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  • 心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎？怎么緩解這種狀況

    如果說女性最痛恨的是什么，更年期必須擁有姓名，而早更，更是許多女性的噩夢！女性正常的絕經(jīng)年齡在45-55期間，但在30-40歲的職場女性中，由于工作原因經(jīng)常心煩心悸、失眠多夢，也有人說這是更年期提前了，也就是人們常說的早更。那么心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎，怎么緩解這種狀況呢？早更就是更年期提前到來的意思。我們知道，更年期意味著停經(jīng)。從停經(jīng)起，女性的健康狀況，包括體力、外貌、情緒等，就會進入一個低谷的狀態(tài)。大家都不希望早更，但無奈的是，有不少女性都有早更的問題，也就是在40歲之前，事業(yè)與家庭都處于高峰的時期，卻迎來身體的低谷。為什么會出現(xiàn)早更的情況呢？心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎？心煩心悸失眠多夢這些癥狀與早更是相互影響的。醫(yī)學認為，發(fā)生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的壽命是30-40年，這是指的有功能的壽命。正常卵巢的功能除了每個月提供一個生命的種子——卵子外，還分泌性荷爾蒙，如雌激素、孕激素和少量的雄激素，以維持女性性征、支持生育活動，同時，作為內(nèi)分泌家族的一員參與機體和器官受體的內(nèi)分泌活動，對機體的代謝、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)起到了不可或缺的調(diào)節(jié)作用?！霸绺弊铛r明的問題是，它縮短了卵巢的壽命和潛能，導致機體提早出現(xiàn)混亂或動蕩，其導致的結(jié)果與正常年齡更年期發(fā)生的癥狀和問題是完全一致的，也會出現(xiàn)持續(xù)性潮熱、月經(jīng)紊亂、盜汗、失眠、心悸、皮膚老化、腰背疼痛和心煩焦慮等癥，而這些情況，遠比你想象的要難熬。而且，更年期過后，女性會開始快速地衰老，癥狀也會越來越多！因此心煩心悸失眠多夢不是導致早更，有可能是早更的癥狀，說明更年期已經(jīng)來了。說了這么多，如果有早更的情況怎么辦，我們又該如何應對早更呢？首先我們要弄明白為

  • 上班族壓力大心煩導致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大，每天都有超額的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便飯，因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態(tài)越來越差，所以大家對壓力大心煩導致失眠如何中藥調(diào)理非常關心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學習之后，一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復精力的最佳方式，而長期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是，失眠漸漸成了許多人的困擾，短暫的失眠可能在經(jīng)過生活習慣的調(diào)整后能夠得到恢復，但許多人卻因為各種壓力和煩惱引發(fā)了長期失眠，甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長期服用安眠藥，耐藥性和依賴性是不可避免的，同時這也是極其不健康的。其實我們可以從中醫(yī)中尋找答案，對于失眠的治療，中醫(yī)也大有學問。壓力大心煩導致失眠如何中藥調(diào)理長期失眠逃不開心肝血虛四個字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛，神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會影響血液的運行，以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢，全身的狀態(tài)均受到影響，出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌，整個人沒精打采，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運動有密切的聯(lián)系，所以心血虛與肝血虛往往會同時出現(xiàn)，產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導致失眠注重補血養(yǎng)心、益氣安神，可以服用中成藥補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有補心血，寧心神的作用，對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡，現(xiàn)代藥理研究表明，首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀；雞血藤能夠活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥

    很多人工作原因總是熬夜加班，習慣了以后不熬夜也睡不好，頭發(fā)變的越來越少。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病，雖然沒有研究表明失眠一定導致脫發(fā)，但失眠通常伴隨著壓力、焦慮，導致身心都處于精神亢奮的狀態(tài)下，而長期失眠會導致身體免疫力下降，破壞頭皮環(huán)境，使頭皮油脂失衡，脫發(fā)自然就更容易找上你。不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理，那么失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥好呢？治療失眠掉頭發(fā)，先要找到問題根源長期失眠、掉發(fā)，你可能是心肝血虛。血液是人體活動的根本，心主血，負責推動血液在全身運行；肝藏血，主疏泄，負責儲存血液，并且分配給各個器官。心與肝往往相互影響，有一個功能受影響，另一個也會出現(xiàn)問題。當心肝兩虛的時候無法推動血液運行，各個器官自然也得不到充足的血液，身體就會產(chǎn)生各種癥狀掉發(fā)脫發(fā)、心慌煩躁，女性還會有月經(jīng)不調(diào)等癥。如果長期失眠、脫發(fā)需要積極采用藥物治療，盡快改善。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥補血寧神片可以通過補心肝血虛間接的防止脫發(fā)的發(fā)生。補血寧神片主要由首烏藤、雞血藤、熟地黃、金櫻子等味藥組成，甄選道地草本藥材，科學配伍。長期服用補血寧神片可以從根源提高睡眠質(zhì)量，延長睡眠時間，睡眠好了脫發(fā)的問題自然能得到改善。標本兼治，可作為睡眠障礙患者預防和治療的重要手段，對于更年期失眠多夢，心煩意亂、月經(jīng)失調(diào)等癥同樣具有良好療效。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥文章已經(jīng)給出了介紹，治療的同時，日常調(diào)理也不能少，日常應保持精神放松，及時調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，經(jīng)常釋放壓力，減輕心理負擔。脫發(fā)在一定程度上與飲食中某些營養(yǎng)素攝取的失衡有關。所以飲食上應該不偏食不挑食，注意營養(yǎng)均衡。

  • 和大家嘮嘮心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好

    睡不著是如今上班族都會遇到的問題，而長期失眠更是讓人痛苦，不僅會影響到第二天的工作效率，還會導致精神狀態(tài)差，易焦慮，所以大家對于調(diào)理失眠是越來越重視了。中醫(yī)認為失眠的根本原因在于心肝血虛，下面我們從中醫(yī)角度探討一下，失眠應該怎么治，心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好？失眠應該怎么治《黃帝內(nèi)經(jīng)》里把失眠定義為"目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。人身之血，化生于脾，貯藏于肝，運行于心。若肝不藏血，則心血虧虛，心血虛則神不守舍，就會出現(xiàn)入睡困難，或者入睡以后容易驚醒、多夢，記憶力減退，心悸，面色蒼白無光澤，頭暈目眩，神疲乏力、兩眼干澀、視物模糊等癥狀。若是肝血不足，則肝不能正常疏泄氣血，氣血失調(diào)，肝陰與肝陽強弱不一，從而導致心神不安，引發(fā)失眠。另外，睡眠有一定的生物節(jié)律性，能調(diào)節(jié)各臟腑組織器官的血流量及其功能，從而保證睡眠質(zhì)量；五志受損、勞逸失調(diào)等均會導致肝血不足，從而打破人的生物節(jié)律性，導致失眠?？傊?，失眠產(chǎn)生的原因與“心肝血虛”脫不了關系，因此調(diào)理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢等癥狀，都離不開補肝血、養(yǎng)心血。中成藥補血寧神片能夠有效地滋陰補血，寧心安神，尤其適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，具有良好療效。它的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥

  • 失眠的危害，經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎？

    近年來，我國失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢。流行病學研究顯示，我國有約45.4%的受調(diào)查者在過去1個月中都曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診的第二大疾病，僅次于頭痛。它也是很多疾病的風險因素之一。那么失眠都會導致哪些疾病？經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎？我們一起來看一看。其實失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，因而導致睡眠不足，是一種常見病。據(jù)調(diào)查中國人有38%的人曾患失眠癥，但多半通過自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn)，但如果長期存在就可能會危害身體健康，產(chǎn)生一些不好的后果，包括以下幾個方面：1.長期失眠會使卒中風險增加4倍很多人都會疑問經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎，但這看似毫無關系的兩種病癥，其實卻息息相關?？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠7-8小時的人群相比，每晚睡眠不足6小時的中老年人發(fā)生卒中的風險高4倍，尤其是對40歲以下的人而言。2.患肥胖癥風險增加《美國人類生物學雜志》載文指出，多項研究發(fā)現(xiàn)，長期缺覺會改變常規(guī)食欲，導致過量飲食，進而增加肥胖癥危險。3.患某些癌癥風險增加一項對1240名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。2012 年的一項研究發(fā)現(xiàn)，缺覺還會增加乳腺癌危險。4.患糖尿病風險增加美國疾控中心2013年的一項研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太多或太少都會增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風險。2012年的一項研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太少會降低胰島素敏感，增加糖尿病危險。由此可見，失眠的危害極大，而且卒中后失眠的現(xiàn)象很常見！近六成的卒中患者伴發(fā)失眠，失眠可加重卒中患者的軀體癥狀，影響康復過程，所以改善失眠對腦卒中的防治非常重要。治療失眠可以結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對原有疾病的影響，以及與其他治

  • 焦慮引起失眠怎么辦

    很多人都存在的焦慮的問題，焦慮最嚴重的癥狀就是導致失眠，而失眠會對患者的精神狀態(tài)造成極大的影響，給患者的身心健康帶來一定危害。那么，因為焦慮引起失眠怎么辦呢？精神內(nèi)科張醫(yī)生結(jié)合患者的情況，為有此癥狀的患者答疑解惑。幾日前，張醫(yī)生剛剛診斷過一位焦慮失眠癥患者，他經(jīng)常會產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等復雜的情緒狀態(tài)，特別是到夜晚入睡前，輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡，最終導致失眠。這位患者由于長期無法進入睡眠，整個人的精神狀態(tài)非常差。張醫(yī)生說，其實焦慮失眠可以通過“一般治療、藥物治療、物理治療”的方法進行緩解。一般治療1、接納自己的情緒：通常焦慮失眠可能與性格、情緒容易受外界刺激有關，要積極調(diào)整情緒，調(diào)整對事物的態(tài)度。日?？梢远噙M行戶外活動，多與朋友交流，多做自己喜歡的事情，減輕心理負擔。建議接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極生活，把關注點放到生活中積極的方面。減少對癥狀問題的強化，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退。2、營造睡眠環(huán)境：要調(diào)整室內(nèi)的溫度到適宜的狀態(tài)，因為環(huán)境過于吵鬧或溫度過高、過低，都會造成焦慮失眠。睡覺時保持環(huán)境安靜、黑暗，營造出適合自己的睡眠環(huán)境。3、減少睡前興奮感：睡前一小時內(nèi)不要進行過于興奮的交流和娛樂活動，避免過度玩電子產(chǎn)品，還可以在睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、洗熱水澡等。藥物治療通過一般治療，如果不能改善焦慮失眠的癥狀，可以在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如選用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等，改善失眠癥狀。還可以使用抗焦慮的藥物，如5-羥色胺再攝取抑制劑，包括曲唑酮、舍曲林等，或使用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片，此藥由29味中藥組方而成，其中使用的石膏清熱瀉火，除煩止渴，以及具有清熱鎮(zhèn)心

    2023-01-05
  • 更年期可以吃補血寧神片嗎？值得推薦

    更年期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段，這個時期很多女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、疲乏、失眠、易激動、抑郁等諸多癥狀。科學規(guī)范的藥物治療可以緩解更年期癥狀，改善健康狀況和提高生活質(zhì)量，那么，更年期可以吃補血寧神片嗎？更年期女性可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、睡眠障礙、情緒變化和記憶力減退、新陳代謝障礙、皮膚與關節(jié)衰老、胃腸不適等多種癥狀，深深地影響著女性的身體健康。尤其是睡眠障礙和情緒的變化，嚴重影響日常工作和生活1。睡眠障礙是更年期女性最常見的不良影響，表現(xiàn)為入睡困難、多夢、睡眠中斷、易驚醒或早醒等，嚴重者甚至整夜不能入睡。由于睡眠質(zhì)量差，相應的還會影響白天的精神狀態(tài)，感覺疲憊不堪，注意力不集中。長期失眠還會影響皮膚狀態(tài)，皮膚暗淡無光，長皺紋，加速衰老。中醫(yī)認為，更年期綜合征產(chǎn)生的原因大多是心肝血虛所致。心主神明，能行血，推動血液在身體運行，保證各個器官的血液滋養(yǎng)；肝藏血，主疏泄，心功能異常，也會連帶影響肝功能。心肝血虛、肝郁血瘀，則會出現(xiàn)心悸心慌、頭痛頭暈、失眠多夢、心煩焦躁等癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢，可以從更年期綜合征產(chǎn)生的根本原因入手全面調(diào)理身體。更年期可以吃補血寧神片嗎補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，對于更年期出現(xiàn)的失眠多夢，心神不寧，焦慮煩躁等癥具有良好療效，有效調(diào)理心肝血虛所致的更年期綜合征，改善睡眠，改善皮膚狀態(tài)，緩解焦躁情緒，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)，可作為更年期女性日常基礎用藥，幫助女性朋友平穩(wěn)度過特殊時期。更年期可以吃補血寧神片嗎？當然是可以的。更年期除了藥物調(diào)理，還應注重合理膳食，保證營養(yǎng)素均衡攝入，適當運動也有助于緩解

  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？當然要滋陰補血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落？早上起不來，晚上睡不著？經(jīng)常有頭暈、困乏之感，甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況？如果是這樣就要警惕了，可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨特的特色和優(yōu)勢，越來越受到人們的關注，下面來了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？失眠，是一個古老的話題，也是一個揮之不去的難題?！对娊?jīng)》中第一首《關雎》，就寫到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”，夜不能眠。不過這些描寫失眠的詩，大多因相思或失戀所致，事實上，導致失眠的因素要復雜得多。中醫(yī)認為，氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會出現(xiàn)失眠多夢、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、心悸心慌、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之，臟腑功能可能會隨之衰退，機體抗病能力也會慢慢下降，病邪便有了可趁之機。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》記載：“血氣不和，百病乃變化而生”，意思是，如果長期氣血不足，身體可能會出現(xiàn)一系列問題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動無力會引起心悸，心血虛，血液供應不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。無論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等，都存在心血虛、氣血不足的問題，調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補血、活血、保護心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分，能夠促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可抑制腫瘤，提高記憶力等作用，熟地黃更是在中藥要

  • 女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎？滋陰補血是關鍵

    女性進入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個時期也會展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗，以及掉發(fā)等等，怪不得大家會說“更年期是女性的噩夢”。那么如何才能平穩(wěn)度過這個特殊時期呢？女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎？進入更年期后身體會發(fā)生哪些變化？中年女性一旦進入到更年期，在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的，她們的情緒波動會非常大，哪怕遇到一些小事情，也會變得非常憤怒，完全聽不進去別人的勸阻，情緒上的激動，讓她們總是和周圍人的關系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中，完全像換了一個人。中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒有發(fā)現(xiàn)什么疾病，但全身上下就是很不舒服，這也會讓她們的身體和精神變得異常疲憊，使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個常見的表現(xiàn)，那就是睡不安穩(wěn)，而且在夜晚睡眠的過程中也會伴隨著出汗、做惡夢等等情況，會讓她們的睡眠質(zhì)量直線降低，這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀，情緒暴躁不穩(wěn)定的關鍵原因。女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎？更年期女性身體產(chǎn)生的多種變化，究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心肝血虛時，行血藏血功能受阻，血液無法順暢地通達全身，也就是中醫(yī)常說的“血液虧損，心肝失養(yǎng)”，具體表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈目眩，月經(jīng)量少，雙目干澀；精神方面則表現(xiàn)為，神志不安，精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補血，從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補血，寧心安神，可以使用中成藥進行調(diào)理如補血寧神片，可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞

  • 補血寧神片服用多久見效，日常如何調(diào)理失眠

    誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實調(diào)理失眠的方法有很多，比如最常用的藥物調(diào)理，補血寧神片就是一個，那么補血寧神片服用多久見效呢？補血寧神片服用多久見效補血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用，廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，不僅能夠緩解失眠的癥狀，對于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒精神等癥也有良好的療效。補血寧神片用法用量為口服，一次5 片，一日 3 次，一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化，入睡比以前更快、睡得更踏實。1個月一個療程，長期調(diào)理可服用3個月，堅持一段時間能夠顯著改善睡眠狀況，提升睡眠質(zhì)量。補血寧神片是中成藥，不添加任何激素，無依賴性，而且是綠標非處方藥，安全性更高，可放心長期服用，改善睡眠。調(diào)理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療，生活中也應該注意調(diào)理，選擇健康的生活方式：一、夜間飲食宜清淡，不可食用難消化，辛辣刺激及油膩食品，不可過飽，亦不可過饑，中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，脾胃功能受損，會導致氣血生化不足，氣血虧虛，心神失養(yǎng)，會加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動，如唱歌，劇烈運動，看電視，和朋友暢聊等，睡前應該創(chuàng)造一個寧靜的環(huán)境更有助于睡眠，可以睡前聽一些舒緩的輕音樂、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當遵循自然規(guī)律，按時作息，養(yǎng)成良好的作息習慣。補血寧神片服用多久見效，日常如何改善睡眠，讀完文章大家應該都了解了。

    2023-01-05
  • 解密！失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事

    大家應該能發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常失眠的人除了沒精神，狀態(tài)不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發(fā)黃，黯淡無光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事，有什么辦法能調(diào)理。失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事當機體長時間處于緊張焦慮的狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)，引起入睡困難、易驚醒，進而導致睡眠障礙。皮膚表層分布著十分廣泛的交感神經(jīng)，隨著其敏銳度的增高，交感神經(jīng)及其分支支配的效應器官功能隨之改變，從而導致皮膚反應異常，表現(xiàn)為細紋、斑點增多，黑眼圈加重，皮膚暗黃粗糙，易長痤瘡。從中醫(yī)的角度來說，面色暗淡、皮膚發(fā)黃暗沉很有可能是因為心肝血虛所致。心主血，推動血液在全身運行，肝藏血，負責給機體造血和排毒，給各個器官分配血液，起疏泄作用。如果血液虧損，心肝失養(yǎng)就會出現(xiàn)經(jīng)常失眠，頭暈目眩、精神恍惚，臉色發(fā)黃暗沉、女性還有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。而肝最佳的休息時間是晚上23:00-01:00，長時間失眠會導致肝臟造血，藏血不足，肝血虧損，又會影響睡眠，失眠又會影響肝臟，陷入了一個死循環(huán)?！案文I同源”，肝不好，又會影響到腎，肝腎不好，面黃脫發(fā)，時間久了，還會出現(xiàn)免疫力降低，愛生病的情況。如何調(diào)理心肝血虛調(diào)理心肝血虛導致的失眠、臉色發(fā)黃暗沉，需要補血養(yǎng)心，益氣安神，可以服用補血寧神片。補血寧神片的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神，專門針對心肝血虛所致的失眠多夢、臉色暗沉等癥，標本兼治，療效顯著。補血寧神片產(chǎn)自百年老字號制藥企業(yè)，品質(zhì)保證、值得信賴。而綠色OTC標識的非處方藥，OTC乙類藥物，可在線下藥店和網(wǎng)上藥店購買，無明顯藥物依賴性，可放心服用。長期服用可滋陰補血、寧心安神，改善睡眠、

  • 心肝血虛會引起嚴重失眠嗎

    心肝血虛會引起嚴重失眠嗎？通常我們認為失眠是精神方面的問題，怎么會和心、肝還有血虛聯(lián)系在一起呢，他們之間會有聯(lián)系嗎？為什么說心肝血虛會引起失眠呢？下面通過中醫(yī)的解讀來了解一下其中的緣由吧。心肝血虛會引起嚴重失眠嗎？中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認為，睡與醒是陰陽交替的結(jié)果。當陰氣盛的時候我們就睡著了，當陽氣盛的時候我們則醒來，陽主動、主升，人在白天精力旺盛，適合工作學習，陰主靜、主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當我們的人體陰陽出現(xiàn)紊亂的時候，就會出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢。同時，心屬火，肝屬木，木生火，從中醫(yī)里理論上來講木生火，二者具有相生關系。其一有問題必會影響另外一個。于是，中醫(yī)學就總結(jié)出了一個證候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的原因之一。心肝血虛的人會有哪些癥狀？說起來，您一定很熟悉，比如心悸健忘、失眠多夢、頭暈眼花、兩眼干澀、臉上蠟黃、月經(jīng)量少等等。說到這里，大家應該對自己的失眠多夢，有所認識了吧。大家可以結(jié)合上述癥狀，判斷自己是否屬于心肝血虛型失眠。那么應該怎么治療心肝血虛引起的失眠呢？了解了病因，我們當然要對癥下藥了，心肝血虛引起的失眠問題，可以選擇改善心肝血虛的中成藥來治療，如補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中首烏藤入心肝經(jīng)，能夠養(yǎng)心血、通經(jīng)絡；而熟地黃、雞血藤均是有名的補血良藥，二者均入肝、腎經(jīng)，對于心肝血虛癥狀有良好作用。諸藥合用能夠活血補血、養(yǎng)心安神，針對失眠的根本原因進行治療。補血寧神片可以全面改善失眠多夢等多種睡眠問

  • 改善睡眠用補血寧神片效果好嗎？可以試試

    你是不是也經(jīng)常躺下半天也睡不著覺，好不容易睡著了又會在夜間頻繁醒來，睡不安穩(wěn)。第二天因為失眠，工作上根本不能集中精力，工作效率也很低，心情也異常的煩躁。有人說可以用補血寧神片來解決失眠的問題，那么補血寧神片效果好嗎？補血寧神片效果好嗎人如果長時間沒有充分的睡眠，會嚴重地傷膽傷肝，初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、眼眶內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴重的還會出現(xiàn)臟腑失調(diào)和各種病癥。上文提到的補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，常用于治療失眠、多夢等癥，它是針對失眠產(chǎn)生的根本原因之一——心肝血虛進行治療，以內(nèi)養(yǎng)外，標本兼治失眠，療效更加全面，可長期服用已獲得高質(zhì)量睡眠。值得一提的是，補血寧神片是綠標非處方藥，安全性更高，有失眠困擾的朋友可以直接到藥店購買，用藥更方便。躺床就睡小技巧，快速和失眠說拜拜在使用藥物改善睡眠的過程中養(yǎng)成良好的睡眠習慣也能起到事半功倍的作用。想要躺到床上就能睡著，首先要建立床和睡眠之間的“條件反射”，做到見床就想睡。第一，在床上不要做與睡眠無關的事，如看手機、看電視、看書等。第二，不困的時候不，等有困意時，立刻睡覺。如果躺了20分鐘，還是睡不著，就起來做一些放松的事情，如冥想，等困了再躺回床上。通過反復訓練，你看到床的時候，就會有困意。第三，失眠的人，可以嘗試不管晚上睡眠好壞，白天不補覺，也不午睡。每日堅持運動1小時，如快走、慢跑、游泳等，也能增加睡眠動力。第五，正確看待失眠，因為隨著年齡增長，睡眠時間逐漸減少、睡眠變淺、夜間醒來次數(shù)增加，再加上生活工作中的壓力，可能無法保證每晚都睡得香甜安穩(wěn)，但如果不會影響第二天的狀態(tài)，都是可以接受的。補血

  • 經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好

    氣血是生命的能量，當我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發(fā)干枯，失眠多夢，疲倦無力。那么經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好？經(jīng)常失眠，臉色萎黃暗沉可能是心肝血虛所致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說道：“心者，生之本，神之處也，其華在面，其充在血脈?！本褪钦f人的生命活動及思維的產(chǎn)生與“心”密切相關，心是否健康會體現(xiàn)在面色上，心要靠血脈來充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心，心的功能就會失常，反映在外部就是面色暗淡、皮膚缺乏光澤。同時肝和血密切相關：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，以供機體活動的需要。血虛時不僅影響“心”，“肝”功能也會受到影響。因此女性血虛也應該注重養(yǎng)心調(diào)肝。經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好對于心肝血虛引發(fā)的失眠、臉色萎黃暗沉，可以使用補血寧神片來調(diào)理。補血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用，有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢、臉色差等癥。雞血藤具有強大的活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效，現(xiàn)代藥理研究證明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃性甘、微溫，歸肝、腎經(jīng)，乃“精血形質(zhì)中第一純厚之藥”，可“大補血虛”，現(xiàn)代藥理研究證實，熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效2。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、鎮(zhèn)靜催眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用3。金櫻子是一種常用中藥，《本草綱目》中有記載：金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史。現(xiàn)代研究

  • 不知道新冠感染造成的咽痛吃什么好？這三種東西可以試試

    感染新冠病毒后，咽喉部癥狀會比較明顯，這是因為病毒在咽喉部大量復制和繁殖，導致聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生了充血水腫，致使患者出現(xiàn)了咽喉腫痛、聲音嘶啞的表現(xiàn)，嚴重者“喝水都痛”，那么，新冠感染造成的咽痛吃什么好呢？答案是這三類東西。 第一類，對癥的藥品。國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》指出，癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)。 連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用，可以通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療的作用。比如麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺瀉熱，止咳平喘，可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀；紅景天健脾益氣，調(diào)節(jié)免疫，扶正祛邪，提高機體免疫機能，可以促進疾病康復；大黃瀉下攻積，讓毒邪從大便排出，截斷病勢，避免疾病進一步發(fā)展。同時，連花清瘟組方中的薄荷腦，可疏散風熱、利咽消腫，服用后會給喉嚨帶來清涼感，能夠快速緩解咽喉的疼痛感。 連花清瘟的科研證據(jù)證實對新冠病毒也有抑制作用，發(fā)表于國際藥理學界主流期刊《藥理學研究》的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文，證實連花清瘟可通過抑制新冠病毒在細胞中的復制、抑制宿主細胞炎癥因子表達，從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。 第二類，冰冰涼的食物。有關新冠感染造成的咽痛吃什么好的問題，可以通過局部冷敷的方式緩解咽痛，適當吃一些冰淇淋、冷飲、冷藏的酸奶和水果等，這些食物能夠暫時緩解并減輕咽部的疼痛感，但不適于脾胃

  • 小寒節(jié)氣有什么注意的嗎

    俗話說“小寒魚塘冰封嚴，大雪紛飛不稀罕，冰上積雪要掃除，保持冰面好光線”，可見到了小寒這一天是有多冷。小寒可以說是一年之中最冷的時候了，因此人們對這個節(jié)氣很是重視，保暖防寒，養(yǎng)生食療都齊上陣。那么，小寒節(jié)氣有什么注意的嗎？我們接著往下看。小寒節(jié)氣有什么注意的嗎？防治痹病是關鍵中醫(yī)認為‘寒性凝滯，寒性收引’，天氣寒冷，則關節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。尤其是，對于身體比較虧虛的中老年人、不要溫度要風度的年輕人來說很容易受風寒濕邪侵襲從而出現(xiàn)關節(jié)疼痛、僵硬等癥狀，這給生活帶來不小的影響。而我們因受寒所出現(xiàn)的關節(jié)痛，就是中醫(yī)所說的痹病，是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡痹阻，氣血運行不暢，導致以肌肉、筋骨、關節(jié)酸痛、麻木、重著或關節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作，和外界因素有很大關系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等，就總出現(xiàn)關節(jié)痛，其實就是風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡，這些外邪在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。因此到了小寒之后，一定要注意保暖。另外對于經(jīng)常關節(jié)痛的人群來說，適當飲用藥酒祛風散寒也是個不錯的選擇。藥酒祛風散寒，幫你擺脫痹病困擾要說為什么選擇藥酒呢？這還得從白酒說起。白酒是我國的傳統(tǒng)飲品，中醫(yī)認為，酒本身就具有散寒、疏通經(jīng)絡的功效。而藥酒就是中藥與酒融合體，通過白酒浸提中藥，使藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力，提高療效。適當飲用藥酒不僅能夠起到防病治病的功效，還能養(yǎng)生保健，對身體有不少好處。藥酒中，選擇同仁堂國公酒就不

  • 大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生

    大寒節(jié)氣后，天氣就開始越來越冷了，這對于身體逐漸虧虛的老人來說更難度過了。老人隨著年齡越來越大，身體逐漸虧虛，因此無法抵御寒邪侵襲，很容易出現(xiàn)腰腿疼、關節(jié)疼的問題，所以提醒大家，到了這個時候，就要注意養(yǎng)生了。那么，大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生？我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。大寒節(jié)氣老人要養(yǎng)生，防治痹病很重要要說大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生？最重要的就是注意保暖。老人身體不如年輕人強壯，所以稍微受點風寒就很容易生病、關節(jié)疼等等，這個時候就要注意了，防風驅(qū)寒是關鍵。你有沒有發(fā)現(xiàn)每當氣溫下降的時候，不少老人就腰腿疼，而且還伴隨僵硬、活動不利的問題出現(xiàn)？這其實就是中醫(yī)所說的痹病，痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡痹阻，氣血運行不暢，導致以肌肉、筋骨、關節(jié)酸痛、麻木、重著或關節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作，和外界因素有很大關系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等，老人就總出現(xiàn)腰腿疼，其實就是風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡，這些外邪在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。這種情況老人就要注意了，加強保暖，并通過中藥散風祛寒治療，可擺脫腰腿痛、關節(jié)痛的困擾。防治痹病，同仁堂國公酒可是個不錯選擇要說治療痹病，其實藥酒就挺不錯。中國人最喜歡飲酒，尤其是白酒，而藥酒就是中藥與酒融合體，通過白酒浸提中藥，使藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力，提高療效。所以老人養(yǎng)生，可適量飲用藥酒散風祛濕，舒筋活絡挺不錯。藥酒當中，同仁堂國公酒是個大品牌，備受青睞。國公酒由當歸、羌活、川芎、白芷等

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    隨著年齡增長，到了老年階段，身體機能就逐漸下降了，這個時候就很容易患上心血管系統(tǒng)疾病。而在這之前就會發(fā)出一些“信號”，比如心絞痛、胸悶、氣短等，那老人心絞痛胸悶氣短怎么回事?我們一起通過文章內(nèi)容來找答案吧。老人心絞痛胸悶氣短怎么回事?相信很多老年人都感覺到胸部沉悶、壓抑、氣短、絞痛，只有不時地深呼吸才感覺舒適，嚴重時深呼吸也難以奏效。如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短、心絞痛的癥狀的話，就需要特別注意了。胸悶氣短、心絞痛是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。胸悶氣短、心絞痛可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生某些疾病的早期癥狀。心絞痛胸悶氣短也可能是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性心絞痛胸悶氣短。如果老年人心臟出現(xiàn)了器質(zhì)性的變化，那么容易出現(xiàn)心絞痛胸悶氣短這些表現(xiàn)，特別是常見的冠心病、先天性心臟病、風濕性心臟病、瓣膜性心臟病等多種疾病都可能會引發(fā)。其中冠心病就是中老年人群常見病和多發(fā)病，是由于某些原因?qū)е卵馨邏K的形成，便會造成血管的管腔狹窄，心臟便會因缺血缺氧出現(xiàn)胸悶胸痛、心絞痛的癥狀。所以提醒大家，當老人出現(xiàn)了心絞痛胸悶氣短之后，首先要及時就醫(yī)檢查確診，然后根據(jù)老人的情況進行針對性治療，如果是確診患有冠心病，就需要長期用藥控制了。老人患有冠心病，出現(xiàn)心絞痛胸悶氣短用藥控制很重要說到用藥，西藥治療冠心病是比較常見的，一般有酯類藥物、β-受體阻滯劑等，這都能夠有效控制冠心病。除西藥之外，中藥治療冠心病所出現(xiàn)的心絞痛、胸悶氣短也有確切療效。比如同仁堂營心丹，研究發(fā)現(xiàn)有加強心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應，并可抑制血小板聚集，增

  • 老人心肌缺血胸悶怎么緩解?這幾招親測有效

    我家老太太患有冠心病五年了，這期間癥狀沒少復發(fā)，我也沒少跟著跑醫(yī)院、找各種緩解癥狀的方法，所以自己也總結(jié)出來了一套經(jīng)驗，關于老人心肌缺血胸悶怎么緩解，為大家簡單介紹幾招，親測有效!剛開始檢查出來患有冠心病的時候，說真的，我對這個病確實沒什么了解，后來為了能夠更好的照顧老太太，所以就上網(wǎng)查資料，才知道冠狀動脈粥樣硬化導致的冠脈狹窄或閉塞是引起心肌缺血最主要、最常見的病因，進而導致心肌缺血缺氧，由此引起的心臟病即大家常說的冠心病。這個心肌缺血的問題，其實除了會導致人們出現(xiàn)胸悶以外，嚴重的話還會造成心絞痛、心律失常、心功能下降，所以對于我家老太太的照顧，我都是事無巨細。老人會患上冠心病，導致心肌缺血出現(xiàn)胸悶，其實和不良生活習慣、基礎病、情緒波動等都有很大關系，因此老人心肌缺血胸悶怎么緩解，我自己總結(jié)了以下幾點：1、生活要有規(guī)律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。2、不吸煙、酗酒，煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動，血壓升高。3、合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。4、積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等，這些疾病與冠心病關系密切。5、長期用藥控制，冠心病是沒法徹底治愈的，當被診斷出來后就需要長期用藥控制了。這種疾病，常規(guī)用藥有酯類藥物、β受體阻滯劑等，另外還可聯(lián)合中藥緩解所出現(xiàn)的胸悶癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，同仁堂營心丹有加強心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應，并可抑制血小板聚集，增強尿激酶活性，消除血栓形成等作用，對心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切，是

  • 老人長期臥床產(chǎn)生壓瘡，使用京萬紅軟膏治壓瘡有效果嗎？

    有一對70多歲的夫妻，妻子因為癱瘓臥病在床，丈夫在日常生活中想很好地照顧老伴卻心有余而力不足，妻子長時間臥床不能變換姿勢，日常飲食中又缺乏足夠的營養(yǎng)，加之老年膚更脆弱，最終導致了壓瘡。這種情況我們需要及時進行治療，在壓瘡治療中需進行清創(chuàng)換藥，面對多種藥膏的選擇，使用京萬紅軟膏治壓瘡有效果嗎？小編在門診時聽到醫(yī)生這樣說：一般在臨床上，壓瘡是長期臥床、行動障礙的患者最常見的并發(fā)癥之一。它是由壓力或壓力聯(lián)合剪切力導致的皮膚和/或皮下組織的局部損傷，通常位于骨隆突處，但也可能與醫(yī)療器械或其他物體有關。表現(xiàn)為局部組織長期受壓、血液循環(huán)障礙、持續(xù)缺血缺氧、營養(yǎng)不良而引起的組織潰爛和壞死，可能伴有疼痛，因此選擇一款兼具止痛和防感染，并能夠促進創(chuàng)面愈合的藥物很關鍵，京萬紅軟膏或許是個不錯的選擇，但有些人對于使用京萬紅軟膏治壓瘡有效果嗎還是存疑。京萬紅軟膏由地榆、大黃、梔子、血竭、紅花、冰片、當歸、桃仁、黃連等33味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合。所以在治療壓瘡時也可以發(fā)揮不錯的療效。具體做法為：可以先用醫(yī)用碘伏消毒，再用棉簽把腐肉、滲出膿液清除，然后進行換藥，這時就可以在創(chuàng)口處厚涂一些京萬紅軟膏使用京萬紅軟膏治壓瘡有效果嗎？可見在壓瘡創(chuàng)面涂抹京萬紅軟膏，可有效促進創(chuàng)面的恢復。對于壓瘡，預防比治療更關鍵，“預防壓瘡發(fā)生”被一致認為是最經(jīng)濟的壓瘡護理手段，所以平常在照顧老人或長期臥床的病人時要注意“五勤”，即勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換。

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