老年人高血壓怎么辦,日常怎么防治呢
高血壓是造成老年患者卒中、心肌梗死,甚至心血管疾病死亡的主要危險因素,已成為老年人主要的疾病負擔。那么,老年人高血壓怎么辦,日常怎么防治呢?雖然高血壓發(fā)病比較緩慢,早期出現(xiàn)時一些患者甚至沒有明顯癥狀,但隨著病情的進展,就會容易出現(xiàn)耳鳴、心悸、頭痛、頭暈等癥狀。如果不及時進行治療,還可能引發(fā)腦中風,而一旦發(fā)生腦中風,對于患者來說,將是一種致命的打擊,因此高血壓的治療一定要重視起來。老年人高血壓怎么辦?其實比較快速有效方法就是用藥控制,比如氨氯地平片、硝苯地平緩釋片和中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片等,高血壓患者可以辨證使用醒腦牛黃清心片,它適用于心血不足,虛火上升導致的頭目眩暈,胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內虛火上升,補虛化瘀,具有鎮(zhèn)驚安神,化痰熄風的功效,降壓效果良好,且安全性較高。同時,還作用于痰濕中阻引起的脘腹脹滿等癥狀。當然除用藥治療之外,日常防治也不可少。防治高血壓,穩(wěn)定血壓值,首先一定要控制好自己的體重。根據相關研究表明,肥胖人群,尤其以腰腹部更胖的人群,患有高血壓的可能性是要遠遠大于其他人的。其次,健康飲食,多吃全麥、蔬菜、水果、低脂乳品食物。需要嚴格限制鹽分、油脂的攝入,包括味精、醬油等調味品也要控制攝入量。戒酒,少喝咖啡。煙酒以及咖啡里所含有的物質,都會刺激血管,升高血壓值的。最后,養(yǎng)成定期運動的好習慣。最好每天都能夠進行半小時左右的運動,比如散步,慢跑,游泳,騎自行車等。適量的運動有助增強體質,間接性幫助穩(wěn)定血壓平穩(wěn),也是避免高血壓的簡單實用方式。但是要注意,運動降壓需要持續(xù)性,一旦停止運動了,血壓反彈的可能性比較大。長期處于