1歲寶寶消化不良吃什么調(diào)理
成年人消化不良緩幾天就能自己恢復(fù),但是對小寶寶來說自己的恢復(fù)不了,消化不良之后寶寶吃不下睡不著,媽媽也特別心疼著急,長期調(diào)理不好還容易引起其他問題。別擔(dān)心,下面就為大家講解一下1歲寶寶消化不良吃什么調(diào)理?讓寶寶在美味中解決消化不良的煩惱哦。消化不良不愛吃飯常常與脾虛有關(guān)。我們的消化系統(tǒng)就像一個(gè)“營養(yǎng)車站”。食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化、運(yùn)走、吸收?!捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,甚至導(dǎo)致“列車停運(yùn)”,營養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來,寶寶就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常消化不良的問題,因此調(diào)理消化不良關(guān)鍵是要健脾。下面為大家推薦幾種有助健脾的食譜,日常可以做給寶寶吃。1歲寶寶消化不良吃什么調(diào)理1、橘皮粥:準(zhǔn)備大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。將大米洗凈,將銀耳泡發(fā)好后切細(xì);取半個(gè)橘子的皮,去白絡(luò),清水浸泡片刻后切成洗絲;大米煮滾開后放橘皮,放發(fā)好的銀耳,轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘;最后加入枸杞、果肉即可。2、山藥蓮子粥:山藥50克、蓮子20-30克、米30克。蓮子提前泡好待用,米洗凈泡半小時(shí);砂鍋加適量水,放米、蓮子大火煮開,小火慢燉;在煮粥的時(shí)間將山藥清理干凈,切小粒,待粥快熟時(shí)放入;煮至粥爛軟即可食用。如果寶寶年齡較小,可用干山藥,將山藥和蓮子磨成粉,然后調(diào)成糊糊給寶寶吃。3、山楂粥:山楂粥20克、米30克。粳米洗凈,泡半小時(shí),加適量水,煮開后小火慢燉,在粥快要熟時(shí)放入山楂,煮至粥爛軟即可。山楂較酸,如果寶寶怕酸,可放入適量白砂糖調(diào)味。想要系統(tǒng)的給寶寶健脾,還要注意用藥調(diào)理,薏芽健脾凝膠