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  • 小兒咳嗽有什么辦法？這幾種做父母的一定要懂

    每個媽媽可能都知道，小兒咳嗽是兒童十分常見的一種病癥。所以正常情況下，家長們可以通過食療和藥物治療方式來幫助咳嗽的兒童痊愈。為了緩解小兒咳嗽，我們要先來認(rèn)識一下什么是小兒咳嗽?小兒咳嗽有什么辦法?一起來看看吧!什么是小兒咳嗽？咳嗽，是人體的一種保護(hù)機(jī)制，其作用主要是阻止外界異物進(jìn)入肺部，以及將呼吸道產(chǎn)生的分泌物及時地排出體外。除了上述原因外，該病多是由急性或慢性的呼吸道炎癥引起的。鑒于疾病周期長短的不同，小兒咳嗽可以分為三類：急性，亞急性，和慢性咳嗽。小兒咳嗽喉嚨有什么辦法?1.除非嚴(yán)重咳嗽否則盡量不予用藥。人體的免疫能力自然會消滅這些外來的病原微生物，在與外來病原微生物抗?fàn)幍倪^程中，人自身的免疫系統(tǒng)將得到增強(qiáng)。濫用藥物，只會損害人體的免疫系統(tǒng)，長期以來，小朋友就會過分依賴藥物來抵御疾病。2.不建議用抗生素如病情日趨嚴(yán)重，可以選用一些藥物，但是最好不要給兒童使用抗生素。如必須使用抗生素，也應(yīng)當(dāng)以低劑量為好。需遵醫(yī)囑用藥，不可自行服藥。3.使用加濕器干燥的空氣會讓小朋友的咽喉更加難受。所以，空氣加濕器可以濕化室內(nèi)的空氣，有效減輕患兒的病癥。4.增加飲水多飲水可以使兒童的咽喉得以濕潤，從而使咽喉干癢咳嗽的情況得到緩解。4.合理使用藥物咳嗽兼有大量痰液的小朋友，使用鎮(zhèn)咳藥物要十分小心。因?yàn)檫@種藥會阻止小朋友正?？人裕敲刺狄壕碗y以被人體排出，長時間下去便會淤積在呼吸道中，進(jìn)而加重病情。故建議使用祛痰止咳藥：該類藥物的主要作用機(jī)理是稀釋痰液，這樣痰就比較容易被排出。由于止咳先祛痰是目前治療兒童咳嗽最科學(xué)的方式，所以選擇金振口服液是家長最明智之舉。金振口服液是專為兒童研制的止咳藥，口服液劑型非常適合兒童，用

    標(biāo)簽：小兒咳嗽有什么辦法
    2022-01-08
  • 療效好的兒童止咳藥有哪些？沒想到有經(jīng)驗(yàn)的二胎媽媽都推薦這個

    對于兒童咳嗽，很多家長都不陌生，對此病癥，如果治療不及時，會給孩子的身體帶來很大的影響。當(dāng)咳嗽不嚴(yán)重時，我們一般采取用藥治療，可是藥房里的止咳藥那么多，究竟選哪個？下面就來說說，好的兒童止咳藥有哪些。你絕對想不到，有經(jīng)驗(yàn)的二胎媽媽都推薦這個：好的兒童止咳藥有哪些?目前市面上關(guān)于治療兒童咳嗽的藥有不少，口碑和效果都比較不錯的還是金振口服液，金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。不用擔(dān)心有副作用，效果明顯，金振口服液是純中藥制劑，成分含有山羊角、平貝母，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，可治療咳嗽、咳痰等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。金振口服液方中既含有清熱解毒的山羊角、大黃等，又含有化痰止咳的平貝母、青礞石，先化痰，再止咳，輔以清熱解毒，補(bǔ)脾益氣，溫和止咳。加之II糖甜菊素，保存藥物有效性的同時提高依從性，寶寶愛喝，媽媽舒心。兒童咳嗽，我們應(yīng)該找出病因，對癥下藥，才能讓孩子好得更快。一般來說，不同的病因，癥狀也是不一樣的：1、上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽癥狀多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發(fā)熱，體溫不超過38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3-5日。止咳：上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發(fā)炎，如再吸入干燥空氣將會使鼻腔更為不適，并還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。如果孩

    2022-01-06
  • 小兒咳嗽有痰咳不出怎么辦，試試這些辦法

    咳嗽是寶寶常見的癥狀，有時寶寶咳起來幾天都不見好，喉嚨里還總“呼嚕呼嚕”響，讓做家長的心里真著急。下面我們就來了解下小兒咳嗽有痰咳不出怎么辦。寶寶咳嗽的誘因包括上呼吸道被感染、支氣管炎、咽喉炎、吸入了異物、過敏性病史，因此，不管什么病因誘發(fā)呼吸道急性、慢性炎癥，都有可能造成寶寶咳嗽。按照孩子發(fā)病時間，可以分類為：急性咳嗽、亞急性咳嗽以及慢性咳嗽。寶寶咳嗽的類型1、上呼吸道感染引發(fā)的小兒咳嗽上呼吸道感染(如常見的感冒)是最常見的寶寶咳嗽咳痰的原因，常見的癥狀有濕咳，或先干咳然后轉(zhuǎn)變?yōu)橛刑悼人浴?、支氣管炎引發(fā)的小兒咳嗽常見于三歲以內(nèi)的孩子患上支氣管炎，屬于急性上呼吸道感染疾病。而支氣管炎誘發(fā)的咳嗽，常見于一歲左右的孩子，常發(fā)生于春冬季節(jié)。3、咽喉炎引起的小兒咳嗽若是咽喉黏膜不舒服、喉部發(fā)癢，這種情況很可能是咽喉黏膜局部存在炎癥，那么就會刺激小朋友發(fā)生咳嗽，而且咳嗽會比較強(qiáng)烈。需要家長盡早帶孩子就醫(yī)，以便對癥治療。4、過敏性咳嗽若孩子有過敏性病史或家族有過敏性病史，應(yīng)盡量避免孩子感冒，及時問詢醫(yī)生。孩子發(fā)生咳嗽時要特別注意，防止誘發(fā)哮喘。小兒咳嗽有痰咳不出怎么辦，試試這些辦法!寶寶太小，不會咳嗽，經(jīng)常有痰也咳不出來該怎么辦呢?對于有痰的咳嗽，寶媽可以用空心掌給寶寶叩背來幫 ta 咳出喉嚨里的痰。下面是操作步驟：1. 叩背時空腹最佳，以免寶寶在叩背時吐奶或反胃，最好在吃奶前1小時或吃奶后的1~2小時;2. 叩背時給寶寶穿棉質(zhì)的柔軟衣物，注意不要穿胸背部有紐扣的，以免拍背時硌著寶寶，你手上的戒指、手表、手鏈等也要摘掉哦!3. 讓寶寶側(cè)躺或趴在你的大腿上，呈頭低臀高的姿勢，約呈15~20度的傾斜，注意要讓寶寶的頭側(cè)向一邊，以免叩背

    2022-01-06
  • 小孩子咳嗽有什么好辦法

    冬天到了，天氣寒冷，小孩子難免感冒咳嗽。對于不少新手媽媽來說也是第一次應(yīng)對這種情況，所以不知道該怎么辦。因此更加關(guān)心小孩子咳嗽有什么好辦法，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。首先要清楚孩子咳嗽的原因小孩子咳嗽有很多的種類，家長在孩子咳嗽的時候一定要觀察孩子的病癥，對癥使用藥物，咳嗽才能夠快速的恢復(fù)，有的孩子咳嗽嚴(yán)重，需要去醫(yī)院及時治療才能夠恢復(fù)健康。當(dāng)然孩子咳嗽的時候家長要給孩子多喝水。一般孩子咳嗽，最常見的是由上呼吸道感染引起的。上呼吸道感染簡稱為上感，又稱普通感冒，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。常見癥狀包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、咳嗽、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽炎、扁桃體炎。上呼吸道感染是最常見的急性呼吸道感染性疾病，兒童的發(fā)生率較高，基本上每年有6～8次，全年皆可發(fā)病，冬春季天氣變化時較多。那么，小孩子咳嗽有什么好辦法?對于上呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽，可選用含有金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩成分的止咳藥，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。方中的金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外，還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用，在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒細(xì)胞的復(fù)制組裝，從源頭切斷病毒傳播。除此之外，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥，是媽媽放心選擇。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍(lán)根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、

  • 小孩咳嗽吃什么好的快

    秋去冬來是小孩咳嗽的高發(fā)季，也是家長最為頭疼的。因?yàn)楹⒆涌人云饋砭蜎]完沒了，所以不少家長都非常關(guān)心小孩咳嗽吃什么好的快這一問題。為了孩子的健康著想，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。小孩子為什么容易咳嗽?小孩子咳嗽最為常見的就是上呼吸道感染，這是兒科最常見的疾病，主要是由于小孩子上呼吸道比較弱，細(xì)菌和病毒來襲很容易抵抗不住，這種咳嗽來時匆匆，治療及時去得也快。那么，小孩咳嗽吃什么好的快?可選用含有金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩成分的止咳藥，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。方中的金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外，還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用，在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒細(xì)胞的復(fù)制組裝，從源頭切斷病毒傳播。除此之外，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥，是媽媽放心選擇。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍(lán)根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。小孩咳嗽食療方也不錯!1、梨：小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的。因?yàn)槔姹旧?，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻

  • 兒童最好的止咳化痰藥

    孩子還小，稍微有個不舒服家長就要著急了。平時生活中小孩最常出現(xiàn)的就是咳嗽痰多，而往往是這種常見的咳嗽有痰越不容易好，所以各位家長對兒童最好的止咳化痰藥是哪個非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。咳嗽有痰是該季節(jié)較為常見的疾病，雖然本質(zhì)上對身體影響較小，但是一旦患上足以讓家長日日擔(dān)驚受怕，恨不得代替孩子受這份苦楚。各位家長擔(dān)驚受怕的同時應(yīng)當(dāng)對咳嗽有痰這種病狀具有一定的認(rèn)知，才能防患于未然?？人蕴刀嘧顬槌Ｒ姷木褪歉忻?，這是由于嬰幼兒身體免疫系統(tǒng)功能尚未發(fā)育健全，免疫力較為低下，極為容易受到外界風(fēng)邪侵害，引起肺氣上行的情況，極為容易產(chǎn)生咳嗽有痰的癥狀。那么，兒童最好的止咳化痰藥是哪個?這種情況及時止咳化痰是關(guān)鍵，治療宜選用清肅肺熱功效強(qiáng)的藥品，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，除止咳外，還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識》等推薦的兒童用藥。另外除了小兒肺熱咳喘口服液還有小葵花小兒肺熱咳喘顆粒，針對兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。平時生活中家長也可以拍背化痰，這種是利用拍打后背使其震動的原理，促使支氣管與肺部內(nèi)的痰液松動，在咳嗽時可以將其咳出。家長要根據(jù)肺部的位置從上往下、從外向里進(jìn)行拍打，拍背力度盡量適中，太重太輕都不可。通過文章內(nèi)容對“兒童最好的止咳化痰藥是哪個”這一

    2021-12-28
  • 哪些不好的習(xí)慣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

    大家對于骨質(zhì)疏松都不陌生，生活中因?yàn)椴涣剂?xí)慣就會導(dǎo)致患有骨質(zhì)疏松。但是大家并不清楚哪些不好的習(xí)慣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。哪些不好的習(xí)慣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?1、缺乏運(yùn)動：的上班族，白領(lǐng)，很多都是一整天坐在辦公室，活動量極少，下班回家之后也是很快躺在床上，長此以往下去，身體的四肢得不到鍛煉，骨頭內(nèi)的血液循環(huán)就會變差，造成以鈣元素為首的多鐘礦物質(zhì)元素流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。2、愛吃咸的：我們都知道，吃太多鹽會影響心腦血管健康，所以醫(yī)生都會建議高血壓和高血脂的病人少吃鹽。但其實(shí)，除了對心腦血管的危害之外，吃鹽太多也會引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)槭雏}中的鈉元素是通過尿液排出體外的，這個時候人體內(nèi)的鈣元素也會跟著一起被排出，吃鹽越多，鈣元素就流失越多，人體患上骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險也就增大了。2、愛吃咸的：我們都知道，吃太多鹽會影響心腦血管健康，所以醫(yī)生都會建議高血壓和高血脂的病人少吃鹽。但其實(shí)，除了對心腦血管的危害之外，吃鹽太多也會引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)槭雏}中的鈉元素是通過尿液排出體外的，這個時候人體內(nèi)的鈣元素也會跟著一起被排出，吃鹽越多，鈣元素就流失越多，人體患上骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險也就增大了。帶你認(rèn)識中醫(yī)下的骨質(zhì)疏松中醫(yī)的辨證理論認(rèn)為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力;反之，則會出現(xiàn)骨骼脆弱無力的結(jié)果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨

  • 調(diào)理宮寒不孕月經(jīng)少的辦法有哪些

    女人每個人月來月經(jīng)是大家都非常愁的事情，有時候量少、有時候量多、有時候還會宮寒讓人難受不已。而這種不正常的月經(jīng)還會影響受孕，所以大家對調(diào)理宮寒不孕月經(jīng)少的辦法有哪些非常關(guān)心，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。帶你了解中醫(yī)下的宮寒不孕月經(jīng)少是怎么回事在中醫(yī)理論中，宮寒不是單指子宮，范圍要更大一點(diǎn)，包括子宮、卵巢，還有其它器官，周圍組織都包括在內(nèi)。而宮寒也不是說子宮寒冷，而是指多種異常癥狀的總結(jié)，就比如說月經(jīng)周期延長、經(jīng)血量變少，同時還伴隨經(jīng)血發(fā)黑有血塊，有的人甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象?！白訉m暖，氣色好;子宮寒，疾病生。”中醫(yī)認(rèn)為“宮寒”是由于體內(nèi)陰寒內(nèi)盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。中醫(yī)理論：天人相應(yīng)，腎通于冬氣。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素腎陽不足的人更容易出現(xiàn)宮寒之癥，或使原有的宮寒癥加重。另外腎陽虛除了會出現(xiàn)宮寒以外，還會有腰膝酸軟、筋骨萎軟、乏力等癥狀平時建議大家仔細(xì)觀察自己是否出現(xiàn)過這些癥狀，如果有的話就要引起重視了，及時溫陽補(bǔ)腎是非常重要的。那么，調(diào)理宮寒不孕月經(jīng)少的辦法有哪些?在這里推薦服用龜鹿藥業(yè)鹿角膠，龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭游锼幘A、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿

  • 神經(jīng)衰弱自我治療的辦法有哪幾種

    你有沒有出現(xiàn)過精神緊張、失眠、煩躁的癥狀，如果有的話就要小心了，可能患有神經(jīng)衰弱。對于神經(jīng)衰弱大家了解的并不多，所以也不知道該如何治療，其實(shí)生活中的一些為我療法就挺不錯。那么，神經(jīng)衰弱自我治療的辦法有哪幾種？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?；加猩窠?jīng)衰弱要引起重視神經(jīng)衰弱的人他們會出現(xiàn)睡眠障礙，在晚上的時候他們通常會睡不著覺，要知道晚上睡不著覺得話對每個人來說都是十分的痛苦的，睡眠障礙的話對人們第二天的生活學(xué)習(xí)以及工作都有很大的影響。神經(jīng)衰弱的人他們會出現(xiàn)多汗，心悸以及食欲不振的一些現(xiàn)象。生活中的一些壓力會使人們感到十分的不堪，神經(jīng)衰弱的人他們大多都是一些敏感多疑的人，由于持續(xù)的心情緊張和長期內(nèi)心的矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張的狀態(tài)。產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的原因與現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾有關(guān)，他們會感覺到生活中的一些事情困難重重，難以對付，焦慮癥的人他們同時也會伴有抑郁的癥狀?？梢哉f患有神經(jīng)衰弱讓人非常痛苦，不僅僅是精神上的折磨，還會給身體帶來極大影響。神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的睡眠障礙會導(dǎo)致身體免疫力降低，并且加速衰老，所以當(dāng)我們出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱癥狀一定要引起重視，積極治療是關(guān)鍵。神經(jīng)衰弱自我治療的辦法有哪幾種？1、冷水浴如何治神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱患者如能堅持洗冷水浴，不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮和抑制過程。當(dāng)然，冷水浴并不是每個人都能立即適應(yīng)，在開始階段要注意循序漸進(jìn)，從溫水到冷水再到冷水沖洗，每次持續(xù)30秒到1分鐘左右。另外，游泳運(yùn)動也能起到冷水浴相似的效果，如能堅持到秋冬，效果更佳。2、適當(dāng)運(yùn)動：神經(jīng)衰弱患者在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)參與一些運(yùn)動量較小的運(yùn)動，

  • 幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種

    無論男女都會出現(xiàn)腎虛癥狀，而腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，所以在治療方面也是不同的。大家對幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種非常關(guān)心下面我們就通過文章內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹一下，希望敵對大家有所幫助。腎虛一定要分清楚腎陰虛：一般會出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等癥狀。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陽虛：會出現(xiàn)腎陽虛者容易出現(xiàn)畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄，男性陽痿等癥。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陰腎陽都以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤，溫煦和推動等作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。通過癥狀我們可以自查自己是腎陰虛還是腎陽虛，然后根據(jù)情況進(jìn)行針對性的調(diào)理。那么，幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種?腎陰虛調(diào)理主要以滋陰為主，可服用龜甲膠治療或多吃一些山藥、蓮子、酸棗仁等食物調(diào)理。腎陽虛以溫陽補(bǔ)腎為主，可服用鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭游锼幘A、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價值，具有壯陽益

    2021-12-25
  • 有效調(diào)理止咳化痰辦法有哪些

    一到秋冬季節(jié)，身邊咳嗽咳痰的朋友就多了，如果忽視不管，情況可能會更嚴(yán)重，還會波及到身邊的人，所以想要得到柳暗花明的結(jié)果，必須要采取一定的措施，那么有效調(diào)理止咳化痰辦法有哪些呢？讓我們一起來看看吧。山藥是我們生活當(dāng)中最常見的一種蔬菜，當(dāng)然山藥也同樣會有一些用藥的價值。山藥的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)能夠?qū)τ诮?jīng)?？人陨档娜似鸬胶芎玫男Ч?，適當(dāng)吃一些山藥的話，可以吸附我們喉嚨當(dāng)中的垃圾和毒素，促進(jìn)有害物質(zhì)能夠及時的排出體外，止咳化痰的作用更是小菜一碟。白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。民間常說：白蘿卜性味偏冷，體質(zhì)虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實(shí)白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白蘿卜內(nèi)含有殺菌素，對于咽喉腫痛咳嗽咳痰的癥狀，可把白蘿卜切成小塊，加入蜂蜜，一小時后，籮卜即會流出汁液，服下，對咳嗽咳痰有益。在止咳化痰用藥中，以往是中藥與西藥之間平分秋色，一般選用止咳化痰的藥物，廣受消費(fèi)者歡迎的是安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的中成藥引領(lǐng)于市場。因?yàn)橹谐伤幵谄胀人圆“Y中顯現(xiàn)出其優(yōu)勢所在，該藥物可以根據(jù)病人的實(shí)際病癥而對癥下藥。使得患者的病情得到有效的控制，而且還可以以最快地速度完全消滅咳嗽的癥狀?，F(xiàn)代中成藥連花清咳片集合麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個經(jīng)典名方，同時也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。而且一般服用連花清咳片2小時癥狀會有明顯的改善，

  • 有效調(diào)理止咳化痰辦法有哪些

    一到秋冬季節(jié)，身邊咳嗽咳痰的朋友就多了，如果忽視不管，情況可能會更嚴(yán)重，還會波及到身邊的人，所以想要得到柳暗花明的結(jié)果，必須要采取一定的措施，那么有效調(diào)理止咳化痰辦法有哪些呢？讓我們一起來看看吧。山藥是我們生活當(dāng)中最常見的一種蔬菜，當(dāng)然山藥也同樣會有一些用藥的價值。山藥的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)能夠?qū)τ诮?jīng)?？人陨档娜似鸬胶芎玫男Чm當(dāng)吃一些山藥的話，可以吸附我們喉嚨當(dāng)中的垃圾和毒素，促進(jìn)有害物質(zhì)能夠及時的排出體外，止咳化痰的作用更是小菜一碟。白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。民間常說：白蘿卜性味偏冷，體質(zhì)虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實(shí)白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白蘿卜內(nèi)含有殺菌素，對于咽喉腫痛咳嗽咳痰的癥狀，可把白蘿卜切成小塊，加入蜂蜜，一小時后，籮卜即會流出汁液，服下，對咳嗽咳痰有益。在止咳化痰用藥中，以往是中藥與西藥之間平分秋色，一般選用止咳化痰的藥物，廣受消費(fèi)者歡迎的是安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的中成藥引領(lǐng)于市場。因?yàn)橹谐伤幵谄胀人圆“Y中顯現(xiàn)出其優(yōu)勢所在，該藥物可以根據(jù)病人的實(shí)際病癥而對癥下藥。使得患者的病情得到有效的控制，而且還可以以最快地速度完全消滅咳嗽的癥狀。現(xiàn)代中成藥連花清咳片集合麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個經(jīng)典名方，同時也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。而且一般服用連花清咳片2小時癥狀會有明顯的改善，

  • 潤肺止咳化痰有哪些好的辦法

    每到秋季，每有一問：潤肺止咳化痰有哪些好的辦法？秋天，讓本來就咳嗽咳痰的情況更加嚴(yán)重了，有的時候痰卡在嗓子咳不出來的時候更加難受，而想要有效緩解這一癥狀，中藥、中成藥都可以選擇，讓我們一起來看看都有哪些吧。在我們的人體中，肺部是最怕干燥的一個器官。燥易傷肺，容易發(fā)生咳嗽或干咳無痰、口舌干燥等癥。肺津傷則見口干、舌燥、咽痛、目澀、鼻出血、干咳少痰、皮膚粗糙、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)更是將咳嗽歸結(jié)于肺，《黃帝內(nèi)經(jīng)》載“肺之變動為咳”，肺臟位于人體最高之處，容易受到外邪的侵犯，肺臟出現(xiàn)問題，最容易導(dǎo)致咳嗽。喘息亦為肺臟所發(fā)，最容易咳喘并作。嚴(yán)重的咳嗽，損傷肺臟的經(jīng)脈，從而導(dǎo)致出血。潤肺止咳化痰有哪些好的辦法？苦杏仁：苦杏仁中特有的杏仁苷作用非常大，尤其是在止咳化痰方面。杏仁苷有非常好的鎮(zhèn)靜、平喘的功效，對于咳嗽氣喘、胸悶痰多有潤肺、化痰作用。但是苦杏仁本身還是有輕微的毒性，所以不能多吃，使用的時候還是要咨詢專業(yè)的醫(yī)師。百合：《中華本草》中記載其：“養(yǎng)陰潤肺，清心安神。主治陰虛久咳，痰中帶血，熱病后期余熱未清，或神智不遂引起的虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，癰腫、濕瘡?！薄侗静菥V目》記載，治腹脹心痛，利大小便，補(bǔ)中益氣，溫肺止咳，安心定膽益志，養(yǎng)五臟，治產(chǎn)后血暈。《陰陽平衡養(yǎng)生祛病》：“肺主氣，為藏魄之處?！边B花清咳片：中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等特色優(yōu)勢。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，成為氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。中成藥連花清咳片是一款純中藥制劑，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效，含有、桔梗、連翹、黃芩、

    2021-12-25
  • 有哪些調(diào)理氣血虛盜汗的辦法

    女性會因?yàn)樽陨砩矸矫娴纫蛩赜绊?，易出現(xiàn)氣血虛的癥狀，女人一旦氣血虛就會導(dǎo)致身體免疫力逐漸下降、盜汗，所以大家對有哪些調(diào)理氣血虛盜汗的辦法非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。更年期女性最容易氣血虛盜汗中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”，中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎精不足，就會導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重，相當(dāng)一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者多，約占七成?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”?！澳I氣”“天癸”是祖國醫(yī)學(xué)論述人體生殖生長發(fā)育至衰老的理論。通俗的說就是女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。因此到了更年期階段女性容易肝腎陰虛氣血不足，因此會出現(xiàn)心煩易怒、盜汗、宮寒等癥狀，而這些癥狀如果得不到及時調(diào)理，就會伴隨女性多年，影響正常生活。那么，有哪些調(diào)理氣血虛盜汗

  • 經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法

    腰部的酸痛不舒服是很常見的癥狀，特別是對于中老年人群更易于發(fā)生。而且腰部的病變會給自身的行動帶來諸多的不便，所以大家對經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于，經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法，一起來看看吧!1、腰肌勞損：顧名思義，就是長久的使腰部承受重量，過于勞累，引發(fā)的腰部損傷。是一種職業(yè)病，特別是那些需要長期站立的職業(yè)人，如理發(fā)師、售貨員等，這些人群工作時需要長期站立，導(dǎo)致腰部過久的承重，所以會降低韌帶的伸展能力，并且會在局部聚集過多的乳酸，長期以往就會造成腰部損傷，誘發(fā)疼痛狀況。2、腰椎病變：因?yàn)檠俏覀內(nèi)梭w非常重要的中樞，任何的人體活動都需要腰部的帶動，隨著頻繁的超重使用，日積月累，會使腰椎出現(xiàn)損傷和快速老化，引起腰腿的疼痛，嚴(yán)重降低工作的能量和生活的質(zhì)量。3、腰部扭傷：當(dāng)身體承受著過大的重力，并且沒有找好姿勢，就強(qiáng)行負(fù)重起立時，非常造成腰部的扭傷，亦或是年輕人進(jìn)行體育鍛煉，沒有充分活動開，當(dāng)動作過大時也會扭傷腰部。腰部扭傷會給行走帶來很多的障礙，嚴(yán)重時甚至疼痛的行走不得。4、腎陰虛：“腰為腎之府”，腎陰虛會引起腰膝酸軟的癥狀。另外陰虛還會出現(xiàn)頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng)；男性會出現(xiàn)早泄、不舉、夢遺。其中腎陰虛導(dǎo)致的腰酸疼痛是比較常見的，中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時間久了，這種不適感明顯加重。因?yàn)椤熬昧恰?，特別是站姿不正確，腰部不放松，導(dǎo)致整條脊柱的生理曲度增大，反過來也會導(dǎo)致腰部的不適。陰虛不

  • 對于解決潮熱盜汗好的方法

    到了更年期階段就容易出現(xiàn)潮熱、盜汗等癥狀，是一種正常的生理現(xiàn)象。雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常潮熱盜汗也讓人難受不已，所以需要及時調(diào)理擺脫這種不適癥狀。那么，對于解決潮熱盜汗好的方法你知道有哪些嗎?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于更年期潮熱盜汗，看看中醫(yī)怎么說潮熱盜汗的表現(xiàn)為臉部和脖子突然發(fā)熱，然后接著全身就開始發(fā)熱，對于更年期女性來說，潮熱盜汗是最嚴(yán)重的，女性晚上常常會被熱醒，然后影響女性的睡眠質(zhì)量和生活。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征多是肝腎陰虧，素體陰虛或失血耗液，房勞多產(chǎn)，致腎氣虛衰，精血不足，腎精無力化血，肝血來源不足，水不涵木，導(dǎo)致更年期癥狀出現(xiàn)。而陰虛不僅僅會出現(xiàn)盜汗、潮熱，還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這也是為什么到了更年期后不少女性會出現(xiàn)腰腿痛的原因。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要解決潮熱盜汗，最重要的就是滋陰。那么，對于解決潮熱盜汗好的方法有什么?龜甲膠是解決潮熱盜汗不錯之選!龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補(bǔ)血，強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充氨基酸，提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。

    2021-12-23
  • 上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理

    如今是快節(jié)奏時代，對于上班族來說每天都忙著上班、忙著加班、忙著開會，因此導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠多夢癥狀。本來每天的工作量就讓身體吃不消了，晚上還不能睡個好覺真的是“雪上加霜”，所以大家都比較關(guān)心上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為何上班族總是失眠多夢？豐富的晚間娛樂生活、沒有準(zhǔn)點(diǎn)的加班、頻繁的朋友聚會，使得年輕人成為失眠、無眠一族，也成為健康隱患的最大群體。中老年對失眠、睡眠質(zhì)量差等問題大多比較擔(dān)憂，前來就診的人較多，但年輕人很少關(guān)心自己的睡眠問題，去醫(yī)院咨詢的很少，只有一些重度睡眠障礙者才去醫(yī)院。據(jù)專家稱，年輕人的睡眠障礙不但和年輕人不良生活作息習(xí)慣有關(guān)，也和目前生活節(jié)奏太快、生活壓力大有一定關(guān)系，在年輕人中間，透支睡眠的人很多，過多飲用酒和咖啡等也會影響睡眠質(zhì)量，同時緊張焦慮的情緒也使年輕人容易產(chǎn)生失眠、多夢、易醒等情況，不但影響人體正常代謝，對女性來說，每天不能保證8小時睡眠，還會加快皮膚衰老和肥胖。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理？棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍

  • 緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些

    平時注意觀察上班族人群有不少存在情緒不穩(wěn)定的情況，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱。對于上班族來說工作忙碌、壓力大導(dǎo)致心情不好，情緒就容易失控，所以大家也非常關(guān)心緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些，為了幫助大家解決問題，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下吧。患有神經(jīng)衰弱可不要忽視神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支撐不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠(yuǎn)的路，就覺得很累。有的患者說話也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時變得較為自私，只想著自己，如果別人對他照顧稍為疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護(hù)人員鬧矛盾，不能和睦相處。緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些1、學(xué)會自我減壓：幾乎每個人在面臨學(xué)業(yè)，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學(xué)會自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過度的擔(dān)心，事實(shí)證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔(dān)心的事情往往不會發(fā)生，另外，將你認(rèn)為不可能的目標(biāo)分解成若干個小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。2、學(xué)會自我催眠：神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔(dān)心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時候要學(xué)會自我催眠，這里的催眠并不是心理學(xué)上說的專業(yè)的催眠，而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù)，靜臥，甚至自我暗示等。3、堅持體育鍛煉：失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法

    你了解過神經(jīng)衰弱嗎？平時有沒有出現(xiàn)過非常容易疲勞的感覺，對什么事情都非常的煩躁或者是總是失眠，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱最典型的癥狀表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱對精神和身體的影響還是比較大的，所以要引起重視，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法吧。神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn)是大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，所以患者不僅有頭痛、頭昏、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。而且還可出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。神經(jīng)衰弱的發(fā)生對于患者產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，也讓很多患者朋友們苦不堪言。神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法？1、散步或旅行：根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，散步后精神較振作，心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀，可以受到思想教育，并轉(zhuǎn)移注意力，改善情緒，鍛煉體力。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：如果睡眠時間不能保證，就會直接影響大腦功能。睡眠時間和人的年齡、健康、氣候等條件有關(guān)。一般認(rèn)為到了古稀之年，睡眠時間應(yīng)較長一些，如身體有病，可適當(dāng)?shù)亩嗨恍瑲夂蜓谉?，增加午睡時間，對大腦是有益的。3、適當(dāng)按摩：神經(jīng)衰弱患者可以通過自我按摩法放松身心，緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡，從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢等不適癥狀得到改善。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)在治療疾病方面積累了2000多年的歷史，對于神經(jīng)衰弱疾病，中醫(yī)認(rèn)為是臟腑失調(diào)所致，因此服用中藥調(diào)理也能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀。而

  • 幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法

    不少人因?yàn)榻箲]、壓力到導(dǎo)致患有神經(jīng)衰弱每天都睡不好，而這種長期的失眠還會導(dǎo)致第二天沒精神，影響到正常生活和工作。所以大家對幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法這一問題非常關(guān)心，為了能夠幫助到大家，我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀。神經(jīng)衰弱這種疾病的發(fā)病率也比較高了，不光是年紀(jì)稍大一點(diǎn)的女性會患病，男性也會患病，而且不分年齡，任何年齡段的人都有可能患病。一旦患者就會對患者的工作、學(xué)習(xí)及生活產(chǎn)生非常大的影響，所以大家有必要了解一下它的調(diào)理方法。幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法？1、學(xué)會自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)：以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負(fù)擔(dān)，有利早期治愈。2、正確認(rèn)識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和心理承受的活動，好高騖遠(yuǎn)，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都會帶來心理影響。3、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養(yǎng)良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰

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