餐后血糖高怎么辦試試這個(gè)辦法
2型糖尿病早期,首先表現(xiàn)的是餐后高血糖,而清晨空腹血糖可正?;蛏愿撸崭鼓蛱且彩顷幮?。這種餐后血糖高而空腹血糖可高或不太高的糖尿病人,臨床口渴、多飲、多尿、消瘦的癥狀大多不太明顯。那么,餐后血糖高怎么辦呢?接下來去一探究竟吧正常人吃飯后在胰島素的作用下,餐后兩小時(shí)血糖值會(huì)升高但小于7.8mmol/L,并且在下一次進(jìn)餐前血糖能夠自己回到正常水平。如果餐后兩小時(shí)血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間,可以診斷為糖耐量異常,屬于糖尿病的前期表現(xiàn),標(biāo)志體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了糖代謝的異常,如果積極糾正,是有可能把血糖降到正常水平的。如果餐后兩小時(shí)或者是口服糖耐量試驗(yàn)中兩小時(shí)的血糖大于等于11.1mmol/L,就可以診斷糖尿病,應(yīng)該引起高度的重視。那么出現(xiàn)了糖耐量異?;蛘呤遣秃笱瞧咴趺崔k呢?我們首先要做的應(yīng)該是生活方式的改善,也就是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來控制血糖。餐后血糖高要注意的是:1、在用餐的時(shí)候,減少主食的能量,并且盡量的少食多餐,避免餐后血糖升高過快;2、注意用餐的順序,可以先吃一些蔬菜,增加飽腹感,然后再進(jìn)入主食;3、用餐速度要減慢,細(xì)嚼慢咽;4、堅(jiān)持餐后半小時(shí)運(yùn)動(dòng),以散步為主,這樣可以有效降低餐后血糖。另一方面也要通過服用藥物進(jìn)行控制血糖,目前臨床上治療糖尿病的種類繁多,其中2020年上市的桑枝總生物堿片經(jīng)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院研究所歷時(shí)21年的原創(chuàng)成果,是中國(guó)原創(chuàng)降血糖藥物,也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。因桑枝總生物堿片來源于天然桑枝,突破了微量生物堿提取分離與純化的技術(shù)壁壘,準(zhǔn)確鑒定了活性成分的化學(xué)結(jié)構(gòu),既具備傳統(tǒng)中藥多靶治療、副作用小等特點(diǎn),還具備化藥治療速度快的優(yōu)勢(shì),雙向合璧,促使桑枝總生物堿片成為我國(guó)近十多年來首