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打瞌睡注意力不集中吃什么提神好

作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)最頭疼的就是孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題，不少家長(zhǎng)都有聽到老師說(shuō)自家孩子總出現(xiàn)打瞌睡注意力不集中的情況，這真的讓人非常頭疼，以為是自己孩子調(diào)皮，其實(shí)并不是，有可能是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致了神經(jīng)衰弱，這時(shí)就要小心了，積極調(diào)理非常重要。那么，打瞌睡注意力不集中吃什么提神好？下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。打瞌睡注意力不集中小心神經(jīng)衰弱出現(xiàn)、注意力不集中是神經(jīng)衰弱的典型癥狀，神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。學(xué)生患有神經(jīng)衰弱常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽課聽不進(jìn)去，看書思想開小差。由于本身對(duì)老師講課和書本內(nèi)容未深刻領(lǐng)會(huì)，印象不深，當(dāng)然事后就無(wú)法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力渙散，就影響到識(shí)記能力。由此可見，神經(jīng)衰弱對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活影響還是非常大的。打瞌睡注意力不集中吃什么提神好？中醫(yī)認(rèn)為致病病因多種多樣，不過(guò)比較公認(rèn)的還是七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對(duì)于不良情感誘發(fā)疾病，古書上有不少記載，因此治療以養(yǎng)心安神為主，不妨服用棗椹安神口服液試試。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀。值得一提的是，棗椹安神口服液在運(yùn)用酸棗仁安神助眠的同時(shí)，其組方還包含了可以益腎健腦、健脾和中的桑椹、靈芝、陳皮、茯苓等藥材，健腦讓大腦記憶更好。也就是說(shuō)棗椹安神口服液不但能穩(wěn)定情緒、幫助睡眠，還能起到提高記憶力、集

中青年人失眠怎么調(diào)節(jié)好

中年人工作壓力和生活壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致失眠，而青年人因愛(ài)熬夜也容易患有失眠。我國(guó)中青年失眠人群已達(dá)到2.07億，這是一個(gè)非常嚴(yán)峻的問(wèn)題。而長(zhǎng)期的失眠可不僅僅只是影響正常生活和工作，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降患有疾病，所以積極調(diào)理失眠非常重要。那么，中青年人失眠怎么調(diào)節(jié)好呢？下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。你了解中青年階段的失眠嗎？中青年階段，有其獨(dú)到的屬性。這里主要從三個(gè)維度來(lái)拆解，一旦知道這些特點(diǎn)，就知道該從哪個(gè)角度入手，來(lái)防治失眠，提高生活質(zhì)量，提高生命智慧。第一、社會(huì)屬性：中青年階段，在家庭中上有父母需要孝敬贍養(yǎng)，下有子女需要生育撫養(yǎng)。在社會(huì)中，個(gè)人的社會(huì)角色地位需要提升，個(gè)人能力需要成長(zhǎng)，個(gè)人事業(yè)需要發(fā)展，個(gè)人名譽(yù)經(jīng)濟(jì)實(shí)力都需要提升。而且面對(duì)無(wú)處不在的、方方面面的競(jìng)爭(zhēng)，他還不得不成長(zhǎng)提升，想偷懶都不行。第二、身體屬性：中青年是個(gè)人生命過(guò)程的最旺盛階段。作為生命資本基礎(chǔ)的屬性，是最優(yōu)的階段，作為生命體驗(yàn)屬性，是體驗(yàn)和享受生命的黃金階段。也是生命欲望最為旺盛泛濫的階段。創(chuàng)造力、、生育繁衍都集中在這個(gè)階段。第三、心理屬性：中青年階段，個(gè)人三觀基本成型，思維模式，思維能力，也是到達(dá)鼎盛時(shí)期。同時(shí)，因?yàn)樯鐣?huì)屬性和身體屬性達(dá)到鼎盛階段，為心理活動(dòng)提供了極大的原材料。所以，這個(gè)階段，個(gè)人想的最多，想的最遠(yuǎn)，感覺(jué)最豐富，七情六欲生發(fā)最充分。所以，這個(gè)階段個(gè)體的心理世界拓展最快，思維念頭、感覺(jué)體驗(yàn)，情緒生滅，內(nèi)容極其豐富，變化非常迅速。這個(gè)階段和失眠又有什么關(guān)系呢？結(jié)論就是，這個(gè)階段，因?yàn)橛媚X太多，思慮太多，情緒太多，特別容易陷入失眠的困境中。尤其是，思考太多行動(dòng)太少，不能讓思維和情緒在行動(dòng)結(jié)果中得到完美結(jié)局，

精神緊張易醒用什么方法治療好

總是精神緊張，晚上睡覺(jué)也不踏實(shí)容易被驚醒，這可怎么辦呀。相信不少人都出現(xiàn)過(guò)類似的癥狀，這其實(shí)和過(guò)度勞累、壓力過(guò)大等原因有關(guān)。精神處于緊繃還睡不好直接導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)極差，還會(huì)影響正常的工作，所以大家都非常關(guān)心精神緊張易醒用什么方法治療好這一問(wèn)題，下面就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張易醒小心神經(jīng)衰弱每天睡不著，睡不好，一點(diǎn)點(diǎn)聲音和亮光都不行？經(jīng)常什么都沒(méi)有做，就感覺(jué)到疲憊？是不是雖然白天昏昏沉沉但是晚上卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐？你是不是雖然休息日“補(bǔ)覺(jué)”一整天，工作時(shí)卻還是提不起精神，記憶力越來(lái)越差？這些情況你是否經(jīng)常出現(xiàn)呢？如果是的話很可能是患上了神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。傳統(tǒng)祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等病癥范疇。多由情志所傷，精神過(guò)度緊張，或大病、久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。因此想要擺脫神經(jīng)衰弱多夢(mèng)的折磨，最重要的就是通過(guò)中藥調(diào)理臟腑失調(diào)的問(wèn)題。精神緊張易醒用什么方法治療好？神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的精神緊張易醒可以服用棗椹安神口服液調(diào)理，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦

總是睡不好，夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好？

人體健康問(wèn)題有時(shí)會(huì)通過(guò)一些顯而易見的癥狀來(lái)體現(xiàn)，比如天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)一些人就會(huì)咳嗽的厲害，而且夜間咳嗽厲害的大有人在，夜間咳嗽還會(huì)經(jīng)常發(fā)生，不是偶爾出現(xiàn)，這讓很多人都比較困擾，導(dǎo)致夜間咳嗽嚴(yán)重的原因有哪些？夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好？夜間咳嗽嚴(yán)重怎么回事？夜間咳嗽的比較明顯，是由于夜間睡眠姿勢(shì)不佳，導(dǎo)致咳嗽加重。有部分患有支氣管炎的患者，夜晚睡覺(jué)姿勢(shì)不合適，反復(fù)刺激咽喉也會(huì)出現(xiàn)夜間咳嗽明顯的癥狀，室內(nèi)干燥以及存在慢性咽炎、胃食管反流的支氣管炎患者，夜間咳嗽也比較明顯。以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，給窗戶留一點(diǎn)小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好？夜間咳嗽嚴(yán)重可以服用連花清咳片來(lái)進(jìn)行治療，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清咳片體外對(duì)流感病毒所致細(xì)胞病變具有保護(hù)作用，具有較強(qiáng)的抗病毒作用，體內(nèi)可降低肺臟指數(shù)及肺臟病毒水平。此外連花清咳片對(duì)金黃色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、乙型溶血型鏈球菌、肺炎雙球菌、表皮葡萄球菌、卡他球菌具有抑制作用。對(duì)于夜間咳嗽的患者，服用連花清咳片還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢(shì)，所以對(duì)于夜間咳嗽嚴(yán)重的情況，連花清咳片是比較對(duì)癥的。好了，關(guān)于“夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好？”的講解就到這里了，因?yàn)橐归g咳嗽會(huì)影響到睡眠，間接影響到第二天的精神狀態(tài)，所以治療迫在眉睫，選擇合適的藥物是重中之重，當(dāng)然不良的生活習(xí)慣也會(huì)使癥狀加重，比如吸煙飲酒等，適度可以，貪杯就不可取了。

治療抑郁癥患者阿戈美拉汀片吃幾個(gè)療程效果好？

咳嗽咽干吃什么藥止咳效果好

咳嗽的情況在生活中可以說(shuō)是很常見了，而且發(fā)病沒(méi)有年齡和季節(jié)的限制，當(dāng)然天氣突然轉(zhuǎn)涼之時(shí)也是咳嗽發(fā)病頻率最高的時(shí)候，想要做個(gè)正常人比登天還難，有些人咳嗽往往還伴隨有咽干、咽癢的癥狀，一陣一陣的咳嗽對(duì)于自己的身心和周圍人的影響都是比較大的，所以患者朋友們對(duì)于“咳嗽咽干吃什么藥止咳效果好？”這個(gè)問(wèn)題還是比較關(guān)心的，下面小編就此問(wèn)題給大家做一下闡述。咳嗽咽干是什么情況？俗話說(shuō)：“日咳三焦火，夜咳肺間寒。”經(jīng)?？人?、咽干，“根源”多半在于肺！中醫(yī)講：“肺為嬌灶”，是說(shuō)肺本身就是一個(gè)非常敏感，并且嬌弱的器官，很容易受到外界風(fēng)邪的侵?jǐn)_，從而產(chǎn)生病變的。此外，肺又處在五臟六腑的最高處，上與鼻竅相通，外合皮毛，更容易受到風(fēng)寒的侵襲，并且，一旦其他臟腑出現(xiàn)病變，也會(huì)累及肺臟，而如果天氣過(guò)于干燥，肺部很容易受到火邪的侵?jǐn)_，導(dǎo)致肺火旺盛，從而會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咽喉干燥等癥狀?？人匝矢沙允裁此幹箍刃Ч茫酷槍?duì)于咳嗽咽干可以選擇連花清咳片來(lái)進(jìn)行治療，咽干咽癢大多是由呼吸道炎癥引起的，連花清咳片具有確切的止咳化痰作用，可有效緩解患者咳嗽、咯痰、咽干口渴、心胸?zé)灥劝Y狀，其次連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù)，對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，不僅具有化痰作用，還能稀釋痰液，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。最后連花清咳片對(duì)已經(jīng)形成的炎癥反應(yīng)也有顯著的抑制作用，并且可以改善氣道阻力和肺順應(yīng)性，改善呼吸功能。當(dāng)然房間空氣的通風(fēng)還是很有必要的，每天早晨起床后，要打開窗戶通風(fēng)。并做深呼吸三到五次，深呼吸時(shí)，最好盡可能多的吸氣，再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。通

干咳無(wú)痰吃什么藥效果好

面對(duì)喜怒無(wú)常的天氣，感覺(jué)整個(gè)人都不好了，干咳咳得有種整個(gè)肺都要咳出來(lái)的感覺(jué)，可能是工作環(huán)境也有著一定的影響，也可能是過(guò)度用嗓，或者不經(jīng)常喝水等習(xí)慣的養(yǎng)成，導(dǎo)致每到這個(gè)季節(jié)，干咳嗽都會(huì)找上門，那么干咳無(wú)痰吃什么藥效果好呢？干咳主要表現(xiàn)為咳嗽無(wú)痰或者痰液量減少，大部分是因?yàn)檠屎碛挟愇锘蛘呤艿酱碳?dǎo)致，而引起干咳的原因有很多，長(zhǎng)時(shí)間干咳會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重傷害，會(huì)影響睡眠，讓身體血液循環(huán)受阻礙，甚至?xí)?dǎo)致氣胸。干咳最常見的原因是呼吸道的慢性炎癥。根本的機(jī)理是內(nèi)外界的刺激，使得呼吸道黏膜肥大細(xì)胞和嗜酸性粒細(xì)胞釋放出致敏物質(zhì)，如白三烯，使得支氣管平滑肌痙攣，產(chǎn)生咳嗽。針對(duì)干咳無(wú)痰吃什么藥效果好，其實(shí)服用連花清咳片治療就不錯(cuò)。融匯古方快速止咳連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過(guò)排便排出體外。再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，古方化裁，多種藥物配合，有效緩解各種原因?qū)е碌目人园Y狀，達(dá)到快速止咳的。連花清咳片通過(guò)廣譜抗菌、抗病毒、抑制過(guò)敏原等手段，全面應(yīng)對(duì)呼吸道感染，獨(dú)特的阻斷氣道炎癥藥效作用，同時(shí)兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病源處緩解病癥，調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，具有治療和預(yù)防“呼吸道炎癥”的雙重作用。當(dāng)然日常生活中也可以安排個(gè)羅漢雪梨飲，羅漢果性味，甘涼，具有止咳定喘和清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起，養(yǎng)陰清熱止咳的效果更好，堅(jiān)持使用效果會(huì)更不錯(cuò)。關(guān)于“干咳無(wú)痰吃什么藥效果好”這一問(wèn)題

流感又快又狠，冬季流感咳嗽怎么吃藥效果好？

最近可以說(shuō)是流感咳嗽的高發(fā)季節(jié)，身邊很多的同事朋友都出現(xiàn)了或多或少的咳嗽、流涕的表現(xiàn)，有些人甚至于難受到無(wú)法上學(xué)上班。其實(shí)，很多時(shí)候這并不是感冒的表現(xiàn)，而是流感的癥狀，人們不堪其擾，選擇用藥物治療，那么冬季流感咳嗽怎么吃藥效果好？流感是由流感病毒感染引起的。如果給流感一個(gè)關(guān)鍵詞，那就是又快又狠——來(lái)得突然，病得嚴(yán)重?；疾r(shí)患者會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：畏寒高熱，體溫可達(dá)39℃～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，伴顏面潮紅、眼結(jié)膜外眥、輕度充血等癥狀。對(duì)于流感會(huì)有這樣的誤區(qū)，就是將流感和感冒混在一起，以為流感就是感冒，只要吃點(diǎn)感冒藥就會(huì)使身體好轉(zhuǎn)，其實(shí)這樣的觀念是錯(cuò)誤的。流感是由流感病毒引起的，經(jīng)飛沫傳播的急性呼吸道傳染性疾病。由于早晚溫差較大，使人體不能適應(yīng)氣候的變化，以至于身體出現(xiàn)問(wèn)題。冬季流感咳嗽怎么吃藥效果好？遇到冬季流感咳嗽，吃藥是在所難免的，中醫(yī)藥通過(guò)平日扶正以增強(qiáng)抗病能力適應(yīng)自然環(huán)境的變化，與發(fā)病時(shí)祛邪以改善癥狀、防止傳變、促進(jìn)健康的恢復(fù)，以兩種途徑達(dá)到防治目的，可以選用中成藥連花清咳片來(lái)進(jìn)行止咳。連花清咳片可通過(guò)抗病毒手段來(lái)應(yīng)對(duì)呼吸道感染，同時(shí)兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病源處緩解病癥，調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，具有治療和預(yù)防“呼吸道炎癥”的雙重作用。在用法上患者可依照醫(yī)囑，按時(shí)按量服用，止咳可在短時(shí)間內(nèi)見效。流感病毒傳染性強(qiáng)，傳播快，易造成大流行。預(yù)防流感除加強(qiáng)自身體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、保持居室衛(wèi)生、流行期間避免人群聚集、公共場(chǎng)所要進(jìn)行必要的空氣消毒之外，接種疫苗可明顯

吃什么止咳化痰效果好

你我都有過(guò)咳嗽痰多的情況，那種咳嗽嗓子咯痰的感覺(jué)大多數(shù)人都深有體會(huì)，誰(shuí)也不想一直咳嗽咳痰，癥狀不見好轉(zhuǎn)，那么是一定需要實(shí)施一些干預(yù)手段的，所以對(duì)于吃什么止咳化痰效果好的問(wèn)題大家都希望得到解答，下面小編就就此問(wèn)題給大家做一下科普講解。咳嗽咳痰是什么原因？肺熱咳嗽痰多：肺熱咳嗽痰多是由于風(fēng)熱邪毒犯肺，或風(fēng)寒化熱，肺受熱毒所灼，失于宣降清肅，痰熱內(nèi)部導(dǎo)致肺內(nèi)郁熱，出現(xiàn)以咳嗽為主的一種癥候，常在肺熱感冒、無(wú)感冒癥狀后出現(xiàn)。肺熱咳嗽主要癥狀之一為反復(fù)咳嗽，常伴有惡寒發(fā)熱、咳嗽胸痛、痰少而粘、呼吸不利、口干咽燥、舌苔薄黃。部分還伴有胸脅隱痛、氣短乏力、自汗盜汗、低熱或潮熱、面色少華、形體消瘦等癥狀。支氣管炎、肺炎咳嗽痰多：簡(jiǎn)單的感冒也會(huì)有咳嗽、痰多的癥狀，如果不及時(shí)治療就會(huì)發(fā)展為急性支氣管炎甚至是慢性支氣管炎，平時(shí)受涼、吸入冷空氣、晨起晚睡或者體力活動(dòng)的時(shí)候咳嗽會(huì)加重。支氣管炎是支氣管的炎癥性疾病，一般是由于病毒、細(xì)菌和非典型病原體感染導(dǎo)致的，簡(jiǎn)單的說(shuō)，有支氣管炎的病人，氣管都會(huì)有一定的炎癥反應(yīng)，當(dāng)氣管有炎癥也就會(huì)產(chǎn)生多余的粘液，這些粘液被直白地成為“痰”，粘液或者外界的塵?；蛘呤强諝獾拇碳?huì)引發(fā)咳嗽，咳嗽是為了將支氣管的廢物排出體外，是一種保護(hù)性的動(dòng)作。吃什么止咳化痰效果好？連花清咳片其實(shí)就不錯(cuò)，連花清咳片傳承經(jīng)典古方，融匯了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典方，是集合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)中藥制備工藝，研制成功的現(xiàn)代中成藥。連花清咳片集中應(yīng)用了多種止咳中藥，比如清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治

止咳化痰藥哪個(gè)效果好一些

對(duì)于咳嗽大家應(yīng)該都不陌生的，因?yàn)檫@是每個(gè)人都會(huì)有的經(jīng)歷，有時(shí)候是因?yàn)榄h(huán)境因素的影響，有時(shí)候是因?yàn)榧竟?jié)因素的影響，有的時(shí)候很可能是因?yàn)樽陨砩眢w素質(zhì)的影響，咳嗽看起來(lái)雖然不是什么大問(wèn)題，但是時(shí)間長(zhǎng)了咳嗽一直存在不及時(shí)調(diào)理的話是很容易傷害到身體的，下面讓我們一起來(lái)看一下止咳化痰藥哪個(gè)效果好一些吧。咳嗽是一種反射性的防御動(dòng)作，通過(guò)咳嗽反射，可清除呼吸道內(nèi)分泌物以及氣管內(nèi)異物。痰液是由人體呼吸道黏膜的粘液腺細(xì)胞及杯狀細(xì)胞分泌的液體，起到濕潤(rùn)人體氣道，粘附吸入氣道的灰塵和微生物的作用。正常的痰液并沒(méi)有各種細(xì)菌，人體通過(guò)氣道纖毛的擺動(dòng)、呼吸及咳嗽將痰液排出起到呼吸道自凈的功能。在呼吸道感染等病理情況下，人體的痰液增多、粘稠難以排出，造成呼吸困難、咳嗽等癥狀，痰液不及時(shí)排出會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繼續(xù)生長(zhǎng)，導(dǎo)致炎癥加重、呼吸道感染的加重。祛痰藥通過(guò)稀釋痰液、降低痰液粘度等機(jī)理，使痰液易于排出，降低了以上風(fēng)險(xiǎn)。大多數(shù)感冒或被冷風(fēng)吹季節(jié)性流感，不少人會(huì)出現(xiàn)咳嗽，同時(shí)咳嗽會(huì)伴隨著痰液，這時(shí)候大多數(shù)人會(huì)選擇去藥店拿一些止咳化痰的藥。但拿的這些藥性也有所不同，有些是寒性的，有的藥性溫，所以也會(huì)有所不同，以至于有時(shí)會(huì)出現(xiàn)病情的反復(fù)，斷斷續(xù)續(xù)一直持續(xù)的癥狀。那么，止咳化痰藥哪個(gè)效果好一些呢？外感咳嗽多數(shù)都是新型流感病毒，病情來(lái)勢(shì)洶涌且急促，較難治愈，而且藥效見效慢。內(nèi)傷咳嗽多為久病，即痰濕蘊(yùn)肺，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作，尤其是早晨起床，喉癢干咳，咳嗽咳痰不爽。只有把痰源斷掉，才能去除痰根。連花清咳片對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本，其整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，癢除痰消咳止，可治療包括

慢性支氣管炎化痰止咳藥哪種效果好

大多數(shù)患有“老慢支”的患者，基本上每年都會(huì)患病，所以人們一聽到支氣管炎就有聞風(fēng)色變的感覺(jué)，支氣管炎作為一種常見的多發(fā)病，如果隨著年齡的增長(zhǎng)未能得到及時(shí)的治療很容易轉(zhuǎn)變成慢性氣管炎，那個(gè)時(shí)候再治療就會(huì)比較麻煩了。對(duì)于慢性支氣管炎患者來(lái)說(shuō)，化痰止咳是一件非常重要的事情，所以今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)慢性支氣管炎化痰止咳藥哪種效果好？中醫(yī)認(rèn)為，“肺主氣，司呼吸”，其主要功能是宣降肺氣，保證氣體能進(jìn)能出，能上能下。又認(rèn)為，“腎主納氣”，由肺吸入的清氣依賴腎氣的攝納，只有這樣，才能保持呼吸運(yùn)動(dòng)的平穩(wěn)、深度，保證體內(nèi)外氣體的正常交換。又認(rèn)為，“脾主運(yùn)化”，脾具有把水谷（飲食物）化為精微，并將精微轉(zhuǎn)輸至全身的生理功能。慢性支氣管炎患者的典型癥狀是咳嗽、咳痰?？人哉f(shuō)明人體的肺氣宣降失常，肺氣上逆產(chǎn)生咳嗽?！捌樯抵?，肺為儲(chǔ)痰之器”，人體脾的運(yùn)化作用失常，津液不歸正化聚而為。所以，從中醫(yī)上講，慢性支氣管炎與肺脾腎三臟相關(guān)。這也是肺上有病變引發(fā)的咳嗽病因之一，與慢性支氣管炎有一定的聯(lián)系。中醫(yī)認(rèn)為，支氣管炎這一類的慢性疾病，病情急驟時(shí)，以宣肺清熱、平喘、豁痰為治。對(duì)于慢性支氣管炎患者來(lái)說(shuō)，做好化痰的工作是非常重要的。因?yàn)椤袄下А被颊叩奶狄和ǔＪ逐こ?，并不容易排出?lái)。那么，慢性支氣管炎化痰止咳藥哪種效果好？慢性支氣管炎化痰止咳藥建議選擇連花清咳片，為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)楦腥静《尽⒓?xì)菌后，氣管支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，導(dǎo)致氣管支氣管出現(xiàn)大量分泌物，即痰液，痰液需要以咳嗽的方式排出，消除痰液才是止咳的關(guān)鍵。在連花清咳片的藥效學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，該藥能減少支氣管腔內(nèi)黏液分泌，減輕支氣管管壁水腫，具有緩解支氣管炎癥的作用

秋季夜咳怎么調(diào)理好一些？

“秋風(fēng)何冽冽，白露為朝霜”，又到了秋高氣爽的秋季了，很多人對(duì)于這個(gè)涼爽的季節(jié)很是喜歡，但是對(duì)于一些朋友而言，這個(gè)季節(jié)的到來(lái)并不友好，因?yàn)橐坏角锾煊行┤说目纫饩筒徽?qǐng)自來(lái)，尤其是夜咳的厲害，那么一到秋天就咳嗽怎么回事呢？秋季夜咳怎么調(diào)理呢？一到秋季就很容易咳嗽，這很有可能是秋季「燥邪犯肺」了，肺為驕臟，喜潤(rùn)惡燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，這種時(shí)令的癥狀，自古以來(lái)，也受到了很多醫(yī)家的肯定與重視。秋季的五行屬性對(duì)應(yīng)于金，而人體肺臟的五行屬性也對(duì)應(yīng)于金，秋天燥邪易傷肺，肺為「嬌臟」，外合皮毛，主呼吸。當(dāng)外邪侵犯人體時(shí)，不管從口鼻吸入，還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而咳嗽。晚上咳嗽比較厲害可能是因?yàn)樵镄扒址阜蜗?，通俗的說(shuō)法就是肺熱，表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰少而黏，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴等癥狀，治療應(yīng)該以解表清肺、潤(rùn)燥止咳為主。所以晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好保持屋里不是太干燥。秋季夜咳怎么調(diào)理？秋天是一個(gè)充滿著燥氣的時(shí)節(jié)，易損傷津液，因燥性引起的咳嗽，典型癥狀有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干結(jié)、容易手腳心熱。這一類型的咳嗽早期可以多吃潤(rùn)肺祛燥的食物，可起到養(yǎng)肺的目的，如桑葉、玉竹、百合、杏仁、梨等?！侗静菥V目》記載：梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。建議可以吃冰糖燉雪梨，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤(rùn)肺祛燥。夜間咳嗽的厲害影響到睡眠，比較快速的止咳方式就是睡前使用鎮(zhèn)咳的藥物，連花清咳片組方融古方之化裁，以東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，再合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺，諸藥相合對(duì)于夜間咳嗽有對(duì)癥

清肺止咳的中藥哪個(gè)效果好

隨著現(xiàn)代工業(yè)發(fā)展的步伐加快，空氣污染也變得越來(lái)越嚴(yán)重，尤其在城市生活的人們，嗓子和肺基本都受到了一定的影響，所以平時(shí)總能聽到身邊有咳聲不斷的人，當(dāng)然在這種形式的影響下，人們也開始注重肺部的保養(yǎng)了，采用中藥進(jìn)行調(diào)理是大多數(shù)人的選擇，那么清肺止咳的中藥哪個(gè)效果好呢？肺部問(wèn)題其實(shí)不是小問(wèn)題。首先，肺部是人體呼吸器官，同時(shí)也是人體重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。肺部有分葉，左二右三，一共有五葉。肺經(jīng)與喉嚨、鼻子相連，喉被稱為“肺之門戶”，鼻稱為“肺之外竅”。由此可見，外界有害物質(zhì)進(jìn)入身體，第一個(gè)要經(jīng)過(guò)的就是肺部。只有肺部運(yùn)轉(zhuǎn)正常，才能為人體提供所需的氧氣，排出廢氣，以維持正常的生命活動(dòng)。正所謂“養(yǎng)命先養(yǎng)肺，肺好百病消”，說(shuō)的就是這個(gè)理。肺不好的人，出現(xiàn)的典型癥狀便是咳嗽，有時(shí)還會(huì)伴有咳痰的表現(xiàn)，很多時(shí)候如果痰白并且比較稀，而且有向黃色轉(zhuǎn)變的傾向，屬于熱痰，應(yīng)用清肺法進(jìn)行治療，薄荷味辛性涼，善于疏散外感風(fēng)熱。《滇南本草》中說(shuō)它“治傷風(fēng)咳嗽”，實(shí)為風(fēng)熱咳嗽?！逗?jiǎn)便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰、利咽膈、治風(fēng)熱?！惫史诧L(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲比較好。清肺止咳的中藥哪個(gè)效果好？采用中藥來(lái)清肺止咳是比較明智的選擇，因?yàn)橹兴幎嘤兄螛?biāo)又治本的效果，連花清咳片組方依據(jù)“宣肺泄熱、化痰止咳”治法，融匯古方化裁而來(lái)，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，再加上清熱解毒的山銀花、連翹、牛蒡子，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺，諸藥相合，清肺止咳，痰消咳止。

睡不著焦慮心慌吃什么好

如今是個(gè)快節(jié)奏時(shí)代，人們每天的時(shí)間總是不夠用，所以容易出現(xiàn)焦慮、心慌、睡不著等癥狀。而這種長(zhǎng)期睡不著焦慮心慌的感覺(jué)讓人難受不已，所以想知道睡不著焦慮心慌吃什么好，為了大家能夠睡個(gè)好覺(jué)，擺脫煩人的焦慮和心慌，下面就一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。你知道睡不著焦慮心慌是咋回事嗎？患者出現(xiàn)睡不著覺(jué)，同時(shí)出現(xiàn)心慌焦慮的表現(xiàn)，主要與神經(jīng)衰弱有關(guān)。一般植物神經(jīng)功能障礙也會(huì)導(dǎo)致這種睡眠狀態(tài)，例如白天出現(xiàn)無(wú)精打采、昏昏欲睡等表現(xiàn)。此外，如果長(zhǎng)時(shí)間存在睡不著覺(jué)、心慌焦慮的情況，有可能會(huì)引起抑郁癥。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說(shuō)改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。睡不著焦慮心慌吃什么好？如果是患有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡不著焦慮心慌，其實(shí)可以試試棗椹安神口服液。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。需要指出的是，棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果，心神安則睡眠好，睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經(jīng)和穩(wěn)定情緒。除了吃藥擺脫睡不著焦慮心慌以外，平時(shí)也可以吃一些櫻桃，櫻桃在西方被稱為自然的阿司匹林

想要知道怎么服用阿戈美拉汀片好

抑郁癥是現(xiàn)代都市人的常見病，在老年人、處于更年期的婦女、面臨激烈工作競(jìng)爭(zhēng)和失業(yè)壓力的中年人中都很普遍，因此被稱為精神疾病中的“普通感冒”。對(duì)于抑郁癥這種精神類的疾病，患者們可以采用藥物來(lái)進(jìn)行治療。如服用阿戈美拉汀片，那怎么服用阿戈美拉汀片好呢？在醫(yī)學(xué)中，抑郁癥歸屬于“情感障礙”，有以下典型表現(xiàn)：在絕大多數(shù)時(shí)間里感到悲傷或情緒低落；對(duì)許多事情或活動(dòng)失去興趣；有睡眠障礙；食欲、或體重下降；有原因不明的疲乏、勞累；內(nèi)疚，甚至自責(zé)、自罪；注意力不集中；絕望、無(wú)助，反復(fù)出現(xiàn)自殺的念頭等。對(duì)此不少人想當(dāng)然地以為，抑郁癥患者是那些一天到晚情緒低落、郁郁的人。事實(shí)上，很多患者外表如常，甚至看上去很“陽(yáng)光”，只是內(nèi)心痛苦得難以形容，形成外在表現(xiàn)和內(nèi)在表現(xiàn)的嚴(yán)重分裂。還有一些人常虛張聲勢(shì)，做一些危險(xiǎn)的行為，因?yàn)樾∈鹿肿锲渌?，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)又容易哭泣；或者是常常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好覺(jué)等，檢查后卻沒(méi)有器質(zhì)性的病變。這些都可能是抑郁的“隱性”表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)確診，務(wù)必及時(shí)用藥治療。而阿美寧阿戈美拉汀片(主要成分：阿戈美拉汀)作為一種全新的已被證實(shí)對(duì)抑郁障礙有臨床的抗抑郁藥物，正是通過(guò)獨(dú)特的生物節(jié)律調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)揮作用，其突出的臨床及良好的安全性已獲得眾多循證證據(jù)的支持。作用機(jī)制：阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁劑，具有褪黑素受體激動(dòng)和5-HT2c受體拮抗雙重作用機(jī)制：①激動(dòng)褪黑素受體作用，調(diào)節(jié)生物節(jié)律。②拮抗5-HT2C受體作用，增加前額葉皮質(zhì)的NE、DA水平，并促進(jìn)神經(jīng)再生。阿戈美拉汀通過(guò)直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療選擇。服用方法：推薦劑量為25m

安神補(bǔ)腦液哪個(gè)牌子比較好

晚上很早就躺床上了，可就是睡不著，好不容易睡著了還總是做夢(mèng)容易驚醒，這種失眠的感覺(jué)真的是太痛苦了。相信不少人都有過(guò)這種痛苦的經(jīng)歷，因此也是了解了各種能夠擺脫失眠的辦法，不少人都比較關(guān)心安神補(bǔ)腦液哪個(gè)牌子比較好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于失眠，你真的了解嗎？西醫(yī)認(rèn)為引起失眠的原因主要有精神心理因素，包括生活壓力大，情緒抑郁等。有的是因?yàn)殚L(zhǎng)期的軀體疾病引起的失眠，如長(zhǎng)期胃部不適，長(zhǎng)期慢性疼痛等，有的是應(yīng)激性傷害后引起的失眠，總之引起失眠的因素很多。目前西醫(yī)治療主要通過(guò)口服鎮(zhèn)靜安神類藥物治療，但是西醫(yī)副作用比較大，并且不適合長(zhǎng)期服用，所以多數(shù)人并不看好西醫(yī)治療失眠。而中醫(yī)認(rèn)為失眠是臟腑失調(diào)所致，體內(nèi)陰陽(yáng)不能平衡，導(dǎo)致各器官運(yùn)作不正常，從而出現(xiàn)氣血兩虛，脾胃失和的狀態(tài)。想要擺脫失眠該怎么做呢？關(guān)于失眠的治療方法還是挺多的，其中就有部分人比較關(guān)心安神補(bǔ)腦液這一產(chǎn)品。安神補(bǔ)腦液主要成分有大棗、淫羊藿、鹿茸、干姜、制何首烏、甘草。功效是安神，養(yǎng)血生精、補(bǔ)腎。主要適宜人群有腎虛、氣血不足導(dǎo)致的失眠、患者一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、身體乏力、失眠、健忘等癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療，但注意感冒發(fā)燒的病人不能服用。而且長(zhǎng)期服用對(duì)人體還是有一定危害的，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、疲勞、厭食，有的患者還會(huì)出現(xiàn)欣快、抽搐、精神異常等癥狀。有的還會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，因此不建議長(zhǎng)期服用。安神補(bǔ)腦液是用于失眠的產(chǎn)品，大家比較感興趣安神補(bǔ)腦液哪個(gè)牌子比較好。其實(shí)不同廠家生產(chǎn)的安神補(bǔ)腦液種類也非常豐富。但事實(shí)上無(wú)論哪個(gè)廠家生產(chǎn)的安神補(bǔ)腦液功效都大同小異，所以也就不存在哪個(gè)牌子更好的問(wèn)題。其實(shí)

緩解焦慮安神助眠的中成藥你知道哪個(gè)？

當(dāng)代人因工作、學(xué)習(xí)、生活導(dǎo)致壓力過(guò)大從而出現(xiàn)焦慮、失眠成了常見現(xiàn)象。這種焦慮、失眠的痛苦還會(huì)影響到正常的生活，所以大家還是非常重視調(diào)理的。其實(shí)中藥安神、助眠、緩解焦慮就不錯(cuò)，那么，緩解焦慮安神助眠的中成藥該怎么選？俗話說(shuō)得好“失眠不是病，困起來(lái)真要命”，那種想睡睡不著、睡著了又驚醒的感覺(jué)真的是太難受了。每天都在為該怎么睡個(gè)好覺(jué)而焦慮、緊張，這種焦慮和失眠互相影響讓原本就不精神的身體更是雪上加霜，到底怎么才能擺脫焦慮失眠的困擾啊。首先，帶你認(rèn)識(shí)一下什么是焦慮失眠焦慮失眠癥是指入睡困難和頻繁覺(jué)醒，多夢(mèng)易醒，醒后不易入睡以及夢(mèng)中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等，是臨床上最常見的失眠癥類型。焦慮型失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說(shuō)心煩意亂，坐立不安，心理緊張、睡眠不足、胡思亂想，并引發(fā)頭痛失眠，困倦沒(méi)力、多汗、心悸等現(xiàn)象。出現(xiàn)焦慮失眠讓人非常痛苦，而且還會(huì)影響到正常工作，所以大家都非常關(guān)注調(diào)理焦慮失眠。緩解焦慮安神助眠的中成藥該怎么選？經(jīng)常焦慮煩躁、失眠睡不著，需要整體調(diào)節(jié)、對(duì)癥治療。從中醫(yī)講，焦慮和失眠都是由于臟腑失調(diào)所導(dǎo)致的，因此通過(guò)中藥調(diào)理就能夠擺脫這些煩人的癥狀。其中棗椹安神口服液就不錯(cuò)，棗椹安神口服液中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。不僅如此，棗椹安神口服液采用的都是藥食同源的藥物，藥性平

焦慮失眠吃什么中藥好

平時(shí)仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)不少人出現(xiàn)了不是晚上睡不著，早上醒得早；就是面臨高考，腦力不足，難以應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力，應(yīng)試緊張等問(wèn)題，這讓越來(lái)越多的人焦慮緊張，從而出現(xiàn)了失眠。焦慮失眠是當(dāng)代人常見的現(xiàn)象，所以大家都非常關(guān)心焦慮失眠吃什么中藥好，下面通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。你了解焦慮失眠嗎?焦慮失眠癥是指入睡困難和頻繁覺(jué)醒，多夢(mèng)易醒，醒后不易入睡以及夢(mèng)中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等，是臨床上最常見的失眠癥類型。焦慮性失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說(shuō)心煩意亂，坐立不安，心理緊張、睡眠不下、胡思亂想，并引發(fā)頭痛失眠，困倦沒(méi)力、多汗、心悸等現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)了焦慮失眠癥狀時(shí)就要積極調(diào)理了，如今越來(lái)越多的人青睞中藥調(diào)理，下面一起看看來(lái)看看吧。焦慮失眠吃什么中藥好?焦慮失眠臨床表現(xiàn)與中醫(yī)不寐病中的肝郁化火的臨床表現(xiàn)相近，癥見急躁昂怒，不寐多夢(mèng)，甚至徹夜不眠，伴有頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數(shù)。中藥調(diào)理焦慮失眠癥狀可以選擇棗椹安神口服液，棗椹安神口服液具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。該藥組方獨(dú)特，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉和靈芝組成，可以緩解失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不佳、精神緊張、焦慮、頭昏健忘等癥狀，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液是純中藥制劑，由亦食亦藥的天然草本精制而成，藥性平和，適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體，適用人群廣泛。另外不會(huì)導(dǎo)致上火，不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚

陽(yáng)虛哪個(gè)季節(jié)調(diào)養(yǎng)好

腎陽(yáng)虛大家想必不陌生吧，經(jīng)常性的怕冷、腰膝酸軟、、筋骨萎軟就是腎陽(yáng)虛的典型癥狀表現(xiàn)。如今越來(lái)越多的人注重補(bǔ)腎，大家都非常關(guān)心陽(yáng)虛哪個(gè)季節(jié)調(diào)養(yǎng)好，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解一下吧。陽(yáng)虛哪個(gè)季節(jié)調(diào)養(yǎng)好?陽(yáng)虛指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、脈沉微無(wú)力等。直觀的講陽(yáng)虛就是：天熱吹空調(diào)，正常人感覺(jué)涼快的時(shí)候，陽(yáng)虛患者卻感覺(jué)冷，手腳冰涼。食用冷食，冷飲時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、腹瀉，感覺(jué)身體乏力等?！昂疄殛幮?，易傷陽(yáng)氣，陰盛則陽(yáng)病”，寒性凝滯，易損傷人體的陽(yáng)氣。人體的氣血是通過(guò)陽(yáng)氣來(lái)達(dá)到循環(huán)全身的。所以夏季養(yǎng)陽(yáng)是為秋季養(yǎng)陰做準(zhǔn)備，這個(gè)伏天如果沒(méi)有養(yǎng)好陽(yáng)氣，接下來(lái)的季節(jié)可能會(huì)生病。調(diào)理陽(yáng)虛做好這三點(diǎn)讓身體更健康食：飲食要科學(xué)，饑飽要適宜，不宜過(guò)飽，也不要過(guò)度饑餓，不宜吃生冷食物，可適當(dāng)多吃溫平補(bǔ)益食物：，羊肉，韭菜，蝦，桂圓，花生，胡蘿卜，山藥，牛肉，普洱，紅茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鱸魚，羊腰子，魷魚，芡實(shí)，羊奶，奶酪，草魚等。護(hù)：陽(yáng)虛患者日常護(hù)理很關(guān)鍵，要注意保暖，即使是夏季也一樣，腹背，小腹，腰部，腳和腿是保暖的重點(diǎn)。要遠(yuǎn)離空調(diào)，太熱就用風(fēng)扇，避免脾氣急躁，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，最好在戶外陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)。不要熬夜，不宜選擇過(guò)于興奮、亢奮，緊張的活動(dòng)和工作。多聽舒緩、活潑的音樂(lè)。讓身心放松，伏天室外陽(yáng)氣最旺，陽(yáng)光充足陽(yáng)虛者應(yīng)多參加戶外活動(dòng)，如跑步、快走、游泳、跳舞等，來(lái)激發(fā)自身陽(yáng)氣運(yùn)行，調(diào)暢氣血，養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣。早上六點(diǎn)到八點(diǎn)太陽(yáng)光不弱也不強(qiáng)，為最佳鍛煉時(shí)間。補(bǔ)：食補(bǔ)不如藥補(bǔ)，腎陽(yáng)虛最關(guān)鍵的還是及時(shí)溫陽(yáng)補(bǔ)腎?？梢赃x擇龜

什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好

現(xiàn)代人工作生活壓力大，日常又不注意保養(yǎng)自己，很多人都有腰膝酸軟的癥狀出現(xiàn)，這種不適癥狀影響了人們的正常生活和工作，所以大家都比較關(guān)心什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。首先，要清楚是什么原因?qū)е碌难ニ彳洺霈F(xiàn)腰膝酸軟的癥狀可能是風(fēng)濕病、缺鈣或者腎虧。其中腎虧導(dǎo)致的腰膝酸軟比較常見，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作;當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長(zhǎng)，總覺(jué)得怕熱，多為腎陰虛;總覺(jué)得腰膝酸軟、疲乏無(wú)力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現(xiàn)，同時(shí)覺(jué)得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽(yáng)虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類型的虛，要請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行判斷，不能妄自下結(jié)論。那么，什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好?腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類食物猛吃，雜食混吃為佳，既能夠享受到美食，也能兼顧營(yíng)養(yǎng)平衡。藥物補(bǔ)腎見效快除了通過(guò)食療補(bǔ)腎以外，還可以通過(guò)藥物補(bǔ)腎擺脫腰膝酸軟，建議選擇溫陽(yáng)補(bǔ)腎藥物。而龜鹿藥業(yè)鹿角膠就可以，是溫陽(yáng)補(bǔ)腎原藥。龜鹿藥業(yè)鹿角膠甘咸微溫，溫腎壯陽(yáng)，益精養(yǎng)血;溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，常用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，它是傳承千年的動(dòng)