怎么解決更年期經(jīng)常失眠
更年期女性出現(xiàn)失眠癥狀在生活中是很常見(jiàn)的,這是更年期出現(xiàn)的常見(jiàn)表現(xiàn),隨著更年期的來(lái)到,不但睡眠質(zhì)量會(huì)下降,身體還會(huì)出現(xiàn)其他的變化,今天我們來(lái)聊一下怎么解決更年期經(jīng)常失眠。更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因,一是內(nèi)分泌因素,二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性,體內(nèi)的雌性激素分泌水平會(huì)慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,這也就導(dǎo)致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時(shí)女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān),所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。黃帝內(nèi)經(jīng)講,“人,過(guò)四十陰自半也,起居衰矣”。所以,女性更年期綜合癥的根本問(wèn)題,是因?yàn)榕泽w內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì),減少了枯竭了,而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì),陰液不足時(shí),為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能,所以女性49歲左右就要絕經(jīng),女性身體就會(huì)由陰轉(zhuǎn)陽(yáng),性格也會(huì)由溫柔轉(zhuǎn)為暴燥,這一切一切都是因?yàn)殛幰撼掷m(xù)減少而導(dǎo)致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。為何絕大多數(shù)女性更年期綜合癥長(zhǎng)期得不到好的治療,就是因?yàn)樗械姆阶尤绻荒軓母旧涎a(bǔ)足女性陰液不足的問(wèn)題,當(dāng)然效果就不好了。健本人參固本口服液可以從根本上改善更年期女性經(jīng)常失眠的問(wèn)題,人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對(duì)肝腎脾并補(bǔ),有以補(bǔ)腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補(bǔ)中寓瀉,人參大補(bǔ)元?dú)?、生地黃、天冬和麥冬,滋補(bǔ)肝腎之陰、生津增液,合用既補(bǔ)肝腎陰不足,又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類(lèi)癥狀還可增強(qiáng)免疫力,緩解情緒,全方位呵護(hù)更年期女性。當(dāng)然身邊的家人給予的關(guān)懷,安慰還有鼓勵(lì)更重要,這個(gè)時(shí)期的婦女更加的需要的是家人的理解,尤其是她們需要的時(shí)候