常見的腰膝酸軟是腎虛還是缺鈣呢?
在常見的腰膝酸軟現(xiàn)象已經(jīng)不再是老年人才會有的表現(xiàn)了,由于生活和工作的影響,很多年輕的朋友也會出現(xiàn)這種情況,由于影響因素有很多,很多人不知道該如何來治療這一癥狀,那么今天我們就來說一下常見的腰膝酸軟是腎虛還是缺鈣呢?缺鈣貫穿于任何年齡層,嚴重時是會導致腰膝酸軟的癥狀的,同時還會伴隨著出現(xiàn)腿腳容易抽筋的現(xiàn)象。要注意的是,中老年人嚴重缺鈣可引起骨質(zhì)疏松,從而出現(xiàn)更明顯的腰膝酸軟癥狀。當然腰膝酸軟也可能是腎虛導致的,中醫(yī)理論認為,腎左右各一,命門附焉,內(nèi)藏元陰元陽,為水火之臟,主藏精,主骨生髓,開竅于耳,聽力乃腎氣所充,腰為腎之府。古人稱其為“先天之本”,實為生命之根。腎虛在現(xiàn)代社會更是頻頻被提及的詞匯了,尤其是在男性群體,它已然不再是老年人才會出現(xiàn)的癥候。男人腎虛的時候,也會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。因此經(jīng)常腰膝酸軟的男人有必要采取一定的補腎措施。腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應該選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng),如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用,黑色在五行當中屬水,而五臟中的腎屬水,同類相求因而黑色的食物入腎補腎,如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補也不宜逮著一類食物猛吃,最好的方法是雜食混吃,既能夠享受到美食,也能兼顧營養(yǎng)平衡。而腰膝酸軟的成因有很多,我們在生活中要注意鑒別,根據(jù)其伴隨的其他癥狀來鑒別,如果是風濕性關(guān)節(jié)炎導致的腰膝酸軟多表現(xiàn)有關(guān)節(jié)處的腫痛,缺鈣導致的會伴有抽筋的表現(xiàn),腎虛除了會有腰膝酸軟,還可能伴有頭暈耳鳴、畏寒怕冷、遺精早泄等癥,所以在治療上要對因治療,如果是腎虛導致的可以采用中成藥來治療。同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精,用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈