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  • 肌肉勞損怎么緩解能擺脫疼痛

    患有肌肉勞損的人可能都知道當疼痛發(fā)作后是有多難受，除此之外還會影響到活動靈敏，因此越來越多的人關注肌肉勞損怎么緩解能擺脫疼痛這一問題，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。肌肉勞損沒有什么特別有效的治療方法的。目前在臨床上主要是通過做一些對癥治療的方法的。比如針灸、按摩，理療，穴位注射、外敷貼膏等等方法治療的。當然最重要的就是停止對局部的不良刺激。 那么，肌肉勞損怎么緩解能擺脫疼痛? 1、中藥外敷法：氣血瘀滯型肌肉勞損，主證腰背部脹痛或刺痛，痛有定處，日輕夜重，面晦唇暗，多有外傷史、勞損史。舌質(zhì)暗或有瘀斑，脈弦或澀。肌肉勞損治宜活血化瘀，理氣止疼。比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 2、中藥擦洗：中藥用水煎煮后，用溫熱的藥液直接擦洗息處?；颊呖擅刻觳料?次，每次擦洗1小時左右，直至肌肉勞損病情好轉。 3、牽引療法：肌肉勞損患者需要改善局部血液循環(huán)，促進水腫的吸收和炎癥的消退，有利于損傷的軟組織修復;調(diào)整脊柱后關節(jié)的微細異常改變，使脊柱后關節(jié)嵌頓的滑膜或關節(jié)突關節(jié)的錯位得到復位;改善或恢復脊柱的正常生理彎曲。 4、針灸治療：肌肉勞損的主要癥狀為腰痛，疼痛多彌散而不固定，

  • 疼痛難忍，治療肌肉勞損用什么藥治療好

    對于一些需要長時間保持一個姿勢或者是過度勞累的職業(yè)人員來說是最容易患有肌肉勞損的，大家最為明顯的癥狀可能就是疼痛了，又是還會出現(xiàn)活動不利，所以對治療肌肉勞損用什么藥治療好非常關心，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧?、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等?；加屑∪鈩趽p對我們的身體健康和生活都帶來巨大影響，所以需要及時治療。而目前針對肌肉勞損的治療有針灸、按摩、熱敷、物理治療、藥物治療、手術治療等，其中藥物治療是多數(shù)人比較青睞的。 那么，治療肌肉勞損用什么藥治療好? 中醫(yī)認為肌肉勞損淤血型最為多見，證見痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重，治療此類肌肉勞損應該行氣活血、舒筋祛瘀，通絡止痛。比如外敷天和骨通貼膏治療，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。文章對“治療肌肉勞損用什么藥治療好”這一問題大家還有不了解的嗎？其實想要擺脫肌肉勞損可不僅僅是用藥治療這么

  • 想要治療肌肉勞損用什么膏藥貼好

    患有肌肉勞損的人可能都知道那種疼痛是有多折磨人，嚴重時還會導致活動不利，影響正常生活和工作，因此大家都迫切想知道治療肉勞損用什么膏藥貼好為了大家的健康著想，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你了解肌肉勞損嗎?肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷，常常發(fā)生在肌肉活動過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性兩種類型，常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺，肌肉痙攣形成硬結以及不同程度的功能障礙。它的實質(zhì)是一種無菌性的炎癥，主要表現(xiàn)就是患處的疼痛，壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動或者負重關節(jié)的肌肉，以及維持這些關節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點。長期經(jīng)常地重復某一特定的動作，是造成超負荷使用的常見原因。需要積極的端正身體的姿勢，消炎鎮(zhèn)痛，對癥治療，比如使用外敷貼膏治療就不錯。那么，想要治療肌肉勞損用什么膏藥貼好?市面上貼膏類型的產(chǎn)品有很多種，比如天和骨通貼膏散風祛寒、活血止痛，緩解肌肉勞損癥狀就備受歡迎。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥

  • 后背肌肉勞損怎么治療效果好

    平時一些愛運動的人群和干重力活的人群最容易導致背部肌肉勞損，這都是因為過度勞累引起的。后背肌肉勞損影響大家的正?；顒樱虼藢τ诤蟊臣∪鈩趽p怎么治療效果好相信大家都比較關心，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 后背肌肉勞損怎么治療效果好?一、推拿治療：后背部位推拿治療，能夠促進血液循環(huán)，對后背部位肌肉勞損有一定的緩解效果，避免肌肉緊繃感和僵硬感。最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下，通過局部推拿治療來改善病情，經(jīng)過一兩個月的治療之后癥狀會有所緩解。二、針灸治療：局部針灸治療能夠緩解肌肉緊張的癥狀，通過中醫(yī)針灸的方法能夠疏通經(jīng)絡，使后背部位肌肉得到放松，能夠緩解局部疼痛和腫脹癥狀。針灸之后要注意后背部位保暖，避免受寒涼的侵襲，影響到身體康復。除了以上兩種治療方法以外，還有外用貼膏，而且使用方便。中醫(yī)認為肌肉勞損是因為跌打損傷，外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡，導致了氣血瘀滯、經(jīng)絡不通、氣脈運行不暢所造成的“不通則痛”。因此治療以活血化瘀，祛邪通絡、溫經(jīng)止痛為主。 天和骨通貼膏活血化瘀，祛邪通絡、溫經(jīng)止痛 天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā)，止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗

  • 事后吃避孕藥的72小時怎么算

    如果你遇到了安全套破損、滑落，避孕藥漏服，遭受害……等等這些情況時，不想懷孕，最好還是吃72小時緊急避孕藥，而且越快越好，那么就會有人問了事后吃避孕藥的72小時怎么算呢？緊急避孕藥是指在無防護或避孕失敗后的一段時間內(nèi), 為了防止妊娠而采用的避孕方法, 藥物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護, 或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯誤計算安全期等可以考慮服用緊急避孕藥物。事后吃避孕藥的72小時怎么算？72小時緊急避孕藥是在事后的72小時服用的，也就是同房之后的72小時以內(nèi)服藥，而且越早服用，避孕效果越好，超過這個時間就有可能導致避孕失敗。之所以要在72小時內(nèi)服用，是因為這個時間段是精子與卵子結合并著床于子宮上的時間，緊急避孕藥可以通過三個途徑來阻止受孕成功：抑制或延遲排卵：抑制腦垂體分泌卵泡刺激素（FSH)和黃體生成素（LH），使卵泡的生長成熟過程受到抑制，卵子不能及時排放，而精子在子宮里面三天時間未遇到卵子進行受精即死亡。阻礙精子進入宮腔：使宮頸兩旁粘液腺分泌減少，粘液變稠，形成一道屏障，從而阻礙精子進入子宮腔進行受精。抗孕卵著床：使子宮內(nèi)膜發(fā)生形態(tài)改變，高劑量（1.5mg)的孕激素能使子宮內(nèi)膜過度營養(yǎng)增殖，因此不適宜受精卵的正常著床。緊急避孕藥屬于單一孕激素，普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片。使用腸溶技術，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。藥片進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！?/p>

    2022-03-30
  • 怎么選口服緊急避孕藥你知道嗎

    關于生育的話題，網(wǎng)上從來就沒有斷過，當二胎、三胎政策逐漸放開時，迫于經(jīng)濟、生活等各種壓力，有的家庭不堪重負，各種避孕措施齊上陣，有戴避孕套的、上環(huán)的，也有吃避孕藥的，還有凡爾賽表示老公為了自己節(jié)育了的，不過總結下來，避孕藥還是被廣泛應用的措施，但避孕藥的種類有很多，比如緊急避孕藥就是其中一種，怎么選口服緊急避孕藥你知道嗎？避孕歷史悠久，在3500年前的古埃及就使用各種偏方來避孕了。女性在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯誤計算安全期等都可以考慮服用緊急避孕藥物。一般緊急避孕藥應在后72-120小時內(nèi)應用，越早服用效果越好，超過72小時往往失敗率較高。1998年，我國批準左炔諾孕酮成為非處方緊急避孕藥。左炔諾孕酮是全合成的強效孕激素，主要作用于下丘腦和垂體，使月經(jīng)中期FSH和LH水平的高峰明顯降低或消失，使卵巢不排卵，而且有明顯的抗雌激素活性，能使宮頸粘液變稠阻礙精子穿透。它還能使子宮內(nèi)膜變薄，不利于孕卵著床。簡單點說，就是在卵子尚未排出之前，起到抑制或延遲排卵的作用，而在排卵后使用，能使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，以此達到緊急避孕的作用。怎么選口服緊急避孕藥你知道嗎？需要考慮這些因素1、選擇避孕藥當然是以避孕為目的的，如果達不到良好的避孕效果，又何必服用呢？因此，避孕效果是選擇避孕藥的重要參考項目。2、避孕藥的副作用應該是選擇藥品時又一個會考慮的內(nèi)容。畢竟，即使避孕效果再好，如果危害到健康，還是不用為佳。3、選擇避孕藥應該考慮下服用后是否會影響到月經(jīng)周期的問題。不正常的月經(jīng)周期容易導致女性暗淡無光，因此，不影響月經(jīng)周期的避孕藥應該是女性好的選擇。緊急避孕藥丹媚左炔諾孕酮腸溶

    2022-03-30
  • 口服避孕藥哪個牌子的好？怎么服用

    近些年，因為流產(chǎn)而住院的女性朋友越來越多了，除了對備孕知識的缺乏，關于避孕的了解程度也太少是主要原因，由此給女性健康造成了很大的影響，為了自己的健康，女性更應該懂得如何避孕?？诜茉兴幨潜容^常見、比較快捷的避孕措施，那口服避孕藥哪個牌子的好？怎么服用呢？口服避孕藥哪個牌子的好？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。左炔諾孕酮是比較常見的緊急避孕藥物，如果是普通胃溶片的緊急避孕藥，女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用腸溶技術，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。藥片進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！記住口服緊急避孕藥是防止妊娠而采用的避孕方法之一，一般事后72h內(nèi)有效，若是在服藥期間又有房事，那么時間就要重新推算。而且不同類型的緊急避孕藥物，在服用時間、服藥方法上也會有所不同，但基本上都是在事后72h之內(nèi)服用

    2022-03-30
  • 患有大手指腱鞘炎怎么治效果好

    對于大手指腱鞘炎大家可能沒怎么了解過，會患有這一疾病和很多不良習慣有關，比如長時間打游戲、辦公等就會導致過度勞累從而患上腱鞘炎。大家對患有大手指腱鞘炎怎么治效果好都比較感興趣，下面一起通過這一問題為大家簡單介紹。 關于腱鞘炎你知道多少呢？我們的手指之所以能夠做靈活的屈伸運動，肌腱起到了居功甚偉的作用，為了更好的保護頻繁被使用的肌腱，我們的人體在肌腱外面形成了一層腱鞘，腱鞘有內(nèi)外兩層，包裹住肌腱，兩層之間還有滑液，讓肌腱可以潤滑的做各種動作，盡量避免反復的摩擦導致肌腱的磨損。但如果肌腱被使用的過多，再好的保護也無濟于事，所以在肌腱與腱鞘之間慢慢的就會形成炎癥，肌腱會因為磨損慢慢的增粗，有細小的撕裂，出現(xiàn)水腫，通過腱鞘的時候就會有阻擋感，而因為炎癥的反應會出現(xiàn)疼痛。這種情況我們稱之為腱鞘炎。而隨著病情時間的延長，腱鞘慢慢的也會形成瘢痕，出現(xiàn)緊張，肌腱很難順暢的通過腱鞘，所以會需要用另外一只手扳一下才能完成，想要做的屈指或者是伸指動作，這種情況我們稱之為狹窄性腱鞘炎，稱之為指。為什么說現(xiàn)在年輕人出現(xiàn)這種問題越來越多呢，主要是由于手機的使用相對來講越來越廣泛了，而且很多年輕人比較喜歡玩手機游戲，過度使用手指，導致拇指腱鞘炎的年輕人越來越多了。 那么，患有大手指腱鞘炎怎么治效果好? 1、休息：主要就是讓大拇指得到充分的休息， 不能夠干活，必要時可使用夾板指套或者支具固定制動患肢，能減輕局部炎癥，緩解肌腱炎癥狀，大部分可在2-3周內(nèi)緩解。 2、熱敷：用熱毛巾進行熱敷或用溫水泡患處，促進血液循環(huán)，有利于炎癥的消散，緩解腱鞘炎疼痛的癥狀，促進腱鞘炎的康復。 3、按摩：經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左

  • 脫發(fā)快走開，腎虛氣虛脫發(fā)怎么調(diào)理

    現(xiàn)今在生活中經(jīng)常能遇見脫發(fā)的人，不管是哪個年齡段，一旦出現(xiàn)脫發(fā)問題，都將給個人形象帶來很大的影響。其中較為多見的脫發(fā)原因是由腎虛氣虛引起的，對此在調(diào)理上一般會選擇藥物，那接下來看看腎虛氣虛脫發(fā)怎么調(diào)理吧。其實，腎虛氣虛是一個通俗的說法，它就是指腎氣虛的意思。腎氣虛是腎虛的一種表現(xiàn)形式。腎氣是腎精表現(xiàn)出來的功能狀態(tài)，是一種功能活動。而腎氣虛則是腎的功能活動低下出現(xiàn)的狀態(tài)，也是腎精不足的表現(xiàn)。中醫(yī)認為腎精化生血液，營養(yǎng)毛發(fā)；腎精化生元氣，激發(fā)毛發(fā)生長；腎精通過督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。督脈從脊里分出屬腎。所以，毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，而其生機則根于腎。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤，反之則稀少、枯萎、不澤。因此關于腎虛氣虛脫發(fā)怎么調(diào)理，中醫(yī)多在“益腎填精”上面做文章。益腎填精的中藥方劑有很多，但多數(shù)并不針對于脫發(fā)，然而有一個方子神應養(yǎng)真丹，能很好的應對腎虛引起的脫發(fā)問題。關于這個方子出處，有很多古籍里面都會有記載，比較著名的醫(yī)書就是《醫(yī)宗金鑒》這本書了，文中就講述了“油風”這一種病，記載：為風盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦，成片脫落，皮紅光亮，癢如蟲行，俗名鬼剃頭。即與現(xiàn)在醫(yī)學上的脂溢性脫發(fā)的癥狀很相似，宜服神應養(yǎng)真丹，以治其本。治療的原則就有“治風先治血，血行風自滅”之意。中醫(yī)的理論認為“精”與“血”是同源的，也就是通過補充精血來達到養(yǎng)肝祛風的目的，而“風為百病之長”，風邪消除之后，頭發(fā)自然就不再脫落。這里的風邪既有“內(nèi)風”也有“外風”，一般“外風”指的是被風吹到那個“風”也是指的外感之邪，而“內(nèi)風”指的是內(nèi)科疾病，產(chǎn)生了類似具有“風”的特點的狀態(tài)，比如由于腎精血虧

  • 及時止脫，脫發(fā)早期是怎么判斷的

    如果有什么事情是極為司空見慣的，掉頭發(fā)肯定是其中之一。也正因為如此，脫發(fā)的早期階段就被忽視了，以致后期對自身外在形象造成極大影響，不得不服藥進行調(diào)理。因此大家有必要學習下脫發(fā)早期是怎么判斷的，及時止脫。脫發(fā)早期這么判斷1、人體通常每天掉落約 50~100 根頭發(fā)，若非刻意觀察的話，其實是很難察覺的，一般在洗頭或者梳頭時才會發(fā)現(xiàn)。如果明顯感覺到自己的掉發(fā)量增加，可以用盆洗一次頭，數(shù)一數(shù)盆里的掉發(fā)量。超過100根的話，就要考慮是否為病理性脫發(fā)。2、發(fā)質(zhì)開始變差。健康的頭發(fā)不會輕易脫落，會隨著身體的自然衰慢慢變細變軟、變白變少，因而年輕人的頭發(fā)大多是濃密、有韌性的。倘若發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變細軟、發(fā)黃，且出油嚴重，則可能是脂溢性脫發(fā)，輕易不會停止。學會了脫發(fā)早期是怎么判斷的以后，下面就該了解下如何及時止脫了。及時止脫可以用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，那在諸多同類產(chǎn)品中，為什么用這款藥，而不是其他的呢？這就涉及到脫發(fā)的病因病機了。中醫(yī)學認為，腎藏精，精能生髓，精髓又可以化血，精血充足，則血液不虧，故毛發(fā)壯且有光澤，因此有“腎主水，藏精，其華在發(fā)”之說。而當人體血虛腎虧的時候，頭發(fā)就會失去濡養(yǎng)而易脫落、變得發(fā)黃干燥。血虛腎虧歸屬為五臟六腑的內(nèi)部問題，調(diào)理時也需從內(nèi)部入手。而敬修堂運用中醫(yī)藥理論，倡導“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”的理念，符合這一原則。其產(chǎn)品敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可調(diào)理腎臟、養(yǎng)血，配方中使用的熟地黃、菟絲子、制何首烏能夠補肝腎；川芎、當歸、白芍可活血化瘀、補血養(yǎng)血，有效調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。腎精得到滋養(yǎng)，血虛被彌補后，保證了頭發(fā)生長的正常營養(yǎng)供應，那么頭發(fā)就不容易脫落。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊主要功效為養(yǎng)血祛風，益腎填精

  • 防止禿頭進行時，怎么判斷溢脂性脫發(fā)

    生活中經(jīng)常會聽到脂溢性脫發(fā)，卻很少聽說溢脂性脫發(fā)。其實二者是一回事，只是更加普遍的、且被更多人認可的叫法為“脂溢性脫發(fā)”。也常常有不少人患上了此病而不自知，以致癥狀越來嚴重。所以這篇文章一定要看看，教你怎么判斷溢脂性脫發(fā)！先了解下溢脂性脫發(fā)的原因溢脂性脫發(fā)也就是脂溢性脫發(fā)，西醫(yī)稱雄激素源性禿發(fā)，是一種以皮膚油脂溢出為主，并伴有額顳頂部脫發(fā)的皮膚病。中醫(yī)則將其歸為“油風”范疇，清《馮氏錦囊秘錄》記載：“頭皮作癢并落者，乃血熱生風?！标U明了此病的病機為血熱風燥。另有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，脂溢性脫發(fā)也與肝腎不足有關，主要見于年紀較大者。中醫(yī)學認為精血同源。腎藏精，肝藏血，乙癸同源，共為毛發(fā)提供必需物質(zhì)，故腎精不足，肝血虧虛，則發(fā)失滋養(yǎng)，乏潤枯澀而脫落。中醫(yī)里的“津、精”在現(xiàn)代醫(yī)學界稱“皮脂”，脂溢性脫發(fā)患者大部分皮脂分泌旺盛，因腎氣不固，精津外溢而致，久則精血虧虛，毛發(fā)失養(yǎng)，最終導致發(fā)枯而脫落。那怎么判斷溢脂性脫發(fā)呢？可以從癥狀來看，包括頭發(fā)稀疏、干枯焦黃或者發(fā)濕如油、粘附成束，頭屑多，伴有頭皮瘙癢等，如果發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)了類似癥狀，可以考慮是脂溢性脫發(fā)。用什么藥治療脂溢性脫發(fā)通過上文我們已經(jīng)知道，脂溢性脫發(fā)歸屬為中醫(yī)“油風”范疇。關于油風的治療，明代古方——神應養(yǎng)真丹可以起到很好的效果。而現(xiàn)代人不妨用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，敬修堂倡導“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”的理念，運用中醫(yī)藥理論，在明代古方“神應養(yǎng)真丹”的基礎上改進研制了敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，繼承了古人治療脂溢性脫發(fā)的精華。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊用熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏，共9種道地藥材，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)藥學理論，結合傳統(tǒng)炮制方法

    2022-03-30
  • 患有類風濕性關節(jié)炎怎么治療

    對于類風濕性關節(jié)炎相信大家都不陌生，患有類型風濕性關節(jié)炎大家最痛苦的就是疼痛癥狀發(fā)作，讓人難受不已。所以大家對患有類風濕性關節(jié)炎怎么治療還是非常重視的，下面我們就針對這一問題為大家簡單介紹下吧?；加羞@個病的人，其生活都因為關節(jié)畸形而受到很大的限制，可以說嚴重影響日常生活、工作。但不幸的是，這種可怕的疾病，到目前為止都沒有發(fā)現(xiàn)明確的病因，許多科學家都還在日以繼夜的奮斗著。雖然不能找到這個病的病因，但我們可以通過正規(guī)、有效的治療，去改善、去緩解大多數(shù)人的癥狀。 那么，患有類風濕性關節(jié)炎怎么治療?中醫(yī)認為類風濕性關節(jié)炎屬于“痹證”范疇，主要是當人體受到風、寒、濕等外邪侵襲而發(fā)病。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經(jīng)絡，這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。而風寒濕邪中醫(yī)治療以散風祛濕，舒筋活絡功效為主。比如外敷天和追風膏，使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風除濕，活血止痛的功效。用于風寒濕閉阻、淤血阻絡所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，局部畏風寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時天和追風膏選用了過敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專利技術，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關節(jié)部位，可以活動自如，并且運動時防治掉落。

  • 過度勞累導致長期肌肉勞損怎么恢復

    因為一些重力工作或者是長期運動、久坐開車、辦公等不少人都出現(xiàn)了肌肉勞損。這種過度勞累導致的長期肌肉勞損讓不少人都非常痛苦，所以大家都非常關注長期肌肉勞損怎么恢復這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。其實我們說的肌肉勞損，在醫(yī)學上又叫做肌筋膜疼痛綜合征。這是人體骨骼肌和肌肉筋膜周圍發(fā)生的一種無菌性炎癥，由于各種原因導致的炎性物質(zhì)刺激肌筋膜引起疼痛。聽起來好像很復雜，但其實非常常見。也許在風寒、勞累、外傷、睡眠姿勢不當后，你可能發(fā)現(xiàn)自己頭頸痛、肩背痛、腰腿痛、足跟痛，并且疼痛部位存在單個或多個點，它們按壓時疼痛最劇烈、最敏感。這種疼痛以酸脹痛或不清晰的鈍痛最為常見，還伴隨有緊束感、重物壓迫感、麻木感等。并且在活動后減輕，但是過度活動又可加重。一些人認為，肌肉勞損就像人會變老一樣，是一種自然過程，無法抗拒也不用干預。這可就大錯特錯了，肌肉勞損是一種病，如果疼痛癥狀嚴重，還會影響生活質(zhì)量，所以也得治。 那么，過度勞累導致的長期肌肉勞損怎么恢復? 關于肌肉勞損的治療可通過針灸療法、運動療法、推按療法、藥物療法等緩解癥狀，其中藥物療法比較常見，而且方便更受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響比較

  • 誰知道怎么撕止痛藥膏不痛

    因為容易肌肉勞損或者是受涼關節(jié)疼很多人都會選擇貼膏藥來緩解癥狀，可有些產(chǎn)品材質(zhì)關系導致每次撕下來都非常痛苦，所以大家都比較關心怎么撕止痛藥膏不痛這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 怎么撕止痛藥膏不痛? 1、貼膏藥之前將所貼部位毛發(fā)剔除：在貼膏藥之前，如果有條件的話盡可能的將周圍的毛發(fā)都剔除，這樣在之后撕的過程中就不會出現(xiàn)因為帶起毛發(fā)而引起疼痛的情況，在刮毛的時候也要避免不要劃破皮膚，若非如此，在之后撕膏藥的時候仍舊會損傷肌膚。 2、用嬰兒油涂抹藥膏周圍：如果藥膏貼的時間比較長，這個時候可以用棉棒蘸取一些嬰兒油涂抹在藥膏和肌膚接觸的外圍一圈，如此藥膏就能輕易被祛除，且脫落得十分干凈。只是需要注意的是，千萬不能用色拉油代替嬰兒油，色拉油對于人體的傷害是比較大的。 3、使用風油精：將風油精涂抹在肌膚和膏藥所結合的地方，之后將藥膏一點點的撕下來，如果使用了足夠多的風油精，那么在撕的時候是不會感到疼痛的。風油精可以說是個‘萬金油’，其好處十分之多，在這里就不一一贅言了。4、用熱毛巾對貼膏藥部位進行熱敷：在撕膏藥之前，將熱毛巾放在膏藥上熱敷一段時間，當再次撕掉的時候就不會感到有疼痛的感覺了。熱毛巾在使用前先在水中泡一會，之后不要完全擰干，將膏藥焐一會兒再撕掉。在撕的時候不要心急，要慢慢來。 外敷貼膏可選天和骨通貼膏除了以上幾個小方法以外，也可以選擇更容易撕掉切不會傷到皮膚的貼膏，比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風散寒，活血通絡，消腫止痛。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強效、舒適的特點，與天

    2022-03-29
  • 怎么判斷是不是腱鞘炎呢

    因為過度勞累或者長期保持一個姿勢就很容易導致患有腱鞘炎，可了解腱鞘炎的人并不多，所以大家都非常想了解怎么判斷是不是腱鞘炎呢，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。 現(xiàn)代生活中腱鞘炎是發(fā)病率比較高的疾病，很多人對腱鞘炎的認識不是很充分，不知道腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)是什么樣的，當患上腱鞘炎之后，也不能時間到醫(yī)院就診，耽誤了治療的時間。那么怎么判斷是不是腱鞘炎呢?我們可以通過下面三個癥狀判斷出腱鞘炎的發(fā)生，當有了癥狀時，應該盡快的到醫(yī)院接受治療。 這三個癥狀可及時判斷是不是腱鞘炎第一個癥狀，患有腱鞘炎的患者，大部分都會出現(xiàn)疼痛和腫脹的癥狀，多數(shù)情況下，不能夠明確疼痛的部位，只是感覺到關節(jié)有不舒服的癥狀，經(jīng)過運動的時候，關節(jié)內(nèi)會出現(xiàn)腫脹，發(fā)不了力，有的時候患者也會產(chǎn)生條帶狀的疼痛。第二個癥狀，當腱鞘炎發(fā)作的時候，患者的肌腱出現(xiàn)了條狀隆起，根據(jù)腱鞘炎病情不同的程度，患者局部會有腫脹，因為滑膜具有滋養(yǎng)肌腱，分泌滑液，利于肌腱滑動的作用，如果反復過度的摩擦，肌腱和腱鞘就會出現(xiàn)炎癥和水腫，造成纖維壁增厚，形成狹窄環(huán)。第三個癥狀，腱鞘炎會引起功能性的障礙，上肢手腕部出現(xiàn)的腱鞘炎是比較常見的，患者的手腕部無法正常的發(fā)力，如果發(fā)生在足踝部，運動的過程中，行走感覺有一定的疼痛，也會影響到自己的動作，這是腱鞘炎比較常見的癥狀。當出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)時，那么就可能是患有腱鞘炎了，建議及時就醫(yī)確診，并積極治療。而目前關于腱鞘炎的治療以藥物治療、局部封閉治療、手術治療為主，其中藥物治療比較常見，可選舒經(jīng)活絡、祛寒止痛的外敷貼膏。 天和骨通貼膏緩解腱鞘炎癥狀外敷貼膏可選天和骨通貼膏，天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當歸、干

  • 怎么判斷肌肉勞損這一疾病

    對于肌肉勞損很多人都只是聽說過，并不怎么了解，所以當自己出現(xiàn)一些頸部、腰部、背部不適的時候就會懷疑，是不是自己也患上了肌肉勞損呢？為了解答大家這一疑惑，下面我們就針對怎么判斷肌肉勞損這一疾病來了解下吧。 怎么判斷肌肉勞損這一疾病?肌肉勞損是一種慢性反復積累的損傷，常常發(fā)生在肌肉過度活動的狀態(tài)下。臨床醫(yī)生一般會根據(jù)患者的癥狀、體征以及相關檢查來明確損傷的程度。肌肉勞損的患者，通常表現(xiàn)為勞累、酸痛、肌肉無力、活動范圍受限、進而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、肌肉僵硬等癥狀。對于肌肉勞損的患者來說，最主要的治療辦法是進行臥床休息，同時改變平時的生活方式，并配合藥物來進行恢復。首先避免長時間勞累，適當進行熱敷、按摩等物理方式來加快血液循環(huán)，緩解乳酸堆積的現(xiàn)象。 藥物治療肌肉勞損見效快另外，還可以在醫(yī)生的指導下通過藥物治療。從西醫(yī)的角度來說，這就是一種無菌性的炎癥。但是從中醫(yī)的角度來說，肌肉勞損是因為跌打損傷，外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡，導致了氣血瘀滯、經(jīng)絡不通、氣脈運行不暢所造成的“不通則痛”，多以外感外邪或跌打損傷為主，發(fā)病比較急，但相對比較好治一些，以活血化瘀，祛邪通絡、溫經(jīng)止痛為主。 比如天和骨通貼膏，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響比較

  • 有腰肌勞損怎么治療好的快

    如今不少年輕人因為長時間坐著辦公、開車等導致患有腰肌勞損，那種疼痛總是讓人坐立難安，所以大家都非常關心有腰肌勞損怎么治療好的快這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，想要根治十分困難，因為腰肌勞損屬于長期疾病，在日常若是不注意姿勢的改善，以及腰部的保養(yǎng)，就容易導致腰肌勞損反復發(fā)作，疼痛感會反復出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療，需要長期堅持，并且應注意在生活中進行調(diào)理，才能夠盡量避免腰肌勞損的反復發(fā)生。 那么，有腰肌勞損怎么治療好的快?一般不少患者為了快速治療和緩解腰肌勞損造成的疼痛，許多人都通過服用西藥來進行治療，治療原則是通過消除炎癥，松弛腰肌，來改善腰肌勞損的情況。但是西藥治療治標不治本，當停止用藥后疼痛還會繼續(xù)，所以并不建議選擇這種方法治療。 其實想要擺脫腰肌勞損的折磨，選擇中藥治療是不錯的。從中醫(yī)角度來說，多認為腰肌勞損是由于身體受寒，導致氣血瘀阻，加之腎虛血虧造成的，因此在中醫(yī)方面，會通過排除寒氣，疏通血液，消腫止痛等方式來進行治療，對于腰肌勞損情況也有很好的改善作用。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、

  • 腰肌勞損怎么治療恢復能好

    越來越多的人被腰肌勞損所困擾，那種腰疼的感覺反反復復受盡折磨。所以大家最關心的腰肌勞損怎么治療恢復能好這一問題，其實想要擺脫腰肌勞損的方法是有的，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 關于腰肌勞損腰肌勞損一般在腰部牽拉或扭傷后，沒有徹底恢復好又大幅度活動，使得腰疾反反復復遷延不愈，最后轉化為慢性腰肌勞損。除這種情況外，長期站位或坐位工作或長期彎腰工作，一個姿勢過久造成腰部肌肉筋膜緊張痙攣，日久就易發(fā)生勞損，這在體力勞動者及大中城市的白領都很常見。人的腰部本來就是一個很重要的部位，一旦受到外傷損及風寒濕冷刺激，外邪入侵很容易產(chǎn)生疼痛。用中醫(yī)的話來講，就是勞傷腎虛、風寒濕困、邪入經(jīng)絡、氣血瘀滯、經(jīng)脈失養(yǎng)，不通則痛，肌肉筋脈得不到濡養(yǎng)導致肌肉纖維化病變加重腰部疼痛。 那么，腰肌勞損怎么治療恢復能好?中醫(yī)認為緩解腰肌勞損癥狀主要以散風祛寒、舒經(jīng)活絡、消腫止痛為主，可選外敷天和骨通貼膏治療。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關于“腰肌勞損怎么治療恢復”的介紹，相信大家也都明白了吧。其實除了外敷貼膏以外，腰肌勞損患者平時也可以通過針灸、熱敷、按摩等方式來緩解癥狀，效果不錯哦

  • 患有腰肌勞損怎么治療

    每當過度勞累或者坐姿不對的時候就會出現(xiàn)腰部疼痛，這時就要小心了，可能是患上了腰肌勞損。對于腰肌勞損大家并不陌生，所以更關心患有腰肌勞損怎么治療的問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。腰肌勞損多數(shù)是來源于長期積累性的創(chuàng)傷，多數(shù)和職業(yè)相關。比如長期座位工作或彎腰工作的人，長期異常姿勢導致腰部肌肉失衡，進而產(chǎn)生一系列病理變化。也有由于突然的屈伸或旋轉造成的損傷。這種損傷對我們的健康影響非常大，所以當出現(xiàn)了腰肌勞損癥狀時就要及時治療了。 那么，患有腰肌勞損怎么治療? 1、物理治療：在醫(yī)生指導下，選用適當?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪娭委熜ЧＤ壳按嬖谳^多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡的作用。2、封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。 3、藥物療法：相比以上兩個治療方法，藥物治療要比較方便，是不少人青睞的方法。中醫(yī)認為腰肌勞損因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌倒外傷所致。因此外敷散風祛寒、活血止痛的藥治療就可以，比如天和骨通貼膏。骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關于“患有

  • 腰肌勞損怎么形成的？該怎么治療呢？

    患有腰肌勞損不少患者都會出現(xiàn)腰痛、活動不利等癥狀，這不僅僅讓患者身體受到折磨，還會影響正常生活。所以大家對腰肌勞損怎么形成的？該怎么治療比較關心，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 腰肌勞損怎么形成的? 1、長期勞累的活動，比如干重體力勞動或者彎腰工作，長期彎腰搬東西或者彎腰的操作等，就會導致腰肌勞損。 2、長期的坐位工作，坐著的時候，腰椎的壓力會成倍增加，腰部肌肉也是處于一種緊張狀態(tài)，始終得不到放松，血供就會減少產(chǎn)生疲勞，從而患有腰肌勞損。 3、可能是受涼或者腰部受損、體質(zhì)差，也都增加腰肌勞損發(fā)生的風險。以上幾點就是比較常見的原因，因此提醒大家平時生活中一定要注重對腰部的保護，工作也要勞逸結合。如果已經(jīng)患有腰肌勞損，那么就要及時治療了。 腰肌勞損該怎么治療？中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風寒濕邪，寒濕痹阻導致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。治宜祛邪通絡，根據(jù)寒濕、濕熱不同，分別施治。如今治療腰肌勞損的方法還是挺多的，其中藥物治療最為常見。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高了30%，貼用前將患處的皮膚清洗干凈，但建議每次貼敷的時間不要超過12個小時，以

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