小孩子不愛(ài)吃飯是不是脾虛的原因,有可能
很多幼兒園的老師都會(huì)跟家長(zhǎng)反應(yīng)寶寶不好好吃飯的問(wèn)題,好像有越來(lái)越多的孩子有挑食和厭食的情況了。小孩子不愛(ài)吃飯,父母都很頭疼,總是會(huì)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上。有人說(shuō)這都是脾虛惹的禍,下面就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)小孩子不愛(ài)吃飯是不是脾虛的原因。小孩子不愛(ài)吃飯是不是脾虛的原因?說(shuō)對(duì)了,小孩子經(jīng)常不愛(ài)吃飯,挑食的確和脾虛有關(guān)。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車,動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力,跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,孩子就會(huì)有經(jīng)常不愛(ài)吃飯、挑食等問(wèn)題。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長(zhǎng)發(fā)育快,營(yíng)養(yǎng)需求旺盛,然而,小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾虛。家長(zhǎng)們要抓住1-6歲健脾黃金期給孩子健脾。如何正確給孩子健脾?1、營(yíng)養(yǎng)均衡,戒掉小零食:俗話說(shuō)"病從口入",特別是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),盡量避免過(guò)于的貪吃,或除日常三餐外進(jìn)食其他不健康,營(yíng)養(yǎng)單一的小零食,以免零食攝入過(guò)多,影響正餐攝入。2、運(yùn)動(dòng):平時(shí)應(yīng)多帶孩子去戶外活動(dòng),陪著孩子玩耍。讓孩子每天跑一跑出出汗,有利于身體排毒,促進(jìn)身體的新陳代謝,運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子有非常大的幫助。3、兒童健脾藥物:薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物,從根源健脾,解決孩子不愛(ài)吃飯、挑食、厭食的問(wèn)題。薏芽健脾凝膠采用純天然的中草藥制成,7味成分,藥食同源,藥效溫和安全,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣