理？這里給大家分享三個(gè)小方法。熱敷鼻部。適當(dāng)熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于改善腫脹的黏膜，對于緩解鼻塞有一定幫助。熱敷的方法一般比較簡單，例如可以使用干凈的小毛巾蘸取溫?zé)崴瑢Ρ歉庍M(jìn)行交替熱敷。飲食調(diào)理。山藥粥、冰糖雪梨、烤橘子等均有助于改善感冒咳痰的癥狀，其簡單，具有一定的化痰效果。藥物治療。對于感冒后出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢、咳嗽有痰、鼻塞的癥狀，可以及時(shí)遵醫(yī)囑服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。該藥是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快速止咳化痰”的作用特點(diǎn)，藥效學(xué)研究證實(shí)該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽、咽喉干癢等不適癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。如果患者鼻塞癥狀明顯，伴隨流鼻涕、打噴嚏等，也可遵醫(yī)囑聯(lián)用相應(yīng)的對癥藥物，如抗組胺藥予以改善。現(xiàn)在清楚喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞應(yīng)該怎么調(diào)理了吧，小編還要提醒大家一下，若是病情程度較重，用藥后仍持續(xù)不緩解，則建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相對應(yīng)的藥物

    2023-07-09
  • 冬季咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理

    咳嗽作為日常生活的一種常見癥狀，其實(shí)也分好幾種類型，肺熱咳嗽便是其中一種，這一情況在秋冬季也比較常見的，主要是因冬衣多，住房暖和，大家也很少出門活動(dòng)，再加上高熱量的食品等，就容易引發(fā)肺熱，肺里面實(shí)熱太多，肺氣不調(diào)從而導(dǎo)致咳嗽癥狀出現(xiàn)，那么，咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理呢？首先要了解到肺熱反映的是肺的一種病理狀態(tài)，肺臟位于人體上焦，容易受到外來邪氣侵?jǐn)_而發(fā)病，最常感受的邪氣是風(fēng)寒邪氣和風(fēng)熱邪氣，感受風(fēng)熱邪氣之后則表現(xiàn)為一派熱象，即肺熱證候。而肺熱容易生痰、痰多、痰黏，就不易咳出，所以常常會(huì)導(dǎo)致痰熱壅肺。影響肺的宣降功能。而中醫(yī)對于痰熱壅肺的治療，一般推薦服用一些可以清熱宣肺、化痰止咳的中藥來治療，那么臨床上一般推薦咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理呢？連花清咳，宣肺泄熱，化痰止咳連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。從組方來看，連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與麻黃相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱解毒，又能疏散風(fēng)熱，還助麻黃開肺祛邪。并且連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除，從而消除咳嗽誘因，連花清咳片是純中藥，安全性高。此外，對于一些肺熱咳嗽有痰的患者來說，平時(shí)飲食應(yīng)該以清淡為主，

  • 咳嗽口干舌燥怎么辦，教你如何解決

    最近有朋友跟小編反映說，剛經(jīng)歷過假期，因?yàn)槌鋈ビ瓮?，各種防護(hù)措施也沒做好，再加上飲食比較混亂，所以現(xiàn)在出現(xiàn)了咳嗽、口干舌燥的情況，對日常生活都產(chǎn)生了影響。相信不少朋友也都出現(xiàn)過類似情況，所以小編這里來給大家說下咳嗽口干舌燥怎么辦，幫你擺脫不適感困擾。通常情況下，咳嗽、口干舌燥可能是飲食不當(dāng)、呼吸道疾病等原因引起的，那么咳嗽口干舌燥怎么辦呢，需對癥處理。具體分析如下： 1、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃辛辣、油膩、刺激的食物或喝水比較少，可能會(huì)出現(xiàn)口舌干燥、咳嗽等癥狀，建議及時(shí)地給身體補(bǔ)充水分，多喝水，同時(shí)避免吃辛辣、刺激、油膩的食物。日?？梢远喑砸恍┧卟?，補(bǔ)充身體所需水分及維生素，促使癥狀緩解。當(dāng)呼吸道受細(xì)菌或病毒感染時(shí)，會(huì)引發(fā)氣道炎癥，氣道黏膜敏感性增加，出現(xiàn)炎性滲出，氣道分泌物變多，而機(jī)體需要通過咳嗽將這些分泌物排出，防止呼吸道被堵住，所以此時(shí)大家就會(huì)出現(xiàn)咳嗽不止等癥狀。對于呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、口干舌燥等癥狀，就需要服用藥物來進(jìn)行治療。連花清咳片是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快速化痰止咳”的作用特點(diǎn)，能夠抑制氣道炎癥，改善氣道阻力，緩解氣道高敏感狀態(tài)，并減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促進(jìn)痰液排出，可較快緩解感冒、咽喉炎、氣管、支氣管炎等多種呼吸道疾病引起的咳嗽咳痰、口干、咽喉不適等癥狀?？傊鋵?shí)針對咳嗽口干舌燥怎么辦，日常護(hù)理和及時(shí)用藥都是很重要的，日常我們可以兩者搭配，這樣雙效疊加，能更快地使身體恢復(fù)健康。

    標(biāo)簽：咳嗽口干舌燥怎么辦
    2023-07-09
  • 發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛如何緩解？這份新冠康復(fù)手冊，請查收

    發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、嗅味覺減退……當(dāng)感染奧密克戎后，身體可能會(huì)出現(xiàn)以上不適感，如何更好地緩解？結(jié)合國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布的《新冠病毒感染者居家治療指南》以及專家給出的實(shí)用建議，我們整理了一份“新冠康復(fù)手冊”，涵蓋大家關(guān)心的三大主要問題：發(fā)熱癥狀處理 當(dāng)新冠病毒進(jìn)攻人體的時(shí)候，免疫系統(tǒng)積極運(yùn)動(dòng)起來，與病毒進(jìn)行激烈廝殺，這個(gè)階段新冠感染者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。建議：1、多飲水：發(fā)燒的時(shí)候需要多喝水，可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，防止虛脫，而且有利于通過代謝，幫助人體散熱；多喝水，還能夠增加尿量，尿液可以幫助人體帶走體內(nèi)的毒素、病毒和細(xì)菌；2、吃清淡、易消化的食物：發(fā)熱的時(shí)候大部分身體能量都用于和病毒作戰(zhàn)，這個(gè)時(shí)候就要盡量吃清淡、易消化的食物；3、藥物治療：對于感染性發(fā)熱而言，發(fā)熱本身是機(jī)體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一，患者可選擇服用連花清瘟顆粒（膠囊）、對乙酰氨基酚或布洛芬藥物進(jìn)行治療。持續(xù)高熱3天癥狀仍然無法緩解的，應(yīng)立即就醫(yī)；咳嗽癥狀處理 新冠病毒入侵肺部，肺部會(huì)產(chǎn)生大量粘稠分泌物。分泌物刺激會(huì)觸發(fā)人體的咳嗽反射，但由于分泌物粘稠度較大，不易通過咳嗽的方式排出，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽。建議：1、改善生活環(huán)境：新型肺炎應(yīng)保持房間通風(fēng)清潔，在打掃衛(wèi)生時(shí)，要濕抹濕掃，以防塵土飛揚(yáng)，刺激呼吸道而加重咳嗽?？人詴r(shí)要注意空氣新鮮，禁止吸煙，每天要開窗通風(fēng)換氣，室內(nèi)要保持合理的溫度，保持空氣濕度；2、藥物治療：可選擇的藥物有氫溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡騰片、連花清咳片。研究表明，連花清咳片可通過阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減

  • 二陽病人咳痰如何處理，這幾點(diǎn)可注意

    近期，小編在網(wǎng)上看到很多二陽病人分享自己的感染經(jīng)歷時(shí)大都表示，二陽癥狀較一陽來說普遍偏輕，主要以咳嗽咳痰為主，發(fā)熱、全身酸痛等相對較少，對此，在治療方面，病人也更偏向于如何化痰止咳。所以，今天小編就二陽病人咳痰如何處理這一問題，來跟大家仔細(xì)聊聊。要說二陽病人咳痰如何處理，小編這里總結(jié)了三個(gè)方法，大家可以根據(jù)自身情況來進(jìn)行參考。及時(shí)用藥當(dāng)感染新冠病毒后，病毒會(huì)對呼吸道黏膜 造成損傷，炎性滲出增多，黏膜敏感性增強(qiáng)，因此導(dǎo)致病人出現(xiàn)咳嗽咳痰癥狀，對此，建議大家及時(shí)對癥用藥治療，避免長時(shí)間咳痰加重氣道損傷，危害自身健康。對癥藥物可選連花清咳片，該藥是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療咳嗽的推薦用藥，臨床多項(xiàng)研究表明，該藥具有抑制新冠病毒復(fù)制的作用，且止咳化痰起效迅速，能明顯減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，縮短單位時(shí)間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù)。同時(shí)，連花清咳片還可通過減少痰液生成、稀釋痰液、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道，具有清肺、止咳、化痰等多重優(yōu)勢，且是純中藥安全性高。食療調(diào)節(jié)新冠感染咳痰的病人在用藥同時(shí)，日?？蛇m當(dāng)食用一些化痰止咳的食物，比如蘿卜蜂蜜水，蘿卜可以理氣化痰，加上蜂蜜潤燥止咳，能輔助減輕咳痰癥狀。還有川貝雪梨湯，該食療也具有潤肺、止咳、化痰、平喘等功效。適當(dāng)扣背讓病人保持坐位或側(cè)臥的姿勢，然后家人五指并攏以適宜的力度由下至上、由外至內(nèi)叩擊病人背部，持續(xù)時(shí)間為每次10-15分鐘。此法有助于體內(nèi)黏痰松動(dòng)，利于排出，順暢呼吸。有關(guān)二陽病人咳痰如何處理，小編就講解到這。以上內(nèi)容希望能對大家有所幫助，需注意，用藥時(shí)最好按照藥品說明書指示或遵

    2023-07-09
  • 二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理？

    在經(jīng)歷了第一次大范圍新冠感染后，近期一些地區(qū)又出現(xiàn)了新冠“二陽”，小編身邊就有很多朋友中招了，出現(xiàn)了咳嗽咳痰等癥狀。今天，小編就來給大家說說二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理。針對二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理這一問題，小編建議大家可以通過調(diào)節(jié)飲食、生活護(hù)理、對癥用藥等方面來進(jìn)行調(diào)理。調(diào)節(jié)飲食：在日常飲食方面，要盡量避免吃一些辛辣、生冷、油膩的食物，燒烤、火鍋這些盡量少吃。可以選擇吃一些蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、雪梨等，不僅能幫助增強(qiáng)身體抵抗力，還能有助于緩解咳痰不適。生活護(hù)理：日?；颊呖梢远嗪人?，這不僅可以稀釋痰液，還可以加快身體代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出；還有恢復(fù)期間也要注意多休息，合理安排日?；顒?dòng)，不要過于勞累；此外，空氣干燥時(shí)患者可以在室內(nèi)放置加濕器，日常勤開窗通風(fēng)，改善空氣質(zhì)量，也有助于減輕患者的咳痰癥狀。對癥用藥：在感染新冠后，患者出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對癥藥物治療，比如榮獲“家庭常備止咳藥”上榜品牌的連花清咳片，同時(shí)該藥也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦藥物，具有“快速化痰止咳”的作用特點(diǎn)，并且藥效學(xué)研究證實(shí)該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。通過上文，大家應(yīng)該明白二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理比較好了吧。其實(shí)新冠“二陽”并沒有大家想象的那么可怕，只要大家以積極的心態(tài)面對，及時(shí)治療，生活方面多注意，相信過不了多久就能回歸正常生活。

    2023-07-09
  • 二陽后一直咳痰是什么原因？如何治療比較好？

    最近，二陽的人數(shù)確實(shí)呈現(xiàn)局部小高峰，許多網(wǎng)友也紛紛向小編分享了自己的"二陽"經(jīng)歷，咳嗽不停，嗓子里還經(jīng)常有痰，感染后很長一段時(shí)間都好不了，那么，二陽后一直咳痰是什么原因？又該怎么治療呢？二陽后一直咳痰是什么原因？新冠病毒感染后的咳嗽咳痰主要是因?yàn)樾鹿诓《救肭謾C(jī)體之后，呼吸道黏膜受到破壞，黏膜下神經(jīng)暴露，平滑肌反應(yīng)性增高；同時(shí)氣道分泌物增多，刺激咳嗽感受器引起咳嗽咳痰的癥狀。了解了咳痰的原因，接下來我們再來講解下如何治療。對于新冠感染二陽后出現(xiàn)的咳痰癥狀，建議大家可服用國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦的藥物，比如連花清咳片。該藥具有快速化痰止咳的作用特點(diǎn)，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。它還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力的作用，可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間，并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。并且連花清咳片不僅可用于治療新冠感染后的咳嗽咳痰，對于感冒、流感、氣管-支氣管炎、肺炎等多種呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰癥狀，也能發(fā)揮清肺、止咳、化痰的多重療效。還有，在用藥期間大家也要注意休息，保證膳食合理，日常可以嘗試吃一些白蘿卜蜂蜜水、冰糖川貝燉雪梨等有清肺化痰作用的食療，也有助于病情盡快好轉(zhuǎn)。說到這里，想來大家對于“二陽后一直咳痰是什么原因”這一問題，心里已有了答案，最后小編也要提醒大家，感染新冠病毒后若出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀，最好盡快服用相關(guān)對癥藥物治療，這有助于幫我們縮短病程、減輕痛苦。

    2023-07-09
  • 肺熱咳嗽太難受，8種食物調(diào)理肺熱咳嗽

    秋季快來了，空氣變得干燥起來，而我們的肺又是一個(gè)喜潤而惡燥的器官。在這個(gè)時(shí)候，很多人或多或少都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，在中醫(yī)看來這是一種肺熱咳嗽和肺燥咳嗽的癥狀。但是我們都知道咳嗽是很難受的事情，那么下面小編來給大家介紹一下8種食物調(diào)理肺熱咳嗽。肺熱是中醫(yī)學(xué)上的名稱，主要是指的熱邪壅積于肺，所出現(xiàn)的一系列癥狀。從病因上來說，肺熱主要是外感溫?zé)嶂?，由口、鼻侵入人體，或者是風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪氣，侵襲人體后由表入里化熱，壅滯于肺所導(dǎo)致的。如夏季過分貪涼、吹空調(diào)方式不當(dāng)，可以導(dǎo)致風(fēng)邪進(jìn)入機(jī)體內(nèi)部，即出現(xiàn)肺熱。所謂肺熱咳嗽，就是由于肺內(nèi)郁熱，肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽，多出現(xiàn)在一些免疫力較為低下的人群。8種食物調(diào)理肺熱咳嗽，擺脫咳嗽煩惱雪梨潤肺，原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。銀耳潤肺，原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益氣清腸的作用。蜂蜜潤肺，原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。山藥潤肺，原理：含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。百合潤肺，原理：這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，百合還具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳，補(bǔ)中益氣的功效，對病后虛弱的人非常有益，非常適合在干燥的冬天食用。柚子潤肺，原理：性味甘、寒，含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便。蓮藕潤肺，原理：蓮藕入肺、心、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘、溫

    2023-07-09
  • 女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好

    更年期的你是不是也被失眠的問題搞得整夜整夜睡不著，即使睡著了也會(huì)很容易被驚醒，這個(gè)時(shí)候的你應(yīng)該考慮吃藥調(diào)理或許更能輕松入睡，接下來就說說女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好吧。一般來說，大部分的女性更年期持續(xù)的時(shí)間在兩年到三年左右;并且，隨著雌激素分泌的逐漸減少，血管內(nèi)環(huán)境平衡也隨之失衡，容易出現(xiàn)血管舒縮失調(diào)的癥狀，如手足發(fā)涼、心悸、潮熱汗出等，這些癥狀往往會(huì)導(dǎo)致夜間容易覺醒，睡眠容易中斷，從而影響睡眠的質(zhì)量。很多人在應(yīng)對失眠問題時(shí)首先會(huì)選擇類似安定的鎮(zhèn)靜抗焦慮藥，但研究顯示，長時(shí)間安眠藥并不會(huì)從根本上解決睡眠問題，反而會(huì)增加人體對此類藥物的依賴作用，往往越吃越多，越吃越?jīng)]效果，甚至有可能增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。而中醫(yī)藥因可全身調(diào)理人體，又具有無耐藥性、安全等優(yōu)勢，在治療失眠方面越來越受到患者的歡迎。女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好?中醫(yī)治療講究辨證施治，注重對癥用藥，安全有效。治療時(shí)，醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機(jī)理和癥狀表現(xiàn)，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。在日常生活中，我們可以選擇靜心口服液來進(jìn)行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學(xué)配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期失眠多夢的癥狀，從根源上溫和調(diào)理更年期，可以讓更年期的女性朋友擁有一個(gè)更高的睡眠質(zhì)量。女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好?上文已經(jīng)解答了，入睡困難、易驚醒等都是失眠多夢的癥狀，不要不在意，尤其合并其他癥狀時(shí)需盡快治療。

    2023-07-06
  • 總是失眠多夢，更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好

    更年期是一個(gè)生理和心理都會(huì)出現(xiàn)一定變化的時(shí)期，女性朋友應(yīng)該也感受到了，如果晚上經(jīng)常會(huì)有失眠多夢、潮熱汗出，或者情緒不太穩(wěn)定的情況出現(xiàn)，那么很有可能是更年期到了，不過，方法得到，更年期是可以平穩(wěn)度過的，接下來看看更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好。更年期調(diào)理得當(dāng)，睡得更香睡覺前要多放松睡覺前可以聽一聽純音樂或者打坐冥想，讀幾篇輕松的文章或者漫畫等，這樣能夠釋放一整天的煩悶心情。睡覺前有安靜的睡眠，能讓大腦得到充分的放松，幫助情緒的安撫，讓人們快速進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。必須減少以及鹽的攝入飲食方面要以清淡容易消化為主，盡量不要喝含有的食物，這兩種物質(zhì)都會(huì)加重潮紅和潮熱狀態(tài)。少喝濃茶、濃咖啡以及可樂等，以免干擾到睡眠，可以多吃含鈣比較豐富的食物，不僅能夠減緩骨質(zhì)流失，同時(shí)減輕了焦慮和抑郁感，讓情緒變得更加鎮(zhèn)靜，讓人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)，推薦選擇深綠色蔬菜、低脂乳制品及蝦皮等。規(guī)律睡眠盡量要養(yǎng)成晚上固定的時(shí)間睡覺，早晨固定起床，不能熬夜也不能賴床，只有保持規(guī)律的生活習(xí)慣才能夠形成生物鐘。穩(wěn)定的睡眠習(xí)慣能夠形成條件反射，到了時(shí)間點(diǎn)會(huì)讓人們產(chǎn)生困意感。規(guī)律運(yùn)動(dòng)找出適合自己的減壓方法。如：靜坐、練習(xí)放松及深慢細(xì)長的呼吸方式、從事自己有興趣的活動(dòng)、維持愉快的人際互動(dòng)等，都能避免掉進(jìn)更年期的憂郁風(fēng)暴中，不讓精神障礙剝奪了睡眠。藥物調(diào)理更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好?調(diào)理更年期建議選擇通過針對臟腑調(diào)理的藥物，可以幫助改善更年期失眠多夢等癥狀，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)血安神的作用，以滋補(bǔ)肝腎為核心，同時(shí)配合疏肝解郁，養(yǎng)血安神。通過“清心、調(diào)肝、補(bǔ)腎”三步，能靜心又能助眠。從根源上綜合調(diào)理，幫助女性朋友安

    2023-07-05
  • 女性朋友更年期容易生氣怎么調(diào)理

    更年期這個(gè)詞大家在生活中應(yīng)該經(jīng)常聽到，雖然這是個(gè)正常的生理過程，但是對女性的生活卻有著很深的影響，尤其是情緒上的變化，對于一件很日常的小事都能引起女性情緒上的波動(dòng)，那么女性朋友遇到更年期容易生氣怎么調(diào)理好呢?提到女性更年期，就不得不提到另一個(gè)與女性更年期息息相關(guān)的生理現(xiàn)象——絕經(jīng)。從醫(yī)學(xué)上來說，絕經(jīng)是由于卵巢自然衰退和雌激素水平下降導(dǎo)致的月經(jīng)停止，標(biāo)志著女性生育能力的結(jié)束，而更年期就是女性從生殖期過渡到非生殖期的一個(gè)自然的生理階段。絕經(jīng)這個(gè)現(xiàn)象從開始到完成的過程，就是更年期的過程。也就是說，更年期并不是在女性絕經(jīng)之后才來臨，它比我們想象得更長，也更復(fù)雜。這個(gè)時(shí)期由于雌激素水平的波動(dòng)，女性在更年期會(huì)經(jīng)歷一系列生理和心理上的變化，常見癥狀多達(dá)30種以上。不知道大家有沒有這種感覺，進(jìn)入更年期的女性非常容易生氣。女性進(jìn)入更年期后容易產(chǎn)生心情煩躁失眠，潮熱出汗等癥狀。這些癥狀讓女性變的脾氣越來越不好，容易莫名其妙的生氣。女性朋友更年期容易生氣怎么調(diào)理?其實(shí)在我們這個(gè)歲數(shù)，我們面對多重壓力，不僅是身體上的內(nèi)分泌波動(dòng)、精力下降問題，外在還要面對退休、生活壓力大、子女都離開家、婚姻的變化和親人的喪失的各種問題。生活一團(tuán)糟的時(shí)候，這誰能不火大呢!再加上我們這樣，就更少有可信賴的親朋好友，沒有討論感受、壓力和煩惱的機(jī)會(huì)。所以身邊朋友親人的理解這個(gè)時(shí)候就很重要了，多傾訴，緩解心理壓力，疏通內(nèi)心障礙，可以改善情緒，提高自主應(yīng)付心理應(yīng)激反應(yīng)的能力?；蛘咄貙捵约旱纳钊ψ?，擴(kuò)大自己的興趣愛好，除了廣場舞還有很多呢。種花、編織、裁剪、烹調(diào)、手工藝等等等等。其次，藥物治療。女人過了40歲，腎功能(屬水藏精，主生殖生長與發(fā)

    2023-07-05
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