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  • 治療小兒腹瀉的特效方法有哪些？

    小兒腹瀉是由多種病原及多種病因引起的疾病。兩歲以下的小兒尤為高發(fā)。小兒腹瀉高峰主要發(fā)生在每年的夏秋季以及春起之時。在兒科疾病中，小兒腹瀉的發(fā)病率僅次于急性呼吸道感染，小兒腹瀉會影響機體對營養(yǎng)成分的吸收，對患兒的身體健康帶來諸多不利影響。那么，生活中治療小兒腹瀉的特效方法有哪些呢？一起了解下吧。首先，孩子腹瀉時一定要注意家里的衛(wèi)生情況。家長在喂飯前認真洗手，孩子的用具、玩具、餐具等用品要經(jīng)常清洗消毒。奶瓶每次使用清洗后，最好高溫燒煮消毒20分鐘。孩子的用具與大人要分開，孩子應備有專用消毒盛器和消毒鍋。還要注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、體溫、脈搏等變化，注意是否出現(xiàn)脫水的情況。如果孩子排便次數(shù)較多，且無其他異常情況，家長可自制補液劑給寶寶補充電解質(zhì)和水分。也可以到醫(yī)院開一些專用的補液鹽為孩子及時補充體液。另外，在小兒腹瀉期間，可適當延長喂哺的時間，減少喂哺劑量。小兒由于胃腸道不適不肯進食時，不要逼迫小兒進食，對于非常喜歡吃的食物也要有一定的限制。小兒腹瀉的治療要點是繼續(xù)喂食，奶粉喂養(yǎng)的小兒，應吃去乳糖的奶粉，或1/2稀釋牛奶，已添加輔食的小兒可吃稀粥或面條。小兒腹瀉應首選止瀉藥，快速緩解小兒腹瀉腹痛的癥狀。丁桂兒臍貼上市近三十年，在小兒腹瀉的臨床治療中得到了廣泛的應用。出生3個月以上，臍部發(fā)育完全，無臍部皮膚問題的小兒，均可以使用丁桂兒臍貼治腹瀉。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分制成，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用。小兒腹瀉且無脫水和食欲不佳癥狀，精神好，都可以外用丁桂兒臍貼來治療。因臍部皮膚薄、含有大量微血管且臨近脾胃，藥物較易通過臍部皮膚直達腸道，起到有效治療的

    2021-10-26
  • 小孩子肚子疼怎么辦快速止疼的方法有哪些？

    小孩肚子疼是臨床上常見癥狀之一，引起肚子痛的原因非常多，比如小孩的身體抵抗力比較弱，加上平時的衛(wèi)生和安全防范意識也不強，有時候會因為吃錯東西、飲食不當，或是著涼等因素引發(fā)肚子疼的情況。孩子肚子疼非常難受，父母也會跟著擔心和焦慮。那么今天就帶家長們了解一下，小孩子肚子疼怎么辦快速止疼的方法有哪些吧。孩子肚子疼的常見原因胃腸痙攣：寶寶肚子痛最常見的原因就是著涼引起的脾胃不適，消化道痙攣。當寶寶肚子疼，且小肚子鼓鼓的，排氣排便后會有所緩解；那么，很有可能是胃腸痙攣導致的肚子疼。此外，如果寶寶飲食不當，也會引發(fā)腸胃痙攣的癥狀。急性腸胃炎：如果寶寶肚子痛并伴有嘔吐或腹瀉癥狀，則很可能是急性腸胃炎。該病癥很容易導致寶寶脫水，因此，一定要確保寶寶攝入足夠得水，但要注意如果發(fā)現(xiàn)孩子有脫水癥狀一定要及時就醫(yī)。飲食不潔：食物飲食不潔會引起嘔吐、腹瀉和肚子疼。如果寶寶在進食后肚子痛，同時腹瀉便水，則很可能是輕微的食物中毒。當寶寶吃腐敗不潔的食物時，身體會自動啟動免疫系統(tǒng)，從而引起腹瀉腹痛的癥狀。小孩肚子疼怎么辦快速止疼的方法：1、熱敷腹部止疼小孩肚子疼時可用熱毛巾熱敷腹部，或用鹽炒熱裝布袋熱熨痛處，保持5-10分鐘后，更換熱毛巾。熱敷能散寒、疏通經(jīng)脈，緩解肚子疼痛。2、按壓中脘穴止疼中脘穴在胸骨下端與肚臍連線的中點處。將右手掌心重疊在左手手背上，左手的掌心緊貼在中脘穴上，適當用力揉按2-3分鐘。不僅可以止痛，還能促進腸道蠕動，增強腸胃消化吸收的能力，排出胃腸道的脹氣，調(diào)節(jié)腸胃功能。3、丁桂兒臍貼止疼寶寶肚子疼，拉肚子、肚子咕嚕嚕響可使用外用貼劑丁桂兒臍貼來緩解，它不僅能夠健脾溫中散寒止瀉，還可以緩解拉肚子、惡心、

  • 小孩拉肚子怎么辦？用對方法很重要

    小孩因為身體比較脆弱所以比更容易出現(xiàn)身體不適，尤其是容易拉肚子。小孩拉肚子可不能亂吃藥，所以家長都比較關(guān)心小孩拉肚子怎么辦這一問題。下面一起來了解一下吧。關(guān)于小孩拉肚子怎么辦首先要解決寶寶飲食問題：先對孩子進行忌口，忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品；如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點心等，蔬菜也要少吃或暫不吃,因為蔬菜中的粗纖維可加重腹瀉。對于哺乳期的寶寶來說，媽媽也要忌口，不可吃辛辣、油膩食品。對人工喂養(yǎng)的寶寶，可把奶粉換成不添加乳糖的豆粉。然后對孩子的飲食進行合理安排。采用食療的方式治療，不僅安全，效果也是很理想的?？梢园衙娉次ⅫS，再把炒面、細姜絲做成面湯，把姜絲挑出后喂寶寶。炒后的面易消化,這就是通常說的“補肚子”。或者給寶寶煮蘋果水喝和蒸蘋果吃，具有很好的止瀉作用。另外，外用臍貼也是一種非常不錯的緩解方法。中醫(yī)認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”。通過對臍的刺激，可以達到行氣活血、疏通經(jīng)絡、治療疾病的目的。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，對因又對癥。不僅腸胃不會對小寶寶腸胃進行二次刺激的同時，還能避免小寶寶發(fā)生吞咽藥片困難，被卡住、噎住的情況。由于它藥效溫和，使用安全方便，丁桂兒臍貼31年一直廣受好評，在2012年《中醫(yī)兒科常見病診療指南》中，丁桂兒臍貼成為“外治法提倡中成藥”。2014年，丁桂兒臍貼更是榮獲“中華中醫(yī)藥學會科學技術(shù)一等獎”。丁桂兒臍貼外用治腹瀉，不傷腸胃，媽媽更安心。小孩拉肚子怎么辦？相信通過上述的介紹，您應該對其治療方法有了更深入的了解。但如果想解決這個

  • 小兒拉肚子怎么辦？什么方法可以快速緩解？

    小兒拉肚子是常見的疾病，常由于孩子本身體質(zhì)較弱，亂吃東西或者是著涼等原因，都會引起拉肚子的情況。那么小兒拉肚子怎么辦？什么方法可以快速緩解？小編下面來進行詳細介紹。小兒拉肚子怎么辦？如果自家寶寶拉肚子了，看到他們難受的哭鬧，作為家長首先要尋找病因，并根據(jù)具體的病因，采取相應的解決辦法：1、著涼引起的拉肚子。如果寶寶著涼引起拉肚子，那么家長需要給寶寶熱敷，緩解著涼的情況。此外，用按摩肚子的方法，也可以為其趕走寒氣，使寶寶能夠舒服一些，家長按揉時，要注意力度大小。2、飲食不當引起的拉肚子。如果寶寶吃的東西變質(zhì)，或者飲食不當引起拉肚子，家長需要及時的改變喂食環(huán)境和方法，并且需要去醫(yī)院檢查。3、消化不良引起拉肚子。如果是消化不良引起的拉肚子，家長則需要注意孩子的飲食，盡量少吃過于油膩、寒涼、不好消化的食物，多吃一些清淡的食物?？偟膩碚f，飲食和按摩，雖然可以幫助寶寶緩解病情，但是見效比較慢。吃藥快，但寶寶又不太愿意接受。丁桂兒臍貼外用貼劑治療拉肚子丁桂兒臍貼恰好可以解決家長和孩子的顧慮，因為丁桂兒臍貼是外用止瀉藥，藥物貼于肚臍，不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，不用喂藥，也避免噎嗆風險，而且外用貼劑，攜帶方便，使用方便，孩子接受度高。治療疾病的同時，也不會對孩子造成不良影響。丁桂兒臍貼的貼布是棉柔無紡布，透氣性很好、溫和親膚，不易過敏。好貼易撕，寶寶日?；顒訒r也不易脫落，貼合寶寶嬌嫩的肌膚，嬰幼兒、兒童均可使用。丁桂兒臍貼是中成藥，主要含有丁香、肉桂、蓽茇等中藥，性溫熱，可有效驅(qū)除小兒體內(nèi)的寒氣，再加上通過臍療這一傳統(tǒng)方式，藥物能直達病灶，見效快，效果好。治療寶寶拉肚子，首選外用止瀉藥，不用打針、不

    2021-10-26
  • 孩子吃涼的肚子疼怎么辦？緩解方法有哪些？

    孩子的腸胃比較脆弱，過分食用涼的、冷的食物，均會引起孩子腸胃不適、肚子疼。但隨著夏季的來臨，孩子吃涼的食物會更多，因此家長一定要注意這方面的問題。那么孩子吃涼的肚子疼怎么辦？緩解方法有哪些？對此還是讓小編帶大家來詳細探討一下。孩子吃涼的肚子疼怎么辦？1、熱敷。因為吃涼導致的肚子疼，可以采取熱敷方法來緩解。用熱毛巾或熱水袋，放在肚子疼的部位熱敷，幫助受寒的腸胃恢復正常。2、按摩。孩子拉肚子時家長，可以通過對孩子肚臍進行按摩的方式來緩解疼痛。在按摩的時候，要注意力度適中，不要過重。3、喝熱水。寶寶肚子疼，如果是因為著涼所致，那么家長可以采取給孩子喝溫熱的湯水來緩解，這樣腹部的涼氣會散去，疼痛也會有所緩解。4、少吃油膩食物。在孩子吃了涼東西后肚子疼期間，家長們一定要注意，不要讓孩子吃太油膩的食物，因為孩子吃了涼東西后，寒氣刺激了腸胃，損傷了腸胃，給腸胃增加了負擔，如果再吃油膩食物，更會加重腸胃負擔，不利于病情恢復。除了上面提到的日常，需要注意的事情之外，可以使用丁桂兒臍貼，緩解孩子吃涼的，肚子疼的情況。丁桂兒臍貼治果用過丁桂兒臍貼的家長們，會在家里常備此藥物。丁桂兒臍貼包含丁香、肉桂、蓽茇三味純中藥，性溫熱，可以很好的驅(qū)除寒涼，起到健脾溫中的作用。對孩子吃涼東西、肚子疼，有不錯的治果。肚臍部位有個穴位叫做神闕穴，古代中醫(yī)在治病的時候，很看重這個穴位，肚臍部位的血管豐富，表皮薄，藥物很容易滲透到身體各處。丁桂兒臍貼利用臍療法，并且獨創(chuàng)柱狀突起軟膏體，與臍部凹陷隱窩自然貼合，更貼合寶寶肚臍，藥物和臍部皮膚充分貼合，藥物滲透吸收快，藥效更持久。丁桂兒臍貼是直接貼在肚臍部位來發(fā)揮藥效的，外用藥治療

  • 寶寶老是拉肚子怎么辦？這個方法解決難題

    寶寶拉肚子是常見問題，但是對于新手媽媽來說并沒有太多經(jīng)驗，所以遇到寶寶拉肚子就會比較慌張，也非常關(guān)注寶寶老是拉肚子怎么辦才好呢這一問題，今天小編就來給大家介紹幾種比較簡單的治療方法。關(guān)于寶寶老是拉肚子怎么辦，為大家分兩點進行介紹：第一寶寶剛開始拉肚子或者正在拉肚子時:假如寶寶腹瀉嚴重，大便次數(shù)多，小便明顯減少，為防止脫水，可以給寶寶喝面湯或米湯，加鹽適量的鹽。補液后，父母需要細心觀察寶寶的尿量，判斷寶寶身體是否缺水。同時寶寶拉肚子要注意保暖程度，著重注意寶寶的腹部、背部和雙腳的保暖，生活中不要讓寶寶養(yǎng)成光著腳丫玩耍的習慣，避免經(jīng)常受涼，造成病情反復寶寶老是拉肚子。第二寶寶腹瀉癥狀剛剛有所恢復:家長可能會普遍在認知上有一個誤區(qū)，就是趕快給孩子補充營養(yǎng)。但剛剛?cè)膶殞毮c胃功能還沒有完全恢復，所以飲食還是要以清淡、適量為原則。如果匆忙進補，則會導致腹瀉反復，造成寶寶老是拉肚子的情況。需要注意的是，父母在寶寶有發(fā)燒腹瀉狀況，但不確定病因時，不要擅自給寶寶喂藥。可以在第一時間使用丁桂兒臍貼外敷治療，對病情進行緩解，然后再就醫(yī)或者進一步觀察尋找病因。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成，起到健脾溫中，散寒止瀉的作用。不僅不會和口服藥沖突方便寶寶后續(xù)治療，二者還可以相輔相成加快病情的恢復，雙管齊下，好的更快。丁桂兒臍貼作為一個上市31年的產(chǎn)品，在緩解寶寶拉肚子方面，主要有以下特色：確切：丁桂兒臍貼采用的是我國傳統(tǒng)的臍療方式。中醫(yī)認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”。通過對臍的刺激，可以達到行氣活血、疏通經(jīng)絡、治療疾病的目的。起效迅速：丁桂兒臍貼獨創(chuàng)

  • 寶寶肚子著涼怎么辦？用對方法快速緩解

    小孩屬于盛陽之體，因此比大人要更容易怕熱。平時睡覺很容易出汗，稍微不注意踢被子就會肚子著涼。那么，寶寶肚子著涼了怎么辦呢？相信這是很多新手媽媽比較關(guān)心的問題，下面一起來了解下吧。寶寶受涼可能會出現(xiàn)肚子疼，無緣由地哭鬧不止，并且身體會縮起來;拉出來的便便像雞蛋打勻后沖上開水的形狀，帶水狀便無沾性，剛開始無酸味。家長可通過仔細觀察除肚子疼以外, 進一步確定寶寶是否出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。因受涼引起的鼻涕像水樣，并可能伴隨著輕微發(fā)熱現(xiàn)象。如果符合以上條件，很可能是受涼引起的，這時候家長應該及時護理受涼的寶寶，注重保暖，以防止出現(xiàn)感冒發(fā)燒和胃腸道炎癥。寶寶肚子著涼了怎么辦？以下給大家分享一下寶寶受涼后緩解的小方法：注意保暖：寶寶受涼要適當給寶寶增加衣物，尤其要護理好寶寶的四肢和小肚子，防寶寶因為受涼而引起胃腸道炎癥。但注意不要給寶寶捂得過厚或者包得過嚴，否則可能會起到反效果，造成機體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。調(diào)節(jié)飲食：少吃辛辣甘甜食品，多喝新鮮的果汁以及多吃富含維生素的蔬菜，能促進寶寶的新陳代謝，幫助病情恢復。多喝溫開水：寶寶受涼腹瀉會造成身體大量的水份缺失，不利于病毒排除體外。應該多給寶寶喂水、喂稀一點的奶粉、或者母乳,時刻保證寶寶的體內(nèi)不缺水分。要注意的是對水溫的把控，寶寶對水溫比較敏感，不能一味的控制在40度；如果是小寶寶冬天喝水，讓水溫保持在40度左右比較好。但是小寶寶如果是夏天等季節(jié)喝水，應該讓水溫保持與室內(nèi)溫度相同的溫度才比較好。外用臍貼：3個月以上寶寶可以采用中醫(yī)臍療外敷法，能有效緩解和治療寶寶肚子受涼引起的一系列不適癥狀。丁桂兒臍貼采用了獨特的臍療方式，而這種臍療方式在我國已經(jīng)有了近2000年的

    2021-10-26
  • 寶寶肚子疼怎么辦，最快的方法你知道是哪個嗎？

    孩子小，稍微不注意就容易出現(xiàn)各種問題，就拿肚子疼來說就比較常見，肚子疼腹瀉的癥狀有輕有重，孩子也會又哭又鬧。因此家長對寶寶肚子疼怎么辦最快的方法非常關(guān)心，下面就通過文章內(nèi)容給大家分享下相關(guān)經(jīng)驗。肚子疼也就是腹痛，寶寶腹痛有很多情況，想要更好解決腹痛問題，就需要根據(jù)不同的情況應對，其中常見的一些情況如下：1、積食腹痛：大家都很清楚，孩子的自控能力基本上沒有，尤其是在飲食方面，只要看到好吃的就會吃，這樣一來，很容易出現(xiàn)積食情況。 在孩子暴食暴飲、亦或者肥甘厚膩類食物攝入過多的情況下，一旦出現(xiàn)積食，就會導致腹痛難忍。長遠的解決方法就是在平時多注意孩子飲食習慣，清淡飲食，每餐七分飽等，這樣就能避免孩子積食腹痛的出現(xiàn)。2、寒積腹痛：顧名思義，寶寶所吃的東西中有很多生冷食物，其脾胃中遭到寒邪中傷，就會出現(xiàn)腹痛。當然，寶寶腹部著涼后，也會出現(xiàn)這類腹痛。針對積食導致的腹痛可以通過按摩或喂一些生理鹽水就能夠得到緩解。但是如果是因為寒積導致腹痛的話，就需要及時健脾、散寒。那么寶寶肚子疼怎么辦最快的方法?那就要說說外用藥丁桂兒臍貼了，丁桂兒臍貼是外用藥，含有丁香、肉桂、蓽茇這些純中藥，具有很好的驅(qū)寒、健脾等效果，該藥運用中醫(yī)臍療方法，讓藥物快速到達病灶，起到緩解病癥的作用。不僅如此，丁桂兒臍貼貼布采用棉柔無紡布，透氣性佳，低敏、溫和親膚，好貼、易撕、不脫落，貼合寶寶嬌嫩的肌膚，適合嬰幼兒、兒童使用。獨創(chuàng)柱狀突起軟膏體，與臍部凹陷隱窩自然貼合，更貼合寶寶肚臍，藥物和臍部皮膚充分貼合，滲透吸收快，藥效持久。通過上面的講解，相信大家對于寶寶肚子疼怎么辦，有效的方法有哪些有所了解了?？偟膩碚f，寶寶肚子疼其實有很多

  • 寶寶腸絞痛怎么辦，有效的方法是什么？

    年齡較小的寶寶出現(xiàn)腸絞痛是常有的事，因腸絞痛往往伴隨著劇烈的腹部疼痛，讓寶寶大哭不止，家長們常對此感到束手無策，不知道該如何處理寶寶腸絞痛的問題。那么，寶寶腸絞痛怎么辦，有效的方法是什么呢？接下來就帶大家了解一下寶寶腸絞痛該如何處理。腸絞痛一般在寶寶出生兩周后比較容易出現(xiàn)，常表現(xiàn)為不明原因的大聲哭鬧。有些寶寶還會有頭部搖晃、全身拱直、呼吸略顯急促的現(xiàn)象，同時腹部會有些鼓脹、兩手掌會握拳、兩腳則會伸直或彎曲，四肢末端冰冷；有些寶寶則會表現(xiàn)出一直使勁拉大便，經(jīng)常放屁等動作。日常生活中媽媽們應多加注意寶寶的情緒變化及生理變化。寶寶腸絞痛怎么辦，有效的方法是什么？其實嬰幼兒腸絞痛是由于胃腸發(fā)育不成熟造成的各階段腸道蠕動不協(xié)調(diào)，從而引起腸道脹氣。醫(yī)學上將這種現(xiàn)象稱作為嬰兒腸絞痛。這種腸絞痛屬于小兒發(fā)育中的常見問題，所以父母應時刻提防這種病癥，發(fā)病時要盡可能保持寶寶處于舒服的，協(xié)助孩子順利排便。如果是由于寶寶脾胃功能差和飲食不當引起的腸絞痛，可以用外用藥丁桂兒臍貼來調(diào)理治療。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，可以用于緩解小兒腹瀉、腹痛、腸絞痛等脾胃不適等癥。而且貼布采用棉柔透氣無紡布，透氣性佳，低敏、溫和親膚、不易脫落，更適合寶寶嬌嫩肌膚使用。此外，丁桂兒臍貼直接貼于臍部，不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，不用喂藥，避免寶寶出現(xiàn)噎嗆風險，寶寶更安全，而且外用貼劑，攜帶方便，好貼易撕，使用方便，孩子接受度高，丁桂兒臍貼治療寶寶腸絞痛，媽媽更放心。當寶寶因腸絞痛發(fā)作而哭鬧不安時，可以在兩次喂奶之間給孩子用安撫奶嘴，或是用浴巾把寶寶暖和、舒服地裹

  • 小孩吃什么可以健脾胃，健脾胃的食療方有哪些？

    在日常生活中很多小孩吃飯都需要大人喂，不喂飯就不吃。有的小孩子甚至喂飯也不愛吃。這種不愛吃飯的情況如果長此以往的持續(xù)下去，就會讓小孩看起來比同齡孩子瘦小。而這種現(xiàn)象的發(fā)生原因很多時候是因為脾虛而引起的，這就需要家長們及早發(fā)現(xiàn)，并且采取正確方法來調(diào)理。那么，小孩吃什么可以健脾胃，健脾胃的食療有哪些？脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果小孩脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。如果想要從根本上調(diào)理小孩的身體，讓小孩愛吃飯、吃飯香，體格變得強壯，關(guān)鍵問題還是要健脾。那么，小孩吃什么可以健脾胃，健脾胃的食療有哪些呢？下面幾種藥食同源的食材，家長不妨經(jīng)常給小孩吃一些，對健脾很有幫助。第一、蓮藕。蓮藕具有補益脾胃、清熱生津、止血散瘀。由于蓮藕中含有較多的植物膳食纖維，一方面能夠降低脂肪的吸收。另一方面，能促消化，止瀉，還有補益氣血的作用。第二、白蘿卜。白蘿卜具有生津止渴、通便利尿等功效，還能夠增加人體胃腸蠕動，有助消化、增加食欲的功效。白蘿卜既可以生吃，也能炒菜、燉湯喝，有“小人參”的美稱。第三、姜。生姜具有降逆止嘔、健脾養(yǎng)胃的功效，服用之后能夠加快血液循環(huán)，刺激胃液等消化液的分泌，增加消化道的消化能力。所以小孩有輕微腹瀉或出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀時，可以適當喝點姜湯進行緩解。第四、小孩專用的健脾藥物——薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成，

  • 小兒脾虛如何調(diào)理，食療吃什么？

    小兒脾虛是成長過程中常見的健康問題，小兒一旦因脾虛不愛吃飯，家長常常會關(guān)心則亂，在調(diào)理小兒脾胃的問題上中常常走入誤區(qū)，盲目地為小兒補充各種營養(yǎng)。實際上，大多數(shù)脾虛的不愛吃飯并不是真的缺營養(yǎng)，而是因飲食不健康引起的。那么，小兒脾虛如何調(diào)理，食療吃什么？下面為大家分享一些簡單實食療方法。在分享之前，我們必須要知道脾是人體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果小兒脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯的情況。因此，想要從根本上調(diào)理孩子積食問題，最重要的還是要健脾。那么，小兒脾虛如何調(diào)理，食療吃什么？不妨試試以下這些藥食同源的健脾食療方法，安全簡單效果好，小兒還特別喜歡吃。1、葡萄干粥：以適量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。養(yǎng)胃健脾，適用于小兒脾虛貧血者。2、紅棗小米粥：將小米清洗干凈，上鍋用小火炒到略黃，然后加入水及紅棗，用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。3、蓮子山藥粥：將蓮子去皮及芯，加山藥、粳米及水煮成粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。4、小兒專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。它可以從根源上健脾，解決孩子不愛吃飯、肚脹不消化等問題。共由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。另外，薏芽健脾凝膠還具有果泥口感，口味酸甜好吃，像零食一樣，

  • 小兒脾虛的癥狀有哪些，及調(diào)理方法是什么？

    小兒的身體免疫機能較弱，很容易引起各種健康問題。尤其是消化系統(tǒng)方面的疾病，十分高發(fā)。因為，小兒的胃腸道功能發(fā)育尚未完善，如有飲食不當，很容易引發(fā)脾虛。脾虛會影響小兒機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而造成營養(yǎng)不良。那么，生活中我們應該怎樣辨別脾虛呢？小兒脾虛的癥狀有哪些，及調(diào)理方法是什么？一起了解一下吧。小兒脾虛主要是因脾氣受損而引起的一系列脾臟生理功能失常病證。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足。反之，小兒脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好輸送，就會引起小兒各種消化系統(tǒng)問題。小兒脾虛的癥狀有哪些，及調(diào)理方法？脾虛會使小兒出現(xiàn)睡不安穩(wěn)、不愛吃飯、精神萎靡、腹脹腹瀉或便秘口臭等問題，嚴重者甚至還會引起發(fā)燒、腸炎等嚴重癥狀。小兒脾虛時，家長可以從飲食習慣、生活習慣、使用健脾產(chǎn)品三個方面來為小兒進行調(diào)理。1、飲食習慣調(diào)理：吃以五谷為主的主食，適當服以少量的肉、蛋、奶、蔬菜、水果，不能本末顛倒。有的小兒如果過于偏食，吃過多肉食，容易導致肉食積滯，然后逐漸的損傷脾胃。還有小孩吃過多寒涼性的食物，不好消化，包括過多的喝奶粉，吃海鮮，吃水果蔬菜，需糾正習慣。2、生活習慣調(diào)理：有些小兒缺少足夠的運動量，逐漸的全身氣血就不流通，脾胃功能變差。所以要從生活習慣上調(diào)整，保持按時有規(guī)律的作息，要適當增加戶外活動，進行身體鍛煉，對脾虛可以起到很好的作用。3、健脾產(chǎn)品調(diào)理：薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決小兒由脾虛引起胃腸道健康的問題。它是由7種藥食同源

  • 更年期心煩易怒的癥狀及治療你知道什么方法好嗎

    不少更年期女性總會出現(xiàn)心煩易怒的癥狀，這嚴重影響了家庭和諧。為了能夠擺脫自己這沒完沒了的心煩還總發(fā)火，大家都非常關(guān)心更年期心煩易怒的癥狀及治療的方法，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。婦女一般在“”(即49歲)之年即月經(jīng)閉止不行，稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”前后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征，如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒、肢面浮腫等各種癥狀，稱為“經(jīng)斷前后證候”，又稱“經(jīng)斷前后諸癥”?，F(xiàn)代醫(yī)學稱為“更年期綜合征”。本病表現(xiàn)有輕有重，有的單見一種癥狀，有的多種表現(xiàn)共存，少數(shù)病人還有可能出現(xiàn)個性特征改變，甚者可嚴重影響正常的工作與生活。其癥狀持續(xù)時間也有長有短，短則數(shù)月半載，長者可達數(shù)年之久。絕經(jīng)期是婦女一生中的一個生理轉(zhuǎn)折，是臟腑功能衰退，生殖機能喪失的開始。故《內(nèi)經(jīng)》中說：“女子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。中醫(yī)認為，更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽虧虛，因此陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅，才會出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以心煩易怒最為常見，所以更年期心煩易怒癥狀的治療往往以滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。更年期心煩易怒的癥狀及治療你知道什么方法好嗎?其實出現(xiàn)更年期心煩易怒的癥狀通過同仁堂坤寶丸調(diào)理就不錯，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健

    2021-10-26
  • 如何緩解更年期癥狀?選對方法很重要

    更年期是女性生命長河中重要的一段時期。在醫(yī)學上是這樣界定更年期的開始時間：女性40歲以后，如果月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，就是更年期開始的信號。從女性卵巢功能衰退開始到最后一次月經(jīng)結(jié)束后的一年，這個時期稱為更年期，也稱圍絕經(jīng)期。根據(jù)每個人情況的不同，這段時間可歷時10年至20年不等，所以有的六七十歲的老年女性依然還處在更年期過程當中。更年期最讓人心煩的就是所出現(xiàn)的各種不適癥狀，讓原本就疲乏的身體更是雪上加霜，因此如何緩解更年期癥狀就成了女性朋友關(guān)注的話題。隨著人口壽命的增長，女性壽命也在逐漸提高。女性一生有1/3甚至1/2的時間都可能在更年期當中渡過?；加懈昶诰C合征除了會煩躁易怒以外，潮熱、盜汗、失眠、心理癥狀、月經(jīng)紊亂都也是最為常見的癥狀。隨著激素水平進一步下降，有的女性更年期癥狀會進一步加重，如出現(xiàn)嚴重的失眠，情緒發(fā)生改變，焦慮、抑郁就來了，嚴重影響女性的生活質(zhì)量。當這些并非友善的“生理現(xiàn)象”嚴重影響人們的正常生活，甚至給更年期女性健康帶來威脅時，我們就要積極干預了。那么，又該如何緩解更年期癥狀所以如今女性朋友對于更年期癥狀的調(diào)理越來越重視，其實對于如何緩解更年期癥狀選擇中醫(yī)調(diào)理更為合適。中醫(yī)認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成。臨床上主要分為腎陰虛型及腎陽虛型。如果出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱出汗、煩燥激動、腰酸失眠，月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅，或伴有皮膚干燥、瘙癢、口干、便干、溲黃、舌質(zhì)紅少苔、脈細數(shù)，屬于腎陰虛型。針對肝腎陰虛方法應滋腎養(yǎng)陰，而同仁堂坤寶丸就是不錯的選擇。坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的

    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛的食療方法你知道幾種

    對于比較愛養(yǎng)生的女性來說特別喜歡通過日常食療方法調(diào)理身體，比如肝腎陰虛導致的失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀，大家就比較關(guān)心女人肝腎陰虛的食療方法這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)認為肝藏血、腎藏精，精血是同源的，肝腎也是同源的。如果是肝腎充盛，是同時充盛，虛也同時會發(fā)生虛弱。長期的飲食不節(jié)制，服用辛辣刺激性食物，也會引起腎陰虛的癥狀，包括長期的熬夜、睡眠不足、過度疲勞，都是引起肝腎陰虛的原因。導致發(fā)生肝腎陰虛的原因，比如有過度、勞累熬夜、長期居住燥熱之地、常吃辛辣上火飲食等，要改變肝腎陰虛的狀態(tài)，上述的這些因素要注意避免和調(diào)節(jié)。如果過度勞累，房事不節(jié)，很容易損傷腎，陰液不足，不能充養(yǎng)頭腦五竅，所以容易導致精神不正、記憶力衰退、皮膚衰老、白發(fā)早生、頭暈耳鳴，腰為腎之府，肝筋相連，肝腎陰虛也容易導致腰酸腿軟，四肢無力。陰液不足，虛火內(nèi)盛，容易出現(xiàn)口干舌燥、心煩多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、口腔潰瘍等癥狀。女人肝腎陰虛的食療方法可以調(diào)理當出現(xiàn)肝腎陰虛所導致的不適癥狀時，就需要積極滋補肝腎，下面幾種方法就不錯。1、山藥：有肝腎陰虛導致的癥狀，可以通過日常吃山藥和大棗來調(diào)理。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。2、香菇：相傳朱元璋在宮中經(jīng)常食用香菇，而且還稱它“長壽菜”。中醫(yī)認為，香菇性平味甘，無毒，入肝、胃經(jīng)，具有補肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇，可以補氣養(yǎng)血。3、葡萄：中醫(yī)認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但

    2021-10-26
  • 坤寶丸服用方法你知道嗎

    不少更年期女性通過電商平臺或廣告認識了坤寶丸這一產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)調(diào)理更年期所出現(xiàn)的不適癥狀效果很明顯，因此自己也比較感興趣，想要買來試試看。對于沒有服用過的女性來說可能更加關(guān)心坤寶丸怎么服用?效果怎么樣?下面我們就針對坤寶丸服用方法之類的問題為大家簡單介紹一下吧。為什么很多更年期女性選擇坤寶丸?更年期是指女性絕經(jīng)以及絕經(jīng)前后的一段時間，介于40到55歲之間。而進入更年期的女性中，有70%到90%都會出現(xiàn)一種或幾種更年期綜合征的癥狀，包括：月經(jīng)紊亂、烘熱汗出、煩躁易怒、頭暈目眩、耳鳴心悸、失眠健忘等，不僅嚴重影響家庭氛圍，長期的身體不適和不良情緒還會對更年期女性的身體健康產(chǎn)生極大的危害。中醫(yī)講究用藥需“對證下藥”，這里的“證”并非指具體癥狀，而是引起一系列癥狀的病機。更年期綜合征在中醫(yī)學中被稱作“絕經(jīng)前后諸證”，其主要是由女性絕經(jīng)前后陰液枯涸，導致機體陰陽失衡所導致的。因此，雖然腎陰虛是引發(fā)絕經(jīng)前后諸證的根本原因，但由于素體差異、社會環(huán)境、心理素質(zhì)等因素的影響導致多臟腑的病理改變，從而出現(xiàn)不同的癥狀。因此，根據(jù)中醫(yī)“分證論治”的原則，在治療女性絕經(jīng)前后諸證時，常通過不同的突出癥狀來判斷引起它們的原因，從而對證下藥。人體中肝腎是相輔相成的關(guān)系，當女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅、烘熱汗出、眩暈耳鳴、五心煩熱等癥狀，并且這些癥狀較為顯著時，通常是由于腎陰虛導致的腎水不足會直接引起肝腎的失調(diào)，從而引起女性患肝腎陰虛證。而針對肝腎陰虛引起的潮熱多汗癥狀比較常見，治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。同仁堂坤寶丸調(diào)理更年期癥狀效果好坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23

    2021-10-26
  • 更年期心煩易怒怎樣食療調(diào)理

    為什么總是控制不住情緒，動不動就想發(fā)火呢?這是不少女性都比較關(guān)心的，其實就是更年期綜合征的常見癥狀。患有更年期綜合征出現(xiàn)心煩易怒其實是可以調(diào)理控制的，平時的食療方就可以哦。那么，更年期心煩易怒怎樣食療調(diào)理呢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女性進入更年期后，卵巢功能減退直至最后耗竭，因此，更年期是人體自然衰老過程中的一個生理階段。大多數(shù)女性的更年期出現(xiàn)在45-55歲，持續(xù)的時間跨度短則1至2年，長則10年以上。處于更年期的女性，由于卵巢功能減退引起的雌激素分泌減少或波動，會出現(xiàn)月經(jīng)的各種紊亂，還有烘熱、汗出;煩躁、抑郁、焦慮、失眠、健忘;胸悶、心悸、頭暈、頭痛、血壓升高;腰酸、背痛、膝軟;干燥、疼痛;尿頻、張力性尿失禁等等不適。由于每個人體質(zhì)不同，各類癥狀也有輕重區(qū)別，癥狀比較輕微的人，可以自我調(diào)節(jié);但是癥狀比較嚴重的，需要尋求醫(yī)生的診治;特別是癥狀影響了工作和生活的女性，要及時求醫(yī)，以免漏診、誤診相關(guān)器質(zhì)性和精神類疾病。而中醫(yī)認為更年期心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰虛，肝絡失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈目眩;肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以心煩易怒最為常見，所以更年期心煩易怒癥狀的治療往往以滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。因此調(diào)理以平肝潛陽，滋陰清火為主，而同仁堂坤寶丸就不錯。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。該中成藥常用于

    2021-10-26
  • 腎陽虛的調(diào)理方法有什么？5個方法缺一不可

    腎陽虛證是腎的陽氣虛衰所致的病證，多因素體陽虛，或先天不足，或房勞過度，或年高腎虧，或久病傷腎，或外邪損傷陽氣，或他臟及腎等引起。故泄瀉完谷不化，或五更泄瀉，舌淡苔白，脈沉細無力為腎陽虛之象。那腎陽虛的調(diào)理方法有什么呢？腎陽虛怎么調(diào)理1、精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。2、環(huán)境調(diào)攝此種人適應寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺冷不可受。因此，在嚴寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補陽氣?！盁o厭于日”，有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。因為夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風痹”病的發(fā)生。3、體育鍛煉因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)很多的病癥都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽，最為有效。5、藥物養(yǎng)生可選用補陽祛寒、溫

  • 一起看看早泄的食療方法有什么？

    擁有一個良好的飲食習慣對于我們的身體健康有著很大的影響，合理的治療、科學的飲食對于疾病的恢復是很有幫助的，比如早泄，這個對于男性身心都有著一定傷害的疾病，合適的食療可能會起到事半功倍的效果，那么早泄的食療方法有什么？中醫(yī)認為，通于精囊，是腎的門戶，男子射精受控于肝的疏泄功能和腎氣的封藏功能。倘若腎氣虛虧的話，封藏制約能力就會減弱，導致遺精早泄的發(fā)生。枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。芡實核桃糊可以用芡實、核桃、紅棗等適量一起熬成糊，具有治療腎氣不固、遺精、早泄、腰膝酸軟等癥狀。芡實性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。紫菜牡蠣湯牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精成效。男人常食牡蠣可進步性功能及精子的質(zhì)量。對男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。紫菜牡蠣湯：把水燒開，放入紫菜，少量油鹽、蔥或青蒜，待紫菜煮開加入牡蠣，燒開即可起鍋。合適的食物和藥物相互作用可能達到事半功倍的效果，在食補治療的同時，可以服用同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸組方精致，配伍嚴謹。全方由多味中藥材配伍而成，君臣佐使各司其職、各盡其責，如同打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”，

    2021-10-26
  • 腎陽虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解

    耳鳴起初的征兆可能僅僅是耳邊出現(xiàn)異響，比如嗡嗡聲，當逐漸變成耳鳴是那么就要注意可能是身體異常的表現(xiàn)了，這有可能是腎陽虛的癥狀表現(xiàn)，那么腎陽虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解？中醫(yī)認為“耳為腎竅，腎開竅于耳”，耳朵與腎有著密切的聯(lián)系，耳鳴是腎虛的一種表現(xiàn)，因此，有些人一出現(xiàn)耳鳴就以為自己腎虛了，其實，導致耳鳴的原因有很多，并不是所有的耳鳴都是腎虛導致的。腎陽虛耳鳴一般日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱等癥狀。緩解腎虛耳鳴的小妙招1、改變不良習慣和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。2、減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。3、減少情緒波動神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。4、呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如

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