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  • 緊急避孕藥和短效避孕藥的區(qū)別，別傻傻分不清了

    避孕藥是生活中十分常見的藥物，很多夫妻之間在短期內(nèi)不想要寶寶，但又想要正常的夫妻生活，是需要靠避孕藥物來(lái)幫助的。而在生活中可以選擇的避孕藥是很多的，如常規(guī)避孕藥，通常就是人們口中的短效避孕藥，還有一種是緊急避孕藥。那緊急避孕藥和短效避孕藥的區(qū)別在哪呢？緊急避孕藥和短效避孕藥的區(qū)別一、名字和包裝不同。短效口服避孕藥或者叫做復(fù)方口服避孕藥，包裝通常是21粒裝或28粒裝。緊急避孕藥又稱為事后避孕藥，包裝通常是一粒裝和兩粒裝。二、成分不同。常規(guī)短效避孕藥是由孕激素和雌激素配制而成的復(fù)方藥物，緊急避孕藥一般是單一的孕激素或抗孕激素。三、服用方法不同常規(guī)短效避孕藥的服用方法為21+7：生理周期內(nèi)連續(xù)服用21天，每天服用一片，停藥七天再繼續(xù)服用。服用的過(guò)程中不宜停藥。緊急避孕藥是在無(wú)保護(hù)后，72小時(shí)之內(nèi)服用，越早服用效果越好。四、適用情況不同常規(guī)短效口服避孕藥是一種可長(zhǎng)期使用的避孕方法，在正確使用的情況下，每日一片，每個(gè)生理周期內(nèi)連續(xù)服用21天，就可維持可靠的避孕效果，輕松遠(yuǎn)離計(jì)劃外懷孕的困擾。適合健康的育齡女性日常避孕使用。而緊急避孕藥則是一種補(bǔ)救性質(zhì)的避孕藥物，適用于女性遭受意外傷害、進(jìn)行了無(wú)防護(hù)或其他避孕方式失?。ㄈ绫茉刑滓馔馄屏眩┑惹闆r，可在事后72小時(shí)內(nèi)服用以避免意外懷孕，但不適合作為日常避孕手段。那緊急避孕藥和常規(guī)短效避孕藥，哪種更受女迎呢？通常來(lái)說(shuō)，房事后服用緊急避孕藥是很受女性朋友歡迎的補(bǔ)救避孕方法。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片。它是一種受專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了

  • 緊急避孕方法哪些不安全，這是步入了認(rèn)知誤區(qū)

    醫(yī)院的婦科門診，每天都會(huì)有很多形形患者，其中避孕失敗選擇打胎的人可能都會(huì)占到一多半。這類人避孕失敗的原因可能并不都是沒(méi)有采取避孕措施，也可能是因?yàn)樽约鹤呷肓吮茉蟹绞降恼J(rèn)知誤區(qū)，結(jié)果導(dǎo)致避孕失敗，此時(shí)就需要進(jìn)行緊急避孕了，可是還是有很多人會(huì)問(wèn)：緊急避孕方法哪些不安全？其實(shí)，詢問(wèn)緊急避孕方法哪些不安全的女性，可能對(duì)緊急避孕存在著認(rèn)知誤區(qū)。目前常見的緊急避孕方法有兩種，一種是服用緊急避孕藥，另一種是宮內(nèi)放置帶銅節(jié)育器。這兩種方式對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還是相對(duì)安全的，可以根據(jù)自身的情況來(lái)選用。1.緊急避孕藥這種緊急避孕方式是比較受歡迎的。一是因?yàn)榫o急避孕藥的購(gòu)買方式非常的快捷，街頭巷尾的各家藥房均有銷售；二來(lái)是實(shí)踐起來(lái)非常方便。和服用一般藥物一樣，服用緊急避孕藥不存在任作上的困難，只要按時(shí)按量服下藥劑，通常都能取得不錯(cuò)的避孕效果。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片。它是一種受專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！2.宮內(nèi)放置帶銅節(jié)育器放置帶銅節(jié)育器避孕的成功率也相當(dāng)高，這種內(nèi)置的節(jié)育裝置可以有效阻止精子與卵子相遇，而且不會(huì)影響到機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性，相比于避孕藥72小時(shí)的時(shí)效和沖洗法5分鐘之內(nèi)的時(shí)限，上節(jié)育器避孕顯得沒(méi)那么緊急，7天之內(nèi)操作都不礙事。不過(guò)，除了用于緊急避孕之外

    2022-02-25
  • 緊急避孕對(duì)身體有影響嗎？看你選對(duì)方法了嗎？

    說(shuō)起緊急避孕，估計(jì)大多數(shù)人先想到的就是服用緊急避孕藥。而關(guān)于服用緊急避孕藥危害大不大也是眾說(shuō)紛紜。丹媚左炔諾孕酮腸溶片作為世界上率先應(yīng)用腸溶技術(shù)的事后緊急避孕藥，深受消費(fèi)者好評(píng)。但還是不少人對(duì)它的安全性持懷疑態(tài)度。那咱們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，服用丹媚來(lái)緊急避孕對(duì)身體有影響嗎？服用丹媚來(lái)緊急避孕對(duì)身體有影響嗎？丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！其實(shí)，緊急避孕藥的成分“左炔諾孕酮”屬于孕激素的一種，而孕激素是人體本身固有的一種激素。它耐受性良好，也沒(méi)有已知的致敏性。由于服藥者的個(gè)體差異，孕激素類緊急避孕藥可能會(huì)在短期內(nèi)引起部分服用者輕微惡心、嘔吐等不適。這種情況一般無(wú)需處理。如果若在服藥后2小時(shí)內(nèi)發(fā)生嘔吐，應(yīng)立即補(bǔ)服相同劑量的藥物。如在服藥時(shí)少量進(jìn)食，可減輕或避免惡心、嘔吐。哪些情況需要服用緊急避孕藥呢？1.避孕套滑落毫無(wú)疑問(wèn)，這種情況大概率是在同房過(guò)后才被發(fā)現(xiàn)的。這就意味著，可能會(huì)有大量的小蝌蚪進(jìn)入女性體內(nèi)，因此，這種情況下是需要盡快服用緊急避孕藥的。2.避孕套破損這種情況的出現(xiàn)要么就是事前沒(méi)有好好檢查，要么就是尺寸不合適或者質(zhì)量不合格導(dǎo)致的。無(wú)論這個(gè)破損是不是在儲(chǔ)精囊的位置，套套中部還是在最末端，也要口服緊急避孕藥以防萬(wàn)一。因?yàn)樘滋缀托〉艿懿⒎怯H密無(wú)間的，所以還是會(huì)有一小部分從破口進(jìn)入到里面去。3.無(wú)保護(hù)字面意思，坦誠(chéng)相見沒(méi)有錯(cuò)，

    2022-02-25
  • 夫妻必知的避孕技巧有哪些？如需緊急避孕該怎么辦？

    近些年來(lái)，很多夫妻并不想一結(jié)婚就要孩子，他們想要更多的擁有二人空間。那在不要孩子的這個(gè)時(shí)間段，如何做好避孕是夫妻雙方都要了解的。其實(shí)避孕的技巧有不少，雙方要學(xué)習(xí)一下相關(guān)的知識(shí)。來(lái)看看，夫妻必知的避孕技巧有哪些？夫妻必知的避孕技巧有哪些？1、安全套使用安全套是比較安全的，而且健康的避孕方式對(duì)于女性的身體健康沒(méi)有任何傷害，不僅能夠杜絕意外情況的發(fā)生，還能夠有效的阻擋細(xì)菌的傳播，防止交叉感染，對(duì)于男女雙方的身體健康更有幫助，但是在購(gòu)買安全套的時(shí)候，一定要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的這樣才能夠保證避孕成功，而且不會(huì)給身體帶來(lái)副作用，如果使用劣質(zhì)的安全套，可能會(huì)導(dǎo)致油脂在女性體內(nèi)殘留，很容易使女性患上婦科疾病。2、計(jì)算安全期說(shuō)到安全期，相信大部分男性都比較高興，安全期算是比較可靠的日子了，而且在這個(gè)時(shí)間段不用采用任何的避孕措施，也不會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的情況，但是這種避孕方式僅適合于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，這樣才能夠更加計(jì)算出安全期的準(zhǔn)確性，但是如果月經(jīng)周期不規(guī)律，計(jì)算的安全期也會(huì)發(fā)生變化，這樣往往就會(huì)出現(xiàn)意外情況的發(fā)生，所以說(shuō)對(duì)于這一種避孕方式還是謹(jǐn)慎一點(diǎn)比較好。3、男性結(jié)扎手術(shù)從生理學(xué)的角度上來(lái)講，男性做結(jié)扎手術(shù)的傷害比女性做結(jié)扎手術(shù)的傷害要小很多，而且男性在做完結(jié)扎手術(shù)之后不會(huì)影響到任何身體的哪方面，但盡量是已經(jīng)結(jié)婚生過(guò)孩子的夫妻采用這種方式，如果還沒(méi)有結(jié)婚生孩子的情侶是不建議這種避孕方式的。因?yàn)樗赡軙?huì)導(dǎo)致以后終身不孕的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生，所以說(shuō)選擇任何避孕方式都要小心一些。4、女性上節(jié)育環(huán)現(xiàn)在的很多女性已經(jīng)不再受到強(qiáng)制的上節(jié)育環(huán)這種方式，但是有些人還是選擇這種比較有效的避孕方式，其實(shí)它就是將節(jié)育環(huán)放在女性

    2022-02-24
  • 丹媚避孕藥的服用注意事項(xiàng)，千萬(wàn)別馬虎了

    避孕是小夫妻要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題，很多夫妻會(huì)選擇用避孕套或者是吃避孕藥的方式來(lái)避孕，這都是比較常見的方法。比如丹媚左炔諾孕酮腸溶片，就是一種常見的緊急避孕藥，而且避孕率非常高。然而，有些人服用后還是會(huì)避孕失敗，這并不是藥物沒(méi)有效果，而是他們并沒(méi)有了解清楚此藥的注意事項(xiàng)。那丹媚避孕藥的服用注意事項(xiàng)都有哪些呢？丹媚避孕藥的服用注意事項(xiàng)1、朗圣丹媚是用于避孕失誤的緊急補(bǔ)救避孕藥，不是引產(chǎn)藥。2、朗圣丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。3、朗圣丹媚為腸溶片，一般不會(huì)發(fā)生嘔吐的現(xiàn)象，不過(guò)，如果是由于2小時(shí)內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了，為了避免藥品還沒(méi)有達(dá)到腸部，建議補(bǔ)服一片。4、朗圣丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來(lái)潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5、朗圣丹媚性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。6、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?；蚪谟懈尾』螯S疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、心血管病、糖尿病、高血脂癥、精神抑郁癥及40歲以上婦女禁用。7、對(duì)左炔諾孕酮過(guò)敏者禁用。8、請(qǐng)將朗圣丹媚放在兒童不能接觸的地方。那么，丹媚避孕藥避孕效果如何呢？朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥，屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚不含雌激素，不會(huì)對(duì)體重、月經(jīng)、哺乳

  • 吃了緊急避孕藥會(huì)出血嗎？用什么緊急避孕藥好？

    現(xiàn)如今，很多夫妻在結(jié)婚后，并不急于要孩子，而是更專注于事業(yè)。當(dāng)然，必要的夫妻生活還是需要的。而許多夫妻由于經(jīng)驗(yàn)不足，或是保護(hù)措施沒(méi)有做到位，導(dǎo)致在同房時(shí)避孕失敗。這個(gè)時(shí)候可選擇服用緊急避孕藥來(lái)避孕，那吃了緊急避孕藥會(huì)出血嗎？吃了緊急避孕藥會(huì)出血嗎？女性吃了緊急避孕藥只有少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，這是因?yàn)榫o急避孕藥中含有大量的孕激素，會(huì)對(duì)下丘腦–垂體–卵巢軸有強(qiáng)烈的干預(yù)，造成機(jī)體激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜失去支持，就會(huì)出現(xiàn)出血的情況。有時(shí)出血比較多，大多數(shù)在一周內(nèi)自行停止，如果服用緊急避孕藥后，出血時(shí)間比較長(zhǎng)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診給予對(duì)癥的治療。緊急避孕藥適用于無(wú)防護(hù)的以后，為了防止懷孕采取的緊急避孕方法，要在72小時(shí)之內(nèi)服用，緊急避孕藥的避孕有效率不是100%，如果服藥以后到該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不來(lái)月經(jīng)，考慮是否有懷孕的可能，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查有沒(méi)有懷孕。緊急避孕藥女性不能經(jīng)常服用，經(jīng)常服用會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)。另外，還有一種說(shuō)法是，女性一年服用的次數(shù)不能超過(guò)3次。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。左炔諾孕酮作為事后進(jìn)行臨時(shí)補(bǔ)救的緊急避孕專用藥品，服藥劑量很小、用藥時(shí)間短，服藥后24-48小時(shí)就可排出人體之外，不足以對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。健康的育齡女性均可在緊急時(shí)刻服用。用什么緊急避孕藥好？如今市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是鋪天蓋地。常見的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、金毓婷、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。金毓婷、毓婷屬于胃溶型片劑，是在胃里崩解，(刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%，在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，嘔出部分藥片，發(fā)生率11%，必須補(bǔ)服。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進(jìn)入小腸后再

    2022-02-24
  • 避孕套破了怎么辦？有什么補(bǔ)救的方法？

    在夫妻同房時(shí)，避孕套由于安全性較高，很受大家歡迎。然而，并非說(shuō)使用避孕套就萬(wàn)事大吉了，還是存在意外懷孕的幾率的。比如避孕套破了，懷孕的幾率就會(huì)大增，那么這種情況下該怎么補(bǔ)救呢?來(lái)看看，避孕套破了怎么辦？避孕套破了怎么辦？如果夫妻同房使用避孕套避孕，在同房的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了避孕套的破損或者脫落，導(dǎo)致溢出，這種情況需要緊急避孕，常用的緊急避孕方式為服用緊急避孕藥。目前，市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，效果和安全性都比較不錯(cuò)的還是丹媚炔諾孕酮腸溶片。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！其實(shí)，導(dǎo)致避孕套破裂很多時(shí)候與錯(cuò)誤的使用方法有關(guān)，來(lái)看看都有哪些避孕套的錯(cuò)誤用法。1、戴套太晚很多人在實(shí)質(zhì)同房開始后才開始使用安全套，犯這項(xiàng)錯(cuò)誤的人占17.1%~51.1%。事實(shí)上，在前戲時(shí)就應(yīng)該將安全套戴好。2、摘套過(guò)早13.6%~44.7%的使用者在同房完全結(jié)束前就急匆匆把安全套摘掉了，雖然射精完畢，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或傳播疾病。3、戴套前把卷起來(lái)的安全套完全展開有2.1%~25.3%的人會(huì)這么做。這可能損壞安全套，還可能影響正確佩戴。4、沒(méi)有給留下一定的空間有24.3%~45.7%的人說(shuō)，他們遇到過(guò)沒(méi)有儲(chǔ)精囊或者儲(chǔ)精囊空間不夠的情況，這很容易使安全套破裂，引起懷孕。5、沒(méi)有把安全套前端的空氣排空幾乎一半的女性和41.6%的男性在使用時(shí)沒(méi)有排掉尖端空氣的習(xí)慣，而導(dǎo)致安全套破裂。正確的做法是用手

    標(biāo)簽：避孕套破了怎么辦
    2022-02-24
  • 避孕的基本常識(shí)有哪些？避孕失敗了該怎么辦？

    對(duì)于現(xiàn)代夫妻來(lái)說(shuō)，生活節(jié)奏比較快，很多時(shí)候，為了事業(yè)的穩(wěn)定，往往在一個(gè)階段內(nèi)會(huì)考慮先不要孩子。這時(shí)候，避孕就顯得十分重要。而很多夫妻對(duì)避孕還沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)，缺乏相關(guān)的認(rèn)知，結(jié)果導(dǎo)致非意愿懷孕出現(xiàn)。為了讓更多的夫婦順利避孕，來(lái)看看，避孕的基本常識(shí)有哪些？避孕的基本常識(shí)有哪些？1.避孕：方法多多，失敗多多據(jù)說(shuō)在很久以前，女人為了避孕，草藥、石子、鱷魚糞便、動(dòng)物干尸等都曾被派上過(guò)用場(chǎng)，效果自然不可信賴。從20世紀(jì)40年代第一種口服避孕藥出現(xiàn)起，在短短半個(gè)世紀(jì)里，現(xiàn)代避孕方式，諸如藥物、各種避孕工具及安全期避孕法等相繼涌現(xiàn)，但流產(chǎn)率還是高得令人痛心。據(jù)專家介紹，許多現(xiàn)代女性羞于了解正確的避孕方法，結(jié)果一些不到30歲的女性就流產(chǎn)過(guò)七八次。綜觀現(xiàn)有的避孕方法，似乎沒(méi)有一種方法能讓所有的女性一勞永逸的。如服避孕藥會(huì)使有些人發(fā)生不規(guī)則出血和消化道反應(yīng)；用避孕套往往因?yàn)槟蟹讲辉敢馐褂枚鵁o(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持；安全期則常常因?yàn)閷?duì)時(shí)間的掌握不確切而致避孕失??；絕育手術(shù)目前只有部分農(nóng)村婦女做；上環(huán)有時(shí)出現(xiàn)帶環(huán)受孕的情況。因此，專家指出，采取避孕措施必須因人而異，或是說(shuō)，避孕要注重個(gè)性化。2.避孕：夫妻共同的責(zé)任學(xué)者強(qiáng)調(diào)說(shuō)，在避孕問(wèn)題上，把避孕的責(zé)任全推給女性是不公平的，必須提倡男性參與。當(dāng)手頭沒(méi)有現(xiàn)成的避孕藥具時(shí)，雙方都應(yīng)考慮可能發(fā)生的后果而避免同房。為了能夠達(dá)到避孕的目的，需要了解避孕失敗了該怎么辦？如果出現(xiàn)避孕失敗或沒(méi)有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時(shí)，可以采用補(bǔ)救的方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良

    2022-02-24
  • ?睡中易驚醒再入睡困難怎么辦

    有些人睡著后很快就開始做夢(mèng)，即使我們覺得我們睡著了，可是依然我們會(huì)感覺特別的累，于是就開始翻來(lái)覆去直到驚醒，這時(shí)候就再也睡不著了，白天的壓力已經(jīng)夠大了，晚上又無(wú)法通過(guò)睡眠來(lái)使神經(jīng)得到休息，因此感覺睡得好累。相信這是很多人的生活寫照，對(duì)此應(yīng)該怎么辦，那么下面我們就來(lái)談?wù)勊幸左@醒再入睡困難怎么辦？這個(gè)話題。睡眠質(zhì)量不好的成因及危害其實(shí)，睡眠質(zhì)量不好還多夢(mèng)，這其實(shí)就是一種失眠的現(xiàn)象，失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來(lái)自心理和生活，原因多是因?yàn)榫駢毫Υ螅鐣?huì)心理因素，慢性疾病等引起。睡眠是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。睡眠占人們生活的近三分之一，其質(zhì)量與人體健康息息相關(guān)，可見睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要。良好的睡眠可以補(bǔ)充人體能量，增強(qiáng)自身抵抗力，促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)發(fā)育。另外，睡眠對(duì)于保護(hù)人的心理健康，維持人的正常精神活動(dòng)極其重要。長(zhǎng)期失眠將嚴(yán)重?cái)_亂人體的生物鐘現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)一系列的疾病，例如肥胖、糖尿病和肝臟相關(guān)疾病等等。那么，睡中易驚醒再入睡困難怎么辦？說(shuō)到該如何解決入睡困難，其實(shí)大家首先想到的就是酸棗仁。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)入睡困難問(wèn)題的解決有幫助作用。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好、易醒、入睡困難等問(wèn)題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓存在睡眠問(wèn)題的人能夠多睡一會(huì)兒，提高深度睡眠，睡得更香，睡得更踏實(shí)，第二天精神百倍。關(guān)于“睡中易

    2022-02-21
  • ?難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦

    在如今這個(gè)時(shí)代，失眠的人有很多，大部分失眠的人都有，難以入睡，多夢(mèng)，易驚醒這些癥狀。引起失眠的原因也有很多，比如應(yīng)激和各種生活事件，身體上的軀體疾病，精神情緒上抑郁、焦慮等等。很多失眠的人并沒(méi)有找到解決的方法，今天小編就來(lái)帶著大家一起來(lái)說(shuō)說(shuō)難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦？失眠多夢(mèng)中醫(yī)如何治療中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢(mèng)和“心”這個(gè)臟器有著密不可分的關(guān)系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個(gè)人便會(huì)元神混亂，躁動(dòng)不安，入睡時(shí)就容易做夢(mèng)。漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ)。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關(guān)系，而“若思慮過(guò)度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”，則明確了治療的具體的治療方劑，而這個(gè)方劑當(dāng)中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。那么，關(guān)于難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦？從上述我們可以看出酸棗仁可以助眠，從而解決難入睡易驚醒睡眠淺。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，經(jīng)過(guò)八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果更好。并且多項(xiàng)研究證明，酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的晚必安酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶，輕松安眠。關(guān)于難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦的問(wèn)題，看完上面的內(nèi)容后，大家應(yīng)該已經(jīng)知道了吧

    2022-02-21
  • 近期工作壓力大睡眠不好怎么辦

    對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)每天工作量大，加班都是家常便飯了，而這種壓力就容易導(dǎo)致睡眠不好。因此不少人都比較關(guān)心近期工作壓力大睡眠不好怎么辦這一問(wèn)題，其實(shí)助眠的方法有很多，我們一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。“心累”會(huì)導(dǎo)致大腦興奮引起失眠“越累越睡不著”，這種“累”大多不是由體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，多是由于各種腦力勞動(dòng)引起大腦興奮。另外，睡不著的時(shí)候就會(huì)擔(dān)心第二天精神不好，大腦響應(yīng)速度變慢，影響工作和社交；還會(huì)擔(dān)心自己的黑眼圈越來(lái)越重，皮膚變差，毛孔粗大，掉頭發(fā)；還會(huì)擔(dān)心肝的排毒不暢，健康受影響等。這種“心累”還容易產(chǎn)生焦慮情緒，人體因處于興奮焦慮狀態(tài)而疲勞，也會(huì)影響睡眠。那么，近期工作壓力大睡眠不好怎么辦？一、盡可能不要將工作帶回家，工作和生活應(yīng)該是分開的，畢竟人生不全是由工作組成，那就成了機(jī)器人了。如果在實(shí)際生活中做不到，那盡量不要把工作保持到睡前，在睡前提前1-2小時(shí)結(jié)束工作。二、適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)量，失眠大部分是因?yàn)榫駢毫腕w力腦力活動(dòng)失衡造成的，工作再忙，中午飯后、晚飯以后就是能抽出半個(gè)小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，30分鐘的快步走也不錯(cuò)。三、睡前可以泡個(gè)腳，泡腳不光有助于緩解一天的勞累，對(duì)睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗腳，這樣反而會(huì)剌激神經(jīng)。在冬天，泡熱水腳有助于快速暖被窩，幫助入睡。四、晚必安酸棗仁油膠囊助眠也不錯(cuò)，這個(gè)的主要成份是酸棗仁，酸棗仁有很多藥用價(jià)值，其中一個(gè)就是可以促進(jìn)睡眠。酸棗仁的作用是養(yǎng)心陰，益肝血，寧心神，屬于滋補(bǔ)性的安神藥。但是，生的和炒過(guò)的酸棗仁，對(duì)睡眠的作用是不同的：生的酸棗仁有興奮作用，專治嗜睡，適合總是睡不醒的人，所以一般失眠都要用炒的酸棗仁。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為

    2022-02-21
  • 貼的膏藥撕不掉怎么辦？正確貼敷，事半功倍

    日常生活中，每當(dāng)人們出現(xiàn)腰酸不適、關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，第一反應(yīng)就是貼膏藥！因?yàn)橄鄬?duì)于口服止痛藥來(lái)說(shuō)，外用貼膏局部止痛效果好、不良反應(yīng)也小，是很多家庭的必備品，但很多人在膏藥的選擇和使用上出現(xiàn)了一定的偏差，導(dǎo)致出現(xiàn)沒(méi)效果或者撕不下來(lái)等各種問(wèn)題，那貼的膏藥撕不掉怎么辦呢？貼的膏藥撕不掉怎么辦？膏藥的使用也是有講究的，遵循膏藥的正確貼法，會(huì)起到事半功倍的效果。貼膏藥的步驟與注意事項(xiàng)：1、貼之前要清潔患處皮膚，清理比較粗大旺盛的毛發(fā)、汗?jié)n等。2、貼之前可以對(duì)比患處進(jìn)行裁剪，不宜反復(fù)撕扯，以免造成粘性丟失，影響效果。3、貼在褶皺部、頸椎肩關(guān)節(jié)等部位，可以在中間或者兩邊開口，使其更好地與人體輪廓貼合。4、取下膏藥不宜用蠻力，以免傷到皮膚，可用溫水或熱毛巾熱敷一會(huì)，順著毛發(fā)生長(zhǎng)方向取下。取下的過(guò)程中，也可以涂抹一些滑石粉、痱子粉、橄欖油等，可幫助撕扯更順利。天和追風(fēng)膏使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時(shí)天和追風(fēng)膏選用了過(guò)敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專利技術(shù)，透氣性更好，體驗(yàn)更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關(guān)節(jié)部位，屈伸不受限、運(yùn)動(dòng)不易掉。其撕貼設(shè)計(jì)及體驗(yàn)全面升級(jí)，選用雙S型切口技術(shù)，人性化撕貼設(shè)計(jì)，與其他產(chǎn)品相比較更容易撕貼，自己即可完成頸腰部貼合。 關(guān)于“貼的膏藥撕不掉怎么辦？”的介紹就到這里了，貼膏藥止痛只是一方面，不建議大家在不明疾病原因的情況下，自行長(zhǎng)期使用外用止痛貼膏來(lái)緩解疼痛，應(yīng)該明確具體的病因再治療，避

    2022-02-17
  • 肩膀痛，肩膀肌肉勞損怎么辦

    其實(shí)肩膀肌肉勞損的問(wèn)題在生活中很常見，比如下地干活、不注意休息、長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累……等等行為之后多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛難忍的問(wèn)題，這都是肩膀肌肉勞損的表現(xiàn)，那肩膀肌肉勞損怎么辦呢？肩膀的自由活動(dòng)，全靠肩周的肌肉(包括肌腱、腱鞘、筋膜)或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶完成。如果長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)期面對(duì)電腦或頻繁提舉重物，會(huì)使肌肉活動(dòng)過(guò)多或肌肉持久緊張，引起這些部位慢性反復(fù)積累的微細(xì)機(jī)械性損傷，即為肩肌勞損。其實(shí)肩關(guān)節(jié)勞損比急性創(chuàng)傷更為普遍，一些需要把上肢猛力提高及轉(zhuǎn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，例如：上手?jǐn)S球、游泳及抬高手擊球等，都有機(jī)會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)勞損。一些肩部疾病，比如肩周炎、肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等更容易出現(xiàn)肩部疼痛。肩膀肌肉勞損怎么辦？1.避免肩部受涼。無(wú)論在任何季節(jié)，都要注意肩部的保暖，因?yàn)榧绮糠浅Ｈ菀自馐芾淇諝獾那忠u，肩部受涼就可能會(huì)增加自身出現(xiàn)肩部勞損問(wèn)題的幾率。2.減輕肩部負(fù)重。無(wú)論手提包還是單肩包，當(dāng)包太沉重時(shí)，肩部的肌肉會(huì)一直處在緊張狀態(tài)，容易引起肌肉痙攣，會(huì)使肩背部肌肉長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，引起肩背酸痛。3.不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。長(zhǎng)時(shí)間保持某一姿勢(shì)，容易使頸、肩、背的部分肌肉過(guò)度痙攣，從而誘發(fā)頸肩部酸痛，甚至肩周炎。如果肩膀肌肉勞損導(dǎo)致了強(qiáng)烈的肩膀疼痛，對(duì)生活和工作帶來(lái)嚴(yán)重的影響，就要考慮采用理療、按摩或者外敷膏藥的方式來(lái)進(jìn)行治療，比如可以外敷天和骨通貼膏，其含有丁公藤、、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限；退行性骨性關(guān)節(jié)

  • 膏藥撕下來(lái)很痛怎么辦？掌握五步不再痛

    生活中不少人在出現(xiàn)腰酸背痛、跌打扭傷等情況時(shí)，都會(huì)選擇用貼敷膏藥的方式來(lái)緩解疼痛。而多數(shù)膏藥的成本低，使用也方便，是很多家庭的必備品，但很多時(shí)候膏藥貼上去容易，撕下來(lái)卻很痛，不知道是什么原因，下面我們一起來(lái)看看膏藥撕下來(lái)很痛怎么辦。膏藥是傳統(tǒng)中藥的四大劑型之一，使用方便、價(jià)格便宜，風(fēng)濕痛、腰腿疼一貼就靈。然而，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)揭膏藥的滋味卻很不好受，疼痛難忍不說(shuō)，有的膚還會(huì)因此又紅又癢。膏藥撕下來(lái)很痛怎么辦？一般來(lái)說(shuō)，膏藥分為軟膏、硬膏和敷藥。常見的橡皮膏藥、松香膏藥、巴布膏藥都屬于硬膏，這是最難揭的一種。要想揭膏藥時(shí)不疼，就得做到以下五個(gè)步驟:1、先熱敷。貼膏藥前，最好先用熱毛巾將患處的皮膚擦凈，拭干后再貼。2、避開毛發(fā)。貼膏藥時(shí)，應(yīng)盡量避開毛發(fā)較多的地方，或者將患處的毛發(fā)剪掉，以防撕揭時(shí)引起疼痛。3、時(shí)間不能太長(zhǎng)。很多人貼膏藥一貼就是兩三天，實(shí)際上，如果耐受刺激較差，膏藥貼4到6小時(shí)就要揭下來(lái)。這是因?yàn)?，?jīng)過(guò)這段時(shí)間后，皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分，如果不揭掉，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹等癥狀。4、揭膏藥時(shí)抹點(diǎn)油。揭膏藥時(shí)，可以一邊揭一邊涂一些爽身粉或嬰兒油。如果沒(méi)有這些，用點(diǎn)橄欖油等植物油也可以。5、揭下膏藥后，用溫水沖洗。這樣可以緩解其對(duì)皮膚的刺激。其實(shí)如果選擇一款既能起到治療作用又能避免撕下來(lái)很痛的膏藥，那么就不用再重復(fù)上述的工作了，比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限；退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。天和骨通貼膏具有低敏、強(qiáng)效、舒適的特點(diǎn)，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過(guò)敏率下降85%；釋藥量大，起效快

    2022-02-17
  • 想知道褪黑素能治失眠嗎？進(jìn)來(lái)了解下吧！

    在日常的生活中，越來(lái)越多人會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，尤其是一些工作、家庭壓力非常大的女性白領(lǐng)，她們往往每個(gè)夜晚入睡都比較困難，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對(duì)前途憂心忡忡、焦慮，總是覺得沒(méi)有安全感。久而久之，身體健康可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。面對(duì)這種情況，不少人可能會(huì)想到用褪黑素來(lái)緩解，那褪黑素能治失眠嗎，效果又如何呢?在了解這個(gè)問(wèn)題之前，我們先了解下褪黑素是什么？它是一種在動(dòng)物、植物、真菌和細(xì)菌中皆有發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)，分泌具有明顯的晝夜節(jié)律，白天分泌受抑制，晚上分泌活躍，最終在肝臟中代謝。褪黑素能縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間，可以用來(lái)幫助治療失眠。不過(guò)伴隨著現(xiàn)代社會(huì)各種壓力的不斷增大，失眠問(wèn)題愈加普遍，有的人甚至患上了抑郁癥。那么推薦阿美寧阿戈美拉汀片，該藥不同于市面上銷售的褪黑素，市面上的大多褪黑素分子較大，是補(bǔ)充外源性的褪黑素，還需要透過(guò)血腦屏障進(jìn)而發(fā)揮作用。而阿美寧阿戈美拉汀片是褪黑素的衍生物，通過(guò)模仿褪黑素的生理作用，與褪黑素受體結(jié)合，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。單純的褪黑素只對(duì)入睡困難有幫助。因?yàn)榘⒚缹帾?dú)特的機(jī)理作用對(duì)入睡困難、睡眠維持、早醒以及抑郁焦慮是有更好的效果的。對(duì)于失眠的治療，患者夜間臨睡前服用后，阿美寧能有效恢復(fù)其晝夜節(jié)律，顯著改善覺醒、行為完整性以及日間功能，不影響第二天狀態(tài)。因此，長(zhǎng)期失眠的人可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用此藥，能夠延長(zhǎng)睡眠的連續(xù)性，提高睡眠質(zhì)量。俗話說(shuō)，睡美人，睡的好、吃飯香、皮膚也會(huì)變好哦。說(shuō)完了“褪黑素能治失眠嗎”這個(gè)問(wèn)題，還有一點(diǎn)也要注意。經(jīng)常失眠睡不好，人的精神狀態(tài)也會(huì)受到一定影響，情緒控制能力會(huì)較之常人要差，有時(shí)還會(huì)忍不住失控、脾氣暴躁，患者自己也會(huì)表示非

    標(biāo)簽：褪黑素能治失眠嗎
    2022-02-14
  • 體虛抵抗力弱怎么辦才好

    日常生活中很多人都會(huì)表現(xiàn)為體虛，體虛的人身體健康很容易受到影響，免疫力低下不說(shuō)，還會(huì)有多種不良癥狀出現(xiàn)。體虛抵抗力弱怎么辦才好呢？體虛是指人的身體虛弱，并且體虛的種類有很多種，比如氣虛、陽(yáng)虛等。體虛的人，其身體免疫力和抵抗力都比較低，并且較常人來(lái)說(shuō)，體虛的人更容易受到疾病的侵?jǐn)_。并且體虛這一癥狀并不全發(fā)生在身體素質(zhì)相對(duì)較弱的女性身上，不少男性也有可能面臨體質(zhì)虛弱的問(wèn)題。身體出現(xiàn)這3個(gè)表現(xiàn)，多半是體虛惹的禍。容易失眠對(duì)于體虛的人來(lái)說(shuō)，除了身體素質(zhì)較差之外，其睡眠質(zhì)量也會(huì)受到相應(yīng)的影響。在身體健康的情況下，人的睡眠質(zhì)量是可以得到保障的，并且充足的睡眠時(shí)間會(huì)更有利于身體健康。但是對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，不僅容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，而且在睡醒之后，身體依然會(huì)感覺到比較疲勞。久而久之，在這種情況的影響下，原本虛弱的體質(zhì)會(huì)變得更加虛弱。容易生病當(dāng)一個(gè)人身體素質(zhì)比較好，抵抗力和免疫力都很強(qiáng)的時(shí)候，是不易受到疾病的侵害，但若是體質(zhì)變虛弱的時(shí)候，身體就變得容易生病。而體質(zhì)虛弱之所以會(huì)引起生病，是因?yàn)轶w虛會(huì)影響肝臟的代謝能力和腸胃的消化水平，人體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量都需要通過(guò)這些器官的工作才能得以實(shí)現(xiàn)的。若這些器官在體虛的影響下變得脆弱，那么人的身體也就會(huì)變得容易生病。情緒低落人的心情狀況也與人的健康有關(guān)，若一個(gè)人身體健康，那么其精神狀態(tài)也會(huì)比較好，反之，情緒就容易低落。而對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，他不僅容易出現(xiàn)食欲不振、容易生病的現(xiàn)象，而且他的情緒狀態(tài)也不會(huì)很積極。體虛抵抗力弱怎么辦才好？貞芪扶正顆粒由中國(guó)工程院院士孫燕教授研發(fā)，具有提高人體免疫力，保護(hù)骨髓和腎上腺皮功能，用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、

    2022-02-12
  • 入睡困難早醒怎么辦

    在如今這個(gè)時(shí)代，很多人都會(huì)有同一個(gè)煩惱，那就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題，無(wú)論是年輕人還是老年人，這些入睡困難的人一般都會(huì)很難入睡，而且他們會(huì)醒的很早，醒來(lái)后也無(wú)法繼續(xù)入睡。這似乎在我們普通人看來(lái)并沒(méi)有什么大不了，但是如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)失眠，也必定會(huì)導(dǎo)致健康受到影響，那么經(jīng)常入睡困難早醒怎么辦？當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀的時(shí)候我們又該如何調(diào)理自己的身體，通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。入睡困難的成因在日常生活當(dāng)中導(dǎo)致入睡困難易醒的原因有很多種，從中醫(yī)的角度去闡述就更容易被理解，在中醫(yī)的理念中，這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”，而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀，那么經(jīng)常入睡困難早醒怎么辦？它又屬于哪種證型呢，因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。但是大多數(shù)的失眠，在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。古代中醫(yī)治療失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)

    標(biāo)簽：入睡困難早醒怎么辦
    2022-02-11
  • 長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦

    睡不著，醒不醒，睡不好，這是部分當(dāng)代人的共同煩惱。睡眠是維持我們?nèi)祟惿鼧O其重要的功能。對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)，睡眠是必不可少的。然而，如今越來(lái)越多的人失眠，如果長(zhǎng)期失眠，睡眠紊亂，還會(huì)影響到人體的健康。尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果你睡不好，不僅會(huì)損害你的健康，還會(huì)損害你的美麗。那么長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦？接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)對(duì)睡眠紊亂的闡述祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，睡眠紊亂會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么，中醫(yī)在調(diào)理長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦呢？在調(diào)理這類睡眠紊亂的疾病上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。酸棗仁的神奇之處談到酸棗仁，可能你并不太清楚酸棗仁為何物，但倘若有一天因?yàn)槟承┰?，睡眠紊亂不幸找上門來(lái)的時(shí)候，中醫(yī)大夫便很有可能大筆一揮，給你開些“棗仁安神膠囊”或者“棗仁安神液”之類的藥。這個(gè)對(duì)養(yǎng)心、安神有奇效的“棗仁”，就是我們這會(huì)兒要來(lái)說(shuō)的酸棗的棗仁了。酸棗是一種落葉灌木，果實(shí)是紅色的，在秋季成熟。而酸棗仁正是用了酸棗里面的那個(gè)“仁”，酸棗仁性平，味甘酸，有寧心、安神、養(yǎng)肝、斂汗的功效

    2022-02-11
  • 上夜班導(dǎo)致睡眠紊亂怎么辦

    由于工作原因?qū)е虏簧偃硕夹枰弦拱?，所以就?huì)出現(xiàn)睡眠紊亂的情況。睡眠紊亂除了會(huì)導(dǎo)致睡不好以外，還會(huì)導(dǎo)致身體狀態(tài)越來(lái)越差，所以大家都非常關(guān)心上夜班導(dǎo)致睡眠紊亂怎么辦這一問(wèn)題，接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)對(duì)睡眠紊亂的理解中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，睡眠紊亂會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。不管是睡眠紊亂和失眠中醫(yī)都稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么這種上夜班導(dǎo)致睡眠紊亂怎么辦，其實(shí)，中醫(yī)在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是助眠不錯(cuò)之選晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用，而且純中藥制劑，安全無(wú)依賴性，對(duì)睡眠紊亂的上班族來(lái)說(shuō)都是很好的選擇。另外復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。通過(guò)實(shí)驗(yàn)的具體數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準(zhǔn)備時(shí)間可減短15%，另外深度睡眠時(shí)間可延長(zhǎng)147%。在亞洲睡眠醫(yī)學(xué)大會(huì)上，上海復(fù)旦

    2022-02-11
  • 褪黑素長(zhǎng)期吃產(chǎn)生依賴了怎么辦

    失眠睡不著是當(dāng)代年輕人普遍出現(xiàn)的問(wèn)題，多數(shù)人都是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、電子產(chǎn)品不離手、工作壓力大等原因?qū)е碌摹ｉL(zhǎng)期失眠睡不著讓人難受不已，所以多數(shù)人會(huì)選擇褪黑素助眠，可也有不少人出現(xiàn)了依賴問(wèn)題，所以比較關(guān)心褪黑素長(zhǎng)期吃產(chǎn)生依賴了怎么辦？下面通過(guò)文章內(nèi)容我們一起來(lái)看看吧。什么是褪黑素？褪黑素其實(shí)是人體大腦中一個(gè)叫做松果體的器官，分泌出來(lái)的一種激素。隨著年齡增長(zhǎng)，褪黑素的分泌量會(huì)逐漸減少。褪黑素作為參與調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期的一種激素，當(dāng)褪黑素的不足量時(shí)，可影響人的睡眠質(zhì)量。此時(shí)，可以服用外源褪黑素來(lái)補(bǔ)充，以達(dá)到恢復(fù)正常睡眠質(zhì)量的效果。這么說(shuō)來(lái)，褪黑素的確是與睡眠息息相關(guān)的一種激素。褪黑素長(zhǎng)期吃產(chǎn)生依賴了怎么辦？說(shuō)到褪黑素助眠其實(shí)效果并沒(méi)有多明顯，而且長(zhǎng)期大劑量服用，還會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)，包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等。另外就是長(zhǎng)期服用還會(huì)產(chǎn)生依賴，所以在這里提醒大家謹(jǐn)慎選擇褪黑素。如果不小心產(chǎn)生依賴了，一定要及時(shí)停止服用，選擇安全、無(wú)依賴的助眠產(chǎn)品來(lái)助眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯(cuò)之選晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的就是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，有著不錯(cuò)的助眠效果。另外酸棗仁被國(guó)家衛(wèi)生部列入《既是食品又是藥品的物品名單》，其“藥食同源”的安全性獲得國(guó)家認(rèn)可，可長(zhǎng)期服用無(wú)依賴。另外，多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠的問(wèn)題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“褪黑素長(zhǎng)期吃產(chǎn)生依賴了怎么辦”這一問(wèn)題的介紹，相信大家

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