?老年人睡不著覺是什么原因造成
睡眠是生命活動中的一種生理現(xiàn)象,是一種保護性抑制過程,使人的精神和體力都能得到很好的恢復。老年人的身體機能隨著年齡的增長,都會有不同程度的下滑趨勢,如果長期睡不著覺,失眠就會損害健康,甚至還有患病的風險,那么老年人睡不著覺是什么原因造成?我們今天就來說說。老年人睡不著的原因步入老年期以后從工作崗位上退下來,退休以后的精神狀態(tài)和在崗時不可能一樣,尤其是從領導崗位上退下來的老同志,常常呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)。中醫(yī)認為心主神志,所以睡不好跟心的功能失調有很大的關系,心為血之府、主血脈,心藏神、主神志。心臟好則氣血充足,心神安穩(wěn),人便可睡得安。如果長期郁悶會導致心不藏神,那就會導致失眠。因此建議通過服用養(yǎng)心安神、助眠的產(chǎn)品來調理老年人睡眠。漢代的《黃帝內經(jīng)》中“靜則神藏,躁則消亡”一句就道出了,養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎。到了明朝之后,在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐,神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關系,而“若思慮過度,心虛不寐而微兼煩熱者,養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”,則明確了治療的具體的治療方劑,而這個方劑當中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。酸棗仁的道地產(chǎn)地中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用,在很多調節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的,而研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當中,單個酸棗仁中有效成份有限,需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效,如果能把酸棗仁中的油提取出來,做成方便使用的劑型,可以讓更多人通過酸棗仁這味藥來獲得好的睡眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可