精子質(zhì)量低吃什么
精子質(zhì)量低的原因很多,任何影響精子發(fā)生、成熟、排出、獲能的因素都可以影響精子的質(zhì)量。所以在治療的同時,飲食上也要注意,所以,精子質(zhì)量低吃什么呢?精子質(zhì)量低屬中醫(yī)“精冷”、“精清”、“精少”范疇!腎主藏精,主骨生髓,司二便,開竅于耳,可以看出來它主管了人體生長發(fā)育、生殖繁衍等一系列生理功能,故有腎為“先天之本”的說法!所以,腎的好壞男性朋友們不可忽視!《素問·上古天真論》云:“丈夫……二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子……七八肝氣衰,筋不能動。八天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極?!敝赋瞿I為男子生育的根本,腎氣盛,精氣足則有子;而腎氣衰,精少則無子。所以說,男子精子質(zhì)量低,直接影響的就是生育功能。另外,《金匱要略·血痹虛勞脈病證治》曰:“男子脈浮弱而濇,為無子,精氣清冷?!闭J為精子質(zhì)量低,病位在腎,腎中陰陽虧虛,腎精不足而致,故治療或者飲食上多以補填腎精為主。所以,精子質(zhì)量低吃什么?在飲食營養(yǎng)方面,建議服用補腎填精、益氣養(yǎng)血的食物,來提高精子的質(zhì)量與健康活力,比如海參、鱔魚、花生仁、山藥、墨魚,葵花子、凍豆腐、榛子、泥鰍等。另外,不同顏色的食物應屬于人體不同的臟器,比如紅色入心,青色入肝、黑色入腎等,其相互對應,相互滋養(yǎng),比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑豆等,不僅對補腎養(yǎng)精有很好的作用,還能夠起到保健、抗衰的效果哦!說完飲食,我們再看藥物治療上,建議選擇具有補腎益精功效的,比如同仁堂五子衍宗丸,用于填精補腎,疏利腎氣,提高精子的質(zhì)量,也被譽為“古今種子第一方”!方中是由五種植物種仁組成,菟絲子局域溫腎壯陽的功效;枸杞子具有填精補血的功效;五味子含有五種味道,而酸味最濃,可以補中固澀,