香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊食用方法有哪些

    “睡得好才能身體好”，的確只有睡得好，身體才能得到有效的休息，抵抗力和免疫力也能維持在一個(gè)較高的水平。由此才能增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病。然而有很多人因?yàn)樯罨蛘吖ぷ鲏毫Φ募哟髮?dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡或者睡不好，有人早就發(fā)現(xiàn)了睡眠的問(wèn)題，使用晚必安酸棗仁油軟膠囊來(lái)調(diào)理，那晚必安酸棗仁油軟膠囊食用方法有哪些呢？失眠的痛苦，只有失眠人才懂，但醫(yī)圣張仲景更懂，其發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，故有“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”，說(shuō)明酸棗仁油在助眠中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶，服用方便。另外多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群難以入睡、睡不好等問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊綠色天然，無(wú)依賴，可以長(zhǎng)期服用，一方面可改善慢波睡眠，從根本上改善睡眠，另一方面可以改善記憶力、降低血脂、幫助緩解長(zhǎng)期休息不好導(dǎo)致的緊張焦慮、抑郁煩躁等情緒，是一種非常有益身心健康的助眠產(chǎn)品。那晚必安酸棗仁油軟膠囊食用方法有哪些呢？晚必安酸棗仁油軟膠囊食用方法有兩種，其一是溫水送服，方便操作，膠囊形態(tài)溫水直接送服，口感甘潤(rùn)；其二是調(diào)和服用，

    2022-02-11
  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊的藥物配方是什么

    失眠如今已經(jīng)成為一些人的習(xí)慣，晚上失眠，白天，因此工作沒(méi)效率、無(wú)精打采、皮膚暗黃、黑眼圈嚴(yán)重等等各種問(wèn)題頻頻襲來(lái)，原以為只會(huì)偶爾失眠卻不想夜不能寐已成為一種習(xí)慣，想睡個(gè)好覺(jué)太難了。建議可以使用晚必安酸棗仁油軟膠囊來(lái)調(diào)理睡眠問(wèn)題，今天我們來(lái)聊聊晚必安酸棗仁油軟膠囊的藥物配方是什么。晚必安酸棗仁油軟膠囊的藥物配方是什么？晚必安酸棗仁油軟膠囊以酸棗仁作為原料，成份是酸棗仁油，酸棗仁臻選的是太行山邢棗仁，顆粒均勻、種仁飽滿、形態(tài)道地(背部有縱脊，仁皮紅褐，乳白色胚)，而后采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱(chēng)千倍濃縮，萃取酸棗仁的精華部分。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝可能產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留問(wèn)題，是純天然、零添加的助眠產(chǎn)品。晚必安酸棗仁油軟膠囊——助眠佳品晚必安酸棗仁油軟膠囊具有養(yǎng)心安神、助眠的作用，同時(shí)還能延長(zhǎng)有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)，醒后感覺(jué)更舒適。國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。更重要的是，晚必安酸棗仁油軟膠囊不含任何西藥、激素類(lèi)物質(zhì)，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，可以長(zhǎng)期服用。開(kāi)啟正確睡眠，這幾點(diǎn)要注意說(shuō)起改善睡眠，很多人認(rèn)為“飲上一杯酒”是助眠利器，但對(duì)于有心臟病、高血壓等慢性病的患者來(lái)說(shuō)，喝酒助眠有風(fēng)險(xiǎn)！如果這些人睡眠小于4小時(shí)，哪怕喝點(diǎn)酒，他的死亡率也比正常人要高出1.5～2倍！提高睡眠質(zhì)量首先要改變睡眠習(xí)慣，例如要右側(cè)臥睡，切忌平躺、用被子蒙頭。另

  • 晚必安酸棗仁油的服用方法是什么

    好的睡眠會(huì)讓人體的生理功能健康運(yùn)行，也能讓人擁有飽滿的精神狀態(tài)。然而身邊卻有很多人被“失眠”的問(wèn)題困擾，在如今生活和工作壓力、睡眠環(huán)境等多重因素的影響下，很多人都沒(méi)有辦法擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，對(duì)此，會(huì)有人服用晚必安酸棗仁油軟膠囊，那晚必安酸棗仁油的服用方法是什么呢？晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入睡難、睡眠淺、多夢(mèng)等問(wèn)題；延長(zhǎng)大家的睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；還可以提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。制成晚必安酸棗仁油軟膠囊的原材料酸棗仁早在古代就被唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)認(rèn)為是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。晚必安酸棗仁油的服用方法是什么呢？晚必安酸棗仁油軟膠囊在睡前半小時(shí)服用，主要有兩種服用方式，其一是溫水送服好方便，膠囊形態(tài)溫水直接送服，口感甘潤(rùn)；其二是調(diào)和服用好味道，刺破膠囊，將油滴入酸奶中，調(diào)和均勻后飲用，口感潤(rùn)滑。失眠？吃這些試試熱巧克力是傳統(tǒng)的睡前飲料，它通常含，有刺激作用。不同品牌的含量也不同。如果熱巧克力飲料讓你難以入眠，可以考慮飲用有助于睡眠的茶或是麥芽飲料。牛奶中含有幫助睡眠的褪黑色素。然而，它是否真能影響人體褪黑色素水平還有待確定。牛奶還含有誘發(fā)睡眠的氨基酸色氨酸。可以嘗試用熱牛奶泡麥片，麥片中的碳水化合物可以幫助色氨酸穿越血腦屏障。百合含有的秋水仙堿與維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，還有效安心神助睡眠。是目前被認(rèn)為良好的助睡眠的藥食兩用食品，很適合被失眠

    2022-02-11
  • 有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法

    孟子說(shuō)過(guò)“生于憂患”，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷焦慮。當(dāng)我們面對(duì)生活中的重大事件，需要作出重大決定時(shí)，或者當(dāng)我們處于某種危險(xiǎn)中時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷焦慮。事實(shí)上，有焦慮對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的生存是一件好事。適度的焦慮有助于我們應(yīng)對(duì)各種危機(jī)。然而，過(guò)度的焦慮會(huì)影響我們的日常生活，比如晚上睡不著覺(jué)或失眠。今天我們就來(lái)一起看一看，有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法吧。導(dǎo)致失眠的原因心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落，心情不愉快等等，都是引起失眠的重要原因，生活的打擊、工作和學(xué)習(xí)的壓力比較大，未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。另外，環(huán)境的改變會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車(chē)、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化，臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠，有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。還有的人對(duì)睡眠期望過(guò)高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上容易出各種毛病，這種對(duì)睡眠的過(guò)分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。說(shuō)了導(dǎo)致失眠的原因，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法。失眠的調(diào)理方法我們可以通過(guò)按摩穴位來(lái)改善失眠，按摩神門(mén)穴：手掌腕橫紋小指?jìng)?cè)骨最高點(diǎn)內(nèi)側(cè)凹陷處，左右手各1個(gè)。用拇指指腹按揉神門(mén)穴20-30次，手法由輕至重。按摩三陰交穴：位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。左右腿各1個(gè)。用拇指指腹按揉三陰交穴20-30次，手法由輕至重。其實(shí)，失眠中醫(yī)稱(chēng)之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都

  • 睡覺(jué)睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е?> </a> </div> <div id=
    睡覺(jué)睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е?/a>

    如今的時(shí)代我們?cè)缫巡皇悄莻€(gè)“頭懸梁，錐刺股”熬夜苦讀的年代，但是隨著夜深人靜，萬(wàn)家燈火漸次熄滅，有的人點(diǎn)亮了一塊小屏幕，借著微弱的光芒，和黑夜做“斗爭(zhēng)”。睡眠總是感覺(jué)睡不深，好不容易睡著后又突然驚醒。當(dāng)下社會(huì)中，大眾的睡眠卻成為了一種不得不面對(duì)的問(wèn)題。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡覺(jué)睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е拢蕴岣咚哔|(zhì)量。睡不好的原因造成的睡覺(jué)易驚醒，驚醒后又入睡困難的原因有很多，這其實(shí)也是西醫(yī)所說(shuō)的“睡眠障礙”的疾病。據(jù)《睡眠音樂(lè)研究白皮書(shū)》顯示，有近四分之三的人群存在睡眠問(wèn)題，如睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量不高容易做噩夢(mèng)或容易驚醒、入眠時(shí)間較長(zhǎng)等。那么睡覺(jué)睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е履?，其?shí)，引起失眠的原因非常多，比如身體疾?。ò┌Y、帕金森、甲亢等）、精神障礙（焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等）、心理因素（應(yīng)激事件、擔(dān)心、恐懼等）、生理因素（旅行時(shí)差、倒班、更年期等）、藥物因素（、甲狀腺素、等）中醫(yī)多把這類(lèi)疾病稱(chēng)之為“不寐”。也就是我們常說(shuō)的失眠，它是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實(shí)，且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則。古人治療失眠的智慧其實(shí)，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療不寐。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱
  • 多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法

    有沒(méi)有一種人，在準(zhǔn)備睡覺(jué)之后，可以半閉雙眼，那么這時(shí)候雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)作，但是交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已經(jīng)大大下降了，但卻怎么也睡不著，好不容易睡著了，之后還會(huì)做各種各樣奇怪的夢(mèng)，由于一夜睡不著，沒(méi)有休息好，第二天醒來(lái)會(huì)感覺(jué)非常的困，出現(xiàn)這樣的情況，我們應(yīng)該進(jìn)行治療呢？今天我們一起來(lái)看一看，多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法吧。多夢(mèng)睡的累的原因睡覺(jué)做夢(mèng)可以見(jiàn)于多種原因引起，這種情況是一種睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，可以因?yàn)榫窬o張、心理壓力過(guò)大等因素引起，也可以因?yàn)槠綍r(shí)熬夜等不規(guī)律的作息習(xí)慣而引起，或者是因?yàn)檫^(guò)度疲勞等因素而引起?，F(xiàn)在很多人面臨著工作、婚姻、子女教育、住房各方面的壓力，每天都非常忙碌，而且精神負(fù)擔(dān)也很重，以致晚上出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況。還有一些人喜歡喝咖啡、濃茶，或者經(jīng)常晚上出去與朋友聚餐，吃得過(guò)多過(guò)飽，亦或是睡前刷短視頻、看電視劇、電影等，這些容易刺激大腦，使其興奮過(guò)度，也會(huì)造成晚上就會(huì)睡不著睡得累。說(shuō)了多夢(mèng)睡的累的原因，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法。中醫(yī)對(duì)失眠的闡述及調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱(chēng)之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油就是臻選太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，

  • 五種提高記憶力的方法有哪些

    “好好學(xué)習(xí)，天天向上”這句話是八零后這一代上學(xué)的時(shí)候，父母對(duì)他們說(shuō)過(guò)的最多的話了，多少莘莘學(xué)子，十年寒窗參加各種考試，每逢考試前，父母總是讓我們多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品來(lái)提高記憶力。如今的生活，每個(gè)人都希望自己能夠有很好的記憶力，以適應(yīng)高強(qiáng)度工作生活的要求，那么除了某些醫(yī)療手段外，究竟還有什么方法能夠提高咱們的記憶力呢？下面就來(lái)和大家談?wù)勎宸N提高記憶力的方法有哪些，讓我們繼續(xù)往下看。可以提高記憶力的方法一、運(yùn)動(dòng)，白天適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)增加體力消耗可以有助于緩解失眠，失眠問(wèn)題解決了，睡眠得以保障，大腦才能得到充分的休息，第二天才會(huì)有充足的精力和良好的記憶力來(lái)進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)。二、冥想，許多研究表明冥想可以改善大腦功能，減少大腦退化的標(biāo)志物，改善工作記憶和長(zhǎng)期記憶。很多人失眠睡不著導(dǎo)致長(zhǎng)期學(xué)習(xí)記憶力不佳，其實(shí)可以采取冥想的方法，研究人員觀察了經(jīng)常練習(xí)冥想和不練習(xí)冥想的人的大腦，他們的研究結(jié)果表明，養(yǎng)成冥想的習(xí)慣可能會(huì)促成大腦的長(zhǎng)期變化，包括增加大腦的可塑性，這有助于維護(hù)大腦健康。三、少吃糖，含糖食物起初嘗起來(lái)美味可口，感覺(jué)很有價(jià)值，但它們可能會(huì)導(dǎo)致記憶力喪失。2017年對(duì)動(dòng)物模型的研究指出，高含糖飲料的飲食與阿爾茨海默病有關(guān)聯(lián)。研究人員還發(fā)現(xiàn)，喝太多含糖飲料，包括果汁，可能會(huì)導(dǎo)致大腦總?cè)萘拷档?，這是阿爾茨海默病的早期征兆。四、好記性不如爛筆頭，在數(shù)字化時(shí)代，幾天不寫(xiě)字都是司空見(jiàn)慣的。我們可以用電腦記筆記，而不是用筆記事。老師早就說(shuō)過(guò)，學(xué)生應(yīng)在課上、研討會(huì)上做筆記，擴(kuò)大各科的知識(shí)面。但近日有個(gè)叫“手寫(xiě)和鍵盤(pán)打字對(duì)記憶力的影響”的研究證實(shí)了這么些年來(lái)老師苦口婆心的念叨是有道理的?？梢蕴岣哂洃浟Φ闹弋a(chǎn)品

    2022-01-27
  • 經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩?> </a> </div> <div id=
    經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模绾尉徑?/a>

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經(jīng)常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識(shí)清楚，但感覺(jué)精神疲憊、困倦易睡，或是經(jīng)常進(jìn)入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識(shí)模糊。那么經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩解呢？今天小編就通過(guò)這篇文章來(lái)跟大家聊一聊。經(jīng)常睡不醒其實(shí)就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的表現(xiàn)：如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺(jué)。經(jīng)常睡不醒的其他原因一、睡眠時(shí)間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo)：對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時(shí)間要保證在七小時(shí)左右，否則可能就會(huì)造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺(jué)自己睡不醒。二、深睡眠時(shí)間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時(shí)間，一旦深睡眠時(shí)間短了，就代表著睡眠質(zhì)量不佳，像是有的人會(huì)在晚上頻繁做夢(mèng)、睡不好覺(jué)，有可能是因?yàn)樯钏邥r(shí)間比較短造成的，白天則容易進(jìn)入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾?。罕热鐕?yán)重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會(huì)被打破，常常沒(méi)有精神，有睡不醒的感覺(jué)。經(jīng)常睡不醒的緩解方法說(shuō)完經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模旅婢驮撜務(wù)勅绾尉徑獾氖铝?。?jīng)常睡不醒的情況如果不算嚴(yán)重的話，可以通過(guò)培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣來(lái)緩解。每天按時(shí)睡覺(jué)和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，睡前避免過(guò)飽或過(guò)于興奮，逐漸提高睡眠質(zhì)量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個(gè)辦法。酸棗仁的助眠作
  • 有效提高記憶力的方法有哪些

    大家是否知道世界記憶錦標(biāo)賽呢？它是托尼·博贊于1991年發(fā)起的世界最高級(jí)別的記憶力賽事，不少中國(guó)人在該賽事中脫穎而出，所取得的成績(jī)甚至打破了世界紀(jì)錄。越多回顧這些比賽，就越忍不住感慨“人與人之間的記憶力差距如此之大”，不由得也要想辦法提高自己的記憶力。其實(shí)可提高記憶力的方法還是不少的，那么有效提高記憶力的方法有哪些？這是大家比較關(guān)心的話題，下面一起來(lái)看看吧。有效提高記憶力的方法有哪些？一、“吃”。吃可以提高記憶力，這也是科學(xué)家們建議的。吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需，比如魚(yú)頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有牛奶、小米等這類(lèi)食物含有氨基酸，多食用也有提高記憶力的作用。二、“練”。好的記憶力是可以練出來(lái)的，包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的超人記憶力。如何鍛煉才能提高記憶力呢？可以注意以下三點(diǎn)：1、注意集中：記憶時(shí)只有聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易被遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。2、反復(fù)學(xué)習(xí)：即對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容在記憶的基礎(chǔ)上，多讀幾遍，達(dá)到熟記和牢記的程度。3、理解記憶：理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背是不容易記住知識(shí)的。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。良好睡眠也有助于提高記憶力除了以上幾種提高記憶力的方法以外，睡眠的好壞和記憶力的好壞也有很大關(guān)系。根據(jù)健康機(jī)構(gòu)的報(bào)告，大腦是由數(shù)百億個(gè)叫做神經(jīng)元的神經(jīng)細(xì)胞組成，這些細(xì)胞相互之間互相溝通，大腦的不同部位負(fù)責(zé)各種類(lèi)型的記憶。如果把大腦看做一個(gè)備案系統(tǒng)，記憶首先在神經(jīng)元被外源刺激時(shí)登記注冊(cè)，接下來(lái)是存

    2022-01-26
  • 治療體虛氣虛的方法有哪些

    職場(chǎng)打工人，一天班下來(lái)身體早已被掏空，有時(shí)候經(jīng)過(guò)一整天的工作，好不容易下班回到家，飯也不想吃只想躺在那里一動(dòng)不動(dòng)，甚至迷迷糊糊的就進(jìn)入了睡眠。出現(xiàn)這種情況并不是懶惰，有可能是體虛氣虛，身體需要調(diào)理了，那治療體虛氣虛的方法有哪些呢？氣就是人體的精、氣、神，情緒低落、熬夜、睡眠質(zhì)量降低等都容易損傷氣機(jī)，造成氣虛體弱的后果。氣虛者會(huì)明顯感覺(jué)到精神不振、困倦乏力，對(duì)什么都提不起興趣，并且會(huì)影響到內(nèi)分泌激素水平和各器官功能，容易使免疫力下降。治療體虛氣虛的方法有哪些？山藥薏米芡實(shí)粥將薏米和芡實(shí)洗凈后，山藥去皮切片備用。將薏米、芡實(shí)放入鍋中，倒入清水，大火煮開(kāi)；調(diào)小火煮30分鐘，再倒入大米用小火煮20分鐘；山藥放入鍋中，煮10分鐘即可。可以健脾祛濕，適合老年人、濕氣重、肥胖人群服用。增加運(yùn)動(dòng)量回到家里，盡量避免坐著不動(dòng)。給自己找一些事情來(lái)做，比如打掃一下家里的衛(wèi)生、做做瑜伽或者跑步之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，使身體得到鍛煉。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就可以提升體能，使身體的免疫力提高，對(duì)體虛的情況也有所改善。如果身體實(shí)在太過(guò)于勞累，可以休息一段時(shí)間再進(jìn)行活動(dòng)。補(bǔ)正氣 強(qiáng)免疫 吃扶正牌貞芪扶正顆粒扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤(rùn)燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可

    2022-01-25
  • 體虛怎么治療？一個(gè)方法改善

    相信大家對(duì)體虛這個(gè)詞并不陌生，顧名思義，體虛指的就是體質(zhì)虛弱，體質(zhì)虛弱的人，自然免疫力不能跟常人比，很容易被疾病盯上，一時(shí)半會(huì)還好不了，對(duì)人們的生活產(chǎn)生很大的影響，體虛怎么治療呢？體虛常見(jiàn)的表現(xiàn)渾身無(wú)力如果在早上起床的時(shí)候，經(jīng)常感覺(jué)到昏昏沉沉，渾身無(wú)力，明明睡了很久，可是感覺(jué)就好像是沒(méi)有休息過(guò)似的，日常工作什么也提不上勁兒，但是如果去醫(yī)院檢查的話，所有的指標(biāo)都是正常的，這種時(shí)候可能就是體虛，需要引起注意。食欲下降食欲下降是體虛的人很容易表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，尤其是平時(shí)食量比較大的人，在沒(méi)有腸胃方面疾病的情況下食量突然降低，即使是平時(shí)很愛(ài)吃的東西，也沒(méi)有什么胃口，很有可能就是體虛。體虛的人食欲下降，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)白，面無(wú)血色的狀況。體虛怎么治療？食療進(jìn)補(bǔ)對(duì)于存在體虛問(wèn)題的人首先最好的解決辦法就是進(jìn)行食補(bǔ)，可以在日常飲食中多食一些具有補(bǔ)氣效果的山藥，或者是具有補(bǔ)血效果的大棗等食物。除此以外，還可以利用同樣具有進(jìn)補(bǔ)效果的藥材食用，最好是通過(guò)煲湯的方式，這樣能夠很好地解決體虛這個(gè)問(wèn)題，讓我們的健康得到更好地保護(hù)。增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉體虛患者一定要注意增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，大多數(shù)體虛的人都是平時(shí)工作很忙所以導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，因此適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉是非常有必要的?？梢栽谙掳嗟臅r(shí)候通過(guò)步行或者是晚飯后兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不管是有氧還是無(wú)氧都可以。但是如果是強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)一定是在飯后兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行。藥物調(diào)理以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表

    標(biāo)簽：體虛怎么治療
    2022-01-25
  • 復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶的主要成分是什么

    復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶是治療脾肺兩虛導(dǎo)致的咳嗽咳痰的常用藥物，而人們對(duì)于產(chǎn)品的了解比較局限，光知道功效可不行，今天我們來(lái)聊一聊復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶的主要成分是什么。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶的主要成分是什么？扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶是全國(guó)獨(dú)家產(chǎn)品，成分包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份，其中麥冬、川貝母、百部可潤(rùn)肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開(kāi)宣肺氣、理氣化痰；茯苓、黨參、甘草可健脾益氣；萊菔子、紫蘇可降氣化痰。成分中以生津潤(rùn)燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤(rùn)肺的川貝母為君藥；去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤(rùn)肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥；生津健脾、補(bǔ)氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥，透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤(rùn)肺，止痰化咳。每到秋冬季節(jié)各種呼吸道疾病就相繼而來(lái)，走在街道上可以看到許多人都戴著口罩，以免自己被感染。秋冬季節(jié)呼吸道疾病高發(fā)，一方面是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼人體免疫力降低，容易受到細(xì)菌和病毒的侵犯。另一方面是因?yàn)樘鞖庹w溫度比較低，呼吸道黏膜容易受到冷空氣的侵襲，發(fā)生咳嗽、咳痰。但是有一部分人每次到了秋冬季節(jié)都會(huì)發(fā)生咳嗽、痰多，然而有些人卻沒(méi)有任何癥狀。梨汁最常見(jiàn)的作用就是止咳化痰，梨汁性味甘平，具有潤(rùn)肺的功效，尤其是經(jīng)?？人缘娜丝梢远嗪壤嬷瓉?lái)潤(rùn)肺止咳。梨汁性寒涼，具有清熱解毒的功效，如果在加班熬夜上火的時(shí)候，可以多喝一些梨汁，能夠有效清除體內(nèi)毒素，起到一定的止咳效果。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶的主要成分是什么？了解了產(chǎn)品的

  • 腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么

    很多人都有過(guò)腰椎酸痛僵硬不適的經(jīng)歷，每當(dāng)長(zhǎng)期伏案工作或者學(xué)習(xí)后就會(huì)隨之而來(lái)，年輕時(shí)不以為然，休息休息就恢復(fù)了，隨著年齡增長(zhǎng)，就會(huì)變得越來(lái)越難以緩解，該如何緩解腰椎酸痛僵硬的問(wèn)題？腰椎酸痛僵硬的核心原因又是什么呢？腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么？很多人出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬不適后，找不到確切的病因，嘗試各種療法后都還是效果不佳。在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，依賴于腎的滋養(yǎng)。且腎主骨藏精、生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，腎精充足，則骨髓化生有源，腰脊筋骨堅(jiān)韌有力；腎精虛少，骨髓生化不足，則容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適等癥狀。此類(lèi)多屬于慢性筋骨病，與腎密切相關(guān)，因此需要從腎論治。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為主，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)穴位用藥，腰部肌肉酸痛不適可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時(shí)左右，清晨起床后即可揭去。腰腎膏是經(jīng)過(guò)穴位給藥，藥物透皮吸收，可以避免口服藥物對(duì)胃腸的刺激。通過(guò)藥物刺激穴位，激發(fā)經(jīng)氣，由經(jīng)絡(luò)反饋臟腑，調(diào)節(jié)全身，緩解癥狀。除此之外，上班族還應(yīng)該注意腰部肌肉鍛煉，如倒走、瑜珈、慢跑等，還可以常扭腰、睡前在床上做燕飛運(yùn)動(dòng)等。通過(guò)以上的講述，大家應(yīng)該知道腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么了。未出現(xiàn)癥狀時(shí)要多注意生活中的不良習(xí)慣，提前預(yù)防。

    2022-01-21
  • 有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法

    說(shuō)到腰痛，很多人會(huì)覺(jué)得是老年病，但如今越來(lái)越多的年輕人也因?yàn)榫米谜?、姿?shì)不當(dāng)、缺乏鍛煉等問(wèn)題而出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的癥狀，二三十歲的年輕人卻有著五六十歲的腰。不管是坐著、站著，還是躺著都不舒服，如何避免這種煩惱呢？有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢？中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腰為腎之府。所以當(dāng)腰部的骨骼、肌肉、韌帶得到充分的滋養(yǎng)和溫煦時(shí)，才能保持正常的生理功能。如果腎氣不足，腰部失于滋養(yǎng)溫煦，就會(huì)出現(xiàn)腰部的酸、軟、冷等癥狀。有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢？腰腎膏是通過(guò)改良百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，再結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的制藥技術(shù)精制而成的，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品，由二十五種中藥材精妙配伍而成，既能溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨，也能活血通絡(luò)、驅(qū)風(fēng)止痛。且腰腎膏的使用非常方便，采用穴位貼敷療法，通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通調(diào)，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，功能恢復(fù)。使用時(shí)，可以將腰腎膏貼敷于腰眼穴和委中穴，用以治療腰部酸痛不適，睡前貼，睡醒撕，貼敷6-8小時(shí)，貼兩天停一天，五盒為一療程，一療程后癥狀可明顯緩解。除此之外，腰部肌肉酸痛不適還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，因?yàn)椴粍?dòng)是導(dǎo)致大部分年輕人腰痛的主要原因，保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)氣血循環(huán)，對(duì)腰酸背痛癥狀的改善比較有利。例如以俯臥位趴在平坦的瑜伽墊上，然后盡量挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，即“小飛燕”動(dòng)作。也可以仰臥位平躺在瑜伽墊上，然后頭部用力向后頂，盡量抬起肩部。改善腰部肌肉酸痛不適的方法就給大家介紹到這里，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捙浜险_的藥物治療，腰部肌肉酸痛不適的癥狀會(huì)有所改善，如果癥狀嚴(yán)重，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2022-01-21
  • 氣虛補(bǔ)氣的治療方法有哪些？這種方法甚好

    自古以來(lái)中國(guó)人都講究“精、氣、神”，尤其中醫(yī)里最是重視“氣”，生活中常有人因?yàn)轱嬍呈д{(diào)或年老體弱、久病導(dǎo)致自身免疫能力與抵抗能力下降，出現(xiàn)氣虛的相關(guān)表現(xiàn)，補(bǔ)氣是中醫(yī)治療氣虛證的方法，那氣虛補(bǔ)氣的治療方法有哪些呢？氣虛是指元?dú)獠蛔愣鴮?dǎo)致的一系列病理變化和癥候。氣是人體最基本的物質(zhì)，主要是由腎中的精氣，脾胃的運(yùn)化之氣以及肺吸入的清氣組成。而氣具有推動(dòng)、防御、溫煦、固攝和氣化的功能，一旦氣不足則這些功能就無(wú)法正常運(yùn)行，那么人體自然而然就會(huì)生病了。氣雖然看不見(jiàn)，但卻是構(gòu)成人體的物質(zhì)之一，也是保持人體運(yùn)行的基本物質(zhì)。只有氣運(yùn)行不息，保持人體的新陳代謝，才能維持人體生命的活力，沒(méi)有氣的運(yùn)行，就意味著生命的盡頭，一個(gè)人氣虛就像一個(gè)氣球沒(méi)有氣了，一點(diǎn)精神都沒(méi)有。古人云，“正氣存內(nèi)、邪不可干”，也就是說(shuō)，當(dāng)人體“氣”充足與功能正常時(shí)，人的抵抗外界邪氣的能力就強(qiáng)，反之，則說(shuō)明人體要提升免疫力。補(bǔ)氣又稱(chēng)為益氣，屬補(bǔ)氣法。氣虛證常據(jù)中醫(yī)介紹，氣虛證可根據(jù)不同臟腑氣虛證的臨床表現(xiàn)，采取不同的補(bǔ)氣法，如補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)腎氣等，中醫(yī)常用人參、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等藥材組成藥劑，方能達(dá)到補(bǔ)氣的效果。氣虛補(bǔ)氣選扶正牌貞芪扶正顆粒扶正牌貞芪扶正顆粒是中國(guó)馳名商標(biāo)，選用地道藥材黃芪和女貞子，采用噴霧干燥等先進(jìn)生產(chǎn)工藝進(jìn)行生產(chǎn)，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰后補(bǔ)腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。氣虛補(bǔ)氣還可這樣做山藥不僅是很好的食材，也是一種很好的藥材，其藥味甘溫，補(bǔ)氣虛，祛除寒熱之氣，主要用于治療脾

    2022-01-14
  • 晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份，作用是什么

    現(xiàn)如今工作壓力大，讓不少職場(chǎng)人群都出現(xiàn)了失眠癥狀。這種長(zhǎng)期的失眠讓人痛苦不已，所以大家都非常重視該如何助眠。聽(tīng)說(shuō)晚必安酸棗仁油膠囊是助眠的不錯(cuò)之選，所以大家都非常關(guān)心晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份，作用是什么呢？下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑，繼續(xù)看下去吧。其實(shí)，關(guān)于晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份和作用，早就體現(xiàn)名字里了。它以酸棗仁作為原料，成份是酸棗仁油，作用就是助眠，幫人實(shí)現(xiàn)“晚必安”。重要的是，晚必安酸棗仁油軟膠囊的選材和生產(chǎn)工藝都是比較講究的。晚必安的選材酸棗對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。而河北邢臺(tái)恰好處于太行山脈南段東麓，是酸棗仁生長(zhǎng)的優(yōu)良之地，因此其產(chǎn)出的邢棗成為了上好的酸棗。研究發(fā)現(xiàn)，在全國(guó)40個(gè)地區(qū)的酸棗仁中，邢棗的有效成份含量是最高的。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選的就是太行山邢棗仁，顆粒均勻、種仁飽滿、形態(tài)道地(背部有縱脊，仁皮紅褐，乳白色胚)，品質(zhì)上乘。晚必安的生產(chǎn)工藝晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱(chēng)千倍濃縮，萃取酸棗仁的精華部分。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝可能產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留問(wèn)題，是純天然、零添加的助眠產(chǎn)品。晚必安的作用酸棗仁具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，晚必安酸棗仁油軟膠囊濃縮了棗仁助眠精華，方便服用效果好。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高深度睡眠，能幫助解決失

    2022-01-10
  • 晚上睡覺(jué)睡得特別累是什么原因，該怎么辦

    睡覺(jué)的一大作用就是休息身體，緩解勞累，以保證人有足夠精力進(jìn)行第二天的工作。但有些人恰恰相反，睡覺(jué)不僅沒(méi)有能夠充分休息，反而感覺(jué)睡得特別累，這是怎么回事呢？那今天咱們就來(lái)了解下晚上睡覺(jué)睡得特別累是什么原因，并告訴大家該怎么辦，接著看下去吧。晚上睡覺(jué)睡得特別累是什么原因？不容忽視有以下幾點(diǎn)。一是平時(shí)思慮過(guò)多，或者是精神焦慮、緊張等，都可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，致使淺睡眠的時(shí)間較多。即使睡再久，仍舊無(wú)法得到充足的睡眠，便會(huì)覺(jué)得睡覺(jué)累。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看喜劇片等方式放松心情，排遣不好的情緒。二是大腦器質(zhì)性因素，如腦血管硬化、狹窄、斑塊，或者睡眠呼吸暫停綜合征造成睡眠質(zhì)量下降、睡眠障礙或缺氧，會(huì)引起晚上睡覺(jué)特別累。三是由精神或心理疾病導(dǎo)致。部分患者可能存在睡眠障礙以及神經(jīng)衰弱造成的焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，均可表現(xiàn)為晚上睡覺(jué)特別累和情緒低落。此時(shí)應(yīng)進(jìn)行相關(guān)量表檢查，明確診斷，給予對(duì)應(yīng)的藥物、物理、心理等療法。除此此外，晚上睡覺(jué)睡得特別累可能與一些不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。比如睡前吃得過(guò)飽或者進(jìn)食奶茶、咖啡、可樂(lè)等興奮性食物。中醫(yī)說(shuō)：胃不和，則臥不安，睡覺(jué)之前食用這些食物，會(huì)使大腦神經(jīng)不斷受到刺激，人便無(wú)法安然入睡。再者蒙著頭睡。天冷的時(shí)候，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺(jué)，這樣容易增加棉被中二氧化碳濃度，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，造成睡不好覺(jué)、易做噩夢(mèng)。醒后則會(huì)感到頭暈、乏力、精神萎靡，越睡越累。或者熬夜之后再補(bǔ)覺(jué)，引起生物鐘紊亂的情況，也會(huì)讓人感覺(jué)睡覺(jué)睡得很累。對(duì)此，要改掉這些不良的習(xí)慣，做到睡前不飽食、睡覺(jué)不蒙頭、不熬夜，同時(shí)口服晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?。晚必安酸棗?/p>

  • 遠(yuǎn)離失眠困擾的簡(jiǎn)單方法有哪些

    最近“懷民亦未寢”這個(gè)梗在網(wǎng)絡(luò)上突然火了起來(lái)。起因是有網(wǎng)友考據(jù)發(fā)現(xiàn)蘇軾所作的《記承天寺夜游》中提到的元豐六年十月十二日夜，那時(shí)懷民早已睡下，是深夜失眠的蘇軾用各種手段把友人懷民鬧醒的，美名其曰“懷民亦未寢”。在現(xiàn)代社會(huì)這種情況更是會(huì)經(jīng)常發(fā)生，那么當(dāng)大家被自己失眠的朋友鬧醒時(shí)，不妨給他介紹些遠(yuǎn)離失眠困擾的簡(jiǎn)單方法吧！失眠的改善方法有哪些？平時(shí)引起失眠情況的原因是比較多的，大家可以根據(jù)失眠的具體原因采取相應(yīng)的方法以緩解睡眠問(wèn)題。第一，現(xiàn)在很多人面臨著工作、婚姻、子女教育、住房各方面的壓力，每天都非常忙碌，而且精神負(fù)擔(dān)也很重，以致晚上出現(xiàn)了失眠的情況。那么平時(shí)就要科學(xué)安排自己的時(shí)間，依據(jù)事件的輕重緩急先后處理，不要堆積在一起；同時(shí)注意勞逸結(jié)合，在工作之余適當(dāng)放松，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)、讀自己喜歡的書(shū)等；或者進(jìn)行心理咨詢，排解心理負(fù)擔(dān)和不良情緒。做好這些，失眠也會(huì)逐漸減輕。第二，改掉不良的行為習(xí)慣。有些人喜歡喝咖啡、濃茶，或者經(jīng)常晚上出去與朋友聚餐，吃得過(guò)多過(guò)飽，亦或是睡前刷段短視頻、看電視劇、電影等，這些容易刺激大腦，使其興奮過(guò)度，晚上就會(huì)睡不著。因此要糾正這些習(xí)慣，睡前不要喝咖啡、濃茶，不攝入過(guò)多食物，也不玩電子產(chǎn)品等，對(duì)防止失眠有一定作用。除了這兩種辦法外，還有一種遠(yuǎn)離失眠困擾的簡(jiǎn)單方法，那就是服用助眠產(chǎn)品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)。酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類(lèi)中藥，具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是太行山區(qū)上品野生道地酸棗仁，萃取油脂助眠精華，制成晚必安酸棗仁油軟膠囊，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱(chēng)千倍濃縮，助眠的效果更好

  • 娃兒感冒咳嗽有痰流鼻涕有好的解決方法嗎?經(jīng)驗(yàn)家長(zhǎng)樂(lè)分享!

    感冒咳嗽是娃兒們常見(jiàn)的癥狀，有些娃兒抵抗力好一些可能咳嗽癥狀不明顯，抵抗力弱的娃兒可能咳嗽的就比較厲害，然后體內(nèi)的痰越來(lái)越多，咳嗽就無(wú)法停下來(lái)，甚至成了小鼻涕蟲(chóng)。雖然看起來(lái)有點(diǎn)好笑，但是作為父母看著娃兒如此痛苦能不著急嗎?所以，娃兒感冒咳嗽有痰流鼻涕有好的解決方法嗎?很多父母都想知道。下面就來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)熱心家長(zhǎng)的分享吧。當(dāng)娃兒受涼病毒侵襲引發(fā)感冒時(shí)，就會(huì)咳嗽，等痰變多時(shí)，咳嗽就變得厲害了。因?yàn)樘凳羌膊∵^(guò)程中的病理產(chǎn)物，痰液的滯留是引起咳嗽、阻礙肺氣通暢的因素之一。因此，要想緩解咳嗽一定要化痰讓身體內(nèi)的痰液變少，才能減少咳嗽。那么，娃兒感冒咳嗽有痰流鼻涕有好的解決方法嗎?如果是因?yàn)樘狄阂鸬目人?，就要服用祛痰、化痰的止咳藥物了。熱心的家長(zhǎng)說(shuō)金振口服液祛痰止咳的效果不錯(cuò)。因?yàn)榻鹫窨诜壕褪莾和瘜?zhuān)用止咳藥，不管是在藥物的安全性，還是藥物的品質(zhì)上都體現(xiàn)了“良心”。其實(shí)，作為純中藥制劑，金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤(rùn)肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。雖然中藥有很大的中藥味，但是金振口服液對(duì)方中動(dòng)物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長(zhǎng)喂藥也比較省心。值得一提的是：金振口服液不用防腐劑，不含不利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅等。另外，金振口服液主張“科學(xué)止咳，祛痰為先”。如果強(qiáng)行鎮(zhèn)咳會(huì)使痰液滯留體內(nèi)，容易引發(fā)嚴(yán)重的呼吸道感染性疾病。由于多數(shù)娃兒的痰液主要通過(guò)

    2022-01-08
  • 孩子咳嗽有痰哮喘怎么辦?這種方法受益匪淺!

    作為家長(zhǎng)都知道，一年中孩子咳嗽的次數(shù)很多，稍不注意就會(huì)咳嗽幾天。只不過(guò)，孩子們?cè)诳人詴r(shí)的癥狀是不同的，有的孩子是干咳、有的孩子因痰多而咳，有的孩子咳嗽時(shí)甚至伴有哮喘等。所以，孩子因咳嗽癥狀不同，在用藥上也是有區(qū)別的。那么，孩子咳嗽有痰哮喘怎么辦?這種方法受益匪淺。本文將會(huì)給各位家長(zhǎng)支招，請(qǐng)拭目以待。接著往下看。孩子咳嗽有痰哮喘是怎么回事?一般來(lái)說(shuō)孩子咳嗽、哮喘考慮是支氣管炎的表現(xiàn)。與過(guò)敏、呼吸道感染和理化因素刺激等因素有關(guān)系。至于哮喘這種疾病說(shuō)大不大說(shuō)小不小，在沒(méi)有癥狀時(shí)，和普通人一樣，當(dāng)癥狀明顯且沒(méi)有及時(shí)妥善處理時(shí)，很可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。所以當(dāng)孩子出現(xiàn)咳嗽有哮喘時(shí)最好及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生尋找病因，才能找到準(zhǔn)確的治療方法。那么，孩子咳嗽有痰哮喘怎么辦?如果是過(guò)敏性的哮喘應(yīng)該服用一些抗過(guò)敏的藥物。如果是急性支氣管炎引起的咳嗽、有痰、哮喘就要服用金振口服液了。至于金振口服液怎么樣，下面就為大家介紹一下。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤(rùn)肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。雖然中藥有很大的中藥味，但是金振口服液對(duì)方中動(dòng)物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長(zhǎng)喂藥也比較省心。值得一提的是：金振口服液不用防腐劑，不含不利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅等。所以，金振口服液在止咳、祛痰方面的效果是首屈一指的。對(duì)于小兒咳喘的治療以控制為主。經(jīng)霧化吸入治療、中藥調(diào)理

    標(biāo)簽：孩子咳嗽有痰哮喘
    2022-01-08
推薦文章

  • 腱鞘炎一般在哪個(gè)部位？

    腱鞘炎的發(fā)生往往與關(guān)節(jié)的頻繁活動(dòng)密切相關(guān)，那些日常中反復(fù)屈伸、摩擦的部位，更容易成為腱鞘炎的“重災(zāi)區(qū)”。了解這些高發(fā)部位，能讓人們?cè)谌粘Ｉ?/span>

  • 腱鞘炎是什么癥狀？

    長(zhǎng)期重復(fù)某個(gè)動(dòng)作，比如頻繁敲擊鍵盤(pán)、玩手機(jī)，或是過(guò)度使用手腕、手指勞作，很容易讓腱鞘炎找上門(mén)。因此了解腱鞘炎是什么癥狀能幫助人們盡早察覺(jué)異常

  • 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早期吃什么藥好？

    類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在早期若能及時(shí)干預(yù)，可有效延緩關(guān)節(jié)畸形和功能障礙的發(fā)生，而藥物治療是這一階段的核心手段。早期患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)晨僵、腫脹、疼痛等癥狀

  • 小孩牙痛怎么辦快速止痛？

    兒童牙痛多與齲齒、乳牙萌出、牙齦發(fā)炎等有關(guān)，稚嫩的口腔黏膜和牙齒更敏感，疼痛帶來(lái)的困擾也更明顯。因此，找到安全又快速的止痛方法，緩解孩子的痛
欄目文章