秋季來(lái)臨,咳嗽頻發(fā),哪些是潤(rùn)喉止咳嗽的食物
秋天氣候干燥、氣溫走低,呼吸道的各種不適癥狀總愛(ài)在這個(gè)季節(jié)出來(lái)?yè)v亂。不少人都有這樣的感覺(jué),一到秋天嗓子就像拉不開(kāi)栓似的,燥熱、干癢、痰多,稍有不慎就會(huì)被咳嗽擾,煩不勝煩。今天,我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)呼吸道在秋季為何脆弱,日常生活中哪些是潤(rùn)喉止咳嗽的食物。呼吸道分為上呼吸道和下呼吸道,上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉,下呼吸道由氣管、支氣管和肺組成。呼吸道是人每天和外界接觸最多的體內(nèi)器官,容易受到各種各樣的外界刺激,如冷、熱、干燥、感染。但肺又感覺(jué)不到冷熱,沒(méi)有痛覺(jué)和觸覺(jué),直白地講就是沒(méi)有感覺(jué),對(duì)傷害能作出的最大反應(yīng)也就是咳嗽了??人阅軒椭税巡【鷱捏w內(nèi)排出,有利于病情好轉(zhuǎn)。當(dāng)然,咳嗽是很煩人的。白天咳;晚上咳;說(shuō)話多了咳;吸入冷空氣時(shí)咳;尤其是公眾場(chǎng)合劇烈咳嗽,不僅患者本人難受,旁人也會(huì)感到緊張。所以很多人就關(guān)心食用什么食物可以緩解咳嗽。那么日常生活中,哪些是潤(rùn)喉止咳嗽的食物呢?潤(rùn)喉止咳嗽的食物,包括白蘿卜、羅漢果、梨等,具體如下:1、白蘿卜,白蘿卜具有潤(rùn)肺生津、通便利尿的功效,能夠緩解咳嗽、咽部干燥不適等癥狀;2、羅漢果,羅漢果具有化痰止咳、清熱解毒的功效,將羅漢果泡茶飲用,可以緩解咽部不適及咳嗽的癥狀;3、梨,梨具有生津止渴,滋陰降火的功效,其中還含有大量的水分和維生素C等,對(duì)于上呼吸道感染導(dǎo)致的咽干、聲嘶等癥狀具有緩解作用。其實(shí)只用食療方法來(lái)治療咳嗽是不現(xiàn)實(shí)的,并且不能根除病灶,起不到治本的效果,最好可以服用一些中成藥配合著一起發(fā)揮作用,連花清咳片就很適合。止咳化痰首選藥——連花清咳片連花清咳片可以清肺止咳化痰,是既能止咳又能化痰的獨(dú)家中藥,該藥方中以桔梗、甘草為使藥,桔梗開(kāi)宣肺氣,祛痰寬胸,