寶寶總是不愛吃飯怎么辦，寶寶總是不愛吃飯怎么解決
飲食行為習(xí)慣是在兒童時期發(fā)展和形成的，這一習(xí)慣影響著人一生的健康。而近年來越來越多兒童出現(xiàn)了挑食、偏食不愛吃飯問題，很多家長面對孩子這一行為也頗感無奈。父母是孩子的第一任老師，那么寶寶總是不愛吃飯怎么辦，寶寶總是不愛吃飯怎么解決呢？ 其實對于寶寶不愛吃飯這一問題，我們首先要了解到是什么原因?qū)е聦殞毑粣鄢燥埖摹Ｊ紫瓤赡苁悄c胃疾病引起：很多家長在給孩子準(zhǔn)備食物的時候，不懂科學(xué)搭配，片面追求高營養(yǎng)，長期給孩子吃大量的肉類、蛋類、奶類，這就會造成消化不良，孩子的食欲會變差，所以不想吃飯。其次吃太多零食也會影響寶寶不愛吃飯。有些家長在家里堆滿了零食，如果孩子長期吃糖果、糕點、干果、蛋糕、冷飲等零食，怎樣還會有胃口吃飯呢?所以家長要注意這個問題，兩餐之間可以適當(dāng)讓孩子吃點健康的零食，但不要吃太多，尤其是飯前不要吃。活動量少的話也會影響寶寶不愛吃飯，比如家長總是把孩子關(guān)在家里，孩子長期坐著看電視，活動量小會影響消化，總是不感到餓，所以也不想吃飯。此外除了上面的這些原因之外，寶寶脾胃虛弱也是一個很重要的原因。脾，為后天之本，而小兒“脾常不足”，功能尚不完善，加上喂養(yǎng)不當(dāng)或飲食不節(jié)，常常會吃多吃壞，出現(xiàn)飲食積滯，進(jìn)一步影響脾胃運化。因此我們也需要注意調(diào)節(jié)寶寶的脾胃。那么寶寶總是不愛吃飯怎么辦，寶寶總是不愛吃飯怎么解決呢？首先我們要調(diào)節(jié)孩子的飲食習(xí)慣，孩子飲食不能過細(xì)，過于精細(xì)，要經(jīng)常粗糧，蔬菜，瓜果要經(jīng)常吃。另外，孩子要有適度的活動量，活動量大了，寶寶就愛吃飯，適度的運動有助于消化。其次建議家長給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品，例如小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽
