?入睡困難易驚醒中藥怎么治療
生活中,不少的人都存在一個(gè)通病,那就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難的問題,甚至還有半夜驚醒后失眠的習(xí)慣。其實(shí)與其說習(xí)慣,不如說是病癥,失眠本身而言其實(shí)就是生病了,不要以為只是簡單的睡不著、驚醒,其實(shí)是你的心肝脾肺腎出問題了,需要治療,那么出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療?通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。入睡困難易醒的成因?qū)е氯胨щy易醒的原因有很多種,中醫(yī)認(rèn)為長期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn),原因在于,中醫(yī)講心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問題,就會(huì)形成整個(gè)五臟六腑的惡性循環(huán)。那么,出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療?晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長期服用,對(duì)入睡困難易驚醒的解決有幫助作用。酸棗仁油的藥用價(jià)值,要比普通的酸棗、酸棗仁,高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項(xiàng)研究證實(shí),酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外,而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等,長期服用有益健康。關(guān)于“入睡困難易驚醒中藥怎么治療”這一問題的介紹就到此結(jié)束了,希望能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭F鋵?shí),做到輕松睡眠可以試著讓自己保持心情安靜,白天的事情在躺下睡覺之前就完全想完,上了床之后就什么都不要想,讓大腦平靜下來,大腦中的雜音少了,入睡就容