兒童得了積食飲食吃什么好
在照顧寶寶的時候,很多家長發(fā)現(xiàn)自己寶寶總是胃口不好,對吃飯?zhí)岵黄鹋d趣;靠近孩子的時候,能夠聞到寶寶口氣中有酸腐味;睡眠中身子不停翻動,有時磨牙。其實這些往往就說明寶寶出現(xiàn)了積食的情況。對此家長們希望通過溫和的食療辦法幫助調(diào)理,那兒童得了積食飲食吃什么好呢?從下面的內(nèi)容里來找找答案吧。先來了解下寶寶為何會積食中醫(yī)認(rèn)為,寶寶積食多與脾虛有關(guān)。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進(jìn)來的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾動力十足,可以及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助更好地消化。反之,寶寶脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢,不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,寶寶就會有積食、消化不良的問題。那兒童得了積食飲食吃什么好呢?1、蔬菜香蕉泥:可以用西蘭花搭配香蕉,西蘭花含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì),例如硒、鋅、β-胡蘿卜素以及大量膳食纖維,可以幫助腸胃蠕動,幫助消化;香蕉所含的營養(yǎng)物質(zhì)比較全面,能夠快速補充寶寶所需的營養(yǎng)。2、胡蘿卜山楂汁:山楂富含有機酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等,促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,酸酸甜甜的味道也很受寶寶喜歡。跟胡蘿卜搭配榨汁,可以起到生津消食的作用,緩解寶寶積食。另外使用兒童專用健脾產(chǎn)品也不錯薏芽健脾凝膠就是是一款兒童專用的健脾產(chǎn)品,由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹,真正從根源上健脾,幫助解決寶寶積食、消化不良的問題。值得一提的是,薏芽健脾凝膠擁有酸酸甜甜的果泥口感,吃法也特別多,像零食一