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  • 經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么?。勘M管放心吃

    我們通常認為失眠多夢是自己的心理問題導致的，比如平時精神處于高度緊張的狀態(tài)、思考的東西太多、擔憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題?？墒墙?jīng)常失眠多夢的人會引起什么病呢？ 中醫(yī)認為，心神不寧、神不守舍從而導致的失眠，本質(zhì)上是血虛導致的，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”肝氣疏泄有度，則心情暢快，也有利于心神內(nèi)守。在當今快節(jié)奏的生活中，許多人經(jīng)常面臨著繁重的工作和學習任務，同時還需要處理家庭和社交關系等問題，這些都可能對睡眠產(chǎn)生影響，壓力長期得不到疏解，就會造成肝郁氣滯，陽氣不得入陰，就會出現(xiàn)失眠多夢的情況，那經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么病呢？失眠多夢的人久病不愈又會內(nèi)耗陰血，造成心肝血虛，肝克脾，肝虛進而導致脾虛，運化水谷精微的功能減弱，就會腹脹，大便不成形；氣血虛身體還易感寒邪，表現(xiàn)為小腹冷、腰酸等問題。所以說想要干掉失眠關鍵在于補氣養(yǎng)血，寧心安神。怎么補？選擇東阿阿膠實屬上策，阿膠為補血圣藥，通過補血以益氣，益氣以補血，在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，認定阿膠“久服輕身益氣”的滋補、養(yǎng)生價值。阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，三千年應用驗證安全有效，被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。 我再給家人們說點實在，東阿阿膠阿膠塊買回家做阿膠保元飲，取阿膠粉 4g、黃芪 10g、人參 2g、枸杞10g，所有食材加熱水500ml，沖泡10分鐘，即可享用。其中黃芪，補中益氣，被譽為“補氣之王”；阿膠，養(yǎng)血潤燥，為“補血圣藥”人參，大補元氣；枸杞，滋腎補肝。本源自《簡明醫(yī)彀》保元湯，中醫(yī)臨床常用補氣名方，《張氏醫(yī)通·祖劑》中

  • 經(jīng)常情緒暴躁、喜怒無常，靜心口服液對更年期有用嗎？

    提到“更年期”，大家腦子里馬上就會浮現(xiàn)出電視劇里蠻不講理、喜怒無常的老媽形象，如果正好碰上孩子的青春期，那家里簡直沒有一會安寧的時候。更年期是每一位女性都必經(jīng)的階段，她們整日沉浸在這種情緒里同樣特別痛苦。其實運用合適的方式調(diào)理就能改善這樣的情況，下面來看一下更年期為什么總是情緒不穩(wěn)定，靜心口服液對更年期有用嗎。更年期為什么總是情緒不穩(wěn)定更年期是從中年向老年過渡的時期，是女性絕經(jīng)前后的生理階段，這個時候很多女性都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，這可能與內(nèi)分泌功能紊亂、遺傳因素、心理社會因素等原因有關。1、內(nèi)分泌功能紊亂：進入更年期后機體的激素水平會發(fā)生改變，會重新布局、調(diào)整，而此時卵巢分泌的卵泡逐漸減少，雌激素和孕激素水平逐漸下降，女性就會出現(xiàn)如月經(jīng)紊亂、心煩氣躁、易怒、失眠多夢等表現(xiàn)；2、遺傳因素：更年期情緒不穩(wěn)定，遺傳因素也占一部分原因，如果母親出現(xiàn)更年期情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)，其子女也容易在更年期情緒不穩(wěn)定；3、心理社會因素：處于更年期的女性大部分已經(jīng)面臨退休或已經(jīng)不再參加工作，開始逐漸脫離社會，容易產(chǎn)生孤獨感，易暴躁，這也是導致更年期情緒不穩(wěn)定的一大原因。更年期如何調(diào)理情緒，靜心口服液對更年期有用嗎？身體激素水平變化是更年期的情緒問題的直接原因，因此很多人選擇使用激素類藥物治療，短期內(nèi)可獲得明顯改善。中醫(yī)認為腎屬水藏精，主生殖生長與發(fā)育，且女子以肝為先天之本。而女性過了40歲，腎功能衰退，腎水缺失無法滋養(yǎng)肝，造成肝腎失調(diào)，五臟失衡，以及心腎水火關系失調(diào)，引起更年期情緒不穩(wěn)定等多種癥狀。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心，因此中醫(yī)主張通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期癥

  • 流行感冒咽喉腫痛是不是不容易好？積極治療很重要

    最近“甲流”肆虐，很多人都不幸中招了。相比普通感冒有很大區(qū)別，流感全身癥狀更重，嚴重的人還有可能出現(xiàn)并發(fā)癥。那相比于普通感冒，流行感冒咽喉腫痛是不是不容易好呢？流行性感冒，簡稱流感，是流行性病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感在潛伏期就可以傳播，有潛伏期短（一般1-4天）、傳染性強、傳播速度快、傳播途徑隱秘等特征。一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱，伴畏寒、乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等，同時也有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等癥狀。關于流行感冒咽喉腫痛是不是不容易好這個問題，答案是不一定的。雖然說流行性感冒確實比普通感冒癥狀嚴重，但只要出現(xiàn)癥狀時積極用藥治療，也能很快恢復。在藥物方面，可以選擇連花清瘟膠囊進行治療。連花清瘟膠囊源自三朝古方，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍根、魚腥草十三味中藥制成，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，對流感引起的咽干咽痛、發(fā)熱或高熱、肌肉酸痛、咳嗽、鼻塞流涕等癥效果好。尤其連花清瘟膠囊中有薄荷腦，服用后嗓子會有一股清涼感，能快速緩解流感引起的嗓子疼的癥狀。連花清瘟膠囊對于流感開展了系列研究，基礎研究證實，連花清瘟膠囊可明顯抑制甲型流感H1N1、H3N2、乙型流感病毒等多種流感病毒。2009年甲流大流行期間，循證醫(yī)學研究顯示連花清瘟在降低甲流患者疾病嚴重程度方面具有顯著效果，連花清瘟組可顯著縮短甲流患者發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、頭痛等流感癥狀持續(xù)時間。而且，作為純中藥制劑，連花清瘟膠囊服用后不會引發(fā)困倦、嗜睡等不良反應，很適合上班族、學生、司機等人群。以上就是關于“流行感冒咽喉腫痛是不是不容易好”這一問題的回答，希望可以幫助到大家。如果

  • 經(jīng)常胸悶胃脹是不是中風的征兆

    胸悶胃脹是很多年紀大的人容易出現(xiàn)的癥狀，當出現(xiàn)類似癥狀時，他們會非常擔心是不是患上了更嚴重的疾病，比如中風，那么經(jīng)常胸悶胃脹是不是中風的征兆呢？下面一起來看一下。經(jīng)常胸悶胃脹是不是中風的征兆呢？其實胸悶胃脹也是中風的征兆之一。在中風發(fā)展過程中患者的大腦功能受損明顯，有可能會引發(fā)各種癥狀。中風的發(fā)病機理，中醫(yī)認為是由于痰濕重、虛火上升引起的，痰濕重引起的頭目眩暈、心悸、胸悶等，此類患者身體內(nèi)的痰濕比較多，痰濕在心腦，患者多表現(xiàn)為眩暈、心悸、胸悶；痰濕在脾胃，患者多變現(xiàn)為胃脹、腹脹、肥胖等。另外，當患者體內(nèi)痰濕重時，還會導致虛火上升，進而出現(xiàn)心煩意亂、胸悶煩熱等表現(xiàn)。出現(xiàn)中風前兆之后，要立即服藥治療，而同仁堂醒腦牛黃清心片的作用便是化痰熄風，祛除體內(nèi)痰濕，不僅能夠治療痰濕重導致的諸多癥狀，還能夠補虛化瘀，對于虛火旺盛導致的頭暈目眩，有很好的治療效果。當然，在用藥治療的同時，日常護理也要跟上，日常飲食上要保持清淡，盡量少食油膩葷腥的食物，減輕脾胃負擔。日?？梢远噙\動，控制體重，過于肥胖也容易引發(fā)中風。關于經(jīng)常胸悶胃脹是不是中風的征兆就介紹到這，老年人更應該多了解一些這方面的知識，如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶胃脹的情況，應及時到醫(yī)院進行針對性檢查來尋找原因，及時治療以免延誤病情。

  • 經(jīng)常胸悶胃脹是腦卒中嗎

    最近，王大爺在手機上看到一些中老年人在發(fā)生腦卒中之前，會出現(xiàn)胸悶胃脹的表現(xiàn)，而近期他也有類似感覺，因此特別擔心是不是會發(fā)生腦卒中，那么經(jīng)常胸悶胃脹是腦卒中嗎？這里來給大家詳細介紹一下。經(jīng)常胸悶胃脹是腦卒中嗎？其實這很有可能是腦卒中的發(fā)生前兆。中醫(yī)角度上來看，體內(nèi)濕氣重，痰濕內(nèi)生，是疾病的根源。腦中有痰，便會出現(xiàn)頭暈腦脹、昏昏沉沉、記憶力下降等癥狀；胃中有濕，就會出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良的問題。脾虛濕阻主要的原因在于脾不能正常運化，使水濕內(nèi)停。而脾虛的患者也更容易招來外濕入侵，同時外濕又會阻脾胃讓濕從內(nèi)生，形成了惡性循環(huán)。以上發(fā)病因素沒有及時根治，對于老年人來說，身體機能已經(jīng)減弱、老化，加之存在一些基礎疾病，很有可能導致腦卒中的發(fā)生。因此，疾病需要辨證治療，治標治本，正所謂“小洞不補，大洞難補”。所以，日常大家治療胸悶、胃脹這一腦卒中的先兆癥狀，首先需要做好預防，其實不止是生活方式的改善，也可在醫(yī)生的指導下服用藥物進行預防，比如高血壓患者，應注意控制高血壓，堅持服用降壓藥物；高膽血癥患者，應注意控制膽，堅持服用降血脂藥物；糖尿病患者應積極控制血糖。臨床上，聯(lián)合服用中成藥來預防腦卒中的發(fā)生也是很多醫(yī)生的首推，以同仁堂醒腦牛黃清心片為代表，該藥具有鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風的作用，對于心血不足、虛火上升導致的頭暈目眩、血壓升高、胸悶煩熱以及預防痰厥中風等均有很好的治療效果，但對于不同的患者用法用量會有所不同。比如治療心血不足、虛火上升時，往往需要堅持用藥，來補足身體內(nèi)的血虛，降虛火、通經(jīng)絡；而預防痰厥中風或在出現(xiàn)中風征兆后服用，目的是預防中風的發(fā)生發(fā)展。關于”經(jīng)常胸悶胃脹是腦卒中嗎？“這一問

  • 高血壓經(jīng)常頭暈胸悶注意什么

    隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人出現(xiàn)高血壓的幾率越來越高。而頭暈胸悶則是高血壓患者常見的癥狀，當出現(xiàn)此類癥狀時，往往也代表我們身體血壓發(fā)出了警報，這時便需要注意了，那么今天就來說一下高血壓經(jīng)常頭暈胸悶注意什么。高血壓引起頭暈、胸悶等癥狀，主要是由于血壓升高，使血液在血管中流動時對血管壁造成的高沖擊壓力，導致血管壁長期承受高于正常的壓力，從而誘發(fā)冠心病、腦卒中等心腦血管疾病，當疾病發(fā)展到一定程度，患者就有可能會出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀。另外，血壓過高也會導致腦部壓力增高，進而引起頭暈、胸悶等癥狀。如果是服用降壓藥后出現(xiàn)上述癥狀，也有可能是血壓過度降低而引起的。因此對于高血壓患者若出現(xiàn)頭暈胸悶等癥狀時要及時調(diào)整。那么高血壓經(jīng)常頭暈胸悶注意什么呢？1、調(diào)整日常的飲食高血壓患者若是出現(xiàn)了頭暈的癥狀，還需要調(diào)整日常的飲食，飲食應該遵循低鹽低脂的原則，可以經(jīng)常吃一些膳食纖維豐富的食物，比如粗糧、菌藻、堅果和新鮮的果蔬。而大魚大肉以及各種油炸食物和腌制食物不要吃。2、多注意休息對于患有高血壓的人來說，多注意休息也有助于頭暈癥狀的緩解。在血壓不穩(wěn)定的期間不要從事重體力的勞動以及劇烈的活動，也不要熬夜，晚上早一點睡覺，讓身體的各部位器官都能得到充分的休息，這對于降低血壓以及改善頭暈胸悶癥狀是有幫助的。3、服用降壓藥物如果因為高血壓而導致了頭暈的癥狀，首先就需要服用降低血壓的藥物。在服藥之前先搞清楚實際的病情，然后決定服用長期還是短期的降壓藥。此外，也可以配合中成藥來控制血壓，比如同仁堂的醒腦牛黃清心片，能夠補虛化瘀、化痰開竅。它可以改善血虛，糾正體內(nèi)虛火上升的情況。這款藥物的獨特之處在于使用了桔梗配杏仁，

  • 你知道經(jīng)?？谇粷冊趺椿厥聠幔?> </a> </div> <div id=
    你知道經(jīng)?？谇粷冊趺椿厥聠幔?/a>

    口腔潰瘍并不是嚴重的疾病，注意飲食的基礎上及時用藥治療，很快便可以恢復，但是很多人都會反反復復發(fā)作，經(jīng)常是潰瘍剛好沒多久又潰瘍了，那么經(jīng)?？谇粷冊趺椿厥?？又該如何治療呢？這就來詳細了解一下吧。經(jīng)?？谇粷冊趺椿厥拢靠谇粷兊陌l(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括口腔局部創(chuàng)傷、精神緊張、藥物刺激、激素水平改變及飲食不健康造成維生素或微量元素缺乏等。這些因素可影響免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。而長期的作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)、喜歡辛辣刺激食物導致消化系統(tǒng)受損、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動，使得身體素質(zhì)長期處在一個偏低的水平，這才使得口腔潰瘍經(jīng)常發(fā)作。而對于經(jīng)常發(fā)作的口腔潰瘍，及時用藥治療才能及時緩解癥狀，減少口腔潰瘍發(fā)作的次數(shù)?？谇粷冊撊绾沃委熌兀?、在生活上要糾正不好的生活習慣，注意保持口腔衛(wèi)生，少吃辛辣或過燙的、堅硬的食物刺激、避免對口腔潰瘍面造成二次傷害，防止?jié)兗又兀娱L治愈時間。2、可以使用一些藥物，減輕痛楚，加快愈合，比如意可貼醋酸地塞米松口腔貼片。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，可直接針對創(chuàng)口局部用藥，做到了防治結(jié)合，且藥效持久，藥物釋放可達2—3小時，對于普通程度的口腔潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合。相較于常用的治療藥物，噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面，維持時間短；口服藥起效慢，全身副作用大；含片起效慢，無創(chuàng)面保護作用；意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速，貼上后5分鐘的時間就可以明顯減輕痛感，而且使用方便快捷，將藥片白色面貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼上之后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，完全不影響正常的飲食，也不存染
  • 經(jīng)?？人缘娜瞬贿m合吃什么食物呢

    大家都知道，經(jīng)?？人詴o患者和周圍的人帶來很多不適。除了進行咳嗽治療外，患者咳嗽時還需要注意飲食的合理，避免咳嗽加重。那么，經(jīng)?？人缘娜瞬贿m合吃什么食物呢，如何正確飲食呢？經(jīng)?？人缘娜瞬贿m合吃什么食物呢？一般情況如果咳嗽的話，建議不要吃下面的這些食物：1、首先不能吃甜食，因為甜食特別容易使人生痰，加重病情。2、不要吃酸性的食物，因為酸性的食物會斂痰，使痰不容易咳出來。3、不要吃辛辣的食物，比如辣椒、蔥、蒜、姜等，會加重咳嗽癥狀。4、不要吃冷飲等生冷的食物，也會加重咳嗽。5、不可以吃一些不易消化的食物及油膩的食物，比如肥肉、油煎的、油炸的、海鮮類食物等，這些有可能會引起過敏，使咳嗽加重，還有的會刺激咽喉部引起咳嗽，也可能會使痰液黏稠不易咳出?？人曰颊呖梢远喑砸恍┚哂衅酱⒅箍鹊氖澄?，最常見的有梨、白蘿卜。當然，若患者想要加快咳嗽康復進程，可在遵醫(yī)囑的情況下搭配止咳藥物進行治療。家中常備的化痰止咳藥連花清咳片就是不錯的選擇。連花清咳片具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效，起效快，服用當天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。并且連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞會減輕，順暢呼吸道，咳嗽咳痰癥狀可明顯緩解。總的來說，對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，連花清咳片都有明顯的治療作用。此外，連花清咳片為純中藥制劑，安全性更高，可在醫(yī)生指導下長

  • 生活小知識：怎樣治療兒童咽喉腫痛咳嗽？

    可威磷酸奧司他韋主要用于治療和預防流行性感冒，是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的兒童流感首選治療藥物和預防藥物。目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄。有顆粒和膠囊兩種劑型，其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥，也是全球獨家兒童劑型，其口感好，按體重分劑量服用更科學，吸收好見效快，兒童成人均可使用。 可威磷酸奧司他韋是單方制劑，成分簡單，口服給藥后，其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收，易被身體自然代謝，且不易產(chǎn)生耐藥性，安全有效。其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽，能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，阻斷病毒復制，從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散。所謂阻斷病毒復制，也就是在病毒1個變2個、2個變4個的繁殖階段使用它效果最好。所以在發(fā)病48小時之內(nèi)用藥效果最好，能夠快速緩解流感所引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。 此外，對于咽喉腫痛咳嗽治療來說，主要是改善環(huán)境，注意飲食和護理。要經(jīng)常通風，屋子里每天要通風2～3次，每次三個小時左右；在飲食上，要多喝水，多吃水果、蔬菜，像蘋果、梨都可以多吃一些，另外，飲食清淡，少食多餐，不吃一些辛辣、油膩、刺激的食物。

  • 經(jīng)常熬夜會失眠嗎？有可能會！

    現(xiàn)在還有不熬夜的人嗎？不管是因為工作原因，熬夜加班，還是娛樂休閑熬夜，基本上每周都有幾天要晚睡一點。持續(xù)一段時間后，大家就會發(fā)現(xiàn)自己好像不能像從前那樣倒頭就睡了，入睡困難，失眠多夢。經(jīng)常熬夜會失眠嗎？怎么調(diào)理失眠呢？經(jīng)常熬夜會失眠嗎經(jīng)常熬夜是容易導致失眠的，中醫(yī)看來長期熬夜，睡眠不穩(wěn)定，會引起心肝血虛。心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。中醫(yī)藥調(diào)理失眠注重補氣養(yǎng)血，由內(nèi)而外地改善失眠。補血寧神片在滋陰補血方面效果不錯，常用于改善心肝血虛所致的失眠多夢、脫發(fā)、精神恍惚等癥，效果良好。補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，功能主治，滋陰補血，寧心安神，可用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥。雞血藤、熟地黃均是經(jīng)典的補血活血成分，熟地黃還可以提高身體免疫力、提高記憶力。首烏藤對于寧神安神有良好藥效，四味藥物科學配伍，可長期服用，全面調(diào)理精神壓力大、失眠多夢、心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、精神恍惚、女性月經(jīng)不調(diào)等癥。另外。當出現(xiàn)心肝血虛、氣血不足的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，進行飲食調(diào)理，起到補血補氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。運動也是調(diào)理心肝血虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復正常狀態(tài)。心肝血虛的人還

    2023-01-29
  • 經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善

    一個人的身體好不好，有時候從他的臉上就能看出來。特別是女性一熬夜臉色就會變得暗黃，氣色極差。為什么熬夜會出現(xiàn)皮膚暗黃？經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善呢？經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善1、晚睡、熬夜和過度疲勞都會使臉部水分加速流失，從而使臉部肌膚變得干燥，暗黃，因此在熬夜后一定要做好皮膚的保濕工作。還可以在潔面后使用能夠去黃的面膜敷一下臉，最后再使用護膚品，做好保濕，這樣可以將熬夜對皮膚的傷害降到最低，避免暗黃、色斑、痘痘等問題的出現(xiàn)。2、熬夜皮膚暗黃的人，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果為身體補充維生素，尤其要注意多吃些維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等有抗氧化的蔬菜水果。時常加班壓力大的職場人士，建議多補充富含維生素B族的食物，如堅果、牛奶，可有助于我們更快擺脫焦慮情緒和提升精神。3、熬夜之后，人的精神狀態(tài)通常會呈現(xiàn)較為萎靡的狀態(tài)，如果有條件盡量要補個覺，讓體內(nèi)超負荷工作的“器官”能好好休息一下，這樣有助于皮膚的恢復。也可以再洗個熱水澡緩解一下疲勞。4、合理的運動可以促進身體的血液循環(huán)，加速體內(nèi)的毒素排出，而適當曬曬太陽，可以令人變得開朗，愉快，精力充沛，這些對改善機體的氣血循環(huán)會有很好的幫助，氣色紅潤了，面部的暗黃自然會消退。5、經(jīng)常熬夜皮膚暗黃的朋友還可以試試服用補血寧神片，進行藥物調(diào)理。補血寧神片的藥物成分包含雞血藤和熟地黃，起到補血活血，促進造血等作用，現(xiàn)代藥理研究表明他們還能夠抗炎、抗氧化，對于經(jīng)常熬夜導致的皮膚暗黃非常有效。藥物中還配伍了金櫻子和首烏藤兩位藥材，金櫻子能夠抗氧化、抗炎、保護腎功能；首烏藤歸心、肝經(jīng)，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢等癥?，F(xiàn)在大家應該都了解了

  • 經(jīng)常心悸心慌是什么原因?初步判斷和這幾個方面有關

    這人隨著年齡越來越大，會出現(xiàn)的不適癥狀就會越來越多。其中經(jīng)常性的心悸、心慌就最為常見，但是自己又不知道是咋回事，所以不敢亂用藥治療。其實會導致心悸心慌的原因有很多，下面我們一起來了解下，這樣才能更好的應對，避免影響健康哦。那么，經(jīng)常心悸心慌是什么原因?什么是心悸心慌心悸的感覺一般是心跳不整齊，或心跳忽強忽弱的，或感覺心跳時有時無，總而言之就是心跳跟平常不一樣，覺得不舒服。就像平靜的時候忽然收到某種刺激時候，心跳急速跳動時候的感覺;又或是像和他人吵架時，情緒激動，心臟咚咚咚亂跳，一下輕一下重;同時可能伴隨有心前區(qū)疼痛和全身乏力發(fā)冷，有心慌驚恐之感。那你知道為什么會出現(xiàn)心悸心慌嗎?經(jīng)常心悸心慌是什么原因?初步判斷和這幾個方面有關1、冠心?。汗谛牟∈枪跔顒用}粥樣硬化導致的心臟病，經(jīng)常發(fā)病于中老年人，它通常是由于冠狀的動脈功能發(fā)生痙攣以及粥樣硬化，就引起血流和心肌之間的不平衡，導致心肌缺血損傷，這時就會出現(xiàn)氣短，胸悶，心悸等癥狀。2、心率異常：生活中，每個人其實都會產(chǎn)生早搏的現(xiàn)象，次數(shù)少但都會發(fā)生，這對人體而言是正常的生理反應。有時我們會因為短時間的心率不正常導致形成心悸的癥狀。如果患者確實有心率失常的疾病，患者表現(xiàn)出來的心動過速或是早搏頻發(fā)也會出現(xiàn)較為明顯的心悸癥狀。心悸是心臟跳動產(chǎn)生的一種不適感或心慌現(xiàn)象，當人體心臟跳動加快身體會感覺不適，而心率緩慢時則會覺得搏動有力。3、飲食原因：部分患者心悸的發(fā)生是在進餐之后，這是因為人體進食后胃部和腸道的血液流量明顯增加，導致患者心臟供血不足而引發(fā)身體不適。所以，要想避免心悸的情況出現(xiàn)，應該從日常的飲食抓起。不要胡吃海塞，應該根據(jù)自己的身體所需攝入對應的

  • 轉(zhuǎn)陰后經(jīng)常半夜咳嗽痰多用什么藥，不慌，這里來告訴你

    近日，不少感染新冠的患者在轉(zhuǎn)陰之后，紛紛表示自己出現(xiàn)了半夜咳嗽厲害睡不著的情況，對于這一情況，大家不要過于焦慮，其實通過藥物治療也能緩解大部分癥狀的，這里來說一下轉(zhuǎn)陰后經(jīng)常半夜咳嗽痰多用什么藥。實際上，對于新冠感染的患者來說咳嗽是一個康復的過程，因為在感染新冠后，身體的免疫細胞會聚集起來消滅病毒。而免疫細胞完成任務后也會自然代謝死亡，連同被病毒破壞的細胞，都成為體內(nèi)的垃圾。氣道里容不下這么多東西呼吸道就會分泌一些黏液，形成痰液，通過咳嗽把它排出去。這時，再加上晚間迷走神經(jīng)比較興奮。迷走神經(jīng)興奮會導致支氣管平滑肌容易過度收縮，使得支氣管內(nèi)管腔變形縮小，呼吸道的敏感性因此增加，氣道反應性增強。而呼吸系統(tǒng)中炎癥反應增強，呼吸道中的腺體分泌增加又會進一步刺激呼吸道的咳嗽反應器，咳嗽也因此變得劇烈頻繁。所以，不少人就會覺得一到晚上咳嗽變得更加嚴重。至于經(jīng)常半夜咳嗽痰多用什么藥，大家可以根據(jù)最新的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》選用合適的藥物治療，比如連花清咳片。連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，并且止咳化痰起效快，睡前1小時服用，可明顯改善夜間的咳嗽痰多的癥狀，幫助安穩(wěn)睡眠，按療程服用后可以有效治療咳嗽、咳痰。而且連花清咳片是中成藥，成分天然，無依賴性。此外，連花清咳片止咳化痰的作用也得到了現(xiàn)代研究的證實：一方面，連花清咳片具有顯著的止咳作用，另一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因；而且，連花清咳片還可以降低痰液黏度，促進排痰，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道；所以連花清咳片不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也可用于新冠感染、各種慢性肺

  • 失眠的危害，經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎？

    近年來，我國失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢。流行病學研究顯示，我國有約45.4%的受調(diào)查者在過去1個月中都曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診的第二大疾病，僅次于頭痛。它也是很多疾病的風險因素之一。那么失眠都會導致哪些疾??？經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎？我們一起來看一看。其實失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，因而導致睡眠不足，是一種常見病。據(jù)調(diào)查中國人有38%的人曾患失眠癥，但多半通過自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn)，但如果長期存在就可能會危害身體健康，產(chǎn)生一些不好的后果，包括以下幾個方面：1.長期失眠會使卒中風險增加4倍很多人都會疑問經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎，但這看似毫無關系的兩種病癥，其實卻息息相關?？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠7-8小時的人群相比，每晚睡眠不足6小時的中老年人發(fā)生卒中的風險高4倍，尤其是對40歲以下的人而言。2.患肥胖癥風險增加《美國人類生物學雜志》載文指出，多項研究發(fā)現(xiàn)，長期缺覺會改變常規(guī)食欲，導致過量飲食，進而增加肥胖癥危險。3.患某些癌癥風險增加一項對1240名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。2012 年的一項研究發(fā)現(xiàn)，缺覺還會增加乳腺癌危險。4.患糖尿病風險增加美國疾控中心2013年的一項研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太多或太少都會增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風險。2012年的一項研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太少會降低胰島素敏感，增加糖尿病危險。由此可見，失眠的危害極大，而且卒中后失眠的現(xiàn)象很常見！近六成的卒中患者伴發(fā)失眠，失眠可加重卒中患者的軀體癥狀，影響康復過程，所以改善失眠對腦卒中的防治非常重要。治療失眠可以結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對原有疾病的影響，以及與其他治

  • 經(jīng)常沒精神沒力氣有什么方法緩解，是哪出了問題？

    通常來說，人累了睡一覺又能滿血復活，但是有一部分人經(jīng)常會感覺自己沒精神、沒力氣，連睡也睡不踏實，總是沒精打采的，不僅影響工作生活，長期下去對身體也非常不利，那么經(jīng)常沒精神沒力氣有什么方法緩解呢？沒精神，沒力氣，通常來說睡一覺就能緩解大半，但是很多人同時還有睡不好的問題，休息后也得不到緩解，這類人通常都有睡眠問題，包括入睡困難、容易驚醒、睡眠質(zhì)量差、早醒、多夢等。長時間睡不好，身體虛弱、沒精神沒力氣會讓人體質(zhì)越來越差，肩不能抗，手不能提，還特別容易生病。這種情況會讓人的身體機能失衡，內(nèi)分泌紊亂，甚至會影響生物鐘的正常運作，讓身體加速衰老，膚色暗沉，面容憔悴。同時由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么，經(jīng)常沒精神沒力氣有什么方法緩解呢？睡不好，經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡單的太累了，根源在于氣血虧虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動血液在身體內(nèi)運行。這兩個臟器和血之間的關系最密切。心血虛，就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛，就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副憔悴模樣，仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以，要想神采奕奕，我們必須養(yǎng)好心肝之血。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，可有效改善心肝血虛引發(fā)的失眠多夢，疲憊無力，長期服用可以增強體質(zhì)，改善白天經(jīng)常沒精神沒力氣，讓白天充滿干勁和活力。補血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，藥物科學配伍，甄選道地藥材，且不加任何激素，藥物安全有效，可長期服用，調(diào)理

  • 經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好

    氣血是生命的能量，當我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發(fā)干枯，失眠多夢，疲倦無力。那么經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好？經(jīng)常失眠，臉色萎黃暗沉可能是心肝血虛所致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說道：“心者，生之本，神之處也，其華在面，其充在血脈?！本褪钦f人的生命活動及思維的產(chǎn)生與“心”密切相關，心是否健康會體現(xiàn)在面色上，心要靠血脈來充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心，心的功能就會失常，反映在外部就是面色暗淡、皮膚缺乏光澤。同時肝和血密切相關：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，以供機體活動的需要。血虛時不僅影響“心”，“肝”功能也會受到影響。因此女性血虛也應該注重養(yǎng)心調(diào)肝。經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好對于心肝血虛引發(fā)的失眠、臉色萎黃暗沉，可以使用補血寧神片來調(diào)理。補血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用，有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢、臉色差等癥。雞血藤具有強大的活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效，現(xiàn)代藥理研究證明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃性甘、微溫，歸肝、腎經(jīng)，乃“精血形質(zhì)中第一純厚之藥”，可“大補血虛”，現(xiàn)代藥理研究證實，熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效2。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、鎮(zhèn)靜催眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用3。金櫻子是一種常用中藥，《本草綱目》中有記載：金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代研究

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