哪種維生素c美白效果好呢?
人體肌膚天天暴露在外,使皮膚變得干燥、脫水。而食物含有人體所需的各種營養(yǎng)素,特別是水果中含豐富的抗氧化物質維生素c和微量元素,可以滋養(yǎng)皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而現(xiàn)在也出現(xiàn)了各種品牌的維生素,那么哪種維生素c美白效果好呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。 哪種維生素c美白效果好呢? VC可以減少皮膚黑色素沉著,從而減少黑斑和雀斑,使肌膚白皙。來益牌維生素C含片促進膠原蛋白合成,增加肌膚彈性、調理紋理,收縮毛孔,緩解鉛、汞等重金屬對肌體的傷害,保護細胞的完整性和代謝正常進行,高效抗氧化劑,減輕自由基,延緩衰老;同時可以保護其他抗氧化劑,增加肌膚營養(yǎng)。來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味。口感清甜溫和,特糖醇,可以改善腸道菌群,低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量,每天一片輕松滿足每日所需,無蔗糖,3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。含維生素C的食物: 1、櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質可以讓人氣色紅潤,β胡蘿卜素及維生素C對美白皮膚也有一定的好處,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦。2、草莓草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含豐富的維生素C、維生素A、鉀質、果酸及多種礦物質等,有補充肌膚營養(yǎng)、增強皮膚彈性的作用,讓皮膚更加白皙、潤澤。3、蘋果蘋果素有“水果之王”的美譽,除了極高的食用價值,更是美容佳品。蘋果含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鎂、果酸和果膠等營養(yǎng)成分。其中維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著、胡蘿卜素可遏止色斑的生成、鎂有助保持肌膚光澤、果酸成分可使毛孔通暢、果膠能促進腸道蠕動。此外,蘋果中所含的大量水分和各種