男性精子質(zhì)量低如何食補(bǔ)
男性出現(xiàn)精子質(zhì)量低就會(huì)影響受孕率,對于備孕中的夫妻來說改善精子質(zhì)量是至關(guān)重要的。而不少人對男性精子質(zhì)量低如何食補(bǔ)比較感興趣,下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)如何看待精子質(zhì)量低?臨床上導(dǎo)致男性不育的主要原因是男性精子質(zhì)量下降,而導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的原因較為復(fù)雜,目前難以明確。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,“人始生,先成精”,腎精的主要功能與人體的生長繁殖有關(guān),也是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精還能生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦,并參與血液的生成,提高機(jī)體的抗體能力。腎精虧虛也被稱之為腎精不足,對人體各個(gè)階段的成長發(fā)育及身體功能有重要影響。精子質(zhì)量降低按中醫(yī)理論來說,與腎精腎氣不足有很大關(guān)系,腎藏精,主生長生殖及發(fā)育,腎虛精虧氣血失養(yǎng),從而導(dǎo)致精子質(zhì)量降低,所以補(bǔ)腎填精是改善精子質(zhì)量的關(guān)鍵。日常食療補(bǔ)腎填精就是不錯(cuò)的方法,那么,男性精子質(zhì)量低如何食補(bǔ)?食療補(bǔ)腎填精,可嘗試以下幾種:1、雞蛋:雞蛋里面富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素,其中鋅元素是男性精細(xì)胞的重要的組成部分,所以男性經(jīng)常吃雞蛋可以補(bǔ)腎填精。2、桑葚:桑葚可以改善男性亞健康,男性吃桑葚可以滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎益精,桑葚可以泡水、泡酒、煮粥或者煲湯等等都可以。3、果仁:男性多吃果仁可以促進(jìn)男性性激素的分泌,調(diào)理男性性功能問題,核桃大棗等等還能健腎、補(bǔ)血、益胃以及潤肺的功效。4、動(dòng)物內(nèi)臟:男性補(bǔ)腎填精可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物內(nèi)臟富含膽,膽是合成性激素的主要成分,膽促進(jìn)合成性激素和腎上腺素,有利于增加男性分泌,提高性功能。中藥調(diào)理補(bǔ)腎填精效果更好其實(shí)除了食療補(bǔ)腎填精以外,中藥也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,而且比食療放見效快。比如同仁堂五子衍宗丸,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆