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  • 后背肌肉勞損怎么治療

    經(jīng)常做重體力勞動(dòng),會(huì)導(dǎo)致后背肌肉過度勞損,引起不同程度的肌肉損傷。背部肌肉勞損是非常痛苦的,疼痛癥狀讓人難受不已,還會(huì)影響生活和健康,所以大家對(duì)于后背肌肉勞損怎么治療非常關(guān)心,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 后背肌肉勞損怎么治療?一、推拿治療:后背部位推拿治療,能夠促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)后背部位肌肉勞損有一定的緩解效果,避免肌肉緊繃感和僵硬感。最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過局部推拿治療來改善病情,經(jīng)過一兩個(gè)月的治療之后癥狀會(huì)有所緩解。二、針灸治療:局部針灸治療能夠緩解肌肉緊張的癥狀,通過中醫(yī)針灸的方法能夠疏通經(jīng)絡(luò),使后背部位肌肉得到放松,能夠緩解局部疼痛和腫脹癥狀。針灸之后要注意后背部位保暖,避免受寒涼的侵襲,影響到身體康復(fù)。除了以上兩種治療方法以外,還有外用貼膏,而且使用方便。中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損是因?yàn)榈驌p傷,外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運(yùn)行不暢所造成的“不通則痛”。因此治療以活血化瘀,祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛為主。 天和骨通貼膏活血化瘀,祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛 天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者,其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā),止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛

  • 脖子肌肉勞?損的癥狀有哪些

    長期低頭閱讀、伏案工作以及保持不良姿勢(shì)的人群,都有著很大的概率會(huì)患頸部肌肉勞損這種病。而長期的肌肉勞損還會(huì)影響我們正常生活和工作,所以需要大家引起重視,但是多數(shù)人并不清楚脖子肌肉勞損的癥狀有哪些,所以對(duì)此比較關(guān)心,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 脖子肌肉勞損的癥狀有哪些? 臨床中頸部肌肉出現(xiàn)勞損情況的患者往往會(huì)表現(xiàn)為局部位置的疼痛,酸脹不適,活動(dòng)受限等情況。同時(shí)患者也可以在病變局部觸及到明顯的壓痛點(diǎn)以及條索狀的肌肉結(jié)節(jié)?;颊甙Y狀通常在勞損,寒冷刺激等因素的影響下出現(xiàn)加重的情況,休息后會(huì)有一定程度的減輕?;颊哳i部往往會(huì)有一定的退變情況可以借助頸椎的X光檢查來進(jìn)一步的判斷。 出現(xiàn)脖子肌肉勞損該怎么辦? 1、注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,長時(shí)間伏案工作,保持頸椎一個(gè)姿勢(shì)的患者,建議時(shí)隔半個(gè)小時(shí)左右活動(dòng)一下頸部,做一些頸部操,比如米字操等。 2、局部熱敷,用溫?zé)崦?、暖水寶、熱鹽袋或是紅外線烤燈治療。 3、按摩治療,手法按摩可以緩解頸部肌肉的緊張,從而達(dá)到緩解頸部勞損。4、外敷貼膏止痛:中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損是因?yàn)榈驌p傷,外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運(yùn)行不暢所造成的“不通則痛”。所以可通過散寒祛濕的外用貼膏治療,比如天和骨通貼膏,選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥,祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò),消腫止痛。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn),對(duì)皮膚影響比較小,藥物的吸收效果也提高了30%,貼用前將患處的皮膚清洗干凈,但建議每次貼敷的時(shí)間不要超過12個(gè)小時(shí),以免引起皮膚

  • 腰肌勞損?怎么能治好

    日常腰疼腰酸的情況十分常見,許多人可能疼痛的情況時(shí)常發(fā)生,甚至無法長久站立或坐著,在檢查之后可能發(fā)現(xiàn),是出現(xiàn)了腰肌勞損的情況。腰肌勞損嚴(yán)重影響了正常生活和工作,所以大家都非常關(guān)心腰肌勞損怎么能治好,下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損若是較為嚴(yán)重,對(duì)于正常的工作和生活都會(huì)造成影響,讓人時(shí)常感覺十分難受,因此應(yīng)注意治療和調(diào)理,避免腰疼情況反復(fù)。 那么,腰肌勞損能治好嗎? 一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況,想要根治十分困難,因?yàn)檠趽p屬于長期疾病,在日常若是不注意姿勢(shì)的改善,以及腰部的保養(yǎng),就容易導(dǎo)致腰肌勞損反復(fù)發(fā)作,疼痛感會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療,需要長期堅(jiān)持,并且應(yīng)注意在生活中進(jìn)行調(diào)理,才能夠盡量避免腰肌勞損的反復(fù)發(fā)生。 腰肌勞損怎么能治好?以下幾個(gè)方法有效緩解 1、從中醫(yī)角度來說,多認(rèn)為腰肌勞損是由于身體受寒,導(dǎo)致氣血瘀阻,加之腎虛血虧造成的,因此在中醫(yī)方面,會(huì)通過散風(fēng)祛寒、活血化瘀的方式治療。比如天和骨通貼膏就不錯(cuò),天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì),對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講,PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放,起效更快。 2、注意熱敷:若是腰肌勞損的情況不是特別嚴(yán)重,可以在日常注意休息,并采取腰部熱敷的方式,也能夠?qū)ρ趽p的情

    2022-02-26
  • ?腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療

    快節(jié)奏時(shí)代,每個(gè)人都處于忙碌的狀態(tài),因此身體也就容易出現(xiàn)各種問題。其中腰肌勞損就比較多見,該病癥程度較輕,但如果不注意,任其發(fā)展惡化,很可能會(huì)誘發(fā)骨性炎癥出現(xiàn),因而如出現(xiàn)腰肌勞損,及時(shí)的治療緩解十分重要。那么,腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療? 其實(shí),長時(shí)間坐著最傷腰! 腰椎處于較穩(wěn)定的胸椎與骨盆之間,是人體的中點(diǎn),在運(yùn)動(dòng)中受剪性應(yīng)力最大,并在整個(gè)S形脊柱中,腰椎處于基底部位,承受工作和勞動(dòng)的重力最大。 腰部肌肉(后部腰背筋膜、骶棘肌、多裂肌和前方腰方肌、橫突棘肌等)許多都附著在腰椎的橫突上,經(jīng)常久坐彎腰時(shí),腹肌放松了,上半身重量全部由腰肌負(fù)擔(dān),橫突肌肉附著的部位不斷承受過大的牽拉張力,日久就會(huì)發(fā)生腰肌勞損,引起局部組織的炎性滲出、充血、腫脹,繼而發(fā)生滑膜、纖維組織等無菌性炎癥反應(yīng),無菌性炎癥反應(yīng)物可刺激臨近的臀上皮神經(jīng)纖維,引起疼痛和放射痛。 除了久坐,腰部長期過度負(fù)重(如從事重體力勞動(dòng)者)或腰部急性扭傷后局部肌肉、韌帶等組織受損,未及時(shí)治療或治療不當(dāng),損傷未能恢復(fù),遷延成慢性損傷,也會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。 患有腰肌勞損最明顯的癥狀就是疼痛,而且疼痛經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,還會(huì)隨氣候及勞累程度而變化。一般在勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重;天氣寒冷潮濕時(shí)加重,暖和干燥季節(jié)相對(duì)減輕。 那么,腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療? 中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損,或外感風(fēng)寒濕邪,寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀,經(jīng)脈不通,氣血運(yùn)行不暢,不通則痛。所以想要擺脫腰肌勞損帶來的痛苦,重點(diǎn)在于散風(fēng)祛寒、活血化瘀。而天和骨通貼膏就不錯(cuò),方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三

  • 腰肌勞損貼?什么膏藥好

    出腰肌勞損那種疼痛癥狀讓人難受不已,必須長時(shí)間休息才能得到一絲緩解,可當(dāng)繼續(xù)工作時(shí)疼痛癥狀還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn),所以讓不少上班族都非常頭疼。其實(shí)腰肌勞損不難治療,外用貼膏就是非常方便的選擇,那么,腰肌勞損貼什么膏藥好呢?一起通過文章內(nèi)容了解下吧。腰肌勞損,從字面上看就是腰部肌肉過于勞累而出現(xiàn)了損傷。在醫(yī)學(xué)上也把腰肌勞損稱為功能性腰痛或者慢性下腰損傷,并且伴隨的現(xiàn)象主要是腰部出現(xiàn)酸痛或者脹痛感,尤其是在勞作時(shí)會(huì)加重,所以應(yīng)該引起我們的注意。出現(xiàn)腰肌勞損一定要引起重視,因?yàn)檠趽p患者如果反復(fù)發(fā)作,長此以往,可能引起較為嚴(yán)重的腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥,這是腰肌勞損并發(fā)癥中較為嚴(yán)重的。 那么,腰肌勞損貼什么膏藥好?在眾多腰肌勞損治療方法中外用貼膏備受歡迎,原因很簡單就是使用方便,并且藥效直達(dá)病灶緩解疼痛癥狀。比如天和骨通貼膏,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強(qiáng)效、舒適的特點(diǎn),與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比,過敏率下降85%;釋藥量大,起效快,藥效持久,夜敷8小時(shí),持續(xù)起效24小時(shí);人性化設(shè)計(jì),貼膚更舒適,并且還有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)。 以上優(yōu)勢(shì)與其選用的基質(zhì)有很大的關(guān)系,天和骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),避免了天然橡膠的過敏率高、剝離困難、穩(wěn)定性差、釋藥量小、刺激性強(qiáng)的缺點(diǎn),其優(yōu)勢(shì)更是不會(huì)出現(xiàn)所謂的撕下來很痛的情況。除了積極用藥治療外,平時(shí)最主要是注意日常生活當(dāng)中不能長時(shí)間的久坐,還有不能長時(shí)間的久站。同時(shí),要注意保暖,注意避免抬重物、著涼等誘發(fā)因素,這最主要。

  • 腰肌?勞損如何治療

    長時(shí)間久坐的司機(jī)、上班族最容易出現(xiàn)腰肌勞損,而反復(fù)發(fā)作的疼痛癥狀讓人難受不已,所以大家都非常關(guān)心該如何治療。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下腰肌勞損如何治療這一問題吧。 你了解腰肌勞損的癥狀嗎?腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛,且多無明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時(shí)患者常感到腰部又酸又脹,休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久,又會(huì)感覺不舒服,稍微活動(dòng)之后反而有所好轉(zhuǎn),但活動(dòng)過久則又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn),多位于肌肉起止點(diǎn)附近,叩擊壓痛點(diǎn)時(shí),患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。日常生活中注意勞逸結(jié)合,不要長時(shí)間保持某一固定姿勢(shì),要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢(shì)。同時(shí)避免彎腰直接拿東西對(duì)腰部肌肉造成損傷。 那么,腰肌勞損如何治療?目前,腰肌勞損治療遵循“三分靠治、七分靠養(yǎng)”的理念。藥物治療只是起到立即阻斷病情惡化、減輕患者痛苦的作用,但建立良性循環(huán),保持良好的坐姿、工作和生活習(xí)慣,增強(qiáng)個(gè)人鍛煉,培養(yǎng)以患者生活和作息息息相關(guān)的健康生活方式才是徹底治療腰肌勞損的主要途徑。腰肌勞損在臨床的治療主要是非手術(shù)保守治療,急性期以放松肌肉、臥床休息為主,適度鍛煉為輔。配合針灸、推拿、藥物等一些治療方法可以很好起到緩解肌肉疼痛、緊張的狀態(tài)。其中外用貼膏就是大多數(shù)人比較青睞的,比如天和骨通貼膏就不錯(cuò),天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥,祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò),消腫止痛。另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn),對(duì)皮膚影響比較小,藥物的吸收效果也提高了30%,貼用前將患處的皮膚清洗干

  • 頸椎肌肉?勞損癥狀怎么辦

    長期面對(duì)電腦工作的人最容易頸椎痛,其實(shí)就是由于長時(shí)間上網(wǎng)保持一個(gè)姿勢(shì)不變所引起的頸椎肌肉勞損和椎關(guān)節(jié)紊亂。肌肉勞損讓人難受不已,需要通過長時(shí)間休息才能得到緩解,可對(duì)于上班族來說休息時(shí)間并不多,所以更關(guān)心頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 頸椎肌肉勞損在臨床上是很常見的一類癥狀,經(jīng)常發(fā)生在夏天,比如吹空調(diào),寒冷或者枕頭過高等等引起來的肌肉疼痛,主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動(dòng),包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴(yán)重的受限。 那么,頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦? 1、針灸治療:該治療方式通過刺激多個(gè)穴位來緩解病情,根據(jù)患者的病情,若是患者的疼痛比較嚴(yán)重,還可以在穴位中注射川穹注射液,可以加強(qiáng)針灸治療的效果。在針灸的治療中還可以采用電針、艾灸的方式來鞏固治療,促進(jìn)患者的頸部的血液循環(huán),從而改善癥狀,幫助患者頸椎恢復(fù)健康。 2、理療法:理療法是物理療法的簡稱。其原理就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,如聲、光、電、熱、磁等作用于人體,以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。磁場頻率與人體本身的磁場能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致,不但不會(huì)引起人體本身磁場的紊亂,更重要的是可以促進(jìn)人體生物電磁能增強(qiáng),推動(dòng)人體經(jīng)氣運(yùn)行,從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。 3、藥物治療:除了以上兩種方法以外,外用貼膏也是不錯(cuò)的,而且方便使用,不耽誤正常生活和工作。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損,或外感風(fēng)寒濕邪,寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀,經(jīng)脈不通,氣血運(yùn)行不暢,不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏,方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛

  • 頸椎痛,?肌肉勞損怎么治療

    對(duì)于上班族來說,一天的時(shí)間都在對(duì)著電腦忙碌,所以最容易出現(xiàn)的就是頸椎痛,長此以往就成了肌肉勞損。關(guān)于肌肉勞損大家了解并不多,所以更關(guān)心頸椎痛,肌肉勞損怎么治療這一問題,下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于肌肉勞損肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過多或靜態(tài)姿勢(shì)下肌肉持久緊張的部位??煞譃榧?、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。肌肉勞損常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷,常出現(xiàn)于肌肉活動(dòng)過多或肌肉在靜態(tài)姿勢(shì)下持久緊張部位,導(dǎo)致肌纖維充血水腫,乳酸等代謝產(chǎn)物堆積,持續(xù)勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化。或肌肉局部感受寒涼,也可見于肌肉扭傷后處于不正常的解剖位置,反復(fù)牽拉而發(fā)生,亦可能與機(jī)體的免疫紊亂相關(guān)。急性肌肉勞損通常由于肌肉的過度牽拉或負(fù)荷過大導(dǎo)致肌肉部分撕裂甚至斷裂,肌肉勞損也是辦公室工作人群、運(yùn)動(dòng)鍛煉、開車久坐、長時(shí)間坐著打游戲等人群的常見問題。常見頸肩部肌肉勞損、關(guān)節(jié)肌肉勞損、背部肌肉勞損和腰部肌肉勞損等。 那么,頸椎痛,肌肉勞損怎么治療? 1、針灸療法:針灸可促進(jìn)氣血循環(huán),并有鎮(zhèn)痛作用,對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜АH羰且话懵约∪鈩趽p的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡(luò)的效果。2、推按療法:有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除肌肉勞損重要的方法之一。除了以上幾種治療方法以外,外敷膏藥的方式更加方便受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏,天和骨通貼膏含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫

  • 肌肉?勞損怎么緩解

    在各種因素的影響之下,導(dǎo)致越來越多人成為肌肉勞損致腿酸痛的患者,而這一種疾病對(duì)于人體的危害是極大的,部分患者甚至因此無法正常開展工作。所以大家對(duì)肌肉勞損怎么緩解還是非常感興趣的,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 肌肉勞損沒有什么特別有效的治療方法的。目前在臨床上主要是通過做一些對(duì)癥治療的方法的。比如針灸、按摩,理療,穴位注射、外敷貼膏等等方法治療的。當(dāng)然最重要的就是停止對(duì)局部的不良刺激。 那么,肌肉勞損怎么緩解? 1、中藥外敷法:氣血瘀滯型肌肉勞損,主證腰背部脹痛或刺痛,痛有定處,日輕夜重,面晦唇暗,多有外傷史、勞損史。舌質(zhì)暗或有瘀斑,脈弦或澀。肌肉勞損治宜活血化瘀,理氣止疼。比如天和骨通貼膏,方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì),對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講,PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放,起效更快。 2、中藥擦洗:中藥用水煎煮后,用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料聪⑻帯;颊呖擅刻觳料?次,每次擦洗1小時(shí)左右,直至肌肉勞損病情好轉(zhuǎn)。 3、牽引療法:肌肉勞損患者需要改善局部血液循環(huán),促進(jìn)水腫的吸收和炎癥的消退,有利于損傷的軟組織修復(fù);調(diào)整脊柱后關(guān)節(jié)的微細(xì)異常改變,使脊柱后關(guān)節(jié)嵌頓的滑膜或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的錯(cuò)位得到復(fù)位;改善或恢復(fù)脊柱的正常生理彎曲。 4、針灸治療:肌肉勞損

    2022-02-26
  • 肌肉勞損?用什么膏藥貼好

    上班族因?yàn)橥蛔藙?shì)工作時(shí)間過長就容易出現(xiàn)肌肉勞損癥狀,而這種癥狀遲遲得不到緩解讓人難受不已,所以大多數(shù)人都比較青睞外用貼膏治療,緩解疼痛。那么,肌肉勞損用什么膏藥貼好?如今治療肌肉勞損的藥物繁多,下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于肌肉勞損你了解多少? 肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷,常常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位,它可以分為急性以及慢性兩種類型,常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降,從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺,肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。它的實(shí)質(zhì)是一種無菌性的炎癥,主要表現(xiàn)就是患處的疼痛,壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動(dòng)或者負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉,以及維持這些關(guān)節(jié)的韌帶,尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作,是造成超負(fù)荷使用的常見原因。需要積極的端正身體的姿勢(shì),消炎鎮(zhèn)痛,對(duì)癥治療,比如使用外敷貼膏治療就不錯(cuò)。 那么,肌肉勞損用什么膏藥貼好? 市面上貼膏類型的產(chǎn)品有很多種,比如天和骨通貼膏散風(fēng)祛寒、活血止痛,緩解肌肉勞損癥狀就備受歡迎。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì),對(duì)皮膚影響

  • 肌肉?勞損如何治療好

    近些年來,肌肉勞損離年輕人越來越近,它其實(shí)是長時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì),或者是肌肉活動(dòng)過多,導(dǎo)致肌肉的持久緊張引起慢性的肌肉損傷,一般常見于腰背、頸背、腿部的肌肉損傷。而年輕人因?yàn)楣ぷ?、打游戲、開車等原因長期久坐就容易出現(xiàn)肌肉勞損,那肌肉勞損如何治療好?這是大家比較關(guān)心的話題,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于肌肉勞損癥狀,你中招了嗎?肌肉勞損主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛,活動(dòng)受限等癥狀,一般還有勞動(dòng)力的下降,出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹,還有肌肉硬結(jié),最嚴(yán)重的有可能會(huì)出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個(gè)慢性損傷的過程,所以恢復(fù)過程一般要兩到三個(gè)月左右,其嚴(yán)重程度主要看癥狀,癥狀輕微的比如單純的疼痛,沒有影響到正常生活,這種情況一般不嚴(yán)重,只需要休息、按摩一段時(shí)間就能看到好轉(zhuǎn),但是有些患者如果疼痛比較劇烈,嚴(yán)重影響了正常的生活和工作,這種情況就比較嚴(yán)重了,建議到??漆t(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療,或者接受中醫(yī)針灸、推拿、外敷貼膏等治療,也會(huì)有明顯的效果,一般兩到三個(gè)月之內(nèi),癥狀就可以完全緩解。 肌肉勞損如何治療好? 肌肉勞損治療方法中不少人都比較青睞藥物治療,可選外用貼膏,藥效直達(dá)病癥、使用方便。比如天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效??捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者,其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā),止痛更快速。 另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全

  • 背?部肌肉勞損怎么辦

    如果大家經(jīng)常感覺背部酸痛、酸脹、壓痛、肌無力,那就要小心可能是背部肌肉勞損的表現(xiàn)了,這樣大家就要及時(shí)的想辦法改善了,以免影響大家正常的工作及生活。那么,背部肌肉勞損怎么辦?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 關(guān)于背部肌肉勞損背部肌肉勞損是一種常見原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)或者是慢性累積的損傷,常見于肌肉活動(dòng)過多,或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位,導(dǎo)致的肌纖維充血水腫,乳酸等代謝產(chǎn)物堆積,持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化,或者是肌肉局部感受到了寒冷,也可多見于肌肉扭傷后處于不正確的解剖位置,反復(fù)牽拉而發(fā)生的。亦可能與機(jī)體的免疫紊亂有相關(guān)。 那么,背部肌肉勞損怎么辦?六個(gè)小方法可改善背部肌肉勞損: 1、做擴(kuò)胸動(dòng)作:如果大家感覺背部總是酸痛、酸脹,那就可以試試通過做擴(kuò)胸動(dòng)作的方法來進(jìn)行改善,那這個(gè)動(dòng)作很簡單,就是大家先將手臂向兩側(cè)伸展開,然后再向身體后側(cè)做拉伸擴(kuò)胸的動(dòng)作,注意做的時(shí)候要挺胸收腹,切勿彎腰駝背。 2、向后拉伸手臂:如果大家想要放松背部肌肉,那就可以試試這個(gè)向后拉伸手臂的動(dòng)作了,那這個(gè)動(dòng)作主要就是要大家向后伸展手臂,然后雙手合十做拉伸的動(dòng)作,只是大家在做的時(shí)候,要注意控制好力度,切勿太過用力,以免脫臼。 3、雙臂側(cè)向伸展:雙臂側(cè)向伸展主要就是要大家先將手臂向兩側(cè)伸展開,然后再向上做抬起的動(dòng)作,最后雙手合十,注意邊做邊調(diào)整呼吸,這樣一來可以放松身心,二來可以達(dá)到舒展背部肌肉的效果。 4、平躺:大家在睡覺之前,可以利用幾分鐘的時(shí)候來做這個(gè)平躺的動(dòng)作,這樣長期下來也有可能達(dá)到改善背部肌肉勞損的效果,方法很簡單,就是大家先在硬底床或是墊子上躺平,然后雙臂向上伸展,注意做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)

    2022-02-26
  • 背部肌肉勞損的癥狀有哪些

    因?yàn)殚L期久坐、勞累等原因不少人都會(huì)出現(xiàn)背部肌肉勞損,但是大家對(duì)于肌肉勞損了解非常少,因此有時(shí)會(huì)忽視自己所出現(xiàn)的癥狀。下面我們就針對(duì)背部肌肉勞損的癥狀有哪些為大家簡單介紹下,希望出現(xiàn)背部肌肉勞損的患者能夠引起重視,積極治療。 背部肌肉勞損的癥狀有哪些? 1、疼痛癥狀,背部嚴(yán)重肌肉勞損,會(huì)表現(xiàn)為肌肉內(nèi)酸脹、疼痛癥狀,主要是由于肌肉內(nèi)有大量乳酸堆積,肌肉組織代謝水平也會(huì)明顯下降,酸性物質(zhì)刺激神經(jīng)會(huì)引起酸脹、疼痛,此外肌肉勞損后,肌肉內(nèi)部的血液循環(huán)也會(huì)出現(xiàn)障礙,能夠加重背部肌肉疼痛。 2、背部活動(dòng)受限,主要是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和肩胛骨活動(dòng)受限,背部肌肉勞損會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣、緊張以及僵硬,會(huì)限制肩關(guān)節(jié)和肩胛骨的活動(dòng),從而使上肢的活動(dòng)范圍縮小,不利于病人正常工作和生活。 當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)就要小心了,平時(shí)要注意休息,避免勞累,另外及時(shí)通過外用貼膏治療緩解疼痛癥狀時(shí)關(guān)鍵。 背部肌肉勞損外敷天和骨通貼膏是不錯(cuò)之選 中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損,或外感風(fēng)寒濕邪,寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀,經(jīng)脈不通,氣血運(yùn)行不暢,不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏,方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì),對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講,PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放,起效更快。 通過文

    2022-02-26
  • 肩膀痛,肩膀肌肉勞損怎么辦

    其實(shí)肩膀肌肉勞損的問題在生活中很常見,比如下地干活、不注意休息、長時(shí)間的過度勞累……等等行為之后多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛難忍的問題,這都是肩膀肌肉勞損的表現(xiàn),那肩膀肌肉勞損怎么辦呢?肩膀的自由活動(dòng),全靠肩周的肌肉(包括肌腱、腱鞘、筋膜)或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶完成。如果長期伏案工作、長期面對(duì)電腦或頻繁提舉重物,會(huì)使肌肉活動(dòng)過多或肌肉持久緊張,引起這些部位慢性反復(fù)積累的微細(xì)機(jī)械性損傷,即為肩肌勞損。其實(shí)肩關(guān)節(jié)勞損比急性創(chuàng)傷更為普遍,一些需要把上肢猛力提高及轉(zhuǎn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng),例如:上手?jǐn)S球、游泳及抬高手擊球等,都有機(jī)會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)勞損。一些肩部疾病,比如肩周炎、肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等更容易出現(xiàn)肩部疼痛。肩膀肌肉勞損怎么辦?1.避免肩部受涼。無論在任何季節(jié),都要注意肩部的保暖,因?yàn)榧绮糠浅H菀自馐芾淇諝獾那忠u,肩部受涼就可能會(huì)增加自身出現(xiàn)肩部勞損問題的幾率。2.減輕肩部負(fù)重。無論手提包還是單肩包,當(dāng)包太沉重時(shí),肩部的肌肉會(huì)一直處在緊張狀態(tài),容易引起肌肉痙攣,會(huì)使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài),引起肩背酸痛。3.不要長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。長時(shí)間保持某一姿勢(shì),容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣,從而誘發(fā)頸肩部酸痛,甚至肩周炎。如果肩膀肌肉勞損導(dǎo)致了強(qiáng)烈的肩膀疼痛,對(duì)生活和工作帶來嚴(yán)重的影響,就要考慮采用理療、按摩或者外敷膏藥的方式來進(jìn)行治療,比如可以外敷天和骨通貼膏,其含有丁公藤、、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)

  • 有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法

    說到腰痛,很多人會(huì)覺得是老年病,但如今越來越多的年輕人也因?yàn)榫米谜?、姿?shì)不當(dāng)、缺乏鍛煉等問題而出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的癥狀,二三十歲的年輕人卻有著五六十歲的腰。不管是坐著、站著,還是躺著都不舒服,如何避免這種煩惱呢?有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢?中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,腰為腎之府。所以當(dāng)腰部的骨骼、肌肉、韌帶得到充分的滋養(yǎng)和溫煦時(shí),才能保持正常的生理功能。如果腎氣不足,腰部失于滋養(yǎng)溫煦,就會(huì)出現(xiàn)腰部的酸、軟、冷等癥狀。有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢?腰腎膏是通過改良百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,再結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的制藥技術(shù)精制而成的,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品,由二十五種中藥材精妙配伍而成,既能溫腎助陽、強(qiáng)筋健骨,也能活血通絡(luò)、驅(qū)風(fēng)止痛。且腰腎膏的使用非常方便,采用穴位貼敷療法,通過藥物對(duì)穴位的刺激,經(jīng)過經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血通調(diào),營衛(wèi)調(diào)和,功能恢復(fù)。使用時(shí),可以將腰腎膏貼敷于腰眼穴和委中穴,用以治療腰部酸痛不適,睡前貼,睡醒撕,貼敷6-8小時(shí),貼兩天停一天,五盒為一療程,一療程后癥狀可明顯緩解。除此之外,腰部肌肉酸痛不適還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,因?yàn)椴粍?dòng)是導(dǎo)致大部分年輕人腰痛的主要原因,保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),促進(jìn)氣血循環(huán),對(duì)腰酸背痛癥狀的改善比較有利。例如以俯臥位趴在平坦的瑜伽墊上,然后盡量挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,即“小飛燕”動(dòng)作。也可以仰臥位平躺在瑜伽墊上,然后頭部用力向后頂,盡量抬起肩部。改善腰部肌肉酸痛不適的方法就給大家介紹到這里,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捙浜险_的藥物治療,腰部肌肉酸痛不適的癥狀會(huì)有所改善,如果癥狀嚴(yán)重,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2022-01-21
  • 出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢

    頸椎是人體的重要組成部分,支撐著人體最重要的部分——頭。而當(dāng)今社會(huì),隨著人們生活節(jié)奏的日益加快,頸椎承受的壓力也越來越大,患有頸椎肌肉酸痛不適等頸椎問題的人也越來越多,頸椎病的發(fā)病率也逐年上升,那么出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢?就是我們今天要說的重點(diǎn)。頸椎病屬中醫(yī)學(xué)“項(xiàng)痹”、“眩暈”、“痹癥”等范疇,中醫(yī)認(rèn)為,頸椎病的發(fā)病外因主要是外傷扭傷、風(fēng)寒濕邪,而其內(nèi)因主要是肝腎虧損、筋骨失養(yǎng)。筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng),氣血化生,濡養(yǎng)充足,筋骨才能強(qiáng)勁,人體功能才能正常。所以想要緩解頸部肌肉酸痛,需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā),那么,出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢?這里推薦大家使用腰腎膏。其源自百年清宮御方“毓麟固本膏”,是國家發(fā)明專利產(chǎn)品,由25味中藥材精妙配伍而成,具有良好的強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,對(duì)于緩解肌肉酸痛有著不錯(cuò)的效果。雖然它名字叫做腰腎膏,但它的作用部位可不僅局限在腰部。它通過穴位用藥,通過經(jīng)絡(luò)直達(dá)臟腑,從內(nèi)而外,溫腎助陽,強(qiáng)筋壯骨,疏通氣血,通暢經(jīng)絡(luò),從根本上調(diào)節(jié)筋骨問題。腰腎膏的使用方法也很簡單,緩解頸椎肌肉酸痛不適,可選擇在睡前把腰腎膏貼在頸百勞穴和肩井穴,早上起床的時(shí)候把藥膏揭下來就可以了,貼敷6-8個(gè)小時(shí)即可。除了用藥,還可以采用功能訓(xùn)練的方式來緩解頸部肌肉酸痛的癥狀,分別緩慢地單獨(dú)做頸椎前屈、后伸、向左側(cè)屈、向右側(cè)屈、向左轉(zhuǎn)動(dòng)、向右轉(zhuǎn)動(dòng)六個(gè)角度的活動(dòng),此為1組,共做3~4組;每個(gè)角度活動(dòng)到極限位置時(shí)停留3秒鐘,然后再慢慢回到中立位置。也就是著名的“石氏傷科運(yùn)肩護(hù)頸功”中的基礎(chǔ)功法。出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢?就說到這里,頸椎的問題需要重視,適當(dāng)?shù)墓δ?/p>

  • 肩膀脖子酸痛用什么藥好?一招有效緩解

    肩膀脖子酸痛是很多人在日常生活中都會(huì)遇到的問題,也幾乎成了現(xiàn)代職場人的通病,久坐久站辦公、伏案工作或者不良姿勢(shì)等都可能引起肩膀脖子的酸痛不適,嚴(yán)重的話可以影響到人們的正常工作和生活。那么該如何緩解?肩膀脖子酸痛用什么藥好呢?肩頸是頭部與軀干的連接處,是人體最重要的“交通要道”,氣血需要通過這里上輸,濡養(yǎng)頭面大腦,只有道路暢通無阻,我們才能保持正常的生理活動(dòng)。但如果交通堵塞,就會(huì)伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀。長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì),局部氣血流通不暢,不能濡養(yǎng)筋骨皮肉,而出現(xiàn)肩頸部酸、麻、脹、痛、僵硬、活動(dòng)不利等癥狀。諸病皆損于陽,而腎主一身之陽氣,為先天之本。且腎主骨藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則筋骨堅(jiān)韌有力。故針對(duì)這類筋骨問題,需要從腎進(jìn)行治療與調(diào)養(yǎng)。肩膀脖子酸痛用什么藥好?可以選擇腰腎膏,對(duì)緩解肩頸肌肉酸痛不適有很好的效果。適用于售貨員、老師、交警這類久站人群,也適用于公司白領(lǐng)、司機(jī)這類久坐人群。腰腎膏可以緩解他們頸肩部僵硬,酸痛不適等癥狀。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,并在原的基礎(chǔ)上加入了肉桂油、水楊酸甲酯、楓香脂等藥物,這樣既減少了制藥過程中有效成分的損耗,又能夠消炎止痛、抗過敏。全方25味中藥合理精妙配伍,具有溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,對(duì)于緩解腎陽不足引起的腰膝酸痛、肩頸酸痛不適、全身酸痛乏力等具有明顯效果。除此之外,還要注意避免長時(shí)間地保持一個(gè)姿態(tài)。使用平板或手機(jī)時(shí),可以用支架抬高屏幕,使得屏幕和坐直之后的視線基本平齊,這個(gè)時(shí)候頸肩部的肌肉處于放松的姿態(tài),不容易疲勞;如果工作時(shí)間較長,可分成幾個(gè)階段來完成,

    2022-01-05
  • 你的腰還好嗎,緩解腰部肌肉酸痛的中藥有哪些

    現(xiàn)代人由于工作生活節(jié)奏的加快,整日忙于奔波的同時(shí)身體健康就受到了威脅,比如有越來越多的中青年飽受腰部酸痛的折磨,“人未老腰先衰”成了現(xiàn)代人生活的常態(tài),那么該如何拯救“老腰”也是很多人想得到的答案,有人認(rèn)為中藥治果比較好,那么小編今天就來給大家介紹一下緩解腰部肌肉酸痛的中藥有哪些?中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府。腎主骨、生髓,腎精虧損,則腰脊失養(yǎng),致酸軟無力,其痛綿綿,遇勞更甚,逸則減輕,喜按揉,拒暴力。慢性腰痛,多為先天稟賦不足,后天又勞累太過或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),導(dǎo)致腎精虧損,無以滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生反復(fù)的慢性疼痛。緩解腰部酸痛的中藥有哪些?針對(duì)腎精虧虛所致的腰痛,可以通過補(bǔ)腎助陽,活血止痛來進(jìn)行緩解,腰腎膏就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,通過藥物貼敷于委中穴和腰眼穴,經(jīng)皮吸收,作用于穴位,可循經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶,調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),從而改善腰部酸痛不適的癥狀。此外,日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛不適,例如在站立時(shí),也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上,用拇指按揉腰眼穴;也可以手握雙拳用拳背叩擊腰眼穴。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成,方中包括溫腎助陽的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等;還有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等;活血止痛的乳香、沒藥;滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等;諸藥合用,具有溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。除了用藥,還要注意以下幾點(diǎn):1、避免久坐,一般30~40分鐘要起來活動(dòng)一下,放松一下緊張的肌肉,坐下來時(shí)也要保持良好的坐姿,讓脊柱保持正常生理曲度;2、避免腰背部受涼、受潮,導(dǎo)致寒氣入體,血管收縮、缺血,對(duì)身體帶來損害;3、可對(duì)腰部進(jìn)行一些拉伸放松動(dòng)作,促進(jìn)全身的血液循環(huán),預(yù)

    2022-01-05
  • 為什么走路小腿肌肉酸痛

    人們經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)或者日常走路的時(shí)候,出現(xiàn)小腿酸痛,而且酸痛的時(shí)間長短不同,因?yàn)樾⊥燃∪馑嵬词潜容^常見的癥狀,因此很多人不會(huì)特意去重視,那么,為什么走路小腿肌肉酸痛,一起分析一下。走路小腿肌肉酸痛的原因走路小腿肌肉會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況,主要是由于小腿部位的肌肉出現(xiàn)拉傷和勞損。在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候,這些部位的肌肉等軟組織處于一種牽拉的狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的部位進(jìn)一步受到刺激,刺激到周圍的小神經(jīng),會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感。出現(xiàn)這種情況往往也伴有受涼,因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積,導(dǎo)致炎性水腫進(jìn)一步地加重,疼痛感就進(jìn)一步的明顯。緩解方法1、可以在晚上睡之前用一些熱水來泡腳,這樣可以很好地幫助我們的血液循環(huán),在泡腳的時(shí)候要注意了。不要把水溫弄得太熱或者太冷,就普遍洗澡的溫度就可以了,在泡腳的時(shí)候可以在水里加入一些草本植物,比如艾草或者玫瑰花等等,這些草本植物都可以幫助我們的肌肉更快的得到放松,每天都可以進(jìn)行泡腳哦。2、局部按摩、理療法,采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張,促進(jìn)體內(nèi)組織代謝,達(dá)到解除酸痛的目的。在按摩的基礎(chǔ)上加入一些含中草藥成分的藥油,這樣的效果會(huì)更加明顯,比如獅馬龍樟,它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷腦比較辛,有利于迅速吸收。香 港獅馬龍樟以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛的作用。3、不管是小腿肌肉酸痛還是其他部位肌肉的酸痛,這個(gè)時(shí)候都可以通過局部熱敷的方法來有效地緩解不適癥狀。除了可以局部熱敷之外,還可以通過涂擦獅馬龍樟來緩解肌肉不適癥狀。

  • 為什么運(yùn)動(dòng)后會(huì)肌肉酸痛,怎么緩解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是運(yùn)動(dòng)后一種十分普遍的現(xiàn)象,在進(jìn)行鍛煉和體力勞動(dòng)后,通常會(huì)感到肌肉酸痛,然而在感到肌肉酸痛后不停止鍛煉,幾天之后酸痛感就會(huì)緩解。除此之外,只要有合理的緩解方式,就能減輕這種酸性刺激。那一起來看一下為什么運(yùn)動(dòng)后會(huì)肌肉酸痛,怎么緩解肌肉酸痛。運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因一般來說,人們鍛煉的時(shí)候如果做比較劇烈的運(yùn)動(dòng),或者是長時(shí)間沒有鍛煉的人突然做強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng),肌肉第二天就會(huì)出現(xiàn)酸痛,沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者,如果初次訓(xùn)練,這種酸痛會(huì)感覺更加明顯。肌肉酸痛是因?yàn)殄憻挼臅r(shí)候由于肌肉細(xì)胞無法及時(shí)攝入足夠的氧,但由于劇烈運(yùn)動(dòng)又需要能量的供應(yīng),這時(shí)候肌肉細(xì)胞就會(huì)做無氧呼吸來產(chǎn)生能量,無氧呼吸除了產(chǎn)生能量,還會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸堆積在肌肉里面就會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺。怎么緩解肌肉酸痛1、“冷熱水浴”:冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強(qiáng)的鍛煉身體的價(jià)值。在運(yùn)動(dòng)之后可以先洗一刻鐘的熱水澡,讓周身經(jīng)絡(luò)通暢。然后擦干身體,休息數(shù)分鐘,再迅速進(jìn)行幾分鐘的冷水浴。首先,用熱水洗澡時(shí),全身毛孔放大,身體里的一些臟東西能夠順利排泄出去;其次,能使肌體的血管充分?jǐn)U張后再迅速收縮,提高血管的彈性,防止硬化,還能避免高血壓和中風(fēng)等疾病;這樣做還能增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)各組織器官的新陳代謝,提高肌體適應(yīng)寒溫變化的能力。2、采用按摩的方法來增強(qiáng)肌肉的血液循環(huán),促進(jìn)乳酸的代謝。按摩的時(shí)候一定要用手掌直接對(duì)著肌肉酸脹部位,不然是沒有效果的,也可能剛開始按摩的時(shí)候效果不明顯,需要堅(jiān)持按摩半小時(shí)才行。還可以搭配獅馬龍樟效果會(huì)更好。獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其

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