寶寶便秘厭食不吃飯怎么辦?
“寶寶又不好好吃飯了”,這應(yīng)該是很多媽媽都非常發(fā)愁的問題,其實這不是寶寶在鬧小脾氣,是因為寶寶消化能力發(fā)育不完全,很容易出現(xiàn)一些消化問題,比如經(jīng)常便秘、厭食、不吃飯等。那么寶寶便秘厭食不吃飯怎么辦?應(yīng)該怎么調(diào)理呢?其實寶寶經(jīng)常便秘、厭食不吃飯,多半是脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果寶寶脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,寶寶就會出現(xiàn)各種健康問題,比如經(jīng)常積食、便秘、不愛吃飯等。1-6歲的寶寶處于快速生長發(fā)育時期,營養(yǎng)需求旺盛,飲食結(jié)構(gòu)變化大,然而小寶寶脾尚未發(fā)育完全,更容易發(fā)生脾虛。寶寶便秘厭食不吃飯怎么辦?想要調(diào)理寶寶寶寶便秘、厭食、不吃飯的問題,為寶寶健脾是關(guān)鍵??梢詮囊韵聨讉€方面來調(diào)理:1、調(diào)整寶寶飲食:一方面寶寶的飲食結(jié)構(gòu)要合理,不可過于精細;既要有高蛋白食物,又要適當(dāng)搭配膳食纖維豐富的蔬果和粗糧。另一方面要注意培養(yǎng)寶寶少食多餐的習(xí)慣;寶寶腸胃嬌弱,一下子吃得過飽,增加了腸胃負擔(dān),自然不容易消化吸收。2、寶寶適量運動:運動能夠提升身體的代謝水平,也能夠促進腸胃蠕動。對于較小的寶寶來說,主動運動能力不強,媽媽可以為他們做“排氣操”這樣的被動運動;對于大一些的寶寶,媽媽可以多帶他們參加戶外活動,既能呼吸大自然的新鮮空氣,又能夠促進腸胃的消化吸收。3、寶寶專用健脾藥物:薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的