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  • 更年期潮熱多汗失眠健忘心煩怎么辦

    女性到了更年期階段最煩的事情就是總潮熱多汗還伴隨失眠健忘，整個人都處于一種奔潰模式，所以多數(shù)人對于更年期女性的第一印象就是暴躁。這些不適癥狀除了會影響心情以外，對身體也會有一些影響，所以需要大家引起重視，那么，更年期潮熱多汗失眠健忘心煩怎么辦?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于更年期潮熱多汗失眠健忘心煩你知道是怎么回事嗎? 西醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此補(bǔ)充激素可以緩減由于雌激素含量的低下所帶來的各種代謝紊亂，改善絕經(jīng)期女性的癥狀。更年期女性常常表現(xiàn)輕度的抑郁、焦慮或認(rèn)知障礙，甚至有雌激素缺乏征象者。 中醫(yī)認(rèn)為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認(rèn)為本病的主要發(fā)病機(jī)制有以下幾種。女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因此常常出現(xiàn)憂慮、悶悶不樂、欲哭寡言，記憶力減退，注意力不集中，夜間多夢，或者極易煩躁，或者易多疑多慮，甚至喜怒無常等癥狀。其中，多數(shù)中醫(yī)認(rèn)為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機(jī)制。 也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)潮熱多汗、心煩易怒的癥狀。上火就會導(dǎo)致情緒不好，從而失眠健忘。 那么，更年期潮熱多汗失眠健忘心煩怎么辦? 通過上述內(nèi)容我們可以看出更年期出現(xiàn)的潮熱多汗失眠健忘心煩是肝腎陰虛導(dǎo)致的，因此可通過滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)

    2022-05-30
  • 你清楚經(jīng)常遺精會導(dǎo)致失眠嗎？

    說到遺精，可能會讓男性難以啟齒，其實(shí)發(fā)現(xiàn)偶爾遺精是正常的，正所謂中醫(yī)所說的“精滿則溢”。如果是頻繁遺精不僅不是正?，F(xiàn)象，還會給身體帶來危害，那么你清楚經(jīng)常遺精會導(dǎo)致失眠嗎？遺精有夢遺和滑精兩種，其中因夢而遺精者稱“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出。凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無者，一月發(fā)生遺精1～2次屬生理現(xiàn)象。如遺精次數(shù)過多，每周2次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟，失眠等癥，則屬病態(tài)。遺精多由腎虛損，不能藏精，或者心與腎的陰液虧虛，陽氣偏亢，也會表現(xiàn)出心煩、失眠、夢遺、耳鳴、腰酸等，亦或是濕熱流注于下焦所致。隋代巢元方的《諸病源候論·虛勞失精候》指出：“腎氣虛損，不能藏精，故精漏失。”認(rèn)為滑泄是由腎虛精關(guān)不固所致。《諸病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中有云：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！睘槟I虛遺精的理論奠定了基礎(chǔ)。遺精有虛有實(shí)，多有先實(shí)而后虛。病程日久，以虛證多見，或虛實(shí)夾雜，本虛標(biāo)實(shí)。虛證又分陽虛與陰虛。病位主要在腎，腎陽虛則精關(guān)不固，多由先天不足，過頻，早婚，房事不節(jié)而致。經(jīng)常遺精會導(dǎo)致失眠嗎？由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀，這就是“遺精病”了。如果有這種情況，思想千萬不要背包袱，平時多參加文體活動、調(diào)整有規(guī)律的生活、把精力分散一下，樹立信心。治療由腎氣封藏失職所致的遺精，應(yīng)選用具有補(bǔ)腎固精作用的藥物，如中成藥同仁堂鎖陽固精丸，全方由24味中藥材組成，方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲

    2022-05-30
  • 十一個月孩子脾虛積食怎么辦？健脾終于有好辦法了

    積食通常是指過量飲食造成的脾胃損傷，如果11個月的孩子發(fā)生積食，可能會出現(xiàn)哭鬧、精神萎靡、腹脹、食欲不振，嚴(yán)重者會導(dǎo)致發(fā)熱、嘔吐等情況。那么，十一個月孩子脾虛積食怎么辦，吃好得快呢？下面就來一起了解一下吧。孩子脾虛最明顯的表現(xiàn)就是經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食。脾為后天之本，脾虛會導(dǎo)致腸胃吸收、消化功能變差，進(jìn)而出現(xiàn)不愛吃飯、經(jīng)常積食的癥狀。長此以往，孩子會日漸消瘦、臉色暗黃、體質(zhì)變差、營養(yǎng)不良的情況。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。如果孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會有不愛吃飯經(jīng)常積食的表現(xiàn)。那么，十一個月孩子脾虛積食怎么辦，吃什么好得快呢？家長們?yōu)楹⒆尤粘Ｕ{(diào)理時不妨試試以下幾種藥食同源的中藥食療方，口味好，孩子很愛吃。一、大骨湯紅棗粥：大骨，紅棗，大米、深綠色青菜。用大骨煲好的湯煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。大骨湯紅棗粥具有健脾和中，適合五個月以上的孩子日常食用；二、茯苓蓮豆粥：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣后再加入泡發(fā)好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛為度，可另加白糖調(diào)味。茯苓蓮豆粥健脾益胃、行氣利水，對于平時食欲較差、消化不良、身體較瘦的孩子很有幫助；三、孩子專用的健脾產(chǎn)品——薏芽健脾凝膠：它可以從根源上健脾，讓孩子消化好，吃飯香。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、

    2022-05-28
  • 2歲多寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？找到問題根源才好解決

    一直以來小孩子的吃飯問題都很讓人操心，不想吃飯，對任何食物不感興趣，而且2歲多的寶寶瘦得跟竹竿似的，臉色青白沒有光澤，平時抵抗力也差。爸爸媽媽各種辦法都用盡了，結(jié)果還是一樣就是不愛吃飯。2歲多寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k呢？一起了解下吧。2歲寶寶經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食多半是脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，寶寶就會出現(xiàn)各種健康問題。2歲多寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？因此，想要從根本上解決2歲寶寶不愛吃飯的問題，重點(diǎn)還是要健脾。生活中有很多藥食同源的健脾方法，不僅安全有效，最重要的是寶寶特別愛吃，有這方面困擾的家長們可以試試這些食療方法。1、蘋果水：將蘋果洗干凈切成片放入鍋內(nèi)加水，用大火煮開至水濃縮成250毫升即可?？芍苯咏o寶寶食用，也可沖調(diào)奶粉給寶寶食用。對止瀉、促消化，健脾養(yǎng)胃。2、山楂米粥：山楂洗干凈去皮、去蒂、去核后放在鍋里蒸熟碾壓成泥；加米熬成稀粥，最后把山楂泥鮮姜片放入粥中攪拌均勻，給寶寶吃之前將姜片撈出來即可。具 有增進(jìn)食欲、促消化的作用。3、山藥小米粥：山藥洗干凈去皮切碎炒熟；然后與浸泡1晚的小米一同煮成粥即可。有補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)胃散寒、止吐止瀉的作用。4、兒童專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，選擇的藥材也是常吃的食材，藥效溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)

    2022-05-28
  • 小孩子積食了吃什么好得快？經(jīng)常積食要從源頭解決

    小孩子經(jīng)常發(fā)生積食不消化的情況，發(fā)作時，肚子鼓鼓脹脹的，摸起來也是硬邦邦的。孩子還會特別難受，吃不下飯。新手家長遇到這種情況都沒有經(jīng)驗(yàn)，完全不知道應(yīng)該怎么照顧孩子，下面就詳細(xì)說說小孩子積食了吃什么好得快，快來了解一下吧。小孩子經(jīng)常積食多半與脾虛有關(guān)。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。因脾有運(yùn)化作用，能幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會出現(xiàn)經(jīng)常積食的癥狀。那么小孩子積食了吃什么好得快呢？孩子出現(xiàn)積食后，就不要再給孩子吃的過多了，大概是平時食量的1/2-2/3就可以；給孩子盡量多吃容易消化的食物，比如小米粥、菜粥、爛面條等，這些食物相對比較容易消化吸收，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)；可以適量的給孩子吃新鮮的蔬菜、水果，因?yàn)槭卟?、水果里面含有較多的纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動，從而緩解積食的情況。不過想要從根本上調(diào)理孩子經(jīng)常積食，關(guān)鍵點(diǎn)還是在于健脾。薏芽健脾凝膠能夠從根源調(diào)脾胃，孩子消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠所蘊(yùn)含的7種成分，都是采用藥食同源原理，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，這些成分天然食用安全，孩子健脾更放心。薏芽健脾凝膠特有的口服凝膠劑型，像果泥一樣，酸酸甜甜。吃法也很多，可以涂在面包上，夾在餅干里，像零食一樣，孩子更容易接受。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的

    2022-05-28
  • 四歲兒童挑食厭食怎么辦，這個辦法還不錯

    在孩子的成長發(fā)育過程中，難免會受到多種因素的影響而出現(xiàn)健康問題。四歲兒童挑食厭食的問題非常常見，媽媽們也很疑惑，孩子們?yōu)槭裁纯偸怯心敲炊嗖粣鄢缘臇|西？關(guān)于四歲兒童挑食厭食怎么辦？用什么方法能調(diào)理好呢？下面就來了解一下。四歲兒童挑食厭食不僅僅是消化問題，根源在脾。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。當(dāng)孩子脾虛時，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會有經(jīng)常挑食厭食的問題。因此，想要讓孩子擁有健康的體魄，就要從根本上調(diào)理孩子的脾功能。那么，四歲兒童挑食厭食怎么辦，小孩子怎樣調(diào)理脾虛呢？下面的幾種健脾方法，家長不妨試試。第一、中醫(yī)按摩。孩子出現(xiàn)脾虛的問題時，可以采用中醫(yī)按摩的方法進(jìn)行調(diào)理。最常見的方式就是捏脊按摩，可以起到調(diào)理孩子脾虛的作用，長期堅(jiān)持就能看到明顯的效果。第二、調(diào)整飲食。平時要讓孩子多吃一些有利于消化的食物，家長可以用山藥給孩子煲湯或者做山藥粥給孩子食用，都能起到調(diào)理脾胃的作用。第三、增加運(yùn)動。爸爸媽媽可以在這個時期培養(yǎng)為孩子培養(yǎng)一項(xiàng)體育運(yùn)動，騎車、打球都很不錯。增加孩子的運(yùn)動量，不僅能提高孩子的免疫力，還能有利于腸胃消化，讓孩子更好的進(jìn)食。第四、服用兒童專用健脾產(chǎn)品。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決孩子脾虛引起的挑食厭食的問題。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。另

    2022-05-28
  • 失眠健忘心煩意亂是更年期嗎

    女性上了45歲就要經(jīng)歷更年期階段了，但是大家對于更年期綜合征的了解比較少，所以比較關(guān)注失眠健忘心煩意亂是更年期嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 失眠健忘心煩意亂是更年期嗎? 出現(xiàn)失眠健忘心煩易怒是屬于更年期，更年期一般來說是55歲到65歲之間，也會更年期提前，更年期身體會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，焦慮脾氣暴躁，心情失落，失眠多夢，神經(jīng)衰弱等癥狀，所以到了45歲左右的的女性就要小心更年期的到來了。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 更年期綜合征屬中醫(yī)“絕經(jīng)前后諸癥”的范疇，《素問·上古天真論》曰：“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也。”婦女在絕經(jīng)前后，腎氣由盛漸衰，天癸將竭，沖任二脈虛衰，致月經(jīng)異常，甚至絕經(jīng)，生殖能力降低，甚至消失，這是婦女正常的生理衰退變化。在生理轉(zhuǎn)折期，若腎虛天癸竭的過程加劇或加深，加之受到內(nèi)外環(huán)境諸多因素的影響，致腎陰陽失調(diào)，沖任不足可導(dǎo)致絕經(jīng)期婦女表現(xiàn)出疾病特征。 更年期女性出現(xiàn)的不適癥狀常見病機(jī)以陰陽失衡為主，且腎陰虛多見，易累及其他臟腑。若腎水不足以制約心火，心火獨(dú)亢于上，則出現(xiàn)心悸怔忡、心煩失眠、潮熱等一系列心腎不交的證候;乙癸同源，若腎陰不足，則易出現(xiàn)肝腎陰虛，水不涵木，肝陽偏亢，則出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、心煩易怒等癥[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火。另外陰虛還會導(dǎo)致肝郁氣結(jié)，從而情緒不好，出現(xiàn)心煩易怒、失眠等癥狀。 那么，更年期所出現(xiàn)的失眠健忘心煩意亂該如何緩解? 諸上研究證明更年期是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這些不適，可通過滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)

    2022-05-28
  • 女人失眠健忘是更年期嗎

    這女人一上了年紀(jì)就總是會失眠睡不好，而且還會伴隨健忘的情況，嚴(yán)重影響了正常的生活，所以大家對于失眠健忘還是非常重視的。其中大家就比較關(guān)心女人失眠健忘是更年期嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 女人失眠健忘是更年期嗎? 對于女性朋友來說，更年期普遍年齡在50歲左右，正常情況下，更年期會在45~55歲這段時間到來。進(jìn)入更年期階段因卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時性失調(diào)就會出現(xiàn)失眠、健忘等不適癥狀。所以女人到了45歲以上如果出現(xiàn)了失眠健忘癥狀那么就是更年期了。 中醫(yī)認(rèn)為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認(rèn)為本病的主要發(fā)病機(jī)制有以下幾種。女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因此常常出現(xiàn)憂慮、悶悶不樂、欲哭寡言，記憶力減退，注意力不集中，夜間多夢，或者極易煩躁，或者易多疑多慮，甚至喜怒無常等癥狀。其中，多數(shù)中醫(yī)認(rèn)為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機(jī)制。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)失眠癥狀。 那么，更年期失眠健忘該如何調(diào)理? 通過上述內(nèi)容我們可以看出更年期女性出現(xiàn)的失眠健忘是肝腎陰虛所致，因此可通過滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。服用同仁堂坤寶丸就不錯，同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火

    2022-05-28
  • 更年期焦慮健忘失眠怎么辦

    更年期在醫(yī)學(xué)上的學(xué)名叫“圍絕經(jīng)期綜合征”，這是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個女性都會經(jīng)歷。到了這個階段很多女性都會被焦慮、健忘、失眠等癥狀所困擾，影響正常生活和健康，所以大家都比較關(guān)心更年期焦慮健忘失眠怎么辦這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 帶你詳細(xì)了解更年期綜合征 西醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。 相比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療，中醫(yī)治療針對性更強(qiáng)，不良反應(yīng)少，反跳風(fēng)險(xiǎn)較小。圍絕經(jīng)期失眠在中醫(yī)古籍中無專門記載，多將其歸為“不寐”“臟躁”“經(jīng)斷前后諸癥”等范疇。其主要病理變化為腎精虧虛，且女子以肝為先天，故肝腎與圍絕經(jīng)期失眠密切相關(guān)。 《素問·上古天真論篇》有載：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長……，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！眹^經(jīng)期一般是指女性在45 55歲，正處于“”階段，腎氣漸衰，腎精不足，陰血衰少，無以濡養(yǎng)神竅，導(dǎo)致失眠，圍絕經(jīng)期失眠以腎虛為本。肝腎同源，母子相生，腎虛不及，肝木失養(yǎng)，且“女子以肝為先天”，肝與圍絕經(jīng)期失眠有著千絲萬縷的聯(lián)系。 肝的生理功能正常是夜寐得安的必要條件，肝藏血，主疏泄，王冰云“肝藏血……人靜則血?dú)w于肝臟”。肝藏血功能正常，寐時血得以歸其所在。肝藏血，血舍魂，肝為魂之處?！鹅`樞·天年篇》指出：“五十歲，肝氣始衰?！眿D女經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等各個生理活動都需以肝血為基礎(chǔ)，日久天長，肝血暗耗，肝體失養(yǎng)則魂不安于舍，即發(fā)生夜寐不安。肝為氣血之樞，氣血失和，無以濡養(yǎng)其他臟腑，亦可導(dǎo)致失眠。中醫(yī)認(rèn)為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽，人體處于陽出于陰的狀態(tài)，所以

    2022-05-28
  • 腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎效果好？這幾種辦法你知道嗎？

    腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則身強(qiáng)體健，精神充沛，否之會出現(xiàn)各種病癥。而如今因?yàn)楣ぷ鲏毫Α⒉唤】盗?xí)慣等各種因素，腎臟越來越不健康，出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、遺精早泄等問題。那么腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎效果好？腰膝酸軟是中醫(yī)所說肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時伴有其他的腎虛癥狀。經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢引起的。具體的說，就是經(jīng)絡(luò)不通和肝腎雙虧所致。一般說肝腎兩虛，其實(shí)就是腎虛，因?yàn)楦文I同源，精血還可以互相轉(zhuǎn)化，肝腎兩虛就是精虧血少，所以一般虛損在一起。常見的癥狀有畏寒怕冷，腰酸背痛、腿腳轉(zhuǎn)筋，失眠多夢、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降。腎虛者適合吃哪些食物動物腎臟：食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等?，F(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、

    2022-05-27
  • 滋補(bǔ)肝腎能否緩解更年期失眠健忘

    對于中醫(yī)不少人都是非常青睞的，尤其是對于更年期女性。中醫(yī)認(rèn)為更年期所出現(xiàn)的不適癥狀和肝腎陰虛有關(guān)，所以大家對滋補(bǔ)肝腎能否緩解更年期失眠健忘這一問題非常感興趣，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 女性更年期多發(fā)生于45～55歲，是指婦女卵巢功能衰退至完全消失、生育能力和性功能進(jìn)入老年期的過渡時期。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，天癸屬腎，沖為血海，肝為藏血之臟，腎藏精，肝藏血，精血同源，肝腎同源，肝腎陰液相互滋生，盛則同盛，衰則同衰。腎陰虧虛常導(dǎo)致肝陰不足，造成肝腎陰虛證。肝藏血，主疏泄，有調(diào)節(jié)血液的作用，主宰著婦女的月經(jīng)?！杜R證指南醫(yī)案》云：“凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先虧也，急養(yǎng)肝腎之陰，不失延久之計(jì)。所以中醫(yī)治療以滋補(bǔ)肝腎滋陰為主[1]。 中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤，導(dǎo)致虛陽上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會導(dǎo)致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽，人體處于陽出于陰的狀態(tài)，所以人在白天活動，而夜間為陰，人體處于陽入于陰的狀態(tài)，所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢，到了夜間陽不能入于陰，就會失眠。 那么，滋補(bǔ)肝腎能否緩解更年期失眠健忘? 諸上研究證明更年期綜合征是肝腎陰虛所致，因此滋補(bǔ)肝腎能夠緩解更年期失眠健忘?？梢苑猛侍美毻?，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中

  • 心煩易怒失眠健忘是更年期嗎

    不少中年女性會出現(xiàn)心煩易怒、失眠健忘等癥狀，所以懷疑自己是不是到更年期了。關(guān)于心煩易怒失眠健忘是更年期嗎這一問題，我們不妨一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 心煩易怒失眠健忘是更年期嗎? 心煩易怒失眠健忘是屬于更年期的典型癥狀表現(xiàn)，更年期一般來說是55歲到65歲之間，也會更年期提前，更年期身體會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，焦慮脾氣暴躁，心情失落，失眠多夢，神經(jīng)衰弱等癥狀。 更年期綜合征，為婦科常見病之一，是婦女在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)烘熱汗出，面部潮熱，心煩易怒，手足心熱，心悸耳鳴，失眠健忘，腰膝酸軟，月經(jīng)紊亂等一系列癥狀，有時遷延2～3年之久。更年期由于腎氣漸衰，腎精虧虛，天癸將竭，沖任脈虛，而肝腎同源，腎虛水不涵木，從而加重肝郁，導(dǎo)致臟腑氣血紊亂，陰陽平衡失調(diào)。故腎虛是發(fā)病之本。肝郁腎虛是本病的主要病因病機(jī)。 另外，更年期綜合征與肝郁密切相關(guān)，更年期婦女，腎精、腎氣都已處于一種低水平狀態(tài)，機(jī)體的調(diào)節(jié)機(jī)制力求在此新的水平之下保持“陰平陽秘” 的狀態(tài)，更易受機(jī)體內(nèi)環(huán)境變化的影響，而出現(xiàn)腎陰、腎陽動態(tài)平衡失調(diào)，當(dāng)陰不斂陽，水不涵木，肝腎陰虛或肝陽上亢，陰虛火旺，則烘熱汗出，煩躁易怒，潮熱面紅，腰背酸楚，皮膚蟻行感。若腎水不足，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，擾動心神，致心腎不交，則心悸失眠，情志不寧等。腎陰虛，精虧血少，不能上榮于腦，腦髓失養(yǎng)，則眩暈、耳鳴、健忘等。腎中陰陽不能和調(diào)，使陰陽平衡失調(diào)，陰損及陽，或陽損及陰，真陰真陽不足，不能溫煦臟腑，或激發(fā)、推動機(jī)體正常的生理活動而諸癥叢生。由此可見，婦女在更年期肝腎陰虛是發(fā)病之本[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會

    2022-05-27
  • 女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦

    女性進(jìn)入更年期階段不少人會出現(xiàn)失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀，這其實(shí)是常見現(xiàn)象，大家不用過于緊張，只要積極調(diào)理就能夠擺脫。那么，女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 女性更年期失眠健忘、頭暈耳鳴是肝腎陰虛所致 在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期出現(xiàn)主要是腎虛所致。腎主宰女子的生長發(fā)育生殖功能，且以七為周期。在古代認(rèn)為，女性通常在14歲就來月經(jīng)了，到49歲時候，腎氣衰竭，任脈太沖脈虛弱，天癸枯竭，從而導(dǎo)致了絕經(jīng)的出現(xiàn)，此時，身體整體素質(zhì)迅速下降，且無法進(jìn)行生育了。 中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤，導(dǎo)致虛陽上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會導(dǎo)致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)頭暈耳鳴等癥狀。另外頻繁頭暈耳鳴還會影響睡眠，所以出現(xiàn)失眠健忘的癥狀。 那么，女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦? 通過上述內(nèi)容可知更年期女性出現(xiàn)的失眠健忘、頭暈耳鳴其實(shí)是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這一困擾，滋補(bǔ)肝腎是關(guān)鍵?？煞猛侍美毻枵{(diào)理，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除

    2022-05-27
  • 更年期失眠健忘能滋補(bǔ)肝腎嗎

    女性到了45歲左右就要經(jīng)歷更年期階段了，這個時期因?yàn)殛庩柺д{(diào)、肝腎陰虛容易出現(xiàn)各種不適癥狀，比如失眠健忘、潮熱汗出等，讓女性朋友難受不已。因此大家都非常關(guān)心更年期失眠健忘能滋補(bǔ)肝腎嗎這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性失眠健忘是肝腎陰虛所致 更年期綜合征歸屬 于 中醫(yī)學(xué) “絕經(jīng)前 后諸證 ” 范疇。亦稱 “經(jīng)斷前后諸證”，中醫(yī)認(rèn)為 ，婦女在絕經(jīng)前后 ，腎氣漸衰 ，天癸漸竭 ，月經(jīng)將斷 ，生殖能力消失 ，此本是婦女正 常生理變化 。但有些婦女 由于素體差異及生活環(huán)境 的影響 ，不能適應(yīng)這個 階段的生理過渡 ，使陰陽平衡失調(diào) ，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而出現(xiàn) 了一系列證候。故 《素問·上古天真論》云 “女子 ……任脈 虛，太 沖脈甚 少 ，天癸竭 、地道不通 ，故形壞而無子也…”[1]。 中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤，導(dǎo)致虛陽上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會導(dǎo)致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽，人體處于陽出于陰的狀態(tài)，所以人在白天活動，而夜間為陰，人體處于陽入于陰的狀態(tài)，所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢，到了夜間陽不能入于陰，就會失眠。 那么，更年期失眠健忘能滋補(bǔ)肝腎嗎? 諸上研究證明更年期女性失眠健忘是肝腎陰虛所致，因此是可以通過滋補(bǔ)肝腎來緩解癥狀的。可以服用同仁堂坤寶丸，由23味中藥組成，方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰

  • 更年期氣血不足月經(jīng)紊亂有什么辦法緩解

    女性進(jìn)入更年期就如氣候的換季一樣，身體也會進(jìn)入“換季”期，引發(fā)失眠、心悸、盜汗、月經(jīng)紊亂等一系列癥狀，這種身體上的痛苦難以跟外人道。其中女性朋友最關(guān)注月經(jīng)紊亂的問題，所以想了解更年期氣血不足月經(jīng)紊亂有什么辦法緩解，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 更年期月經(jīng)紊亂你了解多少? 中醫(yī)沒有更年期之說，認(rèn)為本病屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇。而本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個臟腑。其中對肝、心的影響最大。肝腎關(guān)系亦乙癸同源、精血同源，腎陰虛必然導(dǎo)致肝陰虛.陰虛剮陽亢，由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng)，肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀[1]。 女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足、氣血不足，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 那么，更年期氣血不足月經(jīng)紊亂有什么辦法緩解?諸上研究證明更年期所出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂是肝腎陰虛、氣血不足所致，因此想要擺脫月經(jīng)紊亂的困擾，滋補(bǔ)肝腎是關(guān)鍵。可服用同仁堂坤寶丸調(diào)理，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補(bǔ)血行血，舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風(fēng);炒酸棗仁養(yǎng)心益

  • 兒童偏食厭食的原因和解決辦法，終于找到了！

    《中國0～6歲兒童營養(yǎng)發(fā)展報(bào)告》提出：兒童早期，特別是從胎兒期至出生后2歲（生命早期1000天），是決定其一生營養(yǎng)與健康狀況的關(guān)鍵時期。不過有些小家伙不愛吃飯，偏食、厭食，怎么勸導(dǎo)都不管用。那么兒童偏食厭食的原因和解決辦法有哪些呢？兒童偏食厭食的原因和解決辦法首先，我們要知道脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會有經(jīng)常偏食、厭食、不愛吃飯問題。因此，想要從根本上調(diào)理孩子偏食、厭食，關(guān)鍵就在于健脾。下面推薦的這幾種方法，家長們不妨可以多嘗試一下。1、山楂小零食：山楂能開胃助消化，而且孩子們都愛吃。適當(dāng)吃些山楂糕及山楂果醬，能促進(jìn)胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。2、常喝谷芽、麥芽茶：作為日常飲料是個不錯的選擇。谷芽、麥芽是“焦三仙”的二味主藥，有生發(fā)胃氣，消食導(dǎo)滯的功效，且谷、麥?zhǔn)侨粘Ｖ魇?，以其胚芽煎水，清淡宜人?、巧用陳皮調(diào)味：陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的，家長在烹飪時巧用陳皮能除腥提味，能理氣調(diào)中，健脾導(dǎo)滯，可起到很好的食療作用。4、使用藥物健脾：薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決孩子偏食、厭食、不愛吃飯的問題。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通

    2022-05-27
  • 一歲半寶寶突然不愛吃飯?jiān)趺椿厥拢吭趺唇鉀Q

    相信寶爸寶媽們都為寶寶吃飯的問題發(fā)過愁，小時候孩子吃飯根本不用操心，突然有一段時間，孩子就成了“飯?jiān)睂殞?，無論做什么食物，怎么哄就是不想吃飯，這是什么原因呢？接下來就詳細(xì)為大家介紹一下一歲半寶寶突然不愛吃飯?jiān)趺椿厥?。一歲半寶寶突然不愛吃飯?jiān)趺椿厥?？寶寶不愛吃飯多與脾虛有關(guān)。脾是身體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。寶寶脾虛如何調(diào)理？薏芽健脾凝膠是調(diào)理寶寶脾虛的一款純中藥產(chǎn)品，含有山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。其中山藥、大棗具有補(bǔ)氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子能夠通氣消脹。產(chǎn)品成分采用中醫(yī)“藥食同源”原則，溫和更安全，薏芽健脾凝膠從根源健脾，解決寶寶經(jīng)常積食、厭食、消化不良、免疫力差等各種問題。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，品質(zhì)有保證。值得一提的是，薏芽健脾凝膠的口感像果泥一樣，酸酸甜甜的，吃起來就像零食一樣，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，拌在牛奶里，夾在餅干里，涂在面包上...寶寶不僅接受度高，甚至?xí)皳屩浴?。薏芽健脾凝膠每一袋都是獨(dú)立包裝，干凈衛(wèi)生，方便攜帶，而且可以選擇多種吃法，讓吃藥變成孩子的一種樂趣。媽媽完全不用擔(dān)心孩子不愿意吃藥的問題！關(guān)

  • 失眠潮熱汗出應(yīng)該怎么辦

    多數(shù)女性到了中年階段都會經(jīng)歷失眠、潮熱汗出等癥狀，這嚴(yán)重影響了正常生活和身體健康，所以大家都非常重視調(diào)理。那么，失眠潮熱汗出應(yīng)該怎么辦?下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 失眠、潮熱汗出可能是到更年期了! 潮熱、失眠最常見的原因是更年期雌激素減少，隨著更年期的到來，女性的月經(jīng)會發(fā)生變化，主要是周期逐漸延長、經(jīng)血量減少，最終會出現(xiàn)閉經(jīng)，即月經(jīng)消失。潮熱、失眠也是更年期的一種主要癥狀。但不排除潮熱、失眠是由其他病癥引發(fā)的。 不同女性出現(xiàn)潮熱的頻率不一樣，即多久發(fā)生一次不同。有的人可能幾周內(nèi)會出現(xiàn)一次，而有的人可能幾個小時就會出現(xiàn)一次。如果潮熱給人造成了很大的困擾，可以通過多種方法來進(jìn)行治療。 大多數(shù)的中醫(yī)學(xué)者認(rèn)為更年期綜合征的發(fā)病根源為腎虛，但其機(jī)制又不僅僅是包括腎虛而已。現(xiàn)代研究的逐漸全面細(xì)致化促使“女子以肝為先天”的理論得到了越來越多人的重視，腎部儲藏精氣，而肝部則儲藏血?dú)?，精血、肝腎均屬同源，互相影響，互相成長，一榮俱榮，一損俱損。腎陰虧虛將會致使肝陰不足狀況發(fā)生，最終導(dǎo)致出現(xiàn)肝陰腎虛。肝臟主要負(fù)責(zé)的是對血液進(jìn)行調(diào)節(jié)，對于婦女的月經(jīng)狀況將會起決定性作用。因此，在對更年期綜合征肝腎陰虛型進(jìn)行治療時，應(yīng)將滋補(bǔ)肝腎作為重點(diǎn)[1]。也就是說，當(dāng)陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因?yàn)殛庩柌黄胶舛a(chǎn)生的。 那么，更年期導(dǎo)致的失眠潮熱汗出應(yīng)該怎么辦? 諸上研究證明更年期所出現(xiàn)的失眠潮熱汗是肝腎陰虛導(dǎo)致的，因此

    2022-05-27
  • 更年期失眠健忘睡不好怎么回事

    很多到了更年期的女性都會發(fā)現(xiàn)自己總是失眠健忘睡不好，可又不知道怎么回事，所以備受折磨。其實(shí)這是常見現(xiàn)象，只要積極調(diào)理是可以擺脫的，下面我們就針對更年期失眠健忘睡不好怎么回事為大家介紹一下，希望大家對更年期有個新的認(rèn)識。 更年期失眠健忘睡不好怎么回事? 女性在進(jìn)入更年期以后，體內(nèi)荷爾蒙會出現(xiàn)改變，雌性激素水平下降，會影響到神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的分泌，會讓女性出現(xiàn)睡眠方面的問題。更年期女性情緒會不太穩(wěn)定，比較容易發(fā)火，如果還面臨著比較大的壓力，情緒就更難控制了，這種焦慮、抑郁、煩悶等情緒也會影響到女性的睡眠，讓女性憂思過甚，遲遲難以入睡。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期綜合征乃因腎精虧虛，天癸衰竭，精血不足，沖任不通所致?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩疲骸芭尤蚊}虛，太沖脈衰，天癸竭?！碧旃飳⒔撸菫槟I之不足。另外中醫(yī)認(rèn)為更年期失眠與情志、血虛肝旺有密切關(guān)系，郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)，郁而化熱，魂不守舍，所以不能入睡或多夢易驚，肝失疏泄則胸脅脹滿，急躁易怒，善嘆息，病位在心和肝，病機(jī)為陰虛、血虛、氣滯[1]。而肝腎同源，腎陰不足就會導(dǎo)致肝陰不足，從而出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況。因?yàn)橛艚Y(jié)久了，氣機(jī)不降，變成內(nèi)熱，這時就會出現(xiàn)心神不寧的癥狀，從而導(dǎo)致睡不好或者失眠睡不著。另外肝氣郁結(jié)從而上火導(dǎo)致內(nèi)熱還會出現(xiàn)心煩易怒、健忘等癥狀。 那么，更年期總是失眠健忘睡不好如何緩解? 諸上研究表明更年期所出現(xiàn)的失眠健忘其實(shí)是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫失眠健忘，可服用滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏

    2022-05-27
  • 更年期失眠吃哪些滋補(bǔ)肝腎的藥好

    不少更年期女性總是失眠都會及時就醫(yī)，其中大部分人比較青睞中醫(yī)，發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛所致的，因此比較關(guān)心更年期失眠吃哪些滋補(bǔ)肝腎的藥好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。 為什么更年期女性容易肝腎陰虛呢? 更年期綜合征在中醫(yī)古籍中沒有獨(dú)立的病名記載，依臨床表現(xiàn)散見于“心悸”“不寐”“頭痛”“眩暈”“郁證”“百合病”等相關(guān)病癥。中醫(yī)各家多認(rèn)為腎虛是更年期綜合征發(fā)病之根本，但其發(fā)病機(jī)制不止腎虛一端，隨著研究不斷深入，“女子以肝為先天”理論越來越受到重視，腎藏精，肝藏血.精血同源，肝腎同源，肝腎陰液相互滋生，盛則同盛，衰則同衰。腎陰虧虛常導(dǎo)致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血，主疏泄，具有調(diào)節(jié)血液的作用，主宰著婦女的月經(jīng)?！杜R證指南醫(yī)案》云：凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先方也，急養(yǎng)肝腎之陰，不失延久之計(jì)。“故在辨治更年期綜合征時以肝腎陰虛為病機(jī)關(guān)鍵，確立了滋陰生肝之法[1]。 也就是說女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。另外腎藏精，肝藏血。精與血之間在生理上可以互相轉(zhuǎn)化、補(bǔ)充，在病理上又能彼此傳變、影響。當(dāng)陰不足時，陽就會過于亢盛從而導(dǎo)致上火，出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘等虛熱癥狀。 那么，更年期失眠吃哪些滋補(bǔ)肝腎的藥好? 更年期女性因肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠其實(shí)可以服用同仁堂坤寶丸滋補(bǔ)肝腎，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋

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