小孩子脾胃虛弱不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)整,當(dāng)然要健脾了
不愛(ài)吃飯是很多孩子的通病,很多家長(zhǎng)都不以為然,每次吃飯都追著喂孩子,等小孩子吃完了,大人才能吃飯。其實(shí)小孩子不愛(ài)吃飯,沒(méi)有食欲,多半是脾胃虛弱的表現(xiàn),調(diào)理好脾胃,孩子自己就會(huì)搶著吃飯。那么,小孩子脾胃虛弱不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)整?下面就帶大家來(lái)一起了解一下。孩子經(jīng)常不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食,多半都是脾虛引起的。脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē),動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。但如果孩子脾虛,“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力,跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,孩子就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。不過(guò)家長(zhǎng)們不必過(guò)于擔(dān)心,小孩子脾胃虛弱通過(guò)一些藥食同源的食療方法及時(shí)調(diào)理,再加上清淡飲食以及調(diào)整食物營(yíng)養(yǎng)搭配,就能糾正脾胃虛弱的情況。那么,小孩子脾胃虛弱不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)整?下面為大家推薦幾款健脾的食材1、小米:是補(bǔ)脾健胃較好的食物,促進(jìn)消化,并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富;2、山藥:也是可以健脾養(yǎng)胃,對(duì)于食欲差、脾胃虛弱的孩子,家長(zhǎng)可以多準(zhǔn)備一些;3、大棗:如果孩子有脾胃虛弱,日??梢杂么髼楈覝?、煮粥,不僅僅可以調(diào)理脾虛,還能補(bǔ)血;4、茯苓:可以除濕氣,對(duì)健脾也有不錯(cuò)的效果,可以煮湯給孩子喝;薏芽健脾凝膠可以從根源健脾,解決孩子不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。薏芽健脾凝膠由山藥、大棗、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹。薏芽健脾凝膠是獨(dú)特的果泥口