中風(fēng)病人失眠怎么回事,如何調(diào)節(jié)
“家人中風(fēng)癱瘓了,現(xiàn)在已經(jīng)回家休養(yǎng),在晚上總是睡不著。”這是不少的中風(fēng)病人家屬都會碰到的難題。那么中風(fēng)病人失眠怎么回事?下面就給大家來分享一下。中風(fēng)病人失眠怎么回事?中風(fēng)病人出現(xiàn)睡眠障礙,是由于丘腦部管理睡眠的睡眠調(diào)節(jié)中樞受到損害所造成的。中風(fēng)后的睡眠障礙有多種表現(xiàn):如困倦多眠,總是睡覺;失眠、輾轉(zhuǎn)不安;睡眠倒錯,白天總在睡覺,晚上卻無法入睡。而中風(fēng)后睡眠障礙也會影響患者康復(fù)和生活質(zhì)量,如果不進(jìn)行治療,可能會引起中風(fēng)復(fù)發(fā),導(dǎo)致出現(xiàn)中風(fēng)-睡眠障礙-中風(fēng)復(fù)發(fā)-睡眠障礙惡化的惡性循環(huán)。反過來,若中風(fēng)后能擁有良好的睡眠,則會有利于卒中康復(fù)和患者生活質(zhì)量的提高,并且降低卒中再發(fā)風(fēng)險,進(jìn)入良性循環(huán),所以中風(fēng)患者的睡眠問題不可掉以輕心。調(diào)節(jié)睡眠,可從多方面入手1、安排良好的室內(nèi)環(huán)境。病人的居室最好是朝陽的,以保證充分的日照。同時隔音效果也要好,一般中風(fēng)患者精神會比較緊張,而安靜的環(huán)境更適合病人休息,同時要注意居室的清潔衛(wèi)生,多進(jìn)行空氣消毒。2、保持良好的情緒。一個健康人突然中風(fēng)后,會產(chǎn)生一系列精神心理上的變化,老年人更是如此。如對生活失去信心、憂郁,甚至輕生的念頭,影響睡眠。因此,要多與往談心,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,對生活充滿熱愛,積極參加娛樂活動,積極參加力所能及的家庭和社會活動,也有助于治療和康復(fù)。3、安排合理飲食。中風(fēng)病人多有高血壓、高血脂或高血糖等病史,合理安排飲食有助于控制原發(fā)病,使機(jī)體保持相對正常平衡的狀態(tài)也是保證正常睡眠的重要條件。4、必要時配合藥物治療。中醫(yī)治療失眠,一般需辨證論治,常見的失眠的原因,多為心血不足、虛火上升所致。治療上則要滋補心血以降虛火,同時鎮(zhèn)靜除煩安神,臨床上常選用中