對于干搬家、干搬運(yùn)重力貨物的人來說，由于勞動強(qiáng)度過高，引起肌肉負(fù)荷極限，因此會引起患者出現(xiàn)肌肉部位出現(xiàn)無菌性炎癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉酸痛和局部活動異常，也就是我們常說的肌肉勞損。這種肌肉勞損最明顯的就是疼痛癥狀，讓人難受不已，所以大家對肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容看看吧。

肌肉勞損是一種慢性的，反復(fù)累積的細(xì)微損傷，活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位，很容易出現(xiàn)肌肉勞損，比如腰、頸、腿部的肌肉。如果你感覺自己的肌肉無力，而且勞累活動和勞動能力下降的話，很有可能就是已經(jīng)出現(xiàn)了肌肉勞損了。

肌肉勞損是一個慢性損傷的過程，患者恢復(fù)一般需要兩到三個月左右。肌肉勞損患者的嚴(yán)重程度取決于患者的癥狀。如果患者只有單純的疼痛且沒有影響正常生活，病情一般不嚴(yán)重;如果患者疼痛比較劇烈且嚴(yán)重影響正常的工作或生活，這種情況比較嚴(yán)重，建議患者及時就診。

那么，肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快?

對于重力工作勞累導(dǎo)致的肌肉勞損，首先要做到的就是注意休息，減少運(yùn)動量，避免出現(xiàn)局部肌肉緊張和勞損的癥狀。

其次就是積極治療，肌肉勞損的治療方法比較多，通過使用針灸、按摩、理療、穴位注射、藥物治療等方法也能夠有效的改善病情。其中選擇藥物治療方法的人比較多，可外敷天和骨通貼膏。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。

另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。

通過文章內(nèi)容對“肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。其實(shí)生活中除了重力工作者會患有肌肉勞損以外，像運(yùn)動、長期久坐辦公、久坐開車等人群也容易肌肉勞損，所以平時我們一定要注意勞逸結(jié)合，避免肌肉勞損癥狀反復(fù)發(fā)作。

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