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  • 骨質(zhì)疏松如何防治，為什么骨質(zhì)疏松從調(diào)理腎入手？

    要說臨床上最常見的骨骼疾病是什么，那非骨質(zhì)疏松癥莫屬了。一提到骨質(zhì)疏松癥，很多人對這個名詞并不會覺得很陌生。常見的腰酸背痛、小跌小撞就骨折，都有可能是骨質(zhì)疏松“惹的禍”。中老年朋友和絕經(jīng)后女性或多或少都受到骨質(zhì)疏松的困擾，該如何治療，為什么骨質(zhì)疏松從調(diào)理腎入手呢？健康的骨骼內(nèi)部，骨質(zhì)排列整齊緊密，骨質(zhì)疏松的骨骼，骨質(zhì)內(nèi)部結(jié)構(gòu)稀疏紊亂。正常健康的骨骼，除非遇到比較強的外力沖擊才會發(fā)生骨折，而骨質(zhì)疏松癥的骨骼，因為結(jié)構(gòu)破壞、骨量稀疏、脆性增加，受外力被“折斷”的風(fēng)險比正常骨骼大得多。甚至可能有時只是輕輕地摔了一跤就骨折了！《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診療指南（2017年）》中這樣定義骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低，骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥，顧名思義，就是骨頭質(zhì)量變得稀疏松軟，打一個簡單的比喻，健康的骨骼就好比是剛從地里的蘿卜，如果在家里放置的時間過長，蘿卜自然會變糠。有骨質(zhì)疏松的骨骼就和放置過久的糠蘿卜一樣。出現(xiàn)哪些癥狀，提示有骨質(zhì)疏松癥？1、疼痛：腰背酸痛或周身疼痛，干重活時可加重，嚴(yán)重時翻身、起坐、行走都疼痛難忍，活動受限。如果是全身性的疼痛，特別是腰背部、骨盆的持續(xù)性疼痛，那么患骨質(zhì)疏松癥的可能性就很大了。2、駝背：骨質(zhì)疏松癥嚴(yán)重者可出現(xiàn)駝背。會因椎體壓縮性骨折導(dǎo)致胸廓畸形。腹部受壓，影響肺功能和消化道功能等。對于老年人，如果發(fā)現(xiàn)背越來越駝了，那么很可能是得了骨質(zhì)疏松癥了。3、容易骨折：輕度外傷或日?；顒雍蟀l(fā)生骨折，這種骨折為骨質(zhì)疏松性骨折，也稱脆性骨折。部分人因為骨質(zhì)疏松癥，特別容易發(fā)生骨折，甚至可能會在翻身、打噴嚏、開窗等日?；顒又谐霈F(xiàn)

  • 4歲孩子健脾胃喝什么藥好？藥物成分很關(guān)鍵

    經(jīng)常有很多媽媽煩惱孩子總是不愛吃飯，經(jīng)常積食，后來才知道這是寶寶脾虛造成的。脾虛，非常影響孩子的營養(yǎng)吸收，對孩子成長產(chǎn)生諸多不利影響。所以，家長們在為孩子補充營養(yǎng)以外，還要注意從根本上調(diào)理孩子的脾功能。市面上用于兒童健脾的藥有很多，下面就來說說4歲孩子健脾胃喝什么藥好？脾對于人體來說至關(guān)重要。中醫(yī)講脾為后天之本，脾是人體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。因此家長們要抓住孩子1-6歲的“健脾黃金期”，及時給孩子健脾！4歲孩子健脾胃喝什么藥好？選擇兒童健脾藥，關(guān)鍵是要找到能夠從根本上調(diào)理寶寶脾胃的產(chǎn)品。薏芽健脾凝膠雙效健脾，除濕消滯，能夠從補氣化濕，消滯通脹兩個方面健脾益胃，選用的成分既是藥物也是常見的食材，藥食同源，安全又有效。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）可以通氣消脹，薏芽健脾凝膠從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香！另外，薏芽健脾凝膠的口感像果泥一樣，酸酸甜甜的，寶寶接受度高，直接吃就很好吃。家長們也可以把薏芽健脾凝膠和寶寶的輔食搭配在一起吃，或者涂在面包上、夾在餅干里、拌在牛奶中變著花樣吃，寶寶甚至?xí)?/p>

    2022-05-10
  • 又消化不良？8個月寶寶消化不良怎么調(diào)理？

    隨著生活水平的提高，寶寶的飲食也變得越來越多樣化，家長們都會給寶寶準(zhǔn)備各種各樣有營養(yǎng)的食物喂給寶寶吃，但是這也造成寶寶經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，損害身體健康。對于8個月寶寶消化不良怎么調(diào)理，下面讓小編和大家一起來探討一下這個問題。寶寶總是消化不良是什么原因？寶寶總是消化不良，多半是脾虛了。脾承擔(dān)著營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站的作用，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常消化不良的問題。8個月寶寶消化不良怎么調(diào)理？調(diào)理寶寶經(jīng)常消化不良，健脾是關(guān)鍵！薏芽健脾凝膠是不錯的健脾藥物，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。對于經(jīng)常消化不良的寶寶，能夠很好的從根源調(diào)理脾胃，促進食物消化，增加脾功能，寶寶的食欲會變得越來越好。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗具有補氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子能夠通氣消脹。薏芽健脾凝膠味道甜酸美味寶寶接受程度高?？梢源钆滹灨伞⒚姘黄鸪?，口感很好，還可以當(dāng)做寶寶的零食，讓孩子在不知不覺中健脾。寶寶消化好，吃飯香，少生病，媽媽更安心。需要大家注意的是，給寶寶補充營養(yǎng)是對的，但營養(yǎng)的補充并不在于寶寶吃了多少東西，而在于寶寶能吸收多少營養(yǎng)，過量的食物不但不能補充營養(yǎng)，還會造成寶寶積食，消化不良，影響營養(yǎng)吸收，得不償失。以上是

  • 小孩脾胃不好怎么調(diào)理飲食健脾效果好？

    生活中有不少孩子都有脾胃不好的情況，脾虛會引發(fā)各種不良反應(yīng)，比如身體瘦弱、抵抗力差、愛生病等。當(dāng)出現(xiàn)食欲不振、經(jīng)常積食等情況都可能是脾虛的表現(xiàn)。家長們要細心觀察，提高警惕性。如果已經(jīng)有脾虛的表現(xiàn)，應(yīng)該通過合理的方式調(diào)節(jié)，那么小孩脾胃不好怎么調(diào)理飲食健脾效果好呢？脾就像是人體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。因此孩子脾虛，要及時調(diào)理。小孩脾胃不好怎么調(diào)理飲食？小孩子添加輔食時要按照一定的順序，從簡單、少量、精細再到多量、粗糧。飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡，補充適量的微量的元素，不要吃很多辛辣的、油大的、生冷的食物，可以選擇一些容易消化的食物，比如山藥、小米、薏米、南瓜以及新鮮果蔬。要少吃熱帶的水果，比如荔枝、桂圓。對于寒性的食物，如西瓜、海鮮要適量，不要吃得太多，否則胃腸不舒服會出現(xiàn)腹瀉、消化不良。其次要進行適當(dāng)活動。孩子如果有脾虛的情況，平時應(yīng)該注意多活動。很多孩子就是因為缺乏運動導(dǎo)致消化能力下降，運動量不足后抵抗力也會降低。因此，孩子如果有脾虛癥狀，家長應(yīng)該讓孩子多活動，提高抵抗力，脾虛才會慢慢好轉(zhuǎn)。孩子脾虛還可以使用藥物調(diào)理，例如薏芽健脾凝膠，它是純中藥制劑，天然無刺激，服用安心，并且薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，更可

    2022-05-10
  • 脾虛有哪些表現(xiàn)？4歲兒童脾虛怎么調(diào)理？

    脾為后天之本，脾傷則百病生。孩子脾虛會出現(xiàn)體格瘦小，身體抵抗力弱，愛生病等情況，非常不利于孩子正常的生長發(fā)育，那么脾虛有哪些表現(xiàn)？4歲兒童脾虛怎么調(diào)理呢？通過這篇文章一起來了解一下吧。脾主運化，是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，人吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助孩子更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。因此家長們要抓住孩子1-6歲的“健脾黃金期”，給孩子科學(xué)地調(diào)理脾虛。4歲兒童脾虛怎么調(diào)理？家長們可以給孩子服有安全有效的兒童健脾藥。薏芽健脾凝膠是兒童健脾的常用藥，從根源健脾，讓孩子消化好，吃飯香！薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，家長更放心。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，很適合4歲兒童長期調(diào)理脾虛的問題。薏芽健脾凝膠吃起來口感像果泥一樣，味道酸甜可口，不像藥，更像零食。薏芽健脾凝膠服用方法多，也可以放在餅干里夾著吃，和很多輔食一塊搭配著吃，孩子接受度高，愛上吃藥，再也不用擔(dān)心喂藥難了。以上就是對于4歲兒童脾虛怎么調(diào)理的簡單介紹，相信大家對此已經(jīng)有所了解了，需要注意的是，脾虛需要長期調(diào)理。

    2022-05-10
  • 小孩反復(fù)積食怎么調(diào)理，中醫(yī)或許有好辦法

    孩子積食是非常普遍的問題，新手爸媽們育兒經(jīng)驗相對較少，遇到孩子反復(fù)積食的問題也是滿頭霧水，不知道應(yīng)該怎么辦。孩子反復(fù)積食非常影響成長發(fā)育，需要及時調(diào)理。下面我們從中醫(yī)角度說說小孩反復(fù)積食怎么調(diào)理。孩子反復(fù)積食什么原因？孩子反復(fù)積食多半是脾虛引起的。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有反復(fù)積食的問題。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛；中醫(yī)說，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。因此，只有孩子脾好，才能消化好，吃飯香！小孩反復(fù)積食怎么調(diào)理？第一：均衡膳食，每餐七分飽：孩子脾的運化能力本身就比較弱，吃太多容易造成消化上的負擔(dān)，吸收營養(yǎng)的效果也會適得其反；第二：按摩穴位：揉中脘穴可以緩解積食，有很好的保健作用。而中脘穴位位于前胸與肚臍之間的二分之一，寶爸寶媽可以用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉中脘穴，每日按兩次。第三：給孩子吃一些健脾的藥物。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，有保障。薏芽健脾凝膠采用藥食同源的理念，當(dāng)中的成分既是藥品也是食品，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，讓孩子消化好，吃飯香。而且薏芽健脾凝膠的果泥口感也深

    2022-05-09
  • 不懂就問，不愛吃飯的小孩脾胃虛弱怎么辦

    生活中有很多家長都在為孩子厭食不愛吃飯而苦惱不已，孩子不愛吃飯影響營養(yǎng)吸收，慢慢的形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致脾胃虛弱，長此以往甚至?xí)绊懞⒆拥纳L發(fā)育。這篇文章我們就來解決這個問題，一起來看看不愛吃飯的小孩脾胃虛弱怎么辦？很多家長都搞混了一個概念，其實起初孩子厭食不愛吃飯大多就是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的。脾充當(dāng)人體中轉(zhuǎn)站的作用，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有不愛吃飯的問題。不愛吃飯的小孩脾胃虛弱怎么辦？很明顯，要解決這個問題，首先要健脾，最好是使用一些調(diào)理脾胃的藥物。但市面上的藥物大多是傳統(tǒng)劑型的藥片，孩子容易產(chǎn)生抗拒心理。薏芽健脾凝膠是特別的果泥口感，酸酸甜甜的，寶寶很容易接受。而且薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，品質(zhì)更有保證。薏芽健脾凝膠藥食同源，溫和安全，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。薏芽健脾凝膠能從根源健脾，解決孩子不愛吃飯、脾胃虛弱等問題，讓寶寶消化好，愛上吃飯！薏芽健脾凝膠是特殊的果泥口感，孩子吃的時候，可以變化多種花樣吃，很多媽媽會把它加進孩子的輔食里，擠到面包上，拌進牛奶里，孩子很喜歡吃，甚至搶著吃，不用追著喂藥，孩子在不知不覺中健脾。說了這么多相信各位家長在不愛吃飯的小孩脾胃虛弱怎么辦這

    2022-05-09
  • 孩子積食了怎樣消食，調(diào)理積食要做好這一點

    長期積食不消化如果沒有得到及時的調(diào)理，會引起營養(yǎng)不良，導(dǎo)致孩子體質(zhì)虛弱，體格瘦小，不利于孩子的健康成長，家長應(yīng)該引起足夠的重視，并根據(jù)癥狀進行調(diào)理與治療。那么孩子積食了怎樣消食呢？孩子積食了怎樣消食？1、可以給孩子飲用山楂陳皮水來進行調(diào)理。山楂有著健脾消食的作用，且口感酸甜。而陳皮則能夠理氣健脾，氣味清香。將兩種藥材沖水當(dāng)茶飲，不僅能夠解決孩子積食，堅持飲用還能夠有效的調(diào)節(jié)脾功能。2、按摩孩子腹部。小孩積食的時候，父母可以將手掌搓熱后為孩子按摩腹部，按摩時力道要均勻。按摩期間要注意保暖，不能讓孩子受風(fēng)著涼。積食按摩的手法也有所講究，是以腹部為中心，畫圈按摩，能夠有效的給孩子消食。3、飯后半小時可以帶著孩子到戶外散步。散步時要保持步伐的勻速，速度不宜過慢也不易過快，每次運動15-30分鐘左右，運動量也不可過多，長期堅持不僅能夠解決積食癥狀，對于孩子身體發(fā)育也有一定的幫助。孩子經(jīng)常積食怎么辦？孩子經(jīng)常積食不消化多半是脾虛引起的。脾相當(dāng)于人體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。因此調(diào)理孩子經(jīng)常積食關(guān)鍵是要健脾。薏芽健脾凝膠能夠從根源健脾，解決孩子經(jīng)常積食、肚脹不消化的問題。薏芽健脾凝膠遵循藥食同源的用藥原則，選用的成分既是藥材也是常見的食材，溫和更安全，其中山藥、大棗、

    標(biāo)簽：孩子積食了怎樣消食
    2022-05-09
  • 怎么解決小孩子積食問題？不難！

    小孩子自控能力差，遇到好吃愛吃的食物，就會沒有限制的使勁吃，可是吃多了就會出現(xiàn)積食的情況。經(jīng)常積食，非常影響孩子影響吸收，而且看著孩子難受，媽媽們也焦心不已，今天就來說說怎么解決小孩子積食問題?小孩子為什么容易積食？小孩子經(jīng)常積食多半是脾虛引起的，脾是身體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。如果孩子脾不好就會產(chǎn)生多種消化問題，比如經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食不消化等。長期積食，還會影響孩子的身體發(fā)育。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛，因此媽媽們要抓住1-6歲健脾黃金期，給孩子健脾。怎么解決小孩子積食問題？孩子積食的時候媽媽可以采取一些食療的方法緩解。山楂是非常有助于消化的食物，用山楂泡水或者煮山楂果醬、山楂雪梨水等，酸酸甜甜的寶寶都很愛吃，而且雪梨有輔助消食的功效，這對孩子是非常有益的。另外可以給孩子吃一些菠蘿，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，能快速分解食物中的蛋白質(zhì)，促進腸道蠕動。菠蘿去皮后，把果肉切成片或塊放在開水中煮后再吃，不過一次不能吃太多。孩子經(jīng)常積食，用薏芽健脾凝膠調(diào)理效果很好。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。薏芽健脾凝膠成分天然，藥食同源，成分既是藥物，也是常用的食物，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）能夠通氣消脹。薏芽健脾凝膠從根源健脾，讓孩子消化好，吃飯香！薏芽健脾凝膠口感不像藥，更像果泥，酸酸甜甜的，孩子很愛吃。有經(jīng)驗的媽媽還會給孩子加進輔食里

    2022-05-09
  • 2歲半兒童怎么健脾胃效果好？

    對于爸爸媽媽來說，寶寶的健康問題是重中之重，每位家長都希望自己的寶寶平平安安、健健康康地成長?，F(xiàn)在有很多媽媽都開始重視給孩子健脾胃，提高孩子的食欲，讓孩子消化好，吸收好。為什么健脾能提高食欲呢？2歲半兒童怎么健脾胃效果好？下面就為大家詳細解答。為什么健脾能提高食欲呢？很多寶寶在成長過程中，都會有一段時間不愛吃飯，食欲下降，消化不良的情況。其實出現(xiàn)這些問題多半是脾虛引起的。我們都知道脾主運化，相當(dāng)于人體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。要想寶寶吃得香、身體棒，只有調(diào)理好脾胃，才能讓寶寶健康成長。2歲半兒童怎么健脾胃效果好？寶寶的身體正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，飲食要營養(yǎng)均衡，不能慣著寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣，以免營養(yǎng)不良，影響脾功能。給寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣也很重要，要嚴(yán)格控制他每餐的進食量，避免有過飽過饑的情況。由于寶寶的胃容量小，每次吃飯都吃不了多少，所以很容易餓，如果到飯點不能及時吃飯，長時間下來很容易損傷脾胃。所以，給寶寶的飲食就要講究少量多餐，按時按點按量吃飯，時間長了，寶寶的脾胃自然就好了。媽媽還可以選擇薏芽健脾凝膠這類調(diào)理的藥物來改善寶寶脾胃不好的情況，薏芽健脾凝膠采用藥食同源，既是藥品，也是食品，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成

    2022-05-09
  • 怎么看寶寶有沒有積食，如何調(diào)理積食？

    積食是小寶寶很容易出現(xiàn)的問題，小寶寶吃的太多，過于油膩，家長喂養(yǎng)方式不夠科學(xué)，都會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)積食。怎么看寶寶有沒有積食，如何調(diào)理積食也是一直困擾很多家長的問題。下面就一起來看看吧。怎么看寶寶有沒有積食？1、判斷寶寶是否積食需要看寶寶的腹部是否有鼓起以及膨隆的現(xiàn)象，用手觸摸腹部是否有硬硬的現(xiàn)象；2、寶寶積食會表現(xiàn)出不想吃飯，食欲不佳的情況；3、寶寶還會因為積食引起腹痛、腹脹、噯氣、胃燒灼感及惡心、嘔吐等，表現(xiàn)出睡不好，哭鬧等反應(yīng)。4、寶寶積食還會有舌苔變白變厚，有口氣的現(xiàn)象。有上述幾種情況時，就可以判斷寶寶是積食了?？梢允褂靡恍┫车乃幬飦磉M行治療和調(diào)整。家長在平時也可以對寶寶的腹部進行順時針的按摩，起到促進消化的作用。寶寶經(jīng)常積食應(yīng)該如何調(diào)理？中醫(yī)說脾乃氣血生化之源，是后天之本，脾虛就會產(chǎn)生積食消化不良等問題。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常積食的問題。因此調(diào)理寶寶積食，健脾是關(guān)鍵。首先應(yīng)該注意清淡飲食，寶寶脾、胃、腎都很嬌弱，重口味的食物加重脾負擔(dān)的同時還會造成鈣、鋅的流失，影響寶寶的發(fā)育；其次要少喝油膩的肉湯，例如骨頭湯這種油脂高的湯；另外也不要給寶寶吃過多的營養(yǎng)品，可以多吃蔬菜水果富含纖維的食物，促進消化。寶寶健脾用薏芽健脾凝膠是個不錯的選擇。薏芽健脾凝膠

    2022-05-09
  • 兒童脾虛長期調(diào)理不好怎么辦

    孩子的生長發(fā)育是每一個家長都時刻關(guān)心的問題，而寶寶健康成長離不開脾的運轉(zhuǎn)促進營養(yǎng)成分的吸收，孩子脾虛就容易積食不消化，嚴(yán)重影響身體發(fā)育。但是很多家長反應(yīng)兒童脾虛長期調(diào)理不好，接下來就帶大家了解一下如何幫助寶寶健脾。中醫(yī)認為，“脾為后天之本”，我們每日所攝入的食物和水分，都是要先通過胃消化，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，以保證機體所需的能量和營養(yǎng)供應(yīng)。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾功能不好，沒有足夠的動力，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會出現(xiàn)經(jīng)常積食不消化等問題。所以，促進孩子健康成長，健脾是重中之重。兒童脾虛長期調(diào)理不好怎么辦？寶寶吃什么可以健脾呢？魚肉中的營養(yǎng)成分非常的豐富，其中優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸的含量非常豐富，可以幫助促進寶寶骨骼和視力的發(fā)育，對脾功能也有一定的助益。另外，山藥、蓮子也有助于調(diào)理脾虛，可以給寶寶煮山藥蓮子粥，但要記得煮得軟爛一些或者磨成粉加入寶寶是輔食中食用，更便于寶寶的身體吸收。除此之外粟米山藥粥、小米香菇粥等等，也能對寶寶脾胃的調(diào)理起到很好的作用。家長可以每天選擇不同的食材為寶寶做輔食，這樣也可以保證食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，使寶寶的身體更加的健壯。兒童脾虛長期調(diào)理不好，還可以直接選用兒童專用的健脾藥物——薏芽健脾凝膠，它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，主要由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7味中草藥精制而成。其中山藥、大棗具有補氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫

    2022-05-09
  • 積食有哪些癥狀，孩子積食如何調(diào)脾胃

    積食一般出現(xiàn)在小孩子身上，孩子積食會影響消化能力，引發(fā)睡眠障礙，有時還會出現(xiàn)發(fā)熱的情況。長期下去會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，影響身體發(fā)育。那么，積食有哪些癥狀，孩子積食如何調(diào)脾胃？這是大多數(shù)家長都比較關(guān)心的問題，下面不妨通過這篇文章來了解一下吧。積食有哪些癥狀？小兒積食主要表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、噯氣、胃燒灼感及惡心、嘔吐等，不同分型有不同的表現(xiàn)。小兒積食可能反復(fù)發(fā)作，也可能在一段時間內(nèi)無明顯表現(xiàn)，患兒可能以某一個癥狀為主，也可能多個癥狀同時出現(xiàn)。孩子積食多與脾胃功能失調(diào)有關(guān)。爸爸媽媽們總是希望自己的寶寶能夠長得健壯一些，平時高蛋白、高糖，各種高營養(yǎng)的食品不斷的給寶寶攝入，但寶寶的脾胃功能尚未發(fā)育完善，進食過多的高營養(yǎng)食物，孩子負擔(dān)不了，長此以往就會脾虛，造成寶寶經(jīng)常積食、不消化。脾就像是身體的"營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站"，脾負責(zé)將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常積食的問題。想要調(diào)理這一問題，健脾才是關(guān)鍵。孩子積食如何調(diào)脾胃？首先家長不要再給孩子吃不易消化的食物，也不要讓孩子吃過多的零食。可以適當(dāng)給孩子吃些山楂、蘿卜等有助消食的食物，最好是酸甜適度，孩子會比較喜歡吃。還可以給寶寶吃一些健脾藥物，比如薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇，它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，品質(zhì)有保證。薏芽健脾凝膠能夠強健脾功能，消食導(dǎo)滯，主要由

    2022-05-09
  • 了解一下同仁堂牛黃清心丸怎么服用效果好

    同仁牛黃清心丸的使用已有上千年的歷史，它的前身可追溯到宋代，當(dāng)時被收入官方藥典《太平惠民和劑局方》記載為“牛黃清心圓”，在清代收入太醫(yī)院，列為清宮廷御用秘方。而后同仁堂經(jīng)過加減化裁取消了原方中的朱砂、雄黃，處方優(yōu)化為同仁牛黃清心丸，使其療效更加顯著。同仁牛黃清心丸具有益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)之功能，常被用于治療眩暈、中風(fēng)先兆、卒中后遺癥、高血壓等病證。那么你知道同仁堂牛黃清心丸怎么服用效果好嗎？首先我們先來看一下啊本方的藥物組成吧。同仁牛黃清心丸主要由牛黃、麝香、羚羊角、水牛角、冰片、黃芩、人參、阿膠、山藥、大棗、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、川芎、柴胡、麥冬、杏仁、肉桂等藥物組成。方中牛黃清心降壓，解熱、鎮(zhèn)靜、抗驚厥，羚羊角、水牛角濃縮粉平肝熄風(fēng)，清熱涼血，人參，白術(shù)益氣健脾除濕；當(dāng)歸，白芍補血養(yǎng)陰；阿膠、柴胡、肉桂等中藥益陰潤燥，祛風(fēng)邪散熱，引火歸元；另外配以人參，白術(shù)，茯苓，山藥，甘草，大棗補氣健脾，以滋化源。 本方配伍精良、溫涼協(xié)調(diào)、不寒不熱、清中有補、補中有清，無論虛實之人、體質(zhì)強弱者，皆可服用，為治療風(fēng)痰之首選藥，在中藥界有“科學(xué)涼茶”之稱。所以臨床適用范圍很廣，用于治療氣血不足，痰熱上擾引起之胸中郁熱，驚悸虛煩，頭目眩暈，中風(fēng)不語，口眼歪斜，半身不遂，言語不清，手足麻木、神志昏迷等癥。常用于高血壓眩暈，神經(jīng)衰弱，中風(fēng)前期及中風(fēng)恢復(fù)期等。 那同仁堂牛黃清心丸怎么服用效果好？首先要對癥用藥，?清太醫(yī)院配方?中記載：“此丸乃祛風(fēng)、化痰、理氣、調(diào)血之藥，審是癥而用之，效如桴鼓。”可見對于以上所羅列的病癥，對癥用藥，效果則立竿見影。其次是要按照說明書中的服用方法要求服用。同仁牛黃清心丸

  • 脫毛小知識：薇婷脫毛蠟紙怎么洗掉

    一到夏天，脫毛就成了頭等大事，只要一想想夏天穿短裙的時候，修長的腿露出長長的腿毛，就覺得很尷尬，所以大家想必都嘗試了不少的脫毛方法，而使用薇婷脫毛蠟紙便是很多人都會選擇的，但也有不少人沒有嘗試過脫毛蠟紙，所以下面來了解一下關(guān)心薇婷脫毛蠟紙怎么洗掉。脫毛蠟紙怎么洗掉脫毛蠟紙屬于物理脫毛，利用其粘性將毛干從毛囊內(nèi)連根拔除達到脫毛效果的。許多人覺得用完以后殘留在皮膚上的蠟漬似乎總難清理干凈，黏在皮膚上還特難受，造成這一問題的主要原因其實是對產(chǎn)品成分的不了解，沒有選擇合適的處理方法。洗不掉的這層殘留的成分。添加了豐富的自然植物成分，這是一類脂溶性物質(zhì)。而大多數(shù)人脫完毛的習(xí)慣是用水沖洗，但由于蠟紙的成分是脂溶性的，和大多數(shù)水溶性物質(zhì)是不一樣的，它不溶于水，所以用水自然洗不掉。結(jié)果就是沒洗掉，還會產(chǎn)生黏黏的不適感。加上一著急反復(fù)揉搓，就會更不容易處理掉了。清除蠟漬的關(guān)鍵在于選擇可以溶解脂溶性物質(zhì)的產(chǎn)品。比如更好的潤膚油或者潤膚濕巾?？梢杂妹薏颊瓷线@一類的潤膚油擦拭清除蠟漬。市面上有些蠟紙產(chǎn)品都有附送柔膚濕巾，它們可以直接將皮膚上殘留的蠟漬擦拭掉，完全不需要用水沖洗，而且有些甚至還有護膚的功效。比如，法國薇婷脫毛蠟紙產(chǎn)品就會附送濕巾，剛抹上時可能覺得有點油，但是很快就會被皮膚自然吸收掉，用后肌膚更加潤澤。所以，大家明白了使用薇婷脫毛蠟紙怎么洗掉了嗎？其實用薇婷脫毛蠟紙脫毛還會有很多好處的。首先脫完毛之后最直觀的一個優(yōu)點就是感覺皮膚變白了很多，因為體毛重的人毛發(fā)覆蓋在我們的皮膚上，總會視覺上造成黑黑的感覺，可當(dāng)我們用脫毛蠟紙脫完毛之后這些毛毛就沒有了，皮膚是不是會瞬間變白。并且法國薇婷脫毛蠟紙

    2022-05-09
  • 脫毛膏怎么選，哪個牌子的好呢？

    在這個顏值當(dāng)?shù)赖臅r代，越來越多的人在出門約會或者旅行時都會精心打扮一番，通過衣服配飾化妝品等來裝扮自己，脫毛也是大家經(jīng)常會做的事情，而脫毛的方式有很多，比如刮除法、激光脫毛、脫毛膏脫毛等，其中使用脫毛膏脫毛變得越來越受到大家歡迎，那么脫毛膏怎么選，那個牌子的好呢？下面來看一下吧。 生產(chǎn)脫毛膏的廠家很多，對于脫毛膏的品牌，很多姐們也有一定了解，不過品牌商品也有好壞，假如不會選擇，也會買到不好的產(chǎn)品，選擇脫毛膏要看這四點。 1、成分、顏色和氣味都是很重要的，優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品的成分是天然的，沒有刺激性的氣味，性質(zhì)溫和，不會刺激皮膚引起過敏，也不會傷害皮膚。質(zhì)量不好的產(chǎn)品都是化學(xué)成分，有強烈的刺激性，味道難聞，可能會引起皮膚出現(xiàn)脫皮或紅腫。 2、脫毛的效果也是很關(guān)鍵的，質(zhì)量好的脫毛膏效果會比較好，脫毛較徹底，不管腋毛還是其它部位的體毛，都可以很快去掉，質(zhì)量差的產(chǎn)品可能脫毛不徹底，這樣就要多次操作，帶來很大痛苦。 3、容易清洗：好的脫毛膏涂抹后毛發(fā)很快會變軟，擦除或沖洗也很容易，也不會沾污衣物，如果選擇不好的產(chǎn)品，可能會很難清洗。 4、安全性：正規(guī)廠家的脫毛膏使用的原料要經(jīng)過國家監(jiān)管的，所以質(zhì)量有保證，不好的產(chǎn)品使用的原料可能會損害皮膚和毛囊，因此不要選擇無牌產(chǎn)品，不要貪圖價格便宜。 哪個牌子的脫毛膏好呢？ 法國薇婷作為一個大品牌，保證脫毛膏使用效果的同時也要保證無刺激的安全脫毛，并且法國薇婷脫毛膏產(chǎn)品種類多，其中的溫和型脫毛膏專門適應(yīng)于皮膚敏感的人，成分中添加了庫拉索蘆薈以及維E，對皮膚不會造成刺激和傷害，不傷害皮膚。 并且使用法國薇婷脫毛膏后，皮膚也不會有尷尬的小黑點殘留，而且在使用一兩次之后，毛毛的生長

    標(biāo)簽：脫毛膏
    2022-05-09
  • 你知道在家怎么快速去腋毛嗎

    夏天馬上來臨，被棉衣封印一個冬天的的曼妙身材，終于有機會可以好好秀一把了，但很多人估計也是很久沒有處理自己的毛毛的，尤其夏天的時候，大家都喜歡穿吊帶，既涼爽又時尚，可如果不脫毛的話，尤其我們的腋毛，真的是一抬手就會看到，直接就是社死現(xiàn)場。所以呢，你知道在家怎么快速去腋毛嗎？ 去腋毛的方法有很多，可以用刮毛刀掛掉，不過很多姐妹應(yīng)該都知道，用這個方法的話，雖然可以在家操作，不過毛毛生長的特別快，幾乎頭天晚上剛刮完，第二天就會長出毛茬，并且對于我們腋下這種比較敏感的皮膚來說，還挺扎人。 其實脫毛膏也是一種可以在家快速去腋毛的方法，通過一些可以軟化毛發(fā)、使毛發(fā)容易斷裂的化學(xué)成分來達到脫毛效果，操作簡單方便，十幾分鐘就可搞定。并且價格親民，所以使用脫毛膏來脫毛是很普遍的現(xiàn)象。 那么脫毛膏在家怎么快速去腋毛呢？ 法國薇婷專門有一款沐浴腋下脫毛膏，還特別針對于腋下毛發(fā)來使用，并且薇婷沐浴脫毛膏采用防水技術(shù)，就算是在沐浴過程中使用脫毛膏，也不會立即被水沖掉，所以在沐浴的過程中脫毛更加方便，整個過程可以說是相當(dāng)快捷，沒有任何麻煩繁瑣的過程。 而且法國薇婷沐浴腋下脫毛膏的脫毛的效果不僅干凈，沒有留任何黑點，脫完之后也不會覺得火辣疼痛過敏，并且還可以延緩毛毛生長，基本用過一兩次后，你就會發(fā)現(xiàn)新長出的毛毛不像從前又黑又硬，而是會像小絨毛一樣，而且長得也緩慢了不少。 操作方法也特別簡單，卸妝洗澡前，先在需要脫毛的地方涂上一層脫毛膏，注意此時要保證皮膚干燥且毛毛有被充分覆蓋到哦，然后卸妝，卸完妝就可以直接洗澡了。這款脫毛膏是可以防水的，脫毛、洗澡同步進行也不會影響它的脫毛效果！用薇婷贈送的膠硅刮刀就可以將膏體和

    標(biāo)簽：在家怎么快速去腋毛
    2022-05-09
  • 少精癥用中藥怎么調(diào)理

    少精癥是指成年男子精子計數(shù)低于2000萬/毫升者，患有少精癥就會影響受孕率，對于備孕中的夫妻來說是個需要引起重視的問題。其中不少人對于中醫(yī)比較青睞，所以想要通過吃中藥調(diào)理，那么，少精癥用中藥怎么調(diào)理?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀男子少精癥少精癥男科病證名。指時泄精量少，甚者只有1～2滴，或稀薄，精子數(shù)少者，是男性不育的原因之一。稱少精癥，精清，精薄等?！吨T病源候論·虛勞少精候》： “腎主骨髓，而藏于精。虛勞腎氣虛弱，故少也。”現(xiàn)代所指少精癥包括兩個方面：一是指每次排精量少于2毫升者;一是指化驗，每毫升精子數(shù)少于0.6億者。該病多因先天不足，房室不節(jié)，腎精虧虛;或勞心過度，飲食不調(diào)，后天失養(yǎng)，氣血虧虛，化源不足，以致稀少。另外，下焦?jié)駸?，或瘀血阻滯，以致受損而致少精。那么，少精癥用中藥怎么調(diào)理?通過上述內(nèi)容我們可以看出少精癥其實是腎精虧虛導(dǎo)致，所以可通過補益腎精的中藥調(diào)理。同仁堂五子衍宗丸就不錯，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本

    2022-05-07
  • 男子不育吃什么中成藥調(diào)理

    隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力加大，很多男性患上了不育癥，這讓原本就積極備孕的夫妻瞬間沒了希望。其實男子不育是可以治療的，只要積極用藥就能夠懷上自己的寶寶，所以多數(shù)人對男子不育吃什么中成藥調(diào)理是非常關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀男性不育男子不育癥，中醫(yī)文獻中又稱“無嗣”、“男子艱嗣”等。中醫(yī)對男子不育的認識已有二千多年的歷史，《山海經(jīng)》已有許多治療男子不育和增強男子生育能力的藥物的記載。如“鹿蜀佩之宜子孫”，“圓葉而白附，赤華而黑理，其實如枳，食之宜子孫”《內(nèi)經(jīng)》中對男子的生殖生理有了比較系統(tǒng)的認識，并提出了以“腎” 為中心的男科學(xué)理論，認為腎氣的盛衰，天癸的有無，臟腑功能的協(xié)調(diào)與否男子的生殖能力。中醫(yī)認為腎為先天之本，腎精、腎氣能夠促進機體的生長發(fā)育和生殖，人體生、長、壯、老、已的生命過程，均取決于腎中精氣的盛衰。所以腎精虧虛是導(dǎo)致男性不育的原因，想要擺脫不育，可服用補益腎精的中藥調(diào)理。那么，男子不育吃什么中成藥調(diào)理?中成藥因為服用方便更受歡迎，想要擺脫男性不育其實可選同仁堂五子衍宗丸。五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起

    2022-05-07
  • 久坐導(dǎo)致的精子質(zhì)量差應(yīng)該怎么改善

    長期久坐，會引起很多疾病，對男性來說，久坐還會引起前列腺炎，并可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。對于備孕中的男性朋友來說這種情況需要引起重視，所以大家對久坐導(dǎo)致的精子質(zhì)量差應(yīng)該怎么改善非常感興趣，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來了解下為什么久坐會導(dǎo)致精子質(zhì)量低?男性久坐可導(dǎo)致前列腺受到壓迫，前列腺液排泄不暢，形成郁積。讓尿道壓力增高，易使尿液反流入前列腺。而少喝水會讓尿液濃縮，儲存尿液的時間增加，已發(fā)生感染。上述這些都是導(dǎo)致前列腺炎的主因。當(dāng)前列腺炎發(fā)生時，前列腺液中酶的活性下降，會使黏稠度增加，精子液化時間延長。炎癥又會導(dǎo)致的pH值降低，產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致精子死亡。從而影響精子的數(shù)量和成分，嚴(yán)重干擾精子的生存。此外，如果睪丸在低于腹腔2—4度的溫度下，才能更好地生產(chǎn)精子。但是久坐會影響陰囊的散熱，睪丸的溫度會隨之升高，當(dāng)達到一定溫度時生精能力就會大受影響。另外，長期在電腦、電視等帶有電子輻射的環(huán)境中工作或者生活，也會影響到精子的生成。這些，都是直接導(dǎo)致男人無精子，久坐的危害不言而喻。那么，久坐導(dǎo)致的精子質(zhì)量差應(yīng)該怎么改善?1、每天運動1小時：研究表明，每周運動15小時的男性，相比每周只鍛煉5小時的男性，精子數(shù)量高出73%。男性最好能保證，每天至少運動1小時。2、避免肥胖：臨床上，肥胖男性的質(zhì)量，一般不如普通男性。3、多吃含鋅、硒的食物：牡蠣、深海魚等海產(chǎn)品富含鋅和硒，有利于精子的生成和活力，精子質(zhì)量不好的男性不妨多吃。除此之外，其實想要提高精子質(zhì)量，適當(dāng)補腎也是非常重要的。幾千年來，中國對弱精癥的認識積累了很多寶貴的資料。醫(yī)學(xué)文獻雖然沒有“弱精”記錄，但是有相關(guān)記載，如“無子”、“男子艱嗣”、“絕育”等。

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