b族維生素片什么時(shí)候吃最好?
B族維生素屬于水溶性維生素,主要參與人體碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的正常代謝,雖然無法提供能量,也不能構(gòu)成組織器官,但對(duì)人體的生長發(fā)育、新陳代謝和健康有非常重要的作用,一旦缺乏就會(huì)引發(fā)相應(yīng)的B族維生素缺乏癥,影響身體健康。那么B族維生素片有什么功能呢?b族維生素片什么時(shí)候吃最好?下面就來為大家介紹一下,一起來看看吧。 B族維生素的功能有哪些? 1、B族維生素是我們身體當(dāng)中酶系統(tǒng)的一個(gè)不可缺少的組成部分,為能量的代謝功能做出非常重要的作用,它可以有效的促進(jìn)視細(xì)胞成長,所以對(duì)于視力有著特別明顯的作用。2、B族維生素可以有效的促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng),刺激胃液的分泌,可以很好的改善食欲不振的情況,而且也可以有效的穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的正?;顒?dòng),對(duì)于體內(nèi)的糖代謝活動(dòng)有著促進(jìn)的作用。3、B族維生素對(duì)我們的身體也是有著至關(guān)重要的作用,如果想要身體健康也離不開它的補(bǔ)充,它可以有效的促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)行,也可以有效的緩解大腦的壓力,緩解精神緊張,抑制抑郁。b族維生素片什么時(shí)候吃最好? B族維生素屬于水溶性維生素,如果空腹服用,很快會(huì)通過胃進(jìn)入小腸被吸收,血藥濃度會(huì)快速升高,導(dǎo)致藥物還沒被充分利用就經(jīng)腎臟隨尿液排出體外,如果餐時(shí)或餐后服用,食物可以延緩B族維生素在小腸的吸收速度,有助于藥物被充分吸收,因此,B族維生素餐中或餐后服用最佳。來益B族維生素片原料優(yōu)質(zhì),經(jīng)科學(xué)配比,每天一片高效方便地補(bǔ)充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素,并使其協(xié)同發(fā)揮效果,讓人體更好吸收、利用度更高。來益B族維生素片核心營養(yǎng)素 1:1:1 科學(xué)配比,針對(duì)國民營養(yǎng)需求設(shè)計(jì)。來益B族維生素片嚴(yán)選進(jìn)口優(yōu)質(zhì)原料,更高,流動(dòng)溶解性好,且符合國民膳