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  • 鹽酸氨溴索口服溶液是怎么祛痰的,鹽酸氨溴索口服溶液祛痰好

    現(xiàn)在家長的育兒水平普遍提高了，對孩子疾病的認識也在加深，比如孩子咳嗽，大多數(shù)家長都知道，孩子咳嗽有痰，那么就要幫助其把痰咳出來，所以有些家長就會給孩子服用一下促排痰的藥物，比如鹽酸氨溴索口服溶液，那么鹽酸氨溴索口服溶液是怎么祛痰的,鹽酸氨溴索口服溶液祛痰好嗎？ 咳嗽是一種常見的呼吸道癥狀，由氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激引起?？人缘陌l(fā)生正是將呼吸道內(nèi)過多的分泌物以及吸進的異物等排出，同時防止了痰液在呼吸道中堆積，對呼吸系統(tǒng)能起到保護作用。但兒童排痰能力弱，難以像成人一樣把痰咳出來，當發(fā)生呼吸道感染后炎癥容易向下蔓延至氣管和肺部，嚴重情況可導致肺炎。所以當寶寶咳嗽有痰時，首先要幫助孩子排痰，痰液排出了，疾病才能好得快。那么鹽酸氨溴索口服溶液是怎么祛痰的,鹽酸氨溴索口服溶液祛痰好呢？鹽酸氨溴索口服溶液具有促進呼吸道表面纖毛的再生及功能恢復，減少纖毛與黏液之間的粘合吸附，提高纖毛的運動頻率及排送能力，維護呼吸道自凈機制促進排痰的作用；同時通過調(diào)節(jié)漿液和粘液的分泌比例，降低痰液黏稠度、稀釋痰液，恢復呼吸道黏膜的正常分泌，消除咳嗽誘因而止咳。臨床上的給孩子常用的有葵花鹽酸氨溴索口服溶液，可以在醫(yī)生的指導下給孩子服用。氨溴索是新一代黏液調(diào)節(jié)劑，是當今醫(yī)學界公認較為有效且安全的祛痰藥之一，對呼吸道感染的治療具備獨有的五大作用機制，即化痰、排痰、增強抗生素殺菌作用、抗炎抗氧化、改善呼吸困難氣促，對于治療孩子咳嗽有痰具有較好的效果?？}酸氨溴索口服溶液用于急、慢性支氣管炎引起的痰液粘稠、咳痰困難等癥，但需注意的是用藥前后一小時最好不要喝水，且避免與中樞性止咳藥一起用，以免稀化

  • 小孩止咳化痰吃什么好，小孩化痰止咳什么藥好

    這些天，身邊一大批的孩子都接連中招，很多孩子咳嗽有痰很久都不好，或者剛好沒幾天，新的一波又來了，這可真是急壞了爸爸媽媽。一咳嗽準有痰，咳咳咳不出，小家伙的小臉咳得通紅，嗓子還一直發(fā)出“呼嚕呼嚕”的聲音；呼吸也不通暢，尤其是晚上睡覺時，經(jīng)常睡到一半就憋醒了?？粗⒆与y受的樣子，當也跟著著急。那么小孩止咳化痰吃什么好，小孩化痰止咳什么藥好呢？ 痰大多時候會堵在喉嚨、氣管內(nèi)，如果不及時對其進行處理，細菌會附在痰液上，含有很多蛋白質(zhì)成分的痰液則會成為很好的培養(yǎng)基，細菌會快速繁殖，導致二重感染。所以，當家長發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽有痰或排痰困難時，一定要幫助他及時把痰排出來。那么小孩止咳化痰吃什么好，小孩化痰止咳什么藥好呢？小孩若經(jīng)?？人?，可以食用蘿卜蜜飲、冰糖燕窩粥、芝麻糖水等食物來緩解癥狀；還可以吃梨、枇杷、蘿卜、金橘、大白菜、杏仁等食物，因為這些食物有潤肺、止咳化痰的作用，可以緩解小孩咳嗽咳痰的癥狀。還可以通過藥物來治療，對于孩子有痰咳嗽的情況，可給孩子選用稀釋痰液、促進痰液排出的藥物進行治療，如葵花鹽酸氨溴索口服溶液。其藥效成分提取于天然中草藥鴨嘴花，孩子服用后可有效降低呼吸道內(nèi)痰液濃稠度，稀釋痰液，促進呼吸道纖毛運動，有助于痰液排出。不僅可用于止咳化痰，還能夠改善孩子因咳痰所致呼吸困難、氣促等癥狀。此外，如果孩子存在支氣管炎、肺炎等情況，該藥物可與抗生素聯(lián)用，可提高抗生素的殺菌作用，有助于縮短病程，幫助孩子更好、更快地康復。其實按摩肺經(jīng)上的穴位也可以幫助孩子止咳化痰，如中府穴、云門穴、天府穴、俠白穴、尺澤穴、孔最穴、列缺穴、經(jīng)渠穴、太淵穴等，按摩這些穴位有止咳、平喘、化痰、清肺、利咽等作用，

  • 髖關節(jié)置換術后疼痛用什么藥效果好，試試得百寧

    髖關節(jié)是骨盆連接大腿腿骨（股骨）的重要關節(jié)，是全身負荷僅次于膝關節(jié)的大型關節(jié)。上了年紀之后，很多老人因為骨質(zhì)疏松問題、常年負重活動、經(jīng)常吃糖皮質(zhì)激素類藥物，導致股骨頭磨損加劇甚至是壞死。人工髖關節(jié)置換術能夠徹底治療股骨頭壞死，恢復髖關節(jié)的解剖結(jié)構，消除疼痛，恢復患者行走功能。但是很多患者術后仍有疼痛的感覺，這是怎么回事？髖關節(jié)置換術后疼痛用什么藥效果好？人工全髖關節(jié)置換術是目前治療股骨頭壞死、髖關節(jié)骨性關節(jié)炎、股骨頸骨折首選方法，但術后仍有將近75％的患者伴有明顯的疼痛。關節(jié)外因素或關節(jié)手術失敗均可引發(fā)髖關節(jié)置換術后關節(jié)疼痛，關節(jié)外因素包括血管病變、腰椎病變、反射感神經(jīng)營養(yǎng)不良等，髖關節(jié)內(nèi)源因素有假肢松動、假體斷裂、感染等，患有其他因素如心理或神經(jīng)因素、皮下神經(jīng)瘤、軟組織撞擊綜合征等。長期疼痛會導致患者臥床時間延長，增加深靜脈血栓、肺部感染、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥的發(fā)生率，從而增加患者的痛苦和醫(yī)療費用，導致患者滿意度降低。良好的術后鎮(zhèn)痛能提高患者功能鍛煉的依從性，早日恢復髖關節(jié)功能。下面來看看髖關節(jié)置換術后疼痛用什么藥效果好。單一藥物或方法鎮(zhèn)痛不可能達到最佳或完全的疼痛緩解并使其不良反應顯著減少，近年來，隨著研究不斷深入，多模式鎮(zhèn)痛越來越受到臨床醫(yī)師的關注，國外研究表明聯(lián)合用藥可以大幅度降低運動疼感，并且還可以減少藥物用量，降低藥物不良反應。利多卡因凝膠貼膏是一種局部止痛劑，用于治療局部疼痛，并通過阻斷神經(jīng)元電壓依賴性鈉通道發(fā)揮其鎮(zhèn)痛和局部作用。目前，它被批準用于帶狀皰疹后神經(jīng)痛患者的神經(jīng)病理性疼痛。近來，利多卡因凝膠貼膏被認為是用于急性術后疼痛的多模式治療方案中類藥物的替代物。公認

  • 在治療神經(jīng)痛方面得百寧利多卡因凝膠貼膏效果怎樣

    談到神經(jīng)痛相信大家并不陌生，它是疼痛科、神經(jīng)科等科室常見疾病之一，神經(jīng)痛可分為周圍神經(jīng)痛和中樞神經(jīng)痛。而周圍神經(jīng)痛在生活中比較常見，包括帶狀皰疹性神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、糖尿病周圍神經(jīng)痛等等，甚至一些腫瘤患者也會引起周圍神經(jīng)痛，這些病人常常反復就診于多家醫(yī)院，經(jīng)歷多種治療方法，往往仍不能獲得良好的止痛效果。那么在治療這類周圍神經(jīng)痛方面得百寧利多卡因凝膠貼膏效果怎樣呢？我們就來深度了解一下這款產(chǎn)品。周圍神經(jīng)痛，從字面上理解，是跟神經(jīng)相關的疼痛。從更深的層面講，周圍神經(jīng)痛屬于神經(jīng)病理性疼痛，是由軀體感覺系統(tǒng)損傷或疾病導致的疼痛。它并不是單一的疾病，而涵蓋了包括帶狀皰疹后神經(jīng)痛等100多種疾病。下面就來詳細介紹一下周圍神經(jīng)痛的治療方法。周圍神經(jīng)痛的治療方法得百寧的全稱叫做“得百寧利多卡因凝膠貼膏”，它的主要成分是利卡多因，它作為傳統(tǒng)用藥往常用于局部及抗心律失常，但由于近年來對利卡多因的研究，也發(fā)現(xiàn)了一些其它的作用，被更廣泛的用于多種周圍神經(jīng)痛。并且美國神經(jīng)病學學會、神經(jīng)病理性疼痛學組、歐洲神經(jīng)病學聯(lián)盟和加拿大疼痛學會發(fā)布的指南中均將利多卡因貼劑推薦為一線治療藥物。那么在治療周圍神經(jīng)痛方面得百寧利多卡因凝膠貼膏效果怎樣呢？研究表明得百寧利多卡因凝膠貼膏可有效緩解多種周圍神經(jīng)痛，它的應用領域包括：“帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛（PHN)、三叉神經(jīng)痛、術后神經(jīng)痛、痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征、甚至于一些腫瘤相關神經(jīng)痛等”且均無明顯的副作用，讓患者遠離疼痛困擾，醫(yī)生和患者接受度高。從廣義上來說，由于很多周圍神經(jīng)痛的發(fā)生多與電壓門控鈉離子通道相關，而得百寧利卡多因凝膠貼膏的作用機理正是能夠阻斷電壓門控鈉離子通道

  • “痔”來敲門：什么藥治痔瘡效果好

    便血、便痛、腫物脫出等癥狀折磨壞了多少“有痔青年”。當酒足飯飽之后坐立難安，局部火辣，點點血光，這些都提示你痔瘡找上門來了。當“痔”來敲門時，你是否也想知道什么藥治痔瘡效果好呢？今天就給大家詳細說一下。痔瘡的分類痔瘡有內(nèi)痔、外痔、混合痔之分。內(nèi)痔表面由粘膜覆蓋，位于齒狀線上方，由痔內(nèi)靜脈叢形成，常見于左側(cè)正中、右前及右后3處，常有便血及脫垂史。外痔表面由皮膚覆蓋，位于齒狀線下方，由痔外靜脈叢形成?；旌现桃话闶窃邶X線附近，為皮膚粘膜交界組織覆蓋。如果患有痔瘡，內(nèi)腫大扭曲的靜脈壁就會變得很薄，因此排便時極易破裂。換言之就是便血。除了便血和疼痛以外，常伴隨著癢、顯著的異物感、便后不凈、肛周感到潮濕等癥狀！如果不加以重視治療，會發(fā)展形成較為嚴重的肛腸疾病。什么藥治痔瘡效果好？對于痔瘡，一定是早發(fā)現(xiàn)早治療。結(jié)合患者的病情選擇不同的治療方法，早期的痔瘡，一般無需服用藥物，需及時調(diào)整飲食，減少或避免刺激性食物，也可在溫水中添加一些藥物，通過坐浴的方法來進行治療。還有一種方式就是局部涂抹藥物進行治療，比如京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是純中藥制劑，包含黃連、黃柏、黃芩、地榆等33味中藥。方中以黃連、黃芩、黃柏、梔子等合用，清熱燥濕，涼血解毒，祛腐斂瘡；以桃仁、紅花、當歸、川芎合用，活血破瘀，潰癰生肌，消腫止痛；以五倍子、烏梅、棕櫚、血余合用，收澀止血，斂瘡消腫，促進成膿和潰膿，以達到毒隨膿泄的目的；另用白芷、蒼術、冰片，辛香走竄，散結(jié)止痛，活血排膿，收散并用。諸藥合用，具有清熱解毒，涼血化瘀，消腫止痛，去腐生肌的作用。通過上文的講述，相信大家對于“什么藥治痔瘡效果好”都有了一定的了解，現(xiàn)在痔瘡并不是中老年

    2022-09-08
  • 心動過緩怎樣能養(yǎng)心調(diào)律，不“作”就能好一半

    心動過緩是心律失常的一種常見類型，正常成人的心率在每分鐘60～100次之間，如果低于60次稱為心動過緩。患者平時會有頭暈、乏力、倦怠、精神差的癥狀，嚴重的還有可能導致暈厥。心動過緩的病因比較復雜，有自身的身體因素，也有環(huán)境和生活的影響。今天就為大家詳細講解一下心動過緩怎樣能養(yǎng)心調(diào)律? 很多人對心動過速非常重視，但是對于心動過緩就沒那么緊張了，特別是中青年，甚至流傳著一種說法說心跳慢證明身體好。如果心跳慢還精力充沛，說明經(jīng)常鍛煉，這是正常的，但如果心跳慢伴有胸悶、頭暈、乏力、心悸、怕冷等癥狀，就要注意養(yǎng)心調(diào)律了，病態(tài)的心動過緩有可能會危及生命。心動過緩怎樣能養(yǎng)心調(diào)律？不作就能好一半很多中青年診斷出心動過緩與日常不良的生活習慣有很大關系，有的人是工作原因，需要經(jīng)常應酬，席間免不了要吸煙，喝酒，而且每次飯局都是熬到凌晨才能結(jié)束。有的人純粹是自己愛喝酒，就算是自己一個人在家也要給自己來一杯，甚至沒有酒就吃不下飯，睡不好覺。還有很多人喜歡高油高鹽的飲食，吃清淡口味的飯菜完全吃不下。高油高鹽的飲食雖然不會直接導致心律失常，但是會加重動脈硬化，進而發(fā)展成為心律失常、心衰等嚴重的心臟疾病。心動過緩怎樣能養(yǎng)心調(diào)律？注意定期隨訪如果已經(jīng)發(fā)生心動過緩，平時最主要的是注意檢測心率的情況，要學會自己進行脈搏測量，半分鐘數(shù)脈搏，除了手數(shù)脈搏的方法之外，還有一些其他的穿戴設備，包括血壓計，在測量的時候也可以自動測量心率的情況，要注意心率是突然減慢，還是維持在相對穩(wěn)定的狀況。如果患者已經(jīng)佩戴起搏器，要注意起搏器的定期隨訪，把參數(shù)調(diào)整到合理科學的范圍。心動過緩怎樣能養(yǎng)心調(diào)律？按時用藥是很關鍵心動過緩與心動過速同樣具有危險性

  • 關于反復口腔潰瘍怎么改善睡眠情況，你還不知道嗎？

    對于口腔潰瘍的朋友，應該都會面臨一個問題，那就是疼痛，原因無他，只因潰瘍在口腔中，而市面上常見的治療藥物難以起到很好的效果，只能任其反復發(fā)作，嚴重時還會影響日常生活，影響睡眠。對于反復口腔潰瘍怎么改善睡眠情況，這就一起來看看吧?？谇粷兊陌l(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括口腔局部創(chuàng)傷、精神緊張、藥物刺激、激素水平改變及飲食不健康造成維生素或微量元素缺乏等。這些因素可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。對此，及時使用藥物治療才能最大程度上緩解疼痛，促進潰瘍愈合，而寧之助曲安奈德口腔軟膏就是個不錯的選擇。 對于反復口腔潰瘍怎么改善睡眠情況？當然是盡早治療！緩解疼痛便可讓您晚上睡個好覺，對此寧之助曲安奈德口腔軟膏是再合適不過的了，它的主要成分具有抗炎、止痛和抗過敏的作用，口腔軟膏劑型可以讓藥物局部定位釋放，可快速緩解疼痛，1-3天就可基本消除疼痛。其含有的明膠、果膠等粘附劑成分，在與唾液接觸后，藥膏會產(chǎn)生黏附、包裹傷口的作用，不僅可使之長效作用于潰瘍面，也能大大減少疼痛，這樣睡覺也不會一直要在意潰瘍疼不疼了，也算是有助于睡眠了。與傳統(tǒng)的噴劑、貼片、漱口水相比，寧之助的用藥說明就簡單許多了，只需擠出少量藥膏（大概1cm）輕輕涂抹在潰瘍表面使之形成薄膜，不管你長了多個潰瘍還是你的潰瘍長得比較大都能輕松涂抹覆蓋,藥膏的用量以達到完全覆蓋患處為佳，不可反復揉擦。癥狀嚴重者，需每天涂2~3次，以餐后和睡前用藥為宜。剛剛涂抹藥膏時可能會感覺藥膏中有顆粒，口腔有沙礫感，不用擔心，藥膏涂后不久就可形成光滑的薄膜?？谇粚佘浉鄤┬涂梢宰屗幬锞珳释磕?，提高了局部藥物濃度，起效迅速，能在短時間內(nèi)明顯改善狀況，減輕疼痛

  • 怎樣避免反復長口腔潰瘍？這個方法你還不知道嗎？

    你還在為反復長口腔潰瘍頭疼不已嗎？你還在因為口腔潰瘍而無法盡情享用美食嗎？怎樣避免反復長口腔潰瘍？這個方法你還不知道嗎？其實對于口腔潰瘍來說，都是由于不夠重視，導致口腔潰瘍的出現(xiàn)愈發(fā)頻繁，最后發(fā)展成反復性口腔潰瘍，即復發(fā)性阿弗他潰瘍，也叫復發(fā)性口瘡。那么今天就教大家如何避免反復長口腔潰瘍?？谇粷冏鳛橐环N常見的復發(fā)性疾病，年輕人群體高發(fā)。長期的作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動，使年輕人群體身體素質(zhì)普遍偏低，再加上喜食辛辣刺激的食物會刺激黏膜，一些堅果類食物易損傷口腔，這才使得口腔潰瘍反復發(fā)作。 對于反復發(fā)作的口腔潰瘍，自然是可以通過用藥達到有效防治的。比如寧之助曲安奈德口腔軟膏就能起到很好的作用。寧之助曲安奈德口腔軟膏可直接涂抹于口腔潰瘍患處，其抗炎、止痛、抗過敏作用較強且持久。用藥后一般1~3天疼痛基本就能消除，還可減少口腔潰瘍的復發(fā)。除此之外，寧之助曲安奈德口腔軟膏還含有明膠、果膠這樣的粘附劑，這種成分在與口腔潰瘍面的唾液接觸后產(chǎn)生黏附作用，可以緊緊“抓住”潰瘍面，長久作用于創(chuàng)口，講話吃飯喝水都不會有影響。而且寧之助曲安奈德口腔軟膏上藥簡單，每次上藥只需擠出少量藥膏（大約1cm）輕輕涂抹在病損表面使之形成薄膜，就能達到局部定位釋放，真的是哪里疼就涂哪里；寧之助曲安奈德口腔軟膏也沒有異味不染色，不會有舌頭被藥物染色的尷尬情況，溫和不刺激，適合廣大群眾選擇。怎樣避免反復長口腔潰瘍？除了及時用藥，其訣竅就是“多喝水，管住嘴”，其實就是希望大家養(yǎng)成一個良好的生活習慣，提高身體素質(zhì)，這才是有效避免口腔潰瘍發(fā)作的最重要的方法，在此也是祝愿大家有一個健康快樂的生活

    2022-09-06
  • 中秋節(jié)看長輩帶什么好？實用是老人最愛

    中秋節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是團圓節(jié)。它象征著美滿幸福，是游子們最期待的回家日?；丶铱锤改?、看長輩，送禮必不可少，所以到了中秋佳節(jié)這天，送什么成了大家最為頭疼的事情。送吃的、送喝的太過平常；送穿的，送用的，又不知道長輩會不會喜歡~~那么，中秋節(jié)看長輩帶什么好？給你個小小的提示：實用對長輩來說是關鍵!長輩年紀越來越大，送健康有新意老人隨著年齡越來越大，身體開始逐漸虧虛，其實對我們小輩兒來說，送什么都不如關心關心長輩的健康問題。你有沒有發(fā)現(xiàn)，人到了老年階段特別怕受涼、受寒、受風、受潮，每到氣溫下降或陰雨天、長時間呆在潮濕環(huán)境后，總會膝蓋、胳膊等關節(jié)處疼痛難忍，所以我們送禮可以送“健康”。老人總是關節(jié)疼，中醫(yī)認為屬于“痹病”老人因為受風寒濕邪侵襲出現(xiàn)的關節(jié)疼痛，中醫(yī)歸屬“痹病”范疇。那你知道啥是痹病嗎？痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡痹阻，氣血運行不暢，導致以肌肉、筋骨、關節(jié)酸痛、麻木、重著或關節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作，其實和外界因素有很大關系。比如陰雨天、氣溫下降、老人喜歡晨練不注意防護受涼、久居潮濕環(huán)境等情況，都是會導致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡，這些外邪在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)?？吹竭@里，你是不是也知道，送長輩該了？腦袋里是不是浮現(xiàn)出各種按摩儀、護膝、理療神器？這雖然能夠緩解一時的疼痛，但是治標不治本，之后稍微不注意受寒、受涼，還是會腰腿疼。所以今年中秋，要送我們就送有新意的~~同仁堂國公酒，有新意、又實用，老人愛中國人最愛喝酒，尤其是白酒，坊

  • 男性填補腎精哪款中成藥好

    中醫(yī)認為腎藏精主生殖，當男人腎精虧虛時會導致性功能下降，這對于男性朋友來說是個無法接受的事情。試問誰不想做個“自信”健康的男人呢？所以越來越多的人重視補腎精，想要通過補腎精的方式來增強性功能。而補腎精方法中中藥可謂是備受青睞的選擇，但是中藥需要煎煮非常麻煩，因此越來越多的人開始傾向選擇中成藥，有著同樣的補腎效果還服用方便，那么，男性填補腎精哪款中成藥好?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么男人要補腎精?對于男人而言，性功能的強弱不單單只是影響那么簡單，同時也關系著自己作為男人的尊嚴，以及夫妻生活的和諧，所以每個男人都希望自己能夠擁有更強、更持久的“戰(zhàn)斗力”。而中醫(yī)認為腎藏精，主生殖，我們?nèi)梭w的生命過程是隨著腎中精氣的變化而變化的。人從生命形成到降生、成長、衰老，這個過程與腎中精氣的盛衰變化有密切關系。從出生開始，生命體剛剛形成，這個時候的生命力是很弱的，隨著慢慢長大腎中精氣的充盛，生命力得以增強。而人的生命力增強，有一個很重要的標志就是性發(fā)育的逐漸成熟。所以在《素問·上古天真論》中說：“丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。”這表明性功能是由于腎中精氣充盛才成熟的，相應的，人的腎氣衰微，性功能自然會不好。所以想要提高性功能，補腎精是關鍵。那么，男性填補腎精哪款中成藥好?補腎精提高性功能，八子補腎膠囊好選擇補腎填精的中成藥可服用八子補腎膠囊。河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調(diào)節(jié)海馬組織中端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達，上調(diào)海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達，下調(diào)衰老相關P53蛋白表達。對腎精虧虛證和腎

  • 人未老骨骼先老，抗早衰吃什么藥效果好

    提到骨質(zhì)疏松大家腦袋里最現(xiàn)象想到的是什么?缺鈣?老年病?相信有很多朋友對骨質(zhì)疏松的認識，還停留在這個層面上。但其實骨質(zhì)疏松是骨骼老化的典型表現(xiàn)，隨著年齡增長或不良生活習慣導致骨質(zhì)會越來越差，嚴重情況下還會導致活動不利。人未老骨骼先老，如今越來越多的年輕人患有骨質(zhì)疏松，給我們的健康帶來了不小的影響，因此大家開始關注骨骼健康。而想要讓擁有健康、強壯的骨骼，積極抗早衰是關鍵，那么，抗早衰吃什么藥效果好?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。為啥年紀輕輕骨骼就開始衰老了?如果把人比作樹的話，骨骼其實就相當于樹干，隨著時間的推移會出現(xiàn)硬度韌度下降的趨勢。而研究發(fā)現(xiàn)骨骼退化一般是在30-40歲之后，成骨的速度逐漸慢于骨量的流失，出現(xiàn)骨流失;60-70歲之后，老年人骨量流失越來越快，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。但是千萬別以為骨質(zhì)疏松就是“老年病”，隨著生活節(jié)奏加快、不良生活習慣、壓力過大、缺乏運動等原因?qū)е拢贻p人骨質(zhì)疏松不在少數(shù)。多年來的研究表明，造成骨質(zhì)疏松的主要原因是激素水平變化、飲食中攝取的鈣和維生素D不足、缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等。而這種過早的骨骼老化給不少年輕人帶來了很大影響，輕則腰腿疼痛不適，重則骨頭脆弱，稍微受外力撞擊就會骨折。所以想要保護好我們的骨骼，最重要的就是抗早衰調(diào)理。那么，人未老骨骼先老，抗早衰吃什么藥效果好?延緩骨骼衰老，試試八子補腎膠囊實際上，人的一生中，骨細胞是不停地在進行著代謝的。美國斯坦福大學的研究團隊曾在頂級期刊Nature上證實過骨骼衰老的原因在于骨骼干細胞的衰老，并且找到了逆轉(zhuǎn)骨衰老的因子，成功在老年小鼠身上實現(xiàn)骨骼再生。這意味著，人們可以通過某些手段改善骨質(zhì)疏松、延緩骨骼衰老的進程。北京中醫(yī)藥大學中

    2022-09-03
  • 大腦衰老是個大事，你知道吃什么藥抗衰老效果好見效快

    “記憶力越來越差，干什么都丟三落四的”這是如今30歲左右人群的常見現(xiàn)象。俗話說人老腦先老，人到中年身體開始走“下坡路”，在逐漸衰老的過程中大腦衰老是最為明顯的，剛開始會出現(xiàn)記憶力下降、判斷能力下降等，情況嚴重可導致老年癡呆，因此到了中年抗衰老、抗腦衰就成了一個熱門話題。而抗衰老如今比較常見的方法就是藥物抗衰老，那么，吃什么藥抗衰老效果好見效快?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。人老最怕腦先衰，想抗衰老先抗腦衰皮膚走向衰老，會長出皺紋;頭發(fā)老了，會慢慢變白;但是，大腦老了，往往我們很難第一時間發(fā)現(xiàn)。這不是能直接看到的地方，但又是最重要的!研究發(fā)現(xiàn)大腦的衰老或許從27歲以后就開始了，大部分人的大腦在二十歲左右時達到巔峰狀態(tài)，而到了30歲左右，大腦的各項功能就開始走下坡路了?；叵胍幌?，現(xiàn)在的你，小時候發(fā)生的事還記得多少呢？你知道大腦是如何悄悄衰老的嗎?要了解大腦是如何慢慢衰老的，首先應知道其發(fā)育的各個階段。大腦在人的一生中持續(xù)變化。女性懷孕4周后，胎兒神經(jīng)管開始關閉。7周后，第一個神經(jīng)元和突觸開始形成脊髓和大腦。從受孕到2歲之間，寶寶的大腦神經(jīng)元每分鐘增加100萬個?？斓?歲時，大腦大小約為成年期的80%。兒童期大腦發(fā)育尤為重要，孩子學習速度最快，不斷了解和探索外部世界。大腦潛力驚人，直到22歲左右才完全發(fā)育，認知能力發(fā)育會再延遲5年。27歲左右，記憶力、反應速度開始緩慢走下坡路。美國埃默里大學阿爾茨海默病研究中心科學家表示，一種普遍的誤解是，衰老會導致認知能力受損，大腦衰老勢不可擋，人們對此卻無計可施。研究發(fā)現(xiàn)，雖然大腦的某些思維能力會隨著年齡增長而衰退，但大腦其他部位卻依然保持穩(wěn)定。盡管上了年紀大腦會自然失去一些神經(jīng)元

  • 吃什么能養(yǎng)生防早衰

    早衰可是女性朋友中最不愿意面對的話題，隨著如今壓力增大，經(jīng)常性熬夜、生活無規(guī)律很容易導致女性過早衰老，最為直接的表現(xiàn)就是年紀輕輕皺紋增多、脫發(fā)白發(fā)等。面對這些早衰癥狀不少女性瘋狂外部養(yǎng)護，可效果始終不盡人意，在這里提醒大家，防早衰內(nèi)部調(diào)養(yǎng)也是重點。那么，吃什么能養(yǎng)生防早衰?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。皺紋增多、脫發(fā)白發(fā)這些“看得見”的早衰你了解多少?有沒有發(fā)現(xiàn)自己才30歲的年紀皺紋就越來越多，而且還瘋狂脫發(fā)、長白頭發(fā)，其實這就是早衰的表現(xiàn)。而我們的頭發(fā)黑不黑其實和毛囊中的黑色素有關，這人到一定年齡之后體內(nèi)就會代謝減緩，絡氨酸酶活性降低，黑色素也跟著減少，白頭發(fā)就會爭先恐后的冒出來。另外長皺紋其實和皮膚細胞衰老有關，隨著年齡增長皮膚中的膠原蛋白就會逐漸萎縮，并且新膠原蛋白的產(chǎn)生減慢，所以會皮膚無彈性，皺紋增多。那你知道是什么原因?qū)е缕つw細胞衰老從而出現(xiàn)皺紋、白發(fā)的嗎?其實主要原因就是機體抗氧化能力下降了。研究證明，人體的抗氧化系統(tǒng)是一個可與免系統(tǒng)相比的、具有完善和復雜功能的系統(tǒng)，機體抗氧化的能力越強，機體就越健康，生命也越長。所以想要防衰老，最重要的就是增強機體抗氧化能力。那么，吃什么能養(yǎng)生防早衰?八子補腎膠囊助力抗早衰提到抗氧化大家可能最先想到的就是維生素E、維生素C，其實除了這些以外，適當?shù)乃幬锔深A對于抗早衰療效更為明顯。國家專利八子補腎膠囊汲取了中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓，融匯歷代補腎藥精華，選取了八種獨具特色的植物藥種子，與鹿茸、海馬、人參等名貴中藥配伍研制而成，組方中含有大量花青素、維生素及微量元素。經(jīng)研究證實，八子補腎中的菟絲子所含的菟絲子多酚可以提高人體抗氧化和促進免疫因子的釋

  • 補腎壯陽吃什么中藥好

    補腎壯陽這個話題可以說是永不過時，無論中年男性還是年輕小伙都比較青睞補腎壯陽，從而提高性能力，擁有和諧的夫妻生活。而關于補腎壯陽的方法其實多數(shù)以食補、藥補為主，其中中藥補腎壯陽更受歡迎，見效快并且沒有副作用。那么，補腎壯陽吃什么中藥好你知道嗎？為了能夠更好的達到效果，我們不妨一起通過文章內(nèi)容了解下吧。關于補腎壯陽，你真的補對了嗎?提到補腎壯陽那肯定就是出現(xiàn)了腎虛、陽痿癥狀從而導致性功能下降，所以想要補腎壯陽來調(diào)理提高性能力。但是補腎和壯陽還是有一些區(qū)別的，接著往下看。先來說說壯陽，其實它和陽痿有關，陽痿是指青壯年男子，由于虛損、驚恐、濕熱等原因，致使宗筋失養(yǎng)而弛縱，引起痿弱不起的一種病證。明代張介賓對陽痿進行了詳細論述，指出其病機為“陽不舉也，陽道不振”，這是有開創(chuàng)性的理論見解。所謂“壯陽”，就是通過一定的藥物等治療措施，使得男性能夠勃起更好。另外一個就是補腎了，而補腎是一個萬能的詞匯，早泄需要補腎，陽痿同樣需要補腎，所以我們就要搞清楚補腎補的是什么，這樣才能解決問題，提高男性性能力。中醫(yī)認為腎為先天之本，藏精主生殖。而精是人體最重要的物質(zhì)，人得精而生。腎主藏精，精能滋養(yǎng)人體的所有器官、組織、神經(jīng)、血管、骨髓、爪甲、皮毛，所謂“腎精充九竅，養(yǎng)百骸”，精有一處不到，就產(chǎn)生一處的病灶。也就是說當腎精充足時人就會健康、長壽，而腎精虧虛就會出現(xiàn)陽痿早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等不適癥狀。所以當男性朋友出現(xiàn)了陽痿、性能力下降等問題時，最重要的就是補腎精、壯陽調(diào)理。那么，補腎壯陽吃什么中藥好?提高“性”福感，補腎精是關鍵補腎精壯陽的中藥可服用八子補腎膠囊，八子補腎膠囊包含了8個子類種子藥，所以叫“

    2022-09-03
  • 補腎氣腎精的中成藥哪種好

    補腎是個熱門話題，別說上了年紀的人了，如今不少年輕人也非常重視補腎。中醫(yī)認為，腎為先天之本，主藏精，腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減，腎精氣充足人就會健康長壽，腎精氣衰退人則百病叢生。平時生活中因為不良習慣或疾病導致多數(shù)人都存在腎精腎氣不足的現(xiàn)象，出現(xiàn)疲憊乏力、記憶力減退、減退等癥狀，這個時候就要引起重視了。通過中成藥補腎氣腎精是如今備受歡迎的方式，那么，補腎氣腎精的中成藥哪種好?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關于腎精腎氣的重要性，你了解過嗎?如今隨著壓力增大、生活習慣不好等原因?qū)е略絹碓蕉嗟娜顺霈F(xiàn)總是疲憊乏力沒精神的癥狀，做事情丟三落四，嚴重時還會影響到正常，出現(xiàn)減退的情況，這個時候就要小心了，是腎中精氣虧損導致的。那么，什么是腎精腎氣?腎氣是有形的，藏于腎中的精華物質(zhì)，以稟受于父母的先天之精為主體，加之部分水谷之精的充養(yǎng)而成。而腎氣是由腎精化生的無形而運行不虛的精微物質(zhì)，與元氣的概念相近，具有推動和調(diào)控人體的生長、發(fā)育、生殖及臟腑氣化等作用。腎為先天之本，腎中精氣的盛衰關系到人體生殖、生長和發(fā)育機能。腎精是精氣神之根本精是生命起源，氣是生命動力，神是生命體現(xiàn)。我們通常所說的“真精神”、“精氣神真好”的口頭語蘊含了中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的真諦。道家提出“天有三寶日月星，人有三寶精氣神”;這里面“精”就是指“腎精”，所以中醫(yī)學強調(diào)“善養(yǎng)生者，必寶其精”，腎精是精氣神的根本，精化氣，氣化神，腎精充足才能氣充神旺，身體健康而盡享天年?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q，腎氣盛，齒更，發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒

    2022-09-03
  • 孩子咳嗽有痰吃什么好的快

    每當換季，是病菌感冒多發(fā)的時節(jié)。不少孩子紛紛中招，因感冒引起的咳嗽痰多等癥狀持續(xù)不斷。聽著孩子一聲接一聲的咳嗽，家長們揪心不已，生怕會咳出什么問題，并且有的孩子不僅會咳嗽還常常伴有痰液，那么孩子咳嗽有痰吃什么好的快呢？不同的人有不同的方法，接下來就讓我們一起了解一下吧。事實上，咳嗽是一種氣道刺激引發(fā)的生理反射，可以清除呼吸道的分泌物。抑制咳嗽可能會導致分泌物潴留在氣道中，有導致氣道阻塞的潛在風險。而痰液是人體呼吸道的分泌物，會通過氣管纖毛運動，向上呼吸道推動，通過人的正?？人苑瓷鋸臍夤軆?nèi)咳出，排出體外。日常包括上呼吸道被感染、支氣管炎、肺炎、咽喉炎、吸入了異物、過敏性病史都有可能造成寶寶咳嗽。所以當孩子出現(xiàn)咳嗽伴有痰多的癥狀時，切忌見咳止咳，而是要分析病因在哪，才能對證治療。但不論哪一種原因，排痰都是很重要的一環(huán)。幫助孩子排痰有很多方法，更為適合家長在家?guī)秃⒆硬僮鞯木褪桥谋持委煛Ｅ谋车氖址赏ㄟ^震蕩肺部，使粘稠的痰與支氣管壁脫離，促進化痰和排痰。拍背排痰適用年齡為3個月以上的寶寶，力度需根據(jù)年齡大小作相應調(diào)整。此外家長也可以給孩子適當?shù)姆靡恍┗蹬盘档乃幬铩Ｄ敲春⒆涌人杂刑党允裁春玫目?對于年齡較小的孩子來說，有痰一定要及時排出來，如果痰液長期存在于呼吸道，痰液中所含的細菌、病毒會反復感染下呼吸道造成咳嗽反復、咳嗽長時間不好等癥狀?？}酸氨溴索是新一代呼吸道黏液調(diào)節(jié)劑，通過祛痰來止咳。氨溴索來源于一種傳統(tǒng)的印度天然草藥——鴨嘴花?，F(xiàn)代藥學家從鴨嘴花中提出鴨嘴花堿，經(jīng)過分子改造，就得到了氨溴索，氨溴索具有促進呼吸道表面纖毛的再生及功能恢復，減少纖毛與黏液之間的粘合吸附，提高纖毛的

  • 寶寶感冒老打噴嚏怎么辦，寶寶感冒流鼻涕吃什么好得快

    寶寶一般是家庭的重點保護對象，其健康成長牽動著全家人的心弦，如果寶寶有一點不舒服，家長們都會很緊張。發(fā)生在寶寶身上比較常見的疾病就是感冒了，疾病特點是反復，不分季節(jié)，寶寶感冒老打噴嚏怎么辦，寶寶感冒流鼻涕吃什么好得快。 打噴嚏是人體應對外來刺激物的一種正常生理反應，是為了清除鼻腔內(nèi)的異物。對于1歲以下的新生兒來說，常打噴嚏也可以算是一種正常的生理現(xiàn)象，不要過度驚慌。特別是對于剛出生3、4個月的寶寶，身體會對外界產(chǎn)生產(chǎn)生一種有意識的保護反射。由于新生兒鼻粘膜比較敏感，在感受到不同溫度、氣味或是受到灰塵、冷空氣等刺激時就容易打噴嚏。其次，孩子一直打噴嚏同時伴有發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀時，考慮是上呼吸道感染，可能是病毒、細菌感染引起的，這時候需要注意，一般流鼻涕打噴嚏可能多為病毒性感染的癥狀，建議看醫(yī)生，應該針對性治療。寶寶感冒老打噴嚏怎么辦，寶寶感冒流鼻涕吃什么好得快？很多家長在寶寶感冒打噴嚏、流鼻涕時都會選擇吃小兒氨酚黃那敏顆粒，此藥可以治療普通的感冒或流行性感冒造成的流鼻涕、打噴嚏等，屬于非甾體類抗炎藥。其中葵花小兒氨酚黃那敏顆粒是常見的品牌，起效快，效果好，重要的是成分中不含阿斯巴甜，不用擔心藥物副作用。 因為藥物的溶出度直接影響藥物在體內(nèi)的吸收與利用速度，因此藥物溶出的快慢決定了藥物起效的快慢與療效。由于兒童胃腸功能弱于成人，因此藥物的溶出度就更為關鍵，葵花牌小兒氨酚黃那敏顆粒有效成分溶出度高于行業(yè)平均水準7%，起效速度相對較快。寶寶感冒老打噴嚏怎么辦，寶寶感冒流鼻涕吃什么好得快呢？上文已經(jīng)給出了答復，類似于感冒這樣的常見疾病在免疫力低的寶寶身上是很常見的，家長平時要注意護理，必要時在

  • 六個月寶寶感冒了怎么辦才好得快

    相信不少家長都有過在寶寶感冒哭鬧不止時手足無措的情況，何況是剛六個月的寶寶除了用哭鬧來表達不舒服就沒有別的方式了，每到這個時候家長都很頭疼，六個月寶寶感冒了怎么辦才好得快呀？我們一起來看看吧！為什么寶寶容易感冒？感冒又稱傷風或上呼吸道感染，是指鼻、鼻竇、咽、喉因病毒或細菌感染發(fā)生的炎癥性疾病，是兒童最為常見的疾病之一，寶寶會伴有不同程度（多為輕癥）的鼻塞、發(fā)熱、咽喉痛、咳嗽、流鼻涕、頭痛、肌痛或打噴嚏等不舒服感等。由于嬰幼兒鼻腔比較短小，鼻黏膜柔嫩且血管豐富，再加上呼吸道的免疫功能較差，會導致寶寶比較容易出現(xiàn)感染。有研究表明，6歲以下兒童平均每年感冒6~8次，且從9月到次年4月可以多達每月一次，上托兒所、幼兒園后，寶寶的感冒次數(shù)可能會更多。六個月寶寶感冒了怎么辦才好得快？感冒要想好的快，吃藥是不可避免的，兒童感冒需要既可以快速退熱、解除頭痛、鼻塞、流涕等感冒癥狀，又可以滿足療效確切又安全、適合兒童的藥物，不能隨便給寶寶使用成年人的感冒藥，因為大人吃的感冒藥里有一些對寶寶有害的物質(zhì)，寶寶吃了不僅不能治好感冒，還會對寶寶的身體帶來傷害。葵花小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀?？梢匀婢徑鈱殞毜母忻鞍Y狀，而且起效迅速，因為成分不含阿斯巴甜，所以用藥安全，其次每袋2克的量，輔料更少，效果更好。做好日常護理，讓寶寶遠離感冒保持環(huán)境清潔：家長們在遇到寶寶感冒了，需要讓寶寶所待的環(huán)境，保持清潔，讓空氣盡量流通起來。為避免寶寶的呼吸道不受刺激，需要保持衛(wèi)生干凈的空間環(huán)境。有利于寶寶身體恢復。給寶寶注意保暖：家長們尤其注意做好寶

  • 孩子發(fā)燒頭痛吃什么藥，小兒氨酚黃那敏顆粒能空腹吃不

    孩子發(fā)燒頭痛，家長多會選擇用藥來患者孩子的不適癥狀，小兒氨酚黃那敏顆粒是國內(nèi)普遍使用的復方感冒藥物，被很多家長作為常備藥物使用，那孩子發(fā)燒頭痛吃什么藥，小兒氨酚黃那敏顆粒能空腹吃不？孩子發(fā)燒可以造成頭痛的不適，因為在發(fā)燒的時候，尤其是高燒，體溫過高可以造成頭疼。尤其是病毒性感冒、流感可以造成孩子頭疼的情況，這時候要及時采取降溫的措施，同時對于孩子的發(fā)燒病因采取相應的處理，可以得到妥善的緩解。孩子體溫下降，頭痛情況也可以得到消失或緩解。介紹幾種物理降溫方法：第一、毛巾溫濕敷：將浸濕溫水的毛巾擰成半干，敷在患兒的前額或腋窩、腹股溝等大血管部位，達到降溫目的。第二、溫水擦?。杭从妹碚礈厮潦萌?，水的溫度為34℃，每次擦拭時間20分鐘，重點擦拭腋下、肘部、腹股溝等處。第三、松衣解被：發(fā)熱時嬰兒忌用厚被包裹，忌穿衣過厚，高熱時應松開包被，解開領扣與褲帶以利散熱。如果說通過物理降溫，孩子的體溫沒有下降，仍然發(fā)熱甚至比較高，在38.5℃以上的話，為了防止孩子出現(xiàn)驚厥的情況，可以給他孩子用一些退熱的藥物來處理。孩子發(fā)燒頭痛吃什么藥，小兒氨酚黃那敏顆粒能空腹吃不？孩子發(fā)燒頭痛厲害時，吃藥是不能避免的，可選擇的藥物有很多，葵花小兒氨酚黃那敏顆粒就是其中之一，因為起效快，效果好，重要的是成分中不含阿斯巴甜，不用擔心藥物副作用，所以被很多家長選擇。葵花小兒氨酚黃那敏顆粒每袋2克的量，輔料更少，相比于其他的藥物效果更好。可以保證藥物的療效、安全，同時讓藥物起效更迅速。適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。小兒氨酚黃那敏顆粒一般是可以空腹吃的，該藥物對胃腸

  • 還不知道怯寒畏冷腎陽虛吃什么好？這些推薦給您

    說起腎虛，相信大部分人都有聽說過，但是對于腎虛還有腎陰虛與腎陽虛的病癥分型，相信是很多人還不了解的。腎虛常常是由于積勞成疾導致的，多表現(xiàn)出眩暈耳鳴，腰膝酸軟，女子閉經(jīng)、不孕，男子陽痿等癥狀。而腎陽虛則會出現(xiàn)畏寒肢冷，腰膝酸軟的現(xiàn)象，那么怯寒畏冷腎陽虛吃什么好？這些推薦給您。腎陽虛，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。會有頭目眩暈，面色?白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，下肢尤甚，精神萎靡，減退，男子陽痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿頻多等癥狀。對此使用仲景牌右歸丸是相當合適的。仲景牌右歸丸源自張景岳《景岳全書》，組方純補無瀉，陰中求陽，陰陽同調(diào)。有溫補腎陽，填精止遺的功效。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清等癥狀。組方由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，填精補髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒；鹿角膠咸溫純陽，為血肉有情之品，補腎而溫督脈，并能生精血，強筋骨。以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽，陰陽同調(diào)，養(yǎng)肝補脾。熟地黃性味甘溫而補血滋陰，填精補髓；山藥、山茱萸、枸杞子滋養(yǎng)肝腎而澀精。佐以菟絲子補陽益陰，固精縮尿；杜仲補益肝腎，強筋壯骨；當歸補血養(yǎng)肝。諸藥配合，共奏溫補腎陽、填精止遺之功效。除此之外腎陽虛的人平時可以通過飲食進行適當?shù)恼{(diào)理，比如枸杞、芝麻、粟米、豇豆、狗肉、淡菜、海參等

    2022-08-30
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