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  • 瘦主角減肥效果如何

    據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,我國成年人的超重比例已達(dá)20-30%,而大城市成年人的超重比例更高達(dá)40,可見減肥市場潛力巨大。 隨著人們健康意識(shí)的不斷增強(qiáng),對(duì)于減肥需求逐年增加,不少人對(duì)于藥物減肥的需求也開始增加。比如大家最近比較感興趣的潤天瘦主角,最為關(guān)心的就是瘦主角減肥效果如何,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。提起減肥這個(gè)話題,很多人是不是耳熟能詳。身邊的女性朋友是不是經(jīng)常把“減肥”兩個(gè)字掛在嘴邊?在身體健康的前提下,專家其實(shí)是不建議減肥的,骨感美和豐滿美都是美。但是,在影響到身體健康的情況下,減肥就是一項(xiàng)十分有必要的日程了。2016年,我國的肥胖人口正式超過美國,成為了全球胖子最多的國家。看完這個(gè)數(shù)據(jù)是不是很難相信,畢竟在電視媒體中,歐美人的體型我們都是有目共睹的,相比之下,中國人的體型已經(jīng)算是“嬌小”了。2016年的數(shù)據(jù)調(diào)查中,中國的肥胖人口已經(jīng)接近9000萬人,而且數(shù)量還在不斷地增加中。到了2020年,中國已經(jīng)出現(xiàn)了超半數(shù)成年居民,存在超重肥胖的現(xiàn)象。因此對(duì)于減肥的重視程度,可想而知。而由于工作忙碌的原因,就成了減肥的首選。那么,瘦主角減肥效果如何?瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效,主要成分有奧利司他,而奧利司他是一種長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶,阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸,減少脂肪的消化吸收,從而減少熱量攝入,達(dá)到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用,對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效,且不含瀉藥及利尿劑成分,不抑制食欲,只對(duì)胃腸道脂肪酶起效,不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況,對(duì)人體無不良

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    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他效果如何呢

    如今因?yàn)轱嬍尺^于油膩、愛熬夜、不愛運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣導(dǎo)致肥胖已經(jīng)非常常見,而過度肥胖對(duì)身體的影響也很大,所以大家一定要重視減肥。常見的方法就是用減肥,這也是大多數(shù)年輕人比較青睞的,比如說瘦主角就不錯(cuò),那么,瘦主角奧利司他效果如何呢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。隨著社會(huì)發(fā)展水平的提高,很多人逐漸往肥胖的方向發(fā)展。而有些人在發(fā)生肥胖后會(huì)讓自己采取措施減肥,但有些人因?yàn)榭刂撇蛔∽彀停屪约翰粩鄶z取,也就讓體重不斷上升。甚至有些認(rèn)為肥胖雖然會(huì)影響外觀,但對(duì)身體不會(huì)有傷害,所以可以不用理會(huì)。實(shí)際上,肥胖不僅會(huì)影響外觀,還會(huì)給身體帶來極大的傷害。在發(fā)生肥胖后,身體的血脂血糖很容易受到影響,出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候就很容易誘發(fā)高血糖,高血脂以及高血壓。所以過度肥胖就要積極減肥,瘦主角減脂減肥效果就不錯(cuò)。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,從而達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么,瘦主角奧利司他效果如何呢?奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時(shí)可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo),對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。瘦主角能夠有效減肥是不錯(cuò)的,但是在減肥

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他如何服用

    對(duì)于瘦主角奧利司他膠囊相信大家也不陌生,是一款能夠減脂減肥的產(chǎn)品,備受肥胖人士青睞。但是也有一部分人對(duì)此產(chǎn)品了解甚少,所以比較關(guān)心瘦主角奧利司他如何服用這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。發(fā)布在醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),全球肥胖人口已經(jīng)從40年前的1.05億上升至6.41億,而我國已經(jīng)飆升為全世界肥胖人口最多的國家。其實(shí)肥胖不單單只有審美角度的問題,它還會(huì)給我們的健康造成很大的威脅。其中最讓大家緊張的就是過度肥胖會(huì)影響心臟,我們正常人的心臟非常緊實(shí)、有力,而肥胖人群的心臟往往會(huì)變得松垮且肥厚,重量上也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常人的心臟。心臟原本是通過血液輸送給全身提供氧氣和養(yǎng)分的,如果心臟過于肥厚無力,心臟泵血效率就會(huì)降低。同時(shí),肥胖還會(huì)使過多的脂肪沉積在血管壁上,發(fā)生血管病變,進(jìn)而增加高血壓、冠心病、中風(fēng)、心力衰竭等心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此不少肥胖人群都越來越重視減肥,由于工作忙碌的原因大部分人都更原因通過來減肥,比如潤天瘦主角奧利司他膠囊就不錯(cuò)。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么,瘦主角奧利司他如何服用?無論什么藥物大家都非常關(guān)心服用問題,也不例外。服用瘦主角奧利司他其實(shí)很簡單,只要在餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。雖然說通過瘦主角減肥效果不錯(cuò),但是對(duì)于肥胖人群來說在服用的同時(shí),也要注重合理飲食,這樣才能更好的達(dá)到效果。1、

    2021-10-26
  • 潤天醫(yī)學(xué)中心減重體驗(yàn)如何

    不少人通過廣告或朋友介紹發(fā)現(xiàn)潤天醫(yī)學(xué)中心幫助肥胖人群減重效果不錯(cuò),可是自己又沒去體驗(yàn)過,所以還是比較感興趣效果問題,下面我們就針對(duì)潤天醫(yī)學(xué)中心減重體驗(yàn)如何為大家簡單介紹一下,希望能夠幫助大家解決疑惑哦。潤天醫(yī)學(xué)中心,創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng),以“多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)減重”為中心理念,全力打造多科學(xué)減重專業(yè)機(jī)構(gòu),在針對(duì)性解決顧客肥胖問題的同時(shí),改善由于肥胖導(dǎo)致的各類慢病及健康狀況。為提供最極致化的醫(yī)學(xué)減重服務(wù),潤天引進(jìn)多項(xiàng)醫(yī)學(xué)級(jí)檢測、干預(yù)設(shè)備,成立專業(yè)減脂指導(dǎo)及健康管理服務(wù)團(tuán)隊(duì),強(qiáng)調(diào)差異化健康服務(wù)和個(gè)性化減脂指導(dǎo),針對(duì)不同顧客的身體狀況量身定制專屬減脂方案,全程指導(dǎo)、鼓勵(lì)、監(jiān)督,在幫助顧客健康、安全減脂的同時(shí),提升顧客對(duì)科學(xué)減脂相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知,從而杜絕肥胖人群盲目減肥、減肥難、減后反彈等問題。相信大家更關(guān)心體驗(yàn)效果問題,下面我們就用真人實(shí)例為大家簡單介紹一下,這樣能夠更直觀的了解到減肥效果。潤天醫(yī)學(xué)中心減重體驗(yàn)如何?雪兒就是通過潤天醫(yī)學(xué)中心減肥成功的,雪兒身高165,體重有182.5斤,每天行動(dòng)起來都感覺自己很笨拙,胸悶、喘氣。了解到潤天醫(yī)學(xué)中心“ 無需節(jié)食、科學(xué)減重不反彈 ”的理念后,雪兒像是抓住了一束光,毫不遲疑地開始了新一輪的減肥!雪兒說道:“ 接觸到潤天以后,我才知道科學(xué)的減肥方法根本不需要餓肚子!之前我總是想通過節(jié)食來瘦,但減掉的其實(shí)更多是水分和肌肉,并且還會(huì)激發(fā)身體的自我保護(hù)機(jī)制,降低整體的基礎(chǔ)代謝,這更不利于減脂。 ”“ 關(guān)于我在節(jié)食過程中的那種暴飲暴食行為,潤天的專業(yè)人員告訴我,很多人在節(jié)食后都會(huì)患上暴食癥,這是因?yàn)槌詵|西是人之天性,強(qiáng)迫性的壓制、等到欲望決堤,就會(huì)造成這種報(bào)復(fù)性暴飲暴食行

  • 潤天醫(yī)學(xué)中心的瘦身效果如何

    不少人都非常重視減肥后的效果,所以無論選擇什么方法每天最關(guān)注的就是稱重、照鏡子??墒菧p肥并不是那么簡單的事情,而且方法用不對(duì)效果也是不好的。后來聽說潤天醫(yī)學(xué)中心不錯(cuò),所以對(duì)此非常感興趣,那么,潤天醫(yī)學(xué)中心的效果如何?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。潤天醫(yī)學(xué)中心,創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng),以“多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)減重”為中心理念,全力打造多科學(xué)減重專業(yè)機(jī)構(gòu),在針對(duì)性解決顧客肥胖問題的同時(shí),改善由于肥胖導(dǎo)致的各類慢病及健康狀況。為提供最極致化的醫(yī)學(xué)減重服務(wù),潤天引進(jìn)多項(xiàng)醫(yī)學(xué)級(jí)檢測、干預(yù)設(shè)備,成立專業(yè)減脂指導(dǎo)及健康管理服務(wù)團(tuán)隊(duì),強(qiáng)調(diào)差異化健康服務(wù)和個(gè)性化減脂指導(dǎo),針對(duì)不同顧客的身體狀況量身定制專屬減脂方案,全程指導(dǎo)、鼓勵(lì)、監(jiān)督,在幫助顧客健康、安全減脂的同時(shí),提升顧客對(duì)科學(xué)減脂相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知,從而杜絕肥胖人群盲目減肥、減肥難、減后反彈等問題。潤天醫(yī)學(xué)中心的效果如何?選擇潤天醫(yī)學(xué)中心減肥效果還是不錯(cuò)的,比如小靜就是通過潤天醫(yī)學(xué)中心瘦下來的。初見小靜,她是一個(gè)文靜嫻雅、眼睛彎彎、纖瘦高挑的女孩,真的很難想象以前的她是個(gè)不折不扣的胖妞~胖到是現(xiàn)在自己的兩倍!“回想起過去肥胖的自己,不敢相信現(xiàn)在的我已經(jīng)完全蛻變、徹底告別肥胖!”小靜娓娓道來,“青春時(shí)期是每個(gè)女生的珍貴記憶,漂亮、燦爛、受到歡迎是每個(gè)人心底渴望的,特別是班上那個(gè)陽光男孩的關(guān)注,但那時(shí)候的我就像一只笨拙的丑小鴨,總是躲在不起眼的角落,內(nèi)心潛藏著各種不安和不自信,不敢主動(dòng)靠近男神,不敢和他說話?!痹诳吹綕櫶灬t(yī)學(xué)中心后,小靜就嘗試跟著他們做,“有了專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督,才能有保障!”小靜詳細(xì)說道:“當(dāng)時(shí)的我一日三餐積極打卡,每天的飲食搭配、攝入熱量都有潤

  • 潤天瘦身效果如何

    不少人通過廣告或公眾號(hào)了解到了潤天,對(duì)于潤天減肥還是非常感興趣的,尤其是比較關(guān)心潤天效果如何這一問題。下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。潤天健康專注于醫(yī)學(xué)健康管理,其中潤天醫(yī)學(xué)中心系全國第一家醫(yī)療級(jí)健康管理中心,將建立線上和線下于一體的診療服務(wù)體系,以超重、肥胖及慢性病消費(fèi)者為受眾群體,在新技術(shù)醫(yī)療支撐下進(jìn)行醫(yī)學(xué)減重與慢病管理。中心涉及互聯(lián)網(wǎng)問診、臨床治療、藥事服務(wù)、營養(yǎng)+生活方式干預(yù)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)干預(yù)、私人醫(yī)生指導(dǎo)、健康心理咨詢等全方位健康領(lǐng)域覆蓋。專業(yè)減重潤天醫(yī)學(xué)減重中心,創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng),以“多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)減重”為中心理念,全力打造多科學(xué)減重專業(yè)機(jī)構(gòu),在針對(duì)性解決顧客肥胖問題的同時(shí),改善由于肥胖導(dǎo)致的各類慢病及健康狀況。為提供最極致化的醫(yī)學(xué)減重服務(wù),潤天引進(jìn)多項(xiàng)醫(yī)學(xué)級(jí)檢測、干預(yù)設(shè)備,成立專業(yè)減脂指導(dǎo)及健康管理服務(wù)團(tuán)隊(duì),強(qiáng)調(diào)差異化健康服務(wù)和個(gè)性化減脂指導(dǎo),針對(duì)不同顧客的身體狀況量身定制專屬減脂方案,全程指導(dǎo)、鼓勵(lì)、監(jiān)督,在幫助顧客健康、安全減脂的同時(shí),提升顧客對(duì)科學(xué)減脂相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知,從而杜絕肥胖人群盲目減肥、減肥難、減后反彈等問題。個(gè)性化減重方案1、定制搭配減重產(chǎn)品套餐:減重各階段,專屬神器助推提速,潤天醫(yī)學(xué)技術(shù)研究院+重慶市中藥研究院+英國海奧斯生物聯(lián)合出品,通過安全、健康的產(chǎn)品高效減重。2、飲食方面注重吃飽吃好還能瘦:減重不減營養(yǎng),瘦出健康是潤天醫(yī)學(xué)減重中心的理念,根據(jù)營養(yǎng)師的飲食建議簡單方便,無論是在家做飯、外賣、堂食、聚餐應(yīng)酬都能夠有效減重。3、塑性不掉肌肉,瘦出迷人身姿:營養(yǎng)師會(huì)根據(jù)每個(gè)階段減重情況來制定局部塑性,改善圓肩、駝背、骨盆前傾、腹直肌分離等體型體態(tài)缺陷

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    2021-10-26
  • 新生兒上火了怎么辦,如何降火

    十月懷胎,一朝分娩,經(jīng)過十個(gè)月的漫長歲月,孕媽媽終于盼來了健康可愛的寶寶降生,對(duì)于全家來說,真是一件歡天喜地的大事啊。然而,寶寶出生后,如何喂養(yǎng)寶寶成了新手媽媽最重要的事情,一旦護(hù)理不當(dāng),便可能會(huì)導(dǎo)致寶寶生病。其中比較常見的情況之一就是寶寶上火,那么,如果新生兒上火了怎么辦?如何降火下面咱們就去一探究竟吧。新生兒上火的原因1、大家都知道母乳喂養(yǎng)是對(duì)寶寶最好的喂養(yǎng)方式了,但是也有很多寶媽因?yàn)樯眢w的某些原因,奶水不足,不得不奶粉喂養(yǎng),但是這個(gè)時(shí)候很多寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn),新生兒會(huì)出現(xiàn)大便干、排尿發(fā)黃、有黃色眼屎、口臭等癥狀,這可能是因?yàn)槟谭鄄贿m合你寶寶的腸胃,從而導(dǎo)致寶寶上火。2、給孩子過度的保暖,由于新生兒冷熱不能自調(diào),房間內(nèi)的溫度過高,被褥蓋得過厚,衣服穿得過多,均有可能導(dǎo)致上火。為了防止寶寶上火或者治療寶寶上火,還可以采用以下方法給寶寶“降火”1、盡量喂母乳,如果喝奶粉,盡量選擇適合寶寶的奶粉,可以通過觀察寶寶的大便來判斷寶寶能不能適應(yīng)。2、要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣,補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時(shí)也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水,可以加一些葡萄糖糖或者是果汁類的東西。3、多給孩子吃水果蔬菜,如果寶寶暫時(shí)還不能吃的,可以通過榨汁,輔食添加等補(bǔ)充。4、可以給寶寶喝一點(diǎn)去火的湯水,例如綠豆湯,雪耳湯等。5、上火嚴(yán)重的時(shí)候可以用一些小兒用的去,例如小葵花金銀花露等。小葵花露金銀花露為中藥金銀花蒸餾制劑,其主要成分金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等化學(xué)成分,使之具有抗菌、抗病毒、解熱、消炎的作用,可清熱解毒,適用于暑溫口渴,小兒痱毒,熱毒瘡癤等癥狀,在寶寶有大便干、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃

  • 全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢?

    久坐久站或長期保持不當(dāng)?shù)淖藙蒹w態(tài)的人,全身四肢肌肉可能會(huì)有不同程度的僵硬不適問題,這不僅會(huì)讓身體感覺非常的難受,對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)的影響也是極大的,有時(shí)候就像木頭人一樣。大家都迫切地想要緩解這種筋骨不適。那么,全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載:“骨為干...筋為剛...”、“骨正筋柔,氣血以流...長有天命。”即說人以骨骼為支干,以氣血而養(yǎng)全身,以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌,支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn),筋骨系統(tǒng)正常、經(jīng)絡(luò)氣血流暢是身體健康的重要基礎(chǔ)。長期久站久坐或姿勢不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致骨枯筋萎,人體筋骨無法正常運(yùn)轉(zhuǎn),出現(xiàn)筋骨全身酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,逐漸變成“木頭人”。日常中大家緩解全身肌肉僵硬常見的方法多是藥物治療,其中使用藥膏的頻率比吃藥要多,外敷藥膏的治果多好于直接吃藥,所以首推的還是外敷藥膏,腰腎膏就是非常不錯(cuò)的選擇。腰腎膏本身是由百年清宮廷御方毓麟固本膏”改良而成的,是國家發(fā)明專利產(chǎn)品。其中內(nèi)含多種補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的中藥材,對(duì)于治療腎虛性腰膝酸痛、肌肉僵硬麻木等問題效果不錯(cuò),而且使用的方法也是非常的簡單,在使用腰腎膏的時(shí)候,把藥膏貼于穴位,穴位是臟腑氣血匯聚之處,因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí),能刺激相應(yīng)穴位,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢復(fù),不僅能快速緩解全身四肢肌肉僵硬酸痛不適,還能通過穴位療法達(dá)到調(diào)養(yǎng)筋骨的效果。晚上睡前貼,早上起來的時(shí)候撕掉即可,每次貼敷大概6-8小時(shí),最多不要超過12個(gè)小時(shí)。建議貼兩天可停一天,六天為一個(gè)療程,一療程后癥狀可明顯緩解,可以作為居家常備藥品。另外一些物理治療、推拿按摩,或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也是能緩解

    2021-10-26
  • 更年期睡不著,如何治療調(diào)理?

    大部分女人來說,更年期都是一個(gè)很難度過的階段。女性一般在50歲左右就會(huì)絕經(jīng),在這前后就就是所謂的更年期。如果女性在這段時(shí)間里不注重自我的調(diào)理,很容易帶來“很煩”,那就是失眠。那更年期睡不著,如何治療調(diào)理?下面一起來看看吧!失眠是更年期最典型的癥狀特征,長時(shí)間的失眠,對(duì)于女性身心健康都是一種煎熬。那么為什么更年期更容易出現(xiàn)睡不著失眠的問題呢?主要有以下原因:一、在更年期雌激素減少,內(nèi)分泌變化易出現(xiàn)失眠。由于卵巢功能衰退,雌激素減少,女性容易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。二、隨著社會(huì)發(fā)展,女性在社會(huì)和家庭中承擔(dān)的責(zé)任與壓力也越來越大,許多女性成為家中的經(jīng)濟(jì)和精神支柱,在面對(duì)各方壓力,失眠也隨之產(chǎn)生。三、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來看,女性朋友隨著年齡的增大,耐心反而出現(xiàn)不足,易激惹。很多更年期女性自己都能明顯能感覺到,以前看得慣的事情,現(xiàn)在開始挑剔、看不慣,這樣的情緒產(chǎn)生后,也會(huì)加重失眠的癥狀。四、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀,也在很大程度上影響了睡眠,突然間的出汗或者被熱醒,也打亂了原本的睡眠時(shí)間,更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁,想睡覺,卻由于生理原因無法安眠。那么,更年期睡不著該怎么辦?對(duì)于更年期女性睡不著的問題,除了自我心情的調(diào)節(jié)外,服用合適藥物也是非常重要的。在選擇藥物時(shí),以具有養(yǎng)心安神效果的為佳,對(duì)癥效果好且安全性更高。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來

    標(biāo)簽:更年期睡不著
    2021-10-26
  • 中老年人睡眠障礙怎么辦,什么藥可以調(diào)理中老年人健康?

    人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過,睡眠和人的生活、健康,以及生活、工作等生命活動(dòng)息息相關(guān)。人的生命中不可以沒有睡眠,如果沒有睡眠,人就會(huì)很快死去。有研究證實(shí),人不吃飯可以活20天,不喝水可以活7天,而完全不睡眠只能活5天。人的睡眠有一定的質(zhì)和量,各年齡階段有不同的需要量,而且是保質(zhì)的量,這個(gè)量如果不足,就會(huì)影響身體健康。那么,中老年人睡眠障礙怎么辦?什么藥可以調(diào)理中老年人健康?睡眠是人類最基本的生理需求,和飲食同等重要。睡眠與覺醒規(guī)律性、周期替,既是維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)主動(dòng)調(diào)控和正常運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果,也是維護(hù)機(jī)體生存活動(dòng)正常有序進(jìn)行的本能。睡眠不足、尤其長期失眠,會(huì)造成人的思維能力、認(rèn)知程度、工作強(qiáng)度、勞動(dòng)負(fù)荷力的下降,并導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、自主神經(jīng)等多系統(tǒng)的功能紊亂。持續(xù)過久的嚴(yán)重睡眠不足,將造成中樞神經(jīng)細(xì)胞的不可逆性損害,并可誘發(fā)各系統(tǒng)的病變。 令人擔(dān)憂的--中老年人睡眠障礙中老年人睡眠障礙可表現(xiàn)為為:①入睡困難:一般指入睡需要時(shí)間超過30分鐘;②夜間覺醒次數(shù)增加:睡眠淺,易醒,夜間覺醒次數(shù)超過3次;③睡眠時(shí)間縮短:一般指患者有充分的時(shí)間,但夜間睡眠總時(shí)間不到5小時(shí);④早醒:早晨覺醒較既往提前1小時(shí)以上,且醒后不能再入睡;⑤日間疲勞:睡眠質(zhì)量下降,醒后日間持續(xù)有疲勞感,日間嗜睡。因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的人群眾多,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國約有25%失眠病人依賴藥物,還有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)87%的患者都有用藥史,有的是終生依賴。而長期應(yīng)用藥物造成藥癮對(duì)健康的危害更大。有學(xué)者將藥癮與毒癮、煙癮、酒癮相提并論。且此類藥物實(shí)際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域,科學(xué)家比較了自然睡眠和經(jīng)過現(xiàn)代誘發(fā)

  • 老年癡呆怎么辦,老來保能預(yù)防老年人記憶力減退嗎?

    癡呆是一種獲得性、進(jìn)行性的智能障礙綜合征。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn)并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。癡呆的認(rèn)知功能損害累及不同的認(rèn)知功能域,包括記憶、語言、理解、判斷、運(yùn)用、計(jì)算、視空間技能、分析及解決問題等,在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。那么,老年癡呆怎么辦,老來保能預(yù)防老年人記憶力減退嗎?需要關(guān)注癡呆與睡眠的關(guān)系!老年癡呆比人們概念中的比例要高,而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言,患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化,使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠,反之,失眠又可加重癡呆患者的認(rèn)知功能障礙,使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難,早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性,臨床上最早出現(xiàn)的失眠癥狀是健忘、計(jì)算力和定向力降低以及學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力也跟隨著下降。 癡呆病人的記憶力、注意力、計(jì)算力、語言能力以及邏輯思維能力等各方面都會(huì)出現(xiàn)不同程度的降低。因此,除了積極的、有針對(duì)性的藥物治療,智力鍛煉,以及多食用一些益智的食物也會(huì)給康復(fù)帶來極大益處:簡單的手指操鍛煉吐氣握拳,再用力吸足氣開放開手指,重復(fù)多次可以使頭腦輕松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指,從大拇指開始,每指做10秒,可使心情愉快。剌激各經(jīng)絡(luò),用拇指按壓各指指根。雙手手腕伸直,使五指靠攏,然后張開,反復(fù)做若干次。有益智作用的食物大腦是身體的指揮中心,那么怎樣來保健您的大腦呢?這里介紹幾樣健腦的食品:深色綠葉菜、魚類、全麥制品和糙米、大蒜、雞蛋、豆類及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力鍛煉,以及食用一些益智的食物,來益智健腦,最關(guān)鍵的是需要通過有針對(duì)性的藥物來調(diào)治,那么,老來保能預(yù)防老年人記

  • 吃什么多對(duì)老年人睡不好有幫助

    不易入睡,容易驚醒,清晨醒來過早,而白天卻昏昏沉沉、總打瞌睡,這些情況幾乎是老年人共同的痛苦。長期處在睡不好狀態(tài),更為老年人的健康狀況埋下隱憂。那么,吃什么多對(duì)老年人睡不好有幫助呢?各種研究均證實(shí),睡眠障礙發(fā)病率隨年齡增加而增高,老年人睡眠障礙的常見特點(diǎn)如下:1、入睡困難:老年人睡眠潛伏期較長,主要表現(xiàn)為入睡時(shí)間長,常常需要30分鐘以上甚至更長的時(shí)間才能入睡。2、不能熟睡、多夢:老年人的睡眠周期中,淺睡眠的比例增加,而深睡眠的比例減少,因此對(duì)外界刺激的敏感度提高,輕微的外界刺激或者聲響都會(huì)使老年人驚醒,有的一夜多次驚醒?;颊咦杂X整晚的睡眠都在做夢,未能熟睡,甚至覺得自己沒有睡著,往往在醒來后覺得全身乏力、疲勞感明顯。3、早醒或睡眠維持障礙:表現(xiàn)為早晨覺醒的時(shí)間比以往明顯提前,而且在醒來后無法再次入睡。夜間覺醒次數(shù)大于等于2次。4、睡眠時(shí)間縮短:患者不能很好入睡,整夜的累積睡眠時(shí)間明顯低于一般人,通??倳r(shí)間不足5小時(shí)。5、日間殘留效應(yīng),次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果,生活質(zhì)量下降、情緒障礙、社會(huì)活動(dòng)能力下降、對(duì)睡眠藥物的依賴以及認(rèn)知功能缺陷等。睡眠的不充分會(huì)導(dǎo)致日間功能缺陷,表現(xiàn)為容易困倦、易激惹、注意力及記憶力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障礙會(huì)與年齡相關(guān)的各種慢性疾病,如高血壓、糖尿病、冠心病等相互影響,呈正相關(guān)。睡眠障礙還和多種精神障礙相關(guān)聯(lián)。 而因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物的老年人群容易產(chǎn)生依賴,一旦停藥則會(huì)出現(xiàn)反跳性失眠。除此之外,還存在許多有害的副作用如第?天的嗜睡、白天健忘等。且此類藥物實(shí)際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域,科學(xué)家

  • 怎么判斷篩查老年人是不是患有認(rèn)知癥

    在日常生活中,許多人經(jīng)常說:“我的記性不好,是不是患有認(rèn)知癥了?”其實(shí)記性不好并不一定是認(rèn)知癥。建議大家多了解一些篩查方法,這樣才能更好判斷。下面通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下怎么判斷篩查老年人是不是患有認(rèn)知癥,希望對(duì)大家有所幫助。 怎么判斷篩查老年人是不是患有認(rèn)知癥?認(rèn)知功能是由多個(gè)認(rèn)知功能組合而成,包括記憶、計(jì)算、理解、執(zhí)行能力等。認(rèn)知功能障礙的患者會(huì)表現(xiàn)為記憶力減退、判斷力下降、語言功能、認(rèn)知功能等障礙,嚴(yán)重者會(huì)影響日常生活和社會(huì)功能。影響認(rèn)知老化的因素包括社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、生活行為方式、教育背景、心理狀態(tài)、激素水平和遺傳、疾病等。老年癡呆及醫(yī)學(xué)上稱為阿爾茨海默病,是老年認(rèn)知障礙中的常見病。目前在對(duì)于老年認(rèn)知障礙的篩查中,最具有影響的是mmse量表,也是常用量表之一。”如果評(píng)分分?jǐn)?shù)為27-30分,則認(rèn)知能力正常;如小于26分則存在認(rèn)知功能障礙;如果文化程度在中學(xué)以上且≤24分、小學(xué)≤20分、文盲≤17分說明重度認(rèn)知障礙,即達(dá)到癡呆。 睡眠障礙和認(rèn)知癥的關(guān)系另外認(rèn)知癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系,如果家里老人出現(xiàn)了睡眠障礙,那么也有可能會(huì)誘發(fā)認(rèn)知癥。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無論人類還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺醒時(shí)期上升,而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì),這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù),但結(jié)果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。由此可以看出想要預(yù)防老年人患有認(rèn)知癥,積極改善脆弱的睡眠并且提高記憶力是關(guān)鍵。 陽光老人老來保預(yù)防認(rèn)知癥是不錯(cuò)之選!老來保典自孫思邈的《備急千金方》

  • 如何有效預(yù)防老人得阿爾茨海默癥

    現(xiàn)代社會(huì)隨著人均壽命的不斷增加,人們也越來越關(guān)注自身健康,但阿爾茨海默綜合癥卻成為“夕陽紅”群體的最大隱形殺手。要知道患上這種疾病不僅僅是對(duì)老人的身心健康有影響,也會(huì)給家人帶來許多麻煩。所以越來越多的人關(guān)注如何有效預(yù)防老人得阿爾茨海默癥,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防阿爾茨海默癥,你只提高記憶力嗎?關(guān)于阿爾茨海默癥大家知道最為明顯的癥狀就是記憶力減退,所以平時(shí)生活中會(huì)吃一些具有提高記憶力的食物來預(yù)防。其實(shí)除了記憶力減退以外,睡眠障礙也會(huì)誘發(fā)阿爾茨海默癥。阿爾茨海默病(Alzheimer's disease,AD)是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變,表現(xiàn)為在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮,并伴有β- 淀粉樣蛋白(amyloid β-protein,Aβ)沉積,神經(jīng)原纖維纏結(jié),大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然AD 等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同,但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是AD 患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是AD 的誘發(fā)因素之一。腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是AD 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí),人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加,睡眠時(shí)大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除,進(jìn)而平衡它們在大腦中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí),中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少,導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說,自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積,誘發(fā)老年癡呆癥。

  • 如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人

    大家都知道患有阿爾茨海默癥的人有多痛苦,所以現(xiàn)在關(guān)注如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人這一話題的人越來越多,為了老人的健康和生活,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于阿爾茨海默癥你了解多少?老年癡呆,又被稱為老年失智,阿爾茲海默癥是老年癡呆最常見的一種情況。65歲以上,患病幾率為5%;80歲的老人,患病率上升到10%;到90歲,發(fā)病率到了驚人的50%。這意味著,在百歲人生的時(shí)代,超過一半人,都要面對(duì)阿爾茲海默癥的問題。患有這一疾病最早期的癥狀就是記憶力減退,判斷能力下降,不能分析思考,難以處理復(fù)雜的問題;難以區(qū)分距離和顏色;情感淡漠,社交困難;對(duì)時(shí)間和空間判斷出現(xiàn)障礙;焦慮情緒增加。所以當(dāng)出現(xiàn)以上情況時(shí)就要小心了,可能是患有阿爾茨海默癥了。另外阿爾茨海默癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系,這是怎么回事?一起來看看。研究發(fā)現(xiàn),腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí),人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加,睡眠時(shí)大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除,進(jìn)而平衡它們在大腦中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí),中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少,導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說,自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積,誘發(fā)老年癡呆癥。 從上述內(nèi)容可以看出存在記憶力減退和睡眠障礙的人可能會(huì)誘發(fā)阿爾茨海默癥,因此平時(shí)積極改善脆弱的睡眠、提高記憶力是非常重要的。 那么,如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人?其實(shí)陽光老人老來保就可以預(yù)防阿爾茨海默癥,老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘

  • 老人吃什么可以改善起夜次數(shù)多

    人老了之后晚上睡覺就總是起夜,而且還是起夜次數(shù)非常多,這讓不少老人非常痛苦,因?yàn)轭l繁的起夜導(dǎo)致想在睡著就很難了,所以大家都非常關(guān)心老人吃什么可以改善起夜次數(shù)多的情況,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人起夜次數(shù)多可不是個(gè)好事!很多老人都覺得自己出現(xiàn)睡不好是正常情況,其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。老人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種觀念,是大家對(duì)睡得好或者睡不好并不了解。睡得好或者睡不好其實(shí)是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,人老了身體機(jī)能和大腦都在衰退,所以就容易睡不好。而其中比較典型的癥狀就是起夜多,其實(shí)也叫睡眠碎片化,這基本上都是因長期用藥、慢病或者膀胱衰弱所導(dǎo)致的。其實(shí)除了起夜多,也存在睡眠深度減少,而且這種情況會(huì)一年不如一年。再就是晝夜節(jié)律改變,其實(shí)說白了就是白天總是昏昏欲睡,到了晚上該睡的時(shí)候反而睡不著,這就直接導(dǎo)致了晚上睡眠不足,白天精神不好。長期如此可不是個(gè)好事,大家要小心了。長期睡眠不足對(duì)大腦的損傷是巨大的,和很多神經(jīng)疾病有關(guān),比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān),會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風(fēng)等。 那么,老人吃什么可以改善起夜次數(shù)多?不少老人都嘗試過助眠,可發(fā)現(xiàn)這個(gè)藥并不能解決問題,只是為了睡著而睡,停藥就又睡不好了。而且是鎮(zhèn)靜劑也不敢總是吃,所以比較關(guān)注靠譜的助眠方法。其實(shí)不妨試試陽光老人老來保,不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時(shí)光。另外還具有健腦作用,為大腦補(bǔ)血補(bǔ)氣,還通過促進(jìn)全身的血液循環(huán)持續(xù)不間斷的保持這種作用,尤其是在睡眠期間。 經(jīng)典方、專用

  • 老年人起夜多睡不好怎么辦

    老人普遍睡眠不好,最為常見的就是起夜多導(dǎo)致想要再睡就很難了,而這也導(dǎo)致了白天精神差,長期如此還會(huì)影響到身體健康。所以對(duì)于老人來說改善睡眠是非常重要的,那么,老年人起夜多睡不好怎么辦?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人為啥總是起夜多睡不好?很多老年都不明白為什么上了年紀(jì)就總是睡不好,其實(shí)這和身體機(jī)能、大腦逐漸衰退有很大關(guān)系。另外起夜多一般是因長期用藥、慢病或膀胱衰退等原因有關(guān)。關(guān)于老人睡不好除了起夜多以外,還存在深度睡眠減少的情況,而且這種深度睡眠會(huì)一年比一年少。另外還有晝夜節(jié)律改變,也就是白天閑著沒事就想睡覺,到了晚上該睡覺的時(shí)間反而睡不著了,這就會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。當(dāng)出現(xiàn)了上述所說的情況時(shí)就要引起重視了,這是典型的睡眠障礙。很多人會(huì)覺得是正?,F(xiàn)象,其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念,老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念是大家對(duì)睡得好或者睡不好并不了解。其實(shí)所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量,也就是上述所說的一些典型表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差或者睡眠量不夠時(shí),會(huì)給身體帶來嚴(yán)重后果。首先就是會(huì)給大腦造成極大損傷,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 那么,老年人起夜多睡不好怎么辦?老人睡不好一定要積極調(diào)理改善,說到助眠很多人都嘗試過,可效果并不好。而且還具有一定的副作用,停藥后會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不建議服用。想要改善睡眠可以試試陽光老人老來保,老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學(xué)奠基人

    2021-10-26
  • 老年人吃老來保能預(yù)防老年癡呆嗎

    老來保具有提高記憶力的功效,所以不少老年人就比較感興趣老年人吃老來保能預(yù)防老年癡呆嗎這一問題。下面我們就通過這一問題為大家簡單介紹一下吧,希望能夠解決大家的疑惑。 預(yù)防老年癡呆癥只需要提高記憶力?很多人對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥做的最多的就是提高記憶力,其實(shí)很多人都忽略的另外一個(gè)誘因,那就是睡眠障礙。加利福尼亞大學(xué)歐文分校的精神病學(xué)家露絲·本卡說:“早在一個(gè)人患上阿爾茨海默病的幾十年之前,睡眠障礙和睡眠不足就已開始推動(dòng)這種疾病發(fā)作。”本卡的研究項(xiàng)目了睡眠與晚年患癡呆癥之間的關(guān)系。她率領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)關(guān)注了體內(nèi)有APOE(載脂蛋白E)基因變體的健康人,這種基因變體使他們患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)更高。2017年,該團(tuán)隊(duì)發(fā)表了研究結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn),與睡眠好的人相比,睡眠質(zhì)量差的人的大腦周圍液體中往往會(huì)積累更多與阿爾茨海默病有關(guān)的淀粉樣蛋白和tau蛋白。他們覺得這似乎說明睡眠過程可清理掉一些堆積起來的淀粉樣蛋白和tau蛋白。隨后的研究佐證了這一理論。同年,另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在一群60歲以上的成年人當(dāng)中,需要花更長時(shí)間進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠和少夢的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加大。2018年,美國國家衛(wèi)生研究院研究人員發(fā)表的研究結(jié)果顯示,同意在夜間每小時(shí)被叫醒一次的健康參與者到了第二天體內(nèi)的淀粉樣蛋白水平更高。2019年早些時(shí)候,華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的另一組研究人員發(fā)現(xiàn),快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間較少的老年人體內(nèi)的tau蛋白量可能也會(huì)較高。反之亦然:淀粉樣蛋白和tau蛋白堆積會(huì)導(dǎo)致睡眠欠缺。有研究結(jié)果顯示,阿爾茨海默病患者的睡眠周期是紊亂的。從上述我們可以看出積極改善脆弱的睡眠是能夠預(yù)防老年癡呆癥的,所以對(duì)于老年人來說除了積極提高記憶力以外,改善脆弱的睡眠也很重要。 那么,老年人吃老來保

  • 老年癡呆記憶障礙怎么調(diào)理好

    上了年紀(jì)的老人最怕的就是老年癡呆癥,這種疾病會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)記憶障礙,嚴(yán)重的情況還會(huì)生活不能自理,所以當(dāng)出現(xiàn)記憶力下降時(shí)大家就開始積極預(yù)防了。關(guān)于預(yù)防大家關(guān)注最多的就是老年癡呆記憶障礙怎么調(diào)理好,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于老年癡呆癥你了解多少?患有老年癡呆癥早期癥狀就是記憶障礙,幾十小時(shí)甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶。患者日常生活表現(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”,反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。因此當(dāng)老人發(fā)現(xiàn)自己開始記不住事時(shí)就要小心了,可能會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥。另外睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系,人老了經(jīng)常性的睡不好就要引起重視了。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性,會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很常見),疾病還嚴(yán)重剝奪了患者的 NREM 睡眠的慢腦電波。這種高度特異性的深度睡眠缺失意味著大腦中毒性

  • 老來保能緩解中老年人的睡眠問題嗎

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