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  • 晚上多夢睡得累是什么原因

    現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，睡眠不好已經成為一個普遍的問題。忙碌了一夜，睡不好覺，第二天也沒有精神去上班。晚上多夢造成的身心疲憊不僅會耽誤你的工作，還會毀了你的健康。保證充足和高質量的睡眠是你生活和工作的基礎，那么晚上多夢睡得累是什么原因你知道嗎？為了更好擺脫睡眠不好的問題，下面一起通過文章內容來看看吧。為什么會多夢睡得累造成睡夢多睡得累的原因，在很大程度上就是由于我們對外界壓力的焦慮，常見的癥狀是睡眠問題。他們通常醒得很早，通常在凌晨4: 00或5: 00醒來，很難再次入睡，而通常因為各種心事輾轉反側，表現(xiàn)出入睡困難。日常生活中的壓力和情緒問題也會影響學習和工作，“太擔心睡不好覺”也是一種壓力。很多人擔心睡眠不足，所以故意早睡，或者強迫自己午睡。事實上，他們這種做法都是于事無補。中醫(yī)告訴你睡眠不好該如何調理中醫(yī)認為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調有很大的關系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個人便會元神混亂，躁動不安，入睡時就容易睡不好，甚至失眠。中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，要論睡眠不好吃什么調理，那么酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是不錯之選中醫(yī)中藥調理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行

  • 經常性失眠的病因及防治措施是什么

    經常性失眠是如今不少人都存在的問題，和壓力過大、情緒不好、身體疾病等原因有很大關系。而長期失眠不僅讓人精神上受盡折磨，還會導致免疫力下降，影響身體健康，所以越來越多的人關注經常性失眠的病因及防治措施是什么，下面我們就通過文章內容一起了解下吧。 經常性失眠的病因一、心理因素：心理因素是導致失眠的最主要原因之一，這是因為人本身就是情感動物，各種情緒極容易波動，特別是對于敏感人群來說，無論是不安困擾、悲傷焦慮、痛苦等等，都會對睡眠質量造成影響。如果近期受到比較大的情感沖擊，自然也會造成失眠困擾出現(xiàn)，久而久之甚至可發(fā)展為習慣性失眠。二、抑郁癥：近些年我國患抑郁癥人數(shù)有明顯上升，特別是長期工作壓力大、性格自卑內向的人群更容易患病。而臨床研究發(fā)現(xiàn)，失眠和早醒恰恰就是抑郁癥常見癥狀，特別是在早期抑郁癥階段的患者，不僅難以入睡、即便是睡著了也無法進入深睡眠狀態(tài)，常常在深夜醒來并陷入痛苦回憶中，每天都處于悲傷、抑郁的心理狀態(tài)。三、甲狀腺機能亢進：該疾病在臨床上又被稱為甲亢，其發(fā)病機制就是由于體內甲狀腺功能紊亂，甲狀腺激素分泌過多導致身體處于亢奮狀態(tài)，交感神經也因此高度興奮，從而對患者的睡眠造成影響。有研究發(fā)現(xiàn)，大部分甲亢患者都出現(xiàn)了不同程度的失眠、睡眠質量差等表現(xiàn)。四、藥物影響：某些治療慢性病的藥物可能存在副作用，比如腸胃道反應、失眠等等。大部分引起失眠的藥物都含有安非他命、氨茶堿、或成分。另外，如若長期服用中樞興奮劑、鎮(zhèn)靜安眠藥物等都會產生一定的依賴性，藥物劑量不僅會逐漸增加，如果突然停藥或減少藥物還會造成反彈，從而導致失眠。了解了原因后我們就要積極防治了，到底該如何做呢？一起來看看吧。要預防失

  • 睡眠障礙的患者如何緩解和護理

    失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上，卻一直睡不著，即使眼睛累了，腦子還是清醒的，睡了一夜也睡不著。第二天起床后，會變得超級累，無精打采。這其實就是一種睡眠的障礙，長期這樣，不僅會老得快，還會引起其他的相關疾病。因此，有失眠的朋友要盡最大努力盡快改善失眠，盡快緩解睡眠障礙的癥狀，那么睡眠障礙的患者如何緩解和護理？下面我們就來一起討論一下。失眠障礙的成因失眠障礙有可能是精神原因導致的，包括壓力大、長期緊張過度或者情緒不佳，又或是某些疾病導致的，比如高血糖、心臟病、科疾病等，也有可能是藥物因素，比如服用一些藥物產生的副作用。但大多的失眠障礙多跟我們的不良生活習慣有關，可以將它們總結為以下幾點：1.情志失調：過喜、過悲、過怒、過思、過恐都會耗損五臟的精氣，使臟腑功能失調。2.飲食失節(jié)：暴飲暴食、過飽、過餓都可導致胃氣不和，“胃不和則臥不安”。3.勞逸失調：勞逸太過則傷脾，過逸少動亦致脾虛氣弱，運化不健，氣血生化乏源，不能上奉于心，以致心神失養(yǎng)而失眠。失眠障礙的調理與護理俗話說，車到山前必有路，有問題的存在就必有其解決的方法，失眠障礙歸屬于中醫(yī)學“不寐”的范疇。中醫(yī)認為，失眠主要是陽盛陰衰，陰陽失調，陰虛不能制陽，陽氣不得入于陰而形成。那么中醫(yī)對睡眠障礙的患者如何緩解和護理？下面我們就來說說。從古至今，人們都在尋找一種天然的物質來治療我們的失眠，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。當今這個時代，我們都知道酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些

  • 睡眠紊亂護理措施有哪些

    不少人都出現(xiàn)過睡前總是腦袋里想很多事情的情況，而這種帶著心事的入睡就很容易整夜做夢。有時候還會因為夢境而驚醒，導致想睡再也睡不著的情況，這其實就是一種睡眠的紊亂的表現(xiàn)。睡眠紊亂讓人痛苦不已，所以大家都非常關心睡眠紊亂護理措施有哪些？接下來就給大家說說。什么是睡眠紊亂睡眠紊亂的特征包括入睡困難、易醒、醒后難以入眠、早醒、睡眠時間短和睡眠質量差等。入睡困難主要是指從到睡著的這個時間段超過半個小時，多數(shù)睡眠紊亂的患者入睡困難的時間多為1-2個小時。其實睡眠紊亂在我們平常人眼中一般就是和“失眠”畫等號。如何緩解失眠人只有在舒適和放松的前提下才能保持正常的睡眠，因此，應積極采取措施從根本上消除影響患者身體舒適和睡眠的因素。在睡前幫助患者完成個人衛(wèi)生護理、避免衣服對患者身體的刺激和束縛、避免床褥對患者舒適的影響、選擇合適的臥位、放松關節(jié)和肌肉、保證呼吸的通暢、控制疼痛及減輕各種軀體癥狀等。說完了睡眠紊亂護理措施有哪些，接下來，再來說說中醫(yī)對失眠的認識。中醫(yī)對失眠的認識失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據(jù)致病性質的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。其實說到酸棗仁，它的使用歷史悠久，酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》

    2022-02-08
  • 睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致

    如今的時代我們早已不是那個“頭懸梁，錐刺股”熬夜苦讀的年代，但是隨著夜深人靜，萬家燈火漸次熄滅，有的人點亮了一塊小屏幕，借著微弱的光芒，和黑夜做“斗爭”。睡眠總是感覺睡不深，好不容易睡著后又突然驚醒。當下社會中，大眾的睡眠卻成為了一種不得不面對的問題。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致，以提高睡眠質量。睡不好的原因造成的睡覺易驚醒，驚醒后又入睡困難的原因有很多，這其實也是西醫(yī)所說的“睡眠障礙”的疾病。據(jù)《睡眠音樂研究白皮書》顯示，有近四分之三的人群存在睡眠問題，如睡眠時間不足、睡眠質量不高容易做噩夢或容易驚醒、入眠時間較長等。那么睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致呢，其實，引起失眠的原因非常多，比如身體疾?。ò┌Y、帕金森、甲亢等）、精神障礙（焦慮、抑郁、神經衰弱等）、心理因素（應激事件、擔心、恐懼等）、生理因素（旅行時差、倒班、更年期等）、藥物因素（、甲狀腺素、等）中醫(yī)多把這類疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說的失眠，它是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。古人治療失眠的智慧其實，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療不寐。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱

  • 經常睡不醒是什么原因導致的，如何緩解

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識清楚，但感覺精神疲憊、困倦易睡，或是經常進入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識模糊。那么經常睡不醒是什么原因導致的，如何緩解呢？今天小編就通過這篇文章來跟大家聊一聊。經常睡不醒其實就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時間過長的表現(xiàn)：如因各種腦部疾病或內分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經常睡不醒的其他原因一、睡眠時間和質量不達標：對于成年人來說，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時間要保證在七小時左右，否則可能就會造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時間，一旦深睡眠時間短了，就代表著睡眠質量不佳，像是有的人會在晚上頻繁做夢、睡不好覺，有可能是因為深睡眠時間比較短造成的，白天則容易進入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾?。罕热鐕乐氐呢氀盒阅[瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會出現(xiàn)多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會被打破，常常沒有精神，有睡不醒的感覺。經常睡不醒的緩解方法說完經常睡不醒是什么原因導致的，下面就該談談如何緩解的事了。經常睡不醒的情況如果不算嚴重的話，可以通過培養(yǎng)良好的睡眠習慣來緩解。每天按時睡覺和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運動，放松心情，睡前避免過飽或過于興奮，逐漸提高睡眠質量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個辦法。酸棗仁的助眠作

  • 睡眠障礙人群的分類及護理

    睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，當人們處于睡眠狀態(tài)中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。而科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。據(jù)中國睡眠研究報告顯示，我國超3億人存在睡眠障礙。那接下來就給大家介紹下，睡眠障礙人群的分類及護理方法吧。睡眠障礙是指睡眠的量、質或定時的異常，或者是在睡眠中或者覺醒轉換時發(fā)生異常的行為或生理事件。通常睡眠障礙可分為四大類：睡眠的發(fā)動與維持困難（失眠癥）、白天過度睡眠（嗜睡）、24小時睡眠－覺醒周期紊亂（睡眠－覺醒節(jié)律障礙）、睡眠中的發(fā)作性異常（夢游癥、夜驚、夢魘）。睡眠障礙中醫(yī)叫什么在中醫(yī)的理論體系中，中醫(yī)多把這類睡眠障礙的疾病稱之為“不寐”，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。那關于睡眠障礙人群的分類及護理方法有什么呢？助眠逾干年——酸棗仁中藥酸棗仁具有養(yǎng)心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的作用。早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。調節(jié)身體機能、獲得好睡眠如晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了太行山區(qū)上品野生道地酸棗仁，作為主要原料，并經過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取油脂助眠精華，制成晚必安酸棗仁油軟

  • 消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎

    胃脘疼痛一般表現(xiàn)為上腹部疼痛，一般出現(xiàn)胃脘疼痛時，多提示患者有消化系統(tǒng)方面的疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍以及胃痙攣等，那么消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？消化性潰瘍是影響人類健康的常見病、多發(fā)病，在整個人群中有較高的發(fā)病率。在中國人中就占10-20%。胃脘痛的病因，多由病邪犯胃及臟腑功能失調而引起。病邪的范圍也很多，如過食生冷，寒邪犯胃，或過食肥甘，濕熱內生，或食滯胃腑，皆可致胃痛而發(fā)，此證多為實證。臟腑功能失調，有因肝氣郁結，或脾胃本虛而引起胃脘痛，此證多為虛證。本病的發(fā)生與精神情志因素有著十分重要的關系。肝氣郁結，橫逆于胃，導致胃的氣機阻滯，胃氣失于和降，不通則痛。若進一步發(fā)展，肝郁化火，耗傷胃陰，灼傷脈絡，導致血妄行或血瘀，而見嘔血、便血等。飲食生冷，敗傷中陽，或脾胃陽虛之體，復加飲食不節(jié)，使中陽不振，虛寒凝滯，氣機不利，中樞升降失職而致病。故本病也多為虛實夾雜之證。消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？中藥制劑對脾胃有綜合治療和補益作用，而且能調和脾胃、標本皆治。扶正牌海桂膠囊溫中和胃、清熱止痛。用于寒熱錯雜所致的胃脘疼痛、喜溫喜按，口苦口干，吞酸嘈雜、噯氣、胃脘痞滿等十二指腸球部潰瘍見上述癥候者。海桂膠囊可改善胃脘痛、口苦口干、噯氣、吞酸嘈雜及舌象、脈象、胃鏡等中醫(yī)證候與雷尼替丁相當，而改善胃脘痞滿癥狀較雷尼替丁優(yōu)，且未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應。海桂膠囊治療時，從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽等治法，同時配合辛香燥熱的中藥，共奏溫中散寒，生肌愈瘍的功效。通則不痛，顯著。消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？答案是有的，因外邪、飲食、情志對腸胃都有或多或少的影

  • 胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎

    胃部是人體重要器官之一，人們所吃的食物都會通過腸胃進行消化，所以腸胃健康食物才好消化，一旦腸胃不好，不僅會影響到人們的消化吸收功能，還可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題，對健康危害較大，出現(xiàn)胃寒胃疼也是比較常見的現(xiàn)象，胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎？胃寒是指胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，導致胃中陽氣虛損，陰寒偏盛的病理變化。胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。補充益生菌慢慢吃飯生活中常補充益生菌不僅能提升有益菌的戰(zhàn)斗力，有助于維持腸道健康，增進腸道蠕動，還能改善細菌所在的腸道環(huán)境，抑制有害菌生長。其實，除了酸奶、奶酪外，其他一些發(fā)酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。另外，為了刺激益生菌的增長，還要多吃含豐富低聚糖的食物，比如大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因為低聚糖是腸道內益生菌的養(yǎng)分。多項研究發(fā)現(xiàn)，狼吞虎咽的吃飯方式，容易導致體內積食，增加腸胃負擔，減緩腸道蠕動速度。而且如果你吃得太快，食物中的維生素、礦物質和氨基酸等無法得到充分吸收，會造成營養(yǎng)大量流失。久而久之，腸胃就會失衡。慢慢吃飯，能夠讓食物更好地被消化和吸收，不至于停留在腸道中造成堵塞。建議每頓飯至少吃25分鐘以上，老年人最好一口飯咀嚼20次以上。因為食物在口腔中咀嚼時，能夠與唾液結合生成唾液淀粉酶，而這種物質恰恰是促進消化的主要動力。最好和家人、朋友一起用餐，放慢速度，這有助于改變吃飯?zhí)斓牧晳T。胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎？胃寒疼痛可以服用扶正牌海桂膠囊，海桂膠囊具有治療與調理的雙

  • 腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么

    很多人都有過腰椎酸痛僵硬不適的經歷，每當長期伏案工作或者學習后就會隨之而來，年輕時不以為然，休息休息就恢復了，隨著年齡增長，就會變得越來越難以緩解，該如何緩解腰椎酸痛僵硬的問題？腰椎酸痛僵硬的核心原因又是什么呢？腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么？很多人出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬不適后，找不到確切的病因，嘗試各種療法后都還是效果不佳。在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，依賴于腎的滋養(yǎng)。且腎主骨藏精、生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，腎精充足，則骨髓化生有源，腰脊筋骨堅韌有力；腎精虛少，骨髓生化不足，則容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適等癥狀。此類多屬于慢性筋骨病，與腎密切相關，因此需要從腎論治。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品。全方以溫腎助陽、強壯筋骨藥為主，以滋補肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配，具有溫腎助陽，強筋壯骨，祛風止痛的功效。它是針對穴位用藥，腰部肌肉酸痛不適可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時左右，清晨起床后即可揭去。腰腎膏是經過穴位給藥，藥物透皮吸收，可以避免口服藥物對胃腸的刺激。通過藥物刺激穴位，激發(fā)經氣，由經絡反饋臟腑，調節(jié)全身，緩解癥狀。除此之外，上班族還應該注意腰部肌肉鍛煉，如倒走、瑜珈、慢跑等，還可以常扭腰、睡前在床上做燕飛運動等。通過以上的講述，大家應該知道腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么了。未出現(xiàn)癥狀時要多注意生活中的不良習慣，提前預防。

    2022-01-21
  • 慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些

    每逢寒冷的冬季，不少人就要忍受筋骨疼痛的煩惱，作為秋冬季高發(fā)而又遷延難愈的疾病，很多人都深受其害，對于慢性筋骨病，及早防治很關鍵，在此之前我們需要了解慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些？慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些？慢性筋骨病的根本發(fā)生因素在于氣血虧虛和筋骨勞損。在中醫(yī)理論中，筋骨離不開陽氣的溫煦和精血的濡養(yǎng)。氣血化生充足，筋骨得以濡養(yǎng)，筋骨才能強勁，人體才能進行正常的生命活動。現(xiàn)代人由于經常熬夜，或有工作勞煩、壓力大、貪涼、飲食不節(jié)等不良生活習慣，引起陰陽失調，氣血不足。而長期不良的姿勢，如葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長時間低頭看手機等，又加重了骨骼肌肉的壓力，使人體正常生理曲線發(fā)生改變，容易出現(xiàn)筋骨酸痛不適、麻木等問題。二者相互影響，對筋骨造成慢性勞損，久而久之，就會遷延成慢性筋骨病。除了氣血虧虛和筋骨勞損，在冬季寒冷的時候，由于寒邪盛行，容易誘發(fā)慢性筋骨病急性發(fā)作，這屬于外因。寒邪收引凝滯，氣血運行無力，不能濡養(yǎng)筋骨，不通則痛，會使疼痛加劇?？梢酝ㄟ^溫經散寒止痛的方法，來有效預防、延緩病痛的復發(fā)或加重。對于慢性筋骨病，“穴位給藥”的方式見效更快。例如腰腎膏，由藥物貼敷于特定穴位，通過經絡反饋于臟腑，達到調節(jié)人體機制，調和營衛(wèi)，疏通氣血的作用。腰腎膏全方以溫腎助陽，強壯筋骨藥為主，以滋補肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。溫腎助陽、強筋壯骨、祛風止痛。腰腎膏的使用方法，一般在睡前貼敷，早晨起床后揭下，貼敷6-8小時。五盒為一個療程，一療程后癥狀可明顯緩解。慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些？通過上述內容可知，根本原因在于氣血、筋骨的虛損，除了可以外敷膏藥，也要注意通過適當?shù)墓δ苠憻拸妷呀罟恰?/p>

  • 常見睡覺多夢睡不醒的原因有哪些

    過去常聽人說：人上了年紀才會睡不著，沒想到隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)代人壓力越來越大，致使大量年輕人開始出現(xiàn)：失眠多夢，睡不醒的情況。尤其是女性朋友，在日常生活中，常常會因為想的太多而出現(xiàn)失眠的情況。因為白天需要兼顧家庭、工作，比男性可能會在工作中遭遇到更多的職業(yè)壓力和歧視，在生活中還要承受來自家庭與情感、親子教育、年老雙親等多方面的壓力。所以很多人會關心睡眠多夢睡不醒的原因有哪些？那現(xiàn)在就通過本文內容來了解下吧。中醫(yī)對睡眠多夢睡不醒的原因的闡述中醫(yī)認為長期睡眠質量不好會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面色萎黃、身體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關系，失眠即會影響五臟及腦神經，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。肝不好，入睡難，中醫(yī)認為肝藏血，血則攝魂，人臥血歸肝，魂則歸肝，人便可入睡。倘若肝不好，身體陰陽會運行不暢，肝失藏血，魂則不能藏，人就會入睡困難亦或是睡不醒。心臟不好，做夢多，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個人便會元神混亂，躁動不安入睡時就容易做夢。所以不管是睡眠多夢還是睡不醒都屬于是睡眠紊亂的一種表現(xiàn)。睡眠紊亂的飲食療法在了解完睡眠多夢睡不醒的原因有哪些之后，下面再來了解一下，一味傳承千年的安神助眠類中藥酸棗仁?！督饏T要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是酸棗仁的助眠作用。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。古

  • 晚上睡覺睡得特別累是什么原因，該怎么辦

    睡覺的一大作用就是休息身體，緩解勞累，以保證人有足夠精力進行第二天的工作。但有些人恰恰相反，睡覺不僅沒有能夠充分休息，反而感覺睡得特別累，這是怎么回事呢？那今天咱們就來了解下晚上睡覺睡得特別累是什么原因，并告訴大家該怎么辦，接著看下去吧。晚上睡覺睡得特別累是什么原因？不容忽視有以下幾點。一是平時思慮過多，或者是精神焦慮、緊張等，都可導致睡眠質量變差，致使淺睡眠的時間較多。即使睡再久，仍舊無法得到充足的睡眠，便會覺得睡覺累。平時可以通過運動、聽舒緩的音樂、看喜劇片等方式放松心情，排遣不好的情緒。二是大腦器質性因素，如腦血管硬化、狹窄、斑塊，或者睡眠呼吸暫停綜合征造成睡眠質量下降、睡眠障礙或缺氧，會引起晚上睡覺特別累。三是由精神或心理疾病導致。部分患者可能存在睡眠障礙以及神經衰弱造成的焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，均可表現(xiàn)為晚上睡覺特別累和情緒低落。此時應進行相關量表檢查，明確診斷，給予對應的藥物、物理、心理等療法。除此此外，晚上睡覺睡得特別累可能與一些不良的睡眠習慣有關。比如睡前吃得過飽或者進食奶茶、咖啡、可樂等興奮性食物。中醫(yī)說：胃不和，則臥不安，睡覺之前食用這些食物，會使大腦神經不斷受到刺激，人便無法安然入睡。再者蒙著頭睡。天冷的時候，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，這樣容易增加棉被中二氧化碳濃度，時間長了，就會導致缺氧，造成睡不好覺、易做噩夢。醒后則會感到頭暈、乏力、精神萎靡，越睡越累?；蛘甙疽怪笤傺a覺，引起生物鐘紊亂的情況，也會讓人感覺睡覺睡得很累。對此，要改掉這些不良的習慣，做到睡前不飽食、睡覺不蒙頭、不熬夜，同時口服晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?。晚必安酸棗?/p>

  • 小孩咳嗽嚴重痰有血怎么辦?這樣護理不能少!

    對于小孩子咳嗽有些父母根本不把這個當回事兒，等孩子咳嗽嚴重，喘息困難，甚至排出的痰里有了血，才開始認識到事情的嚴重性，此時才趕緊去就醫(yī)，查找孩子咳嗽的原因。此時孩子是多么的痛苦。為了防止小孩子咳嗽嚴重，家長們一定要細心觀察，等病情無法控制時后悔也已經晚了。那么，小孩咳嗽嚴重痰有血怎么辦?小孩咳嗽嚴重痰有血怎么辦?小孩咳嗽嚴重痰有血一般與支氣管肺部炎癥有關系。建議先去拍片子檢查一下是不是肺炎，排除肺炎后應該在醫(yī)生的指導下給孩子服用消炎藥和化痰止咳的藥物。出現(xiàn)這種癥狀時，孩子是非常不舒服的，吃不好，更睡不著，如果放任不管，可能會讓病情更無法控制，嚴重影響了孩子的生長發(fā)育。為了孩子的安全，在選擇化痰藥物時一定要選擇純中藥制劑。比如金振口服液。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。雖然中藥有很大的中藥味，但是金振口服液對方中動物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。值得一提的是：金振口服液不用防腐劑，不含不利于兒童生長發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅等。如果孩子咳嗽痰有血時如何護理更好呢?1.保持居室內空氣新鮮。污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮。還應定時開窗換氣。2.及時給孩子增減衣被

  • 寶寶咳嗽有痰如何食療？爸媽需學習如何正確護理！

    在孩童時期，寶寶最常見的病癥就是咳嗽，并且還伴有痰，卡在嗓子里咳不上來咽不下去的，特別的難受。爸爸媽媽們雖然很心疼，但是也知道寶寶的體質特殊，并不能給孩子輕易用藥，只好在食療上下工夫。那么寶寶咳嗽有痰如何食療?如何護理?我們一起來看看吧!寶寶咳嗽有痰如何食療?一、山藥粥山藥粥是很不錯的，山藥也是非常有營養(yǎng)的，做山藥粥的時候先把山藥削皮，洗干凈去掉皮的山藥切成大小適中的小塊，放在榨汁機中加水打碎，打成山藥糊糊。然后把炸好的山藥糊倒入到鍋中，用火燒，一直用勺子進行攪拌，不要讓山藥糊糊鍋，一直到燒開為止就可以食用了。二、.紅棗+白果準備紅棗和白果，然后洗干凈處理。把準備好的食材放入到鍋中，加入水開中火煮十分鐘就好，因為紅棗是屬于比較溫性的東西，能夠起到補血益氣的效果，白果能夠止咳，對腎也是很有好處的，這兩種食物結合在一起可以說是一個不錯的食療方子。三、核桃+紅棗+蜂蜜這些食物混合在一起，是營養(yǎng)比較豐富的，不僅能夠緩解孩子咳嗽，支氣管炎之類的病癥，對于便秘也是很有效果的，把所有的食材搗碎，然后放入鍋中攪拌開。加入一勺蜂蜜跟適量的水一起攪拌，煮開之后換成小火，大約燒四十分鐘左右。寶寶咳嗽有痰如何護理?一、風寒咳嗽表現(xiàn)為流清鼻涕、白痰寶寶風寒咳嗽，可表現(xiàn)為流清鼻涕、白痰，喉嚨一般沒有紅腫，可能伴隨低燒但比較少。寶寶咳嗽時，首先要鑒別是否有感染。感染是寶寶咳嗽的主要原因，風寒咳嗽如果是病毒感染，適當食用一些食療方有一定效果，如生姜+紅糖+大蒜、烤橘子、蔥白粥等。如果合并細菌和支原體感染，那一般的食療方就沒有效果。二、風熱咳嗽表現(xiàn)為黃痰、喉嚨紅腫寶寶風熱咳嗽時，可表現(xiàn)為黃痰、喉嚨紅腫、體溫稍高。同樣需要先鑒別

    2022-01-08
  • 孩子反復咳嗽有痰病因是什么？這幾種原因寶媽必須知道！

    孩子還在發(fā)育期間，很容易就出現(xiàn)反復咳嗽痰多的癥狀，不僅會導致孩子咽喉不適，還會影響到孩子的吞咽，讓孩子非常難受。家長想要及時治療，首先要了解誘發(fā)孩子咳嗽有痰的病因是什么，才能對癥下藥。那么引起孩子反復咳嗽痰有痰病因是什么?如何治療咳嗽有痰?一起來看看吧!孩子反復咳嗽痰有痰病因是什么?治療咳嗽時，首先要區(qū)分外感咳嗽和內傷咳嗽，再針對不同的病因來對癥治療。外感咳嗽以宣通肺氣、疏散外邪為主，內傷咳嗽以調理臟腑為主?？人杂型飧锌人院蛢葌人灾?而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,這里推薦一個簡單的區(qū)分方法,就是觀察孩子的舌苔。1、如果舌苔是白的,則是風寒咳嗽,說明孩子寒重?？人缘奶狄草^稀,白黏 ,并兼有鼻塞流涕。2、如果孩子的舌苔是黃,紅,則是風熱咳嗽,說明孩子內熱較大,咳嗽的痰黃,稠,不易咳出,并有咽痛。外感咳嗽外邪侵襲于肺所致，較常見的有風寒咳嗽、風熱咳嗽和燥熱咳嗽。它的起病較急，病程短，一般還伴有外感的癥狀，像發(fā)熱、鼻塞流涕、頭痛咽痛、出汗口干等。內傷咳嗽內傷咳嗽指長期的,反復發(fā)作的慢性咳嗽.或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽,雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失,但咳嗽卻一直好不了.反復咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多,胃口較差,沒有食欲,舌苔幾乎是白苔。如何治療反復咳嗽有痰?只有反復咳嗽有痰，藥物可選擇金振口服液。止咳先祛痰是目前治療兒童咳嗽最科學的方式，金振口服液是專為兒童研制的止咳藥，口服液劑型非常適合兒童，用法用量明確精準。先祛痰再止咳，輔以清熱解毒補脾益氣，溫和止咳；加之甜素保存藥效的同時提升依從性，寶寶愛喝媽媽放心！其特點共有以下幾點：1、6個月以上兒童就能用;2、純中藥制劑;3、甜甜的口感孩子更

    2022-01-08
  • 小兒流行性感冒如何護理，兒科專家傾情奉獻!

    秋冬季到了，意味著流感也會如期而至，打噴嚏、流鼻涕、昏睡、發(fā)燒……這種最常見的病就經常讓孩子中招，也是讓爸爸媽媽最頭疼的事，那我們應該怎樣預防小兒流感呢?小兒流行性感冒如何護理呢?下面我們就來看看吧!正確預防流感應注意以下幾點：一、流感高發(fā)季節(jié)不要去公共場所人員聚集處，如商場、游樂場等。二、不要與感冒、咳嗽患兒近距離接觸。三、一旦感冒，不要急于退熱。發(fā)熱是身體的一種防御性反應，有利于殲滅入侵的病菌?；純喊l(fā)熱，首選物理降溫，如溫水擦浴、毛巾冷敷、外用退熱貼等。如體溫達38.5℃以上，則應采用藥物退熱。四、不要濫用抗生素。由于流感是由流感病毒感染引起的，而抗生素對流感病毒無效，并且濫用抗生素還會引起肝腎功能損害、嘔吐、腹瀉等不良反應。小兒流感屬中醫(yī)學“時邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，發(fā)熱重者方選銀翹散合普濟消毒飲加減;咳嗽、咳痰者可給予止咳化痰中藥等。小兒早期出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等外感癥狀時，要根據(jù)孩子體質和具體病情，辨證屬風寒、風熱、肺熱、食積等對癥選擇方藥才會有效。合并細菌、支原體感染者才可相應選用抗感染治療。五、家庭科學、合理防護。流感季節(jié)要做到每天短時間居室通風換氣，小兒餐具、玩具勤消毒，勤洗手，多飲開水，飲食清淡。患兒患病以后應臥床休息，多飲水，補充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預防并發(fā)癥。小兒流行性感冒如何護理在家庭護理方面，注意早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。經常保持室內空氣新鮮。做好患兒保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中。特別要注意休息。對患兒的用品可用熱水、來蘇水、碘伏消毒。如持續(xù)高燒不退還應及時到醫(yī)院復診。在飲食護理方面，首先要保證供給充足的水分：可多喝加適量蜂蜜的酸性果汁

    2022-01-08
  • 小兒流行性感冒及護理，家長們可不要忽視這些!

    隨著冬季的來臨，流行性感冒也隨之進入高發(fā)期。那我們應該怎么為孩子采取些預防措施呢?除了告訴孩子多喝水、注意保暖外，我們還要了解更多關于小兒流行性感冒及護理方面的常識，尤其是如何預防以及用藥。下面我們繼續(xù)看吧!小兒流行性感冒及護理、預防：兒童預防流感需注意以下幾點：1、流感流行季節(jié)，應避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩，擁擠的環(huán)境易造成疾病的傳播。2、流感爆發(fā)季節(jié)，一定要保持室內空氣新鮮，并且經常開窗換氣，如果家中有流感患者可適當增加通風換氣的次數(shù)，有效的室內通風，可以減少病毒的傳播效率，這也是最簡單、最經濟有效的預防方式之一。3、兒童作為重點人群可注射流感疫苗。疫苗注射是預防傳染病最經濟、有效的可靠方法。4、流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛(wèi)生。5、特別注意類似臨床表現(xiàn)如突發(fā)高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀，應引起重視。6、做飯時生熟分開很重要，豬肉烹飪至71℃以上，可以完全殺死豬流感病毒;避免接觸生豬或前往有豬的場所。7、在飲食上應注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。8、睡眠充足，多喝水，加強排泄，保持身體健康。9、加強體育鍛煉，注意增減衣服。小兒流行性感冒的護理孩子得了流感需要各方面的綜合護理:在家庭護理方面，注意早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。經常保持室內空氣新鮮。做好患兒保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中，特別要注意休息。對患兒的用品可用熱水、來蘇水、碘伏消毒。如持續(xù)高燒不退還應及時到醫(yī)院復診。在飲食護理方面，首先要保

    2022-01-08
  • 兒童患呼吸道感染的原因有哪些，家長們要注意這些小細節(jié)！

    呼吸道感染是兒科常見疾病，給兒童健康成長造成不容忽視的影響。兒童身體發(fā)育不成熟，免疫功能相對低下，加上內在和外在一系列易發(fā)因素，導致兒童容易發(fā)生呼吸道感染。今天我們就來講講兒童患呼吸道感染的原因有哪些，應該怎么預防、治療。下面我們就來了解下吧!兒童患呼吸道感染的原因有哪些1、內在因素1)嬰幼兒時期免疫功能尚未完善，2)微量元素缺乏：如維生素D、維生素A、鋅或鐵缺乏，鈣缺乏，該類患兒易患呼吸道感染，并使病情加重;3)缺乏戶外活動、不注意口腔衛(wèi)生;偏食、厭食等造成的營養(yǎng)不良;4)先天性免疫缺陷病、早產、其他基礎疾病(如先天性心臟病，呼吸系統(tǒng)發(fā)育異常等)。2、外在因素：1)氣候改變：由于小兒肺功能發(fā)育不完善，應變能力差，免疫力低下，植物神經不穩(wěn)定，對冷熱不能自調，故氣候突變時易發(fā)生呼吸道感染;2)經常帶寶寶去人群過于密集的地方;3)空氣污染：室內裝修、汽車尾氣、居住擁擠、化學因素、粉塵、被動吸煙;4)環(huán)境改變：孩子較多，孩子之間存在交叉感染的可能，個別幼兒園可能存在室內空氣質量較差的情況等。預防小兒呼吸道感染需要做到以下幾點：1.增強小兒機體免疫力，保證充足的睡眠，避免細菌、病毒等致病微生物的侵襲;2.合理飲食，以清淡為主，避免過食油膩性食物;3.根據(jù)兒童年齡和體質情況，適當增加體育鍛煉，增強機體抗病能力;4.保持屋內空氣流通，在兒童呼吸道感染高發(fā)期做好預防措施。兒童患呼吸道感染的治療方法首先是食療法其一，宜采用高蛋白高維生素飲食?？蛇x用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等生理價值較高的蛋白質，以補充蛋白質分解代謝的消耗，增強機體免疫功能。家長要注意，適當多吃不是狠吃，要避免孩子食積。其二，生活中還可以多吃些富含維生素C 和維生素A 的食物。維生素

    2022-01-08
  • 小兒咳嗽引起支氣管炎怎么辦？媽媽們應該這樣護理！

    當季節(jié)變化時，天氣又冷又熱，陰晴不定，嬰兒最容易患支氣管疾病。說到支氣管炎，人們會認為這種疾病只出現(xiàn)在成年人身上，比如經常吸煙的男性，但事實上，嬰兒反復咳嗽很容易將病毒傳播到肺部造成感染，這也是支氣管炎的一種。那么，小兒支氣管炎的癥狀是什么?小兒咳嗽引起的支氣管炎應該怎么辦呢?一起來看看吧!小兒支氣管炎的癥狀是什么？咳嗽，有時候干咳無痰，有時候咳嗽有痰，顏色呈黃色粘稠狀，輕者只是咳嗽，呼吸均勻，體溫正常，這種情況一般無需去醫(yī)院，在家里護理就行，通常7-10天癥狀就能減輕甚至消失;重者持續(xù)發(fā)燒，昏睡，甚至咳血等，這種情況一定要及時送醫(yī)院就醫(yī)。小兒咳嗽引起的支氣管炎應該怎么辦？1.多喝溫開水?？人砸话愣际求w內缺水，脫水，引起炎癥。所以寶寶咳嗽期間，一定要給寶寶補充充足的水分，而且一定要是自來水燒開后的溫水，果汁牛奶飲料等都不能代替它。2.保持空氣清新。抽煙家庭的寶寶，患上支氣管炎的幾率更大，而且持續(xù)地時間更長。因此，請爸爸媽媽一定要給寶寶一個新鮮的家，遠離二手煙，并且保持屋子通風。3.保持空氣濕潤。支氣管炎多半是病毒引起的，空氣中的病菌細菌等，進入寶寶的肺部，引起感染。秋冬季節(jié)氣候干燥，多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，必要時，可以使用加濕器，但是呢，加濕器一定要用純凈水，而且注意加濕器連續(xù)使用的時間。4.鹽水消毒殺菌。寶寶反復咳嗽，除了上面的方法之外，可以用5%的淡鹽水噴灑在空氣中消毒殺菌，也可以用小滴管取兩滴滴在寶寶的鼻孔里，可以有效緩解癥狀。(藥店有鹽水滴鼻劑出售)5.遠離抗生素。抗生素在中國使用真的是太普遍了，感冒打點滴，用抗生素，咳嗽發(fā)燒打點滴，用抗生素，因為抗生素成本很低，但是售價不菲，治標很快，但是不治

    2022-01-08
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