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  • 孩子肚子疼飲食要注意什么,這幾點(diǎn)都很重要

    小孩子的身體免疫機(jī)能還很弱,稍不注意就會出現(xiàn)健康問題,肚子疼就是一種很常見的現(xiàn)象。孩子總是肚子疼多半是病從口入,飲食方面出了問題,下面來看一下孩子肚子疼飲食要注意什么。孩子肚子疼飲食要注意什么1、飲食衛(wèi)生。很多孩子喜歡吃街邊的零食,有些攤位的衛(wèi)生條件、食材來源、調(diào)料和添加劑實(shí)在讓人難以放心,吃壞肚子并不意外。另外,就算在家烹飪,也要注意將食物煮熟、煮透,生熟食物分開處理,處理生食后認(rèn)真洗手。最好是各人用各人的餐具碗筷,避免唾液交叉感染。2、飲食有度。飲食要適度,有的孩子偏食,不喜歡吃蔬菜,吃淀粉類、肉類食物偏多,時間長了也有可能造成便秘,引起腹痛。有的孩子特別喜歡吃湯圓、冰棍或者西瓜,一次性吃的很多也會引起肚子疼。3、還有些其他飲食方面需要注意的地方,比如說吃完山楂,不要馬上喝牛奶,有可能引起胃結(jié)石;避免多吃油炸高糖類食物,如巧克力、奶油、薯?xiàng)l等,可能引起消化不良等;容易引起過敏的食物也要多多注意。4、孩子肚子疼要盡快給孩子止痛,可以使用丁桂兒臍貼緩解疼痛的情況。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑,可直接貼于臍部進(jìn)行止痛治療,藥物不經(jīng)腸胃,不加重肝腎負(fù)擔(dān),用藥更安全。丁桂兒臍貼的藥物成分為純中藥,主要包括丁香、肉桂和蓽茇,具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用,藥效溫和,對因又對癥,不僅治療孩子拉肚子,緩解肚子疼的效果也很好,尤其是針對寒涼性腹痛效果更好。孩子肚子疼往往會劇烈哭鬧,此時使用口服藥容易發(fā)生嗆咳,而丁桂兒臍貼是外用藥,直接給孩子貼到肚臍上即可,孩子少受罪,媽媽更安心。生活中家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要讓孩子一次吃太多,也不要讓孩子經(jīng)常處于饑餓狀態(tài),少吃酸辣等刺激性食物,更

    2023-03-22
  • 這就來了解一下喝奧司他韋多久吸收正常?

    當(dāng)患流感之后,咳嗽發(fā)燒渾身疼的癥狀讓人苦不堪言,往往要折騰好幾天才可以恢復(fù)過來。而大家熟知的可威磷酸奧司他韋,作為抗流感病毒的利器,可以有效縮短病程,減輕流感并發(fā)癥的痛楚。那喝奧司他韋多久吸收正常?那這就來了解一下吧。喝奧司他韋多久吸收正常?可威磷酸奧司他韋是單方制劑,成分簡單,口服給藥后,其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,抑制病毒從被感染的細(xì)胞中釋放,從而減少病毒播散。而且在胃腸道可以被快速吸收,易被身體自然代謝,且不易產(chǎn)生耐藥性,安全有效。在服用可威磷酸阿奧司他韋顆粒后,一般在服用第二天便可以有效減輕發(fā)燒的癥狀。藥效因人而異,但越早服用效果越好,最好是在流感癥狀出現(xiàn)后的48小時內(nèi)服用,可顯著緩解病癥、縮短病程,有效降低流感并發(fā)癥及重癥死亡風(fēng)險。值得一提的是,可威磷酸奧司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個目錄??赏姿釆W司他韋顆粒作為全球獨(dú)家兒童劑型,同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué),其口感好,淡淡清甜味道兒童易于接受,成人也可使用。同時對于流感患者而言,想要好得快,需要多休息,多飲水;飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主,可多吃大米或小米粥、新鮮蔬菜、水果等;忌過食肉食、辛辣、冷飲、油膩食物;避免過度疲勞:每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng)),保持室內(nèi)空氣新鮮。喝奧司他韋多久吸收正常?相信大家已經(jīng)了解清楚了,當(dāng)出現(xiàn)疑似流感的癥狀時,或者是身邊有人出現(xiàn)流感癥狀時,就可以開展經(jīng)驗(yàn)性的抗病毒治療了,可以

    2023-03-21
  • 3分鐘教你學(xué)會病毒感冒發(fā)燒要怎么快速退燒

    流感(流行性感冒)屬丙類傳染病,是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,通常起病較急,常見發(fā)燒、咳嗽、全身酸疼等癥狀,其不同于普通感冒,一般的感冒藥治療效果甚微,那么病毒感冒發(fā)燒要怎么快速退燒?這就來了解吧。病毒感冒發(fā)燒要怎么快速退燒?對于流感引起的高燒癥狀,可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒來緩解癥狀,起到快速退燒的效果。它被稱為抗流感神藥,是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。可威磷酸奧司他韋之所以能夠快速緩解流感癥狀,起到退燒的作用,是因?yàn)槠渲饕煞至姿釆W司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽,能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,阻斷病毒復(fù)制,從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散,在發(fā)病48小時之內(nèi)用藥,能夠快速緩解流感所引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。值得一提的是,可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨(dú)家兒童劑型,同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué),口感好兒童易于接受,成人也可使用。同時,相較于其他抗流感病物而言,可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性,耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。此外想要快速退燒,在服用完可威之后,可以在雙側(cè)腋下、大腿根部、腘窩、頸部等。如使用冰袋時,應(yīng)注意冰袋外表面包裹布層,切勿與皮膚直接接觸,易因凍傷而造成不適;亦可采用全身散熱等治療方法,以溫水可迅速散熱。關(guān)于“病毒感冒發(fā)燒要怎么快速退燒?”的問題,在這里已經(jīng)向大家介紹完畢了,當(dāng)自己出現(xiàn)流感癥狀時,一定要盡早開展抗病毒治療,越早治療,效果越好。而對于高燒不退的情況,可以用物理降溫配合藥物治療,就可以起到快速退燒的效果,幫助大

  • 冬季流感高發(fā)要注意些什么?

    “數(shù)九寒天”沒結(jié)束,大家需要注意的可不僅僅是防寒,冬季天氣寒冷干燥,呼吸道疾病頻發(fā),因此還需要注意防范流感的侵襲。那么冬季流感高發(fā)要注意些什么?這就向大家仔細(xì)說明一番。冬季流感高發(fā)要注意些什么?做好這些方面,可以有效減少流感的侵襲。1、保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手,呼吸道疾病患者在家或外出時避免接觸并佩戴口罩。2、盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所,不得已必須去時,最好戴口罩。3、每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng)),保持室內(nèi)空氣新鮮。4、均衡飲食、適量運(yùn)動、充足休息,避免過度疲勞。這些措施可以有效降低流感的傳播,但若不幸感染流感病毒,大家也無需擔(dān)心,可以服用奧司他韋進(jìn)行流感的治療??赏姿釆W司他韋顆粒(膠囊)主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個目錄。該藥有顆粒和膠囊兩種劑型,其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥,也是全球獨(dú)家兒童劑型,其口感好,按體重分劑量服用更科學(xué),吸收好見效快,兒童成人均可使用。該藥既可以治療流感,又可以預(yù)防流感,防治雙效,能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀,也是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。對于流感引起的發(fā)燒咳嗽等癥狀,在發(fā)病48小時內(nèi)服用可威進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性抗病毒治療效果最好,可以有效緩解臨床病癥、縮短流感病程,降低并發(fā)癥發(fā)病率。冬季流感高發(fā)要注意些什么?在這里已經(jīng)向大家說明完畢了,冬季是流感的高發(fā)時節(jié),大家一定要多多注意,可以在家多備一些可威顆粒,以防不時之需。

    2023-03-21
  • 調(diào)理寶寶積食舌苔白厚多久能好

    俗話說“能吃是?!保簧偌议L都覺得把寶寶養(yǎng)得白白胖胖的才好,于是給寶寶喂很多食物,生怕寶寶吃不飽,營養(yǎng)不夠。慢慢的家長會發(fā)現(xiàn)寶寶開始經(jīng)常積食,吐出來小舌頭也會發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)白發(fā)厚,這是什么原因呢?調(diào)理寶寶積食舌苔白厚多久能好?我們一起來看看吧。寶寶積食舌苔白厚是什么原因?qū)殞毥?jīng)常積食消化吸收不好,不規(guī)律排便,就容易產(chǎn)生舌苔白膩厚黃等問題,這就是脾虛而引起的癥狀。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”,食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn),確保消化系統(tǒng)對營養(yǎng)物質(zhì)的有效吸收和代謝。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運(yùn),營養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來,寶寶就會有經(jīng)常積食的問題,相應(yīng)地就會出現(xiàn)舌苔發(fā)白、厚膩、食欲不振、精神狀態(tài)差等癥狀。寶寶1-6歲,生長發(fā)育快對營養(yǎng)的需求旺盛,飲食結(jié)構(gòu)變化大,小寶寶脾尚未發(fā)育完全,更容易脾虛。加上自己不懂飲食節(jié)制,家人喂多少就吃多少,長此以往就會傷及脾功能。調(diào)理寶寶積食舌苔白厚多久能好?調(diào)理寶寶積食,只有從根源強(qiáng)健脾胃,才能有效避免舌苔白厚等問題反復(fù)發(fā)生;一定要堅持療程用藥,從本質(zhì)上解決問題;像是及時服用薏芽健脾凝膠解決當(dāng)下問題同時,更要堅持整月療程服用從根源調(diào)理脾胃,標(biāo)本兼治才能從根源解決問題,避免舌苔白厚的反復(fù)發(fā)生,脾胃健康,身體才會更棒。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的理念,其主要7種成分是藥材也是常見的食材,天然安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分;山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽

    2023-03-17
  • 可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效?

    流感不同于一般性感冒,雖然它們在感染后的初期階段所表現(xiàn)的癥狀相似,但是流感會出現(xiàn)高熱、全身疼痛等癥狀,因此感染流感后,需要盡早進(jìn)行抗病毒治療。而小孩的由于身體正在發(fā)育,合適的治療藥物很少,對此可威磷酸奧司他韋顆粒就是不錯的選擇,那么可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效?效果好嗎?可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效?對于小孩來說,見效需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度判斷,大概3∽5天左右可以見效,一般5天為一個療程。如果病情輕微或兒童的身體素質(zhì)比較好,藥物吸收較快,可能3天左右兒童的身體癥狀就會逐漸恢復(fù),但如果兒童身體體質(zhì)較差,身體抵抗力較弱或病情嚴(yán)重,可能需要服用5天甚至更長時間。值得一提的是,可威是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,也是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。它既可以治療流感,又可以預(yù)防流感,防治雙效,能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀,首創(chuàng)了全球獨(dú)家兒童劑型,適合兒童服用,按體重服用更科學(xué)方便,見效更快,成人也可使用。同時,使用奧司他韋進(jìn)行流感防治,必須嚴(yán)格按照說明書,按規(guī)定劑量及療程服用,切不能因?yàn)榘Y狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥,癥狀消退并不代表病毒完全清除,體內(nèi)的流感病毒可能還會繼續(xù)復(fù)制繁殖,出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況,所以須嚴(yán)格按照說明書要求才能治療徹底。而用其進(jìn)行流感預(yù)防也僅在用藥時才有效,因此大家一定要堅持用藥。需要提醒大家的是,在流感高發(fā)季節(jié),應(yīng)合理安排作息時間,同時要注意保暖防寒,適時增減衣物,要注意的保暖部位是頭、頸部、腹部、背部和腳。對嬰幼兒、兒童、準(zhǔn)媽媽及年老久病體弱之人要格外注意,要注意穿著,外出要佩戴圍巾或帽子,在流

    2023-03-13
  • 貧血每天頭暈?zāi)垦O胪乱鯓诱{(diào)理

    要說當(dāng)代人的通病,除了胃病,還有一個應(yīng)該就是貧血了。如果經(jīng)常性的頭暈?zāi)垦?,心悸心慌,那就要注意了,這可能是貧血導(dǎo)致的。隨著現(xiàn)在生活壓力的普遍升高,再加上上班一族996、007的工作模式,讓人壓得喘不過氣,經(jīng)常會顧不上吃飯,長期身體就可能出現(xiàn)不同的反應(yīng),貧血頭暈?zāi)垦>褪且粋€典型的癥狀,那么貧血每天頭暈?zāi)垦O胪乱鯓诱{(diào)理呢?中醫(yī)認(rèn)為貧血是血虛表現(xiàn)的一種癥狀,一般頭位于高位,需要足夠的血壓,充足的氣血,才能把血液供應(yīng)上去,否則就會“清陽不升”,清陽不升的意思和西醫(yī)的供血不足類似,就會頭部暈眩昏蒙。氣血虛就是身體的運(yùn)血能力不足,也就是血細(xì)胞不是一個頂一個的管用。這個時候,每個血細(xì)胞負(fù)荷的氧氣不足,就算不貧血,血細(xì)胞運(yùn)到身體各處的總的氧氣也是不足的,缺氧直接影響器官的功能,頭昏就是腦血管缺氧的表現(xiàn)。當(dāng)然對于貧血的人來說并不只有頭暈?zāi)垦_@一癥狀,如果長期貧血的話,還可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),呼吸急促、心悸等癥狀,嚴(yán)重影響到人體健康。所以在出現(xiàn)貧血癥狀時,一定要給予相對應(yīng)治療和調(diào)理。那么貧血每天頭暈?zāi)垦O胪乱鯓诱{(diào)理?其實(shí)調(diào)理的核心就是補(bǔ)氣血,氣血充盈,那么貧血帶來的一些癥狀,如頭暈?zāi)垦5茸匀痪蜁p輕甚至消失。而阿膠其性平和,藥食兩用,四季皆宜,被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。并且我國對阿膠的研究發(fā)現(xiàn),其具有促進(jìn)骨髓和脾造血干祖細(xì)胞的增殖,顯著增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白紅細(xì)胞壓積和網(wǎng)織紅細(xì)胞的數(shù)量,提高外周血造血因子含量。而古籍里關(guān)于阿膠治療血虛癥的案例更是不少,明李時珍《本草綱目》中關(guān)于阿膠的方子就有十幾個,治療女人血痛血枯,經(jīng)水不調(diào)

  • 高血壓眩暈癥怎么治療好,以下三招要知道

    高血壓如今已經(jīng)嚴(yán)重威助人類的健康,一些高血壓病人因長期受血壓異常波動的影響,不僅容易出現(xiàn)眩暈癥狀,嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)中風(fēng),所以得了高血壓后不可小視,很多患者也比較關(guān)心高血壓眩暈癥怎么治療好,這里就跟著小編一起來看一下吧。其實(shí),高血壓患者早期多無癥狀,但隨著病程的進(jìn)展血壓持續(xù)升高,臟器不斷受累,這時一些癥狀便會體現(xiàn)出來。眩暈便是高血壓最多見的癥狀之一,尤其是患者在下蹲或是起立的時候最為常見。有一些患者會出現(xiàn)持續(xù)性的頭暈,也有部分只是會出現(xiàn)短暫性的頭暈。這種頭暈往往還會伴隨著頭部出現(xiàn)沉悶不適的感覺,嚴(yán)重的情況下還會影響到患者的正常思考和工作,大大影響患者的正常生活。除此之外,一些高血壓已經(jīng)波及到椎基底動脈的患者,會導(dǎo)致椎基底動脈供血不足,還會引起內(nèi)耳眩暈癥相似的一些癥狀表現(xiàn)出來,更嚴(yán)重的還會導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生,給患者的正常生活帶來很大的危害。因此,得了高血壓后一定要積極治療。那當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)頭暈之后,該如何去緩解這個現(xiàn)象呢?藥物治療:關(guān)于高血壓眩暈癥怎么治療好,首先,高血壓患者在生活中一定要按時服藥治療,將自己的血壓控制在平穩(wěn)的狀態(tài),避免因?yàn)檠獕翰▌舆^大而引起頭暈現(xiàn)象出現(xiàn)。現(xiàn)在臨床上控制血壓的藥物種類也比較多,患者可根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇,比如氨氯地平、卡托普利等。此外,中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片對于心血不足、虛火上升引起的高血壓癥也有著不錯的治療效果。中醫(yī)上認(rèn)為,高血壓的發(fā)生,與血虛、虛火旺關(guān)系密切,虛火旺會導(dǎo)致陽亢,虛火上升進(jìn)而表現(xiàn)出的便是血壓高、頭暈?zāi)垦5?。而醒腦牛黃清心片可在補(bǔ)虛化瘀、化痰開竅方面具有一定的作用,因此它也是改善血虛,糾正體內(nèi)虛火上升的對癥治療藥物。這款藥物組方

    2023-03-10
  • 更年期出汗中藥方調(diào)理方法要記牢

    說到更年期,你會想到什么?脾氣差愛生氣?敏感多疑?失眠多夢?的確,更年期的很多癥狀很常見,容易被我們忽略,比如出汗這個癥狀就不會讓人們聯(lián)想到更年期,但是這也是更年期會出現(xiàn)的情況,中醫(yī)在更年期的治療上經(jīng)驗(yàn)豐富,今天跟大家分享一下更年期出汗中藥方調(diào)理方法。更年期出汗的原因梳理更年期出汗一般是由于該階段的女性卵巢功能逐漸衰退,導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)變化,引起血管收縮功能不穩(wěn)定所造成。更年期可導(dǎo)致卵巢功能衰退,雌激素水平也會下降,造成卵泡刺激素、黃體生成素升高,隨后體內(nèi)雌激素水平迅速上升,可導(dǎo)致局部的皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,進(jìn)而引起更年期出汗。通常表現(xiàn)為反復(fù)短暫的面部、頸部以及胸部皮膚陣陣發(fā)紅,隨后會出汗,通??沙掷m(xù)1~3分鐘。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,又因“五臟相移,窮必及腎”,故腎陰陽失調(diào),腎水先虧,水不涵木致肝陰亦虧,最終形成肝腎陰虛證,所以肝腎陰虛是更年期潮熱出汗的根本原因。哪些手段可以幫助女性順利度過更年期?健康生活方式:生活規(guī)律,按時休息;積極參與社會活動,充實(shí)生活內(nèi)容;管理情緒,保持開朗、樂觀、積極態(tài)度;改變不良生活習(xí)慣,避免熬夜、、久坐等;避免外界傷害,避免攝入有害物質(zhì),不吸煙,避免二手煙等。堅持戶外運(yùn)動和曬太陽:適當(dāng)進(jìn)行鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,促進(jìn)機(jī)體代謝。絕經(jīng)激素治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下合理運(yùn)用激素治療可改善絕經(jīng)癥狀或預(yù)防骨質(zhì)疏松。中醫(yī)藥調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合征是由于女性腎氣漸衰,沖任虧虛所引起的,與體內(nèi)陰陽失衡、臟腑氣血失調(diào)有關(guān)。通過合理的中藥調(diào)理能改善相應(yīng)的不適癥狀,中醫(yī)治療對更年期癥狀可達(dá)到一定效果,尤其適合不愿意接受絕經(jīng)雌激素治療和有雌激素治療禁忌癥的婦女。更年期出汗中藥方調(diào)理可

    2023-03-10
  • 心煩意亂、失眠多夢……更年期喝靜心口服液要多久

    48歲的李阿姨是一名保潔員,近來由于總是心煩意亂、失眠多夢,已經(jīng)有一段時間沒有去上班了,女兒見此情景很是心疼,48歲是更年期的易發(fā)階段,聽說靜心口服液對更年期的調(diào)理效果佳,于是抱著試試的心態(tài)買了幾盒,就是不知道更年期喝靜心口服液要多久?更年期是怎么一回事兒?女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)前后的一段時間。說到更年期,很多人先入為主的會想到一個詞——容易發(fā)脾氣。這也是更年期的典型癥狀之一,但是更年期折磨的不僅是心情,還有身體。更年期女性容易出現(xiàn)潮熱、激動、心煩意亂、緊張、抑郁等癥狀,不但影響自己的身心健康,還可能給身邊的人帶來困擾。更年期盡管是女性一生不可跨越的特殊生理階段,但通過合理、正確的治療,可以減輕更年期的不適癥狀,提高生活質(zhì)量。經(jīng)常做3件事,幫你調(diào)理好更年期運(yùn)動鍛煉處于更年期的女性朋友,機(jī)體的新陳代謝會下降,因此非常需要通過運(yùn)動鍛煉來幫助加快新陳代謝,維持身心健康??梢愿鶕?jù)自己的愛好來選擇,最好是能夠長期堅持下去的運(yùn)動,比如散步、慢跑、騎車、負(fù)重訓(xùn)練、中老年健美操、廣場舞、太極拳、扭秧歌等。平心靜氣找一個安靜、空氣新鮮的地方,靜坐,挺胸,微微合上雙眼,慢慢地用鼻子深吸一大口新鮮空氣,保持閉氣6秒鐘,接著再呼出濁氣,如此有節(jié)奏地反復(fù)呼吸15~20次,可使身體和精神放松。也可在這個安靜、空氣新鮮的地方,保持閉目靜坐,慢慢放空大腦,使情緒由焦躁不安轉(zhuǎn)為平靜祥和的狀態(tài),逐步達(dá)到心靜。每天心靜30分鐘,有利于保持頭腦清醒,精力充沛,心平氣和,還有助于改善更年期失眠多夢的癥狀。藥物調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為腎虛是更年期的根本原因,因腎主宰女子的生長發(fā)育生殖功能,且以七為

    2023-03-10
  • 順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)?時間不是焦點(diǎn),重在如何補(bǔ)氣血?

    順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)?是很多寶媽擔(dān)心的問題,因?yàn)槭聭烟?,一朝分娩。?jīng)歷完生產(chǎn)的寶媽,在產(chǎn)后可能會出現(xiàn)手腳冰涼臉色發(fā)黃、脫發(fā)掉發(fā)等情況,這些都說明了寶媽存在氣血不足的情況,但是多久能恢復(fù)受限于個人體質(zhì)、休養(yǎng)環(huán)境等諸多因素,而且最重要的補(bǔ)氣血的方式要是選錯了那可能距離氣血恢復(fù)就遙遙無期了。那順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)的時間在于補(bǔ)氣血的方式,而這個方式就是選用阿膠補(bǔ)氣血,這可不是小編信口開河,中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認(rèn)為,《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者,溫之以氣;精不足者,補(bǔ)之以味”。所以,疲勞乏力,胎前產(chǎn)后,五臟之精不足,精血津液虧損者,當(dāng)用厚味的藥物滋補(bǔ)如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠,血肉有情之品,滋補(bǔ)最甚,最補(bǔ)命門。”可謂對于產(chǎn)后補(bǔ)氣血一錘定音。那產(chǎn)后能吃阿膠嗎?可以的!產(chǎn)后女用阿膠,對身體恢復(fù)有幫助。比如及時的補(bǔ)充才可以保證身體所需的血液、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、養(yǎng)氣補(bǔ)氣,恢復(fù)產(chǎn)婦生產(chǎn)所消耗的元?dú)獾取R话銇碚f,在產(chǎn)后出月子后食用阿膠會更好,這時候身體的各個功能處于恢復(fù)狀態(tài),亟待吸收更多的營養(yǎng)。但是要注意,產(chǎn)后產(chǎn)婦身體的恢復(fù)是循序漸進(jìn),不適合一下子進(jìn)補(bǔ)太多,一來腸胃負(fù)擔(dān)過大,二來身體無法吸收。所以應(yīng)當(dāng)?shù)搅说谌?、四個星期是惡露期已經(jīng)結(jié)束的產(chǎn)媽們,可以適當(dāng)吃些東阿阿膠阿膠塊等補(bǔ)品,進(jìn)行產(chǎn)后氣血的進(jìn)補(bǔ)。女人的各個生理階段都與血有關(guān),除了生育還有月經(jīng)、哺乳等都要消耗血,東阿阿膠補(bǔ)血效果好,通過提高骨髓的再生能力,提高免疫功能,來打造一個生血的環(huán)境。所以順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)?我們不要聚焦于恢復(fù)的時間短,氣血恢復(fù)的質(zhì)量才是媽媽們要關(guān)注的重點(diǎn)。

  • 手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血

    手術(shù)后患者一般都會有虛弱的表現(xiàn),很多人都會選擇買一些補(bǔ)品,那這時候就要注意了,并不是所有的補(bǔ)品都是適合術(shù)后,好的進(jìn)補(bǔ)能夠幫助手術(shù)患者更快地恢復(fù),對身體健康也有極大的好處。部分患者可能是因?yàn)閭谳^大,氣隨傷口流出造成的氣虛,此時,就需要通過一些方法來補(bǔ)足氣血,那么手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血呢?中醫(yī)認(rèn)為,氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出:“人之所有者,血與氣耳。”這句話實(shí)際上包含多重含義:一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成;二是指明了氣血對于人體的重要性。氣血是人體的根本,是組成人體的重要物質(zhì),無論男人還是女人,都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。而一般在做完手術(shù)之后,通常會導(dǎo)致大量氣血外泄,使人體出現(xiàn)氣血失常,氣血不足的情況,這時若不能及時的補(bǔ)充,就很有可能會影響術(shù)后的恢復(fù)。那么手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血呢?這里就要說一下中藥阿膠,一直以來都是大眾補(bǔ)血益氣,臨床治療貧血、改善血虛證的名藥,《本草綱目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”,而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿,更是兼顧氣血雙補(bǔ)之效。復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;以益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、黨參為臣,以療氣虛之候,并促進(jìn)血液化生;以熟地黃為佐,滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;以山楂為使,和胃調(diào)中,消食導(dǎo)滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。相互配合,即可補(bǔ)血,又能益氣生血,還可化精以充血,是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代藥理研究證明,復(fù)方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細(xì)胞,刺激人體造血因子,同時可改善造血微環(huán)境,從而促進(jìn)紅

  • 產(chǎn)后恢復(fù)可以服用東阿阿膠阿膠塊嗎?

    女性的一生基本都會經(jīng)歷婚戀、生育。說到生育,廣大媽媽都會說孩子是自己身上掉下來的肉,生孩子好像“脫了一層皮”一樣,可見生產(chǎn)對女性的消耗之大,那么產(chǎn)后恢復(fù)可以服用東阿阿膠阿膠塊嗎?其實(shí)女性除了生育帶來的消耗,上了年紀(jì)后皮膚狀態(tài)、身體機(jī)能都開始走下坡路,往日的氣色和容顏已經(jīng)不能和年輕時相比,手腳冰冷、畏寒,時時感覺身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都是氣血不足的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,氣血通暢,方能扶元固本,增強(qiáng)抗病能力,天年得養(yǎng)。東阿阿膠,千年以來一直被公認(rèn)為女性滋補(bǔ)圣藥,通過“補(bǔ)血與液”,來治療諸多女性病癥,所以產(chǎn)后使用阿膠進(jìn)補(bǔ)更是上上之選。分娩以后嚴(yán)重失血和體力消耗,會造成氣血兩虛。在身體還未恢復(fù)到原來狀況下,不能盲目補(bǔ)充營養(yǎng),以免虛不受補(bǔ),造成肥胖不說,更為日后發(fā)生諸多婦科疾病埋下隱患。產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況分階段進(jìn)補(bǔ),產(chǎn)后兩周左右,主張排毒與修復(fù),把體內(nèi)的廢血、廢物排出體外,修復(fù)傷口組織細(xì)胞及內(nèi)臟歸位到原來狀態(tài)的關(guān)鍵時期;三到四周時主張凈化與調(diào)整,將體內(nèi)環(huán)境以及激素與內(nèi)分泌調(diào)整到最佳狀態(tài);五到六周時主張滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ),恢復(fù)元?dú)?,調(diào)整體質(zhì)。這一時期惡露一般已排凈,正適合使用阿膠滋補(bǔ)。李時珍《本草綱目》也稱阿膠治“女人血痛血枯,經(jīng)水不調(diào),無子崩中,帶下,胎前產(chǎn)后諸疾”。足可見“產(chǎn)后恢復(fù)可以服用東阿阿膠阿膠塊嗎”答案是肯定的。優(yōu)質(zhì)的東阿阿膠膠塊是滋肝益腎,補(bǔ)益血?dú)?,?qiáng)健身體的中藥之上品,尤其適合備孕和產(chǎn)后恢復(fù)女性來調(diào)理身體。生產(chǎn)后的女性,因產(chǎn)后失血、內(nèi)分泌波動、哺乳導(dǎo)致的身體基礎(chǔ)動搖、免疫力下降,都可以用東阿阿膠膠塊來進(jìn)補(bǔ)。據(jù)歷史資料記載,慈禧太后還是貴妃時,身患敗血癥,就是通過服用阿膠進(jìn)補(bǔ),才得以

  • 東阿阿膠托起女性健康:生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)?

    生育對于女性來說,就像重新經(jīng)歷了一次蛻變。荷爾蒙的變化,身體的變化,個人身份的變化,融合成為一種非常復(fù)雜的經(jīng)驗(yàn),首先感到變化的方面就是身體,很多寶媽都在考慮的一個問題就是生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)?那么生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)?這個問題很好回答,吃阿膠!你可能覺得我說得太絕對,我來告訴你原因。女人“產(chǎn)前一團(tuán)火,產(chǎn)后一塊冰”,當(dāng)產(chǎn)婦分娩以后體質(zhì)會變得虛寒,面色慘白無光澤、常感疲憊,其實(shí)這都是氣血虧虛所引起的一系列亞健康問題,這是產(chǎn)后調(diào)理的重點(diǎn)。京城四大名醫(yī)之首蕭龍友先生之嫡孫女,燕京蕭氏婦科第三代學(xué)術(shù)繼承人肖承悰指出,女性是“以血為本”的,而阿膠藥食同源,味甘、性平且無毒,主要功能包括養(yǎng)血、補(bǔ)血、止血安胎、補(bǔ)肺潤燥等,是很好的藥。阿膠也在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為“上品”,里面被記載為是“ 補(bǔ)血圣藥”,足可見阿膠是女性產(chǎn)后補(bǔ)充氣血不足的佳品。 產(chǎn)婦在孕期、分娩時流失了大量營養(yǎng),產(chǎn)后還要為寶寶哺乳,女性氣血消耗得非常嚴(yán)重,鈣質(zhì)也流失了不少。因此,產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)非常重要。產(chǎn)后補(bǔ)血益氣吃點(diǎn)阿膠,不僅能幫助促進(jìn)自己的身體盡快恢復(fù),也有利于哺育出健康活潑的寶寶。當(dāng)然生產(chǎn)月子期間也可以在飲食方面多吃一些烏雞湯、鯽魚湯,通過補(bǔ)鐵達(dá)到補(bǔ)血的效果。話說回來,生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)?其實(shí)每個人都有自己不同的見解,有的人認(rèn)為產(chǎn)后的調(diào)理需要注重抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化多種方面,而且產(chǎn)后營養(yǎng),食物搭配也是既要營養(yǎng)全面、品種多樣。但產(chǎn)婦無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn),都會損傷氣血,產(chǎn)后補(bǔ)氣血極其重要,除了使用東阿阿膠阿膠塊進(jìn)補(bǔ)氣血之外,還需要適度的運(yùn)動與休養(yǎng),或是通過經(jīng)絡(luò)穴位的刺激,增強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán),改善因氣血虛弱引起的頭暈

  • 還在為產(chǎn)后恢復(fù)多吃什么利于身體舉棋不定?東阿阿膠值得信賴

    隨著生活水平的提高,更多的年輕人進(jìn)入婚姻的年齡也逐漸變晚,這也間接導(dǎo)致了女性懷孕生產(chǎn)的年齡推后,那么產(chǎn)后恢復(fù)多吃什么利于身體呢?這也是許多晚育的女性比較關(guān)注的問題。事實(shí)上,許多剛分娩的母親在生了寶寶之后,身體都比原來差了,產(chǎn)生了很多產(chǎn)后亞健康的癥狀,例如體虛力弱,畏寒、易疲勞、焦慮、腰痛、失眠健忘等。這樣說來,女性生小孩后,生殖系統(tǒng)就像一塊沃土,剛收割完一茬作物,在這一茬莊稼收獲之后,如果沒有得到很好的養(yǎng)護(hù),將慢慢變?yōu)橐黄汃さ奶锏?,變得肥力耗盡、貧瘠不堪。所以生殖系統(tǒng)這塊“土地”肥沃了,女人的身體才不會虛弱,才能健康快樂地度過一生。那么女性在產(chǎn)后恢復(fù)多吃什么利于身體呢?女性產(chǎn)后體內(nèi)的激素分泌減少,內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致氣血不足各種不舒服的感覺就來源于此,這個時期,正是女人一生中最該養(yǎng)身的時候,這個時候使用阿膠來滋補(bǔ)是再恰當(dāng)不過了。因?yàn)榘⒛z能補(bǔ)血止血,滋陰養(yǎng)血,滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)脾肺腎等功效,所以產(chǎn)后婦女在調(diào)養(yǎng)自身體質(zhì)和精神時,最好選擇服用阿膠。它還是婦女產(chǎn)后康復(fù)的一種手段?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。另外,產(chǎn)后15天內(nèi)血性惡露排干凈,宮內(nèi)無殘留時,可服阿膠。幫助產(chǎn)婦新生子宮內(nèi)膜,修復(fù)創(chuàng)面,能養(yǎng)血補(bǔ)血,預(yù)防產(chǎn)后亞健康。如果無法全面判斷殘留物的存在,建議在產(chǎn)后出月子之后,才可以開始吃阿膠。從整體上看,生產(chǎn)中會經(jīng)歷失血、內(nèi)分泌波動等,這一切都可能動搖身體的根基,產(chǎn)后恢復(fù)多吃什么利于身體,選擇東阿阿膠可以改變免疫力降低,做好產(chǎn)后修補(bǔ),而且能盡量減少生產(chǎn)帶來

  • 產(chǎn)后睡眠不好怎么恢復(fù),氣血補(bǔ)足很重要

    按說產(chǎn)媽應(yīng)該很疲憊,照顧了一天的孩子,晚上應(yīng)該很容易入睡,但很多女性生產(chǎn)后出現(xiàn)入睡困難的情況,往往正常人后30分鐘就可以入睡,但是有一些產(chǎn)婦即使感覺到困,但還是入眠困難,同時還會出現(xiàn)多夢的狀態(tài),從而導(dǎo)致整體昏昏沉沉的影響到產(chǎn)婦的情緒,那么,產(chǎn)后睡眠不好怎么恢復(fù)呢?其實(shí)女性生過孩子,就好比一片肥沃的土地剛剛收了一茬莊稼。土地會變得肥力用盡,貧窮瘠薄。所以產(chǎn)后女性更容易氣血虧虛,而女性以氣為本,以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān),從中醫(yī)學(xué)的角度而言,產(chǎn)后元?dú)獯髶p,陰血驟虧,百脈空虛,又多瘀血,故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。一些女性就會因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀,因此,對于產(chǎn)后睡眠不好怎么恢復(fù)這一問題,主要還是保持氣血充盈?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。其實(shí)也可以這么說,阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰,就是在給身體補(bǔ)充能量,能量足了,大腦細(xì)胞率先感知到,身體就會停止腎上腺素的過度分泌,興奮性因此降低,人就容易安睡了。中醫(yī)解釋為“心神入于心血”,中醫(yī)說的“心血”就是生命能量的一種,阿膠補(bǔ)足了心血,心神就有了可以安居之所,不再四處流浪,人也就不再失眠了。并且阿膠育神,中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治,都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈,失眠,心悸,面色蒼白等都可以使用阿膠,它通過滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動心神之火,維護(hù)神經(jīng)功能,起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗(yàn)方有3200多個,其中較為著名的黃蓮阿膠湯,是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對于神經(jīng)衰弱、失眠多夢的

    2023-03-08
  • 產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該怎么做

    結(jié)婚生孩子幾乎是每個女人都會經(jīng)歷的事情,但生完孩子之后一些女性就會出現(xiàn)面色暗淡無光,容易感冒,有些人稍微忙碌一點(diǎn)就感覺很累,有些人還會經(jīng)常失眠焦慮。其實(shí)這就是產(chǎn)后恢復(fù)沒做好,具體產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該怎么做呢?來看以下分享:女性從懷孕開始,到生完寶寶后,都需要消耗掉大部分的血液和體力,從而使得身體很虛弱,身體中的正氣就容易被入侵,導(dǎo)致很多寶媽產(chǎn)后就出現(xiàn)氣血虛的情況。盡管生孩子前力大如牛完全是個女漢子,生完孩子后都很容易感覺頭暈、失眠,這很大程度上是由于坐月子的時候營養(yǎng)沒有到位所造成的,所以產(chǎn)后科學(xué)的調(diào)理身體是非常有必要的。那么產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該怎么做,主要可分為這幾點(diǎn)??茖W(xué)營養(yǎng)的膳食寶媽在產(chǎn)后初期不宜馬上進(jìn)行大補(bǔ)特補(bǔ),應(yīng)該根據(jù)營養(yǎng)專家建議的科學(xué)產(chǎn)后膳食標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行,前期以清淡為主,加以有營養(yǎng)的湯,少量進(jìn)食大補(bǔ)的食物;等媽身體恢復(fù)得差不多,免疫力有明顯的提高后,就開始進(jìn)行身體的調(diào)理,適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)氣血的食物,每頓都要葷素科學(xué)搭配,多吃牛肉、葡萄、紅棗等增強(qiáng)體質(zhì)。適量地做運(yùn)動增強(qiáng)免疫力很多媽媽產(chǎn)后坐月子,都是躺在床上不運(yùn)動,這是不科學(xué)的表現(xiàn)。應(yīng)該在產(chǎn)后可以做一些有氧的運(yùn)動,使得身體的氣血得到比較舒暢的循環(huán)流動,這樣更有利于身體的快速恢復(fù)。保持舒暢的心情俗話說:一孕傻三年。很多媽媽產(chǎn)后情緒容易崩潰,各種事情需要操勞,身心受到極大的創(chuàng)傷,則會產(chǎn)生比較消極的情緒,要知道消極情緒很容易造成人體的氣血不通,從而影響產(chǎn)后身體的調(diào)理。只有調(diào)整好自己的情緒和心情,那么一定是最有利于產(chǎn)媽身體的快速恢復(fù)。此外,除了上述的三種注意事項(xiàng)之外,產(chǎn)后女性氣血虧虛,這段時間也是女性一輩子最需要滋補(bǔ)的時刻,此時可用阿膠來進(jìn)行滋補(bǔ)

  • 別再考慮產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血了,請果斷選擇東阿阿膠

    產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血?這個問題對于女性朋友來說,估計每個人的答案都不一樣,畢竟“一千個人眼中會有一千個哈姆雷特?!泵總€寶媽對產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血的看法、做法都不一樣,我可以給您一個肯定的答復(fù),那就是使用東阿阿膠補(bǔ)血。準(zhǔn)媽媽們在孕育過程中需要充足的營養(yǎng)供應(yīng)胎兒的發(fā)育,若準(zhǔn)媽媽原本就是營養(yǎng)不良,或者存在其他疾病等,那么產(chǎn)后身體氣血不足的情況便會愈發(fā)嚴(yán)重,甚至影響到寶寶的健康狀況。阿膠自古以來就是保胎良藥,用于產(chǎn)前產(chǎn)后改善體質(zhì)十分對癥,當(dāng)然平時也可用來補(bǔ)血滋養(yǎng)調(diào)理使用。所以產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血?顯然阿膠是較好的選擇。由于產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差,免疫力較低,及時地補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分是十分的有必要的。最早的醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》將其列為滋補(bǔ)上品,補(bǔ)血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿縣,故名阿膠。以東阿阿膠最為道地,品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘,性平,無毒;歸肺、肝、腎經(jīng);功效是補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用可以補(bǔ)血、補(bǔ)氣,能夠較快地恢復(fù)體質(zhì),備孕期為孩子營造一個良好的環(huán)境,產(chǎn)后服用阿膠也有助于身體的恢復(fù)。而且,還能夠防治產(chǎn)后風(fēng)。但是產(chǎn)后服用阿膠需要注意的是,生完孩子之后會有惡露,如果是剖宮產(chǎn)的話,會有傷口,所以不建議馬上吃阿膠,需要等惡露排盡,或者是傷口愈合后再使用阿膠調(diào)理。對于產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血?東阿阿膠作為補(bǔ)氣血的滋補(bǔ)佳品,原理上大家都已經(jīng)略知一二。再給大家介紹一個適合產(chǎn)媽服用的,可選用東阿阿膠阿膠塊制作阿膠粳米粥:阿膠20克,枸杞子30克,粳米100克。先煮粳米、枸杞子為粥后,加入阿膠使其溶化,再煮2—3分鐘,以粥代食,可加糖調(diào)味。

  • 產(chǎn)婦氣血不足影響產(chǎn)后恢復(fù)怎么補(bǔ)?就用阿膠補(bǔ)!

    不少產(chǎn)后的寶媽都在擔(dān)憂坐月子會碰到各式各樣的問題,比如產(chǎn)婦氣血不足影響產(chǎn)后恢復(fù)怎么補(bǔ)?產(chǎn)后寶媽們普遍存在氣血不足的問題,那么氣血不足吃啥補(bǔ)得快?進(jìn)食什么才可以幫助我們產(chǎn)后恢復(fù)?可以作為產(chǎn)后的寶媽們適合在月子期間吃的補(bǔ)品——東阿阿膠或許是個不錯的選擇。由于生產(chǎn)完的寶媽產(chǎn)后肌表、筋骨大開,所以風(fēng)寒容易侵襲機(jī)體。而此時身體較為虛弱的寶媽,也正處于嚴(yán)重的氣血虧虛狀態(tài),那產(chǎn)婦氣血不足影響產(chǎn)后恢復(fù)怎么補(bǔ)呢?補(bǔ)血方法主要有補(bǔ)心血和補(bǔ)肝血兩種。此外,氣虛、精虧、血瘀等也可導(dǎo)致血虛證的發(fā)生,所以補(bǔ)血又有補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血、祛瘀生新等方法。血虛證以面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月經(jīng)量少或經(jīng)閉,舌淡脈細(xì)為主癥,是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)而表現(xiàn)出來的證候。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng),使其功能恢復(fù)正常。阿膠為血肉有情之品,最擅長補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血,填精益髓,滋陰潤燥的功效;《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》(The American Journal of Chinese Medicine)2007年報道了阿膠補(bǔ)血的作用機(jī)制:能促進(jìn)骨髓和脾造血干祖細(xì)胞 BFU 和 CFU 的增殖,促進(jìn)外周血白細(xì)胞和紅細(xì)胞的升高,提高外周血造血因子含量。這正對應(yīng)古籍中提到的阿膠生血作用,可促進(jìn)骨髓造血,加速失血性貧血的恢復(fù),提高外周紅細(xì)胞、血紅蛋白含量??梢?,李時珍稱阿膠為“補(bǔ)血圣藥”,在現(xiàn)代看來,也是有充足的科學(xué)依據(jù)的。如果擔(dān)心產(chǎn)婦氣血不足影響產(chǎn)后恢復(fù)怎么補(bǔ)的問題,服用東阿阿膠則可以起到滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛,不僅能夠制約擾動心神之火,還能促進(jìn)氣血生化和新陳代謝,達(dá)到安神以及改善脫發(fā)的情況。選擇進(jìn)補(bǔ)東阿阿膠阿膠塊進(jìn)補(bǔ),可幫助較快恢

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    2023-03-08
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