相信點進來的朋友平日里都沒少熬夜吧？看著臉一天天變黃，更加倍地使用功效護膚品，可是間歇性皮膚暗黃的情況依然沒有好轉(zhuǎn)，甚至還出現(xiàn)了皺紋、色斑等狀況。有什么辦法能調(diào)理呢？用補血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎？

從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個人氣血充足，就會有氣色好，皮膚紅潤有光澤，整個人看上去精神飽滿。如果經(jīng)常熬夜，人就會氣血不足，表現(xiàn)為臉色暗黃，皮膚粗糙，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，因此，想要調(diào)理皮膚暗黃就要從補血養(yǎng)心入手。

用補血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎

補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，可以有效改善心肝血虛導(dǎo)致的失眠、皮膚暗黃等癥，由內(nèi)而外地保持好氣色。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤歸肝、腎經(jīng)，可直接作用于肝腎，即補血又活血的作用，讓補進去的血流動起來；熟地黃能夠促進造血，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補血圣藥；金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補血益精，在我國有著悠久的用藥歷史。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用；首烏藤歸心、肝經(jīng)，作用于心、肝兩臟，能夠養(yǎng)血安神，緩解焦慮多夢等不良情緒，四味藥材科學(xué)配伍，滋陰補血、寧心安神。

因此，補血寧神片能夠調(diào)理熬夜皮膚暗黃的根本原因——心肝血虛，進而改善熬夜皮膚暗黃，相比其他助眠藥，僅僅針對癥狀治療，效果更全面。而且補血寧神片是純中藥制劑，不會產(chǎn)生依賴性、不易引起不良反應(yīng)，安全性更高，長期服用，由內(nèi)而外地治療失眠，保持健康狀態(tài)。

生活中有什么辦法能調(diào)理熬夜皮膚暗黃

1、少熬夜。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時大睡，午時小憩”，即夜晚的23點至凌晨1點，此段時間膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)最旺，人在此時入眠，膽方能完成代謝。如果此時還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血，加速衰老。

2、久思傷血?，F(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過多會傷脾，脾會影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會不足。

3、久坐傷氣。上班族長期伏案工作，缺乏運動，下半身容易氣血運行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時候也要注意活動一下，夏天開空調(diào)時也要準(zhǔn)備毛毯蓋在身上，以保暖。

4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量的吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導(dǎo)致脾胃受損，中陽不足大傷氣血。

用補血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎？大家應(yīng)該都有了明確的答案了。提醒大家，生活中大家要注意改善不良生活習(xí)慣，熬夜、久坐、飲食無節(jié)制等傷氣血的習(xí)慣，調(diào)理好健康的生活方式，配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委熛嘈挪痪媚钠つw就會越來越好。

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