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  • 頻繁手淫會導(dǎo)致性生活時間短？不做快槍手！

    男性在愛愛時不堅或者堅而不久是一件很尷尬的事情，這樣長期下去很可能會帶來某些健康問題。生活中可以引起勃起不堅的原因有很多，可能是心理因素，也可能是自身內(nèi)分泌的問題，甚至和頻繁也是有關(guān)系的。下面我們要說的就是頻繁導(dǎo)致時間短的問題。對于這個問題，其實大家應(yīng)該要客觀看待。它其實是人類的一種自然需求，特別是對于一些沒有伴侶或者是一些婚前沒有固定伴侶的人群而言，適當(dāng)?shù)氖强梢缘?。不過不要太過于頻繁，或是一次性持續(xù)太長時間，避免勞累過度。如果過多就會導(dǎo)致陽痿，在這種情況下，大家一定要停止，必須進行適當(dāng)?shù)倪\動，調(diào)整好自己的心態(tài)。情況嚴重的朋友應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的診斷下運用藥物來進行治療。治療舉而不堅，時間短的方法包括口服PDE5抑制劑、真空勃起裝置、海綿體內(nèi)注射、假體植入，其中口服PDE5抑制劑使用方便安全、有效，是目前ED治療的首選療法，比如萬艾可，主要成分是西地那非，我們這里就先叫它小藍片。它可以使勃起障礙（ED）的患者勃起，幫助ED患者達到4級的似黃瓜的完美勃起硬度，維持充分勃起硬度達33分鐘，輔助患者體驗到更加完美的。萬艾可小藍片是全球上市的第一個PDE5抑制劑的原研產(chǎn)品，所謂的原研藥是指原創(chuàng)性的研發(fā)新藥，通常經(jīng)過成千上萬種化合物層層篩選和嚴格的臨床試驗，有效性、安全性得到充分證實才能獲批上市，從研發(fā)到注冊上市的時間可長達10多年。與仿制藥相比，原研藥療效更明確，安全性更高。有關(guān)安全性這方面也無需擔(dān)心，小藍片有74項臨床安全數(shù)據(jù)，25年安全使用數(shù)據(jù)證明其安全性。其次，小藍片是通過擴張血管，血流進入維持勃起狀態(tài)，不作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長期服用不用擔(dān)心會有依賴性。對于大多數(shù)患者來說，小藍片的推薦劑量為50mg，其起效迅速，

    標(biāo)簽：性生活時間短
    2023-03-01
  • 更年期睡不好覺可以治療嗎？當(dāng)然可以

    據(jù)統(tǒng)計，女性更年期失眠發(fā)生率約為37%-75%，是女性各階段中失眠率最高的時期，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是睡不好覺會讓人心情煩躁不安，甚至焦慮、抑郁，嚴重影響女性朋友的身心健康。不少女性都正在經(jīng)歷，或即將經(jīng)歷這一特殊時期，下面我們就來談?wù)劯昶谒缓糜X可以治療嗎？應(yīng)該用什么藥呢？更年期睡不好覺可以治療嗎更年期睡不好覺很多人認為這是正常的，大家都這樣，忍一忍就過去了，殊不知，越忍著失眠的狀況越嚴重，甚至還會導(dǎo)致很多老年慢性并發(fā)癥產(chǎn)生，深度影響女性的身體健康。因此，當(dāng)出現(xiàn)更年期睡不好覺等問題時，大家要積極進行自我調(diào)理和保養(yǎng)，調(diào)整心態(tài)，才能安然度過更年期。一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。在中醫(yī)看來，更年期睡不好覺根本原因在于腎陰虧虛，肝腎不足是女性更年期失眠的發(fā)病基礎(chǔ)，七情內(nèi)傷（情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂）是發(fā)病誘因，經(jīng)血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機制，所以治療上應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。治療更年期睡不好覺可以選擇靜心口服液，它是從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，療效全面。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基

    2023-02-27
  • 頭疼頭暈健忘失眠怎么治

    總是頭暈頭疼，晚上還頻頻失眠睡不好，時間一長，記憶力也跟著明顯下降，這是如今多數(shù)上班族會出現(xiàn)的問題。其實，這就是大腦疲勞導(dǎo)致的，那么，頭疼頭暈健忘失眠怎么治?下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。頭疼頭暈健忘失眠，大腦疲勞是“罪魁禍?zhǔn)住蹦X疲勞是一種亞健康狀態(tài)，腦力勞動者容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。腦疲勞是在持續(xù)進行高強度的腦力勞動時，腦細胞更新過程中產(chǎn)生的大量的有害物質(zhì)堵塞了更新通道，使人的大腦內(nèi)血液和氧氣含量降低，由于過度消耗和營養(yǎng)不能及時得到吸收和利用，導(dǎo)致了腦細胞活動受抑，從而出現(xiàn)一系列的信息紊亂狀態(tài)，比如頭昏腦脹、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、焦慮、煩躁等。這些慢性的紊亂現(xiàn)象綜合到一起，統(tǒng)稱為“腦疲勞”。長期腦疲勞，小心大腦早衰如今大多都是腦力工作者，每天有加不完的班，熬不完的夜，所以很容易導(dǎo)致過度用腦，從而造成腦疲勞。長期腦疲勞就會加速大腦衰老，導(dǎo)致早衰，出現(xiàn)反應(yīng)能力下降、記憶力減退、判斷能力減弱等情況，因此提醒大家，當(dāng)出現(xiàn)了頭疼、頭暈、健忘、失眠等癥狀后，一定要引起重視，積極抗早衰治療很重要。那么，頭疼頭暈健忘失眠怎么治?八子補腎膠囊，幫助擺脫大腦早衰想要改善頭疼頭暈健忘失眠等癥狀，抗大腦早衰，八子補腎膠囊就不錯。專利配方八子補腎膠囊就是專為補腎抗衰而研發(fā)的創(chuàng)新中藥，采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學(xué)配方，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),八子補腎膠囊確實能改善卵巢切除致衰老模型認知功能,減少海馬和皮層衰老細胞數(shù)量,促進神經(jīng)再生。另外,還有科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老模型,連續(xù)給藥60日,評價八子補腎膠囊改善腦功能的

    2023-02-24
  • 腎不好如何抗衰老

    隨著超過60歲的老年人口以每年3.2%速度增長，今年我國的老年人口突破1.3億，約占人口總數(shù)的10%，我國將成為一個老齡化。因此，加強和完善對老年病的研究已成為一個十分迫切的課題。衰老既是一種病理變化，又是一種不可避免的生理過程。長期以來，一直有許多醫(yī)家在探討衰老的原因與機制，并提出了很多種不同的衰老學(xué)說，眾說紛云，雖各有其理，但究其根源，腎虛是人體衰老的根本原因。腎不好衰老速度就會更快，因此想要找回青春活力，最重要的就是補腎、抗衰老。那么，腎不好如何抗衰老?你知道腎和衰老有什么關(guān)系嗎？說到這個腎不好如何抗衰老?首先我們要清楚腎和衰老之間的關(guān)系。中醫(yī)認為，腎為先天之本，腎中精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，它與人體生命過程有著密切的關(guān)系，《素問.金匱真言論》說：夫精者，生之本也人出生后，由于先天之精得到后天之精的充養(yǎng)，腎中精氣不斷充盛，促進著幼兒骨骼及智力的發(fā)育，進而化生出促進性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)天癸，男子產(chǎn)生精子，女子月經(jīng)來潮，具備了生殖力。因此，當(dāng)腎中精氣充足時，精力充沛，骨堅牙固，耳目聰明，毛發(fā)潤澤，大腦靈活，二便自調(diào)，從而提高了生命質(zhì)量。以后隨著腎中精氣由充盛逐漸轉(zhuǎn)向衰退，天癸的生成減少直至耗竭，生殖能力下降，以至消失，人也就從中年而轉(zhuǎn)入老年，出現(xiàn)骨枯髓減腦空，身矮背駝、腰酸耳鳴、齒搖發(fā)白、記憶力下降等老態(tài)。由此可見，腎中精氣是決定人的生、長、壯、老、死生命活動的主要條件，主宰著人的壽命和生命質(zhì)量。所以當(dāng)一個人腎精虧虛時就會盡顯老態(tài)，尤其是記憶力方面就會明顯下降，而且還會伴隨思維變慢、反應(yīng)能力變差等，這個時候我們就需要注意了，及時補腎、抗衰老很重要。人到中年，神經(jīng)系統(tǒng)衰老是關(guān)鍵經(jīng)常性地找手機找鑰匙、

    標(biāo)簽：腎不好如何抗衰老
    2023-02-24
  • 健忘頭暈失眠頭痛吃什么藥

    這幾天連著加班身體都吃不消了，晚上總失眠睡不好，到了白天就開始頭暈頭痛，有時候還總健忘，這可怎么辦呀。如今年輕人大多都是腦力工作者，所以忙碌起來就很容易導(dǎo)致腦疲勞，這個時候就要小心了，因此長期腦疲勞很容易大腦早衰。像這種情況，建議及時用藥調(diào)理抗早衰，才能保護好我們的大腦。那么，健忘頭暈失眠頭痛吃什么藥?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。健忘頭暈失眠頭痛難受不已，大腦早衰要警惕大腦是身體的“總司令”，我們不管是思考、學(xué)習(xí)、睡眠、運動、語言和感官等都離不開大腦的支配。然而對于現(xiàn)在高壓工作下的年輕人來說，每天都有想不完的方案、創(chuàng)業(yè)，加不完的班、熬不完的夜，這就導(dǎo)致了大腦過度使用產(chǎn)生疲勞，因此就會出現(xiàn)健忘頭暈失眠頭痛等不適癥狀。而這種長期的大腦疲勞不僅僅是讓人出現(xiàn)健忘頭暈失眠頭痛，嚴重情況下還會導(dǎo)致大腦加速衰老，導(dǎo)致早衰，從而出現(xiàn)記憶力減退、判斷力下降、思維能力減弱等，對大腦的傷害極大，所以提醒大家一定要引起重視。大腦的運行是負責(zé)指揮身體的組織和器官，一旦它出現(xiàn)問題，對身體的影響是很大的，因此及時抗早衰是擺脫健忘頭暈失眠頭痛的關(guān)鍵。那么，健忘頭暈失眠頭痛吃什么藥?八子補腎膠囊抗早衰，讓大腦更健康專利配方八子補腎膠囊就是專為補腎抗衰而研發(fā)的創(chuàng)新中藥，采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學(xué)配方，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效，對于腎虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷、記憶力減退等不適癥狀均有良好的改善作用。并且，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)一項針對大腦抗衰的研究表明，八子補腎膠囊能改善卵巢切除致衰老小鼠認知功能，減少海馬和皮層衰老細

    2023-02-24
  • 頭暈失眠健忘口干乏力怎么調(diào)理

    快節(jié)奏生活壓得人喘不過氣，導(dǎo)致人們總出現(xiàn)頭暈、失眠健忘、口干乏力等癥狀，這其實就是亞健康的典型表現(xiàn)。如果長期亞健康狀態(tài)得不到調(diào)理，就會導(dǎo)致過度用腦，從而造成腦衰，提醒大家，一定要重視起來。那么，頭暈失眠健忘口干乏力怎么調(diào)理？下面一起來看看吧。頭暈失眠健忘口干乏力，大腦疲勞是“罪魁禍?zhǔn)住泵刻烀Σ煌甑墓ぷ?、熬不完的夜，讓原本就生活?xí)慣不好的年輕人更是“雪上加霜”，從而出現(xiàn)了頭暈、失眠健忘、口干乏力等亞健康狀態(tài)。而這種亞健康其實是大腦疲勞導(dǎo)致的，大腦每天超負荷工作，就會妨礙了大腦細胞對氧和營養(yǎng)的及時補充，使內(nèi)分泌功能紊亂，從而出現(xiàn)腦疲勞。然而這種腦疲勞需要引起重視，如果過度用腦嚴重則會造成大腦衰老加速，影響健康和生活。研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)梭w器官當(dāng)中大腦是最先衰老的，大概25歲左右，大腦就停止了發(fā)育，這個時候記憶力、判斷力都是最好的。但是隨著年齡增長，大腦細胞則開始慢慢衰退死亡，所以25歲之后多數(shù)人會出現(xiàn)健忘、頭暈、丟三落四等毛病。隨著現(xiàn)代科技的不斷進步和對大腦研究的不斷深入，新的研究認為，大腦的老化并非不可逆，根據(jù)細胞再生原理，加強對大腦的刺激，能夠有效防止因年齡增長導(dǎo)致的大腦認知能力低下。所以想要擺脫乏力健忘頭暈等大腦衰老癥狀，最重要的就是抗腦衰。那么，頭暈失眠健忘口干乏力怎么調(diào)理？八子補腎膠囊，幫你擺脫頭暈失眠健忘口干乏力中醫(yī)認為，腎藏精，主骨生髓，腦為髓之海，也就是說腦神經(jīng)的充實與營養(yǎng)，要依靠腎的藏精功能。當(dāng)我們腎精充足時，髓海則得到滋養(yǎng)，我們大腦的功能健全而且思維敏捷，精神充沛，思維、認知和統(tǒng)御五臟六腑等功能才能正常發(fā)揮。而隨著年齡增長，再加上生活習(xí)慣不好就會導(dǎo)致腎精過度損耗，從而髓海

  • 腎精不足會導(dǎo)致腰膝酸軟嗎

    不少人反映最近感覺特別累，稍微久站一會就腰膝酸軟，去中醫(yī)檢查說是腎精不足了。由于自己對于中醫(yī)方面了解并不多，所以更關(guān)心腎精不足會導(dǎo)致腰膝酸軟這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。腎精不足會導(dǎo)致腰膝酸軟嗎？腎精是腎的動力之源，是人體功能運作中的重要基礎(chǔ)。但由于先天不足、久病及勞欲等原因，會造成身體腎精不足。我們都知道腎處在腰部位置，而中醫(yī)認為腰為腎之府，所以都腎精不足時腰府不養(yǎng)，所以就會出現(xiàn)腰痛癥狀。另外腎主骨，腎精負責(zé)充養(yǎng)骨骼骨髓，腎虛也會影響到骨的健康，進而導(dǎo)致腰膝酸軟不適。所以腎精不足是會導(dǎo)致腰膝酸軟的，需要大家引起重視。然而會導(dǎo)致腎精不足出現(xiàn)腰膝酸軟，和我們平時很多不良習(xí)慣有密切關(guān)系。比如精神壓力過大、經(jīng)常熬夜、吸煙酗酒、房事不節(jié)，這都會導(dǎo)致腎精過度損耗，從而造成腎精不足。而長期腎精不足除了會腰膝酸軟外，還會影響生殖能力。中醫(yī)認為，腎藏精，主生殖發(fā)育，機體性功能的成熟與維持以及生殖能力等，與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)。如果腎精不足，則可導(dǎo)致減退，生育能力低下，男子表現(xiàn)為精少不育，女子表現(xiàn)為經(jīng)閉不孕等，所以當(dāng)腎精不足時，一定要引起重視，積極調(diào)理。腎精不足腰膝酸軟，及時補腎填精是關(guān)鍵出現(xiàn)腎精不足癥狀，最重要的就是補腎填精調(diào)理，建議大家可以試試八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是專為補腎抗衰研發(fā)的中成藥，是國家專利配方，采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學(xué)配方，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿等燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力；菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用；蛇床子具有性激素樣作用

    2023-02-24
  • 女人健忘盜汗頭暈吃什么藥

    不少女性朋友反映自己到了40歲左右就總是出現(xiàn)健忘、盜汗、頭暈等癥狀，這其實就是到更年期了，因為激素水平紊亂所造成的一些不適癥狀出現(xiàn)。那么，女人健忘盜汗頭暈吃什么藥調(diào)理，這是大家比較關(guān)心的話題，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。女人更年期已到，及時抗衰是關(guān)鍵40歲+女性到了更年期階段，衰老加速到來，及時抗衰很必要，因為這個時候不管是身體機能還是雌激素水平都會迅速下降，從而出現(xiàn)健忘、盜汗、頭暈等衰老癥狀。另外，激素分泌變化除了也會帶來不適困擾。更年期是諸多疾病的高發(fā)期，骨質(zhì)疏松、心血管疾病、泌尿生殖道癥狀、腫瘤相關(guān)疾病等的發(fā)病在這一階段明顯增加，一定要提高警惕，當(dāng)出現(xiàn)了不適癥狀后，一定要及時調(diào)理，抗衰老。更年期女人抗衰，中醫(yī)有辦法更年期就如同青春期、老年期一樣，是每個人都要必經(jīng)的過程，不過這不意味著就沒有辦法緩解不適。中醫(yī)認為，腎精是一切生命活動的基礎(chǔ)，腎精充足，腎陰腎陽不虧，則精神飽滿、氣力充沛，更年期綜合征是由于年齡到了一定界限出現(xiàn)的腎精虧虛，填補腎精就是抓住了治療更年期內(nèi)分泌紊亂、延緩衰老的根本。那么，女人健忘盜汗頭暈吃什么藥調(diào)理，可以擺脫更年期不適呢？八子補腎膠囊補腎精、抗衰老不錯之選八子補腎膠囊中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論指導(dǎo)下，專為補腎抗衰研發(fā)，選用8種天然植物藥種子及鹿茸、海馬、人參等名貴中藥組合，是國家專利配方，可以從源頭上補腎精，合理服用可提高身體機能，可以補腎填精、燮理陰陽，具有溫扶元氣、充養(yǎng)形神的抗衰老功效，可以有效改善女性更年期各種早衰癥狀，幫助女性安穩(wěn)地度過更年期。在延緩皮膚衰老上，天津中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)院院長邊育紅研究團隊通過實驗發(fā)現(xiàn):八子補腎膠囊對皮膚真皮層厚度、膠原纖

    2023-02-24
  • 京萬紅軟膏可以緩解靜脈炎導(dǎo)致的皮膚潰爛嗎

    靜脈炎是靜脈血管上出現(xiàn)的炎癥，經(jīng)常需要靜脈注射的人比較容易患靜脈炎，隨著靜脈滯留針的廣泛應(yīng)用，一些不當(dāng)?shù)牟僮?，也使靜脈炎的發(fā)病率有所上升。那么，靜脈炎應(yīng)該怎樣治療呢？京萬紅軟膏可以緩解靜脈炎導(dǎo)致的皮膚潰爛嗎？其實靜脈炎比較喜歡糾纏那些有創(chuàng)傷、患有心臟病、患有惡性腫瘤，長期口服避孕藥，長期站立的人群，尤其是下肢發(fā)生的靜脈炎，和患者的日?；顒用芮邢嚓P(guān)。而發(fā)生靜脈炎的病因具體如下：首先外傷因素可使靜脈壁受損，這種損傷可使靜脈內(nèi)膜受到刺激，導(dǎo)致血流速度發(fā)生改變，致使靜脈血栓、靜脈炎的出現(xiàn)。還有長時間保持久蹲久站的姿勢會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部因缺血而缺氧，血管及其內(nèi)膜因此受到損傷，增加了靜脈壓力，引發(fā)靜脈炎。此外對于長期患病需要靜脈輸液的人來說，長期靜脈輸液會刺激經(jīng)脈血管；若導(dǎo)管管徑大，同樣會使血管壁受到刺激；穿刺部位若離關(guān)節(jié)處太近，在活動時會增加血管和針管的摩擦頻率；以上因素均可引發(fā)靜脈炎。至于靜脈炎導(dǎo)致的皮膚潰爛應(yīng)該怎樣治療？首先對此情況，要及早的就醫(yī)，清除壞死組織，以便創(chuàng)面更快的愈合，也能避免感染的情況。要注意創(chuàng)面要徹底的清理，而后根據(jù)創(chuàng)面的性質(zhì)選取不同的治療方法，對于較淺的傷口一般涂抹常見的外用藥膏即可。對于創(chuàng)面較深的患者要注意膿液的引流，徹底的清理病灶，之后再配合藥膏外敷，促使傷口盡快恢復(fù)，以便肉芽組織更快的長出。外用藥膏可以選擇京萬紅軟膏，一些患者可能認為京萬紅軟膏只治療燒燙傷，對于京萬紅軟膏可以緩解靜脈炎導(dǎo)致的皮膚潰爛嗎這一問題并不清楚，其實該藥同樣適用于治療靜脈炎導(dǎo)致的皮膚潰爛。京萬紅軟膏由33味中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止

  • 腎氣不足會導(dǎo)致腎精不固嗎

    腎氣不足在中醫(yī)理論概念中其實就是“腎虛”。腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。懂一些中醫(yī)的人都知道腎精和腎氣有著密切關(guān)系，所以大家對“腎氣不足會導(dǎo)致腎精不固嗎”這一問題非常關(guān)心，下面我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。腎氣和腎精的關(guān)系，腎氣不足會導(dǎo)致腎精不固嗎？腎精是指腎臟所藏的精。從廣義來講包括先天之精和后天之精，從狹義來講腎精僅指生殖之精，即先天之精，是腎氣的物質(zhì)基礎(chǔ)。而腎氣是腎精所化之氣，是腎的生理功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎為先天之本、生命之根，主藏精、納氣、主水，開竅于耳及二陰，其華在發(fā)，與膀胱相表里。故腎精充足則骨強、齒堅、髓滿、腦靈、耳聰、目明;命火充足，則五臟六腑的陽氣旺盛而生機勃勃。所以，凡是有關(guān)生長發(fā)育、生殖機能、水液代謝的異常，腦、髓、骨以及某些呼吸、聽覺、大小便的病變，多與腎的生理功能異常有關(guān)。腎為人身元陰元陽秘藏之所，元陰元陽為人體生殖發(fā)育之根本，只宜秘藏，不宜泄露。固秘則能維持正常的生理功能，耗傷則根本虛衰，諸病由之而生。腎氣虧虛則機能活動減退，氣血不能充耳，故神疲耳鳴。骨骼失之溫養(yǎng)，故腰膝酸軟。腎氣虛膀胱失約，故小便頻數(shù)而清長，或夜尿頻多，甚則遺尿失禁;排尿機能無力，尿液不能全部排出，可致尿后余瀝不盡。腎氣不足，則精關(guān)不固，精易外泄，故滑精早泄。腎虛而沖任虧損，下元不固，則見帶下清稀。胎元不固，每易造成滑胎。舌淡苔白，脈沉弱，為腎氣虛衰之象。由此可見腎氣不足是會導(dǎo)致腎精不固的，從而男性朋友會出現(xiàn)早泄癥狀。男人早泄沒自信，補腎精、固腎氣是關(guān)鍵!對于男性朋友來說早泄是一個影響

    2023-02-24
  • 腦梗塞導(dǎo)致身體麻木能痊愈嗎？教你幾招

    由于人們生活結(jié)構(gòu)的改變，腦梗似乎成了一個不可避免的疾病，許多人因為這個疾病出現(xiàn)的癥狀而影響到正常的生活，比如身體麻木可能會四肢無力、面癱都是有可能的，今天我們來說一下大家都比較感興趣的話題腦梗塞導(dǎo)致身體麻木能痊愈嗎？腦梗塞導(dǎo)致身體麻木可以分為手腳麻木、面部麻木等，以手腳麻木比較多見。手腳都是人肢體的最末端，也是生活、活動離不開的部位。之所以腦梗會造成手腳發(fā)麻，就是因為血管出現(xiàn)了硬化、狹窄，進而降低了肢體遠端的供血能力，導(dǎo)致局部處于缺血氧狀態(tài)，所以會有手腳麻木的感覺。同時，腦部運動中樞受到缺血氧影響之后，還會對支配肢體活動的神經(jīng)造成傷害，患者往往會感覺肢體一側(cè)麻木、無力。甚至是無法正常行走，出現(xiàn)摔倒、偏癱等嚴重癥狀，這也是腦?；颊咦钊菀壮霈F(xiàn)的癥狀。腦梗塞導(dǎo)致身體麻木能痊愈嗎？患者朋友遇到這種情況如果能及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進行治療，是會有比較好的康復(fù)效果的，具體的治療方法要根據(jù)腦梗的不同時期進行。1、超急性期治療：主要是在6小時內(nèi)，如果患者符合適應(yīng)癥，可以進行溶栓和取栓的治療，這是腦梗的特效治療，打通血管后，可以有效改善腦組織缺血缺氧，恢復(fù)腦功能。此時經(jīng)過溶栓的患者，治愈可能性非常大，特別是輕癥患者，通?？梢匀?。2、急性期治療：患者如果沒有在6小時內(nèi)溶栓，需要進行急性期治療，包括去除氧自由基、改善微循環(huán)、改善腦功能等。同時，患者要用阿司匹林等藥物抗血小板聚集，同時使用阿托伐他汀等藥物穩(wěn)定斑塊，以治療急性腦梗、改善癥狀，也可以使用益氣活血、化瘀通絡(luò)的北京同仁堂化瘀丸，其能夠幫助減輕腦梗死患者神經(jīng)功能的缺損程度，改善炎癥因子水平和血液流變學(xué)指標(biāo)，改善缺血部位的血液循環(huán)，降低血液粘稠度，抑制細

  • 高血壓經(jīng)常頭暈胸悶注意什么

    隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人出現(xiàn)高血壓的幾率越來越高。而頭暈胸悶則是高血壓患者常見的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)此類癥狀時，往往也代表我們身體血壓發(fā)出了警報，這時便需要注意了，那么今天就來說一下高血壓經(jīng)常頭暈胸悶注意什么。高血壓引起頭暈、胸悶等癥狀，主要是由于血壓升高，使血液在血管中流動時對血管壁造成的高沖擊壓力，導(dǎo)致血管壁長期承受高于正常的壓力，從而誘發(fā)冠心病、腦卒中等心腦血管疾病，當(dāng)疾病發(fā)展到一定程度，患者就有可能會出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀。另外，血壓過高也會導(dǎo)致腦部壓力增高，進而引起頭暈、胸悶等癥狀。如果是服用降壓藥后出現(xiàn)上述癥狀，也有可能是血壓過度降低而引起的。因此對于高血壓患者若出現(xiàn)頭暈胸悶等癥狀時要及時調(diào)整。那么高血壓經(jīng)常頭暈胸悶注意什么呢？1、調(diào)整日常的飲食高血壓患者若是出現(xiàn)了頭暈的癥狀，還需要調(diào)整日常的飲食，飲食應(yīng)該遵循低鹽低脂的原則，可以經(jīng)常吃一些膳食纖維豐富的食物，比如粗糧、菌藻、堅果和新鮮的果蔬。而大魚大肉以及各種油炸食物和腌制食物不要吃。2、多注意休息對于患有高血壓的人來說，多注意休息也有助于頭暈癥狀的緩解。在血壓不穩(wěn)定的期間不要從事重體力的勞動以及劇烈的活動，也不要熬夜，晚上早一點睡覺，讓身體的各部位器官都能得到充分的休息，這對于降低血壓以及改善頭暈胸悶癥狀是有幫助的。3、服用降壓藥物如果因為高血壓而導(dǎo)致了頭暈的癥狀，首先就需要服用降低血壓的藥物。在服藥之前先搞清楚實際的病情，然后決定服用長期還是短期的降壓藥。此外，也可以配合中成藥來控制血壓，比如同仁堂的醒腦牛黃清心片，能夠補虛化瘀、化痰開竅。它可以改善血虛，糾正體內(nèi)虛火上升的情況。這款藥物的獨特之處在于使用了桔梗配杏仁，

  • 新冠導(dǎo)致嗓子很疼像刀片一樣怎么辦？這些方法能幫你

    感染了新冠病毒之后，很多人都經(jīng)歷過這樣的癥狀：嗓子疼得像刀片劃過一樣，吃不下飯，說不了話，連喝口水都困難。網(wǎng)友將這種癥狀戲稱為“刀片嗓”，那么，新冠導(dǎo)致嗓子很疼像刀片一樣怎么辦呢？感染新冠之所以會嗓子疼，是因為新冠病毒主要聚集在上呼吸道，免疫細胞與病毒搏斗，導(dǎo)致咽部發(fā)炎、腫脹，從而引起喉嚨疼痛，出現(xiàn)“刀片嗓”的癥狀。關(guān)于新冠導(dǎo)致嗓子很疼像刀片一樣怎么辦這個問題，可以通過以下方法來解決：首先，可以從飲食方面入手。要清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，可以進食清熱利咽的食物，如梨子，檸檬，葡萄，柚子，橙子等；還可以少量吃些冷飲，比如冰淇淋、冷藏的酸奶等，有助于緩解咽喉部的不適感；也可以食用溫?zé)岬你y耳雪梨湯、冰糖燉雪梨湯、蜂蜜水，以及富含水分及維生素C的蔬果類。其次，可以從生活方面入手?？梢詫?-6g食鹽加入250毫升溫開水，充分溶解，配置高滲鹽水用以漱口，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口。也可以通過刺血，針灸，刮痧等方法減輕喉部肌肉因疼痛出現(xiàn)的痙攣，緩解咽喉疼痛癥狀。最后，可以從藥物方面入手。在治療嗓子疼的過程中，藥物治療是最有效的方法，連花清瘟膠囊就是一個不錯的選擇，它也是國家中醫(yī)藥管理發(fā)布的《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥。連花清瘟膠囊組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用，具有“清瘟解毒、宣肺泄熱”的功效，可以通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療病毒類呼吸系統(tǒng)感染病的作用。而且，其中的麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺瀉熱，止咳平喘，可以消除咽喉疼痛、咳

  • “不傷肝的降脂藥”，真的存在嗎

    提到高血脂癥，我們身邊大多數(shù)人都不會感覺陌生。高血脂癥作為常見的慢性病，同時也是心腦血管并發(fā)癥的主要元兇。而在治療時，一般需要服用降脂藥物，但一些朋友也說“長期服用降脂藥會傷肝”“降脂藥副作用較大”，那么不傷肝的降脂藥目前存在嗎？下面一起來看一下。臨床上一般不存在絕對不傷肝的降脂藥，不同種類的降脂藥對肝功能影響程度有輕有重，如果嚴格按照醫(yī)生指導(dǎo)劑量用藥，并在用藥過程中定期檢測肝功能，以及聯(lián)合使用護肝藥物，一般不會對肝臟造成嚴重損害。由于大部分降脂藥都是經(jīng)過肝臟代謝，所以長期或大量服用降脂藥物，都可能導(dǎo)致肝損傷。且肝臟是脂肪代謝的重要器官，部分降脂藥物可導(dǎo)致膽汁酸在肝臟內(nèi)的合成增加，加重肝臟負擔(dān)，在一定程度上也可能損傷肝臟功能。所以，臨床上使用降脂藥時，通常聯(lián)合還原型谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸等保肝藥物治療，以減輕降脂藥物對肝臟的損傷。目前他汀類降脂藥是臨床上使用最廣泛的藥物，也是相比于其他降脂藥療效好、傷害小的降脂藥物，常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達到降血脂的目的。立普妥阿托伐他汀鈣片是治療高膽血癥的代表藥物，被廣泛應(yīng)用于高膽血癥和冠心病的治療中，其半衰期長，降低膽效果更持久。對于血脂過高和已經(jīng)出現(xiàn)了心血管的病變，還有血管中已經(jīng)形成了大量斑塊的患者朋友建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期用藥。另外立普妥可在一天中的任何時間服藥一次，而且吃飯也不受影響。綜上所述，雖然目前臨床上還沒有出現(xiàn)絕對不傷肝的降脂藥，但是只要我們在使用降脂藥物時，遵醫(yī)囑用藥，不盲目換藥停藥、增減劑量，那么是可以避免藥物對肝

    標(biāo)簽：不傷肝的降脂藥
    2023-02-10
  • 腦梗后遺癥導(dǎo)致肢體疼痛怎么辦？收藏這篇文章就可以了

    張先生是一名腦梗后遺癥患者，平時有肢體疼痛的情況，還伴有些腳麻，給他的生活帶來很大的困擾，所以，家人想知道腦梗后遺癥導(dǎo)致肢體疼痛怎么辦才好？腦梗后之所以會有肢體疼痛的情況主要跟肢體功能障礙和各關(guān)節(jié)長期不能活動有關(guān)，有些患者表現(xiàn)出來的是一側(cè)肢體疼痛，有些患者則表現(xiàn)的是雙側(cè)肢體疼痛；而且，這種疼痛多表現(xiàn)為針刺感疼痛，尤其是在休息之后，手腳觸地會有觸電感疼痛，給患者造成了巨大的痛苦。那了解了肢體疼痛的原因，我們再來看看腦梗后遺癥導(dǎo)致肢體疼痛怎么辦？腦梗后遺癥肢體疼痛的治療目的主要是緩解疼痛，改善后遺癥，提高患者的生活質(zhì)量，想要緩解疼痛，離不開藥物的治療，比如非甾體抗炎藥如布洛芬等可以幫助緩解疼痛，但是治標(biāo)不治本。中醫(yī)有云：“通則不痛，痛則不通”，所以中藥方面可以選擇有活血通絡(luò)的藥物，如同仁堂消栓通絡(luò)片，該藥具有活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)的功效，對缺血性中風(fēng)引起的肢體疼痛、神情呆滯、言語不清、手腳冰冷有很好的療效！對于腦梗后遺癥導(dǎo)致肢體疼痛怎么辦的問題，除了要藥物治療，還要配合針灸、按摩等康復(fù)方法進行治療，都可以有效緩解腦?；颊咧w疼痛的問題！同時家人也要多些耐心，多跟患者溝通，讓患者不要有太多的情緒，積極治療，對病情的恢復(fù)也是非常有幫助的。

  • 從中醫(yī)角度分析：什么原因會導(dǎo)致失眠

    全球睡眠調(diào)查表明，45.4%的中國人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均睡眠時長減少了近2小時1。失眠的人越來越多，失眠的程度也越來越嚴重。那么，究竟什么原因會導(dǎo)致失眠？應(yīng)該如何去解決呢？從中醫(yī)角度解讀：什么原因會導(dǎo)致失眠表面上看總是失眠是心煩意亂的鍋，其實根本病因在于陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認為心主神明，能行血，人的精神，思維活動雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關(guān)，主要是靠心的功能來完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補養(yǎng)氣血，才能寧心安神?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導(dǎo)致睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個體生理需要，而明顯影響患者白天活動的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個人生活質(zhì)量并損害其社會功能，增加社會交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源2?？偸切臒?dǎo)致失眠可以試試藥物調(diào)理酸棗仁被認為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以養(yǎng)血安神，改善心煩，緩解心煩

    2023-01-29
  • 失眠是由于心血虛還是肝血虛造成的

    大家調(diào)理失眠的時候應(yīng)該聽說過“心肝血虛”這個說法，它是造成失眠的重要原因，不過心肝血虛包含了2種證型，一個是心血虛，一個是肝血虛，大家很想了解自己的失眠是由于心血虛還是肝血虛造成的吧？下面為大家講解一下。我們先來了解一下什么是“心肝血虛”。中醫(yī)認為心主血，肝藏血，血液是我們生命活動的根本，心的作用是推動血液運行，至于運行到哪里，每個器官分配多少就是肝來負責(zé)的。從中醫(yī)五行上來說，心屬火，肝屬木，木生火，兩者關(guān)系還特別緊密，一損俱損，一榮俱榮，一個不好，往往帶著另外一個也不好。如果心肝配合度高，那人就有精神，吃得好睡得好，充滿活力；如果心血不足或損耗過度，也會引起肝虛，心肝血虛，血液虧損，就容易出現(xiàn)失眠心悸，頭暈?zāi)垦?，神情恍惚等表現(xiàn)。因此很難說失眠是由于心血虛還是肝血虛造成的，二者往往同時存在。在調(diào)理失眠時也要心血虛與肝血虛同時調(diào)理，效果更好。如何改善心肝血虛所致的失眠改善心肝血虛所致的失眠可以使用活血補血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國藥典》收載的常用中藥材，具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進造血功能，提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補血圣藥2。首烏藤能夠治療各癥型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥，現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂、降血糖等多種作用，能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)3。想要調(diào)理心肝血虛可以直接服用中成藥補血寧神片，符合治療心肝血虛證的治療原則，具有滋陰補血，寧心安神的作用，對于心肝血

    2023-01-29
  • 長期熬夜導(dǎo)致失眠怎么辦

    年輕人的工作壓力都特別大，經(jīng)常有熬夜加班的情況，飲食也不規(guī)律，休息時間更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不僅影響我們的正常生活，長期下來很容易導(dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量低。那么長期熬夜導(dǎo)致失眠怎么辦？怎么調(diào)理失眠呢？長期熬夜導(dǎo)致失眠怎么辦長期熬夜導(dǎo)致失眠，中醫(yī)看來根本原因是心肝血虛，中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。因此中醫(yī)藥調(diào)理失眠注重補氣養(yǎng)血，由內(nèi)而外地改善失眠多夢等癥。補血寧神片在滋陰補血方面效果不錯，常用于改善心肝血虛所致的失眠多夢、脫發(fā)、精神恍惚等癥，效果良好。補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，功能主治，滋陰補血，寧心安神，可用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥。雞血藤、熟地黃均是經(jīng)典的補血活血成分，熟地黃還可以提高身體免疫力、提高記憶力。首烏藤對于寧神安神有良好藥效，四味藥物科學(xué)配伍，可長期服用，全面調(diào)理精神壓力大、失眠多夢、心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、精神恍惚、女性月經(jīng)不調(diào)等癥。另外。當(dāng)出現(xiàn)心肝血虛、氣血不足的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，進行飲食調(diào)理，起到補血補氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。運動也是調(diào)理心肝血虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復(fù)正常狀態(tài)。心

    2023-01-29
  • 熬夜會導(dǎo)致心悸嗎？有可能

    很多人在前一天熬了一個大夜之后，第二天總是感覺心慌的不行，感覺頭暈頭痛、心跳忽快忽慢，會有明顯的心悸的感覺，時間長了這種感覺會越來越頻繁，經(jīng)常感覺心悸，喘不上氣。熬夜會導(dǎo)致心悸嗎？出現(xiàn)這種情況該怎么調(diào)理呢?熬夜會導(dǎo)致心悸嗎中醫(yī)認為心悸的發(fā)生與平時體質(zhì)虛弱、情志所傷等因素有關(guān)。平時體質(zhì)弱，心氣怯懦，或心血不足，勞傷心脾，使心神不能自主，可誘發(fā)為心悸，表現(xiàn)為突然的一陣心慌，心跳不安，有時也會出現(xiàn)心跳忽快忽慢等心律不齊的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況主要是由于思慮過度，導(dǎo)致心脾受傷，思慮勞神，損傷心血，影響到脾胃以致氣血虧虛，影響心臟功能?；蛘呤怯捎诰貌◇w質(zhì)虛弱，使心臟功能減弱，出現(xiàn)心悸不安的癥狀，這部分患者還可能出現(xiàn)頭暈、氣短，倦怠乏力，面色蒼白無華等心血不足等表現(xiàn)。失眠伴隨心悸是重度失眠的一種癥狀，在臨床中比較常見，即失眠的過程中出現(xiàn)心臟的跳動不安。患者出現(xiàn)心悸失眠，可能是神經(jīng)衰弱所致，也可能是焦慮癥和抑郁癥所致。神經(jīng)衰弱時，患者可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠時容易醒，或者是做夢較多，同時可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等。心悸可能提示有慢性病征兆，如果病人先有失眠，后有心悸，通?？紤]可能是由于失眠導(dǎo)致的心悸。這時候要完善相關(guān)檢查排除心臟病。同時口服鎮(zhèn)靜類藥物，通常在睡眠質(zhì)量改善后，心悸的癥狀會逐漸得到緩解。不過臨床常規(guī)安眠藥，雖然可以幫助患者鎮(zhèn)靜、安神和催眠，使心悸的癥狀得到控制，但治標(biāo)不治本，并且長期服藥會產(chǎn)生一定的依賴性。采用中醫(yī)辨證治療滋陰養(yǎng)心安神，往往療效更佳。中醫(yī)應(yīng)用補血養(yǎng)心，益氣安神的方法治療心悸往往能夠得到比較好的效果。補血寧神片常用于治療心肝血虛所致的失眠、多夢、心悸等癥，它的主要成分有雞

    2023-01-29
  • 氣血虧虛會導(dǎo)致沒精神沒力氣嗎

    氣血虧虛會導(dǎo)致沒精神沒力氣嗎？有可能。很多女性都會有氣血虧虛的情況，會使我們沒有精神、皮膚暗淡還會影響到我們的睡眠，長期以往人們的身體也會受到影響，尤其是女性，長期氣血虧虛還會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，早更等情況。氣血虧虛會導(dǎo)致沒精神沒力氣嗎，氣血虧虛究竟是如何影響身體健康的呢？血液是人體生命活動的根本，血虛就不能濡養(yǎng)精神、四肢等等各個器官，人自然是沒精神，沒力氣的。還有大家常說的“人活一口氣”，氣虛的人會感覺他特別沒勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺風(fēng)一吹就倒了。時間久了，人也會變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。如何調(diào)理氣血虧虛1、飲食調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)氣血虧虛的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補血補氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。2、運動調(diào)理。運動也是治療氣血虧虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復(fù)正常狀態(tài)。3、增加睡眠。有句話“人臥則血歸肝”，而“肝藏血”，可見充足的休息能夠養(yǎng)肝以補氣血，在平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證良好的睡眠，也能調(diào)理氣血虛。4、藥膳調(diào)理。氣血虧虛的人可以食用四君子湯，用到了川芎、當(dāng)歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補血補氣藥材，加入適量的水煎好后空腹熱服，能起到補氣血、調(diào)節(jié)免疫力的作用。5、中醫(yī)藥調(diào)理。中醫(yī)認為心主血、肝藏血，因此養(yǎng)好心肝之血是調(diào)理氣血虧虛的有效手段?？梢苑糜姓{(diào)理心肝血虛作用的補血寧神片。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，補血寧神片在活血補血、養(yǎng)血安神方面具有良好

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