腎虛應該吃什么食物好
對于腎虛大家都不陌生,尤其是男性朋友非常重視補腎。而平時生活中有不少食物是可以起到補腎效果的,那么,腎虛應該吃什么食物好?這是大家比較關心的話題,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。你了解腎虛嗎?很多人喜歡吃補腎食物來調(diào)理自己,可你真的了解腎虛嗎?中醫(yī)認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。我們首先要了解下自己是腎陰虛還是腎陽虛。腎陰虛主要表現(xiàn)為熱證,而腎陽虛則表現(xiàn)為寒癥。對于腎陽虛患者來講,一般會出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽萎、早射、減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等腎虛的癥狀。而陰虛患者則會出現(xiàn)腰膝酸軟,兩腿無力,心煩易怒,盜汗、咽干,怕熱。男子陽痿或陽強不倒、亢進,遺精早泄,口干舌燥、尿黃便干、婦女經(jīng)少、經(jīng)閉。脈細弱。大家可以根據(jù)上述所說的癥狀來自查自己到底是腎陰虛還是腎陽虛。那么,腎虛應該吃什么食物好?腎虛吃這些就不錯!1、海參:這種豐富的海洋食物對人體是非常有好處的,同時也是補腎的最好食物之一,營養(yǎng)價值非常高。2、山藥:山藥的味道類似于我們平時吃的土豆,但它的功能不僅可以炒菜吃,同時也具有非常高的藥用價值,腎虛的人多吃山藥既可以補腎又可以健脾。男性朋友多吃的話還有助于提高精子的質(zhì)量。食補不如藥補,患有腎虛及時用藥很重要!除了食療補腎以外,對于腎虛患者來說還可以通過中藥來補腎。如果是患有腎陰虛的話服用龜甲膠是不錯的,是滋陰強骨原藥。如果是患有腎陽虛的話,則建議服用鹿角膠。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角,輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍