腳腕扭傷腫了怎么消腫?消腫熱敷還是冷敷
腳腕扭傷的情況在生活中很常見,比如:小孩之間的互相追逐嬉戲、年輕人在球場上激烈碰撞、中老年人跳廣場舞等;只要是人體腳腕處于運(yùn)動狀態(tài),一旦超過負(fù)荷或者受到外力沖擊,難免就會發(fā)生腳腕扭傷的現(xiàn)象,而此時消腫成了需要優(yōu)先解決的問題,那么腳腕扭傷腫了怎么消腫?消腫熱敷還是冷敷?下面就將詳細(xì)介紹一下關(guān)于腳扭傷消腫的處理方法。腳腕扭傷的物理治療腳腕扭傷腫了怎么消腫,是熱敷還是冷敷呢?1、冷敷。腳腕扭傷后,扭傷部位內(nèi)部的小血管會破裂出血,使受傷部位形成血腫,冷敷可使血管收縮,減少出血量,從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。2、熱敷。腳腕扭傷后不可立即進(jìn)行熱敷,要在急性期過后,發(fā)現(xiàn)受傷部位不會繼續(xù)腫大,并且受傷部位顏色發(fā)青后,才可進(jìn)行熱敷,可以使用濕熱毛巾或者熱水袋外敷于淤血腫脹部位,促進(jìn)淤青部位血液循環(huán),可以有效地減弱血腫情況。腳腕扭傷的藥物治療腳扭傷后出現(xiàn)腫痛的情況,需要及時進(jìn)行有效治療,日常用藥有噴霧、藥酒、貼膏等。噴霧可以使血管收縮,減輕局部充血,降低組織溫度,起到止血、退熱、鎮(zhèn)痛的作用。但是水腫只是被抑制了,并沒有消除。藥酒一般是通過涂抹和按摩的方式用于扭傷處,但是急性期扭傷使用藥酒按摩會加速腫脹。所以綜合治果和使用體驗(yàn),外用藥中更推薦使用貼膏,例如奇正消痛貼膏奇正消痛貼膏采用了——“雙向血流調(diào)節(jié)”的治療方案。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全都處于活躍狀態(tài),只有20%的真毛細(xì)血管網(wǎng)是開放的,其他的都在休息,等待交替開放。當(dāng)局部組織發(fā)生急扭,血流速度加快,組織液滲出,而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變,就導(dǎo)致了局部的堆積、腫脹,從而引發(fā)疼痛。奇正消痛貼膏中的藏藥精華一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛細(xì)